كرېدار مېيى ۋاقىتنىڭ ۋاقتى ئۆزگىچە خۇسۇسىيەتلەر بىلەن داڭلىق. بۇ بىرىكمە غەيرىي خەتەرلىك مەھسۇلات. بۇلارنىڭ تەمىنى تەمە, ئارىما, ۋىتامىن ۋە ئىز ئېلېمېنتىنىڭ مول تەركىبى بار. ئۇ ئەنئەنىۋى تېبابەت, پىشۇرۇش, گىرىمولوگىيمىسىدە ئىشلىتىلىدۇ.
Compusion
كرېدار ماي تەبىئىي كۆكتات مېيىغا تەۋە. ئۇ ئېلىش ياكى بېسىش ئارقىلىق ئېرىشىدۇ.
- ئېلىش - بۇ ماي ئىشلەپچىقىرىدىغان تېخنىكا ئۇسۇلى بولۇپ, تېجەشلىك بولۇپ, تېجەش ئاسان, ئەمما كۆرۈنەرلىك پايدىلانمى بار. بۇ جەرياندا CEDAR Nouts ئورگانىك ئېرىتكۈچىدىن ئاشكارىلاندى. مەھسۇلاتنى تازىلاشتا, خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ قۇرامىغا يەتمىگەنلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قۇرامىغا يەتمىگەنلەر بايقالماسلىقى مۇمكىن.
- بېسىش - ماي ھاسىل قىلىدىغان تېخىمۇ ئورگانىك ئۇسۇل. ئۇنىڭ ئىپادىسى يۇقىرى ئىقتىدارلىق ۋە ئەرزان باھالىق. ئىشلەپچىقىرىش جەدۋىلىدىكى تېمپېراتۇرا ھاكىمىيەت بېجىلىشىگە خىلاپلىق قىلىش كۈچەيتىشكە تېگىشلىك, ئەمما ئۇنىڭ سۈپىتىنى كۆرۈنەرلىك تۆۋەنلايدۇ.
- سوغۇق يازما. - ئەڭ مۇلايىم ئۇسۇللارنىڭ بىرى. بۇ جەريان ئەڭ تۆۋەن بېسىمدا يۈز بېرىدۇ, ئاخىرقى مەھسۇلاتنىڭ مەنپەئەت سۈپىتىنى كۆرۈنەرلىك ئاشۇرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, سوغۇق Spin نەتىجىسىدە ئېرىشكەن نېفىتنىڭ تەننەرخى باشقا ئۇسۇللار بىلەن كۆرۈنەرلىك يۇقىرى. بۇنىڭغا ئاساسەن, بەدەنگە بولغان پايدىنىڭ پايدىسى تېخىمۇ يۇقىرى.
ئۇنىڭ تەركىبىدە كۇۋالكاي مېيى تەتقىق قىلىپ تەتقىق قىلىپ, ئاز مىقداردىكى ماكرو, ئىز ئېلېمېنتى, ۋىتامىن ۋە باشقا پايدىلىق ماددىلار بايلاندى:
- كاروتوسى
- toCoshrol;
- Ergocalciferol;
- 1 دە
- 2 دە
- At 3
- فوسفور
- كالىيلار
- ماگنىي;
- ناترىي;
- كالتسىي;
- سىنىك
- تۆمۈر;
- مانگان
- مىس
- يود.
پايدىلىق ئىقتىدارلار
مايدا, بارلىق ئېلېلار ئەسلى شەكىلدە ساقلىنىدۇ. بۇ بەدەننىڭ ئاساسلىق ئىقتىدارلىرىنى قوللاش كۈچلۈك غىدىقلاش. ئۇ پۈتۈنلەي ئوكسىدلىنىش, ھەقسىز رادىكاللارنىڭ تەسىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, پائالىيەت ۋە ھاياتىي كۈچنى قوزغىتىدۇ. % 30اردىنمۇ كۆپ نېفىت مايلىق كەركىدان ئارتىسلىرىدىن تەركىب تاپقان, ئومېگىگ كىسلاتا دەپ ئاتالغان. بۇ دائىرە ئېغىر بولغانسىنىڭ مۇھىم ئېلېمېنتى, جانلىقنىڭ قانىتى, ئىممۇنىتتىن كۆچمەسلىك, ئاستا خاراكتېرلىك ھارغىنلىقنىڭ مەنبەسى. ئاچلىق تۇيغۇسىنى كونترول قىلىدۇ, كۆچۈشكە قارشى تۇرۇش, قايتا قاراپ چىقىش, ئانتىتېلاغا قارشى مال دوختۇرىغا قارشى تۇرۇش.
