Sıkıştırma kıyafetleri henüz çok yaygın değildir ve bunu daha ayrıntılı olarak söylemediği bilinmektedir. Sıkıştırma kelimesinin kendisi İngilizce'den çevrilmiş "sıkma" anlamına gelir. Böylece, damarların boyutunu azaltmak için sıkıştırma kıyafetleri, yumuşak dokular üzerinde dış dengeli basınç sağlayan ürünlerdir.
Basit pamuklu giysilerle karşılaştırıldığında "Sıkıştırma", çok sayıda avantaja sahiptir:
- düşük ağırlığa sahiptir;
- Dayanıklı ve elastik sentetik dokulardan yapıldığı için daha pişmiş;
- Vücuda daha iyi uyuyor, kasları koruyarak;
- kan akışını iyileştirir ve kan dolaşımını hızlandırır;
- vücudun nemi mükemmel bir şekilde kaldırır ve buharlaşmasına katkıda bulunur;
- Sürekli bir sıcaklığı koruyarak iyi bir termoregülasyona sahiptir;
- Havayı mükemmel bir şekilde vücut yüzeyine geçirir;
- sürekli kasları önceden ısıtılmış bir durumda tutar;
- kas gerginliğini azaltır, konvülsiyon riskini en aza indirir;
- "tıkanmayı" ve kaslarda laktik asit birikmesini önler;
- Fiziksel efordan sonra iyileşme süresini azaltır;
- verimliliği ve dayanıklılığı arttırır;
- alt ekstremitelerin şişmesini azaltır;
- Özel antibakteriyel emprenye nedeniyle mikroplara karşı korur;
- Özel olarak işlenmiş dikişler rahatsızlık vermez;
- Mısır ve Holopal görünümünü önler;
- Ultraviyole radyasyonundan korur.
Başlangıçta, sıkıştırma eylemi sadece eklemlerin, kas-iskelet sistemi ve vasküler sistemi hastalıklarının yardımcı tedavisi ile tıbbi uygulamada kullanıldı. Ve bugün ağır yaralanmalar ve karmaşık operasyonlardan sonra hastanelerde, iyileşme süresini azaltmak için bir sıkıştırma triko reçete edilir.
Zamanla, sıkıştırma kıyafetleri sadece tedavide değil, sıradan hayatta da kullanıma uyarlanmıştır. Özel çoraplar, golf, taytlar ve tozluklar, örneğin, arazi taşımacılığı veya hava yolculuğundaki uzun vadeli geziler sırasında düşük canlı veya ayakta bir işle faydalı olacaktır.
"Sıkıştırma" un tutarlı etkisi sayesinde, kan akımı bacakların içindeki daha fazla aktarılır, sırayla ven üzerindeki yükü önemli ölçüde azaltır.
Sıkıştırma Trikolarının vücudun yüzeyine kadar artan basıncı, çevrede pozisyonunu daha iyi gerçekleştiren sporcuya katkıda bulunur, daha akıllı, esnek ve kararlı hale getirme yeteneğine sahiptir.
Bu tür kıyafetler sayesinde, oksijenle doymuş kan, atletin daha verimli çalışma yeteneğine sahip olduğu sayesinde aktif kaslara gelir. Nabız, sıradan kıyafetler içinde olduğu gibi yükselmez ve azalır, böylece kalp üzerindeki aşırı yük çıkarılır.
Variköz venlerin, tromboz ve yaralanmaların önlenmesi olarak spor aktivitelerinin sıkıştırma kıyafetleri gerekir. Son zamanlarda, hafif ve halter, bisiklete binme, futbol, hokey, kayak ve paten sporları vb.
Sıkıştırma kıyafetleri, venöz kan ve lenfı, kaslardan laktik asit veya laktattan laktat getirmelerine yardımcı olur, bu da yoğun egzersiz yaptıktan sonraki geçen gün, vücutta ağrı ve loblara neden olur. Bu nedenle, "sıkıştırma" kullanırken, kaslar çok gergin ve uzun ömürlü egzersiz yaptıklarından sonra bile daha azını bozar.
O nasıl çalışır?
