ئۇ ئىنسان ئۆزىدىن ئىشەنمەيدىغان يۈز بېرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن ئۇ ئۆزىنىڭ كاللىسىغا ۋە تىرىشچانلىقىنى ئىسپاتلاشقا تىرىشىدۇ, باشقىلار ئۈچۈن ھەر قانداق نەرسىنى بىلدۈرمەيدۇ. خاراكتېرىدىكى بۇنداق سەلبىي دەقىقىلەر تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەش ئارقا كۆرۈنۈشىگە قارىتىلغان. تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەشتىن بولغاچقا, ھاياتنىڭ سۈپىتىگە ئىنتايىن تەسىر كۆرسىتىدۇ, شۇڭلاشقا بەزىلەردىن قۇتۇلۇشنىڭ ھەممىسىدىن قۇتۇلۇش كېرەك. تەپسىلاتلارنى تۆۋەن دەرىجىدىكى كىشىلەرنىڭ ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبىنى ئويلاڭ.
ئۇ نېمە?
پىسخولوگىيەدە ئۇ كىشىنىڭ شەخسى مۇۋاپىق بولۇپ, ئۇنىڭ ئۆزىگە خاسلىقىنىڭ مۇھىملىقىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بەزىلىرى بەك يۇقىرى مۆلچەرلەنگەن, يەنە بەزىلىرى ئىنتايىن تۆۋەن مۆلچەرلەنگەن. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, ئۆزىنى يېتەرلىك ئادەمگە يېتەرلىك ئۆزىنى قەدىرلەيدۇ. تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەش ئاساسلىقى بىزنىڭ قانچىلىك ئىشەنچلىك ئىكەنلىكىمىزنى ۋە ئېغىرلىقىغا قانچىلىك ئەھمىيەت بېرىمىز. مەسىلەن, ھەر بىر شەخسنىڭ بىلىم بولمىسا, ئۇ جەمئىيەتتىن مەلۇم مۇناسىۋەت ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنىڭ كۈچلىرىدە ئېنىقسىزلىقلارنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ. ئۇ يەنە بىزنىڭ تاشقى قىياپىمىزنىڭ قانداق بولۇشىنى, قانداق ماھارەت بارلىقىغا باغلىق. مەسىلەن, خىزمەت ھوقۇقى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان خىزمەتچىنىڭ ھەر قانداق ۋاقىتتا ئىشتىن بوشىتىلغان بولۇشىدىن قورقىدۇ. قورقۇش ئۇنىڭ «مەن» نى تۆۋەن مۆلچەرلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ماددىي بەختلەر بۇ مەسىلىدە چوڭ رول ئوينايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ يېتەرلىك بولغان ئىشەنچ بىلەن تۆھپە قوشىدۇ. مۇتەخەسسىسلەر كۆپىنچە ئەھۋاللاردا كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتى تۆۋەنلەيدۇ. ھەمدە بۇ باياننىڭ دەلىل-ئىسپاتلىرى بار . قاتتىق ھەمياننى ماختىدىغانلارنىڭ بەزىلىرىدىن ئەمەس, ئۆز-ئارا رىقابەتلىشىپ, ئەڭ قىممەت سەيخۇت ياكى ئۆي سېتىۋېلىشى.
ئۆزىنى قەدىرلەشكە توسالغۇغا ئۇچرىدى. جەمئىيىتىمىزنىڭ دېڭىز بويى. نۇرغۇن كىشىلەر بۇ مەسىلىگە دۇچار بولىدۇ, ھەتتا جەلپ قىلىش كۆرۈنۈش ۋە ياخشى شەخسىي خىسلەتلەرمۇ بار. شۇڭلاشقا, مەسىلىنى ۋاقتىدا پەرقلەندۈرۈش بەك مۇھىم.
تۆۋەندىكى دەقىقىلەرگە دىققەت قىلسىڭىز, ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ:
- سىز ئادرېسىڭىزدىكى باشقا كىشىلەرنىڭ سەلبىي ھەرىكىتىنى ئاقلايسىز ۋە سىزنى ئۆزىڭىز بىلەنلا قىلىشنى ئەيىبلەيسىز, باشقا ئەمەس, باشقا ئەمەس.
