Her yaşın kendi nüansları ve kuralları vardır. Kadınlara gelince, ana keçileri cilttir. Yıllar boyunca, bir dizi yaşa bağlı değişikliklere geçti ve 30, 40 ve 50 yıl sonra daha önce dikkat çekmeye başladı. Menopoz sırasında 50 yaşında bir sınırda özel bir darbe düşer. Kadınların cildinin yaşlanmasının nedenleri nelerdir? Onun için nasıl ve ne önemseyecek? Bunlara ve diğer konuların ana cevapları daha da dikkate alınacaktır.
Cilt solması nedenleri
Kadın her yaşta güzel. Özellikle kendini takip ettiğinde. Çok fazla faktör, kadın derisinin görünümünü etkiler. 50 yıl sonra, karakteristik yaş kriz - menopoz eklenir. Ve bu, her şeyden önce yüzünü etkiler.
Genel olarak, klimakterik dönemine eşlik eder:
- incelik ve kuru cilt;
- Subkutan bileşenlerin kimyasal bileşiminde bir değişiklik - hyaluronik asit miktarında bir azalma ve doğal kollajen kalitesinin bozulması;
- azaltılmış rejeneratif fonksiyon;
- pH seviyesini değiştirmek;
- Östrojen içeriğinde bir azalma - ana kadın hormonu.
55, 60 yılda, birçok kadın koyu pigment lekelerinin, mimik kırışıklıkların, yüzündeki ödeminin, gözlerin altındaki koyu halkaların görünüşünü gözlemlemektedir. Yaşlandıkça güzel değil, sadece mümkün değil, aynı zamanda ihtiyacı var. Ve sadece bir güzellik uzmanı veya plastik cerrahide sadece pahalı ve karmaşık prosedürlerle ilgili değiliz.
Modern kozmetologlara yeterli tavsiyenin yardımı ile ana yöntemleri ve bakım yöntemlerini bulmak daha hızlı ve daha kolay.
Bakım özellikleri
Dünyayı değiştirmek istiyorum - kendinle başla. Bu gerçek, uzun zamandır herkes tarafından biliniyor, ancak yine de tahıl gerçeği var. Sabah ve akşam, yüzün derisini bir tonda bir tonda korumayı amaçlayan eylemlerin kompleksi, evde bile olumlu bir sonuç verecektir.
Ana noktalardan bazıları gençliğin korunmasına yardımcı olacaktır.
- Beslenme. Uygun beslenme riski alanında modern moda akışları, 10-20 yıl sonra genç kızların coşkusunu ve enerjisiyle genç büyükannelerine sahip olacağımız gerçeğine yol açar. Tabii ki, 50'den sonra yeni bir güç şemasına ani bir geçiş, 1-2 ayda bile ideal bir sonuca yol açmayacak. Ancak diyetini değiştirmeye değer, eğer büyük miktarlarda tuz ve şeker, un ürünleri, keskin baharatlar, et, çikolata ve tavuk sarısı vardır. Tüm bunları meyve, sebze ve süt ürünleri ile değiştirmeniz önerilir.
- Beden Eğitimi. En basit fiziksel egzersizler sadece kaslar değil. Kan dolaşımını geliştirmeye katkıda bulunurlar ve genellikle kadının 50'sinin psiko-duygusal durumunu etkiler.
- Suçlu. Günümüzde mineral olmayan karbonatasız su içmek neredeyse tüm gezegenle ilgilidir. Bu bugün moda temellerinden biridir. Ve menopozal sürenin özelliklerinden dolayı, iç nemlendirici özellikle önemlidir. Uzmanlar, gününüze bir bardak ılık karbonatsız temiz sudan başlamanızı önerir. Farklı kaynaklardaki toplam sıvı hacmi günde 1,5 ila 3 litre arasında değişmektedir.
- Kötü alışkanlıklardan kurtulmak. Bu madde, 50 yıl sonra en az 40'a bakmayı planlıyorsanız, en az 40'a bakmayı planlıyorsanız, bu madde en az 40'a bakmayı ve alkollü içeceklerin sevgilisinden en çok etkilenmelidir. İkinci sırada, güneşlenme ve solaryum (yaz aylarında aşırı ultraviyole), kadın derisinde kışın içi don gibi davranır). Daha sonra, kahve ve çay infüzyonu, duygusal ve gergin şoklar, yüksek sert yastıklar, uyku eksikliği, sıradan sabunları yıkayın.