ھەر ئىككى نېفىتنىڭ تەركىبلىرىنىڭ ئاپەتلىرى جاكېشۇ كېسەللىكلىرىنىڭ شەكىللىنىشىنىڭ خەتىلى سۇسلۇق, خالتا ھۆرمەتلەش, ھەزىم ئارتۇقچە. بۇ مايدا مايغا كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدۇ: ھۈجەيرىلەرنىڭ يەتكۈزۈشنى ئۆستۈرىدۇ, ھەزىم قىلىش يولىدىكى شىمال يولىدىكى شىلىمشىق بىلمىگەن جەريانلارنى يوقىتىدۇ.
بەدەن چېنىقتۇرۇش ئارقىلىق مىكرو ئورگانىزملارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان چەككىدىن قوغدايدۇ. كىشىلەر سوغۇق دورانىڭدا ئېلېكتر ۋىزىسى, پۇتبولغا قارشى ۋاكالەتچىنىڭ ئايرىملىرى (قاپسۇما) زۇكەن بۇيۇملىرىنى تەۋسىيە قىلىپ, ئېغىز بوشلۇقى ياللۇغىنىڭ يالىتىلغان ئاخە قىلىنىشى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. مېڭىنىڭ خىزمىتىنى قوزغىتىش, نېرئونلارنىڭ پائالىيىتىنى كۆپەيتىدۇ, بۇ ئەزادىن تومۇرنىڭ يۆتكىلىشىنىڭ تېزلىكىگە تۆھپە قوتۇپ بېرىدۇ.
يېقىندا ئىلمىي تەتقىقاتلار CEDAR NUTS دىن زەھەرلىك چېكىملىك ۋە بىئولوگىيىلىك نېفىت ئاساس قىلغان تاللاش زاۋۇتىڭىزنى ئىسپاتلايدۇ.
ۋىتامىن
سۈركىلىشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە, تۆۋەندىكى ۋىرۇسلار قاپلىنىدۇ.
- مەزمۇندىكى رەھبەر toCoshrol (ۋىتامىن E) كۆكتات سېمىزلەر ئىچىدە. راھىبخانلىققا ئېرىشىش سەۋەبىدىن راكنىڭ قايتا ھاسىل قىلىدىغانلىقى, بەدەندىكى ھورموننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشى بولۇپ, ھەقسىز رادىكاللارنىڭ تەسىرىنى تېزلىتىدۇ.
- Retinol. ماشىنا گەۋدىسىنىڭ ھاشىمولنىڭ قېتىشىشىنىڭ ئۈنۈمى ئۆستۈرۈلۈپ, لۆڭگەدىكى ئۆمرىنى ئاقلىماقتا, بۇ كۆزنىكى, ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ئەمگىكى بولۇپمۇ مېتابولوگىيىلىك جەريانلارنى تۈرگە ئايرىپ قويىدۇ. بۇ سۆڭەك توقۇلمىلىرى ۋە سېمىز ھۈجەيرىلەرنى شەكىللەندۈرۈش جەريانىدا مۇھىم ئېلېمېنت. بەدەندە قېرىش جەريانىنى ئاستىلىتىدۇ, ياش قورالىنىڭ شەكىللىنىشى ۋە «غاز مىۋانى» نىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- تىنىسى (ۋىتامىن B1) Redox جەرياندا ھالقىلىق رول ئوينايدۇ. مېڭىنىڭ خىزمىتىنى ياخشىلايدۇ, ئىقتىدارنىڭ ئېشىشى, ئىقتىدارنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ, ئىقتىدارنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ, ئىشتىنى-ھەسراش, سۆڭەك ۋە مۇسكۇل توقۇلمىلىرىنىڭ ئېشىشىنى قوزغىدى.