- ھەر قانداق ئۇسۇللار بىلەن توقۇنۇشتىن ساقلانسىڭىز, ئۇنداقتا ئېنىقسىزلىقلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز. بۇ ھەرىكەتلەر ئۆزىگە بولغان ناچار پوزىتسىيەنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا, ئۆزىنى قەدىرلەش ئازايدىغىنىنىڭ بۇنداق تاشقى ئالامەتلىرى بار:
- سىز كىيىنگەن ۋە قورقۇشچان كۆرۈنۈش بار, سىز باشقا كىشىلەر بىلەن كۆرۈشمىسە, بىزنىڭ كۆزىمىز بىلەن كۆرۈشمەسلىكىڭىز كېرەك.
- گېپىڭىزدە بۇنداق ئىپادىلەر بار: «ئېنىق ئەمەس», «تەييار ئەمەس» ۋە كۆرەش قىلىڭ.
ھەرىكىتىڭىزدە تۈزىتىش كىرگۈزۈشىڭىز كېرەك. . ئۆزىمۇ ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان ئۆزىنى قەدىرلەش بىلەن كىشىلەرنىڭ باشقىلارغا تاجاۋۇزچىلىق ۋە دۈشمەنلىكى بارلىقىنى ئەسكەرتىشى كېرەك. ئۇلار ھاقارەتلەش ۋە رەتلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقا كىشىلەردىن قورقىدۇ. ئادەتتە ئۇلار ئەستايىدىللىق بىلەن قارايدۇ, ئەستايىدىللىق بىلەن ئۇلارنىڭ سۆھبەتلىرى ئىكەنلىكىنى ئەستايىدىل ئۆگەندى. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇنداق كىشىلەر ھۇجۇم قىلىپ ھۇجۇم قىلىۋاتقان ياكى ئىشلىگەندە دەرسلەرنى قىسىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى, بۇنداق چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن شۈكۈر تىتگىن, قانداقلا بولمىسۇن تەۋرىنىشنى تەلەپ قىلىدۇ.
سەۋەبلەر
ھەمدە ۋە چوڭ, بىر ئادەمنىڭ خاراكتېرى بار-بارغان بارلىق مەسىلىلەر, كارىدوردىن كېلىدۇ. بالا بولۇش سۈپىتى بىلەن, شەخس بىر نەچچە نومۇر سەۋەبىدىن يۈز بېرىدىغان بارلىق ئىشلارغا قاتنىشىشقا باشلايدۇ.ئائىلىدىكى مائارىپ
ئائىلىدىكى ئاتا-ئانىلار بالىغا ماس كەشىپ قالغاندا, ئۇ ئازاب-ئوقۇبەتلەرگە ۋە چۈشكۈنلۈك بولۇپ قالىدۇ. ئاتا-ئانىلار دائىم تېلېۋىزور ئېكرانىغا قارايدۇ, «قاراڭ, گۈزەل ئوغۇل (ياكى قىز) ئورنىدىن تۇرىدۇ! ئۇ بىر ساۋننى قانداق ئويناشنى بىلىدۇ, بۇ بەلكىم ياخشى بولۇشى مۇمكىن. سىز ئەمەس: مەھرۇم ۋە بىرىكمە »ئەمەس. بۇ ۋاقىتتا تېلېۋىزور ئېكرانىنىڭ ئۇ تەرىپىدىكى, تېلېۋىزور ئېكرانىنىڭ ئۇقۇمىدىكى بالىنىڭ روھىدىكى. ئالدى بىلەن, ئۇ ئاتا-ئانىسىنىڭ بالىلىرىغا قايىل قىلىدىغان بالىلارغا قارىشىنى ھاقارەتلەپ, ئۇلار بۇنى قەدىرلىمەيدۇ. كىچىك ئادەم راستىنلا بالىنىڭ ماھىيىتىنى قوللانماقچى.
قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ ئۆزىنىڭ ئېگىزلىكىنى بېقىيالماقنى چۈشىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىدۇ. نەتىجىدە, رەنجىتىدىغان بالا (ياكى قىز) سرىڭنى قانداق ئويناشنى بىلمەسلىكنى خالايدۇ, ئۇنىڭ تاشقى قىياپىتى ۋە ئۇنىڭ تاشقى پاراشوتلىرىغا يەتمەيدۇ. ئۆزىنى ھالاك قىلىش ئاستا-ئاستا ئادەتكە كىرىدۇ. بۇ خاراكتېرنىڭ شەكىللىنىشى.
