Көнчелек шәхси җимерүгә генә түгел, ә якын кешеләр һәм дуслар белән мөнәсәбәтләрнең ахыры дип атарга мөмкин. Нәрсә ул, һәм көнчелек белән эш итү мөмкинлеге бармы? Моны аңлар өчен, бу хиснең чагылышы сәбәбен өйрәнергә кирәк.
Нәрсә ул?
Әйтергә кирәк, бу хис һәр кеше диярлек кичергән, чөнки безнең өчен бернәрсә дә чит кеше түгел. Көнчелек яшенә, иҗтимагый вә җенескә, җенескә һәм башка сыйфатларга карамастан күрсәтә. Ләкин сорау - бу хис белән нәрсә эшләргә кирәк, эчке тынычлыкны һәм тынычлыкны юк итәргә рөхсәт итү.
Көнчелекне сурәтләсәгез, Бу минем булмаган әйберемнең барлыгы белән хурлык белән характерлана . Еш кына ул кешенең мөмкинлекләрен, шартларын югалу теләге белән бергә бара. Хатын-кызлар көнчелек, шулай ук ир-атлар, аңлау мөһим, бу мөһим психология белән тыгыз бәйләнгән. Бу балачакта барлыкка килә, Дусның матур киеме булганда, яисә олы апа көнләшмәс уенчык сатып алды. Вакыт узу белән бу тискәре хис үзләрен арттырган коллегаларга, хәтта керемле инвестицияләр ясый алган яки җан иптәше белән таныша торган дусларга күрсәтелергә мөмкин.
Нәрсә генә булганы, Көнчелек акылны тиз елый һәм кыска вакыттагы кешенең характерына тискәре йогынты ясый ала . Еш кына, хатын-кыз көнләшүе көнләшү юлын уңышларга ирешә алмый. Айсбергның вертекслары гына күренеп тора - кешенең бәхете һәм шатлыгы, һәм алар ачулану, мыскыллау, кайвакыт ачу күтәрәләр. Барлык уйлар да аның тирәсендә генә әйләнә башлый.
Көнчелекне танырга ярдәм итәчәк күренешләрнең психологик үзенчәлекләре бар.
Билгеләр
Көнчелек яки көнләшүегез булса, сез бу хиснең берничә үзенчәлеген белергә тиеш, сез бу хиснең берничә үзенчәлеген белергә тиеш, бу еш хатын-кызларда күп яктан күрсәтә. Башка кешенең тәртибенә игътибар итү, уңайсыз карашны тану җитә, бик гади булачак.
- Тышкы күренешләр Хатын-кыз дустының яки якын кешенең уңышлары турында ишеткәндә эмоцияләрне күрсәтмичә . Әгәр дә без арту турында яхшы хәбәр турында сөйләсәк, шатлыклы яки күптән көтелгән ял итүне арттырсак, кеше битараф булып кала, котлау сүзләре тиешле мәгънәгә ия түгел.
- Әгәр теләсә нинди инициатива һәм эш тизлекле тәнкыйть килеп чыкса Бу көнләшүгә шаһитлек бирә. Кеше үзе үз-үзен үстерү белән шөгыльләнергә теләми, ләкин яшерү җиңел булмаган, ачулануны күрсәтә. Күпсанлы дәлилләрдә күрү җиңел, ул моңа лаек түгел дип бернәрсә дә юк алмаячак.
- Охшату Шулай ук көнчелек күрсәткече. Әгәр дә сез берникадәр вакыттан соң сез дус кызыгыз сезнең кебек аяк киемен сатып алган булсагыз, яисә сез теләгән егет белән аралаша башлаган булсагыз, ул сезгә бу тискәре хисне кичерә. Күчереп чыгу еш кына соклану дигән сүз түгел, киресенчә раслый. Уңыш үзләрегә ирешергә тиеш, максатка юлы эзли, ләкин ачыклык бу турыда уйламый, башкаларга игътибарлы.
- Башка кешенең шәхси тормышында кызыксыну арттыру Еш кына алар көнләшкәннәре турында еш сөйләшә. Бу - "акыл", хатын-кыз дус кызның мөнәсәбәтләрендә кимчелек эзли алганы, яисә яшерен рәвештә уңышсызлыкка шатлануы аркасында. Бу еш кына шәхси тормыш белән мактана алмаган һәм башкаларны гайбәтли башлаган кешеләрдә еш очрый.