- Riboflavin (b2) بۇ بەدەندىكى ئەڭ مۇھىم ئېلېمېنتلارنىڭ بىرى, بۇ خىل مېتابوت ئىپادىلىرىنىڭ بىرى, قان مەسچىتى ئورنىتىش, كۆرۈش سىستېمىسىنىڭ شەكىللىنىشى, تېرە ئۆزگەرتىش نىسبىتىنى ئۆستۈرىدۇ, كۈچەيتىلىدۇ ئىممۇنىتېت سىستېمىسى.
- Nicoininic كىسلاتاسى (ۋىتامىن B3) قان ۋە تېرە كېسەللىكلىرىنى ياخشىلايدۇ, بەدەندىكى ھاراقكەشلەرنى كۆپەيتىدۇ, بەدەندىكى سۈمۈرۈشنى كۆپەيتىدۇ, بۇ خىل ئاقسىل.
- Pantoustic Crod (ۋىتامىن B5) بەدەننىڭ قارشىلىقىنى ئاشۇرىدۇ, باش مېتابوت جەريانى, باش ئاغرىش, ئورتاق ئاغرىق, باشتىن چېگلىشقا ۋە بەدەننىڭ ئەستە ساقلىنىشى ۋە گەۋدىسىنى ئۆستۈرىدۇ.
- Pyridoxine (ۋىتامىن B6) تېرىنىڭ قېرىنشىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, نېرۋا سىستېمىسىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, دېملېيالىق پاراۋانلىقنىڭ خىزمىتىنى نورمال ھالەتكە كەلتۈرىدۇ, ئۇ مۇتەخەسسىسلەر ۋە ھامىلدارچىلىقلارنىڭ ھامىلىدارلىقلىق كېسەللىرى.
- FOLLIL ACID (B9) ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا پايدىلىق, پاراخوتلارنىڭ ھالىتىنى ئۆستۈرىدۇ, قانغا تۆھپە قودۇرىغا قايتىدىغان ۋە مېندېيېدىڭىزنىڭ خىزمىتىدە نورماللاشقانلىقى ۋە نورمالسىزلىقىمىزغا تۆھپە قوشىدۇ.
- Cyancobalamin (B12) قان ھۈجەيرىلەرنىڭ تەشكىللىنىشىگە قاتنىشىدۇ, مېتابان ئۇسۇللىرى, قان ئەپسىگە چىقىدۇ, ئىممۇنىتاي سىستېمىسىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
- CAPFIFEROL (ۋىتامىن D) سۆڭەك توقۇلمىلىرىنىڭ شەكىللىنىشىگە قاتنىشىدۇ, ماگنىي ۋە كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئۆستۈرۈۋېتىدۇ, نېرۋا تۈزۈمىنىڭ ئورنىنى ئۆستۈرۈپ, نېرۋا سىستېمىسىنىڭ ئورنىنى ئۆستۈرىدۇ.
نېفىت يىغىش خۇسۇسىيىسى ئۇنىڭ تەركىبى بىلەن بولغان. بۇ جىددىيلىكنىڭ يۈزى ۋە بەدىنىنىڭ تېرىسىگە بولغان جىددىي ياردىمى:
- نېفىتنىڭ نەملىكىنى كۆيدۈرىدۇ, كىسلاتا تەڭپۇڭلۇقى ۋە خۇرۇم تۇرگورنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ
- يۈز يۈزىنىڭ كىچىكلىشىنى ياخشىلايدۇ, بىر خىل قوغدىغۇچى توقۇنۇش پەيدا قىلىدىغان تۈرلەرنى تېرىشنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان ئاقسىل توساق پەيدا قىلىدىغان.
- يىرىكلىكنى يوقىتىدۇ, ئالقان ۋە پۇتىغا يۇتۇۋەتتى.
- ئىجاد قىلغۇچىلارنى ياشارتىدۇ, تېرىنىڭ ئاھاڭى ۋە ئېلاستىك دۆۋىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ.
- ئۈششۈكنى باسقاندا, ئۈششۈكنى كۆيدۈرۈۋېتىدۇ ۋە ئېزىقاقلارنى قوزغىتىدۇ.
