بالىلارنىڭ چاچ پاسونى ھەمىشە ئاتا-ئانىلار ئۈچۈن مەسىلە بولۇپ قالىدۇ, كىچىك توڭلاتقۇغا ئوخشاش, كىچىك توڭلاتقۇدا ئۇزۇن مۇددەت ئولتۇرۇشنى خالايدۇ. گىرىم بۇيۇملىرى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان چاچ پاسونىنىڭ بىرى. ئاۋاملۇق بىلەن, ئۇ ئوچۇق-ئاشكارە ئىجرا قىلىش مەجبۇرىيىتى بار.
بۇنداق چاچ پاسونىمگە باش ئاغرىمايدۇ, ئاپامغا ئوخشاش بولۇپ, ئازراق تاشلىۋېتىلىدۇ.
ئالاھىدىلىكى
- ئالدى بىلەن, بۇ چاچ پاسونى ناھايىتى كۆپ. مەكتەپ, مېھمان, مېھمان ياكى سۆزلەشكە ماس كېلىدۇ.
- ئۇنى قىلىش ئۈچۈن, ADSTAVE ئېلېمېنتلار تەلەپ قىلىنىدۇ: كاۋاپېر خالتىلار, ئىستانسى: «كۆرۈنمەيدىغان» ۋە تۇتۇپ قېلىنغان چاچ پاسونى.
- بۇنداق چاچ پاسونى يارىتىش, ئوتتۇرا ۋە ئۇزۇن چاچ تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ.
- ئۇ ئۈچۈن ياش چەكلىمىسى يوق, بالا ۋە ئۆسمۈر ئارقىلىق قىلغىلى بولىدۇ.
- چاچنىڭ قۇرۇلمىسىمۇ كۈچلۈك رول ئوينىمايدۇ. قېلىن, نېپىز, بۈدرە, تۈز ياكى بۈدرە چاچلىرى بۇنداق چاچ پاسونىغا قويغىلى بولىدۇ.
- ئوخشىمىغان ئېگىزلىكتە بىر توپ قىلالايسىز: يۇقىرى, ئوتتۇرا ۋە تۆۋەن. ماۋزۇلار پەرەز قىلىنغاندا بۇ ئالاھىدە توغرا.
- بىر باغلانما ياساش, بوۋاقنىڭ يۈزى ۋە بويۇننىڭ قۇرۇلمىسىنىڭ ئالاھىدىلىكىنى ئويلاڭ.
كۆرۈنۈش
ھەر خىل بۇيرۇق تاللاشلىرىنى تۈرگە ئايرىش, بىر قانچە تۈرنى تاللاڭ.مەنزىل بىلەن
- ئازادە ياكى مەكتەپكە ئازار ياكى مېڭىش. ئاساسلىق تەلەپنىڭ كۈچى. ئۇ چوقۇم يۈگۈرۈش, ئويۇن ۋە ئۆتكۈر ھەرىكەتلەر بولۇشى كېرەك.
- دۆلەت ئىچىدىكى دەم ئېلىش ۋە پىيادە مېڭىش ئۈچۈن. تەلەپلەرنىڭ ھەممىسى ئوخشاش. ئاساسى سۈپىتىدە, سىز ئۆز-ئارا بېزەلگەن كۈندىلىك تاللاشلارنى ئىشلىتەلەيسىز.
- نۇتۇق ئۈچۈن. بۇ يەردە بىر قىزنىڭ ئالاھىدە قىلىۋاتقانلىقى مۇھىم بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر بۇ مۇزىكا مەكتىپىدە ياكى ئۆتۈش ماھارىتىدىكى بىر ئىقتىدار بولسا, ئۇنداقتا چاۋاكلىرى كۈچلۈك بولىدۇ, ئىقتىدار جەھەتتە تېخىمۇ تەس. ئەگەر توپ ئۇسسۇلى, رېتتسىيە گىمناستىكا ياكى بالېتنىڭ ئىقتىدارى ياكى بالېتلىرىنىڭ ئىقتىدارى, ئۇنداقتا نەپسىمنى «ھەقسىز» تاللاشلار ئۈچۈن ئۇنتۇپ قالىسىز. بۇنداق چاچ پاسېللار تۈرگە ئاساسەن ئالاھىدە تەلەپلەرگە دۇچ كېلىدۇ, ئەمما بىز ئۇلارغا تۆمۈر كۈچ بىلەن ئاتايدىغان (ھايۋانلارنىڭ »ئورنىدا,« دەرەخكە قاپلىنىش كېرەك) چوقۇم بېشىغا مەھكەم ماس كېلىشى كېرەك.
