ئانايكا, بۇنىڭدىكى كىشىلەر قەدىمكى دەۋردىن باشلاپ كەلگەنلەرنىڭ ساقلاۋاتقان ئىشخانا. بۈگۈن تاماق ئېتىش ۋە دورىگەرلىك بىلەن كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, كوسمو تېخنىكىدا موھىم پەنلەر مېيى ئىشلىتىلىدۇ. ئۇ ياش مەسىلىگە مۇناسىۋەتلىك ئۆزگىرىشلەرنى يوقىتالايدۇ - قورغىنىنى راۋاندىن رازپەرۋەرلىك قىلىپ چۆمە تۇتۇڭ, شۇنداقلا بۇزۇلغان چاچ ئارقىلىق سالامەت پۇل قايتۇرۇلۇشى.
ئىقتىدارلىرى ۋە تەركىبى
ۋىتك مېۋىسى سۇ ھورى بىلەن كۆكتات مەدەنىيىتىنى پارچىلاش ئارقىلىق ئىشلەپچىقىرىلىدۇ. جەسەت ئوبرازلىق ياكى چولپانلار مۇشۇنداق تەبىئىي ئېلانىنى تەييارلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. دىققەت قىلىشقا ھوقۇق بېرىش كېرەككى, چولپانلار ۋە ماسلىشىشقا بولىدۇكى, چولپان ئانسىسا ئىشلىتىلىدۇ, ۋە خەلق تېببىي تىلىدا, فوپاك تېبابىتى (ئومۇرتقىسى).
نېفىت:
- Atenol;
- methylhavicol;
- camphon;
- curcumin;
- نېفىت ۋە پروفېسسورلۇق كىسلاتاسى
- aiase Aldtegyde ۋە باشقا زاپچاسلار.
A othouseteretial ماي ئىنتايىن ئۇزۇن بولۇپ, يېپىشقاق سۇيۇقلۇق. ئۇ خۇشاللىنارلىق تاتلىق پۇرىقىدا. بۇ خىل فوندىنىڭ ئاساسلىق ئالاھىدىلىكى ئۇنىڭ ئىسپىرت ۋە سۇدا لۆڭگىنى ياخشى ئەمەس.
پايدا
Anice Euce نىڭ بىر ئادەمنىڭ غايەت زور پايدىسى بار. ئۇ خەلق تېببىي تىتراسىدا كەڭ كۆلەمدە ئىشلىتىلمەيدۇ. بۇ قورالنىڭ ئالاھىدە تەسىرى بار. ئۇ كۈچ-قۇۋۋەت ۋە جانلىقلارغا ئادەم بېرەلەيدۇ, چۈشكۈنلۈك دۆلەتتىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن, چوڭلار ۋە بالىلارنىڭ ساغلام ئۇيقۇسىغا كاپالەتلىك قىلالايدىكەن. نېفىتنى دائىم ئىشلىتىش جىسمانىي چىدامچانلىقىنى ئاشۇرۇپ, مېڭە پائالىيىتىنى ئۆستۈرىدۇ.
ADIES ELION INGRAINMAMITMATION, ئازابلىق, ئۈجمە ۋە قارشى تۇرۇش ۋاكالەتچىسى بىلەن داڭق چىقارغان. بۇ خاسلىقلارغا رەھمەت, ئۇ دائىم زۇكام, زۇكام, بۇيرۇق, بۇيرۇقلار ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. يۇيۇش سۇيۇقلۇقى ئىممۇنىirمۇ ئىمارەتنى كۆپەيتىش, گرېترون ئۈستىدىن يولنى ئاشۇرۇش, قان ئوبورتىنى ياخشىلاپ, ئېستېرت ئاياللاردىكى سۈت لىنىيىسىنى ئاشۇرۇش.
