Kibir ikinci mutluluk olarak kabul edilir ve utangaçlık insanı mutsuz eder. Öyleyse öğeler halk bilgeliği. Sık sık gerçekten öyle. Özellikle utangaçlık bir kişinin sürekli olduğu acı verici bir duruma dönüştüğünde. Patolojik utangaçlığın utangaçlıktan nasıl ayırt edileceği ve patolojinin üstesinden gelinmesi gerektiği anlaşılmalıdır.
Ne olduğunu?
Psikolojide, utangaç bir kişi olarak tanımlanır. Bir birey, aşırı derecede utangaç, çeşitli yaşam durumlarından korkuyor. Bazı utangaç bir kişinin açıklamasında, hatta onun tarzının iyileştirilmesi hakkında konuşur, bir iffet belirtisi ile böyle bir karakter çizgisini arayın. Bazen utangaç utangaç bir kişi denir. Ancak, bu her zaman aynı değildir.
"Utangaç" kelimesinin anlamı, kökenini keşfettiyseniz daha iyi anlaşılabilir. Böyle bir insan, diğerlerinden gizleyen duvarın arkasında yaşıyor gibi görünüyor. Güvenliğinin bir sembolü ve garantörüdür. Önünüzdeki kimin gerçekten hasta bir insan olduğunuzu veya sadece mütevazı bir vatandaş olduğunuzu kontrol edin, oldukça basittir.
Patolojinin tezahürünün belirtileri aşağıdaki gibidir:
- iletişim korkusu;
- Toplumdaki görünüm korkusu, ayrıca sosyophobi olarak da adlandırılır;
- korku göze çarpan bir eylem yapmak;
- kınama korkusu;
- Gülümseme, özellikle yabancı insanlar;
- Yabancı ya da yabancı insanlar ile iletişim becerilerinin eksikliği.
Ayrıca, utangaç bir kişi, aşağıdaki işaretleri kolayca fark edebilirsiniz:
- iletişimde gariplik;
- düşünce ve eylemlerin sertliği;
- sessizlik;
- kendini şüphe;
- zihinsel işkence veya hatta depresyon eğilimi;
- Gizli, kapatma, emekli olmak için sürekli arzu.
Görüldüğü gibi, kavram ve yorumu farklı olabilir. Bu nedenle, bir kişinin gerçekten utangaç sendromun olup olmadığını, kişisel yaşamında uygulanmasını önleyip kariyer merdivenindeki yükselişi engelleyemeyeceğini doğru bir şekilde belirlemek gerekir.
Modesty'den farklı olan nedir?
Utangaç ve utangaç arasındaki fark, uçurumla karşılaştırılabilir. Mütevazi bir adam asla yeşil saçları boyayamaz, utangaç görüntüdeki en ufak bir değişim bile korkacak. Herhangi bir eyleminiz, garip gözler görüyor. Çevreleyen insanların kendi fikrinden ve arzularından daha fazla endişelenecekleri.
Mütevazı bir kişi ayrıca yakın olanları, diğer pozisyonlardan da düşünüyor. Yakın olanlarla ilgili kibar. Bu kaba değil ve kaba değil, ama utangaç en kötü ifadelerden, yalnızca sadece kendi "i" üzerine yönlendirilecekleri.
Tabii ki iki kavramın ilişkisi var. Dünün Kokulu yarın patolojik olarak utangaç bir birey olabilir. Ama bu her zaman böyle değil. Her şey bu ya da bu karakter özelliğinin nereden geldiğine bağlıdır.
Neden
Utangağın etkili ve doğru tanısı, yalnızca bir uzman verilebilir. Yabancılaşmanın derecesini toplumdan ve nereden geldiğini anlamak zor. Ayrıca, çocukluk çağında doğan görünmez veya oldukça somut bir duvar için saklanma alışkanlığıdır.Psikolojik
Anne ya da baba çocuğunu sürekli olarak herhangi biri için azarken, en önemsiz provadines bile, daha erken veya daha sonra, büyük olasılıkla "ayrılacak". Aynısı, öğretmenin veya eşlerin ekibinin "verdiği" mütevazı bir çocuğa olabilir. Genellikle, o zamanlar ve o yerde olmadığı durumları zorlayan bir kişinin utangaçlığının uçtuğunda. Örneğin, büyükanne ve büyükbaba, büyükbabalar ve ebeveynler, Virtuoso müzisyenini veya Olimpiyat şampiyonasını görmek istiyorlar, ama ikisi de bebeğin patenlerine dayanamayacak, böylece yetişkinlerden eleştirilere ve kendi içinde olumsuz duyguların kütlesine neden olmaz.
