Ми і все, що нас оточує не можемо існувати без сонячного світла. Він важливий для нас точно так само, як вода і повітря, від впливу сонця залежить вся екосистема нашої планети. Але є люди, які багато віддадуть, аби сонця не було зовсім - це геліофоби.
Що це таке?
геліофоби називається патологічна боязнь сонячного світла, променів сонця . Примітно, що жодній живій істоті, крім людини, такий страх не властивий. Є нічні тварини, які пристосувалися до темряви і проводять в ній все життя, але зі страхом це ніяк не пов'язано.
Геліофоби - це розлад психіки, хвороба, яка віднесена сучасної психіатричної класифікації до фобічним розладів (Код F-40 в МКБ-10). Даний тип патологічного страху зустрічається не так часто, як страх темряви (ніктофобія), проте, за різними даними сонячного світла бояться близько 0,7-1% жителів планети.
Особливістю цієї фобії є те, що вона не прив'язана до природних проявів інстинкту самозбереження.
Якщо людина боїться глибини, темряви, висоти - це гіпертрофована «робота» даного інстинкту, який покликаний врятувати людину від вимирання. Сонячне світло необхідний організму і страх перед ним не може бути пояснений проявом інстинкту самозбереження і виживання.
Не варто плутати геліофоби з людьми, які страждають пігментного ксеродермою. Це досить рідкісне дерматологічне захворювання пов'язане з розвитком важких сонячних опіків навіть при нетривалому впливі ультрафіолетових променів. Такі люди побоюються сонця цілком обгрунтовано, їх страх раціональний. Геліофоби нічим подібним не страждають, їх шкіра нічим не відрізняється від шкіри інших людей за своїми властивостями, їм ніщо не загрожує, якби вони опинились на сонечку, а тому їх страх ірраціональний, невиправданий.
Досить часто геліофоби пов'язана з наявністю інших страхів.
Наприклад, у хворих тугою (Нав'язливим станом пошуку у себе хвороб) може розвинутися страх перед сонячними променями в зв'язку з маячних переконанням, що у людини є передумови до утворення меланоми або інших злоякісних захворювань. При деяких формах социофобии люди уникають яскраво освітлених сонцем місць через те, що їм здається, що саме в таких місцях на них все дивляться, розглядають їх.
При канцерофобии (боязні онкологічних недуг) геліофоби формується спочатку як супутній симптом , Але з часом трансформується в самостійну, повноцінну психічну хворобу. Боязнь сонячного світла нерідко розвивається на тлі запущеної агорафобії (Боязнь відкритих просторів). Але патологічний страх перед сонячними променями цілком може бути і окремим розладом, і тоді старанне уникнення сонця є єдиною «дивиною» в поведінці людини.
Боязнь відкритого сонячного світла укупі з рядом інших фобій і на тлі синдрому нав'язливих думок і дій страждає актор і кінорежисер Вуді Аллен.
Історія зберегла дані, що вказують на аналогічне психічне захворювання у знаменитого письменника Оноре де Бальзака. Він боявся денного світла, сонце не давало йому спокійно мислити, працювати, жити і відчувати себе щасливим. Геніальний французький письменник всі свої твори написав вночі. На світанку він пив снодійне і лягав спати, щільно закриваючи віконниці в будинку, на заході він вставав, пив міцну каву і сідав за літературну працю. Саме йому належить фраза: «Якщо потрібно, ніч може тривати нескінченно».
Через свою фобію Бальзак страждав морфінової залежністю, оскільки в якості снодійного приймав саме морфін.
У 2011 році в США був затриманий житель Х'юстона Лайл Бенслі, який в свої юні роки уявив себе вампіром, якому ні багато ні мало 500 років. Він виходив на вулицю вночі, а вдень закривався в темній комірці і спав. Він страшенно, до істерики боявся, що промені сонця спалять його. Затримали молодика з маячних розладом і манією величі тільки після того, як він покусав жінку, вирішивши, що настав час дати своїй вампірської сутності повну свободу.
