Озын, калын һәм ялтыравыклы чәч һәрвакыт хатын-кыз матурлыгының төп компонентларының берсе саналды. Табигатьтән кайбер ханымнар - хуш исле бөдрәләр, һәм алар аларны яхшы хәлдә сакларга кирәк, калган хатын-кызлар башына матур юл белән мактана алмыйлар. Әгәр дә сез үзегезне икенче категориягә карасаң, һәм сез озын һәм матур бөдрәләрнең хуҗасы булырга хыялланасыз, аннары бу мәкаләне укырыгыз. Аннан сез чәчләр турында ничек кайгыртырга өйрәнерсез, нинди акча аларның үсешен тизләтә аласыз һәм тышкы кыяфәтне сизелерлек яхшырта аласыз.
Чәчләр нәрсәгә бәйле?
Әлбәттә, генетика кайсы чәчдә төп роль уйный. Бу аның беренчеседердан аларның тыгызлыгы, структурасы һәм текстурасына бәйле (нечкә яки калын майлы яки коры). Чәчнең үсеш темплары шулай ук һәр кеше өчен шәхес һәм балачактан ук салынган. Уртача алганда, алар елына 10-15 см һәм ай саен 1,5 см үсә. Көнгә кадәр көнгә рөхсәтле югалту.
Ләкин, үзгәрергә тиеш булмаган нәселгә өстәп, бернинди үзгәрешләргә һәм вакытлыча йогынты ясау һәм вакытлыча йогынты ясау өчен башка факторлар бар, һәм алар, бәхеткә каршы, көйләнергә мөмкин.
Чәчләрегез бик әкрен булса, еш кына өзелә, кайвакыт яки егылса, моның өчен берничә сәбәп булырга мөмкин.
- Гормонал проблемалары, дисбактериоз, гаситит һәм башка авырулар Чәч шартларында чагылдырып булмый. Бу очракта тышкы чаралар авыру сәбәбе ачыкланганчы кирәкле эффект бирмәячәк. Сәламәтлек проблемаларын чишкәннән соң, сез кирәк булса чәчнең үзен көчәйтә аласыз.
- Тәмәке тарту һәм спирт Бөдрәләрнең сыйфатына тискәре йогынты ясамый һәм аларның үсешен тыя, шулай ук коры булу, чәч җаваплылыгы һәм аларның караңгы кыяфәтен китерә.
- Сезонлы югалту Theәм үсешнең үсеше шөкер түгел. Кыш көне, витаминнар һәм эз элементлары җитмәгәнлектән, чәч начаррак һәм күбрәк ашый.
- Дөрес булмаган туклану - сүнгән, ватык һәм бүленүнең төп сәбәпләренең берсе, нәтиҗәдә аларның начар үсеше. Аны бетерергә, көндәлек диетаны карагыз. Аннан чыгарылган яки майлы һәм кыздырылган ризыкларны куллануны, фастфуд, карбонлы эчемлекләрне киметүне киметегез. Резиденцияне эчегез (протейслар ит, балык, йомырка, коттеджлы, сыр һәм башка "сыр һәм чәчләр осега-3 кислоталары: гайкалары, Авокадо, Линси. Көнгә ким дигәндә 2 литрлы чиста су кулланыгыз. Вакыт-вакыт, витаминнар комплексларын, аеруча кышка һәм яз А.Питаминоз чорында витаминнар комплексларын языгыз. Балык майы, биотин һәм сыра чүпрәкләре чәчләргә дә уңай тәэсир итәчәк.
- Стресслар, коймаклар һәм тискәре эмоцияләр Зәгыйфь иммунитет һәм бөтен тәнгә тискәре йогынты яса, әлбәттә, безнең бөдрәләргә, тәнәфесен, тәнәфесен һәм матурлыгын югалталар. Шуңа күрә, алар белән спорт, төрле сулыш күнегүләре белән һәм, кирәк булса, көчле һәм озын тәҗрибәләрдән яки алар белән җиңәргә тырышыгыз. Көнгә ким дигәндә 7 сәгать йокларга тырышыгыз.
