Goldfish hakkında masalın hatırladın mı? Sonsuz yaşlı bir kadın olarak düşmüşten ya da daha doğrusu mutluluktan uzaklaştı. Bazen bu şansı hiç kullanmazız. Ama onun akvaryum balığı kimseyi yakalayabilir. Bu meditasyon ile yapılabilir.
Ne olduğunu?
Her birimiz arzu dolu. Bazıları gerçekleşiyor, diğerleri bir rüya kalıyor. Tabii ki, hedefe ulaşmak için, bunun için belirli çaba göstermeniz gerekir. Mavi kuşlar için bekleyen pencerenin yanında oturuyoruz, bir şey elde etmenin pek mümkün değil.
Ancak arzuyu yerine getirmek için meditasyon iyi yardım edebilir. Yerine getirilmesinin teknisyeni, insanların arzuları kadardır. Ses ve video programları var. Evrenden ve kendinden pazarlık yapmayı deneyebilirsiniz.
Yeterlik
Niyetinizi daha da güçlendirmek, orada daha etkili olan meditasyon olacaktır. Sana ne soruyorsun, gerçekten dilemek istemelisin. Ancak hayaliniz gerçekten tam anlamıyla bilincin üstesinden gelse bile, meditasyondan bir saat sonra olacağını düşünmeyin. Sonunda, yardım evreni soran kişi değilsiniz. Kuyrukta durun ve siparişi gözlemleyin. Her şeyden önce - kafanda.Hedefe yönelik ilerlemenizi hızlandırabileceğiniz gibi anlar var. Belirli günlerde meditasyon ayin . Yeni yılın doğumunuzun tarihinin veya günün gününün en etkili olduğu sonucuna inanılmaktadır. Ayar döngüsünün başlangıcında meditasyonları yapmanız da önerilir. Başka bir tavsiye - Yatmadan önce meditasyon yapın. Kutsal ritüelle devam etmeden önce, bedeninizi bunun için hazırlayın.
Kötü alışkanlıklardan en az birkaç gün reddetmek. Yazı gözlemleyerek, hazırlanmak için daha iyidir.
Fırsatlar ve kısıtlamalar
Meditasyon işlem için oldukça karmaşıktır. Bu nedenle, her şeyin ilk kez geleceğini düşünmek gerekli değildir. İdeal olarak, belirli bir teknikten yararlanmak için önce bunu bilen ve anlayan bir kişiden bir ders almalısınız. Malısın Aklınızı, tamamen rahatlamak için, trance durumuna girin. Bütün bunları kendin yapabiliyorsan, başka bir önemli kuralı hatırla. Meditasyon sırasında hedefinizi açıkça sunmanız gerektiğini söylüyor.
Örneğin, bir araba istiyorsanız, sonra evrenle bir konuşma sırasında, istediğiniz arabanın en küçük özelliklerini konuşmanız gerekir - renk, marka, diğer detaylar. Aksi takdirde, dokuma "Mercedes" yerine kolayca bir oyuncak damperli kamyon veya tıraş makinesi alabilirsiniz.
Bir arzu nasıl formüle edilir?
Böylece arzunun gerçekleşmesi, gerçekten samimi olmalı. Bir goldfish hakkında bir masaldan yaşlı bir kadın değilsin. Bu nedenle, ne istediğinizi tanımlayalım. Bir kağıda alın ve rüyanız hakkında her şeyi oraya yazın.Listeyi dikkatlice öğrenin. Bütün bunların zaten gerçekleştiğini hayal edin. Duygularını dinle. Gerçek neşe ve mutluluk hissederseniz - almanız gerekir. Değilse, ardından listeden arzuyu cesaretle geciktirin ve bir sonraki öğeye gidin. Ertesi gün, "seminerli çiçeklere" geri dönün ve aynısını yapın. Sonuç olarak, sadece bir arzuya ihtiyacı olan bir kişiye sahip olmalısınız.
Başka bir yol var. Daha az zaman alacak ve belki daha verimli olacaktır. Sadece bir gün yaşamak için ayrıldığınızı hayal edin - gerçekten nelerden hoşlanırsınız? Bu senin ana rüyan. Ondan evrenden sormaya başlayabilirsiniz.
