ھەسەتخورلۇق پەقەت شەخسىي ھالاكەتلەرنىلا كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئەڭ يېقىمسىز ھېسسىياتنىڭ بىرى دەپ ئاتاشقا بولىدۇ, ئەمما يېقىنلىرى ۋە دوستلار بىلەن بولغان مۇناسىۋەت ئاخىرلاشقاندا. ئۇ نېمە, ھەسەت بىلەن بىر تەرەپ قىلىش پۇرسىتى بارمۇ? بۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن, بۇ تۇيغۇنى نامايان قىلىش سەۋەبىنى ئۆگىنىش كېرەك.
ئۇ نېمە?
دىققەت كۆرسىتەلمەيدۇ, چۈنكى بۇ خىل ھېسسىيات ئاساسەن دېگۈدەك ھېس قىلغىلى بولمايدۇ, چۈنكى بىزگە ھېچقانداق نەرسە ئەجەبلىنەرلىك ئەمەس. ھەسسە قېرى, ئىجتىمائىي ۋەزىيەت, جىنس ۋە باشقا سۈپەتلەر بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ھەسەتخورلۇقنىڭ ئۆزىگە بۇرايدۇ. ئەمما مەسىلە بۇ تۇيغۇ بىلەن نېمە قىلىش, ئۇ ئۇرۇش قىلماسلىق ياكى ئۇنىڭغا ئازغۇچى ۋە تىنچلىقنى يوقىتىشقا ئەرشەرە بۇزماقچى بولغان-بولسۇن.
ئەگەر ھەسەتخورلۇقنى تەسۋىرلىسىڭىز, ئۇ بىراۋنىڭ بارلىقىنى بىزار قىلىدىغان تۇيغۇ بىلەن خاراكتېرلىنىدۇ . ھەمىشە ئۇ كىشىنىڭ ئىش ھەققى, ئەھۋال ياكى ئىشلار ياكى ئىشلار ياكى ئىشلىرىنى يوقىتىدىغان ئارزۇ بىلەن بىللە بولىدۇ. ئاياللار قاچۇرىسى شۇنداقلا ئەرلەر بىلەن زىچقا قارشى تۇرۇش, چۈشىنىشلىكلەر كېرەك. ئۇ بالىلىق دەۋرىدە يۈز بېرىدۇ, دوستىنىڭ چىرايلىق كىيىمى بار, ياكى چوڭ سىڭلىسى يىرگىنچلىك ئويۇنچۇق سېتىۋالغاندا. ۋاقىتنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ, بۇ سەلبىي ھېسسىياتنىڭ ئېشىشىغا ئېرىشتى, كىرىمىدىن پايدىلىنىدىغانلارمۇ ھەتتا جېنى ھەمراھىغا ماس كېلىدۇ.
نېمە ئىش بولغانلىقىنى, ھەسەت قىلىش ئەقىلنى تېز يىغلىيالايدۇ, ھەرىكەتنى تېزلا يىغلىيالايدۇ ۋە سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدۇ . كۆپىنچە كۆپىنچە, بىر ئايان ئۇنىڭ ھەسەت قىلىدىغان قىياپىتى قىلغان يولىنى كۆرەلمەيدۇ. مۇز تاغنىڭ ئۆزەك يولى كۆرۈنگەن پەقەت بىر قەدەر يىراق - ئىنساننىڭ خۇشاللىقى ۋە خۇشاللىقى, ئۇلار ئىنچىكە, ھاقارەت, بەزىدە ئاچچىقلىنىش. بارلىق خىياللار پەقەت ئۇنى ئايلىنىپ چىقىشقا باشلايدۇ.
ھەسەتخورلۇقنى تونۇشقا ياردەم بېرىدىغان خىسلەتلەر بار.
بەلگى
ئەگەر سىزگە ھەسەت قىلىش ياكى ھەسەت قىلىش بولسا, بۇ ھېسسىياتنىڭ بىر قانچە خىل ئالاھىدىلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك, ئۇ دائىم ئاياللار بىلەن نۇرغۇن ئالاھىدىلىكلەرنى كۆرسىتىپ بېرىشىڭىز كېرەك. باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىگە دىققەت قىلىشقا يەتكىلى بولىدۇ, پايدىسىز پوزىتسىيەنى تونۇپ يېتىش ناھايىتى ئاددىي بولىدۇ.
