ئەر-ئايال چاپان: ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدىكى ئېنېرگىيە ئالماشتۇرۇش, ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىڭ, ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ. چاكىننى قانداق جەلپ قىلىش كېرەك?

ئەر-ئاياللار ئوخشىمىغان ئىككى يېرىم شار بولۇپ, ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا بىر-بىرى بولمىسا مەۋجۇت بولمايدۇ. ئۇلارنىڭ ھەتتا بىر-بىرىدىن مۇكەممەل داۋاملىشىشى مۇمكىن - سائەتنى سائەت شەكلىدە, باشقىلار قارشى. ئەمەلىيەت شۇ ئوخشىمىغان قەۋەتلەردە, شاكرا پاس نەقىش ۋە ئاكتىپ ھالەتتە ئايرىلىدۇ. مۇۋاپىق باشقۇرۇش بىلەن, ئۇلار مۇتلەق ئوخشىمىغان كىشىلەرنىڭ بەختلىك تۇرمۇشىنى قامدايدۇ.

ئۇ نېمە?

چاكراس دائىم ئايلىنىش ھالىتىدە توختىماي ئايلىنىپ, بۇ سۆز بۇ سۆز «چاق» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ . ئۇ نۇرغۇن ئىقتىدارلارنى ئورۇندىغان ياكى ئېنېرگىيە قىلىدىغان ئوبوروت بولۇپ, ساغلاملىق, جىنسىي جەھەتتىن جەلپ قىلىش, ھەرىكەت ۋە بېسىم ۋە بېسىم ۋە بېسىمغا قونۇر كۈچىگە ئىگە. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, پاكراس ئىشلەش ئىش قىلىشى كېرەك, چۈنكى ئۇ ئەر بىلەن ئايال ئوتتۇرىسىدىكى ئۈنۈملۈك مۇناسىۋەتكە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

شۇنىڭغا قەتئىيلىكتە, ھەر ئىككى جىنسنىڭ ھەر بىرى ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ياسالغان.

چاكراس ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىش

مەلۇم بىر كارىۋاتتا ئېنېرگىيە ياساشقا 7 مۇھىم ئېنېرگىيە مەركىزى بار.

Chakra Molalhara

بۇ ئېنېرگىيە كۆپىنچە كىشىلەردە ئاكتىپ بولىدۇ, ئاياللار ئاساسەن پاسسىپ بولىدۇ. بۇ پاكىت ئۇنىڭ بەدەننىڭ تېگىگە جايلاشقان بولۇپ, بىخەتەرلىك, تۇرمۇش, ھايات قېلىش, داۋالغۇش ئەھۋالىغا مۇناسىۋەتلىك. تەبىئەت, بۇ ئەر - بايغىن قىلىنغان, ئائىلە قوللىشى, يېقىن ئەتراپتىكى بەخت-ساۋاق بېرىدۇ. مولاندارانىڭ ئاساسلىق ۋەزىپىسى قوغدىلىدۇ. ئاياللار پاكلاننى قوزغاتقاندا, ئەرلەرنىڭ مەسئۇلىيىتى ۋە ئىقتىدارلىرىغا قاتنىشىشنى باشلايدۇ. ئاندىن بىر ئادەم قارشىلىشىش تەس, ئۇنىڭ ئېنېرگىيىسى پاسسىپ ھالەتكە كىرىۋاتىدۇ. نەتىجىدە, يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى ياكى پويىزى بىلەن مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ تەرەققىياتى.

Svadchank

ئاياللارغا جىنسىي مۇناسىۋەت ۋە ئاياللارغا مەسئۇل بولۇش. بۇ ئېنېرگىيەدە بۇ ئېنېرگىيە تولۇق ئىشلەپچىقىرىلغان ۋە خۇشاللىق, تەسەللى بېرىش, راھەتلىكى شەكلىدە.

