Йөгерү өчен кроссовкалар: Горе-текст белән модельләр, аларның кайсысы боз өстендә йөгерү өчен иң җиңел, профессиональ һәм балалар.

Highгары сыйфатлы йөгерү кроссовкалары - аякларыгызның сәламәтлеге гарантиясе. Күпчелек кеше вәсвәсәле, бу мәсьәләнеке, шуның белән бик зур хата ясыйлар. Ялгыш аяк киеме сезне йөгерүдә, ләкин хәтта зыянны боза алмый.

Сез нәрсә карыйсыз, әдәпсез раунуслар арасында нинди аерма бар?

Чистарту Кроссовкалар - спорт вакытында сезгә ярдәм итүче махсус аяк киеме. Ел саен җитештерүчеләр көннән-көн куркынычсыз һәм хәтта бик акыллы эшләнә. Алар алдынгы технологияләр ярдәмендә ясала, аның эшен җиңеләйтүне җиңеләйтергә тырышалар.

Тәҗрибәсез кеше өчен, йөгерү кроссовкалары гадидән аз аерылып торалар. Ләкин, тәҗрибәле спортчы мондый модельнең өстенлекләрен шунда ук билгели ала.

Өстә

Кроссовкаларның өске өлеше яки челтәрдән тора, яисә күннән тора, ләкин куллар кертү. Алар әйбәт җилләтү, Якларга янәшә һәм экологик экологик факторлардан саклап калалар.

Бармаклар кырында урын җитәрлек урын булырга тиеш, шуңа күрә бармаклар йөгерү вакытында иелер өчен. Otherwiseгыйсә, сез җәяү авыртудан һәм спазмлардан кача алмыйсыз. Хил мәйданы махсус композицион материал белән мөһерләнергә тиеш, ул машина йөрткәндә аякны тотрыклыландырырга ярдәм итә.

Ахиллар өлкәсендә, махсус трюк ягына махсус трюк булырга тиеш, ул иң зәгыйфь Тендонны яклый һәм төзәтә.

Табан

Күренү машина йөрткәндә сеңдерелергә һәм аякның тотрыклылыгын тәэмин итәргә тиеш. Алар өч төр -

• Туры - Кечкенә күтәрелгән һәм туры тукталган кешеләр өчен яраклы. Бу аякның эчке өлешен хуплаячак, противациягә комачаулый (аякны эчкә зап);
• Кәкре - биек күтәрү һәм бераз кәкре аягы өчен яраклы. Бу яхшырак, яхшырак, арканың тотрыклылыгын саклап калу еш кына аяк һәм супинатлар (аяк төбендә);
• ярым үтеп керделәр - ике вариантның өстенлекләрен берләштерә һәм күренми торган проблемаларсыз аякка оптималь ярдәм күрсәтә.

Шулай итеп, рунаклаучыларны гади генә эшләгәндә нәрсә аера? Төп аермада алар йөгерүченең максималь үзенчәлеген исәпкә алалар. Зур модель диапазонына рәхмәт, сез авырлыгыгызны, аяк төбендә, өстәге аяклары, өстәге яки бүтән кибет проблемасы юк. Шулай ук Сайланган эш техникасын (носки яки үкчәсеннән) исәпкә алу мөһим.

Тәҗрибәле йөгерүчеләр каплау төрен исәпкә алалар, алар йөгерергә җыена. Бу җәяүле, асфальт яки праймер булырга мөмкин.

Йөгерү кроссовкаларның төп аермалы итү үзенчәлеге ачыклана Eachәрбер модель кешенең конкрет физиологик үзенчәлекләре астында юнәлтелә. Бу фактор профессор өчен дә, гади ир-атлар өчен мөһим, алар моны юаныч һәм сәламәтлеге турында уңайлыклар белән эшләргә телиләр.

Әгәр дә сез залда гына эшлисез икән, бу техник характеристикалар сезнең өчен җитәрлек булачак. Әгәр дә көн саен, яңгыр һавышында да, сез паркта яки стадионда эшлисез икән, сезгә Горе-Тех Мембран тукымасыннан сезгә су салган кроссовкалар кирәк булачак. Алар кышка яраклы, чөнки кар, гади рачизацияләргә урнашу, аякларыгызның эсселегеннән тиз эреп була.

Карарлар

Горе-текст мембранасы белән

Гор-Тех Мембран Кроссовкалары Яңгырлы һәм карлы һава торышында спорт өчен эшләнгән. Алар бер үк вакытта суга бату һәм самолет, шуңа күрә спортның ачык һавада булуын бик гаҗәпләндерә. Алар кыш һәм деми-сезон - беренче тапкыр беренче тапкыр аякларны салкыннан, йөгергәндә җылы һәм юаныч бирделәр.

