ئىنسانىيەتنىڭ گۈزەل يېرىمىنىڭ يېرىمى, يېقىن رايونلارنىڭ كۆرۈنۈشىگە كۆڭۈل بۆلىدۇ. كۆپىنچە ئاياللار Bikini رايونىدا ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈملۈكلەرنى قوبۇل قىلمايدۇ, شۇڭا بەدەننىڭ بۇ قىسمىدا, بەدەننىڭ بۇ يېرىدە ھەرىكەت قىشلىق يوقاپ كەتمەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ھەممە ئادەم يېقىن رايوندا تولۇق چاچ چۈشۈشنى قارار قىلالمايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, كلاسسىك بىكىشنى زىيارەت قىلىش.
ئۇ نېمە?
كېتىپەت تاشلاشنىڭ بىر تۈرى, قايسىسى كېرەكسىز چاچنى ئېلىپ يۈرۈشكە تېگىشلىك چاچلار بىلەن ئېلىپ بېرىلىۋاتىدۇ.
ئۇ ئارتۇق چاچ ئۆسۈملۈكلىرىنى يوقىتىشنىڭ ئەڭ بىخەتەر, ئاغرىقسىز ۋە ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنىڭ بىرى.
شېكەر چاپلىقىنى تەييارلىغىلى ياكى مۇستەقىل قىلىڭ. ئەڭ قۇلايلىق ئىشلىتىش سەۋەبىدىن مايىللىق بېرىلىدۇ.
كلاسسىك بىكىنى تېشىش, سول تەرەپتىكى بەل ۋە پۇتىدا, سول تەرەپتە, سول تەرەپتە, ئوڭ تەرەپتىكى ۋە ئۈستىدە ئىشتىنى (ئەگەر ھەل قىلىش ئوڭ تەرەپتە). بۇ خىل پىلاننىڭ ئالاھىدىلىكى شۇكى, ئۇلارنىڭ ئىچ كىيىملەرنى ئۆچۈرۈشنىڭ ھاجىتى يوق. شۇڭلاشقا, بۇنداق ئۇسۇل ئالاھىدە تارتىنچاق خاراكتېر, شۇنداقلا تۇنجى قېتىم بۇنداق تەرتىپ بويىچە قىلغانلارغا ئوخشاش.
كلاسسىكلارنىڭ چولپانلىرىنىڭ ئەۋزەللىكى.
- ئېستېتىك كۆرۈنۈش. Bikini رايونىدىكى سىلىق تېرىسى تېخىمۇ جەلپكار كۆرۈنىدۇ.
- ئوت-چۆپ. ھەددىدىن زىيادە ئۆسۈملۈكلەرنىڭ كۈچىيىشىنى كۈچەيتىشكە يېتەكچىلىك قىلىدۇ, چۈنكى زىيانلىق مىكرو ئورگانىس ئۇلارنىڭ تەرەققىياتىنى كۈچەيتىشى مۇمكىن.
- ئىقتىدار. پارچىلىنىپ, سىلىق تېرىنى 4 ھەپتەقىچە ھۇزۇرلىنىدۇ. ھەر بىر تاللاش بىلەن يېڭى ھارام نېپىز ۋە ئاجىز بولۇۋاتىدۇ. نەتىجىدە, يۇمشاق زەمبىرەك ئۇنىڭ ئورنىغا ئاسانلا چىقىرىۋېتىلىدۇ.
- بۇ جەريان بىئاراملىقنى بىئاراملىق ھېس قىلىدىغان, چەتئەللىك كىشىلەردىن بۇرۇن بىئاراملىق بىلەن ماس كېلىدۇ.
- دۆۋىلەنگەن ئۇنى ئۆيدە تۇتۇشقا ماس كېلىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ماھارەت 3-4 تەرتىپتىن كېيىن سېتىۋېلىنىدۇ.
- بۇ بۇ خىل ئېنگلاندۇرۇلۇش ئۇسۇلىڭىز ئاغرىقىڭىزنى زىيارەت مۇمكىن بولىدۇ - ئەگەر تەرتىپ ئاسان ئۆتىدىغان بولسا, ھەزىمچان ئازابلىق سېزىم, شۇنداق قىلىپ سىز كەلگۈسىدە چوڭقۇر پىچاق يېسىڭىز بولىدۇ.
كۆرۈنەرلىك ئەۋزەللىككە ئۇچرىغان بولسىمۇ, پارقىرايدىغان بولسىمۇ.