- Чәчне карау , аларны ничек һәм ничек юарга, коры, таракны белмисең, һәм нәрсә эшләргә - алар "моңсу" тышкы кыяфәтенең тагын бер сәбәбе. Аеруны һәм җайланмаларны эшкәртү өчен яраксыз сайлау (мәсәлән, чәч төренә туры килмәгән шампунь куллану) шулай ук аларның хәленә иң уңай йогынты да түгел.
Киләсе бүлектә сез чәчләр турында ничек кайгыртырга өйрәнәчәк, бигрәк тә сез аларны үстерсәгез.
Фундаменталь кагыйдәләр
Монда иярергә тиешле төп кагыйдәләр исемлеге Сезнең бөдрәгез - сәламәт, матур һәм озын.
- Хыянәт итмәсен өчен чәч кирәк. Кайнар су куллану мөмкин түгел, чөнки ул кипкән, нечкәлек, чәчләр ясаучы. Салкын су шулай ук яраксыз, чөнки кан әйләнешен төшерә һәм баш судноларның спазмына китерә ала, шулай ук бөтен тәнне суперкуляциясенә китерә ала. Оптималь вариант - салкын су, аның температурасы 40 градустан артык түгел.
- Көн саен башыгызны көн саен юа алмыйсыз, хәтта чәчләрне чистарту өчен, хәтта шампоос куллансагыз да. Шуңа күрә сез алардан пычракны гына бетерәсез, ләкин тире майы да ашый, аларны тышкы мохиткә агрессив тәэсирләрдән саклый. Нәтиҗәдә, чәчләр зәгыйфь һәм ватык булып китә. Моннан тыш, алар үзләрен ешрак пычрак итә башлыйлар, шуңа күрә еш кына юарга кирәк. Башыгызны атнага 3 яки 3 тапкыр юарга тырышыгыз.
- Чистартырга, күкерт булмаган шампоопларны сайлагыз. Бу химик матдәләр көчәя, ләкин чәчләрен юу өчен җиңелрәк һәм тизрәк булдыру мөмкинлеге өчен, Сульфат кушылмалары саклагыч полипид фильмын һәм кипкән чәчләрне сизелерлек киметә. Шампунь сатып алырга тырышыгыз, аларда табигый ингредиентлар бар, алар, андый күп күбү бирмәсәләр дә, күпкә файдалы.
Шампунь чәч төре өчен төгәл булырга тиеш. Аны тамырларга гына кулланырга, баш тиресенә яхшы тартырга кирәк, һәм чәчләр үзләре юылганда чәчләр чистарталар. Сез чәчләрегезне су белән юарга яки, мәсәлән, Apple сиркәсе белән юарга тырыша аласыз.
- Шампуньдан соң, балмамны кулланыгыз яки чәчләремдә нин кулланыгыз - Бу фондлар юу вакытында ачылган чәч таразасы. Бер бренд һәм сериянең барлык чараларын куллану яхшырак, чөнки алар бер-берсен тулыландыралар.
- Маска регуляр рәвештә ясагыз: алар чәчне торгызу һәм ныгыту өчен өлеш кертәләр, аларга балкыталар һәм үсешне стимуллаштыралар. Балм белән алмашып, аларны атнага 1 яки 2 тапкыр кулланыгыз, Балм белән сөртүләр белән алмашыгыз. Маскны чәч өстенә ким дигәндә ярты сәгать сакларга кирәк, ул анда булган барлык матдәләр чәчкә үтеп керә алды. Алар аны тамырларга кулланмыйлар, ләкин чәчнең бөтен озынлыгы буенча. Маскаларны өйдә мөстәкыйль сатып алырга мөмкин.
Әгәр дә кибеттә битлек алсагыз, карагыз, табигый ингредиентлар саны түгел, ә табигый ингредиентлар саны җиңде.