Hazırlık
Meditasyon yapacağınız odayı gerçekleştirin. Hava taze olmalı. Odaya hoş bir koku oluşturmak daha iyidir. Bunun için aromatik mumlar kullanabilirsiniz. Sizi rahatsız edebilen tüm cihazları kapatın. Hiçbir yabancı ses rahatsız edilmelidir. Telefon, bilgisayar, interkom - cesurca her şeyi kapatın, hiçbir şey engellememelidir.
Radyonun sesinden bir sonraki apartmandan rahatsız ederseniz, kulaklıklar kullanın. Unutma, ana hedefine gidersin. Her şey bekleyecek.
Zaman seçimi
Meditasyon sırasında, sadece hayalinizi değil, aynı zamanda gerçekleştirilmesi gerektiğini de hayal edin. Peki, belirli bir numarayı ararsanız, tarih. Değilse, o zaman yılın en az bir ayını veya saatini belirleyin. Hayalinizin nasıl yaptığını temsil ettiğinizde, zihinsel olarak kendinizi bu zamanın koşullarına aktarın.Arabanın kışınızda görünmesini istiyorsanız, uygun kıyafetlerdeki hayal gücünüzü giyin. Yaz aylarında bir düğün istiyorsanız, yaz kıyafetinde kendinizi hayal edin ve yeşil ağaçlarla çevrilidir.
Bir yer seçmek
Aynısı, hayalinizin uygulanması gereken yer için de geçerlidir. Evren tatilini istemeye gerek yok. Ne olması gerektiği ayrıntılı olarak belirtmeniz gerekir. Aksi takdirde, şehrinizin eteklerinde bir çadırdaki eteklerinde hayal eden deniz kıyısındaki deniz kıyısında olmayacaksınız.
Dubai'yi hayal ederseniz, burayı öğrenin. Meditasyon sırasında, kendinizi ünlü şarkı söyleyen çeşmelere aktarın ve bazı Türkler kıyısında değil. Tam olarak istediğini anlamalısın.
Teknik Uygulama
Meditasyon yapmak etkili oldu, doğru yapılması gerekiyor. Yani, puanları düşünün.
- Sizin için en uygun pozisyonu alın: Lyezh, oturma ya da lotus pozisyonunda - önemli değil. Asıl şey, sırtın düz olmasıdır, vücut sabit kaldı. Sadece böylece enerji akışları size nüfuz edebilir. Yalan söylemenin veya oturuşların rahat bir pozisyonunu alın. Bir sandalye, kanepe, yatak veya zemin kullanabilirsiniz.
- Vücudun rahatlamasına devam et. Üstten başlayarak ve ayak parmaklarının uçlarıyla bitirin, rahatlayın. Ağırlıksızlık hissetmelisin.
- Tüm ekstra düşünceleri baştan çıkarmak için, En basit ve ünlü "ohm" mantraını tekrarlayın Veya yatıştırıcı müziği açın.
- Sorunsuz bir şekilde üfleyin. Kendinizi kafanın başından keşfetmeye başlayın, tüm vücudu zihinsel olarak tarayın, ayak parmaklarının uçlarıyla bitir. Bu tür uygulamaların bir sonucu olarak, vücudun sınırı, uzayda çözülürlermiş gibi, ağırlıksız hissedersiniz.
- Şimdi arzuya ilerleyebilirsiniz. Göreviniz, ne almak istediğinizi en açık bir şekilde hayal etmektir. Örneğin, bu denize bir yolculuktur. Uçakta nasıl oturacağını hayal edin. Bundan çık, zaten deniz havasını hissediyorsun. Otele ya da villaya gidiyoruz, sen zaten karar verdin. Balkona git. Denizin güzel manzarasına sahipsin. Kaçtın. Güneşte sevinir. Tuzlu suda uyu. Dalgalar vücudunu okşadı.
