بۇنداق كىيىم-كېچەكلەرنىڭ بۇنداق ئادەتتىن تاشقىرى كىيىم-كېچەك ئامىلى, بۇ خىل كىيىم-كېچەك جابدۇقلىرىغا ئاكتىپ تۇرمۇش ئۇسلۇبىدىكى گۇمانلىق مېھمانلارنى مۇكەممەل تولۇقلايدۇ. گىمناستىكا, ئۇسسۇل ۋە ھەر خىل تەنھەرىكەت تۈرلىرىنى بېقىشقا ماس كەلمەيدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سۇ ئۈزۈش كىيىمىنىڭ كلاسسىك ئىقتىدارىنى قوللايدىغان تىپلار بولىدۇ. گەرچە ئۈزلۈكسىز ئۈزلۈكسىز ۋە ئۇنىڭ بەدىنىدىكى گۈزەللىكنىڭ گۈزەللىكى نۇرغۇن قىزلار ئۇنى ئىرادىھەم, ئايال مالىيە ۋە نۇتقىنىشى توغرىسىدا نى تاللايدۇ.
بۇ بىرىكمە سۇ ئۈزۈش كىيىمى ئۇزۇن ۋە ئىشتىنىنىڭ تۈزۈلۈشى. تۆۋەندە ياكى يوتىزلاردا ياكى ئىئورلار ئۈستىدە ئادەتتىن تاشقىرى خەتكۈچنىڭ لايىھىلىنىشى. بىز سۇ ئۈزۈش ماكانىنىڭ ئەۋزەللىكىنى, بۇ تۈرنى قانداق تاللاش مەقسىتىدە بۇ تەپسىلاتلارنى تاللايمىز.
ئۇسسۇل
بۈگۈنكى كۈندە, ئايال ۋەكىللەر بارغانسىرى ھەر خىل ئۇسسۇل سىنىپىدا خاتىرىلەنگەن. پائۇل ئۇسسۇقىچە, ھاۋا ئۇسسۇلى, مۈشۈك ئۇسسۇلى ... بىرىنچىسى, سۇ ئۈزۈشتىن سۇ ئۈزۈشتىن سۇ ئۈزۈش ئۇسسۇزلۇق مەشىقلەرنى مەشىق قىلىشقا بەك ياخشى. بەزى مودېللار ئويۇن ۋە ئويۇنلارغا سالىدىغان بولۇپ, بۇ ئىنتىزام ماس كېلىدۇ. ئۇلارنى چولپانلاردا مېۋىلەردە مۇزىكىلاردا كۆرگىلى بولىدۇ, مەسىلەن Madonna دا. ھەيران قالماسلىقى, چۈنكى بۇ ئىش ھەقىقەتەن قۇلايلىق ۋە چوڭ ئۆزگىرىش ئەركىنلىك بېرىدۇ.
ئۇسسۇل ئوينايدىغان مودېل, گىمناستىكاغا ئوخشاش مودېللارغا ئوخشاش, بەزىدە پاختا ياسالغان. ئۇلاردا, ئۇسسۇلچىلار ۋە گىمناستىرلارنى تەرلەيدۇ, بۇ ئىشلارنى قىزىقاشنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىك تاللاش دەپ قارايدۇ.
بالېت سىنىپى ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يۇيۇنۇش ئورگىنى. ئۇ بەل رايونىغا چۈشۈپ كەتتى, ئىشەنچلىك بولۇپ, مۇرەككەپ PA نى ئىجرا قىلغاندا ھېچقاچان ھەيدەيدۇ.
For sport
سۇ ئۈزۈش خاھىشىدىن ياسالغان رەختلەر ئادەتتە ياخشى سوزۇلغان بولۇپ, شۇڭا ناجىش قىلمايدۇ. ئۇلارنى بەدەن چېنىقتۇرۇش زالىغا ناھايىتى قۇلايلىق يارىتىدۇ. سىز mhi نىڭ پۇتى قۇرالايسىز, سوزۇلما, شەكىلدە شەكىلنىڭ يېرىلىشنىڭ يېرىلىشىدىن قورقالايسىز. ئۇنىڭدىن باشقا, سىز كالتە ئىشتان بىلەن تەنھەرىكەت ئەندىزىسىنى تاللىسىڭىز بولىدۇ, بۇ سىزنىڭ ئەڭ ئاكتىپ چېنىقىش جەريانىدا ھەتتا ئىشەنچ بىلەن ھېس قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ.
سۇ ئۈزۈش ئۈچۈن
سۇدىكى ئاكتىپ ھەرىكەتلەر ئۈچۈن چىڭ ئولتۇرغان سۇ ئۈزۈش كىيىمى پەقەت زۆرۈر. كۆپىنچە يۇمىلاق بولمىغان پەيتتە ئىشكاپ ياكى ئىشتىنىدىن چۈشۈرۈلمەيدۇ, چۈنكى ئۇنىڭ لايىھىلىنىشىچە, بۇ خىل ۋەقەلەر بۇنىڭ سىرتىدا. دائىم كۆلچەك ياكى سۇ باغچىسىغا قارىغاندا, كۆلچەك ياكى سۇ باغچىسىغا قارىغاندا, دېڭىز ساھىلىغا قارىغاندا كىيگەن, چۈنكى ئۇ قۇياش ئۈچۈن ئىنتايىن ماس كەلمەيدۇ. ئادەتتە, سۇ ئۈزۈش ئۈچۈن ئۇنىۋېرسال شەكلى بارلار, بۇ تاللاشنى تېخىمۇ مۇۋاپىق توختىتىش پۇرسىتى. ئىئورس شەكلىدە ھەۋەس قىلىش كۇنۇپكىلار كۇنۇپكىدىن كۆپ ئىشەنچلىك دەپ قارىلىدۇ.