- Kapsamlı yüz bakımı. Bu prosedür, epidermisinizin dışından dışa doğru hareket eder. Cildi nemlendiren, arındıran ve besleyen bir endüstriyel veya ev yapımı ilaçlar kompleksidir. Kozmetik aracı seçimine doğru yaklaşım, bu listenin diğer eşyalarının yürütülmesiyle kompleksin içinde daha genç görünmenize yardımcı olacaktır.
Pahalı ilaçların satın alınması için en yakın mağazaya veya eczaneye acele etmeden önce, kullanımı, kompozisyonlarının şeması ve ayrıca size özel fonlara ihtiyaç duymak için bir kozmetoloğa danışmak için anlaşılmalıdır.
Nemlendirici
Vücuttaki su dengesi kırılmadığında, her şey daha hafif ve daha hızlıdır. Aynı, 50'den sonra deriyi nemlendirirken gerçekleşir.
Yardımcı maddelerin kullanımı olmadan istenen sonuca yaklaşmanıza izin verecek 5 temel kural vardır.
- Doğal yağ filmi yıkanan yıkama için alkalin araçlarından kurtulun. Hücrelerin içindeki nemi tutar ve alkali onu yıkar.
- Alkol içeren bakım ürünlerini reddetmek. Ayrıca kadınların derisini boşaltıyorlar.
- Yüzünüzü daha fazla güneş, rüzgar ve dondan uzak tutun.
- Yüz masajı olarak yararlı bir alışkanlık yapın.
- Kaliteli nemlendirici maskeleri ve kremleri kullanın.
Sonuncusu bazen özellikle etkili olmadığı ortaya çıktı, eylemlerinin süresi genellikle 2-3 saati geçmez. Bu nedenle, kozmetologlar, kamelya yağı, kakao, E vitamini, keten yağına dayanan "uzun oynatma" kremlerinin kullanımını tavsiye eder. İdeal olarak, yağların kendilerini doğal formlarında kullanmak daha iyidir.
Arıtma ve Beslenme
Yüzün temizlenmesi 3 hafta içinde 1 kez gerçekleştirilmelidir. Bu, gözenekleri temizleyebilir ve cilde zarar vermemesini mümkün kılacaktır. Sabahları en iyi şekilde kullanın, sabahları uyanıştan hemen sonra veya akşam uyuyakalmadan önce. Temizleme maddesini uygulayın Cilt buğulaması için en iyisidir.
Olgun yaştaki bayanlar için, kozmetologlar yumuşak bir etkisi olan ovaları kullanmayı önerir. Takımı iki dakikadan daha uzun süre ovalamanız ve ardından 5 dakika daha yüze bırakmanız gerekir. Açıklanan manipülasyonlardan sonra, her şeyi ılık suyla sabunsuz yıkayın.
Olgun cildin günlük saflaştırılmasının önemli bir unsuru yıkanır. 50 yıldan sonraki kadınlar için sabun kullanımı, artan alkali veya gliserol içeriği içeren kontrendikedir.
Bu tür fonları yıkamak için en çok önerilenler:
- Otlardan yapılan infüzyonlar (papatya, ıhlamur, bir seri veya oda);
- misel suyu;
- Cildi buz küpleri ile silin (sadece mineral olmayan karbonatsız suyu, bitkisel şampiyonlar, dondurulmuş meyve veya sebzelerden dondurabilirsiniz).
Günde iki kez temizleyen cildin manipülasyonunu yapın: Sabahleyin ve akşamları. Yıkamadan sonra, isteğe bağlı toniği kullanabilirsiniz. Gün boyunca cildi destekler ve tazelik verir. Kullanılacak en uygun zaman - sabah.
Son aşamada, krem veya maske kullanımı uygulanmalıdır.
Bu an, uygulama için zorunlu olan birkaç ayrı prosedüre de bölünebilir:
- nemlendirici gün veya gece kremi kullanın;
- Yaşlanma karşıtı besleyici krema veya maske uygulayın;
- Cildi gözlerin etrafında gerçekleştirin.
İkincisi, özel dikkat gerektiriyor, çünkü bu yerlerde olgun kapak özellikle ince, yumuşak ve savunmasız.
Kozmetologlar, kozmetiklerin kullanımını iyi bir üne sahip, test edilmiştir. Net hakkında müşteri geri bildirimlerine güvenmek için, elbette, tabii ki, aynı cilt türü için bile tamamen farklı kremler, fırçalar, maskeler, tonik ve losyonlar tarafından yaklaşılabileceğini unutmamak mümkündür.
İstenirse ve birkaç boş dakikanın varlığı, evde kendi ellerinizle temizlik ve besleme ürünleri hazırlayabilirsiniz.