- Durumunu düzeltin. Genç adamın size bir teklif yaptığını hayal ederseniz, nasıl olacağını hayal edin. Hayal gücünüzü kesin yer ve zamanınızı çizin, hatta size sunulan alyans, hayal gücünü tüm ihtişamıyla görmeniz gerekir. Ve ayrıntılı olarak: Hangi kutuya yalan söyleyecek, elmasların sayısı üzerinde ne olacak.
- Kendinizi mutlulukta gördüğünüz gibi çizin . Kağıttan bir uçağın bir resmiyle yuvarlayın ve gökyüzüne doğru çalıştırın. Görünümden kaybolana kadar izleyin.
- Şimdi cesurca sert gerçeğe geri dönün ve rüyanızı bir süre unutun. Evreni, her şeyi organize etme ve yürütme fırsatı ver.
Şerefedilen rüyanın yolunu keşfetmenin bir başka yolu muhteşem bir meditasyondur. Bilinçiniz zaman ve uzayda hareket etmeye hazır olduğundan, sihirli kapının önünde durduğunuzu hayal edin. Bir tür bunlar güzel - Gemstone tarafından bağlanan altın. Ve burada önünüzde sallanırlar. Onların arkasında harika bir bahçe, kendinizi mutluluk hissedersiniz.
Eşi görülmemiş meyveleri olan harika çiçekler ve ağaçların etrafında. Mesafede bir yerde bir çocuk. O seni arar. Ona gel ve bunun bir melek olduğunu anlıyorsun. Gelen arzusunu sihirli bir kurulda yazmayı veya çizmeyi önerir. El tüyünden alıyorsun. Ve isteğinizi yazın. Tüm detaylarda resimler. Tam olarak her şeyin ne olacağını biliyorsun. Mutlu musun.
Ve burada resminin nasıl azalmaya başladığını fark ettiniz. Melek bir hava topuna yerleştirir. Onu bir araya getirsin. Bu, evrenin senin mektubun. Muhabirden cevabın nasıl elde edileceğini hayal edebilirsiniz. Arzunuz tekrar hayal gücünüzde gerçekleştirilir. Yeni arkadaşına "teşekkür ederim". Ve hedefe geri dönün. Eve gitme zamanı. Gözlerini aç ve bekle. Yakında rüya gerçeklik olacak.
tüzük
İçerğinizi dikkatlice dinleyin, tam olarak ne istediğinizi söyleyecektir. Evreni imkansız hakkında sorma. Pushkin yaşlı kadın gibi bir denizcilik ustası olmayın, ancak Cote d'Azur'da lüks bir otelde bir tatil geçirmek için - oldukça mümkün.Meditasyon sırasında, hiçbir şeyi rahatsız etmemelisiniz - ne yabancı düşünceler veya gereksiz sesler. Hayalinizin nasıl yürütüldüğünü, hissettiğiniz her şeyi hatırlayın - hava kokusundan ruhun durumuna kadar. Mutluluk ve sevinçle dolu olmalısın.
Algoritma
Seçtiğiniz meditasyon teknikleri ne olursa olsun, hepsinin yerine getirilmesi gereken birkaç noktaya dayandığı unutulmamalıdır. Algoritma en sık böyledir.
- Vücudu tamamen rahatlayın.
- Çevredeki gerçeklikten uzaklaş.
- İçinize odaklanın "I".
- Gereksiz tüm düşünceleri çevirin.
- Çıkmaya bilincini ver. Tüm kenarlıkları ve kareleri çıkarın.
- Maksimum her ses ve kokuya kadar olan arzunuzu tam olarak tanımlayın.
Fakat önce balıkçı ve balıkları hatırlayın ve Pushkin'nin masalını daha iyi yeniden okuyun. Size gereksiz istenmeyen şeylerden talep etmeyin. İhtiyaçlarınızı abartmayın. Aksi takdirde, hayalinizi kapatmadan sadece zaman geçirirsiniz.
Sana ve evreni dürüst ol. Aldatmadan hoşlanmaz ve acımasızca yenilenebilir olabilir - ve eski oluk bu intikamın sadece küçük bir açıklığı olacaktır.