Профессиональ

Мондый кроссоверлар гадәттә профессиональ спортчылар һәм гадәти йөгерүчеләр кулланалар, Марафондагы ярышка бизәлгән. Шулай ук ​​мондый модельләр шаттлы йөгерү өчен яраклы. Алар "марафоннар" дип атала, гәрчә андый төр төр юк.

Алар яссы бердәнбер җиңел һәм сыгылмалы кроссовкалар. Алар авыр, бик уңайлы, шуңа күрә алар җиңел хәрәкәтләнә алалар. Аларда сез трекның барлык санлы көчләрен сизерсез, тулысынча йөгерергә. Әйтергә кирәк, мондый кроссовкалар микротрастан сакланмыйлар, ләкин алар максималь күрсәткечкә гарантия бирәләр.

Бердәнбер нуанс - зур дистанциягә йөгергәндә, алар 60 килограммнан артык авырлык белән кешеләргә туры килә. Ләкин сез паркта яки стадионда кыска араларда эшләсәгез, мондый модель килеп чыга ала.

Күп авырлык белән йөгерүчеләр өчен

Әгәр дә сезнең авырлыгыгыз уртачадан югары булса, аякта зур шок зуры булыр. Шуңа күрә, җиңел кроссовкалар тиз эзли башлаячаклар.

Максималь йөк өчен исәпләнгән модельләрне сайлагыз, Ләкин үзегезнең таг техникасын да исәпкә алыгыз. Әгәр дә сез үкчәгә төшсәгез, бу өлкә мөһерләнергә тиеш һәм бераз күтәрелергә тиеш.

Бүлмәдә

Warmылыту өчен, йомшак сегментланган бердәнбер, бу аякның хәрәкәтенә ярдәм итә. Трек - асфальт яки праймердан күпкә ышанычлырак булган тотрыклы шома каплау. Шуңа күрә, төп сайлау критерийы - хәрәкәтнең җиңеллеге һәм уңайлык.

Трейле

Мондый раччыларга "SUVS" дип аталырга мөмкин. Аларның өсте чыдамлы һәм тыгыз, еш кына аларның горе-текст мембранасы бар. Күренешне махсус саклаучы урнаштырыла, бу урман парковкалау урыннарында табылган җир юллары буйлап хәрәкәт итү җиңел.

Ортопедия яссы аякка

Тигезлектә булганда, көчле амортизациясез аянычны туктатырга ярдәм итәчәк нэйлаучыларны сайлау мөһим. Алар эчкә төшү өчен тубык бирмичә, аякны ныклап төзәтергә тиеш. Аякка өстәмә ярдәм булган модельләргә өстенлек бирегез.

Сезонда

• Кышкы модельләр еш озын, алар юмыйлар һәм яхшы тотмыйлар. Иң мөһиме - боз һәм кар өстендә йөгерү өчен, металл очкычлары булган кроссовкалар кирәк. Бүтәннәрдә сез тайпыласыз һәм җәрәхәтләнегез.
• Summerәйге кроссовкалар җиңел һәм сулыш алырга тиеш. Алар су үткәрми, яңгырлы һава торышы өчен сезгә бүтән пар кирәк булачак. Тән, каплау төренә нигезләнеп, югарыдагы вариантлардан сайланырга мөмкин.
• Барысы да сезон. Әгәр дә сез шәһәр асфальт юлларында гына йөгерсәгез, асфальт кроссовкаларын сайлыйсыз. Йөгерү вакытында тукталышка комачаулаган махсус шок сеңдергечләре бар. Алар ел әйләнәсендә йөгерергә мөмкин, егылудан яки тайпылудан курыкмыйлар.

Балалар

Әгәр дә баланың аяклары белән проблемалары булмаса, ул спорт өчен эшләнгән кроссовкаларның универсаль модельләренә яраклы булачак. Әгәр дә ул урамда йөгерсә, яхшы челтәрле модельләрдән баш тартса, аяклар туңдыра ала.

Материал

Ризинг кроссовщиклары чыдам һәм бер үк вакытта йомшак материалдан булырга тиеш. яхшы вентиляция бирә. Тереп, табигый материалларны өстен күрәләр. Идеаль рәвештә, кроссовкаларның өскесе чыдам һәм җиңел челтәрдән, нинди ышанычлы күн темпларында булырга тиеш.

Аяк яхшы сулый алыр өчен, алар кечкенә булырга тиеш.