Halk tarifleri
Evde pişirilen maskeler ve scrubs, 50 yıl sonra olgun cilde bakmak için en popüler araçlar olarak kabul edilir.
İşte bazı basit ve etkili tarifler.
- Şeker ve yağ fırçası. 25 ml ayçiçek yağı ve 15 g bir blender içinde şeker karışımı, standart bir eksfoliye edici madde olarak kullanın.
- Bal tabanlı fırçalayın. Aslında, arıcılık endüstrisinin ürünü, kozmetik bir ajandır. Standart önerileri dikkate alarak şekerlenmiş bal kullanmak en iyisidir.
- Kayısı fırçası. 40 ml kayısı kemik yağı, 30 g doğranmış deniz tuzu ve 15 mL E vitamini ile karıştırılır. Karışımı yüzün derisine iki dakika sürtük, beş dakika daha bırakıyoruz, hepsini ılık suyla yıkayın .
- Karabuğday unu + doğal yoğurt. Unu suyla durulayın ve bir tavada yuvarlanır, toza geçin. 50 g elde edilen plaser, 90 g doğal şekersiz yoğurtla karıştırılır. Karışım buzdolabında 3 saat uzaklaştırılır. Yukarıdaki şemayı kullanın.
- Gençleşen meyve maskesi. Kompozisyon bir meyve veya meyve içermelidir: kayısı, muz veya çilek. Meyve bileşeninin kiralanması ve 20 ml ev yağlı krema ile karıştırılması gerekir. Yüzün köpüklü cildinde maskeyi yoğun ve düzgün bir katmanla dağıtın. 15 dakikadan daha fazla dayanmamak için. Maskeyi kontrast bir duşla yıkayın (dönüşümlü olarak çok sıcak, sonra serin su). Prosedürü krema ile en iyi şekilde doldurun.
- Jelatin salatalık maskesi sıkılaştırma. 50 ml ılık suyla 15 g jelatin çözün. Kütlon soğuduğunda, 50 ml taze salatalık ve aloe suyu içine dökün. Oturum süresi - 25 dakika. Önceki paragrafta belirtildiği gibi yıkayın.
- Tonlama Bitkisel Sıkıştır. Otlar eşit oranlarda karıştırın: Dereotu, Nane, Linden, Papatya, Muz ve Adaçayı (yaklaşık 10-15 g). 0.7 litre kaynar su dökün. 30 dakika sonra, infüzyonda bir kumaş peçete, bandaj veya gazlı bezi batırabilirsiniz. Sıkıştırın 20 dakika boyunca yüze takın. Rahat sıcak su ile yıkayın.
Ayrı olarak, gözlerin etrafındaki cildi nemlendirmek ve çekilmek için kullanılan maskelerde kalmaya değer.
Ayrıca, bu araçların mümkün olduğunca yumuşak ve nazik olması gerektiğine rağmen evde hazırlanabilirler.
- Sofistike muz, 10 ml E vitamini ve 15 ml zeytinyağı ile karıştırılır. Elde edilen karışım, gözün etrafında tutulur.
- 20 g sürme yaprakları veya güller, yumurta sarısı (tercihen ev) ve 25 g tereyağı ile karıştırın. Bitmiş Kashitsa ayrıca 30-35 dakika için başvuruda bulunmaya hazırdır.
Herhangi bir maskenin kullanımı, evde kolayca yapılabilen bir krem uygulanarak tamamlanmalıdır. Örneğin, en basit gençleştirici krem, arı balmumu, katı yağ, bal, gliserin, sıvı doğal yağlar, A vitaminleri ve E vitaminlerinden hazırlanır. Böyle bir karışımın 1 aydan fazla olmamasıdır.
Kozmetiklere ek olarak, yüzün masajları ve jimnastiği verilir. Bu nedenle, 50 yıl sonra cilt bakımı için entegre bir yaklaşım, tüm prosedürler düzenli olduğunda mükemmel bir sonuç verecektir.
Gençleştirme için Masaj ve Jimnastik
Özellikle 40 ila 60 yaş arası kadınlar arasında popüler, her türlü masajdır: klasik, rahatlatıcı, tıbbi, Tayland, donanım, kozmetik.
İkincisi ayrıca üç kategoriye ayrılır.
- Klasik. Tonlama, esneklik derisini vermek, püskürtmeyi azaltır.
- Plastik. Soldurma Cilt için Tasarlanan: Şişliği azaltır, Tonu arttırır, kırışıklıklardan kurtulmalara ve gereksiz kıvrımlardan kurtulmalarına yardımcı olur, yüzün kıvrımlarını daha netleştirir ve uygulama dikkatlidir.