ئۇنىڭدىن باشقا, ۋىتې ماي ئەڭ ياخشى تەبىئىي چەۋجۈرتلەرنىڭ بىرى. ئۇ باكتېرىيە ۋە زەمبۇرۇغنىڭ كېلىپ چىقىشىدىكى كېسەللىكلەرنى داۋالاشتا ئىسپاتلانغان. بۇ قورال قىسقا ۋاقىت ئىچىدە كېسەللىك قوزغاتقۇچ جىددىيلىشىپ, تەبىئىي مىكروفلورانى ئەسلىگە كەلتۈرۈش شارائىتى يارىتەلەيدۇ.
ئانسانىڭ نېفىتلىكىنىڭ سۈيدۈك يولى بار. ئۇ بيېنىي ئىقتىدارىنىڭ ياخشىلىنىشىغا تۆھپە قوشتى. خەتەر رايونىغا كىرگەنلەر ئارىسىدا ھەمىشە تەرتىپلىك مەقسەت قىلىنىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, بۇ قان بېسىمنى پەسەيتىش ۋە قاندىن زىيانلىق بۇيۇملارنى چىقىرىۋەتكەن.
ئانسا مۇھىم ماي, بولۇپمۇ ئايال بەدەنگە پايدىلىق. بۇ قورال تەبىئىي بىر ئەۋلاد پېتىرلىق بىر ئەۋلاد ئېلوركنى قوزغىتىدۇ, پادىشاھلىق دەۋرىسىنىڭ نورماللىنىشىغا قوشقان تۆھپىسى, «ئاياللارنىڭ ئازابى ئاغرىققا چىقىرىپ,« ئايال ئاغرىقنىڭ نورماللاشتۇرۇشىنى چىقىرىۋېتىدۇ, مەيلى يېزىقچىلىق سىستېمىسىنىڭ تەرەققىياتىدىكى ئېھتىماللىقنى تۆۋەنلىتىدۇ.
خەلق دورىسىدىن باشقا, يېمەك-ئىچمەك پەسلى ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتا ۋىتك مېيى ئىشلىتىلىدۇ. ئائىلىلەر ۋە كەسپىي ئاشپەز پېچەتلەشكۈملىرى پېچىنە-پىرىستا, ھەر خىل زىلىق, گۆش, گۆش ئىچىملىكلىرىنىڭ ئامىايىيىتىگە ئىگە. كۈندىلىك تۇرمۇشتا, بۇ خىل ھاۋا, ئۇششاق-چۈششەكلەرنى يوقىتىشقا ئىشلىتىلىدۇ.
بۇنىڭغا قارىتا, ۋىزادىكى پايدىلىق ماينىڭ قولايلىقلىقى ئاخىرلاشمايدۇ. ئۇنىڭ تېرە ئاسراش, قول, بويۇنلۇق رايوندا قوللىنىلىشى كېرەك »ئايرىم ھالدا, چاچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش, ئۇلارغا ھىمايە ۋە يىپەكلىك بولۇش توغرىسىدا ئايرىم سۆزلىشى كېرەك.
مۇمكىن
ۋىپالىق ئادەتتىكى نېفىتلەردە ئاكتىپ بولغان نېفىت نىسبىتى, قايسىسى ئۇنى ئىشلەتكەندە ئىنتايىن ئېھتىياتچانلىق بىلەن. تەبىئىي ۋاكالەتچىنىڭ ئاللېرگىيىلىك ئىنكاسىنىڭ سەۋەبىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن: سۈيدۈكلېرىيە, رەيڭ. ئەكىس تەسىر پەيدا قىلىدىغان خەتەرنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش, سىناپ بېقىش مېيىنى ئىشلىتىشتىن بۇرۇن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك. بۇ مەقسەت, ئىمان ۋە ئاپتاپپەرەس مېۋە ئېسىلىۋالىدۇ ھەمدە 1: 1. چوڭلۇقتا پىشۇرۇلىدۇ. 1. نەتىجىدە يەر تەۋرەشنىڭ ئىچكى قىسمىغا ئىشلىتىلىدۇ. 24 سائەتتىن كېيىن ھېچقانداق ئىنكاس بايقالسا, ۋاسىتەنى بىخەتەر ئىشلىتەلەيسىز.