- سىرتقى ئىشەنچلىك ئايال دوستى ياكى يېقىن كىشىنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى ئاڭلىغاندا ھېسسىياتنى كۆرسەتمەيدۇ . ئەگەر بىز كۆپىيىشكە مۇناسىۋەتلىك خۇش خەۋەرنى سۆزلەۋاتقان بولساق, خۇشاللىق توغرىسىدا مائاش ياكى كاساتچىلىقنىڭ ئۆزگىرىشىنىڭ ئورنىغا, خۇشاللىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن مائاش ئېلىش, خۇشال بولۇڭ, تەبرىكنىڭ سۆزى مۇۋاپىق مەنىگە بەرمىدى.
- ئەگەر تەشەببۇسكارلىق بىلەن ۋە باشقا تەنقىد يۈز بەرسە بۇ ھەسەتخورلۇقنى ئىسپاتلايدۇ. ئۇ ئۆزى ئۆزىنى تەرەققىي قىلىشنى خالىمايدۇ, ئەمما پەقەت ئاچچىقلانغان بولۇپ, يوشۇرۇش ئۇنچە ئاسان ئەمەس. نۇرغۇن تالاش-تارتىش ۋە ئىشەنچنىڭ ئەرزىمەيدۇ, ھېچقانداق نەرسە ئەرزىمەيدۇ.
- تەقلىد قىلىش ھەسەتخورلۇقنىڭ كۆرسەتكۈچىدۇر. ئەگەر بىر مەزگىلدىن كېيىن, قىز دوستىڭىزنىڭ سىز بىلەن ئوخشاش ئاياغ سېتىۋالغان ياكى سىز ياقتۇرىدىغان يىگىت بىلەن ئالاقىلاشتى, بۇ سىز ياقتۇرىدىغان يىگىت بىلەن ئالاقىلاشتى, بۇ سىز سىزگە بولغان سەلبىي ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. كۆچۈرۈش دائىم قايىل بولۇشنى كۆرسىتىدۇ, ئەمما بۇنىڭ ئەكسىچەلىكىنى ئىسپاتلايدۇ. ئۇكىمۇ مۇۋەپپەقىيەتنى چوقۇم ئەمەلگە ئاشۇرۇشى كېرەك, ئۇلارنىڭ نىشانىكىغا ياردەم قىلىڭ, ئەمما ھەسسىگە ئىيمەن ئۇنى ئويلاپ, باشقىلارغا مەركەزلەشكەن.
- باشقىلارنىڭ شەخسىي تۇرمۇشىغا بولغان ئۆسۈمنى ئاشۇرۇش دائىم ئۇنىڭ ئۇنىڭغا ھەسەت قىلغانلىرىغا سۆزلەيدۇ. بۇ بىر خىل «بىر مەسىلە», بۇ ئايال قىز دوستىنىڭ مۇناسىۋىتىنىڭ ئۇلارغا ياكى مەغلۇبىيەتتىن مەخپىي خۇشال بولىدىغانلىقىڭىزغا رەھمەت. بۇ دائىم شەخسىي تۇرمۇشقا ماختىنىپ, باشقىلارنى پىشۇرغىلى بولمايدۇ.
- ئادەتتىكى جىسىمغا قارىتىلغان دائىملىق تېشىش ۋە خاتا بايانلار سەلبىي مۇناسىۋەتنىڭ ئالامىتى. بىرەيلەننىڭ تېخىمۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك ۋە تېخىمۇ خۇشال بولغانلىقىنى بىلىش, دوستلارنىڭ چەمبىرىكىدە دوستلارنىڭ ھاقارەتلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. چىراي ئىپادىسى سىزگە تۇتقان پوزىتسىيىسى توغرىسىدا نۇرغۇن دېيەلەيدۇ. ئەگەر قىز دوستى قاراپ تۇرۇپ ياكى ئېلىۋېتىلگەن بولسا, دوستلۇقىڭىز بۇ بۇزغۇنچىلىق تۇيغۇسى بولسا, پىكىر يۈرگۈزۈشكە ئەرزىيدۇ.
- تۆھمەت ئۇ دائىم بەلگىلىمەكچى, شۇنداقلا باشقىلارنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى ئېلىپ كېلىۋاتقان ھەۋەس قىلىدىغان ھەۋەس قىلغۇچىلار ئارىسىدا ئۇچرايدۇ. ئۇچۇش ھەسەتخورلۇق بىلەن داۋاملىشىدۇ, ئەگەر بىر ئادەم يالغان ۋە سەمىمىيلىك بىلەن ئۇخلاشقا باشلىسا, ئۇنىڭ سىزگە بولغان پوزىتسىيىسى ھەققىدە ئويلىنىشقا ئەرزىيدۇ.