- بۇ ئۇسۇل پەقەت ئېستېتىك ئۈنۈمنى كۆرسىتىدۇ. ئىچ كىيىم ئاستىدا, چاچازلىرى باشقا يۇقۇملىنىشنىڭ كۆڭلىگە ئايلىنىدۇ, بۇ ئارقىلىق ئايالنى قوللانمايدىغان سېڭاتلارنى يەتكۈزۈپ بېرىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.
- تەرتىپ بويىچە, ئەكسىچە, ئەكسىچە, ئاچچىقلىنىش, دانىخورەك, ئۆرۈلۈپ كېتىش, چېچەكلەش.
دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدۇ, يېقىن رايونلارنىڭ نوپۇسى بار. ئەگەر ئۇلار ئىنساننىڭ بەدىنىنىڭ ئارتۇقچە ھېچقانداق نەرسە ياراتقانلىقىغا ئىشىنىدۇ, ئەگەر بەدىنىدە چاچ بولسا, ئۇلارنىڭ شۇ سەۋەبتىن ئايرىلىشى كېرەك. ئۇنىڭ رەقىبلىرى, ئۇنىڭ رەقىبلىرى بۇ ئۆسۈملۈك رايونىنىڭ ئۆزىگە بولغان نارازىلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىغا قارىتىلغان ئىشەنچنى تەشەببۇسكارلىق بىلەن تەشەببۇسكارلىق بىلەن خاراكتېرلەندۈرىدۇ.
چوڭقۇر Bikini غا ئوخشىمايدىغان نەرسە?
كلاسسىك ۋە چوڭقۇر (جەمئىي, بىرازىلىيەلىك) تۈرلىرىنىڭ پەرقى تۆۋەندىكىچە.
- كۆلەمدىكى چاچ يوقىتىش. بۇ گۇرۇپپىدا بىرازىلىيە بىكىينىغا ئوخشىمايدۇ, ئۇنىڭدا چاچ ياساپ, مىكرو گۆش ۋە ئانۇستىن ياسالغان, كلاسسىك پارقىراپ, كلاسسىك. سۈزۈك چاچ لىنىيىسىنىڭ شەكىللىنىشى يۈز بەرمەيدۇ.
- ئازابلىق تۇيغۇلارنىڭ كۈچى. كلاسسىك ئېقىنلاردا, ئاغرىق ئەمەلىيەتتە يوق, قائىدىگە ئوخشاش ئەھۋال ئاستىدا, بۇ تەرتىپ نارسترالىيەگە يېقىن ئەمەس. چوڭقۇر bikini دىكى چاچ ئېلىۋېتىش - تەرتىپ ئازابلىق, شۇڭا ئۇ ئاغرىق پەسەيتىش دورىسى ياكى ناركوز دورىلىرىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئىشلىتىلىدۇ.
- چوڭقۇر پارقىرايدۇ ئەڭ ياخشى يەلكەنلىك ئايالنىڭ ئىچ كىيىملىرى بىلەن بىللە كىيىشنى خالايدىغان ئايال ئاياللار.
كەپتەرنى تەسەۋۋۇر تۈرىنىڭ تاللىشىنىڭ تاللىشى كۆپچىلىكنىڭ شەخسىي مايىللىقى. ئىستاتىستىكىغا قارىغاندا, تەخمىنەن% 90 ئەرلەر چوڭقۇر Bikini نى ياخشى كۆرىدۇ, ئۇنى تېخىمۇ جىنسىي ۋە جەلپ قىلىش دەپ قارىغان.
زىددىيەت
شېكەرنىڭ ئالدىنى ئېلىش تەرتىپىگە قارىماي, ئۇنى يۈرگۈزۈش مۇمكىن ئەمەس.شۇڭلاشقا, چاچنى ئۆچ كۆرۈشتىن ئىلگىرى, چوقۇم مۇتەخەسسىس بىلەن سىز بىلەن كۆرۈشىڭىز كېرەك.
بولۇپمۇ پارچىلىۋېتىلسە, ئۆيدە مۇستەقىل پىلانلانغان. كۆچۈرۈلگەن ئاساسلىق چەكلىمىلەر تۆۋەندىكى ئامىللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- دىئابىت كېسىلىنىڭ مەۋجۇتلۇقى. شېكەر بولسا, چاچنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ تېررىتسىيەگە ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى كېرەك, بۇ دىئابىت كېسەللىكى ئۈچۈن ئىنتايىن خەتەرلىك.
- سەزگۈرلۈكتىكى ئالدىنئالا. شېكەر كارامېلنىڭ تەركىبى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئالدامچىلىقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- سوزۇلما ۋە يۇقۇملۇق تېرە كېسەللىكلىرى, ئېۋان رايونىغا تېرە پۈتۈنلۈكى قالايمىقانلىشىشى.
