Sa ating buhay, ang mga kaganapan sa imbakan at mga kaganapan na nangangailangan ng magandang memorya mula sa atin ay nangyayari. Halimbawa, ang paghahatid ng pagsusulit. Minsan tila imposible na matuto ng isang kumplikadong abstract, ngunit ito ay hindi sa lahat kaya kung papalapit sa proseso ng isip.
Mabilis na mga pamamaraan ng memorization
Ang ilang mga uncomplicated na patakaran ay makakatulong na mapabilis at mapabuti ang proseso ng memorization.
- Mamuno muna - Ang aming utak, bagaman lalaki clan, ngunit kapritsoso at pagkakaroon ng isang babae. Kung patuloy mong sinasabi na mayroon kang masama sa iyong ulo at isang hindi mahalaga na memorya, dapat siya ay "recalling" at, sa katunayan, ito ay magsisimulang sumipsip ng mas kaunting impormasyon. Kung regular kang kumanta sa kanya diffilams at makipag-usap tungkol sa kanyang mga natitirang kakayahan, sasagutin niya ka ng paggalang sa isa't isa , at sa isang mahirap na sandali, kapag kailangan mong agad na magparami dito o iba pang impormasyon, hindi ito pababayaan. Ang bagay ay ang anumang pananalita na binigkas namin nang malakas, ay nakikinig hindi lamang sa pamamagitan ng aming tunay na interlocutor, kundi pati na rin ang aming sariling mga tainga, at ipinapadala ka nila na nakabalangkas sa iyong sariling cranial box bilang gabay sa pagkilos.
Kung ang salitang "asukal" ay maaaring paulit-ulit na daang beses, hindi ito magiging mas matamis sa bibig, at kung sasabihin mo na "hindi ko matandaan ang anumang bagay," pagkatapos ay maaari mong talagang harapin ang gayong problema.
- Panuntunan pangalawa - Ano ang itinuturo mo, magiging mabait na maunawaan. Ang bagay ay ang mga uri ng tandaan dalawa ay arbitrary at hindi sinasadya. Ang unang nangangailangan ng "push" bago simulan ang trabaho. Iyon ay, kailangan mong pilitin ang utak upang gumana - upang malaman ang tula ng Nekrasov o, lalo na prose Gorky, ito ay hindi mapagaling na upang magtagumpay. Ngunit tandaan kung paano ang Jennifer Lopez ay ganap na tumingin sa huling pelikula, ito ay gagana nang walang pagsisikap, at sa loob ng mahabang panahon. Ito ang view view ng memorization.
Kaya ang konklusyon - kung ano ang naiintindihan namin, natatandaan namin ang literal kada minuto. Ang mga siyentipiko ay humantong sa may-katuturang data - upang makakuha ng isang bagay ay magiging eksaktong dalawampung beses nang mas mabagal kaysa matuto nang may pag-unawa.
- Panuntunan Ikatlo - Pumili mula sa isang malaking halaga ng impormasyon ang pangunahing theses at isulat ang mga ito. Ang aming memorya ay sineseryoso na naghihiwalay sa mga titik na isinulat niya. Hanggang sa 90% ng mga likha ng epistolar genre, patuloy siyang maingat.
- Panuntunan ikaapat - Huwag tangkaing agad na mapunit ang isang malaking piraso at matuto nang sabay-sabay. Hindi ko mabilis na matandaan ang impormasyon sa malaking dami. O ito ay lumiliko, ngunit ito ay paikliin sa iyong ulo sa loob ng maikling panahon. Anumang karamihan ng impormasyon ay maaaring masira sa maraming bahagi. Maaaring hindi gusto ang shock load brain . Tandaan na sa iyo ito ay kapag nagpasya kang gumawa ng 100 squats pagkatapos ng mahabang break? Ang sakit syndrome ay posible sa tserebral labis na karga, ito ay mahahayag na may persistent sakit ng ulo, pagkamadamutin, pagkawala ng mood, pagkapagod.
Kinakailangan upang malaman kung paano maikalat ang kaalaman na kailangan natin para sa mga indibidwal na bahagi, sa form na ito ay mas madaling digest. Imposible ang lahat ng kurso ng mas mataas na matematika sa isang gabi ay nagtutulak lamang sa ulo.
- Rule Fifth - Pumili ng isang tiyak na oras para sa iyong mga laro ng memorya.
Ang mga psychologist ay nagpapahayag na ang pinakamaganda sa lahat ng ating isip ay handa na "ngumunguya" na pagkain sa umaga mula 8.00 hanggang 10.00 o sa gabi mula 20.00 hanggang 23.00. Inirerekomenda ba nito ang pag-upo.