Основні симптоми і їх діагностика
В цілому геліофоби - звичайна людина, його інтелект не порушений, розумові здібності нормальні. Єдиний симптом - це старанне уникнення ситуацій, які можуть викликати напад страху.
Якщо геліофоби у схильного їй людини - єдине розлад, то людина прекрасно розуміє, що його страх не виправданий, що боятися нема чого. Він може погоджуватися з такими доводами, але при попаданні на сонці він перестає контролювати свої емоції і може втратити контроль над власною поведінкою. Яскравість симптомів при такому страху може бути різною - від стану тривоги до панічної атаки.
Потрібно відзначити, що для людей, схильних до фобій в цілому, дуже важлива думка оточуючих.
А тому геліофоби впевнений, що його «примха» може бути засуджена оточуючими, сприйнята ними з негативом. Він боїться, що напад паніки може трапитися прилюдно. Як наслідок, геліофоби вибирають уникає тип поведінки - вони намагаються виключити зі свого життя будь-які ситуації, в яких можуть випробувати паніку. На практиці це означає наступне: потрібно виключити перебування на сонці.
При незначному фобічному розладі, коли людина боїться, що промені сонця викличуть у нього важкі опіки або онкологічне захворювання, геліофоби може надягати закритий одяг, рукавички, сонячні окуляри, головний убір, намагаючись не залишати відкритих ділянок шкіри . У такому вигляді майже цілий рік він буде виходити з дому, щоб сходити на роботу, навчання або в магазин.
Поступово страх може стати сильніше і посилитися соціофобією, і тоді людина постарається звести до мінімуму епізоди виходу на вулицю взагалі.
Якщо спочатку страх має загальний характер, і хворий боїться світла сонця взагалі, він може перейти на нічний спосіб життя, як це зробив Бальзак - знайти роботу в нічну зміну, відвідувати тільки цілодобові магазини і торгові центри, повністю закрити вікна темними жалюзі або щільними шторами. Легкі ступеня геліофоби проявляються потребою виходити на вулицю в сонячний день обов'язково з парасолькою для захисту від променів, в надмірному вживанні сонцезахисних засобів. Геліофоби ви ніколи не зустрінете на пляжі.
Що відбувається, якщо «небезпечна» ситуація все-таки наздоганяє людини, зрозуміти не так важко. Головний мозок уловлює помилковий сигнал небезпеки, виробляється велика кількість адреналіну. Зіниці розширюються, з'являються тремор, хвилювання, тривога.
Геліофоби не може ні на чому зосередитися, перестає розуміти, що відбувається навколо. Частішає серцебиття, дихання стає частим, неглибоким, виступає холодний липкий піт.
У важких випадках відбувається блювота, втрата рівноваги, свідомості. Якщо людина залишається в свідомості, він підпорядковується командам глибинної центральній частині головного мозку - лімбічної системи. А це значить, що він проявить максимум швидкості, витривалості, як завзятий легкоатлет-олімпієць, щоб якомога швидше втекти і сховатися з небезпечних обставин. Потім, коли рівень адреналіну приходить в норму, людина сама не розуміє, чому побіг, що саме йому загрожувало, він відчуває себе неповноцінним, втомленим, деякі починають відчувати почуття сорому і провини.
Чи потрібно говорити, що повторно переживати подібні напади у таких фобів бажання немає, а тому вони готові проявити чудеса винахідництва, аби більше не опинятися в страшних обставин. Уникати поведінки при цьому психічний розлад загрожує тяжкими наслідками: сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D в організмі, і за життя в темряві дуже швидко проявляються симптоми гіповітамінозу D.
Це підвищення ламкості кісток, порушення метаболізму, проблеми з серцем, шкірою, кишечником. Порушується сон, страждають нервова система і робота органів зору.
