كۋارتتىن كەركىدان ئۇۋۇلاشلىرى زور مىقداردا. بولۇپمۇ دائىم بۇ گۈزەللىك ئۈسكۈنىلىرىدە تېپىلغان سۈرەت ۋە سىن تەسۋىرلىرى.
ئۇ نېمە?
كۋارتتىن كەركىدان ئۇۋۇلاپ, ئەمەلىيەتتە, ئەمەلىيەتتە جۇڭگونىڭ دىلمامىنى تېپىش, يەنى نەچچە مىڭ يىل بار. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇنىڭ گۈللىنىشى. 9-ئاينىڭ ئوخشاشكى, شۇ يىلى, بەلگە خورازنىڭ ئۇنىڭ قۇرار-چاستىنكىسى سۇنغان كىيىم كىيگەن ۋە باشقا ماركىلارنىڭ كەينىدىنلەنگەن. ئۇۋۇلاش روللونى تەبىئىي كۋارتتىن ياسالغان - بىر تەرەپ قىلىشقا بولمايدۇ. سېزىمچان, سىلىق ھەم سالقىن, ئۇ سۈزۈك ۋە تەبىئىي ئەندىزە سەۋەبىدىن بەك خۇشالمەن كۆرۈنىدۇ.
ئۈسكۈنىنى ئىشلىتىشتىنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى قان ئوبورانىمىنى ياخشىلاش, EDEMA نى چىقىرىۋېتىڭ ۋە قىسمەن قىسمەن ئارام ئېلىش ۋە يۈزەك قىلىش دېگەنلىك. ئۇنىڭدىن باشقا, كلىمنىڭ ئۇزۇنلاشنى قوللاش ئىقتىدارى ئېغىرلىقى ئېغىر سۇ چىقىرىش ئۈنۈمىنى پەيدا قىلىدۇ.
ئەڭ چوڭ, قورقۇش ۋە ئىرقتىكى توختاپ قېلىش ۋە ئىراقلارنى ئېلىپ تاشلاش, ئوبقالغا ئېلىپ كېتىش, يەر شەكلى ۋە تەبىئىي چوتكىلاش, يورۇق چوتكىلاش, كۆك رەڭلىك چەمبىرەكنىڭ كۆرۈنۈشى, كۆك رەڭنىڭ كۆرۈنۈشى كېيىن ئىشلىتىلىدىغان ھۆسن تۈزەش ۋاكالەتچىلىرى.
كۋارتۋازلىق ماسلاشمىغانلىقىغا قارىماي, تېخىمۇ بىخەتەر بولسىمۇ, كىشىلەر رىسېتانىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئۇچرىسا, بالىلار تەۋەلىكى ھەمكارلىقتىن بۇرۇن, زىنلىتىزى ۋە يامانلار تەرتىپنى باشلاشتىن بۇرۇن دوختۇر دوختۇرىدىن مەسلىھەت سورىغان ياخشى. ماسسىسى بۇ يۇلتۇزلارنى قوزغىتالايدىغان بولۇپ, ھەتتا يېڭى مەسىلىلەرنى ئوتتۇرىغا قويالايدىغانلىقى دەپ قارالغان. ھەتتا گۈزەللىك قورالىنى ئىشلىتىشكە مۇتەخەسسىسلەر بىلەنلا مۇتەخەسسىسلەر بىلەنلا, ناھايىتى ياخشى توغرىلىق بىلەن زۆرۈر بولىدۇ, پەقەت يۈز يۈزىگە پەقەت سەل تەسىرگە تېگىدۇ. بۇ ئۈسكۈنىنى بۇ فىلىمنى توردا ياكى Botox دىن كېيىن ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ - دائىملىق قان ئېقىمى چەمبەر, ئەكسىچە دورىنىڭ بەدەنگە بۆلۈپ ۋەزىپىسىگە تۆھپە قوشىدۇ.