- Сез аз майлы Кефирдан бәйсез рәвештә битлек ясый аласыз: Бу бераз җылытырга һәм чәчкә гариза бирергә тиеш, аннары шляпа белән капларга тиеш. Кефир искиткеч балкып торырга һәм силливны бөдрә бирә. Ул бик яхшы тукландыра һәм чәч маскасын бал һәм йомырка сары-кыз, лимон согы белән тәмлеләштерә. Сез шулай ук балны зәйтүн мае белән эретә аласыз - бу составдан соң, чәч дымлы һәм сәламәт булыр.
- Махсус җайланмаларны һәм чәч стеналарын куллануны дөрес кулланмагыз: тимер, паффер, чәчтарри, электробуни, шулай ук гельләр һәм саршишлар. Идеаль рәвештә, аларны бөтенләй кулланмаска яки мөмкин кадәр азрак эшләмәскә яхшырак. Алар чәчләрен бик нык киптерделәр, очларын һәм киңәшләренең кискенлеге уята. Сезгә кирәк булса, әйдәгез, чәчләрегезне бөдрәгегезгә җил, аларга бу турыда термо-саклагыч спрей булса - ул югары температураның нәтиҗәләрен киметүче фильм ясар.
- Чәч киптерү өчен, чәчтараш кулланмагыз - кайнар һава аларга начар зыян китерә. Чәчне үзеңне киптерү яхшырак. Әйе, бу күбрәк вакыт кирәк, ләкин сезнең бөдрәгез сәламәтрәк күренәчәк. Сөлгедә дә урпатылган. Дым хәлдә алар күп көчсез, зәгыйфь, бозу җиңелрәк. Шуңа күрә, сөлге йомшак өеме белән сайланырга һәм чәчнең бөтен озынлыгы белән сайланырга тиеш, кысылмаган һәм дымлы юлсыз.
Чәчне дым белән берләштереп булмый: аларның табигый кипүләрен дә көтәргә яки бармаклар белән аерылырга яки сирәк тешләр белән аерылырга кирәк.
- Коры бөдрәләре белән бик сак һәм чиста булырга кирәк. Киңәшләрдән берләштерә башларга, әкренләп тамырларга күчә, чәч таякларын күбрәк кулга алу өчен кирәк. Кискен һәм тупас хәрәкәтләр, кырлар, хәтта буталчык булырга тиеш түгел, хәтта ташлана алмый. Тарихны мөмкин кадәр еш кулланырга тырышыгыз, бигрәк тә төнлә чәч үсеше өчен йокы алдыннан. Пластик кораллар сатып алырга тиеш түгел.
Тарак табигый кычкырулардан яки агачтан булырга тиеш - бу чәчләрне сайламыйлар һәм алар өчен иң файдалы.
- Чәчне тыгыз койрык итеп туплау тәкъдим ителми "Димәк, алар аларны резин тасма белән алып, шуңа күрә аларның үсеше гадәттә туктаган урында өзелә. Ләкин сез төрле чәчәмлекләр ясаудан баш тартырга теләмәсәгез, пластик каучук төркемнәрне борылган спираль рәвешендә кулланыгыз.
- Тышта, аеруча ачыктан-ачык, көчле төшүләр һәм чәчләр бозалар . Табигый буяуларны (Хенна, бас) яки югары сыйфатлы кыйммәтле буяулар кулланырга тырышыгыз. Ләкин, соңгы вариантны сайласагыз, чәчләрне арттыруга игътибар итәр: Сез еш кына мыскыллау маскаларын һәм салон процедураларысыз эшли алмыйсыз.
- Урамда чәч тискәре тышкы факторлардан сакланырга тиеш: җил, кояш һәм аяз. Кыш көне һәм җилле һава торышында аларга салкын һәм түбән температура кулланмас өчен кием астында яшерергә кирәк. Ультрафиолетның зарарлы эффектыннан сакланган кояшны, термоспирлар белән яклау өчен кулланыла.