- كەچلىك چاچ پاسونى. ماس كېلىدىغان تاللاشلار كۆپ بولۇپ, ئۇلارنىڭ چاچ پاسىغىدىكى ئەركىنلىك ۋە بىگۇناھلارنى ئىجرا قىلىشنىڭ توغرىلىقى بىلەن بىرلەشتۈرگەنلىكىنى قاندۇردى. ئاساسلىق تەلەپ گۈزەللىك. بۇ خىل ۋەقەلەر بالىنىڭ پائالىيىتىنى بىلدۈرمەيدۇ, شۇڭا چاچ پاسىس قەلبلىرىگە دىققەت قىلالمايسىز.
بېشىغا ئورۇن بىلەن
- تۆۋەن لىم. ئۇلار بويۇن ياكى ئۇنىڭدىن سەل يۇقىرىدا باشنىڭ مېڭىشىغا جايلاشقان.
- ئوتتۇرا بولاق. دائىم كۈندىلىك تىپنىڭ چاچ پاسونىدىن تېپىلغان.
- يۇقىرى بولاق. قارشى تەرەپكە جايلاشقان. ھەمىشە بىر توپنى ئىشلىتىۋاتىدۇ. كەچلىك چاچ پاسونىدا لايىھەلەنگەن.
قانداق قىلىش كېرەك?
شۇڭا, چاچ پاسونىنىڭ تىپى بىلەن قارار قىلىنغان. تەپەككۇرنى قانداق قىلىش كېرەك? تۆۋەندىكىسى نۇرنىڭ ئىجرا قىلىنىشى ئۈچۈن كۆرسەتمە. قۇلايلىق ئۈچۈن, چاچ پاسونىنىڭ تۈرگە ئايرىشى ئىشلىتىلىدۇ.ھەر كۈنى ھەر كۈنى
بىزنىڭ بىرىنچى تاللىشىمىز بىر بولاق جابدۇق.
ئىجرا تېخنىكىسى:
- سالقىن چاچ
- ئايرىم بۈدرەنى يىلتىزىدىن بۇرۇلۇپ ئۇنى پۈتۈن چاچتىن باشلايدۇ.
- بىر بۈدرە «كېچىكىش» بىر بۈدرە ۋە ئېھتىياجلىق سەۋىيىدىكى نۇرغۇن چاچلارنى يىغىڭ.
- قۇيرۇقنى يازىمىز, ئۇ چېچىڭىزنى ياغدىغىنىڭىز ۋە سېغىزغا ئايلاندۇرىمىز.
- مەخسۇس كاھىزە يەنە جاراھەتكە چىقىپ نۇرلۇقنى ئۇردى, ستۇدىس بىلەن ئوڭشايدۇ.
بۇ خىل ياخشىلىقنىڭ بۇ تاللىشى ئىككى ئورۇندۇقتىن ئېلىپ بېرىلىدۇ.
ئىككىنچى تاللاش بىر توپ قورسىقى.
ئىجرا تېخنىكىسى.
- Weeeep broad "تەتۈر تاياقچە. ئۇ دىئاگونال ياكى گىرۋەك ۋە تۈز ئىككىنى ئورۇندىغىلى بولىدۇ. نۇرلۇق نەشىر قىلىنغانلارنىڭ سەۋىيىسىدە, بارلىق چاچنىڭ بېشىغا ئۇرۇپ بېشىغا ئۇرۇپ بېشىغا چۈشمەسلىكى كېرەك. چاچنىڭ رەڭگىدىكى ئەڭ ياخشى نېپىز كاۋچۇك.
- گۈزەللىك ئۈچۈن, تۈكۈرۈك ھەجىمىنى ئازراق چىڭىتالايسىز.
- بىلەكنى ئۇچىدىن باشلاپ گۈلدۈرماما شەكلىدە بۇرمىلاش. گۈل بىلەن گۈلنى تۈزىتىڭ.
دەم ئېلىش ۋە پىيادە مېڭىش ئۈچۈن چاچ پاسونى
بۇ چاچ پاسونىنى ئۆي دەم ئېلىش كۈنىدە ئېلىپ كېلىنەلەيدۇ (مەسىلەن, يېڭى يىل) دوستلارغا قىزىنى ۋە پائالىيىتىنى مەدھىيىلەش.
بۇنداق چاچ پاسونى ئويناشقا ئارىلاشمايدۇ.
بىرىنچى تاللاش «تور» نىڭ باغلانمىلىرى.