رەس تۇرۇشنى تاشلاپ كېتىشنىڭ سەۋەبى SWEDEID نىڭ سەۋەبلىرى يېزىشنى ئۆز ئىچىگە ئۆز ئىچىگە ئېكىكىس, ياللۇغلىنىشنى, ھەتتا چىش مەسىلىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئۆز ئىچىگە ئۆز ئىچىگە ئۆز ئىچىگە ئۆز ئىچىگە ئۆز ئىچىگەقەت, يەم-خەشەك خاراكتېرلىك جەريانلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. قورالنى بىر تەرەپ قىلىش, نۇرغۇن موللاق ۋە كېڭەيتىلگەن پاراخوتلارنىڭ ئالدىدا. ئۇششاق-چۈششەكلەر 20 يىلدىن بۇيانقى كىشىلەر ئۈچۈن ماس كېلىدۇ, گەرچە ئۇلارنىڭ پىشىپ يېتىلگەن تېرە ئىگىلىرى بىلەن تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
كۆرۈنۈش
كۋارتتا ئۇقۇم -دا ئوخشىماسلىقنى, ئەمما ئۇلار بىر پرىنسىپتا ھەرىكەت قىلىدۇ.نورمال
ئادەتتىكى ئۆرۈمە تروپاسىغا بىۋاسىتە رول ۋە گوئاۋخې ئەخلەتلىرىگە بۆلۈشكە بولىدۇ. بىرىنچى ياكى ئىككى ئايلانما زاپچاسلارغا ئىگە, راھەت بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئوڭۇشلۇق بىر تەرەپ قىلىش: چوڭ-كىچىكلىكى ۋە بۇرنىنىڭ ئاستىدىكى نازۇك رايونلارنى تەتقىق قىلىش ئۈچۈن سەل قوزغىتىلدى. ئۇلار پاراخوتلارنىڭ كېڭىيىشىگە تۆھپە قوشىدۇ, سەكرەش خاراكتېرىدىكى ئىشتان ۋە تېخىمۇ ياخشى «باشقۇرۇش».
Gouache نىڭ شەكلى سەۋەبىدىن تېخىمۇ كۆپ ئىقتىدارلىق. تەخسەنىڭ ياردىمى بىلەن, بۇ يەر يۈزىدىكى بېسىملىق كۈچنى تەڭشەش مۇمكىن, يەنى چوڭقۇر مۇسكۇل پەيدا قىلىش ۋە بىئولوگىيىلىك ئاكتىپ نۇقتىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. MusageR نىڭ پايدىسىمۇ ئۇنى ئىلتىماس قىلىش تەننەرخىنى ئىلتىماس قىلىش مۇمكىنمۇمۇلا كۆپەيتىدۇ, شۇنداقلا پۈتۈن بەدەن. Guasha بولسا «تاش ئاممىۋى ياسىغۇچىلار» نىڭ ئەڭ مۇھىم خامچوت ۋەكىللىرى ۋە ئوخشىمىغان شەكىل ۋە چوڭلۇقتا تارقىتىلىدۇ.
Viboror Masterars
Carwithz دىن ئادەتتىكى ۋە تەۋرىنىش ئۇۋۇلاشنىڭ ئاساسلىق پەرقىسى. تەۋرىنىش ئىشلىتىشتە كۈچىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان ۋاقىتتا, مۇسكەقلىق تېخىمۇ ئازادە قىلىپ ئارام ئالىدۇ, ئەكسىچە. كەڭ كۆلەمدە ئوخشىمايدۇ: قائىدە ئېيتقاندەك: پەقەت تەۋرىنىش بېشىغا پەقەت باش كۋادراتتىن ياسالغان بولۇپ, پەقەت ئىشەنچ ئىشەنچلىك تۇتقۇچ پەيدا قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. ئادەتتىكى بارماق باتارېيەگىچە بولغان بۇنداق ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىپ, كىچىكلەشتۈرۈلگەن قول سائىتى پاكىزلاش ۋە تېرىسى بولغاندىن كېيىن.
ھەر كۈنى 5-10 مىنۇت ۋاقىت ئىچىدە تەرتىپنى ئېلىپ بېرىش مۇمكىن ئەمەس.