Ang isang kefir ay maaaring gamitin bilang pagpapakain, may mga lecithin sa ito sa malalaking dami, at nagpapabuti ito ng memorya.
- Ikaanim na panuntunan - Ang lahat ng mga sariwang natanggap na data ay dapat na paulit-ulit. Sa isip, ito ay kinakailangan upang gawin ito ayon sa mga sumusunod na graph: pag-uulit n 1 - apatnapung minuto pagkatapos matanggap ang impormasyon, pagkatapos ay dalawa o tatlong beses sa isang araw, sa susunod, gawin itong muli, at mas mahusay na dalawang beses, at pagkatapos ay isang beses sa isang linggo o kahit isang beses sa bawat sampung araw. Kaya hindi mo lamang madaling pagsamahin ang kaalaman na nakuha, ngunit din madagdagan ang mga ito sa mga bago, na kung ang pagkakaroon ng risen sa isang makapal na thread iba't ibang mga karagdagang elemento.
Nakilala namin ang mga patakaran, maaari mo na ngayong simulan ang paglutas ng problema. Ngunit una, magpasya tayo kung anong uri ng memorya ang mas mahusay na binuo.
Kung mas madaling matandaan ang iyong nakita, ikaw ay isang visual. Kung ikaw, salungat sa opinyon, mas mahusay na marinig ang isang beses kaysa sa makita, pagkatapos ang iyong kabayo ay isang pagdinig o audio memory.
Ngayon, batay sa kung anong uri ang pag-aari mo, pumili ng isa o higit pa sa mga diskarte sa pag-memorize sa itaas.
Pagbabasa at detalye
Subukan na huwag basahin lamang ang mga kinakailangang panitikan, at gawin ito, pagbibigay pansin sa maliliwanag na detalye . Pagkatapos, kapag kailangan mong magparami ng impormasyon, ang mga detalye ay madaling mailabas sa iyong memorya at kaagad "i-out" ang natitirang mga tamang salita o konsepto.Mga Tala
Sa panahon ng proseso ng pag-aaral, gumawa ng mga tala sa mga patlang. Piliin ang pangunahing theses na may iba't ibang kulay ng mga marker . Makakatulong din ito upang mabilis na alisin ang kinakailangang impormasyon mula sa ulo.
Ang doktrina ng iba
Tulad ng nabanggit kanina, mas madaling kabisaduhin, kailangan mong maunawaan kung ano ang iyong ginagawa. Mag-imbita ng isang nagpapasalamat o hindi masyadong tagapakinig , Ang pusa murzik ay angkop din. At subukan na ipaliwanag sa interlocutor ang kakanyahan ng katotohanan na ikaw mismo ay hindi ganap na malinaw. Sa lalong madaling panahon ay makikita mo ang ginintuang susi at maunawaan kung ano ang iyong pinag-uusapan.Pag-uusap
Kung ikaw ay allergic sa mga hayop, at ang lahat ng mga kaibigan at mga kakilala ay tumangging maunawaan ang teorya ng posibilidad, pagkatapos Magsimula ng isang pag-uusap sa paksang ito sa iyong sarili . Ang tunog ng bagong impormasyon ay hindi lamang makakatulong sa iyo na malaman ito nang mas mahusay, ngunit tandaan lamang ito.
Visual Tips
Gumuhit ng isang bagay na natututo. Hindi na kailangang gumawa ng mga kopya ng mga masterpieces at lumikha ng isang kaakit-akit na tela sa teorama ng Pythagora. Larawan ng isang bagay na nauugnay sa iyo o ang impormasyong iyon. . Sa kaso ni Pythagore, malamang na ito ay pantalon. Dahil ang Pythagoras pants sa lahat ng mga direksyon ay pantay. Pagkatapos, kung kinakailangan, ang impormasyon tungkol sa kasuotan ng sinaunang pilosopong Griyego ay mas mabilis kaysa sa teorama sa klasikal nito sa anyo.
Pagkuha ng mnemotechnics.
Minsan oras bago ang pagsusulit sa pagsusulit. Madaling matandaan ang isang malaking halaga ng impormasyon sa kasong ito ay maaaring gumamit ng mga nimonika. Sa tulong nito, sa pamamagitan ng paraan, hindi ka lamang matutunan ang isang aralin, kundi pati na rin upang bumuo ng memorya.