- Әгәр сез бассейнга барсагыз, йөзгәндә резин шляпа киеп йөрмәгез Хлор сетингны киметү өчен. Ләкин, теләсә нинди очракта, хлорид суында торгач, башыгызны юу яхшырак.
- Озын чәчләр үстерәсегез килсә, ул кирәк Түгәрәкләрне регуляр рәвештә 5-7 ммга кадәр туплагыз, Шуңа күрә алар керә башламас өчен, ул тизрәк чәч үсеше стимуллаштырачак. Чәчтарашльгә бару өчен 2-3 ай эчендә 1 тапкыр.
Махсус косметика
Озын юллар сатып алуның иң җиңел һәм иң тиз ысулы - табигать яки ясалма юллар үз чәчләрегезгә бәйләнгәндә салон төзү. Шуңа күрә озынлыкны гына арттырырга, ләкин бөдрәләрнең багажын да арттырырга мөмкин.
Ләкин, үз чәчләрегезне үстерергә тырышу яхшыракмы? Әлбәттә, бу моның өчен күбрәк вакыт кирәк, ләкин сез белгечлек "мана" сезнең хезмәтнең эше түгел, ә сезнең хезмәтегез түгел.
Моның өчен салоннарда башкарылган профессиональ процедураларга мөрәҗәгать итү мөмкин, бигрәк тә сездә кыска чәчләрегез булса, һәм сез аларны "баштан ук үстерергә уйлыйсыз." Менә бүгенге көндә иң популяр техника.
- Месотерапия - баш тиресенә төрле витамин һәм минераль коктейльләр, гиалурон кислотасы ярдәмендә баш тиресенә кереш кереш. Процедура бераз авырта, ләкин чәчне нәтиҗәле чишә, аларны ныгыта, һәм алар тизрәк үсә башлыйлар.
- Озон терапиясе - Чәчкә файдалы йогынты ясаучы һәм аларның үсешен активлаштыручы тагын бер инъекция техникасы. Озон (Мобуле, аның молекуласы 2, 3 атомнан) баш башында түгел. Ул чәчләрне алар өчен йозакларны һәм кыйнауны ныгыталар, аларны үз чиратында үстерә башлауларына китерә, бу кими яки югалту туктый. . Бу ысул шулай ук эшкәртелә һәм дерматит.
- Ламината - Бу чәчкә махсус композиция, алар тышкы мохитнең тискәре йогынтысыннан бөдрәләрне яклый торган фильм ясый. Чәчләр калын, турайта, балкып торыгыз. Ләкин мондый эффект юллар яктыртылганчы гына саклана. Бу салон процедурасына альтернатива - сөт белән газета битлеге - этәргеч масса бизәлеш әзерләнә, аннары чәчләргә 30 минут эчендә кулланылган. Нәтиҗә 3 көнгә шома һәм якты юл.
- Дәрсонвал ярдәмендә Сез шулай ук чәчләрегезне сизелерлек ныгыта аласыз, озынлыгын арттыра, хәтта алар калынракка ирешә. Deviceайланма баш башына электр импульсларын җибәрә, йокы флимуллары уяна һәм чәч үсеше буенча, озын һәм калынрак була. Дарсонввввал шулай ук өй куллану өчен сатып алырга мөмкин.
Ләкин, процедураның йөклелек һәм йөрәк-кан тамырлары авырулары кебек контраинцияләр бар.
Минус профессиональ процедуралары - алар бик кыйммәт. Шуңа күрә, аларга ике, бюджет һәм уң якларын сынап карамыйча, аларның озынлыгын арттыру өчен мөрәҗәгать итәргә кирәкми.