سەۋەبلەر
ئامىللار, بىر ئادەم ھەسەت قىلىشقا باشلىغاندا, كۆپ, كۆپ. ھەمىشە بالدۇر, ئاندىن بالىلىق دەۋرىيلىكى بىلەن سوزۇلدى, ئاندىن بۇ تۇيغۇ بىلەن ئۇرۇش قىلىش.
ئاتا-ئانىلار دائىم بالىلىقنى ئاڭلىغاندا ئاڭلىماققا كۈلرەڭ بولۇشى مۇمكىن . قائىدىگە ماس كەلمەيدىغان ۋە ماسلاشمىغان قائىدىلەرگە جازا بېرىشكە يول قويمىدى, بۇ بالىلارنىڭ ئۆزىنىڭ تەشەببۇسىنىڭ قانداق ئالاھىدىلىكىگە يول قويمىغاچقا, ئۇنىڭ بالىلارنىڭ ئالاھىدىلىكىنى خاتا قىلدى. مۇھەببەت كەمچىل بولۇشى مۇمكىن ۋە باشقا پېرسوناژلاردا ئۆزىنى نامايان قىلماي, باشقا خاراكتېر ئالاھىدىلىكىدە ئۆزىنى نامايان قىلماي, كۆپىنچە مەنپىي بولىدۇ.
بىخەتەرلىكسىزلىك ۋە ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ھەمىشە جىمجىت ۋە ئازادە كىشىلەرلا تېپىلمايدۇ. ھەمىشە ھەسەتخورلۇقنىڭ سەۋەبى بولۇپ, ئادەم باشقىلارغا خۇشاللىق پەيدا قىلىدۇ, ئەمما بىر ئاز دېگەندە بىز ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرالمىدى, شۇڭا ئۇ يېقىن كىشىلەردىن خۇشال بولالمايدۇ.
بالىلار بىلەن ئاتا-ئانىلارنىڭ مۇناسىۋىتىنىڭ مەسىلىسى ئېغىر پىسخىكىلىق مۇناسىۋەت ۋە قارار چىقىرىش ھەرىكىتى ۋە قارارىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ . ئەگەر ئاقساقاللار بالىنى ماختىلىۋەتمىسە, ھەمىشە ھاقارەتلەنمىسە, باشقىلار تەرىپىدىن مىسال كەلتۈرۈۋالدى, بولمىسا ھەددىدىن زىيادە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق سۈپەتتە مۇۋاپىق تۆۋەنلەۋاتىدۇ. مېيىپلەر مۇۋەپپەقىيەت قازانغانلارغا خۇشال بولۇش تەس, بولۇپمۇ كىرىمنىڭ كەملىكىنىڭ سەۋەبى ياكى كەسىپ پەلەمپەيسىدىن ھەرىكەتلەندۈرۈش ئۈچۈن ئادەتتىكى موماي ياكى خالىمايدۇ.
ئالدىنقى قېتىملىق ئايالى دائىم يېڭىنى ئېرىگە, ئۇنىڭ گۈزەللىكى, جەرىئەل, ياش ۋە باشقا سۈپەتلەرنى كۆرسىتىدۇ.
شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, نۇقسانلارنى تېز ئىزدەۋاتىدۇ, قىز دوستلار بىلەن ئۇنىڭ قىز دوستلىرى بار ۋە شالاڭ. باشقىلارنىڭ تاشقى قىياپىتى ھەمىشە سەلبىي ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقى ئۈچۈنلا سەلبىي ھېسسىياتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قىسقا چاچلىق قىزلار ئۇزۇن پايپاق ئىگىسىگە ھەسەت قىلالايدۇ.