Kadena
Ang ganitong pamamaraan ay nagsasangkot ng pagbuo ng impormasyon na kinakailangan upang matandaan ang kadena. Iyon ay, ang isa ay dapat na magkakaugnay sa isa para sa isa o ibang mga palatandaan, upang maging sanhi ng mga pare-parehong asosasyon. Isa sa mga kondisyon - ang mga link ng iyong haka-haka kadena ay dapat na humigit-kumulang pantay-pantay sa laki.Matryoshka.
Gamit ang pamamaraang ito, dapat mong kondisyon na mabulok ang mga bahagi ng impormasyon sa Matryoshkam. Bukod dito, simulan ang pagpuno mula sa pinakamalaking (mahalaga), at tapusin, ayon sa pagkakabanggit, ang pinakamaliit (mga detalye).
Cicero Method.
Sa kasong ito, ang nabasa na impormasyon ay dapat ilagay sa suporta. "Panoorin" ang pinakamahalaga o hindi malilimutan, sa makasagisag na isipin ito . Kapag nakarating ka upang malaman ang ipinagpaliban sa iyong memorya, una mong ilagay ang mga suporta, at pagkatapos ng paglalagay ng lahat ng nawawalang mga brick para sa pagsusuri ng "mahusay na" brick.Free Associations.
Ang pagpipiliang ito ay katulad ng paraan ng Cicero. Ngunit ginagamit ito, kailangan mong lubos na magtiwala sa iyong panloob na boses. Ang mga suporta ay itatayo din ng iyong sariling memorya sa anyo ng mga imahe. Gayunpaman, dapat silang piliin hindi sa pamamagitan ng lohikal na prinsipyo, ngunit eksklusibo kung ano ang tinatawag, intuitive. Yan ay Ang mga larawan ay dapat gumuhit sa iyo ng iyong kamalayan o sa halip subconscious.
Pictogram Method.
Ang pagpipiliang ito ay maaaring humantong sa paglikha ng iyong sariling alpabeto. Ang bawat salita, konsepto, parirala ay dapat ilipat sa papel sa anyo ng isang tiyak na imahe, punto, gitling, saro, krus, sticks. Ang pamamaraan ay angkop para sa lahat. Kaya, isang teksto na iyong nai-post sa ilang mga larawan o mga palatandaan na maunawaan lamang sa iyo.
Mga rekomendasyon
Ang lahat ng nasa itaas lamang sa una ay tila kumplikado. Sa katunayan, pagkatapos mong malaman kung paano ilapat ang mga pamamaraan at panuntunan sa pagsasanay, unti-unti silang magsisimulang ipasok ang iyong mga gawi at maging pangkaraniwan. At pagkatapos ay ilalapat mo sila sa makina.
Ang paraan ng paggamit ng mga asosasyon ay mabuti at sa pang-araw-araw na buhay . Halimbawa, kung kailangan mong matandaan ang pangalan ng isang tao, at hindi ito nais na manatili sa iyong ulo, hanapin ito doon ang mga sikat na namesk. At pagkatapos ay ang parehong Nikolai Vasilyevich, isang guro ng kimika, ang pangalan at patronymic na kung saan palagi mong ispya sa website ng unibersidad, ay lilitaw sa iyong imahinasyon sa imahe ng Gogol, Well, kung magkano ang iba pang upang manatili sa listahan ng Nameless Souls!
May mga lihim at kabisaduhin ang mahabang numero . Basagin ang mga ito sa isang pares o apat. Halimbawa, kailangan mong tandaan 20081976. Ibinahagi namin ang numerong ito sa dalawang bahagi at tandaan kung ano ang natatandaan mo 2008, halimbawa mo nagtapos mula sa paaralan, 1976 - ang taon ng kapanganakan ng iyong nakatatandang kapatid na babae. Dumating ba siya sa iyong graduation evening? Ngayon ikaw ay malamang na hindi makalimutan ang numerong ito.
Sumang-ayon, ang lahat ay mas madali. At, sa kabila ng katotohanan na nakatira kami sa edad ng mataas na teknolohiya, at ang anumang impormasyon ay matatagpuan sa internet sa literal sa ilang segundo sa Internet, hindi kinakailangan na umasa sa internet o smartphone, hindi pa rin ito nagkakahalaga ito. Hindi niya palitan ang aming sariling memorya, na maaaring panatilihin hindi lamang dry impormasyon, kundi pati na rin ang aming mga walang kapantay na damdamin at mga imahe na makakatulong sa amin ng labis. Sa ngayon tandaan ang isang bagay na mabuti mula sa iyong buhay. Ngumiti? Ang mga emosyon ba ay nagbibigay sa iyo ng pinakamakapangyarihang memorya ng iyong computer?