ئىجرا تېخنىكىسى:
- بەدەننىڭ گۆشىنىڭ ئاز دەرىجىسىنى گەۋدىلەندۈرىدىغانلىقىنى گەۋدىلەندۈرۈپ, ئۇنى ئېسىل كاۋچۇك بەلۋاغ بىلەن تۇتۇپ تۇتۇڭ.
- ئۇنىڭ بېشىنىڭ كەينى تەرىپى قۇيرۇقىدىن تارتىپ بېشىنى ئىگىلىۋېلىشقا باشلىدى.
- بارلىق ھالقىلار توقۇلغان بولۇپ, ئادەتتىكى ئۈچ قېتىملىق تۇراقسىز بولۇپ, خالىينى ئۇرغۇتىدۇ.
- قورۇما ۋە باغلانما بىلەن باغلاپ قويۇڭ.
ئىككىنچى تاللاش «قالايمىقان» دېگەن بولاق.
ئىجرا تېخنىكىسى:
- بىز بېنىڭ ھەر ئىككى تەرىپىدىكى چوڭ فىرانسۇزنىڭ توقۇلىشىدىن باشلايمىز.
- ئاندىن كەركىداننى تاسادىپىي ئېگىزلىك بىلەن يىغىپ, كاۋچۇك بىلەن كاۋچۇك ۋە تۆكۈلۈك بىلەن بىخەتەر يىغىڭ.
- «قوللاش» قالايمىقانچىلىق, ئۇلاردىن ئازراق تارتىپ چىقىرىڭ.
- قالغان چاچ سۈيى.
نۇتۇقنىڭ چاچ پاسونى
ئەگەر بىز كۈتۈپ تۇرىدىغان دەرسلەر, گرېتسىيە ئۇسلۇبىدىكى بولاقلار مۇمكىن ئەمەس دەپ ماس كېلىدۇ.
ئىجرا تېخنىكىسى:
- بىز چاچنى تۆۋەن قۇياشقا توپلايمىز.
- ئۇنى ئىككى بۆلەككە بۆلۈپ, كېسىش بۆلىكى ئارقىلىق چاچنىڭ پۈتۈن ئۇزۇنلۇقىنى ئايلاندۇرىمىز.
- قۇيرۇقتا كۈچلۈك باشلىنىش
- قۇيرۇقنىڭ ئاستىدىكى قۇيرۇقنى كۆرۈڭ.
- چاچنىڭ تۆۋەندىن تۆۋەنگە چۈشمەسلىكىنى جەزملەشتۈرۈڭ.
- چۈنكى, بەزى سىرلارنى بوشىتىڭ
- چاچ پاسونىنى بىخەتەر قىلىڭ ۋە لاكنى قۇلۇپلاڭ.
ئەمما بۇنداق چاچ پاسونى تەنھەرىكەت پۇرىقى ياكى ئۇسسۇللارغا ماس كەلمەيدۇ.
رېتىم گىمناستىكا توغرىسىدا قانداق چاچ پاسونى بار? ئەڭ ئاددىي ۋە ئېنىقسىزلىق ئىككى رەسمىي نۇر بولىدۇ. نۇرغۇن ئەسسالامۇئەلەيكۇم, ئۇلارنىڭ بالىلىق بولۇشى ئۈچۈن بۇ چاچ پاسونى.
ئىجرا تېخنىكىسى.
- چېچىڭىزنى ئەستايىدىل ھېسابلاپ, ئىككى ئېگىز قۇيرۇقتا يىغىڭ. تۆۋەندىكى «ئاشخانا» يوقلىقىنى كۆرۈڭ.
- ھاسىل بولغان قۇيرۇقتىن, بىز بىر ماختىنىۋاپ, ئۇلارنى بىر بولاقنى چىڭىتتۇق. كاۋچۇك بەلۋاغ نېپىز ۋە چاچنىڭ رەڭگىگە ئىگە.
- بىر قانچە كاۋچۇك بەلۋاغ ۋە ستۇدېنتلارنىڭ بولكىسىنى بىخەتەر قىلىڭ.
- گەرچە بۇ چاچ پاسونىنىڭ ئۆزى ئىكەنلىكىنى, ۋەزىيەتنى ئويلاشقانلىقىغا قارىماي, بۇ خىل ئەھۋالنى تولدۇرۇش كېرەك.
بۇ چاچ پاسونىنى بالېت ئىقتىدارىغا قىلغىلى بولىدۇ, ئەمما بۇ چوقۇم شار ئۇسسۇلغا ماس كەلمەيدۇ.