مەھسۇلاتنىڭ باشقا ئەكىس تەسىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بەلگىلەنگەن مىقداردا ئىشلىتىشنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىش ياكى كۆپەيتىش بىلەن غىدىقلاندۇرۇش
- كۆڭلىئېيىيا ۋە باش قېيىشنىڭ بارلىققا كېلىشى (ۋاقتى ئۆتۈپ كەتكەندە دائىم كۆرۈلىدۇ)
- تېرە غىدىقلىنىش.
زىددىيەتنى ئۇنتۇپ قالماڭ. مەھسۇلات چەكلەنگەن:
- ھامىلدار ۋە ھامىلدار بولۇش ئاياللارنى (بۇزۇلغان دالا ۋە ئىچكى ئىشلىتىش);
- بالىلار ئۈچ ياشتىن ئاشقان (12 يىلدىن بۇيان, مەھسۇلاتنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ)
- كۆيگەنلەر, ئېكزېمون ۋە تېرىنىڭ باشقا ئىمپورغان سەمىمىيىتى;
- يەككە ئاچچىقلىنىش ئەھۋاللىرىدا.
ئۇنىڭدىن باشقا, ۋاقتى ئۆتكەن مەھسۇلاتنى, بولۇپمۇ ئېغىز باشقۇرۇش ۋاقتىنى ئىشلىتىشكە مۇمكىن ئەمەس.
تېرىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ
مۇھىم ۋىتاھلىنىش مېيى ئاياللار دائىم پىشقان تېرىگە كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. تەبىئىي ۋاكالەتچى كۆزنى يۇمۇپ ئاچقۇچە مۇقاۋىسى بىلەن كۆرەلەيدىغان, كىچىك قورۇقنى يۇم ۋە چوڭقۇر قاتلىنىدۇ. ۋىۋىس مېيى ئىشلىتىشكە رەھمەت, مۇمكىن:
- تېرىنىڭ سۇ تەڭپۇڭلۇقىنى نورماللاشتۇرۇڭ
- يۈزنىڭ كىچىكلىشىنى ياخشىلاپ, ئۇنىڭغا ساغلام قىزغىنلىق قىلىش;
- چىرايلارنى چىڭىتىڭ
- كولگېن ۋە Elasinin نىڭ تەبىئىي ئىشلەپچىقىرىشىنى ئاشۇرۇش
- بوغچىلارنىڭ داغلىرىنى تۈگىتىپ, ئۇزۇن مۇددەتلىك قورقۇنچنى تەلەپپۇز قىلمىدى.
- يامغۇر, ياللۇغ ۋە باشقا تېرە مەسىلىسىدىن قۇتۇلۇڭ
- تېرە ياش, ساغلام ۋە پارقىرايدۇ.
كۆڭۈلدىكىدەك نەتىجىگە ئېرىشىش, بىر قانچە قېتىم تاماكا چېكىشكە ئېرىشىش ئۈچۈن, شۇنداقلا ماسكا قويۇپ, ماسكا ياساشنىڭ باشقا تەبىئىي ئورۇقچىسىنى ئىشلەتكىلى بولىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا, ئەنسانىڭ نېفىت ھەمىشە ئوخشىمىغان بەدەندىكى سۈركىلىشلەر بىلەن «مۇنچا ئۇۋۇلاش ۋە تەرتىپلەردە ئىشلىتىلىدۇ». دائىملىق سۈرتۈش سەۋەبىدىن, تېرىدىكى ۋاسىتە تېزلىكنى تېزدىن قۇتۇلسا, بەدەننى تېخىمۇ راۋانلاشتۇرۇپ, تېگىشىشكە يېقىشلىق.
چاچقا تەسىر كۆرسىتىدۇ
ئانىس تېرىنىڭ سالامەتلىكى ۋە گۈزەللىكى ئۈچۈنلا ئەمەس, بەلكى چاچ ساغلاملىق ئۈچۈنلا پايدىلىق.