قانداق تاللاش كېرەك?
Qourdz ئۇقۇمدىلارنىڭ باھاسى بىر قەدەر ئوخشىشىپ كېتىدىغان باھا, ئەمما ئەرزان باھالىق ئەۋرىشكە سېتىۋالغىلى بولغاندا, بۇنى چۈشىنىش كېرەك. بۇ زەمبىرەك پەقەت ئازراق چىقىدۇ, شۇڭا ئۇنىڭ ئورنىغا, ئانچە ئاقسىللىق ساتقۇچىلار بىر قىسىم پولىمېر, ھەتتا موللىسنى سېتىۋالغۇچىغا قويدى. بايقاش ئۈچۈن سېتىۋالغان گۈزەللىك قورالىنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن, يىڭنە ياكى پىچاق بىلەن يۈزىنى ئازراق سىزىپ چىقىڭ. قائىدە بويىچە سىزىلغان سىيرىلغۇچنىڭ قىياپىتى, ساختا. تەبىئىي قىشقا ئوخشاش يىلغا ئوخشاش يىلغا زىياننىڭ ئۇنىڭغا نېمىگە زىيان يەتكۈزمەسلىكى, ئاساسەن ئۇنى بۇزۇش تولىمۇ مۈشكۈل. يەنە ساختا بۇلارنى ئېنىقلاپ, ئاشپەزلەرنىڭ ھازىرقى ماتېرىيالدىن ئۇزۇنغا سوزۇلغانلىقىنى ئېنىقلايدۇ.
بەزى كىشىلەر Candz بىلەن قاشتېشى ۋە قاشتېشىنىڭ پەرقىنى چۈشەنمەيدۇ, چۈنكى ئۇلار قارىماققا ناھايىتى ئوخشايدۇ. ھالرەڭ تاشنى پۈتۈنلەي ھېس قىلىش ھەقىقەتەن مەنىسى تۇيغۇ قىلىدۇ, چۈنكى بۇ ماتېرىيالنىڭ قىيىنلىقى تېخىمۇ يۇقىرى, يەنى تاشقى مۇھىتنىڭ ھەر خىل تەسىرىنىڭ تېخىمۇ ياخشى قارشىلىشىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى قارشى تۇرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇ بەزىدە بىر گېنىزانلىق ئۇۋۇلاش شۇكى, بەزىدە بىر جەكقلۇق بولغاچقا, تېرىگە ماخاۋ كېسىلىگە گىرىپتار بولغان, شۇڭلاشقا ئۇنىڭدا تېخىمۇ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن, بىرەرنجېز قايچې بەلكىم ئۇنىڭغا باشقا بىر نەرسە بولۇپ قالىدۇ, شۇڭا ئەڭ ياخشىسى ئۇنىڭ ۋە ئۆرلىك ئايىغىدىن بىر يۈرۈش ئېلىپ بېرىشقا بولىدۇ.
قانداق ئىشلىتىش كېرەك?
ئۇۋۇلاش ئۇۋار ئۈسكۈنە ئەتىگەندە ھەم ئەتىگەندە ھەم كەچتە بولسۇن . شۇ كۈنىنىڭ بېشىدا, ئۇ تېرىنى مۇكەممەللەشتۈرۈپ, كېچىچە ئىششىق ۋە «ئۆچۈرۈلىدۇ». كەچتە ئېلىپ بېرىلغان تەرتىپ سىز يۈزنىڭ مۇسكۇللىرىنى ئارام ئالدۇرۇپ, قورۇقنى راۋانلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇۋۇلاش, يۈزنىڭ تېرىسىنى ئالدىن تازىلاش كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا, ئىجرا تېخنىكىسىغا ئاساسەن, تېرىگە ئالالايسىز, جېرۇم, جېرماتىك نېفىت ياكى نېركراش توخۇسىغا ئېرىشىسىز, چۈنكى رول ئوينىغۇچىغا كېسىشكەنلىكى ئۈچۈن, چۈنكى رول ئوينىغۇچىغا كېسىشكەنلىكى ئۈچۈن. بۇنىڭدىن باشقا, ئوزۇقلۇق سوممىسى تېخىمۇ راۋانلۇق تام تەسۋىر بىلەن تەمىنلەيدۇ - قۇرۇق غوللۇق كۆرۈنۈش بەزىدە ئەكسىچە ۋە قورشاۋغا چىقىدۇ.