Sıkıştırma kıyafetlerinin işletimi prensibi, kan damarlarını sıkar ve farklı yoğunluklu kaslara bastırır. Kan, damlalardan yukarıdan yükselen kan, sözde venöz valflerden geçen yerçekimi gücünün üstesinden gelmek zorunda kalır. Bu valfler kanın sadece kalbe doğru akabileceği şekilde düzenlenir. Normal koşullar altında çalışırken, üst katta kanlara izin verir, ancak ödem ve trombov riskiyle ilişkilendirildiğinden, orada geri dönmeyi ve yapışmasını sağlamazlar.
Fiziksel efordaki bir artışla, bir kişi kaslarını güçlü bir şekilde zorlamak zorunda kaldığında veya sadece bacaklarına dayanırken, venöz valfler, maalesef görev ile başa çıkamayabilir, çünkü bu sırada venöz kanın baskısı arttıkça, nabız hızlandırılmış ve kan sistemi belirgin şekilde aşırı yüklenmiştir.
Aynı zamanda, damarlar büyük ölçüde genişlediler, venöz valfler tırmanmaya başlar ve kanın ters yönde izin verilmesi, bu da Viyana'nın daha önemli bir genişlemesine yol açar.
Böylece, yüklerdeki bu değişikliklerin varikoz damarlarına yol açmayacağı, elastik sıkıştırma, "venöz valfleri doğrultmak ve işleyişlerini kolaylaştırması önerilir. Damarların lümeninin daralması, sıkıştırma triko kullanımı sonucunda kan akışının hızlanmasına neden olur, böylece kan pıhtılaşmasının oluşumunu önler.
Sıkıştırma giysilerinde, değişen derecelerde bir sıkıştırma vardır: Kaslar alçak, kan akımının bölgeden daha az sıkıştırma için daha azına doğru hareket etmesi için daha kolay olması nedeniyle daha güçlü basınç uygulanmalıdır.
Görüntüleme
Piyasadaki sıkıştırma kıyafetleri, çeşitli seçeneklerle temsil edilir, bunların bakımı:
Golfler, tozluk ve çoraplar - Yeşil alandaki sıkıştırma kasları.
Çoraplar ve külotlu çorap - Kadınlarda varicoz kadınların önlenmesi için yaratılmıştır.
Tayt, Taiters ve Şortlar - Tam uzunlukta veya üç çeyrek var.
Kollu ve pantolon - Ellerin kaslarını, önkol ve bacakları destekleyin.
T-Shirts (Rushgard) - manşonların farklı uzunluklarında veya onlar olmadan üretilir.
Şube ve Kısa Tişörtler - Kadınlar için ürünler.
Malzeme
Sıkıştırma kıyafetleri, pamuk ve naylon, mikrofiberlerin ve likra'nın sentetik elastik elyaflarından yapılmıştır. Böylece, sıkıca oturan bir gövde, oldukça estetik bir hafif malzeme ortaya çıkar.
Sıkıştırma trikoları görünümde oturmalı ve zorluk çeker, ancak hareketi kıpırdamak için.
Sıkıştırma kıyafetleri, bakteri ve mantarların oluşumunu ve gelişmesini önleyen özel bir antimikrobiyal ve antifungi öldürücü malzemeden dikilir. Bunun sayesinde, sporcu tatsız ter kokusunu hissetmez. Dahası, böyle bir triko "nefes alma" denir, nemi mümkün olduğunca çabuk buharlaşmanıza olanak sağlar. Bu tür ürünler deriden hipoalerjenik ve hoş.
Sıkıştırma kıyafetlerini, haftada bir kereden fazla olmayan özel bir deterjanla yıkamak için ve her egzersiz yaptıktan sonra, ılık suda durulması gerekir. Yıkama için su sıcaklığı, kaynar su nedeniyle 35 dereceden daha yüksek olmamalıdır, bu tür şeyler sayılmaz. Oda sıcaklığında kurutulmalı, bir havlu yerleştirilmelidir, bir kurutma makinesi kullanın veya bir batarya yasaktır.
Üreticileri
Adidas, nike, reebok, puma, deriler, 2xu, asics, zimyum, zırh, fuji, sözleşme katil, manto, hayabusa, jaco, fixgear, korel, compressport, scramble, x-biyonik, kötü çocuk, başlık, cep ve birçok Diğer tanınmış üreticiler, ürün yelpazesine sıkıştırma kıyafetleri içeriyordu.