ئۇنىڭ دائىملىق ئىشلىتىلىشى:
- چاچ تۈلكەنى كۈچەيتىش, بۇ يەردە مول چاچلىق چاچلىق چۈشۈشنىڭ ئالدىنى ئالاشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- ھەر خىل كابىنرلىق تەرتىپلىرى ئارقىلىق بۇزۇلغان ئەندىزلەرنىڭ قۇرۇلمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈڭ (توختاپ, ۋاقىت, كېڭەيتىش, رەڭدار, كۆۋرۈك, تۆمۈر, كېڭەيتكۈچى, تۆمۈر, كېڭەيتكۈچى, قارا, بۈدرە ۋە باشقا ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىش).
- چاچنىڭ ئېستېتىكنى ياخشىلاش - ۋىۋىس مېيىنى دائىم ئىشلىتىش سەۋەبىدىن, بۈدرە يۇمشاق, يىپەك ۋە پارقىراق بولىدۇ.
- ئوزۇقلۇق يىلتىزى بىلەن تويۇنۇش سەۋەبىدىن چاچنىڭ ئېشىشىنى ئاكتىپلاش
- ساۋات بەلگىسىنى تۈگىتىڭ.
بۇ مەھسۇلات پايدىلىق ۋە باش تېرىسى ئۈچۈن. ئۇ يەم-خەشەك پارقىراقنىڭ خىزمىتىنى نورماللاشتۇرالايدۇ, داندرۇف ۋە كۆيگەن تارازادىن قۇتۇلۇڭ. باشنىڭ تېرىسىدىكى ساختا مايلىق ئۈنۈمدارلىق تەسىرى ئۈچۈن, بىر روم رولىدىكى بىر قانچە قاتار Elcsir نى لايىھىلەش كېرەك, ئۇنىڭدىن كېيىن چاچنى بىرلەشتۈرۈۋالغاندىن كېيىن One ئىچىگە لىدى.
شەue مېيى بولۇپلا چاچنى داۋالاش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈنلا قوللىنىلىپ كېتەلەيدۇ, شۇنداقلا ئۇلارنىڭ قاچا-قۇسىتىنىڭ تىرىامىشاتى, زىيىنى ۋە باشقا مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايدۇ. بۇ قورالنى باشقا تەبىئىي مايلار بىلەن ماسلاشتۇرۇشقا بولىدۇ, شۇنداقلا ماسكانىڭ تەركىبىدە ئاساسلىق ئاكتىپ تەركىب سۈپىتىدە ئىلتىماس قىلغىلى بولىدۇ.
ئىشلىتىش ھەققى
ساغلاملىققا زىيان يەتكۈزۈش ئۈچۈن, يولنى كۆرسەتمە بويىچە ئازراق ئىشلىتىلىشى كېرەك. بۇ تەبىئىي ئېلانىنى ئىشلىتىشنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار: تىرامپوۋولوگىيە, ھۆسن تۈزەش, ھۆسن تۈزەش ۋە باشقا ۋاسىتىلەر.
ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن قوللىنىش ئۇسۇللىرىنى ئويلاڭ.
- گودۆزەش ۋە ئارام ئېلىش ۋاكالەتچىسى سۈپىتىدە. بۇنىڭ ئۈچۈن, ئالاھىدە چىراغتا پthet نى ئالاھىدە چىراغتا توختىتىدۇ, مېدالدا بىر قانچە تۆۋەنلەپ كىرىم قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىڭ ياكى ھامىلىدار.
- ئېغىز بوشلۇقىنىڭ ھەر قايسى كېسەللىكلىرى بىلەن باغلىنىش ئۈچۈن. مۇھىم مايلار ئوق چىقىرىشتىن قۇتۇلدۇرالايدۇ, كېكىردەك ۋە يەم-خەشەكنىڭ ياللۇغلىنىشىنى ئازايتالايدۇ. RINEING ئۈچۈن پۇتى 200 مىللىمېتىرلىق ئوغۇينى 200 مىللىمېتىرلىق ئىسسىق سۇ بىلەن تەييارلاش ئارقىلىق تەييارلانغان.
- تۈرلۈك ماس كېلىدىغان تۈرلەردە ماسلىشىش.
- ئاغرىقنى يوقىتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن پىرىسلاشنىڭ خۇرۇچلىرى.
