Sadece profesyonel kayakçı değil, aynı zamanda sevenler paten inatını sürmeyi tercih eder. Temel becerilere sahip olmanın mümkün olduğu en kısa sürede, çoğu pateni kaymak için devam etmeye çalışır. Ancak, çubuk seçme sorusu ilgili hale gelir.
Bu stil için hangi uzunlukta desteklenmeli, büyümelerinde nasıl seçileceği ve kendi altına sığacak şekilde onları kökenin veya arttırmanın mümkün olup olmadığı, "Yayından öğreneceksiniz.
Nasıl ölçülür?
İnme çubuklarının maksimum uzunluğu bir sporcunun büyümesine eşit olmalıdır - bu tür uluslararası kurallardır. FIS (Uluslararası Kayak Federasyonu), bu parametreyi diğer sürüş türleri için tanımladı, ancak sopanın kayak sırasında, klasik veya başka türlerde.
Bu, kayak otoyolunda kayma özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Bu arada, Skate strokunun yüksekliği, Dank'ın monte edildiği yerden ölçülür. Ölçümlerin başlangıcına hizmet eden bu nokta budur. Genellikle, bu tür sürüş için, çubuklar kayakçının büyümesinden 20 cm daha az seçilir.
Büyüme Seçimi
İnsan büyümesine dayanan kayak çubuklarını seçmek için kurallara uymak neden önemlidir? Evet, çünkü desteğin yüksekliği koordinasyonu ve binicilik sırasında dengeli ekipmanın geliştirilmesini etkiler. Ve eğer profesyoneller zaten çalışmışsa, Rostovka çubuklarının sevenlerin yeni gelenleri ve kayak büyüklüğü başlangıçlarında önemli bir rol oynamaktadır. Desteğin aşırı uzunluğu, yükün vücut tarafından düzensiz bir şekilde dağıldığı gerçeğine yol açar, sonuç olarak, "aranan" alt uzuvlar ve omuz departmanı gerilimi altındadır. Böyle bir dengesizlik, atletin durumunu olumsuz yönde etkiler ve kayaktan uygun memnuniyet almaz.
Aksine düşük destekler, omuz kemerinin kasları grubunun çalışmalarına girmesine izin vermeyin. Bu anlar hem klasik paten ve buz paten tarzının karakteristik özelliğidir. Ancak, sopanın klasik bir kayması için, çubuk genellikle bir sporcunun büyümesinin altında 25-30 santimetre altında seçilir, daha sonra patinaj parkurunda daha uzun - sadece 15-20 cm daha az yükselen büyüme. Bu arada, kayaklara gelince, aksine: "Klasik" sürümünde, 10'da santimetreden daha uzun sürüyorlar. Böylece, hesaplama basittir, istenen çubuğun arzu edilen yüksekliğini seçmek mümkün değildir, Ancak, istediğiniz kayak boyutunu seçin.
İşte çubuk çubuklarının uzunluğunu belirlemek için en uygun formül: İnsan boyu eksi 15-20 santimetredir ve kayak darbesinin uzunluğunu paten darbesinin uzunluğunu elde ediyoruz. Örneğin, 1 m 70 cm'lik bir artışla, 1 m 50 (55) uzunluğunu alırız, bazı kayak uzmanları için uygulamalara bakın, çubukların yüksekliğini belirlemek için daha doğru bir formül var. Bu durumda, kayakçının büyümesi 0.9 katsayısı ile çarpılır ve desteğin tam uzunluğunu hazırlar (çubukların yüksekliğinin konut bağlanmadan önce ölçüldüğünü göz önünde bulundurularak).