- تۇتقاقلىق.
- چەتئەل تىزمىسىنىڭ تېرىسىنى بىر تەرەپ قىلىنغان رايوننىڭ بار (ئاساسى, زىنتىز, يەرلىك نۇقتىلار).
- ھەيز دەۋرى.
- ئىسپىرتلىق ياكى زەھەرلىك چېكىملىك چەكمە.
- ھامىلدارلىق, لاكتىزاتسىيە.
- ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملۇق كېسەللىكلەر, بولۇپمۇ ئۇلارنىڭ ئېغىرلىشىشىدە.
قانداق تەييارلىق قىلىش كېرەك?
Bugini رايونىغا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن 2 تەرەپتىن تەركىب تاپقان.
- پىسخىكا (كەيپىيات, ئەخلاقىي تەييارلىق)
- فىزىكىلىق (قۇلايلىق قىياپەت, يېقىن رايوننىڭ).
يەر تەۋرەشكە تەييارلىق قىلىش تەۋسىيەلىرى.
- بەدەننىڭ ئاغرىققا ئاسان گىرىپتار بولغاندا, كۈندۈزدە پارچىلىنىپ كېتىشى ياخشى.
- تەرتىپتىن بۇرۇن 30-40 مىنۇت بۇرۇن, دورا ناركوز دورىسى ئىچسىڭىز بولىدۇ. يېقىن رايوندىكى چاچنى بىر تەرەپ قىلىنىشنىڭ يۈزىدىكى چاچنى ئېلىۋېتىشتىن بۇرۇن بىۋاسىتە 20 مىنۇتتىن بۇرۇن. Gel ناركوز دورىسى قوللىنىلغان.
- ئاغرىقنىڭ تېرىسىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ
- بۇ تەرتىپنىڭ ئىشەنچسىزلىكىنى ئازايتىش بولسا قەنتتىن ياسالغان پوپ جىڭدىن چىقىدۇ.
- بەزى ئەھۋاللاردا, نەپەس ئېلىشى ياردەم بېرىدۇ. كومىسسىيە قىلغاندا, چاقماق چوقۇم نەپەسلىنىشنى كېچىكتۈرۈشى كېرەك.
قانداق قىلىش كېرەك?
ئۆيدىكى كلاسسىك بىكىنى بېقىش تۆۋەندىكى ھەرىكەتلەرنى ئېلىپ بېرىش.
- تەرتىپنى قىلىشتىن ئىلگىرى, ئۆزىڭىزنى ئىمكانقەدەر چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان مەشىق كۆرسەتكۈچىنى ئىمكانقەدەر چۈشىنىش مۇۋاپىق, بۇ جەرياننى ئىمكانقەدەر چۈشىنىشىڭىزگە ۋە بارلىق مۇھىم ئىنجىللارنى نەزەردە تۇتۇپ.
- يېقىن جايدا ئىسسىقلىق ياكى سوپۇن ئىشلىتىش بىلەن پاكىز يۇيۇش كېرەك, بۇ تېرىنىڭ بايقالغان رايونىنى دېزىنفېكسىيە قىلىش كېرەك. قۇچاقلاشنىڭ ئۇزۇنلۇقى - 7 مىللىمېتىر. تۈكلەر بىلەن شېكەر كارامانچنىڭ ئەڭ چوڭ-پاراسىتى ئۈچۈن, تېرە يۈزى تالون ياكى بوۋاقلار تالقىنى بىلەن سېتىلىدۇ.
- ئەتراپلىق يۇيۇلغان قوللار بولۇپ, ئۇ خۇددى بىر پارچە شېكەر GEL نى تىزلىنىپ تۇرۇپ
- چاپلاق ئۆزىنى ئەڭ قۇلايلىق ئورۇنغا تۈگەتتۈرۈشى, چاچنىڭ ئېشىشىغا قاتتىق ۋە 20 سېكۇنت ياتقۇزشى كېرەك.
- ئىچىملىك ئۇرۇشى قارشى يۆنىلىشتە - چاچنىڭ ئۆسۈشىگە توغرا كېلىدۇ. بۇنى بىر ئۆتكۈر ياكى تەدرىجىي, جاراڭلىق ھەرىكەتلەر بىلەن قىلالايسىز.
- چاچ يوقىتىش كىچىك قىسىملاردا ئەتراپتىكى كىچىك قىسىملاردا يۈز بېرىدۇ.
- بىر تەرەپ قىلىنغان رايوندا قالغان زەررىچە كاراندېزلار قالتىس ھۆسن تۈزەش ياكى ئادەتتىكى سۇ تەرىپىدىن يۇيۇلىدۇ.