- يەرنىڭ تېرىسى ياكى ماسكانىڭ تەركىبىنى مەركەزلەشتۈرۈش, رايوننىڭ تېرىسى. تېخىمۇ ياخشى ئۈنۈم ئۈچۈن, ھۆسن تۈزەش قورالىغا بىر قانچە تامچە ماي مېيى قوشۇلىدۇ, ئاندىن مەسىلىنى ئۇلايدۇ. ئۇۋۇلاش, قان ئوبوروت سەۋەبىدىن كۆپىيىدۇ, سۈمۈرۈلۈشنىڭ ياخشىلىنىشى ياخشىلاندى.
- چاچنىڭ ئۈنۈمىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن چاچ ياكى ھاۋا تەڭشىگۈچ. بۇ مەقسەت ئۈچۈن, باش ئۇۋۇلاش ئىشلىتىلگەندىن كېيىن 3-5 تامچە نېفىتكە قوشۇلدى.
- ھەر خىل دورىلىق شەربەت ياكى دورا بىلەن ماس قەدەمدە ئىشلىتىڭ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى, ھەر كۈنى ئۈچ تامچە جەۋھەر رۇخسەت قىلىنمايدۇ.
رۇخسەت قىلىنمايدىغان, رۇخسەت قىلىشقا بولىدىغان, ئېغىرلىق يۈز بېرىشكە ئەرزىيدۇ, ياشلىق ۋە مەلۇم ئەھۋاللاردا بەزى ئەھۋاللاردا يوقىلىش مۇمكىن.
ئۇنىڭدىن باشقا, ئۇنىڭدا ئائىلە ھۆسنەلگە تاقابىل تۇرۇش رەسمىيەتلىرىنىڭ دائىملىقلىقى بولسا, ئەمما «سەجالىماسلىق» بولۇشى كېرەك. چاچ ۋە تېرە ئاسراش مەھسۇلاتلىرى, anue Ether بىلەن بېيىلىپ, ھەپتىدە 1-2 قېتىمدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك. بولمىسا, پەقەت سەزگۈرلۈك رېئاكسىيەسى بولمىغان ئەھۋال ئاستىدا تېرىقچىلىققا يولۇقسىڭىز بولىدۇ.
سۈپەت مەھسۇلاتلىرىنى قانداق تاللاش كېرەك?
شۇنىڭ بىلەن زەھەرلىك چېكىملىك زاۋۇتىنىڭ مۇھىم ئېلىشى سىرتقا چىقتى, ھەقىقەتەن ئىچكى ياكى دالا ئىشلىتىشكە پايدىلىق, ئۇنىڭ تاللىشىنى تەلەپ قىلىشقا تولىمۇ مۇھىم.
مەھسۇلات سېتىۋالغاندا, چوقۇم بەزى قائىدىلەرگە ئەمەل قىلىشىڭىز كېرەك.
- قاچىنى تەكشۈرۈڭ. بوغچا چوقۇم قاراڭغۇ ئەينەكتىن ياسالغان. سۈزۈك لاياقەتسىزلىك ئىچىدە, ئۇنىڭ مەزمۇنى قۇياش نۇرىنىڭ تەسىرىدىنمۇ تېزلا تۈزۈلىدۇ.
- بەلگە ئۈستىدە ئىزدىنىش - ئۇ لاتىندىكى ئۆسۈملۈكنىڭ ئىسمى بىلەن كۆرسىتىلىشى كېرەك. ھەمدە ئىشلەپچىقارغۇچىنىڭ ئالاقىلىشىش تەپسىلاتلىرى بەلگىسىدە ئېنىقلىنىشى كېرەك.
- تەركىبىگە دىققەت قىلىڭ. ئەمەلىيەت شۇكى, بەزى مايلار, بەزى مايلار, ئۇ دائىم دېڭىز Bucktorn ياكى زەيتۇن يېغىنى ئىشلىتىدۇ.
- بوتۇلكا چوقۇم تۇرۇبا ياكى ئالاھىدە تارقاقلاشتۇرغۇچ بولۇشى كېرەك.