بالىلىق بولغاندىن بۇيان, ئۇ جەمئىيەتتە يۇقىرى قاتلامدىكى يۇقىرى سەۋىيىدە دەپ كۆرسەتمە دېگەن ئىدىيەگە يەتكەن ئادەم.
بالىلىق دەۋرىدىكى مەغلۇبىيەت
يۇقىرى تۈرنىڭ داۋاملىشىشىدە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, دىققەت قىلىشقا بولىدۇ ئائىلىدە ياقتۇرمايدىغان بالا, ئاندىن ئوقۇشقا مۇناسىۋەتلىك كىچىك ۋەزىپىسىنى ئورۇندماقچى بولغاندا ئاندىن ئۇنىڭ كىچىك ۋەزىپىسىنى ئورۇندايدۇ. بىخەتەرلىكسىزلىك بۇنداق بالىغا, ئۇنىڭ, ھەممىگە ماس ھالدا بىر ئىشسىزلىقىغا ياردەم بەرسۇن ۋە تىرىشىشى كېرەك. ئەگەر ئوقۇغۇچى ناچار باھاغا ئېرىشىدۇ, ئۇ ئۇنىڭ ئۆيىدە تىللىغانلىقىنى ئىسپاتلايدۇ. چادنىڭ روھىي ھالىتىگە كۆڭۈل بۆلىدىغان ئاتا-ئانىلار ئۇلارنى مەغلۇب بولدى. مەسىلەن, ئۇلارنىڭ بىلىم سەۋىيىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئوقۇتقۇچى تەكلىپ قىلىدۇ.
ئائىلىدە ئاتا-ئانىلارنىڭ ئىستېمالچىلارغا ئىستېمال قىلىدىغان ئائىلىدە, ئۇ ھەممىسى ئەكسىچە. كىشىنى رازى قىلمايدىغان بەلگەنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن, ئۇ بۇلۇڭغا سېلىنىدۇ ۋە ئۇنى «مۇنەۋۋەر». قانداقلا بولمىسۇن, ھەر قانداق ئورتاق ئادەم چۈشىنىشى كېرەك: مەلۇم نەرسىڭىزدىن بۇرۇن, زوراۋانلىققا ياردىمىسۇن, زوراۋانلىقنىڭ ياردىمى بىلەن ئۇنى ھېچ ئىش تېپىش مۇمكىن ئەمەس.
ئىجتىمائىي مۇھىت
بۇ ئامىل ناھايىتى مۇھىم. بىر ئادەمگە قانداق بولسا, جەمئىيەت ئۇنىڭغا ھەر قانداق ئەھۋالدا, بىر جەمئىيەتنىڭ ئۈنۈمى ناھايىتى كۈچلۈك. بىز ئالاقە قىلىدىغان ياكى ۋاقىت ئۆتكۈزگەن كىشىلەر, ئەلۋەتتە ئۆزىمىزگە تۇتقان پوزىتسىيىمىزنى شەكىللەندۈرىدۇ. مەسىلەن, بالا ئائىلىدىكى نۇرغۇن ۋاقىت سەرپ قىلىدۇ. ئەگەر ئائىلە پايدىسىز ئەھۋالنى تەرەققىي قىلدۇرسا, مەكتەپ شۇكى, ئەكسىچە بالىلىقنىمۇ ئىتائەتچى بولغان ئوقۇتقۇچىلاردىن ساقلىيالايدۇ.
چوڭلار ھەققىدە ئوخشاش دېيىشكە بولىدۇ. ئۇزاق مۇددەت ھامان بىرلىشىپ, ئۇنىڭ ئىشەنمەسلىكى ۋە ئۆز-ئۆزىگە چىنلىقى زورلىغانلار ئىچىدە. ئەگەر بىر ئادەم مەن كىم بىلەن بىللە بولمىغان ۋاقىت ئۆتكۈزمىسە, ئۇنداقتا ئۇ ئوخشىمايدۇ. مەسىلەن, ھەمىشە ئادەمنى بىزار قىلىدىغان ۋە ئەيىبلەيدىغان كىشىلەر بار. بۇنداق جەمئىيەتتىكى ناچار بېقىنىش ئۆزىنى باھالاشنى ئۆزلۈكىدىن تۆۋەنلىتىدۇ.