- تەرتىپنى بۇزۇۋېتىدىغاندىن كېيىن تېرە (ھىدروگېن ئوكسىد, خلور) بىلەن مۇئامىلە قىلىش كېرەك. ئاساسلىق ئىش شۇكى, ئۇنىڭ ھاراقنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ.
- ئاخىرقى باسقۇچنى داۋالاش ۋاكالەتچىسىنىڭ داۋالاشقا مەلۇم باسقۇچتا قوللىنىلىدۇ (ئۆسۈملۈك champs).
Subseentlt are stress
شېكەرنىڭ مىقدارىدىن كېيىن Bikini رايونىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ئۇنىڭ:
- دېزىنفېكسىيە قىلىش
- نەملىك ساقلاش;
- پارچىلاش.
چاچ تالىچىدىن كېيىن چىقىرىۋېتىلگەندىن كېيىن, ئېغىز ئېچىۋېتىلدى, بۇ ئاسانلا كېسەللىك قوزغاتقۇچ مىكرو ئوروردانزاسلارغا ئېرىشەلەيدۇ. شۇڭلاشقا, تېرىنىڭ يۈزىنىڭ دېزىنفېكسىيە قىلىش 2 قېتىم ئېلىپ بېرىلىدۇ: بۇ جەرياندا ئىلگىرى ۋە كېيىن.
شېكەرنىڭ مىقدارى Buidies Buidermis بولۇپ, بولۇپمۇ بۇنداق سەزگۈر رايوندا. نەملىك ساقلاش مەبلىغى چېلىپنى ئېلىۋېتىش كېرەك, ئوچۇق ئېغىزلار تاقالغاندا. بۇ, يېنىك يورۇقلۇق بار, توسۇلۇپ, توڭلاتقۇ ۋە تېز سۈرئەتتە قوبۇل قىلىش ئىقتىدارىغا ئۇچرايدۇ. ئەگەر ئۇنىڭ تەركىب بولسا تەبىئىي, ئۆسۈملۈك بار زاپچاسلارنى ئۆز ئىچىگە ئالسا بولىدۇ.
چاچ تالىشىش جەريانىدا, بىر تەرەپ قىلغۇچنىڭ ئىچىدە ئېشىش يۆنىلىشىنى ئۆزگەرتىدۇمۇ, ئۇنىڭدىن كېيىن ئۇلار تالاش-تارتىش قىلىۋاتقان چاچنىڭ تەسىرىگە قاتنىشىدۇ. تەقسىملەش مەبلىغى ئاگاھلاندۇرۇپ: سۈرتكۈچتىكى ئابدۇل تارتقۇچ زەررىچىلىرى ئۇلارغا يۇقۇملۇق قىلىش پۇرسىتى.
رونمىتولوگلار تەرىپىدىن ئىشلىتىپ بۇ گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىپ, دەل ۋاقتىدا ھەددىدىن زىيادە كۆپ چۈشۈش مۇمكىن ئەمەس.
ياللۇغلانغان تېرىگە سۈزۈك ئىشلىتىش مەنئى قىلىنىدۇ.
يېقىن رايوننى ئۇرغۇتىدىغان رايونلاردا, مۇتەخەسسىسلەر تەۋسىيە قىلىنغان ۋاقىتلاردا, مۇتەخەسسىسلەرنى تەۋسىيە قىلمايدۇ:
- توسالغۇ, سۈنئىي مەشقاۋۇللار, سۈنەي ۋە مۇنچانى ئېچىڭ.
- ئوچۇق تىپتىكى سۇ ياكى كۆلچەكلەردە ئۈزۈش
- ھەددىدىن زىيادە جىسمانىي ھەرىكەتنى كۆرسىتىڭ.
ھەر بىر ئايال ئۇنىڭ تېرىسىگە كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك, بولۇپمۇ بىكىنى رايونىغا ئوخشاش بىر نەچچە يېقىن جايدا . ئۇنىڭ پەۋقۇلئاددە ئەڭ بىخەتەر نۇسخىسى ھۆسن تۈزەش سالونىنى زىيارەت قىلىش. قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر سىز مۇستەقىل تەرتىپنى قارار قىلسىڭىز, چوقۇم ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك, مۇتەخەسسىسلەرنىڭ ھەممىسىنى ئورۇنداش ۋە مەسلىھەتچىلەرنىڭ مەسلىھەت ۋە مەسلىھەتلىرىنى قاندۇرسىڭىز بولىدۇ.
سىننى پارچىلاشتىن بۇرۇنقى Bikini رايونى ھەققىدە كۆرۈڭ