- نېفىت ئىزچىللىقىغا قاراڭ - ئۇ چوقۇم رەڭگە ئوخشاش. سۇيۇقلۇقتا ئادەتتىن تاشقىرى مېخانىكىلىق چەكلەش ياكى چۆكمە بولۇشى كېرەك.
- پەقەت ئىشەنچلىك دۇكانلار ياكى دورىخانىدا ماينى سېتىۋېلىڭ.
مەھسۇلات باھاسىغا دىققەت قىلىش كېرەك. تەبىئىي مۇھىم مايلىقلارنىڭ ئەرزان باھالىق ئەرزان باھالىق, چۈنكى ئۇلار بىر كىلوگىرام يۇقىرى سۈپەتلىك خام ئەشيا كەمچىل بولالمايدۇ. ئەگەر سىز ئالدىڭىزدىكى ئەرزان ماي بولسىڭىز, بىرى بىرىكمە ئۇسۇل ئارقىلىق ئىشلەپچىقارغان بولۇشى مۇمكىن. ئەلا سۈپەتلىك مەھسۇلاتلارنىڭ ئوبوروت, كەڭ قورشىدىغان قويۇقلۇقى, چىقىش ئېغىزىنىڭ زورلىنىشى.
ئىستېمالچىلار باھالىشى
ئانسا ماي - كۆپ ئىقتىدارلىق ۋاسىتىلەر سەۋەبىدىن ئاممىباب. ئۇنىڭ نۇرغۇن ئىستېمالچىلىرىنىڭ ئىنكاسى بار.
كىشىلەر ئۇنى نۇرغۇن سۈپەتلەر ئۈچۈن قەدىرلەيدۇ.
- داۋالاش خاسلىقى. ئانىنىڭ مېيى سوغۇق ۋە زۇكامنىڭ پەسىلسىز ياردەمچىسى. سېتىۋالغۇچىلار ئۇنىڭ كاۋاپخانىسىنىڭ ياكى يۆلىنىش ۋە بۇرۇن جەڭ قىلىشتىكى يۇقىرى ئۈنۈمنى تەبرىكلەيدۇ.
- ھۆسن تۈزەشتىكى ئىقتىدار. كۆپ ئاياللار بۇنىڭغا قارىغاندا, بۇ مۇھىم يامغۇرنى ئىشلىتىش بۇ سۇنى چىڭىنى چىڭىپ تاشلايدۇ, ئۇنى تېخىمۇ پەۋقەتلىك, سىلىق ۋە «قىزىقارلىق ئايلاندۇرىدۇ. ھەمدە قورغان چاچنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە, ئۇلارنىڭ ئۆسۈشىنى قوزغىتىڭ ۋە يىقىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
- كۈندىلىك تۇرمۇشتا قوللىنىش. جاۋابلارغا ھۆكۈم قىلىش ئارقىلىق, inisa نېفىت ھاشاراتلارنى قان ئېلىشنىڭ ھاشاراتلىرىنى كېمەيتىشتىن ناچار رازمېرلاردىنمۇ ناچار.
ئىستېمالچىلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا, ئانس بەدەننىڭ مۇسكۇللىرىنىڭ يېرىمى ۋە توك بېسىمىنى ئېلىۋېتىڭ, بولۇپمۇ ئۇۋۇلاشقا ئىشلىتىلگەندە ياكى ئۇۋۇلاشقا ئىشلىتىلگەندە. نۇرغۇن كىشىلەر ئانالىزنىڭ مۇھىم ماي تەركىبىدە كەمتۈكلۈك تېپىلمىدى. پەقەت بىر ئاز ئىنكاس قايتۇرۇشنىڭ ئاز بىر قىسمى, تەبىئىي Elixir نىڭ يەم-خەشەك پۇرىقىنى ياقتۇرمىدى.
ۋىۋىس مېيىنىڭ خۇسۇسىيىتى ۋە ئىلتىماسى ئۈچۈن, تۆۋەندىكى فىلىمنى كۆرۈڭ.