تەرتىپ بويىچە ئۆز پرىنسىپى, ئۆز پرىنسىپىدا, باشقا ئۇۋۇلاش بىلەن ئىشلىتىلگەن نەرسىگە ئوخشايدۇ: زەمبىرەكتە تېرىگە ئازراق بېسىلدى ۋە ئۇۋۇلاش لىنىيىسى ئارقىلىق تېپىلىدۇ, يەنى شۇكى, كىچىك تېرە قارشىلىقتىن ئۆزىنى قاچۇرۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئېڭەكنىڭ مەركىزىدىن قارىغاندا, قۇلاقنىڭ سۈيدۈكلىرىدىن, قاشتېشى ۋە قاشلاردىن - چاچقا. لەۋلىرىنىڭ بۇلۇڭىدىن ھەرىكەت قۇلاقنىڭ مەركىزىگە ۋە بۇرۇن قانىتى بىلەن ئەۋەتىلىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا, كىچىك ئالەم كېگۈچىنى يېتەكلەش كۈنى, كۆز ئەتراپىدىكى بىر تۇتاش كېرەك, بويۇن, بويۇن, خاتىرجەم ھەرىكەتلەر بىلەن ئۆرلەيدۇ. تۆۋەنكى قاپاق سىرتقى بۇلۇڭدىن بۇرۇندىن بۇرۇننى ئۇۋۇلاپ, ئۈستىدىن ئۈستۈنكى قاشنىڭ قۇيرۇقىدىن. يول بويىدا, lyphatic قانىلىنىڭ ئېچىلىشى ۋە ئالدى بىلەن ئىشلەشكە تەۋسىيە قىلىنىدۇ. تەرەپلەردە, بۇ ھەرىكەت تۆۋەنكى ئېڭگالدىن كالاغىچە كېلىدۇ, ئوتتۇرىدا - ئېڭەكقىگىچە. تەرتىپ جەريانىدا, قالقانسىمان بەز رايونىدىن ساقلىنىش كېرەك.
بەزى ھەرىكەتلەرنى قىلىش, توختاپ قېلىش ياكى چېكىنىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئۇۋۇلاش ھەمىشە بىر يۆنىلىشنى بىر يۆنىلىشتە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك, رولنىڭ ئايلىنىشى ۋە ئىسراپچىلىق بىلەن تەۋرىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, ھەتتا ھەۋەسكارلارنى تارتىدۇ. بۇ بىر تەرەپ قىلىش ئادەمنىڭ بۇ پىششىقلاپ ئىشلەش 5-10 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەيدۇ, ئەمما ئۇنى دائىم ئورۇنلاشتۇرۇش كېرەك, كەم دېگەندە ئۈچ كۈن ۋاقىت ئورۇنلاشتۇرۇش كېرەك. تىلغا ئېلىشقا ئەرزىيدىغىنى, سۇ ئاستىدىكى ئۈنۈمگە ئىگە, كۋارت ئۈسكۈنىنى توڭلاتقۇدا بىر نەچچە مىنۇت كىشىنىڭ ئۈستىگە ئالدى-ترەسلىنەلەيدۇ. ئۇۋۇلاش جەريانىدا تەلەپپۇز قىلىنغان بىئاراملىق پەيدا بولغاندا, تەرتىپنى توختىتىش ئەۋزەل. چىرايىدا بەك كۆپ ئېزىش مۇمكىن ئەمەس بولمىسا سىز جاراھەتكە ئېرىشىپ, مۇلايىم تەۋرىنىشكە زىيان يەتكۈزىسىز.
