Йөклелек вакытында хатын-кызның тәне интенсив төзелә. Болар барысы да яралышның үсеше һәм үсеше өчен иң уңайлы шартларны тәэмин итүгә юнәлтелгән. Эчке системалардагы үзгәрешләр еш кына үзләрен бит тиресендә тоялар, еш кына күп борчылу тудыра.
Мөмкин булган проблемалар
Беренчедән, шуны күреп, булачак аналарымның тышкы кыяфәте турында тәҗрибәләре юк. Кайберәүләр андый хәлдә, киресенчә, бу авырлыкларны тире белән чишәргә булыша, мәсәлән, майлы балкып торган, акне, оксидиум формирование. Ләкин, "кызыклы" позициядә булганнар, йөздәге борчылган сигналларны ачыклый башлаучылар бар, алар еш кына булачак ананың эмоциональ халәтендә начарлашуга китерә.
Еш кына, яралышның коралы вакытында, түбәндәге кызыксыз кыяфәт симптомнары барлыкка килә:
- Күз тирәсендә тир тиресен күз ташы;
- Артык коры, былыту;
- Тышкы каплагычлар;
- бөртеклеләр;
- кара таплар;
- Минекция белеме;
- Тәрбия рәвешендә аллергия күренеше.
Мондый билгеләр табылгач, буяу кирәк түгел, чөнки бала тугач, тән торгызыла, һәм күпчелек проблемалар үзләренә бара. Ләкин, онытылырга кирәк, кайбер очракларда керү, пигментлаштыру рәвешендә күңелсез нәтиҗәләр булырга мөмкин.
Бу моны булдырмас өчен, бу авыр чорда йөз тиресенең кайгыртуына аеруча игътибар бирергә кирәк.
Сәбәпләре
Теренең проблемасы проблемаларын белү, сез аны киметә аласыз, хәтта бөтенләй булдыра аласыз.
Сез берничә сайлый алырлык төп сәбәпләр арасында.
- Организмны гормонлы реструктуризацияләү. Йөклелек вакытында хатын-кыз секс гормон эстрогены кими. Ул тиренең саклагычлыклары, аның эластиклыгы, эластиклыгы өчен җаваплы. Товаронның гормон дәрәҗәсен арттыру, ул шулай ук йөклелек гормуны дип атала, тире иммунитетының кимүенә китерә, шуңа күрә ялкынсыну процесслары, бөртекләр барлыкка килергә мөмкин. Прогстеронның төп бурычы - сабый өчен уңайлы урта эшне тәэмин итү, шуңа күрә аның санын киметү мөмкин түгел.
- Тукымаларда суда үзгәрешләр һәм тоз метаболизм. Томуму натрий күләмен арттыру аның үзен сыеклыкка җәлеп итә башлавына китерә, ул үзенә сыеклык җәлеп итә башлый, шешү. Бу аеруча бик йомшак тире, һәм башлы майлы җепселле катлам диярлек күз тирәсендә сизелә.
- Авитаминоз. Нормаль эшләүне саклау өчен, организм бик күп витаминнар, эз элементлары, минераллар таләп итә.
- Газлар белән проблемалар.
Профилактика
- Йөз тиресендә күңелсез күренешләрдән саклану яки котылу өчен, тулаем алганда тәннең торышын игътибар белән сурәтләргә кирәк. Бу җаваплы чорда, хезмәт һәм ял итү режимына туры килүе мөһим, ашарга, еш кына чиста һавада булырга һәм тузан бүлмәләреннән качу мөһим.
- Диета яңа яшелчәләр, җиләк-җимешләр, яшелчәләр, ярма культуралары белән баетылырга тиеш. Сөт продуктларын, коттед сыр, сыер ите, балык кулланырга кирәк. Аллергик реакцияләр килеп чыкканда, куркыныч ингредиентны шунда ук ташларга кирәк.
- Татлы, он, кискен, тәмәке тартуны чикләү мөһим. Сез карбонатлы эчемлекләр, энергия турында онытырга тиеш.
- Тәрбиясез баланслы туклану гастрофинтейста авырулар куркынычын киметә, бу еш кына тире тышлыгында күңелсез симптомнарны күрсәтәләр.
- Әлбәттә, дөрес тормыш рәвешен саклаудан тыш, тышкы кыяфәткә игътибар итергә кирәк. Ләкин монда сак булырга кирәк, чөнки йөклелек билгеле бер косметология процедураларын куллануга билгеле чикләүләр урнаштыра.
- Меланин пигменты казу нәтиҗәсендә, йөклелекнең икенче семестрында бик күп моллар барлыкка килә. Бу яктан йөз иң зәгыйфь, чөнки ул аны кием астында яшерми. Шуңа күрә кояш экранын югары оборона факторы белән куллану мөһим.
Ничек кайгыртырга?
- Беренчедән, битнең эпидермисыннан, һәм бөтен тән тиресе артында. Шул ук вакытта йомшак чистарту ысулларын куллану иң яхшысы. Йөкле хатын-кызларда эпидермис иң зур сизгерлек белән аерылып тора. Шуңа күрә, зур ихтималлык тышкы катламга зыян китерә ала, алар теләмәгән нәтиҗәләргә китерергә мөмкин.