شۇڭلاشقا, ياشنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ئۇ مۇھىتنىڭ قابىرىدە بىخەتەرلىك ۋە ئىشەنچىسىنى ھېس قىلىشى ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئۇنىڭ يوشۇرۇن كۈچىنى ئاشكارىلىشى ۋە تۇرمۇشتىن رازى بولۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.
ساغلاملىق مەسىلىسى ۋە سىرتقى نۇقسانلىرى
بىر ئادەم تۆۋەنگە قارىغاندا ئۇ نەدىن كەلگەن? ئەلۋەتتە ئۇزۇن مۇددەت پەيدا بولغان مەسىلىلەر سەۋەبىدىن. ئەڭ ئازابلىق مەسىلىلەر ساغلاملىقنىڭ ناچارلىشىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر. ھەتتا ئۇنىڭغا بولغان نارازىلىقىمۇ, ھەتتا تاشقى جەھەتتىكى ئىشەنچنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ تۆۋەنلىشىنىڭ سەۋەبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئەگەر بىر ئادەم بۇنداق ھېس قىلسا, ئۇنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتى شۇنداق ھېس قىلسا. مەسىلەن, ھەر قانداق سەۋەب بىلەن ھەر قانداق سەۋەب بىلەن پۇتىنى يوقاتتى. ئۇ پەقەت ئالاھىدە ئۈسكۈنىلەر بىلەن ھەرىكەتلىنەلەيدۇ. ئۇنى ئەخلۈكىگە قوللايدىغان ۋە جىسمانى جەھەتتىن قوللايدىغان كىشىلەر ناھايىتى مۇھىم بولۇپ, ئۇنى ساقلاپ, ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدىغان يولغا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئەگەر يېقىن ئەتراپتا قوللىمىسا, ئۇنداقتا بىر ئادەم قىيىنچىلىقنى باشتىن كەچۈرۈشكە باشلايدۇ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ, ئۇ چۈشكۈنلۈككە چۈشىدۇ, ھەر ۋاقىت ئۇنىڭ كەمچىلىكى ھەققىدە ئويلىنىدۇ.
شۇ ۋاقىتتا ئۇ قىيىن تۇرمۇش ئەھۋالىدىن ئۆزىنى چەكلەيدىغان مۇۋاپىق كىشىلەرنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم.
قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ ئالاھىدە ئۆزىنى سەت دەپ قارايدۇ. بولۇپمۇ شۇنداق پىكىر ياشانغانلار ۋە ياشلاردىكى كىشىلەر زىيارەت قىلىدۇ. ئۇلار تاشقى قىياپىتىنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ئىلھاملاندۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى تاقىلىپ, كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشنى توختىتىدۇ. نەتىجىدە ئاچچىق كۆرۈنىدۇ, ئاندىن ئۆزىنى قەدىرلەش. بۇ كىشىلەرنىڭ بەزىلىرى سىرتقا چىقىپ كېتىۋاتىدۇ. ھەتتا ئۇنى تاپالايدۇ. ئەجەبا بىزدە دائىم كۇفاكوۋنىڭ كوچىسىدا ئۇچرىشىدىغانلىقىمىزنى, ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىنى چەكمە قىلىپ, بېشىنى بېزەش بىلەن ساقايتالايدۇ ياكى بېشىغا سىيرىلىپ كەتكىلى بولمايدۇ.
ئەلۋەتتە, بۇ خىل ھەرىكەتمۇ خاتا. ئادەتتىن تاشقىرى كۆرۈنۈشنى باشقىلارنىڭ كۆز قارىشىنى جەلپ قىلدى. ئەگەر بىر ئادەم ئاللىبۇرۇن ئۆزىنى قەدىردان ئازايغان بولسا, ئۇنداقتا باشقىلارنى مەھرۇم قىلىش ئۇنى كونترول قىلالايدۇ. نەتىجىدە, چەمبىرەك تاقىلىپ قېلىش ۋە ئۈمىدسىز ۋەزىيەتكە ئېرىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك ھەمىشە چىقىش يولى بار. ئاساسلىق نەرسە ئۇنى تېپىشنى خالايدۇ.