ئىشلىتىلگەن روللېر چوقۇم تازىلىنىدۇ : دەسلەپتە سوپۇن سۇ ئۆيىنىڭ تېمپېراتۇرىسى بىلەن يۇيۇپ, ئاندىن قۇرۇق لۆڭگە بىلەن قۇرۇق لۆڭگە قۇرۇپ, قۇرۇق سۈرتۈش. ھەر بىر قوللىنىشچان پروگراممىدىن كېيىن بىر ھەرپنى يۇيۇپ قويۇڭ, ئەمما ئۇنىڭ مېتال قىسمى بولسا, ئۇ سۇنى ئىجرا قىلىش كېرەك. ماسلاشتۇرغۇچنى قىزىق سۇ بىلەن سۇغارمايدۇ, ئۇمۇ ئۇزۇن مۇددەت تەۋراشقا ئەرزىمەيدۇ. چالغۇنىڭ پۈتۈنلىكىنى قوغداش ئۈچۈن, مەھسۇلات ياكى خىمىيىلىك بۇيۇملارنى تازىلاشقا بولمايدۇ.
بۇ قوشۇشقا ئەرزىيدۇ گۇاسا بىلەن ئىشلەش مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئېلىپ بېرىلغان, ئەمما بىر تەرەپ قىلغۇچ ئوخشاش ئورۇندا تۇرۇشى تەلەپ قىلىنىدۇ - تەكشى قىرغاقتا . ئۇنى روشەن ھەرىكەتلەر بىلەن ئۇنى يۇقىرىغا يۆتكىشىڭىز كېرەك. ھېچقانداق ئەھۋالدا كۆز ئەتراپىدىكى رايوننىڭ تېرىگە تەسىر كۆرسەتمەسلىكى كېرەك - بۇنىڭ ئۈچۈن بىر كىچىك سىن بار. ۋاقىتتىكى گاچادىن بولغان تەرتىپ تېخىمۇ تېز بولۇپ, 3-5 مىنۇتتىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.
قايتا قاراپ چىقىڭ
ئومۇمەن بىر كىشى ئۈچۈن كاتارېيە بىرلەشمە تۈرلىرى بىلەن ئالاقىلىشىپ, بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ ساراڭ ئىكەنلىكى بىلەن كۆپ بولۇپ, ئىشلىتىشىمدىن تولىمۇ خۇشال, ئەمما ھېچقانداق ئۈنۈم ھاسىل قىلىشنىڭ ھېچ ئىش قىلىدىغانلىقى يوق. دەرۋەقە, دائىملىق ئۇۋۇلاشنىڭ لىمفا ئېكرانى بار, ئىششىقنى يوقىتىدۇ, ئەمما قاراڭغۇ چەمبىرەكنىڭ ئاستىدا, قاراڭغۇ چەمبىرەكنىڭ يوقىلىشىنى ئۈمىد قىلىڭ.
بۇ ئۈسكۈنە مۇسكۇلى بىلەن بىللە بوشىتىش ئۈچۈن, ھەتتا باش ئاغرىقىغا ياردەم بېرىدۇ, ئەمما ھەمىشە چوڭقۇر قورۇققا تاقابىل تۇرمايدۇ. كورتىسكولوگولوگلارنىڭ پىكىرىگە قارىتا, ئۇلار بۇ ئۈسكۈنىلەرنىڭ لىمفانىڭ ئايلىنىشىنى قوزغىغى قوشۇشى ھەمدە ھەشەم مۇساپىلەرنى ئارام ئالالايدۇلىقىغا قوشۇلدى. بىردىنبىر ھالەتنى ئۇۋۇلاش لىنىيىسىدە ھەمىشە ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك.
بەزى باھالاردا ئەرز-شىكايەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بەزى جاۋابلاردا ئەرز قىلغۇچىلاردا, بەزى جاۋابلاردا تېخىمۇ كۆپ جاۋابتا بەك يۇمشاق ئۈنۈملىك ۋە شۇڭلاشقا كىچىك ئۈنۈم بەردى.