Sonuç olarak - gereksiz ya da başkaları olduğu ortaya çıkıyor . Yıllar geçtikçe güvensizliği sadece büyüyor. O bir arkadaşı yok, çünkü etrafta herkes ona daha başarılı ve yetenekli görünüyor. Kendi görüşünden korkuyor, çünkü ona bir priori için sadık olamayacağı gibi görünüyor.
Bu nedenle, çocuğunuzu bir müzik okuluna göndermeden önce, bir dans dairesi, bir kavga bölümü veya bir hokey kulübü, öğretmenlerle konuşun. Çocuktan talep etmeyin imkansız.
Fizyolojik
Gizli yeteneklere ek olarak, bazı ebeveynler erkeklerinde ve dış verilerde bulmaya çalışıyorlar. Her biri, çocukları sadece en akıllı değil, aynı zamanda en güzel gibi görünüyor. Veya aşırı durumda, harika Kuğu kesinlikle çirkin ördek yavrusu dışında çalışacaktır. Anneler kızlarını mankenlerin okullarına götürür, babanın Cappus'a ciddi futbol kulüplerine verir. Modern dünyada olduğu için, diğeri en sık sadece para için yapılabilir, sonra ebeveynlerinin nadiren reddedilmesi.
Sonuç olarak, oldukça spor erkekler arasında, Karapuz onlardan 2 kat daha geniş ve bu nedenle herhangi bir başarı göstermiyor. Ve çok yetenekli, ancak özel bir çekicilik olmadan, kız onun daha muhteşem akranlarının gölgesinde kalır. Zamanla, bu gölge büyük bir olasılıkla olan gölge, tüm dünyadan gelen adamı koruyan bir duvar haline gelir.
Bir aşağılık kompleksini aşılmanın bir başka yaygın yolu, yukarıda açıklananların tam tersidir: "Bakım" anneleri ve babası ya da büyükanne ve büyükbaba sevgili Çadlarını reddetmediğinde. Sonuç olarak, 5. sınıfa Chado yetişkin olarak ağırlığındadır, ancak hiçbir şey yetişkin sorumlulukları hakkında bilinmemektedir.
Kendi odasını, bağımsız olarak dersleri öğrenemez, hatta çöpleri bile alamaz. Akranları her zaman onu kandırıyor. Onlarla okulda ya da limitlerinin dışında iletişim kurmak istemiyor ve bu alfabisten, yardım edecek kimseyi olmayan yetişkin bir hayatta tolere edilir, bu da yalnızlık ve zihinsel problemlerin ona verileceği anlamına gelir.
Elbette, utangaç olmak için daha fazla nesnel nedenler var. En azından bunlar ilk bakışta görünüyor. Fiziksel sakatlıklardan bahsediyoruz - doğuştan gelen veya kazalar veya diğer kazalar sonucu elde edildi. Genellikle, yaralanan insanlar yaralar hissederler. Kurallara hoş bir istisnalar olmasına rağmen.
Bu tür örneklerin en parlaklarından biri Avustralya Nicholas James Vuychich'dir. Elleri ve bacaksız nadir hastalıklarla doğdu. Bununla birlikte, bu, dünyadaki en ünlü motivasyonlardan biri olmasını engellemedi, bir yazar ve bir şarkıcı. Buna ek olarak, mutlu ve kişisel hayatında. Onlar ve karısı 2 oğlu ve 2 ikiz kızı yükseltti. Bu arada, tüm kuponların çocukları kesinlikle sağlıklı.
Bir sorun olabilir mi?
