Çok şey bilmek için, çok okumanız ve ezberlemeniz gerekir. Ama her insan iyi hafızaya sahip değil. Geliştirmenin birçok yolu var. Bunlardan biri Cicero veya Roma odasının yöntemidir.
Yöntemin oluşumunun tarihi
106-43'te ERA'ya yaşayan Roma İmparatorluğu Mark Tully Cicero'nun en ünlü ülkelerinden biri, eşsiz oratoryal yetenekleri için ünlü oldu. Aynı zamanda, herhangi bir giriş yapmadan, konuşmalarında, birçok tarihi, isim, gerçeği, tarihi olayları çoğaltarak muhteşem bir hafızaya sahipti.
"Roma Odası" (Cicero Yöntemi) metnini ezberleme yöntemi onurunda adlandırılır, ancak icat benim değildi, ancak daha önce. Cicero, yalnızca kamu konuşmalarına hazırlanmak için kullandı ve böylece bu yöntemi ünlü yaptı. Konuşmayı Hazırlama, Cicero kısmen paylaştı. Her birinin provası, büyük evinin farklı binalarında gerçekleşti. Zaten konuşma sırasında, zihinsel olarak konuşmasının birinin ya da başka bir bölümünün honlanmış olduğu odaları zihinsel olarak muhasebeleştirdi ve bu teknik her şeyi en küçük detaylara hatırlamasına izin verdi.
Bu mnemotekniklerin kökleri eski Yunanistan'a gidiyor, nerede, Cicero gibi, şair simonidini başarıyla kullandı. . Efsaneye göre, bir kez büyük bir şölenin gerçekleştiği binanın bir çöküşü vardı. Orada mevcut olan Simonid, enkazdan kurtulmayı başardı ve neredeyse zarar gördü. İnsanlara hafızayı anlattı, kalıntıları alarak, herkesin çöküş sırasında misafirlerden geldiğini söyledi. Akrabaların ölülerin tüm cesetlerini bulmalarına yardımcı oldu ve onları gümrüklere göre gömdü. Bu olaydan sonra SimonID, bu rastgele keşiflerin çok yararlı olduğunu ve geliştirmeye devam ettiğini fark etti.
Şu anda, ezberlemenin farkında olan diğer isimleri duyabilirsiniz. Örneğin, yer veya oda sistemi yer.
Anlam
Cicero bellek eğitimi Mekansal hayal gücüne dayanır. Bunun anlamı ne? Sürekli gördüğünüz tüm ev mobilyalarını ve açık hava nesnelerini hayal edin. Tüm bu görsel görüntüler, doğal ilişkilerinizi bilinçaltı düzeyinde oluşturur. Bu görüntüler arasındaki ilişkiler başımızda otomatik olarak oluşturulur ve ezberlemeleri üzerinde çalışmayı gerektirmez.
Bu gerçek, Cicero yöntemi tarafından belirlenir, özü, sırayı ve bizimle uzun süredir bilinen görüntülerin birden fazla tekrarını ezberleme ilkesine dayanır. . Yani, iyi hatırlamamız gereken ve daha sonra çoğalmamız gereken bilgiler, nesneleri bize iyi bir şekilde dağıtmalıyız (örneğin, ofis ofisinde mobilya nesnelerinde, yatak odasında veya oturma odasında) açıkça belirtilen bir düzende. Bu odayı hatırladığınızda, kolayca gerekli bilgi resmine sahip olabilirsiniz ve sadece çoğaltmanız gerekecektir.
Aynı oda sınırsız sayıda kez ezberlemek için kullanılabilir. Bu yöntem, sadece bireysel kelimeleri ve cümleleri ve toplu bilgilendirici metinleri hatırlamayı mümkün kılar. Bu Mnemotechnic'i herhangi bir koşulda kullanmak mümkündür, konsantre olmak ve dış uyaranlarla rahatsız olmamak önemlidir. Gerekli bilgileri seslendirmeye geldiğinde, ezberleme üzerinde çalıştığınız odayı hayal edin ve işlem petrol gibi gidecektir.
Bu yöntem sadece hafızayı geliştirmek için değil, aynı zamanda genel düşüncenin gelişimi ve ayrıca gerekli bilgilere odaklanma ve çevrenin bir analizini yürütme yeteneğinin yanı sıra çok faydalıdır.
Uygulamada nasıl başvurulur?
Cicero yöntemi farklı egzersizler içerir. Öncelikle evinizi veya ofisinizi zihinsel bir görünüm içinden düşünmeniz gerekir. Evinizi evinizi eğitmek için seçtiyseniz, planlamaya bağlı olarak tüm tesislerinin etrafındaki tüm tesislerinin sırasını zihinsel olarak dağıtın. Örneğin:
- koridor;
- tuvalet;
- banyo;
- kiler;
- oturma odası;
- kantin;
- mutfak;
- yatak odası;
- çocukların;
- Lojgia (veya balkon).