- Регуляр пиринг һәм ачык әйбергә дөрес булмаган белдерүләр тискәре мөнәсәбәт билгесе. Кемдер кемнеңдер уңышлырак һәм бәхетлерәк булуын аңлау, дусларының түгәрәгендә дустың хурлыгына китерә. Йөзле йөз сезгә мөнәсәбәт турында күп әйтә ала. Әгәр дус кыз караса яки бетерсә, сезнең дуслыгыгыз бу җимергеч хисне булдырмаса, уйларга кирәк.
- Яла ягу Ул еш кына андый көнчелек, башкаларның уңышларын китерергә теләүчеләр арасында очрый. Очу көнчелек белән дәвам итә, шуңа күрә кеше ялган һәм эчкерсез мактау сүзләре белән төшсә, аның сезгә мөнәсәбәте турында уйлау кирәк.
Сәбәпләре
Кеше көнләшә башлаган сәбәпле факторлар, күп нәрсә шактый. Еш кына ул балачактан сузыла, аннары бу хис белән көрәшү авыррак.
Балаларын гел чагыштырган ата-аналар аңсыз көнчелек хисен аңламаска мөмкин . Кагыйдәләргә кереп туры килмәгән җәза балага үз инициативасын күрсәтергә һәм аның балаларга хас булганын ялгышырга рөхсәт итмәде. Мәхәббәтнең булмавы еллар дәвамында тоткарланмаган һәм башка персонаж сыйфатларына күрсәтелмәскә мөмкин тирән рухи яралар күтәрә, алар еш кына тискәре.
Куркынычсызлык һәм үз-үзеңне түбән дәрәҗәем һәрвакыт тыныч һәм кешеләрне тынычландырмыйлар. Еш кына көнләшү сәбәбе була, кеше башкалардан бәхет күрә, ләкин нигәдер аны ирешеп булмый, чөнки якыннары артында шатлана алмый.
Балалар белән ата-ана мөнәсәбәтләре проблемалары төрле шартларда тәртипкә һәм карар кабул итүгә тәэсир итүче җитди психологик хокук бозуларга китерә . Әгәр өлкәннәр баланы мактамасалар, еш кына кимсеттеләр һәм бүтән кешенең мисалын китерсәләр, һичшиксез, ул башкалар дип каралган тиешле түбәнлек хисенә китерде. Инвалидлар уңышка ирешкәннәрдән бик авыр, бигрәк тә табышлар җитмәүнең сәбәбе - гадәттәге ялкаулык яки карьера баскычы аша хәрәкәт итү теләге.
Элеккеге хатын яңа яраткан иренә, матурлыгын, фигурасына, башка сыйфатларына көнләшә.
Шул ук вакытта, кимчелекләрне тиз эзләргә тырышып, аның белән дус кызлар, яла ягу. Башкаларның тышкы кыяфәте еш кына тискәре эмоцияләр китерергә мөмкин, чөнки без бик матур түгел. Кыска чәчле кызлар озын ботаннар хуҗаларына көнләшергә мөмкин.
Тискәре хисләр аркасында, күп хатын-кызлар нечкә, бай, яшь, яшь җиңелрәк, уңышлары үзе аларга әйләнә, ләкин ул юк дип уйлый башлый, ләкин ул юк. Коллективта эшләүчеләр еш кына буранда гайбәт булып чыга, тирә-юньдә сөйләшәләр. Финанс шартларын иң еш очрый торган дип аталырга мөмкин, кешеләр матур мәйдандагы зур фатирдан көнләшәләр, уңышлы вакансия, отышлы элемтәләр. . Бу факторларның барысы да көнләшүнең тискәре йогынтысын җиңә башласа, хатынның психик һәм физик торышын юкка чыгара ала, һәм бу мөмкин.
Көнчелек белән ничек эшләргә?
Берничә вариант бар, бу шартны ничек көрәшергә. Башта сездән көнләшү яки үзеңне үзеңә әрәм итүеңне хәл итәргә кирәк.Үзе
Көнчелекне ачыклау бик җиңел, дусларга шәхси карашны анализлау җитми, уңышлы хатын-кызлар һәм матур кызлар. Әгәр дә сез алар өчен чын күңелдән бәхетле булсагыз, алар сезне рухландырса, сез борчылмыйсыз, ләкин эчтән күтәрелгәч, чара күрергә кирәк.