زەخىملىنىش ئۇسسۇزچىلىقىنىڭ ئۆزىگە خاسلىرى بار. ئەگەر سىز كونكرېت دېسىڭىز, ھەر بىر چاچ پاسونى سەنئەت ئەسىرى.
بەلكىم چاچنىڭ ئەڭ غەلىتە شەكىلگە باغلانغانلىقىڭىز ۋە كاشىلا ۋە كەركىدان بىلەن زىننەتلەنگەنلىكىگە دىققەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. قارىماققا تەسەۋۋۇر قىلغىنىغا قارىماي, ئۇنى ئۆزىڭىز قىلىشقا بولىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش بىر تەرەپ قىلىنغانلارنىڭ ئىجرا تېخنىكىسىنى تەھلىل قىلىمىز.
ئالدى بىلەن بىز بۇ خىل چاچ پاسونىنىڭ تەلىپىگە ئايلىنىمىز: توغرىلىقى (تۈكلۈك تۈكلۈك ياكى «ئاشخانا» بولماسلىقى كېرەك), قوللىنىشچانلىقى بولۇشى كېرەك, ماۋزۇلار يۈزنى يۇمماسلىقىڭىز كېرەك. بۇنداق چاچ پاسونى ياساش ئۇزۇن ۋە ئوتتۇراھال ئۇزۇن چاچلار. ئەگەر چاچ قىسقا ياكى قىز كاۋىپى چاچ پاسونى, ئاندىن «كۆرۈنمەيدىغان» بوغۇمىغا جەڭ ئېلان قىلىشىڭىز كېرەك.
Technieque قىلىش چاچ پاسونى «Shell».
- پۈتكۈل ئۇزۇنلۇقتىكى چاچنى ئۇزارتىدۇ, بۇ بايقاشتا بىر قانچە تامچە نېفىت ئىشلىتىش.
- بىز بارلىق چاچلارنى باشنىڭ مەركىزىدىن سەل يىراقلاپ, كۆرۈنمەيدىغانلىقىنى ھەل قىلىمىز. چىقىم قىلىش كېرەك.
- ئەمما يەنە بىر قېتىم, «قۇيرۇق», «قۇيرۇق».
- ئەگەر ھەممە نەرسە توغرا ھېسابلانغان بولسا, قۇيرۇق «ئاخىرلاشقاندا» دەل ئاللېر بېشىنىڭ مەركىزىگە چۈشۈپ قالىدۇ.
- چاچلىرىڭىزنى توغرىلاڭ, بۇنداق بولغاندا ئايلاندۇرغۇچنى كۆرگىلى بولىدۇ, لايىھىلەشنى ئىزچىل ئاۋاز بىلەن ئوڭشايدۇ.
- بارلىق باشنىڭ ھەممىسى.
- زىننەت بۇيۇملىرىنى زىننەتلەش ۋە پەلەي ۋە پەلەي بىلەن زىننەتلەڭ.
بال پىلاستىنلىق قورالنىڭ چاچ پاسونىنىڭ يەنە بىر ئۈلۈشى. بىز يۇمىلاق ئۈستەل ۋە سېغىزغا ئېھتىياجلىق بولىمىز.
چاچ پاسونىنىڭ چاچ پاسونى «يۇقىرى بولاق».
- چاچنى بىر تامچە ماي بىلەن ئوكۇل قىلىڭ.
- بىز پۈتۈن قۇيرۇقنى ئېگىز قۇيرۇقتا يىغىپ, سېغىز رولنى كىيىمىز.
- ئۇنىڭدىن كېيىن, بىز ھەر بىر بۈدرە ئەتراپىدا ئورالما ئەتراپىدا ئورىۋېتىمىز ۋە ئۆچۈرۈڭ. ھەممىنى PIN بىلەن ئوڭشاڭ.
- بېشىنى ۋارقىراپ-جارقىراپ كېتىشتىن بۇرۇن, چاچنىڭ ئاستىنىڭ ئاستىنىڭ ئاستىنىڭ ئاستىدىن كۆرۈنمەيدۇ.
- بىز سىزنىڭ تەمىڭىزنى ۋە تۆشۈكنى زىننەتلىدۇق.
بايرام كۈنىدە سىز دائىم چىرايلىق بولۇپ كەتمەكچى. كەچلىك ئۇسلۇب, بەلكىم ئىقتىدارنىڭ ئاددىيلىقىغا قارىماي, بەزى ماھارەت تەلەپ قىلىڭ.