Ünlü Skins Company genellikle, her popüler sporun egzersizi için iki set sıkıştırma kıyafetini oluşturur - ilk normal sıcaklıklar, diğeri - yılın serin zamanında.
Techfit markası altındaki Adidas sıkıştırma kıyafetleri, spora, gerekli termal iletkenlik ve sıkıştırma kuvvetine bağlı olarak gruplara ayrılmıştır. Bu markanın kıyafetleri beş kez uzatabilir ve sonra hemen ilk duruma geri dönebilir.
PUMA Sıkıştırma ürünleri, kas dolaşımını uyarmak, kaslar boyunca geçen silikon uçlara sahiptir.
Nike Sıkıştırma kıyafetleri de oldukça talep görüyor, ancak tüketici markanın tanıtımını aştı çünkü bu fiyatlar biraz fazla tahmin ediliyor. Patentli Dri-Fit teknolojisinin analogları, benzer kalitede daha az satın alınabilir.
Ünlü Avustralya 2xu markasının adı Rusça "iki kez sen" gibi geliyor. Bu şirketin ürünleri, NBA gibi dünyaca ünlü şampiyonlar ve ekiplerden talep bulur. Bu şirketin sıkıştırma kıyafetleri, çeşitli özellikleri olan üç türün benzersiz bir PWX malzemesinden dikilir.
Giydiğinizde ve nasıl giyileceğiz?
Sıkıştırma kıyafetleri genellikle yorucu ve uzun ömürlü egzersizler sırasında yanı sıra rekabet anında da konur. Ağır yüklerden sonra, bu giysilerdeki yorgun kaslar daha hızlı olacak ve "sızlanmayacak".
Her zamanki, rutin sınıflar boyunca, "Sıkıştırma" kullanmanız önerilmez: Sürekli aşınma, aşırı doz, kan damarları ve kasların etkisi tembel olmaya başlar ve doğal faaliyetlerini sürdürmeyi bırakacaktır. Ve bu, yetersiz sıkma altında aynı soruna neden olabilir.
Olağandışı yükler sırasında sıkıştırma trikolarının kullanılmasının bir başka nedeni, varikoz damarlarının yatkınlığıdır. Şişme, vasküler yıldız ve şişmiş deri altı damarları gibi bu tür semptomları alarmıyorsanız, bu tür kıyafetler gerekli asistanınız ve gölünüz olacaktır.
Kontrendikasyonlar
Tıpta dört sınıf sıkıştırma vardır. Ancak bağımsız olarak almak ve sıkıştırma kıyafetleri edinmek için, sadece birinci sınıf bir sıkıştırma sınıfı olacaktır, çünkü sadece yukarıda belirtilen sağlık sorunları tespit edildiğinde profilaksi için kullanılır. İhmal edilen durumda, ayrıca ateroskleroz, ortarkets, endoarterit ve bükülme trombantitiyit gibi hastalıkların varlığında, uzman bir konsültasyon gereklidir.
Yorumlar
Sporcuların ünlü üreticilerin ürünlerine ilişkin yorumları neredeyse hiç olumsuzluk içermez, birkaç kişi satın alma pişmanlık duyuyor. Sıkıştırma kıyafetleri, sahiplerinin sağlığını korumak ve zor bakıcılar geliştirmek için vermemek için göreviyle başarıyla başa çıkıyor.
Sıkıştırma kıyafetlerinin ana işaretli artıları, ikinci cilt gibi oturması, ısıya ve soğukta ısınır, hızlı bir şekilde ısınır, çabuk kurur, çorapta rahat, incinmez, çekmez, çekmez, ovmaz, ovmaz, ovmaz, Katlama, dayanıklı, eğitim ve yarışmalarda kırılmaz, vücuttan çıkarılması kolaydır, hatta ıslak. Ayrıca sporcular, bu tür kıyafetlerin yorucudan sonra gerginliği hızla çıkarılmasını not eder.
Negatif yorumlar, kural olarak, düşük fiyat segmentinin ürünlerini ilgilendirir. Esas olarak, uygun kıyafetler dikilirken, ağırlıklı olarak düşük kaliteli malzemelerle bağlanırlar.
Bu tür kullanıcılar gözden geçirmelerinde, gerdirme sırasında giysilerin parçalandığından şikayet edin, katlamaya girer ve hızlı bir şekilde çekici bir görünüm kaybeder.