Yani, 1 m 70 cm'lik bir artışla, kayakçının uzunluğu 1 m 53 cm olan çubuklara ihtiyaç duyacaktır. Böyle bir formül için destekleyici envanteri seçmek, uzmanlar inanırken, Uluslararası Kayak Federasyonu'nun gereksinimlerini kesinlikle ihlal etmemektedir. Üreticiler genellikle çubukların üzerindeki uzunluğu gösterir, ancak bunun tüm desteğin tüm yüksekliğinin bir göstergesi olduğu belirtilmelidir - baştan sona. Ancak, aynı kayak federasyonunun resmi versiyonuna göre, çubuğun uzunluğu, segmentte, üst kısımdaki segmentten alt ucuna kadar ölçülür.
Saymakta doğru olmak ve kayakçının büyümesi zaten ayakkabılarda olduğunda alır. Bu nüansların önemsiz görünmesi durumunda, o zaman bu tam olarak değil. Doğrulanmış doğruluk, yük hem insan vücudunda hem de kayak yüzeyinde dağıtıldığında önemlidir.
Kayak çubuklarının seçiminde belirlenmiş kuralları takip edin, ve doğru hesaplamalar oldukça hızlı bir şekilde yapılabilir (her akıllı telefon, iPhone ve günlük giydiğimiz diğer araçlar var).
Nasıl büyür ve kısalırsınız?
Kayak çubuğunun uzunluğunu tek başına ayarlayabilirsiniz. Oldukça basittir ve birçok kullanımda kullanılır. Yani, uzunluğu kaldırmanız gerektiğinde, kısaltılırlar ve boyutunu arttırmanız gerektiğinde - biriktirin. Daha fazla duracağımız daha popüler bir ilk yöntem.
Kırpma çubukları için aşağıdaki araçlara ihtiyacınız var:
- Metal için hoven (çubuğun yapıldığı herhangi bir malzemeyi kesebilir);
- Saç kurutma makinesi (inşaat) veya kaynar su;
- Termoklay;
- Yalıtım bandı veya viski (yağlı).
Kayak çubukları sadece üst kısımdan (saptan) yapılır. Desteklerin dibi, tasarımını kırmak mümkün olduğu için dokunmuyor (aşağıda düşürülür). Pençe'nin çıkarılması, ürüne zarar verecektir. Ve kayak çubuğunu kısaltmak için, elinize koyun, bu pozisyonda istenen uzunluğu ölçün ve kendiniz için bir etiket belirleyin, kaç santimetrenin kesilmesi gerekir. Her sapın inişi farklı olduğundan, kolu olan bir tutamağı ile ölçtünüzden emin olun.
Bu arada, kalemin kendisini silmiyorsunuz, çıkar ve sonra geri ekle. Termogons üzerine dikildiği için oldukça kolay bir şekilde kaldırılır - yani, onu çok sıcak suya düşürmek ya da inşaat saç kurutma makinesini ısıtmak yeterlidir.
Sapın ısıtma prosedürü, tutamağın üst tabakasını eritmek için oldukça hassas bir şekilde geçmelidir, bu nedenle kaynar suya düşürülürken, bir filme (veya pakete sarılmış) ve harici bir ısınma ile sarılır. Sıcak hava akımının bir sitede gecikmediği için sürekli bir sopa döner. Kolu çıkardığı ve ekstra bir uzunluktan çıkarıldığında, yer scotch veya bant ile karıştırıldı. Kolu yerinde ayarlamak için, bir parça termoklause uygulayın ve öğeyi başlangıç konumuna getirin. Fark ettiğinizde durumunda, bu çalışmayı zamanında geçirmek için zaman yoktu ve tüttürme, bir saç kurutma makinesiyle ısınır ve planlanan eyleme geçin.
Kayak çubuğunu özel pimler ile artırabilir, istenen çapta bunları ana tüpe koyacak şekilde yapılır (gidip gideri). Konsolidasyon için, silikon tutkalı olan bir silah kullanılır. Peki, tekrar bir tutamağı nasıl kaldırılır, düzeltin ve yerleştirilir - bu yukarıda yazılmıştır.
Kayak çubukları nasıl doğru yapılır, bir sonraki videoya bakın.