سەلراقلىق ھېس قىلغاچقا, نۇرغۇن ئاياللار نېپىز, باي دەپ ئويلاشقا باشلايدۇ, بۇ ياشنى ھاياتلىق قىلىدۇ, ئۇ مۇۋەپپەقىيەتلەر ئۇلارغا يۈز بېرىدۇ, ئۇلار مەغلۇپ بولغان. كوماندىدا ئىشلەيدىغانلار دائىم قاينام-تاشقىنلىققا ئايلىنىدۇ, ئەتراپتىكى كىشىلەرنى مۇزاكىرە قىلىدۇ. مالىيە جەھەتتىن ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەب دەپ ئاتىلىدۇ, كىشىلەر چوڭ تۇرالغۇغا ھەسەت قىلىدۇ, چوڭ تۇرالغۇغا ھەسەت قىلىدۇ, مۇۋەپپەقىيەتلىك بوششتى, پايدىلىق ئۇلىنىشلار. . بۇ ئامىللارنىڭ ھەممىسى ئايالنىڭ روھىي ۋە جىسمانىي ھالىتىنى ۋەيران قىلالمايدىغان بولسا, ئەگەر ھەسەتخورلۇقنىڭ سەلبىي تەسىرىنى بىر تەرەپ قىلىشقا قاتناشسا, بۇ مۇمكىن ئەمەس.
ھەسەت بىلەن قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك?
بىر قانچە خىل تاللاش بار, بۇ شەرت بىلەن قانداق ئۇرۇش قىلىش كېرەك. ئالدى بىلەن سىز ئۆزىڭىزنى تۇتۇۋالغان ئوبيېكتنىڭ ھەسەتخورلۇق ياكى ھېسسىياتىڭىز بولغانلىقىڭىزنى قارار قىلىشىڭىز كېرەك.ئۆزىدە
ھەسەتخورلۇقنى بايقاش ناھايىتى ئاسان, دوستلارغا ياكى مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ئاياللار ۋە گۈزەل قىزلار. ئەگەر سىز ئۇلار ئۈچۈن سەمىمىي خۇشال بولساڭلار, ئۇلار سىزنى ئىلھاملاندۇراڭ, ئەندىشە قىلالمايسىز, ئەمما سودىگەر بولسا, سودا بولۇپ, سودىدا ۋە پىششىقلاپ ئىشلەش كېرەك.
- بۇنى چۈشىنىش كېرەك بالدۇر سەھنىدە بۇ شەرت بىلەن ئۇرۇش قىلىشىڭىز كېرەك ھەدىيە بولمايدىغاندىن بۇيان تېخىمۇ سەل سەلبىي ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارتەك بولسا, بۇنىڭ سىرتىدا, تالاش-تارتىش ۋە چوڭقۇر روھىي جاراھەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بىرىنچى قەدەم ئۆزىڭىزنى ھەسەتخورلۇق بىلەن تونۇش. ئەگەر سىز دائىم پىتنە-سوقتى قىلىش ياكى مەلۇم بىر ئادەم بىلەن مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىغانلىقىمىزنى ئۇقتۇرسىڭىز, ئۇنى توختىتىش كېرەك.
- ئەلۋەتتە, ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتقا جەڭ قىلىش بىز خالىغانچە ئاسان ئەمەس. ئەمما ئۇلارغا سەل قاراش مۇمكىن ئەمەس. ھەسەتخورلۇقنىڭ سەۋەبىنى ئىزدەشتىن باشلىيالايسىز . ئەگەر بالىلىق دەۋرىيلىكتىن سوزۇلغان بولسا, ئاتا-ئانىڭىز بىلەن پاراڭلىشىدىغان ئاشۇ ھېسسىياتلار ھەققىدە پاراڭلىشىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. سۆھبەت ھازىر ئىچكى زىددىيەت ۋە خاتىرجەم ئازابنى ئالالايدۇ.
- پىسخىكىلىق قوللاش مۇھىم رول ئوينايدۇ, شۇڭا مۇتەخەسسىس بىلەن ئۇچرىشىۋالسىڭىز بولىدۇ بۇ مەسىلىنى مەسىلىنىڭ مەنبەسىنى ئۆچۈرۈپ, ئۇنىڭغا قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ئېيتىدۇ. بەلكىم سىز ھەۋەس قىلغانلار بىلەن پاراڭلىشىشقا ئەرزىيدۇ, ھېسسىياتىڭىزنى سۆزلەپ بېرىڭ. ئەگەر بىز يېقىن ۋە يەرلىك ئادەم ھەققىدە سۆزلەۋاتقان بولساق, ئۇنىڭ سىزگە ياردەم قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىدىن گۇمانلىنىلمايسىز.