بىر ئايالنىڭ بىۋاسىتە ۋەزىپىسى ئۇنىڭ ئەرنىڭ ئارزۇسىنى ھېس قىلىش ۋە زۆرۈر ئېھتىياجنى قاندۇرۇش ئۈچۈن تۆھپە قوشىدىغان شارائىت يارىتىپ بېرەلەيدىغان شارائىت يارىتىپ بېرەلەيدىغان شەرتلەرنى يارىتىش.

Manipura

بۇ كۈچلۈك قەۋەتتىن نەق پۇل ئېتىش. ئەرلەر ئېنېرگىيە - ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچلىرىنى ئاياللارغا ئىشلىتىش پۇرسىتىگە مەسئۇل دۆلەتلەر مەسئۇللىرىغا مەسئۇل دۆلەتلەر مەسئۇل دۆلەتلەر ئۈچۈن مەسئۇل بولىدۇ. مۇنەۋۋەر جانلىقلارنىڭ ئادەمگە ئېرىشىدىغان ئادەم بىلەن پۇرسەت يارىتىپ ئېرىشىشتىكى ئىش قىلىشى, ئۇنىڭدىن كېيىن, چاۋاقلارنىڭ تولۇق ۋەزىپىسى ئىشغۇرچاق قىلىپ بېكىتۈش, لاياقاھ ياكى پۇل خەجلەيدۇ.

بۇ ئايال سورايدۇ, ئېنېرگىيە مەنبەسى تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ. مانىۋۇرغۇچىنىڭ پارچىلىنىشى ئاجىز قەۋەت قىلىنماي تۇرۇپ, كېيىنكى يېرىم يىلدا توختاپ قالغاندا, پەقەت مەبلەغ كىرىپ, باشقا مەبلەغ سالماي تۇرۇپ. ئايالنىڭ ئۆزىنى قامداش ئەرزىنى تاشلايدۇ, پاسسىپ بولىدۇ, پاسسىپ بولىدۇ.

Anahawa

ئاياللار چاكىننى ياخشى كۆرىدۇ. ئېسىل ئىجادىيەتنىڭ دەرىجىسى پۈتۈنلەي قېزىۋېلىندى. ئايال, خۇددى ئايالنىڭ بارلىق يۈرىكى بىلەن قانداق سۆيۈش ۋە ئۇنىڭغا «يۈرەك» ئېنېرگىيىسىنى بەرمەيدۇ. نازۇك, پەرۋىش قىلىش, ئېھتىياتچانلىق بىلەن ئىپادىلەش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى ھېس قىلىش تېخىمۇ كۆپ جاۋاب بېرىشكە تەييار.

Vishudha

ئەرلەرنىڭ شېكىس ئۆزىنىڭ «مەن» نىڭ كۈچلۈك ئىپادىلىنىشى . ئاياللاردا بۇ ئېنېرگىيە يالۋاقلۇق شەرتىدا بولۇۋاتىدۇ.

Ajna

ئاياللار رېمونت قىلىش چاكىن. ئەڭ ياخشىسى چىرايلىق قەۋەتتە. بىھۇدە ئەمەس, بىر ئايال بويۇن, ئەمما بىر ئەر باشلىق. بويۇن بۇرۇلۇشى ۋە باش سوزۇلغان يەردە. شۇڭلاشقا ئەرلەر پەقەت ئۇلارنىڭ زادىنى ئاڭلىشىغا موھتاج. بۇ دېلودىكى پەقەت ئورگانىك ئېنېرگىيە ئالماشتۇرۇش بولىدۇ.

SakHasrara

ئۇنىۋېرسال چاكرا ئىككى يېرىم. ئۇ ئالەم بىلەن ئۇلىنىش, ئۇ ئەر-ئايال قەۋچ بىلەن ئېنېرگىيە ئالماشتۇرالايدۇ. بۇنىڭ پەرقى ۋە ئىمتىياز يوق.

