دائىم, يېڭى بىر جۈپ ئاياغ ئۈچۈن دۇكانغا بارىدۇ, نۇرغۇن قىزلار سىرتقى جەلپكارلىق ياكى قوبۇل قىلىشقا بولىدىغان باھا تاللىغاندا. شۇڭا, ئۇلار چوڭ خاتالىق سادىر قىلىدۇ, چۈنكى ئاياغ پۇت ۋە بەدەننىڭ ساغلاملىقىغا غايەت زور تەسىر كۈچى بار.
ناچار ئاياغنى تاللاش ئەڭ ياخشى ئاياغنى تاللاش ئەڭ ياخشى بولغاندا, ئۇ ئەڭ ناچار ئەھۋالدا, ئۇ پۇتى, شۇنداقلا پۇتى, ھەتتا يىرتقۇچ, ھەتتا ئومۇرتقا كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
شۇڭلاشقا, كىشىلەرنىڭ بىر كۈن ئىچىدە چارچاپ, سالامەتلىكى ۋە سالامەتلىكىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدىغان يۇقىرى سۈپەتلىك ئايەتتىن ياخشىلىنىش كېرەك.
سۈپەتلىك ئاياغنىڭ ئۆلچىمى
يۇقىرى سۈپەتلىك بىر جۈپ ئاياغ تاللاش ئۈچۈن, بەزى مۇھىم نۇقتىلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك:
- يۇقىرى سۈپەتلىك ئاياغنى تاللاش, ئاي شارىنىڭ قۇلايلىق دەرىجىسىنى باھالىشىڭىز كېرەك. ئاياغ ئايىنىڭ ئەگنىنى بەلگىلەيدۇ, پۇتىدىكى يۈكلەر ئۇنىڭ يېنىغا تارقىتىلىدۇ. شۇڭلاشقا, تاللانغان ئاياغنىڭ توپى مۇئەييەن پۇتىغا يېقىنلىشىشى ھەمدە بىئاراملىقنى يەتكۈزمەسلىكى كېرەك.
- ئىنسۇلىن چوقۇم مەھكەم باغلىنىشى كېرەك. ئەگەر تەبىئىي ماتېرىيالدىن ياسالغان بولسا, ئۇ يېتەرلىك پۇت تازىلىقىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.
- يۇقىرى سۈپەتلىك ئاياغنىڭ ئاساسلىق بەدەلەكتىكى تەتۈر ئىگىسى بار. بۇ خىل ئاياغ تەكشىلىكتىن قۇتۇلۇپ, پۇتى ئاز بولىدۇ.
- ئاياغنىڭ ئارقا تەرىپى جاپالىق بولۇشى كېرەك, ئەمما پۇتىنى سىلاشتا ئەمەس.
- ئالدى قىسمى بەك تار ۋە چوڭقۇر كېسىشكە بولمايدۇ. ئاياغنى تاللاش كېرەك, بۇنىڭ ئىچىدە بارماقلارنىڭ ھەممىسى پۈتۈنلەي يالغان سۆزلەيدۇ ۋە بىر-بىرىگە بارمايدۇ.
- ئاياغ يالغۇز بولماسلىقى ۋە جانلىق بولۇشى كېرەك. ئەگەر ئۇ پۇختا بولسا, ئۇ ئەڭ كۆپ بولمىغان ۋاقىتتا يېرىلىپ كېتىدۇ.
- يۇقىرى سۈپەتلىك ئاياغنى تاللىغاندا, تەبىئىي تېرە ياكى توقۇمىچىلىقنى ياخشىلاشقا ئەرزىيدۇ. گېن ۋە نۇماكنىڭ مودېللىرىمۇ ماس كېلىدۇ. بۇنداق ئاياغلاردا, پۇتى نەپەس ئالىدۇ ۋە تەبىئىي ئىسسىقلىق ئالماشتۇرۇش بۇزۇلمايدۇ, شۇڭا پۇتى تەرلىمايدۇ.
تاللاشتىكى تەكلىپلەر
ئاياغ سېتىۋېلىشنىڭ ئەڭ ياخشى پەيتى - كەچ سائەت. كەچتە بارلىق كىشىلەرنىڭ ھەممىسىدە ئازراق پۇتى بار, شۇڭا چۈشتىن كېيىن ئۇ كەلمىگەچكە, چوڭ-كىچىكلىكى بار.
پۇتىدىكى مەھكەم ئولتۇرغان ئاياغنى تاللىشىڭىز كېرەك, قويماڭ ۋە سىرتقا چىقماڭ. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تار ئاياغنى ئۆگەتكەندىن كېيىن تار ئاياغ قويماڭ. توغرا چوڭ-كىچىكلىكىنى بەلگىلىگىلى بولىدۇ, پەقەت ئىككى پۇتىغا ئايلىنىدۇ. ئۇلاردا ماس كېلىدىغان ئۆيگە قاراپ مېڭىپ, قۇلايلىق دەرىجىسىنى باھالىدى.
ئەگەر ئاياغ كۈندىلىك پايپاق سېتىۋالغان بولسا, بىرسى 2-4 cm نى تاللىغان ياخشى. بۇنداق ئېگىزلىك ئايال پۇتىغا ئەڭ ياخشى دەپ قارىلىدۇ. ئېگىز پاشنىلىق ئاياغلىرى ئالاھىدە سورۇنلاردا قالماسلىقى كېرەك.
بېسىم بىلەن يۇقىرى سۈپەتلىك خۇرۇم دەسلەپكى شەكىلنى تېز ئالىدۇ, سۈنئىي ماتېرىياللار بىر مەزگىل بېسىشتىن ئىز قوغلايدۇ. ئاياغنىڭ ياتقانلىقى توغرىسىدىكى ماتېرىياللارنى بىلىش. ئۇ بىر ياكى ئاياغنىڭ ئىچىگە جايلاشقان.
تاللاش بولغاندا, ئاياغنىڭ قارىغۇلارچە قولايلىق يۈز بېرىشكە قارىماي كەينىگە قارىماي كەينىگە يانمايدۇ. ئەگەر سىز يەنىلا بىر جۈپ جەسەت ساندۇقى سېتىۋالماقچى بولسىڭىز, ھەر كۈنى يەنىلا بىر ئىككى كۈن راۋان سۈپەتلىك ئاياغ بولۇشىڭىز كېرەك.