- Tıbbi. Küçük cilt hastalıklarının varlığında kullanılır.
Bilgi, kendi kendine masaj seçenekleri hakkında faydalı olacaktır. Ancak doğru yönde ve yerlerde doğru ve temiz hareketler için çok önemlidir.
Bir yüz masajına başlamak, üzerine az miktarda besin kremi uygulayın. Tabii ki, cilt saflaştırılmalıdır. 50'den sonra klasik ev masajı formülü, pürüzsüz sürtünmeyi, okşayarak ve parmakların yastıklarıyla dokunmayı birleştirir.
Eller masaj hatlarında açık hareketler yapar.
- LOBAL ZONU: Paraziteden, saç büyümesinin başlangıcına kadar, merkezden taraflara.
- Burun ucundan alnına masaj yapıldı.
- Yanaklar, köprüden ve nazolabial kıvrımlara kulaklara yönüne maruz kalır. Her iki taraf ayrı olarak masajlanır.
- Çene bölgesinin masajı, yüzün ovalini ve kıvrımlarını iyileştirmek için tasarlanmıştır, bu nedenle bu prosedür çene merkezinden her kulağa ayrı olarak gerçekleştirilir.
Prosedüre entegre bir yaklaşımla boynuna dikkat etmeyi unutmayın. Her şeyden önce kırışıklıklar kadınların yaşını verir.
Jimnastik için olduğu gibi, sadece düzenli kullanımla hareket eder. Doğadan ıslak bir cildiniz varsa, daha sonra klimakterik döneminin ilk gözeneklerinde, yalnızca sıkılaştırma ve tonlama egzersizleri yeterli olacaktır.
Jimnastik prosedürlerinin kompleksleri konsantre edilir:
- gözlerin etrafında;
- dudakların etrafında;
- yanaklarda;
- çenede;
- boynunda.
Elbette en kolay yolu, uzman kozmetoloji salonlarında profesyonellerin yardımını kullanmaktır.
Kozmetik uzmanı ipuçları
Bütün kadınlar biraz korkuyor, küçük bir dize, biraz unutuyorlar ve zamanım yok. Güzellik salonları en yoğun iş kadını yardımcı olacak geldi.
Yaşlanma cildine bakmak için tasarlanmış çeşitli hizmetlerin bir listesini alabilirler.
- Çeşitli teknikler ve kozmetik kullanarak yüz masajı.
- Fototerapi. Yüzün derisini, ev lambalarından daha fazla ışık seviyesine sahip aydınlatma için özel cihazlarla etkisi.
- Cilt temizleme. Ölü hücrelerin cilt yüzeyinden çıkarılması.
- Yüzün derisini bir lazerle taşlandırma. Epidermis'i tamamen kaldıran derin soyma, konturu çizdi ve derin kırışıklıkları giderir. Kontrendikasyonlar var, bu yüzden güzellik uzmanı sadece yaş için değil, aynı zamanda cildin durumunda, genel akım hastalıkları üzerinde de dikkat çekiyor.
- Enjeksiyon Mezoterapisi. Özel biyolojik olarak aktif kokteyllerin cilde sokulması anlamına gelir.
- Biorevitalizasyon bir tür mezoterapidir. Ancak hyaluronik asit veya botoks, şırıngadaki bir araç olarak eklenir.
50 yıl sonra yüzün derisini nasıl gençleştirileceği konusunda önde gelen kozmetologların genel dilekleri ve konseyleri arasında, hem su dengesini korumak için yeterli miktarda uygun bir diyet ve su alımının oluşumunu bulacaksınız. Uzmanlar için kozmetik prosedürler, doğal sonrası 4. sırada bulunur. 50 yıl sonra cilt bakımı ile yüzleşecek entegre bir yaklaşımın sonucu vereceğini, ancak sabit, düzenli bir etkisinden bir aydan daha erken olmayacağını unutmayın.
Kadınların genellikle menopüsler dönemin başlangıcını kabul ettiği hatalar, 50'den sonra cilt durumunu çok kötü bir şekilde etkiler. Ancak kalbinizi kaybetemezsiniz. Günün gününü gözlemleyin, kişisel doktorunuza ve şezlongınıza danışın, kendinizi sevin ve kendinize iyi bakın. Sonra pasaportun yaşı sadece sayılarla kalacak, ancak bakımlı yüzünüze yansıması değil.
50 yıl sonra yüzün masajı hakkında gözden geçirin, aşağıdaki videoya bakın.