ئالدى بىلەن, سىز پەقەت پارچىلارنىڭ پىكىرىگە دىققەت قىلىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك, پەقەت ئېھتىياتسىزلىقتىن. سىزنى چۈشىنىدىغان كىشىلەرنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ, سىز ھەقىقەتەن سىز بىلەن ئوخشاش بولىدۇ.
بەلگى
ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش بىلەن بىر ئادەم ھەمىشە ھەرىكەت ئۇسۇلى ۋە ئىشەنمەسلىك ئۇسۇلى. بۇ يەردە يېپىق قول ھۈنەرلەرنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكى, ئۇ كىشى جەمئىيەتنىڭ ئۆزىنى سىرتقى ئىپادىسىدىن ئۆزىنى ساقلىماقچى بولۇۋاتىدۇ. مەسىلەن, نۇرغۇن ناتونۇش كىشىلەر بار, ئۇ ئەرنىڭ ئۆزىگە ئىشەنمەسلىكىنىڭ ئۆزى بىلمەيدۇ, بۇ ئىككى قولىڭىز بىلەن كۆكرەك سومكىسى ياكى سومكىسىنى پارتلايدۇ. بۇنداق يېپىق قۇتۇپ قۇلۇلە مۇنداق دېدى: بىر ئادەم كىشىلەرنىڭ ئەتراپىدىكى ۋە قورقۇشقا تەييار ئەمەس.
بۇ كېچىكىپ خاسلىق خالاسلارنىڭ كەيپىياتىنى چۈشىنەلەيدىغانلىقى ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ. ئۆزىڭىزگە «قارشى تەرەپتە» بىلەن بىر قىسىم سېلىشتۇرۇش بار. بىر ئادەم ئادەتتە قوبۇل قىلىنغان ئالاھىدىلىكلەرگە ماس كەلمەسلىكىدىن قورقمايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئۆزىگە ئىشىنىدىغان مىجەزى ئالسىڭىز, ئۇنداقتا بۇ يەردە ھەممە ئىشلار بۇ يەردە يۈز بېرىدۇ. «ئۆزىنى بىلىدىغان ئادەم», ھەمىشە ئۆزىنى بىر ئىشەنچ بىلەن يېتەكلەيدۇ. ئۇ قاتتىق سۆزلەيدۇ ۋە رەقىبلىرىنىڭ سوئاللىرىغا ئېنىق جاۋاب بېرىدۇ. ئۇ دەرھال ئالداتتۇرۇشتىكى كىشىلەر توپىدىن تەقسىملىنىدۇ.
بەزىدە ئۆزىنى تۆۋەن مۆلچەرلەيدۇ. شەخسلەرنىڭ ئۆزىنى تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەنلىتىشنىڭ ئازابى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش.
- بىر ئادەم ئۆزىنى كۈچلەندۈرگىلى بولمايدۇ, شۇڭا ئۇنىڭ ھەرىكىتى بىر رەھىمسىزلىك تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ
- كۆرسىتىلگەن ئۆز-ئۆزىنى قەدىرلەۋاتقان ئۆزىنى قەدىرلەيدۇ, بۇ كىشىنىڭ ئۆزىنى ھۆرمەتلەشنى توختىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئۇنىڭدىن كېيىن ئۇنىڭ ھۆرمەت بىلەن ئۇنىڭغامۇ شۇنداق مۇئامىلە قىلىشقا باشلايدۇ.
- رەت قىلىنىشتىن قورقىدىغان ئادەم, شۇڭا ئۇ ھېچكىم بىلەن ئالاقىلاشمايدۇ, يېڭى تونۇشلارنى باشلىمايدۇ.
- ھەر قانداق تەنقىدنىڭ ئازابلىق تۇيغۇسى ئارقا تەرەتنىڭ بىرى, نورمال ئادەم تەنقىدنى تەقلىد قىلىشنى ئۈستىگە ئالىدۇ. ئەگەر ئۇ ھەرىكەتتە تاسادىپىي ئامىللار بولسا, ئۇ مەلۇم مۇددەتسىز بولغان تەنقىدگە ئۇچرىسا, ئۇلارنىڭ مەغلۇبىيىتىنى تۈگىتىشكە تىرىشىدۇ, بۇ ئۇنىڭ ئادرېسى توغرىسىدىكى ئادەمنى ئاۋارىچىلىك قىلغانلىقىنى ئىسپاتلايدۇ.