ھازىر ئۇستاز مۇلازىمىتىنى قوللانماي ئاسان ئىشلىۋېتەلەيدىغان بىر قانچە مىسالنى تەھلىل قىلىمىز.
باغلامنىڭ ئىجرا قىلىنىشى «ئىككى تۈگۈن» نى ئىجرا قىلىش تېخنىكىسى.
- پۈتۈن چاچنى بېشىنىڭ ئاستىغا ئىككى قىسىمغا بۆلۈدۇق.
- ئۇنىڭدىن كېيىن, ھەر ئىككى قىسىمدىن ئادەتتىكى تۈگۈننى باغلاڭ. «كۆرۈنمەيدىغان», چاچ ۋە چاچ.
- بىز قايتا قۇراشتۇرۇپ, ئۇنى ئوڭشايمىز.
- قالغان چاچنىڭ ئۇزۇنلۇقى باغلىنىش ئاستىدا چىقىرىۋېتىلىدۇ ۋە ئۇلارنى ئوڭشايدۇ.
- گۈزەللىك ئۈچۈن, بەزى بوغۇملارنى ئارام ئالسىڭىز بولىدۇ.
- كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە ۋە تەمىڭىزگە بېغىشلاڭ.
ئۆزىڭىزنى قىلالايدىغان ئىككىنچى چاچ پاسونى «قايماق» دەپ ئاتىلىدۇ.
تېخنىكا ئىجرا قىلىش.
- بىز ئالدى تەرەپنىڭ ئومۇمىي ماسسىسىدىن بۈدرەنى گەۋدىلەندۈرىمىز, باشقا ھەممە نەرسە ئوتتۇرا قۇيرۇق قىسمىدا يىغىلىدۇ.
- ئۇنىڭدىن كېيىن, قۇيرۇقىنى بىر نەچچە قىسىمغا بۆلۈپ, ئۇنى ھەر بىر قىسىمغا ئايلاندۇرىمىز.
- ھەر بىر قىسمىنى قۇيرۇقنىڭ ئاستىغا ياكى تىرناق ۋە سىر بىلەن ئوڭشاش كېرەك.
- بەزى بوغۇپلارنى بوشىتىپ, سىمسىز بوۋىقى.
- چېچىنىڭ سول قىسمى كۆچۈرۈلگەن سوئالى بىلەن ئىككىگە ئايرىلىدۇ. ئۇلاردا ئازراق باشلىنىپ, ناخشاغا جايلاشقان.
- تەمىڭىزگە بېغىشلاڭ.
بېزەكلەر ۋە قوشۇمچە زاپچاسلار
بېزەكدە نېمىلەرنى ئىشلىتىمىز? ئالدى بىلەن, بۇلار كىچىك «راق, بېلسېركالىق پايچېكى, چاچ رىزىس بولىقى. كۆپ ئۇچرايدىغان كاۋچۇكلار توپى, ئوقيا.
تېخىمۇ كۆپ «ئەستايىدىل» ئۈسكۈنىمىز, بىزنىڭچە سېھرى كۈچى, گېزىتى, ياپونىيەلىك قولايسىز چاچلار, پەيشەنبە, كىچىك ئوغرىلىق, كىچىك ئوغرىلىق, كىچىك ئوغرىلىق, كىچىك تال تاماكا, تى-تان-توپ ۋە مەرۋايىت تېمىلىرى بار.
گۈزەل مىساللار
چوڭ باغلاملار چوڭ «BAGEL» بىلەن ياسالغان. بازا ئەتراپىدا ئايرىم-ئايرىم بىللە توقۇلغان توۋلانغان فىرانسۇزچە قورۇلغان, لېنتا بىلەن بېزەلگەن.
گرېتسىيە چاچ پاسونىنىڭ تىپىدىكى بىر قىزدىن يۇقىرى بولاق. چاچ بۈدرە. چېرېۋىر باغلاپ, باغلانغان توقۇلمىلارغا ئۆرۈلۈپ كەتتى. ئوقيا بىلەن گۈل بىلەن بېزەلگەن.
ئوتتۇرا بوي ئېگىزلىكى. ئاستى تەرىپى بىر خىل بىر خىل, غەلىتە قىسمىنىڭ چېچى ياسالدى. چاچ بۈدرە. چېكەك ئىككى قىسىمغا ئايرىلىدۇ, رەخت بىلەن رەخت بىلەن ئايرىلىدۇ.
بۇ قىز ئۈچۈن لىمنىڭ ئىجرا قىلىنىشىدىكى ئاساسلىق سىنىپ كېيىنكى فىلىمنى كۆرۈڭ.