ناھايىتى ئاز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللاردا دېڭىزغا ئارام ئېلىنغانلىقى ئۈچۈن ئوخشىشىپ كېتىدىغان مودېللار بار. ئۇلار ھەتتا تۆۋەندە ھەتتا ئۇچىدىمۇ بار بولۇشى مۇمكىن. راست, بۇ تاللاش راھەت ۋە ئىقتىدارغا چاقىرىش تەس.
گىمناستىكا ئۈچۈن
مۇنداقچە قىلىپ ئېيتقاندا, بارلىق ئورگانلارنىڭ ئەجدادلىرى ئادەتتىكى گىمناقا سۇ ئۈزۈش كىيىمى. بەدەن گىدناستىكا شەكلىدىكى سۇ ئۈزۈشنىڭ ئەۋزەللىكى باشقا ئەھۋاللارغا ئوخشاش: قوللىنىشچان, ھەرىكەت, ھەرىكەت قىلىش, ماھىيەتتە قاتتىقلىق كەمچىل. بۇ مودېللار ئوخشىمايدىغان يېرى, ئالدى بىلەن يەڭنىڭ ئۇزۇنلۇقى: ئەڭ قىسقا, ئەڭ قىسقا, ئۈچ پەسىلدە مۈرىنىڭ ئۇزۇنلۇقى ئۈچ پەسىلگە ياكى پۈتۈنلەي قاپلانغان.
دولقۇن تېيىلىش ئۈچۈن
بۇ خىل ئورگاننىڭ لايىھىسى ئۇزۇن مۇنې, قىسقا ۋە كەرەپشە بىلەن تەڭلەشتى - بولۇپ, ئادەتتە ئۇلارغا ئۇلارنىڭ ئارقىسىدىن ئايرىلىدۇ. جەسەتنى جاراھەتتىن قوغداش ئۈچۈن, قايسى پىششىقلاپ ئىشلەش ئۈچۈن قايسى دەۋەتچانلىققا ئېرىشىدۇ.
ماتېرىياللار
ئۇلار ھەر خىل ماتېرىياللاردىن بەدەن شەكلىدە سۇ ئۈزۈش, شىمالدىكى, 20 ياشقا كىرگەن, تەبىئىي رەختلەرنى. شۇنداق قىلىپ ئۇ ھەقسىز ئولتۇرۇپ, رەھىمسىز, رەخت بەك ئېلاستىك بولۇشى كېرەك. بۇ سەۋەبتىن, ئۇلار ئۈچۈن ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن ماتېرىيال ئوخشايدۇ. ياخشى سوزۇلغان, يەنە نۇرغۇن ئىسراپلەر بىلەن كۆرۈشنى قول كۆرمەيدۇ. ھەتتا مۇشۇنداق بولغان باشقا ئىشلارنى پىلانلىغان ياكى كەسىپنىڭ ئىشلەپچىقىرىشىدا ياكى قىزىق ئۆي جەھەتتە, تېخىمۇ كۆپ تەبىئىي رەختلەرنى ئىشلەتكەندىن كېيىن, تېخىمۇ كۆپ تەبىئىي رەختلەرنى ئىشلىتىش ئەۋزەل.
رەڭلىك سپېكترى
ئاساسىي جەھەتتىن, بىتەرەپ توننا مەدھىيەدە چېنىقىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىنىدۇ, ئۇ ئېھتىياجدىن بۇيانقى ئېھتىياج, سىنىپتا ئېھتىياج خىزمەت ئېقىمىدىن ھېچ نەرسە چېقىيالماسلىقى كېرەك. بەزى ئەھۋاللاردا, ئوچۇق ئاھاڭلاردا ئىنتايىن مۇۋاپىق - مەسىلەن, بالىلار ئۇسسۇل بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. سۇ ئۈزۈش ياكى بەدەن چېنىقتۇرۇش ئۆيىنى زىيارەت قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن مودېللار ئۈچۈن كۆپ خىل رەڭلىك رەڭ پالتا ئىشلىتىلىدۇ. بولۇپمۇ رىقابەتچى ئۈچۈن ياخشى مودېللار بار, ئۇلارمۇ دائىم زىننەتلەنگەن تەپسىلاتلار.
قارا تەنلىك تىپلار دائىم چىقىدىغان ۋە ئۇسسۇلچىلارنى تاللايدۇ, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا كۆپ خىل رەڭلىك قىستۇرما بىلەن بېزارلىق بىلەن بېغالدى. بۇ ئەرزان باھالىق نەشرى, بولۇپمۇن-سېتىش تېخىمۇ كۆپ بولغاچقا, بۇ رەڭنىڭ ھەممىسى مۇمكىن ئەمەس. ئاق بولى دائىم ئۈستۈنلۈك ۋىجاكىماسلىقنى, بۇ ئالىيجاناب رەڭلىك رەڭنىڭ كىشىلەرنىڭ ئىگىسى بولۇپ, ئۇلارنىڭ خوجايىنلىرىغا ئايلىنىدۇ.
بارلىق باشلىنىش, سۇ ئۈزۈش كىيىمى, سۇۋار ۋە مەقسەتلىك قىزنىڭ كىيىم ئىشكاپى ۋە مەقسەتلىك جايدا ئورۇن ئېلىش ئۈچۈن. ئەگەر يېڭى چىراينى بايقاشنى ياخشى كۆرسىڭىز, ھەرىكەت بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھەر خىل قىزىقىشنى سىناپ بېقىڭ, ئۇنداقتا بۇ تاللاش سىز ئۈچۈن!