- ھەسەتخورلۇققا قارشى تۇرۇش ھەرىكىتى سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىزنىڭ مۇددىئاسىنى كونترول قىلىش ۋە دائىملىق تەھلىل قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. . مەغلۇبىيەتكە مەركەزلەشتۈرۈشنى توختىتىشمۇ مۇھىم, ئەمما ئەسلەشنىڭ ئاللىقاچان مۇمكىن بولغانلىقىنى ئەسلەش مۇھىم. سىز چوقۇم ئۆزىڭىز بىلەن بىللە ئىمكانقەدەر ئوچۇق بولۇشىڭىز كېرەك. ھاياتنىڭ ئوخشىمىغان ساھەسىدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىزغا ياردەم قىلغان ئاكتىپ سۈپەتلەرنى تېپىشقا تىرىشىڭ. ئۆزىڭىزدە بار بولغان ياخشى ئىشتا زېھنىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈڭ.
ئۆز كۆزىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن بىر ئىشنى قىلىپ, ئۆزىڭىز ۋە خۇشاللىقنى ئىلھاملاندۇرىدىغان يېڭى تىكلەر قىلىپ بېرەلەيسىز.
باشقىلار ھەسەت قىلغاندا
ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ھەسەت قىلىشقا ئىنكاس قايتۇرالايسىز, ئەمما قىز دوستىڭىزنىڭ نىسبىتىنى سىزگە ئۆزگەرتمەكچى بولسىڭىز, سەلبىي ھېسسىياتنىڭ ئېقىشنى ئۈزۈشى ۋە ئۇنى كۆرۈشكە ۋە ئۇنىڭ بىلەن تاقابىل تۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيسىز.
- ئالدى بىلەن, ئەتىرنى سۆزلەشكە باشلىدى بۇ يىغىلىشلارنى ئورۇنلاشتۇرسىڭىز, مەززىلىك كەچلىك تاماق تەييارلايسىز ۋە كەيپىيات يارىتىسىز. ئۇنى ئوچۇق-ئاشكارە دېيىشى كېرەك, ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا قىز دوستىنىڭ زەخىملىنىشى بىلەن چەكلىنىشى كېرەك. ئۇنىڭ بىر تەرىپىنىڭ ئۆزگەرگەنلىكىنى چۈشەندۈرۈڭ, بۇ سىزنى قايغۇ قىلىدۇ.
- دوستلۇقنى قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىش ناھايىتى مۇھىم, ھەممىنى ئىشلەشنى خالايدۇ بۇ ھېسسىياتنى ھېسسىياتتا ھېس قىلىدۇ. ئەگەر بىز سىزنىڭ شەخسىي ئالدى ياكى خىزمىتىڭىزدىكى مۇۋەپپەقىيەتلەرنى سۆزلەۋاتقان بولساق, قىز دوستىنى ئېلىش ۋە ئۇنىڭغا تەسەللى بېرىش, ئۇنىڭ ھاياتىدىكى ئەڭ ياخشى سۆزلەش تولىمۇ مۇھىم. پسىخولوگىيىلىك قوللاش چوڭ رول ئوينايدۇ, چۈشىنىشنى تېزلىتىش كېرەك.
- ئۆزىڭىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىگە ماس كەلمەڭ, شۇڭا قىز دوست ئاسان بولۇپ قالىدۇ, ئۇ ئەھۋالنى ئوڭشىمايدۇ . ياردەم قىلىش مۇمكىن ئەمەس, ئۇ تېخىمۇ سەلبىي ھېسسىيات پەيدا قىلىپ, ھەتتا مۇناسىۋەتنى پۈتۈنلەي بۇزىدۇ. قىز دوستىنى ئىتتىرىش ۋە ئىلھاملاندۇرۇش, شۇنداق قىلىپ ئۇنىڭ ئوخشىمىغان رايونلاردا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش پۇرسىتى بارلىقىنى كۆرەلەيتتى. ئازابلىق تېما تەسىرگە ئۇچرىماسلىقى كېرەك, بەلكىم پىسخولوگغا ياردەم بېرىشنىڭ ھاجىتى يوق. بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ ھەممىسى ئاياللار دوستلۇقىنى ساقلىسا بولىدۇ, مەنپىي.
ھاياتىمىز ئوخشىمىغان كىشىلەر بىلەن بولغان مۇناسىۋەتتىن تەركىب تاپقان بولۇپ, ئوخشىمىغان ئامىللار دائىم تەسىرگە ئۇچرايدۇ. بىزگە كەم ئەمەس, ئەمما سىز سەلبىي ھېسسىياتتىن بوغۇمايسىز, ئەمما ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇش سەۋەبىنى بىلسىڭىز بولىدۇ, ئەگەر ئۇلار بىلەن مەغلۇب قىلىش سەۋەبىنى بىلسىڭىز بولىدۇ.