Брендлар

Адидас

Популяр бренд берничә модель йөгерүченең берничә модель тәкъдим итә:

1. Климаварм оссилт. Warkзәк һава торышында йөгерү өчен яраклы универсаль демемион моделе. Ышанычлы вентиляцияне югары бәяли, дымны бетерә һәм аякларны җылытып бетерә. Аларның чылбырлы чыдам урыны бар, ул шәһәр шартларында йөгерү өчен яраклы.
2. Ultra onost. Махсус бердәнбер бердәнбер шокланган һәм йөгерү вакытында энергия кайтара. Иң яхшысы аякка нык янәшә, аякта тулы юаныч бирә. Күренү аякка яхшы җайлаштырылган һәм тулы баланс һәм тотрыклылык тәэмин итә.

Ньютон.

"Табигать йөге өчен" ремчектергечләр җитештерүдә махсуслашкан яшь компания. Ньютон кроссовкалары профессиональ спортчыларны, гашыйкларны да сайлыйлар.

Аякның уникаль амортизация системасында бу брендның төп үзенчәлеге. Мондый раччыларда кирәкле техника килеп чыга, барысы да табигый рәвештә барлыкка килә.

Zавап.

ZPRINTH ROW Reebokның йөгерү кроссовкалары. Күрсәт керә, шуңа күрә ышанычлы амортизация, саклау, саклау һәм сезнең йөгерү стиле буенча тулысынча җайлаштырылган. Меш тукымасы өслеге аякны ышанычлы рәвештә төзәтә, һәм түбән дизайн ирекле хәрәкәткә комачауламый. Махсус күбекнең бердәнбер ярдәмендә, теләсә нинди өслек белән зур ябышу булачак.

Эскиз

Йөгерүчеләр өчен скесер танылган модель "йөгерергә" тәкъдим итә. Бу - читнең гадәти булмаган формасы булган җиңел кроссовкалар, ул читтә куелачак. Ягъни иң начар урын аяк уртасында урнашкан.

Шуңа күрә, йөгерүче бөдрә агымны токымнан түгел, ә аяк уртасыннан һәм яхшы тизлек белән тәэмин итә. Эчке урынны тою яхшы тоела, һәм махсус каплау enaээлаучыларның искиткеч җаваплылыгы бирә.

Зурлыгы

Сезгә идәнгә яки хәтта зурлыкта йөгерергә кирәк. Интенсив йөгерү вакытында, аякка кан агымы, һәм аяклар бераз арта. Шуңа да карамастан, сенайтыристлар яхшы җилләтү белән бераз зуррак, аяк җиңел һәм киң хис итәчәк.

Ничек сайларга?

Кроссовкалар сайлау, аяк төрен карау мөһим. Бу битараф булырга мөмкин, суыту белән суытып (аякның югары бөкләнүе) яки кушылган (яссы эшкәртү) белән. Аяк киемен дөрес сайлау киләчәктә аягы деформациядән сакланырга ярдәм итәчәк.

1. Тыңлауларда амортизация кирәк - яхшы җитештерүче гадәттә бу мәгълүматны сандыкта күрсәтә.
2. Күренү сыгылмалы һәм йомшак булырга тиеш.
3. Күренүдән сакланмаган, бердәнбер каучук булырга тиеш. Гадәттә алар үкчәләрдә һәм носки читендәге урнашкан.
4. Каты элементлар үкчел мәйданда гына булырга тиеш, ләкин алар Ахиллес Тендон белән элемтәгә керергә тиеш түгел.
5. Алып баручы инсол булу мөһим - кирәк булса, аны ортопедик белән алыштырырга мөмкин.
6. Пар кроссовкалар 400 граммнан да ким булмаска тиеш.

Ничек кире кайта?

Аякның аерым проблемаларын исәпкә алып, баган казылучылар өчен кирәк.

1. Әгәр дә, үкчәдә йөгергәннән соң, кукуруз бар, соңгы тишекләрдәге эремчекләр кермичә, гадәттәгечә кроссовкаларга керәләр. Соңгы тишекләрне ябыштырмагыз, кечкенә әйләнешне формалаштыру өчен, сез аяк киеменең калган очларын сузарсыз.
2. Әгәр дә кую бармакта барлыкка килсә, сез бармакта гына түгел, ә нәсел күтәрергә кирәк. Моның өчен, берсен икенчесенә караганда ике тапкыр озын, астыннан аскы тишек тартып алыгыз һәм рәсемдә күрсәтелгән схема буенча керегез.
3. Әгәр дә кроссовкалар якын булып чыкса, аларны икенче парлы тишекләрдән алып күчерегез, беренче эш урынын калдыра. Нәтиҗә гадәти чыгу юлында башкарыла.