Her zaman utangaçlık değil bir sorundur. Sevimli karakter özelliklerinden bir yaşam tarzına dönüştüğü zaman oluşturmak için gerçek bir tehdit oluşturmaya başlar. Bazen ışık formundaki utangaçlık, sosyal adaptasyonda olumlu bir faktör olabilir. Örneğin, mütevazı sevimli bir kız, yaştaki patronun, iddialı ve parlak boyanmış rakiplerinden daha fazla olmasını tercih eder. Ancak, kuraldan daha fazla bir istisna.Daha sık, utangaç bir insan, korku ve korkularının bir vakumunda yaşıyor. Bunun başarısız olduğu bir şeyin bile söylemesi imkansızdır. Ne de olsa, yaşamın kürelerinin hiçbirinde kendi kendine anlamaya girişimde bulunmaz.
Kişisel yaşamda
Neredeyse gerçekçi olmayan bir insan için bir uydu (arkadaşı) bulmak kolay değildir, pratik olarak gerçekçi değilse, tabii ki, aynı bakım akrabaları uykuya dalmayacak. Utangaç kişi, potansiyel ikinci yarıya sahip ortak bir dil bulamıyor. Gözleri karşı cinsiyeti yükseltmekten korktukça, onu aramıyor.
Bu tür insanlar rüyalarda bile bir aile bulurlar. Onlara, çevre veya sevdiklerinden başarısızlık veya kınama yaşamaktan daha yalnız kalmak daha iyi olduğu gibi görünüyor.
Böylece, korku hayattaki tek uydu olur, onlarla birlikte düşer, uyuyakalışlar, kalk, kahvaltı, akşam yemeği ve akşam yemeği.
İşte
Utangaç - bu mutlaka aptal bir adam değil. Mükemmel bir eğitime sahip olabilir. Ancak, tökezlemekten korktuğu için, bilginizi pratikte uygulayamaz. Hiç kimse gizli yeteneklerini ve zamanla daha derin ve daha derine gömüldüğü ortaya çıkıyorlar.
Utangaç kişi asla yeni bir şey yaratmanın başlatıcısı olmayacak, yanıltıcı olan korkudan dolayı yenilikçi bir şey denemeyecek. Onun için, sol ya da sağ adım - kendinden kaçma girişimi, sigortasız uçurumdaki bir sıçramayla karşılaştırılabilir. Bu nedenle, çoğu zaman insanların utangaçları başarılı şirketlerin denetimi kalır veya çok sürekli olmayan pozisyonlar için onlarda kalır.
Olduğu sorunun ne zaman işe alındığında, kadın, kadın bankada cevap verir ve sadece bir finans kurumu kaldırdığını ekler mi? Fakat bu bayanın bir çekingenden olmadığını söylemek için adaleti.
Utangaç kişi, eğer bir mizah anlayışı varsa, diğer yetenekler gibi halka açık olarak göstermesi olası değildir.
Patolojik utangaçlığın düzeltilmesi
Utangaçlığa karşı mücadeleye başlamadan önce, adamı ne kadar gördüğünü anlamanız gerekir. İdeal olarak, bunu yapmak için bir uzmanla iletişim kurmanız gerekir. Ancak ilk aşamada, karmaşık ile başa çıkmayı deneyebilirsiniz. Utangaçlığınızın neden size ve yeni karşıtınızın neden katkıda bulunacağını açıkça anlamak gerekir.
Sac'a ulaşmak istediğinizi yazın. İlerlemenize izin vermeyen engellerin bir listesini yapın. Göreviniz, her ikisini de mümkün olan en kısa sürede azaltmaktır. İkincisiyle başlayalım. Bunu yapmak için birkaç adım yapmanız önerilir.
- Gitme olasılığız Satıcı ile pazarda veya en yakın mağazada konuşmaya çalışın.
- Konaklamanızın olağan yerlerini değiştirin , yeni alışveriş merkezine git, en yakın süpermarkete değil.
- Sergiyi ziyaret edin, filme veya tiyatroya gidin. Yalnız yapamazsınız, eğik görünümlerden korkamazsınız - bir kız arkadaşım, anne veya favori teyzesi alın. Asıl şey evde oturmuyor.
- Kesiciler ve dikiş çemberine kaydolun, Dans stüdyosu veya spor salonu - daha fazla tadı sevmek istersiniz. Ana şey - mümkün olduğu kadar sık, durumu ve çevreyi değiştirin.