Заманча косметик базар - чәч үсешен зур тизләтүче күп санлы кораллар тәкъдим итә. Алар чакырыла һәм чакырыла - Үсеш активлаштыручылары. Бу алар шампунь, балллар, спрей, пелантура, лосьоннар һәм серум булырга мөмкин, алар билгеле бер эшне чишүгә юнәлтелгән, югары тупланган формада.
Сатып алу өчен мондый активаторлар һәм минем амфуллар рәвешендә. Аларның составын гадәттә түбәндәге ингредиентларны үз эченә ала: Стемоксидин, Коллаген, керамик, керамик, аминокиссик, феласт кислотасы, Витамин һәм минераль комплекс.
Арзан, ләкин мондый активаторның эффектив версиясе "Агаин Агафиясеннән" серум . Ул табигый рәвештә яшелчәләрдән тора, нигездә яшелчә компонентлары, сыра чүпрәкләре бар, Б. 5. Урумны юу кирәк түгел.
Башка, профессиональ һәм кыйммәтле препаратлар сатып алып була, ләкин алар турында рецензияләрне укыганчы гына.
Халык ысуллары
Халык чаралары ярдәмендә бик тиз үсәргә мөмкин. Алар арзанрак, һәм аларның эффективлыгы һәм өстенлекләре гасырлар белән заявка бирү белән расланган.
Чәч нигезендәге чәч маскасы, горчица, мане бөртеге һәм имбир битлеге өчен иң популяр. Аларның барысы да, аларның барысы да "яндыру" хисабына кан тиресенә агып чыга, ул чәч фолликасы стимулын стимуляцияли һәм, нәтиҗәдә, чокыр үсеше.
Ләкин сизгер һәм коры тире хуҗалары контрагилсезлек, чөнки алар ачулану һәм хәтта зуррак коры булырга мөмкин. Сез аларны йөкле хатын-кызларга, гипертончага һәм тире авыруларын куллана алмыйсыз, мәсәлән, дерматит бар.
Бу маскаларның үзенчәлеге - алар чәчләргә кулланылмыйлар, ләкин фоликулалар урнашкан, ким дигәндә 1 сәгать тору. Ләкин штатка карагыз: Әгәр сез көчле үссәгез, моңа кадәр юыгыз. Полиэтилен шляпа киеп, башыгызны сөлге белән капларга эффектны арттыру кирәк - сез икесен дә эшли аласыз.
- Горчица битлеге . Иң җиңел вариант - 2 аш кашыгы горчица порошогы - шул ук күләмдә җылы суда эреп бетә һәм башындагы композицияне кулланырга. Ләкин бу битлек бик күңелсезләндерә һәм тирене киптерә, аны йомшарту һәм дымландыру компонентлары өстәргә киңәш ителә. Ул йомырка йолк, зәйтүн яки май һәм шикәр булырга мөмкин. Гомоҗас матдә алганчы бөтенләй җентекләп катнашыгыз.
- Мостард битлекләренең йомшартылган аналогы - дарчинга нигезләнгән версия . Бер чәй кашыгы изелгән дарчин ике чәй кашыгы бал һәм тавык йомыркасы сары белән кушылган. Болар барысы да җылы суда яки брендида аерылган. Бу маска шулай ук җылыну эффект бирә.
- Иң экстремаль, ләкин иң эффектив вариант - кызыл борыч нигезендәге маска . Аны майлы тиреләргә куллану иң яхшысы. Башта борыч 14 көн суда яки брендида яшерә. Ләкин сез борычны сатып ала аласыз. Аннары ул бал, йомырка йолк, зәйтүн яки күмү майы белән кушылган, һәм килеп чыккан композиция баш биткә кулланыла. Әгәр дә сез атнага 2 тапкыр битлек эшлисез икән, чәчләр бер айга 3 см булырга мөмкин.
- Гингер битлеге Шулай ук бик эффектив һәм яхшы нәтиҗә бирә. Бер аш кашыгы чыгару гингеры шул ук күләмдә зәйтүн мае яки Джожоба майы белән кушылган. Бу майлы чәчкә яраксыз тәкъдим ителгән маскаларның бердәнбер берсе.