- چوڭقۇر قورۇقنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ياشقا مۇناسىۋەتلىك تېرە ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
كېدىر مېۋىسى پارقىراق, يىپەك ۋە ياخشى ساقلانغان قاراشنى بېرىدۇ. چاچ ئېربالنىڭ ئېشىشىنى چاچچاق, رەڭنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ, داترۇنىڭنىڭ سىرتقى كۆرۈنۈشىنىڭ ئالدىنى ئېلىش, مەھرۇمنىڭ قارىشى, پاراكەندىچىلىك يېيىش, نېفىتىنىڭ ئېلاستىك ھوقۇقى ۋە تەبىئىي گۈزەللىكى ۋە تەبىئىي گۈزەللىكىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
زىيان
كرېدار ياڭاقلىرىنىڭ مۇھىم ئېكىسپېدىتسىيەسى ئەمەلىيەتتە ئەرزان باھالىق ئەمەس. ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا, يەككە چىدىيا ياكى ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسى مۇمكىن. ياغ ۋە ئۆتۈشمەسلىك يۈتۈپ كەتكەن جىگەرلەشتۈرۈشتىكى كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەكنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. ئۇلارنىڭ ئېغىرلىقى ئېشىپ كەتكەن كىشىلەرنىڭ ئىچىدە ئىستېمال قىلىشى كېرەك.
ئېغىرلىق-ئېغىر بۇيۇملاردا بولسا, كەچكىلىك ماي ئىشلىتىشتىن يىراقلاشتۇرۇلىدۇ, ئۇنى ئىسسىقلىق دەرىجىسى تۆۋەن بولغان.
قوللىنىش ئۇسۇللىرى
كرېدار ياڭاق ماي نۇرغۇن رايونلاردا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭ تېببىي داۋالاشنىڭ مۇرەككەپلىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ئاشقازان-ئۈچەي يولىدىكى كېسەللىكلەر دوختۇرى
- تېرە ۋە شىلىمشىق پەردىسىنىڭ كېسەللىكلىرى
- قان ئازابىدىكى, ئاتوماتىك ۋاقىتلاردا تاھارايىم يۈرەك كېسىلىگە, ئانگاا;
- پەسىل خاراكتېرلىك كېسەللىكلەر جەريانىدا ئالدىنى ئېلىش مەقسىتى بىلەن
- سەزگۈرلۈك كېسەللىكلىرى, مېتابولىزم قالايمىقانلىشىش.
Coomentolicولوگىيە, مېيىپ مېۋە ماسكا, ئۇنى پىششىقلاپ ئىشلەشتە تازىلاش, ئەسلىگە كەلتۈرۈش كۈچىنى ساپلاشتۇرۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. تاشقى ئىشلىتىش ئۈچۈن يۇقۇملۇق, قىرغاققا ئىشلىتىدىغان, خاسلىق ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان (مۇستەقىل ۋاكالەتچىلەر بىلەن مۇستەقىل ۋاكالەتچى ۋە مۇرەككەپ).
رېتسېپلار
تەبىئىي كرېدار ماينىڭ ئۆزى كەم بولسا بولمايدۇ. ئۇنى ئەڭ مۇۋاپىق تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرىغا قوشۇلۇشى ياكى رېتسېپلارنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە رېتسېكىنى قوشۇشقا بولىدۇ. گىرىم بۇيۇملىرىنى يوقىتىش مېيى ئىشلىتىپ, سۇ مۇنچىسىدا قىزىتىلىدۇ. چاتقال ۋە ئۈستۈنكى ۋە تۆۋەنكى قاپاقنىڭ سەزگۈر تېرىسى بىلەن گىرىم قىلىش.
ياش مەسىلىگە مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن, چىراي تېرىسى ئون بەش مىنۇتتا پىرىنتېر شەكلىدە قوللانغان يېمەكلىكلەرنى يەيدۇ,. ئاشپەزلىك ۋاكالەتچىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ماي ئۇلتۋىتوفولىلېلغا رەنجىنىڭ پاسسىپ تەسىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە تېرىنى قۇياشقا ئۇزۇنراق داۋاملاشتۇردى.
قىشتا, ئاچچىق قۇرۇق تېرە ئۈچۈن ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ, ئادەتتىكى كېچىدە قايماق. قىزىل رەڭگە چىلانغان ماينىڭ ياردىمىدە ئالدىن پاكلانغان چىرايغا ئىلتىماس قىلىڭ. 15 مىنۇتتىن ئايرىلىش, ئېشىنچا تۇپراق قەغەز لۆڭگە ياكى ناسپۇت بىلەن تازىلىنىدۇ.