- Gezintiye çıkmak . Hiç olmadığı her yerde arzu edilir. Dil sadece Kiev için değil, aynı zamanda komplekslerden kurtulmaya da yardımcı olacaktır.
- İnternet iletişiminizi minimumda azaltın . Bu arada, birçok uzmana göre, yalnızca dünyadaki utangaçlık semptomlarının yayılmasına katkıda bulunur. İnsanlar nasıl konuşmayı, gözlerin içine bakmayı unuturlar. Bir çocukluk arkadaşından daha bilinmeyen bir sanal muhatap için sorunları anlatmaları kolaydır. Öyleyse sanallığından gerçeğe dönüş.
- Hem başkaları hem de kendin için ikna edici bir şekilde konuşmayı öğrenmek için, oratory sanatındaki kursa gidin, genellikle yüksek sesle söyler. Şiirler ve nesir öğretin ve en azından aynanın önünde başlamaları için onları reddet.
Bununla birlikte, utangaçlıkla ayrılmak, yalnızca eylemlerin değil, aynı zamanda yaşam tarzlarının ve davranışların da yönündeki yönlerini de gerektirir. Kendini başka türlü düşündürmelisin. V Özel, belirli eylemlerin nasıl yapıldığını öğrenin.
- Aslında olduğundan daha kötü insanlar hakkında düşünmeyin . Çevreleyen pozitif özelliklere bakın ve olumsuz değil.
- Diyalog sırasında, "Battaniyeyi kendinize çekin" deyin, ancak tahtanın tüm yetiştiricilerine muhataplara da vermeyin. Unutmayın: Tüm katılımcılar konuşmanın sonucundan sorumludur.
- Sizi çevreleyen her şeyle ilgili olarak daha sofistike hale gelir. Pencerenin dışındaki bir kuş tarafından "günaydın" demeye başlayın, sonra toplu taşıma taşımacılığında gezginin yanına gülümseyin ya da tekerleğin arkasında oturun ve bir vatandaşın yakınında durun.
- Hem tanıdık hem de yabancı insanlar ile ilgili nezaket göstermek. Sadece topluma entegrasyon yapmanıza yardımcı olmaz, aynı zamanda sizi size karşı olumlu olarak yapılandırır.
- Etrafta kimse yok gibi davranmayı bırak Ve kimse seni ilgilendirmiyor.
- Hayatınızdaki mizahın, bir gülümsemeyle neler olup bittiğine cevap vermeyi öğrenin. Kahkahaların sadece hayatı uzatılmadığını söylüyorlar. Mizah duygusu, en karmaşık durumlarla başa çıkmasına ve onlardan yüksek bir kafa ile çıkmasına yardımcı olacaktır.
- Hedefleriniz ve görevleriniz yapılmalıdır. Arzularınızı çok yüksek kaldırmayın. Kendi gözlerindeki bir sonraki çöküşü tehdit ediyor.
- Kendini affet hatalar . Onlar sadece hiçbir şey yapmayan biri değil. Her arızayı evrensel bir problemde çevirmeyin. Bir gözetime izin verme hakkını kendinize verin.
Ancak "çözmek için" haklarınız yok. Mükemmel görünmelisin. Saç modeli, çivilerin görünümü, kıyafetler - her şey size güven vermeli ve aynı zamanda size ilham vermelidir. Eski kot pantolon atın, sonunda görüntüyü değiştirin. Görünüşe göre deneylerden korkmayın, sadece bükmeyin. İyi görünmelisin, abartılı değil.
Mümkün olduğunca açık. Mümkün olduğunca ve başkaları kadar soru belirtin. Ancak hiçbir durumda ne yapılamaz, bu yüzden böyle görünüyor. Genellikle insanın utangaç olması, daha da fazla "gri bir fare" bulur ve şimdi arka planında o gerçek bir kedidir. Ancak bu sadece sorunu çözmeyecek, ancak aynı zamanda onu ağırlaştırmayacak kendi kendini aldatmacadır. Kendiniz de dahil olmak üzere yaktı, iyi değil ve hatta sağlığa zararlıdır.
Öyleyse dürüst, açık ve cesur olun ve sonra evren ve çevresiniz kesinlikle size cevap verecek ve başarı nihayet hayatınıza gelecek.