Нічний спосіб життя не сприяє нормальному виробленню мелатоніну, оскільки ця речовина синтезується тільки під час сну в нічний час. Численні гормональні порушення при нічному способі життя посилюють психічну проблему, тривожність і постійна «бойова готовність», очікування небезпеки призводять до розвитку маячних станів. Поступово починає здаватися, що сонячне світло і насправді приносить фізичний біль.
Страх заганяє людину в рамки, які не дають йому жити повноцінно - він не може поїхати у відпустку, а іноді вчитися або працювати, соціальні контакти стають мізерними, рідкісними. Про створення сім'ї, виховання дітей і мови не йде.
Максимум, що може дозволити собі людина з важкою геліофоби - завести кота, він із задоволенням складе господареві компанію під час нічних чувань.
Діагностикою та встановленням діагнозу займаються лікарі-психіатри. Для цього вони використовують спеціальні тести на рівень тривожності, а також бесіду і обстеження стану головного мозку за допомогою КТ або МРТ.
причини захворювання
Точні причини, які можуть привести до розвитку даного виду фобії, медикам невідомі, оскільки зустрічається недуга не так часто, як, наприклад, страх перед замкненим простором (клаустрофобія) або боязнь павуків (арахнофобія). Є припущення, що розлад розвивається як захисна реакція при формуванні невірних установок.
Якщо в дитинстві дитина сильно обгорів на сонці, отримав важкі сонячні опіки, які довго хворіли, у нього могла скластися така собі патологічна взаємозв'язок між сонцем і болем, небезпекою. Зазвичай такі діти дуже вразливі, меланхолійні, тривожні, вони мають багату і хвороблива фантазія.
Описані випадки, коли геліофоби розвивалася на тлі теплового удару з галюцинаціями, який людина перенесла в дитинстві. Після цього сонце може почати сприйматися як щось містичне. Іноді панічний страх своїми причинами йде в інший негативний досвід, наприклад, дитина відчув сильний шок, переляк від нападу тварини, але в цей момент його увагу сконцентрувалося на сонці (справа була в сонячний день на вулиці).
Після цього образ сонця і сприйняття сонячного світла можуть виявитися взаємопов'язаними з панікою.
У людини з уповільненою шизофренією або перед дебютом хвороби може проявитися досить виражена геліофоби. А бредовому розладу починає передувати страх сонця з масою ненаукових і відверто безглуздих обгрунтувань (боюся сонячного світла, тому що він може зробити мене темношкірим або спалити дотла).
Необов'язково саме контакт з сонцем викликає розвиток фобії. Іноді вразливий дитина може сформувати неправильні переконання при перегляді фільму, в якому сонце вбивало або при спогляданні сильних руйнівних наслідків посухи, сонячних опіків у інших.
Часом і батьки додають свою лепту, постійно нагадуючи про панамі, про те, що сонце небезпечно, потрібно бути обережніше.
Чим частіше це чує малюк, тим більша ймовірність, що він може почати боятися сонячного світла і тепла. Якщо в сім'ї дитини є родичі, хто боїться сонця, тобто висока частка ймовірності, що аналогічну модель поведінки і світосприйняття малюк просто прийме на віру і буде нею користуватися. Давно доведено, що об'єкт страху мами або тата викликає у дитини несвідоме хвилювання.
методи лікування
Даний вид фобії обов'язково вимагає професійного підходу в лікуванні. Самостійно впоратися з таким страхом практично неможливо, а невмілі спроби зробити це можуть призвести до збільшення фобического розлади. А тому потрібно звернутися до психіатра.
Зазвичай лікування проходить в амбулаторних умовах, лише важкі форми вимагають перебування в стаціонарі. Найефективнішим методом є психотерапія з обов'язковим виявленням глибинних дитячих причин фобії. Додатково можуть бути призначені антидепресанти при підтвердженому факті підвищеної тривожності і депресії.