Ardından birinci odaya konsantre olun ve zihinsel olarak tüm nesneleri inceleyin. Her zaman tercihen bir yönde, saat yönünde daha iyidir.
Ardından sıradaki bir sonraki odaya gidin ve aynı şekilde inceleyin. Vesaire.
- İlk önce Cicero yöntemine göre çalışmaya çalışırsanız , Başlamak için dikkatinizi sadece bir odaya yoğunlaştırın. Gerisi üzerinde, daha sonra zaten iyi eğitilmiş olduklarında hareket edeceksiniz. Bu arada, örneğin, koridorda, içindeki birkaç sabit maddeyi vurgulayın.
- İsteğe bağlı olarak sadece bilinen binaları kullanın. Yapabilmek Sık sık buluştuğunuz sokak nesnelerine dikkat edin. Örneğin, dükkanlar, duraklar, kafeler, okullar, anaokullar ve diğer benzer yerler.
- Romalı odasının aklında hazırlanmasından sonra, hatırlamanız gereken bilgilerin yerleştirilmesine gidin. Örneğin, mağazada satın alması gereken malların listesini hatırlamak ve bu koridoru seçtiniz. Sola girerken dolayı görürsünüz. Raflara ekmek ve süt koyun ve patatesleri asın ve çapraz çubuğun üzerindeki tozu takın. Başucu masasında Çöp Çay, Şeker ve Çerezler. Vesaire.
Mağazaya girdiğinizde, zihinsel olarak mobilyalarıyla koridoru hayal edin ve gerekli bilgiler kafanızda açıkça çizilir. Bir odanın nesnelerine uyması muhtemel olmayan büyük miktarda bilgiyi hatırlamanız gerekirse, o zaman güvenli bir şekilde komşu odalara gidin.
Belirli bir metni hatırlamak için, Cicero yöntemi ile birlikte çalışan bir halka açık konuşma için hazırlayın:
- Metni okuyun ve ne olduğunu anlayın;
- birkaç anlamsal parçaya bölün;
- Bu parçaların her biri, konutunuzun ayrı bir odasında hatırlanır;
- Sonra, metnin parçalarının hatırlandığı tesislerin görüntülerinin anısına sürekli olarak çoğaltılan tüm konuşmayı yüksek sesle telaffuz edin.
Öneriler
Benzer eğitim düzenli olarak tutulması önerilir Bu, bu önemli bir bilinç aracını hafıza olarak geliştirir. Böylece, başarınızla ilerleyeceksiniz ve faaliyetinizin sonucu artışa geçecektir.
Bilginin ezberlenmesi ile çalışmaya başlamadan önce, "Roma Odası" nın sizin için rolünü yerine getirecek odaları gerçekleştirmek daha iyidir. Gönderilen nesneler (örneğin, mobilya öğeleri) tekrarlanmamalı, yalnızca bu nesnelerin isimleri aynı olabilir (gardırop, tablo, başucu tablosu, çekmeceler vb.). Ve nesnelerin kendileri farklı olmalıdır (örneğin, koridordaki kabin ve yatak odasında dolap, mutfaktaki masa ve ofisteki masa, çocukların ve başucu masasındaki başucu masası). Ayrıca bir nesneyi birkaç bölgeye (parçalara bölünür) bölebilir. Diyelim ki, göğüs, hatırlanan bilgilerin birimlerini "yerleştireceğimiz tek bir nesne olarak kabul edilemez, ancak içindeki kutuların sayısına bölün.
Ezberleme işleminin iyileştirilmesinde önemli bir rol, duyular tarafından oynanır. Onları çalışmaya bağlamak önemlidir ve sadece gördüğünüz şeyi değil, aynı zamanda ne hissettiğinizi (örneğin, kokular, tattılar) veya duyduğunuzu (çeşitli sesler). Cicero yönteminin kullanımının daha fazla verimliliği için, hatırlanan bilgilerin birimlerini parlak aydınlatılmış odaların nesnelerine takmanız gerekir. Ayrıca, unutulmaz öğelerin veya görüntülerin boyutunu da değiştirebilirsiniz (örneğin, bir fare filin boyutunu temsil eder ve bunun tersi), resimden nesneye nesneye görüntüden görüntüye ilginç ve hareketli geçişleri icat edebilirsiniz. Örneğin, gerçekten olduğundan daha parlak bir kanepe sunmak ve komşu sandalye ritmik olarak karışıklık.
Roma odası tekniğinin temel avantajı, birkaç egzersiz için kelimenin tam anlamıyla ortaya çıkan hızlı gelişimidir.