- Озын маска Иң йомшак җылыну: Аны коры тире өчен кулланырга мөмкин. Пияз грант яки нечкә ялтыравыкка сөртегез. Аннары сез аны башыгызда куллана аласыз, аны кушмыйча, бал, кефир өстәргә, зәйтүн яки яндырылган нефтьне өстәргә кирәк. Шуңа күрә маска чыгышы югарырак булачак.
Aboveгарыдагы халыкның барлык замандашлары ярдәмендә чәч үсешенең мөһим тизлеген ирешеп була.
Файдалы тәкъдимнәр
Тагын берничә эффектив киңәшне карап чыгыйк.
Тиз һәм эффектив чәч өчен табигый кирәкле майларны куллана ала. Аларның файдасы чикләнү авыр. Алар даруханәләрдә сатыла һәм арзан, ләкин тире, тырнаклары һәм, әлбәттә, чәч өчен файдалы бик күп витаминнарда бик күп витаминнар бар. Майлар сезнең бөдрәләрегезне тукландырыгыз, дымлагыз, торгызыгыз һәм балкытыгыз.
Ләкин алар тамырларга кулланылырга тиеш түгел, югыйсә алар лампочкаларны тыяларлар, үсү урынына чәч башланачак, киресенчә, төшәчәк . Таяк яки киңәшне майлау, аннары полиэтилен капкасын яки җылылык эффекты өчен пакет кына куйган - туклыклы матдәләр эчендә үтеп керәчәк.
Сез өстәмә чәчләрне кайнар чәч җылылык белән җылытып, аларны сөлге белән ура аласыз.
Нефть башны юу алдыннан 1 сәгать кала кулланыла, хәтта яхшырак - йокы вакытлогы алдыннан, барлык файдалы элементлар төнлә үзләштерер вакыт булачак. Шул вакытта гына бөтен майлы масса юынырга кирәк. Иң файдалы майлы май - кокос, бадам, зәйтүн, микрос, маягчылар, шулай ук Джожобо һәм Арган. Сез берәүне куллана аласыз, һәм сез берничә төрне берьюлы куша аласыз.
Oilsәм майларның һәм битлекләрнең эффектын бик арттырыгыз: ул кан әйләнешен тизли, шуңа күрә чәч үсеше стимуллаштыра. Бармак очлары яки махсус массаж кистасы белән башкарыла. 15 минут эчендә баш юылганчы, муеннан гыйбадәтханәләргә һәм маханаларга күченергә киңәш ителә. Түгәрәк түгәрәк хәрәкәтләр, кыйнау һәм басу яхшырак. Өстәмә массаж бонусы тынычландырыр һәм ял итә. Ул шулай ук баш авыртуын бетерә ала.
Массаж күнегүләр белән берләштерү яхшырак.
Чәчләрегезне Шамомиле даими, чатыр, чүлмәк яки лимон согы итеп юу файдалы - Әгәр сез аны регуляр рәвештә эшлисез икән, көчлерәк һәм озынрак булырлар.
Гүзәл чәчләрне җиңеләйтегез - максатка тулысынча ирешегез. Моны аңлар өчен, сез сабыр булырга һәм шунда ук ике юнәлештә эшләргә тиеш: эчке һәм тышкы. Беренчедән, сезнең организмгызны кирәкле туклыклы матдәләр белән тәэмин итәргә кирәк, ә икенчедән, үзләре бөдрәләрнең торышын яхшырту чараларын куллану кирәк. Шул ук вакытта, сез мәкаләдә каралган заманча косметология һәм халык ысулларының казанышларын куллана аласыз.
Сайлау сезнеке. Иң мөһиме, батырлык, төрле вариантларны сынап карагыз, һәм сез, әлбәттә, хыялыгызны алырсыз!
Озын чәчне ничек ясарга, соңрак карагыз.