- مەلۇمكى مەلۇم قورقۇنچ «LINK» دىكى تەلەپپۇز قىلىنغان ئەھۋاللارنى ھېسابقا ئالمىغاندا بىخەتەر ھالدا سالماقلىقنى كەلتۈرۈپ چىقاردى, بىر ئادەم پەقەت ئۆزىنىڭ ۋەزىپىسىنى باشلاشنى باشلايدۇ, چۈنكى بۇ سەۋەبتىن, بۇ سەۋەبتىن ئىبارەتدۇر.
- ئېنىقسىز ئادەمدە, ھەمىشە مەنىسى ۋە پۇتىنى دائىم تىترەپ كەتسە, ئۇ ئەھمىيەتلىك مەسىلىنى ھەل قىلسا.
خەتەرلىك نەرسە?
ئۆزىنى قەدىرلەشنى ياخشىلاپ, ھەر قانداق مىجەز ئۈچۈن خېلى خەتەرلىك. ھازىر, بۇ تېما ئالقىشقا ئېرىشتى. شۇڭا ئۇ قىزىقىش. بۇلارنىڭ ھەممىسى بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۇلارنىڭ قابىلىيىتىدە بىخەتەر بولمىغان ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئاجىز روھلار كىشىلەرگە ئاسان ئۇچرايدۇ, شۇڭا ئۇلار دائىم چۈشكۈنلۈكتە. بۇ خىل شەخسلەرنىڭ ئۇلارنىڭ مۇھىم ئەۋزەللىكىنى ئۇنتۇپ, پەقەت ئۇلارنىڭ نەۋۋاسلىرىنى يېتىلدۈرىدۇ.
ئاجىز خاراكتېر, ئىناق خاراكتېر بىلەن كىشىلەرگە ئوخشىمايدۇ, ئىناق خاراكتېرلەر ئۇلارنىڭ ئارتۇقچىلىرىنى بىلىدۇ ۋە ئۇلارنى تەرەققىي قىلدۇرۇشقا تىرىشىڭ.
شۇڭا, ئۆزىنى ئىگىلەپ, رىغبەتلەندۈرۈش چوقۇم كۆتۈرۈلۈشى كېرەك, بولمىسا تۆۋەندىكى مەسىلىلەرنى ئۆگەنسىڭىز بولىدۇ:
- ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ھەرگىزمۇ ھەقىقىي خۇشاللىق ئېلىپ كەلمەيدۇ تۆۋەنلىك تۇيغۇسى ھەمىشە دەخلى قىلىدۇ. سىز بىر نەرسە ئوينىلغىنىڭىزغا ئاساسەن, بۇ ئامىل يولغا قويۇشنى يولغا قويىدۇ, دوكتورلۇق ۋە پۇردۇقلىرىدىن پايدىلىنالايسىز, زىياننىڭ ئازابى ئىنتايىن كۈچلۈك بولىدۇ.
- ئېنىق بولمىغان ھەرپ بار ئادەم ھەرگىزلا ھەقىقىي مۇھەببەت ۋە ھۆرمەت قىلمايدۇ سەلبىي ھېسسىيات بىلەن تولۇق ھوشىدىن كەتمەيدۇ, ئۇلار بىلەن بىللە مەبلەغ سالمايدۇ, شۇڭا ئۇ بىرىنچى قەدەمنى ئالماقچى بولغان ھامان رەت قىلىنىدۇ.
- ئۆزىنى تۆۋەن ئارزۇ قىلىدىغان ئادەم ھايات سۈنئىي ھەمراھنىڭ خاتا تاللىشىغا ئېرىشەلەيدۇ, شەخسنىڭ خاراكتېرىگە ئۇيغۇن كېلىدىغان سەلبىي ئامىل سەۋەبىدىن, ھەر ۋاقىت كىشىلەرنىڭ ئۆزىنى تۆۋەنلىشىنى چەكلەپ, ھەر ۋاقىت ۋاقىت ۋە ئاستا-ئاستا چۈشكۈنلۈككە ئۆرۈلۈپ كېتىدۇ.
- تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەش مېركاۋغا نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ , ئۇ كىشى ئۇنىڭ ئەتراپىدىكى بارلىق كىشىلەرگە ئەيىبلەنگەن. بۇ ھەرىكەتلەر ھەمىشە چىشلەش, ھەتتا پاتولوگىيەگە كېلىدۇ.