- Моны аңлау мөһим Сез бу шартны иртә этапта белән көрәшергә тиеш Көнчелек тагын да тискәре нәтиҗәләргә китерә алганнан бирле, шул исәптән үч алу, бәхәс һәм тирән психик яралар. Беренче адым - көнчелек белән үзеңне тану. Әгәр дә сез регуляр рәвештә регуляр рәвештә гайбәт гайбәт ясыйсыз икән, билгеле бер кешегә карата караус башладык, аны туктатырга кирәк.
- Әлбәттә, хисләр һәм эмоцияләр без теләгәнчә җиңел түгел. Ләкин аларны санга сукмау мөмкин түгел. Сез көнләшүнең сәбәпләрен эзләүдән башлый аласыз . Әгәр дә ул балачактан узган булса, әти-әниләрегез белән сезнең кичергән хисләр турында сөйләшергә киңәш ителә. Коммуналь вакыт хәзерге вакытта эчке каршылыкларны һәм тыныч авыртуны җиңеләйтә ала.
- Психологик ярдәм мөһим роль уйный, шуңа күрә сез белгеч белән очрашырга мөмкин Бу проблеманың чыганагын бетерәчәк һәм миңа аның белән ничек мөгамәлә итүне әйтәчәк. Бәлки, сез көнләшкән кешеләр белән сөйләшергә һәм хисләрегез турында сөйләргә тиешдер. Әгәр дә без якын һәм туган кеше турында сөйләшкәндә, сез аңа ярдәм итәргә әзер булуына шикләнә алмыйсыз.
- Көнчелеккә каршы көрәш тотнаклык таләп итәчәк һәм сезнең гамәлләрегезнең мотивларын даими анализлау. . Уңайсызлыкларга тупланганны туктату мөһим, ләкин моны эшләргә мөмкин булганын онытмаска кирәк. Сез үзегез белән мөмкин кадәр ачык булырга тиеш. Тормышның төрле өлкәләрендә уңышка ирешкән уңай сыйфатлар табарга тырышыгыз. Яхшы әйберегезгә туплагыз, һәм аның өчен язмышка рәхмәт.
Selfз-үзеңне үстерү өчен берәр нәрсә эшли аласыз, һәм сез үз күзләрегездә мөһимлекне күтәрү һәм шатлык һәм рәхәтлек китерәчәк яңа вертикутларга барып җитә аласыз.
Башкалар көнләшкәндә
Сез көнләшүгә төрлечә карар кабул итә аласыз, ләкин сез дус кызның сезгә өлешен үзгәртергә телисез икән, сез тискәре эмоцияләр агымын туктатырга телисез икән, сез очрашуга һәм аның белән аның белән булышырга ярдәм итә аласыз.
- Иң башта, Парфюмерия белән сөйләшә башлады Моның өчен сез җыелышларны тәртипкә китерә аласыз, тәмле кичке аш әзерләгез һәм атмосфера булдыра аласыз. Аны ачыктан-ачык күрергә кирәк, ләкин шул ук вакытта дус кызга зыян китермәскә комачаулый. Аның ягыннан мөнәсәбәт үзгәрде, һәм ул сезне кайгыга сала.
- Дуслыкны бәяләүегезне һәм бар нәрсә дә эшләвен теләгәнегезне күрсәтү мөһим Бу әңгәмәдәшне эмоциональ яктан ачачак. Әгәр дә без сезнең уңышларыгыз турында шәхси фронт яки эш турында сөйләшкәндә, дус кызны алып бару һәм юату мөһим, шуңа күрә аның тормышындагы иң яхшысын алда. Психологик ярдәм зур роль уйный, аңлау мөһим.
- Иптәш кыз җиңелрәк булсын өчен, үз казанышларыгызга туры килмәгез, шуңа күрә ул хәлне төзәтмәячәк . Ярдәм итү мөмкин түгел, чөнки ул тагын да тискәре хисләр тудырырга һәм мөнәсәбәтләрне тулысынча боза. Иптәш кызны этәрү һәм рухландыру өчен ул төрле өлкәләрдә уңышка ирешү өчен бөтен мөмкинлеге барлыгын күрер өчен. Авыртулы темалар тәэсир ителергә тиеш түгел, психологка булышырга кирәк булырга мөмкин. Бу гамәлләрнең барысы да хатын-кызларның дуслыгын саклап кала һәм тискәре булырга ярдәм итә ала.
Безнең тормыш төрле кешеләр белән мөнәсәбәтләрдән тора, төрле факторлар еш тәэсир иттеләр. Беребез дә тискәре хисләрдән читтә калмый, ләкин сез аларны җиңә аласыз, әгәр сез аларның килеп чыгу сәбәбен һәм бетерү ысулларын белсәгез.