- Бу чорда төрле кислоталы, химик кабельләрдән баш тартырга туры киләчәк, җиһаз процедуралары. Бу процессның юк итү дәрәҗәсе гына түгел, ә катнашмаларда да. Балага аллергик реакциягә китерә алган теләсә нинди химик матдәләр булдырмаска кирәк. Терегә кулланылган барлык матдәләр тәнгә үсәргә һәм аңа тәэсир итә. Йөклелек вакытында, мөһим майлар, ретинолдан сакланырга кирәк.
- Эпидермисның чистарту процедуралары табигый табигый табигый компонентлар яки яктылык ярдәмендә башкарылырга тәкъдим ителә. Сез яңа продуктлардан маскаларны куллана аласыз.
- Чистартудан соң тире дымлый, тукландыра. Төнлә ул калын крем кулланырга киңәш ителми, чөнки ул Эдегага китерә ала.
Өйдә ясалган
Өйдә йөз турында кайгырту - бирем гади. Кирәкле белем белән коралланган, сез өметләрдән артып китә торган нәтиҗә ала аласыз.
- Шулай итеп, тиренең тонын арттыру, яңалык бирүче, сез боз кубларын куллана аласыз. Сез битне иртә белән һәм кич белән сөртә аласыз. Боз гади судан әзерләнергә мөмкин, һәм сез хомомлы нур ясый аласыз. Бу үсемлек ялкынсыну процессларын бетерүгә ярдәм итә, шешү.
- Сез гадәти зәйтүн малын тирене чистарту өчен куллана аласыз. Ул интенсив дым, туклану, шулай ук Эпидермисның күләгәсенә мат материалны бирәчәк.
- Зәңгәр яки Ак балчык макет кара нокталардан котылачак, бөртекләрнең тышкы кыяфәтенә комачаулый. Рецепт бик гади. Armылы суда аз күләмдә балчык кушарга һәм 10-15 минут тиресенә катнашманы кулланырга кирәк. Аннары аның мул суын юарга кирәк. Кашицны дымландыру көченә алу өчен, сез бераз зәйтүн мае өсти аласыз.
- Тәгазь петрушка яки гади кара чәй Эдемадан котылырга ярдәм итәчәк. Эпидермисны шешү урыннарында сөртү генә җитә.
- Гади кычыткан битлекләр агарту эффектлары бар.
Декоратив косметика
Йөклелек декоратив косметика куллану өчен корыгыз түгел. Хатын-кыз өчен теләсә нинди тормышта матур булып калу мөһим. "Кызык" позициядә сез шулай ук Липстикны, Маскара, күләгәләрне, маскага яки Пигмент урыннары өчен раслый аласыз. Кеше абруен хөрмәт итү кәефне яхшырта һәм ышаныч өстәр. Ләкин, декоратив косметиканың проблемаларны яшерә алуын аңлау мөһим, ләкин проблеманы чишә алмый.
Косметиканы сайлаганда табигый компонентларга өстенлек бирелергә тиеш.
Профессиональ каднитика куллануны ташлау яхшырак, чөнки составы химик чыдам матдәләрнең иң зур күләме белән характерлана. Бу чорда табигый компонентларга нигезләнеп, Люкс косметиканы куллануны чикләү яхшырак.
Йөзнең тиресенең коры булудан саклану өчен, ачу, Косметика кыяфәте төнлә утырырга тиеш. Аннан соң бит чистартыла, аннары мөмкин кадәр дымланган. Моның өчен сез гадәти зәйтүн мае яки дымлы крем куллана аласыз.
Контраинция
- Косметик коралларны сайлау бик мөһим. Шуны истә тотарга кирәк, мондый матдәләр матурлык өчен җаваплы гормон булырга мөмкин. Ләкин мондый тормыш чорында бу вакытта тәндә булганда, алар йөклелек чорына тискәре йогынты ясарга сәләтле.
- Тередә косметика, кычыткан, кызару, аннары, аннары шундый чаралардан баш тартырга кирәк булса. Дәүләтнең начальникы белән сез табибка шунда ук элемтәгә керергә тиеш. Факт - йөклелек вакытында, аерым түземсезлек тә булырга мөмкин, беренче карашка, матдәләр.
- Таныш булмаган компонентларны яки киштә тормышын үз эченә алган косметика кулланырга киңәш ителми.
- Йөклелек вакытында теләсә нинди чараларны кулланганчы күңелсез нәтиҗәләрдән саклану өчен, белгечләр белән киңәшләшергә киңәш ителә.
Алга таба кайгырту
Йөклелектән соң тире турында кайгырту бик мөһим. Бу чорда бөтен тәннең гормоналы реструктурациясе барлыкка килә, һәм биттәге үзгәрешләргә игътибар белән бәйләнергә кирәк. Тәннең функциональ бозулары тиредә котылгысыз чагылыш таба. Кешенең тышкы тышлыгының чисталыгын сакларга, бозу процедураларын алып ашарга кирәк. Моның өчен халык яки кибет косметикасы яраклы булачак.
Йөклелек белән идарә итүче төп проблемаларның берсе - сузу билгеләренең күренеше.
Гадел төркемнәрнең барлыкка килмәсен өчен, эластиклык, тире эластиклыгын арттыру чараларын кулланырга киңәш ителә. Сузу билгеләреннән беренче шикле симптомнарда куллануны башлау яхшырак.
Сәламәт яшәү рәвеше алып бару, тулы йокы һәм профилактик чаралар тире элекке кыяфәтен тиз кайтарырга мөмкинлек бирәчәк.
Йөклелек вакытында каршы карау, видеоны карагыз.