- تاقالدى - بۇ خاراكتېردىكى يەنە بىر ناچار ئىقتىدار, بۇ ئۆزىنى تۆۋەن مۆلچەرلەش بىلەن ئۆزىنى قەدىرلەيدۇ. بۇنداق ئامىل ئادەمنى تولۇق ئۆز-ئۆزىگە ئىلھاملاندۇرىدۇ.
- تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەش بىلەن بولغان بىر ئادەم خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشقا مايىل. ئۇ سالامەتلىكى ۋە تاشقى قىياپىتىگە ئەگىشىشكە توسالغۇ بولىدۇ, ئۇ كەلگۈسىدىكى تۇرمۇشقا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ. بۇ خىل ئېلانلار ئۆزلىرى ئۆزىدىن قالدۇرۇلۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ھەتتا ئۆلۈم ئۈچۈن ئۆزى ئۈستىدىن ئايرىلىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
نېمە قىلىش كېرەك?
ئەگەر ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز چۈشۈپ كەتسە, ئۇنداقتا قولىڭىزنى تۆۋەنلىمەسلىكىڭىز كېرەك. ئۆزىنى قەدىرلەش سەۋىيىسىنى ياخشىلاش بىر ئاز ۋاقىت كېتىدۇ, نۇرغۇن جاراھەت كۈچ كېتىدۇ, ئەمما ئەرزىيدۇ.
ئەگەر ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشنىڭ كۆتۈرۈلۈشىنى باشلاشنى قارار قىلغان بولسىڭىز, ئۇنداقتا سىز ئەڭ مۇھىم بىرىنچى قەدەمنى مۇۋەپپەقىيەتلىك قىلدىڭىز.
شۇڭا, كېيىنكى ئىش قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئويلاڭ.
- ئۆتمۈشتىن قۇتۇلۇڭ . بەلكىم ئۇنىڭغا قانداق تەسىرگە ئۇچرىغانلىقى بولۇشى مۇمكىن. شۇڭلاشقا, پىسخولوگىيىلىك ئەزالارنىڭ نەسىھىتىگە, ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزنى كۆزدىن كەچۈردى. ئۇنىڭدا قويۇپ بېرىڭ, مۇۋەپپەقىيەت قازانغان كىشىلەر, ئارام ئالغان دوستلۇقتىن ئاخىرىغىچە رەت قىلىڭ. ئەگەر سىزنىڭ كەسپىي پائالىيىتىڭىزدىن كېلىپ چىققان مەسىلىگە يولۇقسىڭىز, ئۇنى ئۆزگەرتىڭ. ھاياتىڭىزدا پەقەت سەلبىي ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان بۇ خىزمەت. بولمىسا, سىز بىر قىيىن ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى ئۈمىدسىزلەندۈرۈش ۋە ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىسىز.
- ھۆرمەت بىلەن ئۆزىڭىزنى داۋالىماقچى. كىشىلەرنىڭ ھاقارەتلەش ۋە ھاقارەتلىشىشىغا يول قويماڭ. ئەگەر يۆنىلىشىڭىزدە يۈز بەرسىڭىز, لايىق ئوت بېرىڭ. بۇ قىيىن, ئەمما بەلكىم.
- تاشقى قىياپىتى ۋە پائالىيىتىڭىزنى پەقەت سەلبىي تەرەپ بىلەن باھالىماڭ. ئۆزىڭىزنى بانكىر ۋە ئارتىسلار بىلەن سېلىشتۇرماڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىنىڭ شەخسىي مەسىلىسى بار ۋە گۈزەل رەسىملەرنى ماھارەت بىلەن تەربىيىلەش. شۇڭلاشقا, ھاياتىڭىزنى ياشاڭ, باشقىلارنى ئويلىماڭ.
- مۇئەييەنلەشتۈرۈش ۋەزىيەتنى ئوڭشاشقا ياردەم بەردى . مۇئەييەنلەشتۈرۈش جۈملىسى بار (ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ) پەقەت جەزملەشتۈرۈش مۇئەييەنلەشكۈچ بولۇشى كېرەككى, بۇ جۈملىنىلا دەلىل-ئىسپات بولۇشى كېرەكلىكىنى پەقەت بىر جۈملىنىڭلا بولۇشى كېرەك, مەسىلەن:: شۇنداق: مەن تېخىمۇ ياخشى ۋە تېخىمۇ ياخشى ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازاندىم. ئۇنى خالىغانچە كۆزدىن بۇرۇن ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۇنى ئويلاڭ. يولدا, بۇ ئۇسۇل تېزلا ئۇخلاشقا ياردەم بېرىدۇ. شۇنداق قىلىپ, سىز ئۇيقۇسىزلىقلالا ئەمەس, بەلكى ئۆزىنى قەدىرلىمەيسەن.