نورمال تېرىگە كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن, چىراي سۈت مەھسۇلاتلىرى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىلىدۇ. ئىككى كېفارى قوشۇق, پاھىشىۋازلىق ياكى زەمەك بىلەن ئارىلاشما ماينى ئارىلاشتۇرۇڭ. كاشتىز شەكىللىك ھالەتتە گۈرۈچ ئۇن پارتىيىسىنى قوشۇڭ ھەمدە يۈزنىڭ تېرىسىگە ئون مىنۇت. ئۇنىڭدىن كېيىن, ماسكا بىلەن ئىسسىق سۇ بىلەن ئاستىنى يۇيۇڭ.
خۇرۇمنىڭ ئوزۇقلىنىشى ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئاستاللار ۋە كېپار مېيىغا ئاساسەن ماسكا ئىشلىتىڭ. سۇلۇ يارلىرىنى ئارىلاشتۇرۇڭ, قەھۋە (1 TBP.), تاماق يەپ قالغاندا 5 تامچە مېۋە مېيى قوشۇش. ئوخشاش دۆلەتكە ئارىلاشتۇرۇڭ, يىگىرمە مىنۇتتىن يىگىرمە مىنۇت قويۇڭ.
ئۇنىڭدا سەزگۈرلۈكتىكى قەھۋە بىلەن مۇرەككەپ بولغان بىرىكمىلەرنىڭ تەركىبىي قىسمىدا پايدىلىق ئۈنۈم بار. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, بىر نەچچە قوشۇق يەر يۈزىدىكى قەھۋەخانىنىڭ قەھۋەسى, ئاپېلسىن ياكى ماندارىن بىلەن بىر قانچە بولاق تېرىگە يۇمشاق سەكتە ھەرىكەتلەرنى ئىشلىتىڭ, 10 مىنۇت قويۇپ, ئاندىن ئىسسىق يۇيۇنۇڭ.
قولنىڭ تېرىسىنى ياش ۋە جەلپكار قىلىپ ساقلاش ئۈچۈن, كرېدار يەڭنى تاسادىپىي قولتۇققا قوشۇشقا ئىلھاملاندۇرۇش. بۇ تېرىنىڭ قايتا ئۆرلىشىنى ئاشۇرالايدۇ, ئۇنى نۇقسانلاردىن تارقال قىلىدۇ, قاتتىقلىق, يىرگىنچلىكنى ياقتۇرىدۇ.
ئوبزورلار
CEDAR ELE ئۇنىڭ سۈپىتى بىلەن قەدىرلىنىدۇ, زامانىۋى كوسموئولوگىيە ئىزىغا ئاساسەن, ئىشەنچلىك ئورۇندا تۇرىدۇ. كرېدار مېيىغا ئاساسەن مەھسۇلات ۋە ھۆسن تۈزەش مەھسۇلاتلىرى ئادەتتە ئاكتىپ بولىدۇ. يۈزنىڭ رەڭگى, ماستەكلىك تېرەنىڭ ياخشىلىنىشى, MLINe كۆرۈنىدۇ, قارىماققا نۇرلۇق كۆرۈنەرلىك تۆۋەنرەك تۆۋەنلەيدۇ, ياش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەرنىڭ يۈز بەرگەن نىسبىتى تۆۋەنلىدى.
تېرە تارتىۋېلىندى, پالۋان ۋە ئېلاستاس بولۇپ قالىدۇ, ئۈششۈك, ئىسسىق شامال ۋە كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ.
ئۇنى تەكىتلەش كېرەكلىكىنى تەكىتلەش كېرەك دەپ تەكىتلەپ قويۇشى كېرەكلىكىنى تەكىتلەپ قويۇشى كېرەك, ئۇ زۇكەن ئىشلەپچىقارغان مەھسۇلاتلارنى ئىشلىتىش تېخىمۇ ياخشى. يۇقىرى ئىشلىتىش, بېسىلغان نېفىت ئۈچۈن ماس كېلىدۇ ياكى چىقىرىلىدۇ.
تۆۋەندىكى سىندا CEDAR يانىدىكىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپمۇ ئوخشايدۇ.