ھەمراھىنى قانداق جەلپ قىلىش كېرەك?

بىر ئايال ئۈچۈن, كۈچىڭىزنىڭ مەنبەسىنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم. نېمىلا دېگەن بىلەن, ئېنېرگىيە كۈچى كەمچىل بولغان ۋەخ كىشىلەرنىڭ ئىللىقلىقى ۋە سۆيگۈ بىلەن ئىسسىنىشقا ئامالسىز بەدەن. بىر ئەر پەقەت يات جىنىسلىقتىن يېتەرلىك ئېنېرگىيەنى ئۆگىنىڭ بولۇپ, ئۇنىڭ ئارتۇقچە بولغان جاينى ئىزدەۋاتىدۇ.

مۇتەخەسسىسلەر ئانايتاتا (يۈرەك چاكىرا). ئۇ بىر ئايالنىڭ ھەقىقىي مۇھەببەت بىلەن كۆرۈشۈشىگە ياردەم بېرىپ, ئۇزۇن يىللار ئۈچۈن قىزغىن مۇناسىۋەتنى ساقلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئىشنىڭ بۇزۇلۇشى جەريانىنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى, ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەلەپ قىلىنىدۇ. بۇ يۈز بەرگەندىن كېيىن, كىشىنىڭ ئىشەنگۈسى كەلمەيدىغان ئىقتىدارلار ئېچىلىدۇ, بۇ كىشىنى روھلاندۇرىدۇ, بۇ كىشىلەرگە رەھىمدىللىك ۋە مۇھەببەت ھېس قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

ساقىيىشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن, خىياللىرىڭىزدىكىدەك پىكىرلىرىڭىزنى يوققا چېلىشىڭ, ھاياتلىقتىكى ھەممە ئىشقا نېمىڭەكلەرگە, زېھنىڭىزگە مەركەزلەشكەن دوستلار بولسۇن. بىر مەزگىلدىن كېيىن, چاكرا تەڭپۇڭلۇقنى تۇتۇشقا ۋە ئەسلىگە كېلىشكە باشلايدۇ.

شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئوتتۇرا چاكرالىقنى ساقايتىشقا باشقا بىر قانچە ئۈنۈملۈك تېخنىكا ئىجرا قىلىش.

• Meditation - ئۇ يۈرەك مۇسكۇلىدا توك ئېقىمى قۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. سىز راھەت كىيىملەرنى يىغىش ۋە شەخسىي كىيىملەرنى يىغىش ۋە مەخپىيەتلىكنى تېپىش ئۈچۈن شەخسىي تەپەككۇر قىلىش ئۇسۇلىنى تاللىشىڭىز كېرەك.
• Auffirmations - ئاكتىپ ئېنېرگىيەنى خاسلاشتۇرۇڭ ۋە ئاكتىپ ھېسسىياتقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. خاتىرە بويىچە تەستىقلانغاندەك ئاۋازنى «مەن ئۆزۈمدەك ياخشى كۆرىمەن». مەن ھەممە ئادەمدىن مىننەتدارمەن »,« مەن ھەممە نەرسىنى ياخشى كۆرىمەن ».
• ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان مۇزىكىنى ئاڭلاش - ئادەم روھىنى ئاچىدۇ, ئاڭنى يىدتىپ, ئېنېرگىيە قالدۇقىنى ئازايتىشنىڭ ئۈنۈمىنى كۈچەيتىدۇ.

ئاناكات ئادەم بەدىنىنىڭ مەركىزىگە ئاساسەن دېگۈدەك. ئۇ مەنىۋى ۋە فىزىكىلىق تېمىلارنى ئۇلايدۇ. ئۆزىڭىزنى سۆيۈشنى ۋە چۈشىنىشنى ئۆگەنگەنلىكىڭىز, سىز خۇشال ۋە تولۇق يۇمىلاقلىق ھاياتنى جەلپ قىلالايسىز.