- ئەگەر مەسىلىگە يولۇقسىڭىز, ئۇنىڭدىن قېچىپ كەتمەسلىكىڭىز كېرەك. بارلىق ئىرادىنى مۇشتلاڭ ۋە ئۇنى ئىمكانقەدەر تېز ھەل قىلىشقا تىرىشىڭ. بەلكىم سىز پەقەت ئۆزىڭىزنى ئېتىپ, ئىشلىمەيدىغانلىقىڭىزدىن قورقىسىز. ئەكسىچە بولغاندىن كېيىن, قابىلىيىتىڭىزدە تېخىمۇ ئىشەنچكە ئېرىشىسىز.
- ئۆزىنى ھۆرمەتلەشتە مەشىققە قاتنىشىشقا تىرىشىڭ . گۇرۇپپا سىنىپلىرى ئۇنى ئىجابىي تەرەپكە ماسلاشتۇرۇشنى مۇمكىن قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇنداق جايلاردا بۇنداق جايلاردا ئوخشاش پىكىردە ئادەم بولىسىز, بەلكىم ئىجتىمائىي ئايىئىڭىز كېڭەيتىدۇ.
- ھەر خىل ئىلمىي ئەدەبىياتنى ئوقۇش ئادەمنىڭ ئۆزىنى قەدىرلىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ ئۇپۇقلىرىنى كېڭەيگەندە, بۇ جەمئىيەتكە قىزىقارلىق بولۇپ قالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, ئوقۇش بىلەن, نېرۋا سىستېمىسىنى كۈچەيتىسىز. بۇ سىزگە يېڭى تەرەققىيات ۋە قابىلىيىتىڭىزگە بولغان ئىشەنچكە بولغان ئىشەنچنى بېرىدۇ.
- تەنھەرىكەت سىنىپى - بۇ سىزنىڭ ئىقتىدارىڭىزدىكى ئېنىقسىزلىقتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئەڭ ئىشەنچلىك ئۇسۇلى. ئىجرا قىلىشتا, سىز دۇنيا خەۋەرلىرىڭىزنى ئورتاقلاشقان باشقا كىشىلەر بىلەن تونۇشتۇرۇپ بېرەلەيسىز. بۇنىڭدىن باشقا, ساغلاملىقنى تەشۋىق قىلىش سىزگە پاسسىپ ئېلىپ بېرىش پۇرسىتىگە قارشى تۇرۇش پۇرسىتىگە بېرىدۇ.
- «مۇۋەپپەقىيەتنىڭ كۈندىلىك خاتىرىسى» نى ساقلاپ بېقىڭ. مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدىغان بارلىق ھەرىكەتلىرىڭىزنى خاتىرىلىيەلەيسىز. ئەگەر ناچار كەيپىياتقا دۇچار بولسىڭىز, ئاندىن ئۇنى قايتا ئوقۇڭ. شۇڭا ئىقتىدارىڭىزنىڭ سىزگە ھاياتلىقتىكى تېخىمۇ ئالغا ئىلگىرىلىشىگە كاپالەتلىك قىلىدىغانلىقىنى جەزملەشتۈرۈڭ.
- مەغلۇبىيەتتىن ئۆزىڭىزنى ئەيىبلىمەڭ. نېمىشقا ئۇلارنىڭ بارلىق خاتالىقىڭىزدا يۈز بەرگەنلىكىنى قارار قىلدىڭلار. ھايات بىر قەدەر مۇرەككەپ نەرسە. ئۇنى ئالدىن پەرەز قىلىشقا بولمايدۇ. خاتالىقىڭىز پەقەت خاتالىقىڭىز. سەلبىي تەجرىبە سىزگە كەلگۈسىدە خاتالىقلاردىن ساقلىنىش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, پاسسىپ تەجرىبەمۇ سىزنىڭ تۆلىشىڭىز كېرەك.
