Kamakailan lamang, ang freeriting passion ay nakakakuha ng momentum - Ang paraan ng libreng sulat. Nagbubukas ito ng sapat na pagkakataon para sa personal na pag-unlad at para sa araw-araw na aktibidad. Tungkol sa kung ano ang nasa likod ng banyagang salita at kung paano gamitin ang pamamaraang ito ay magsasabi sa artikulong ito.
Ano ito?
Kung hindi mo napalampas ang mga aralin ng Ingles sa paaralan, tiyak na naunawaan ko na pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga libreng teksto ng pagsusulat.
Para sa mga hindi pamilyar sa wika ng Shakespeare, ipaliwanag: "FreeRiting" ay orihinal na dalawang salitang Ingles na libre at nakasulat, sa literal na pagsasalin, ang pariralang ito ay nangangahulugang "libreng titik".
Ang pamilihan ng freerieting ay pamilyar, marahil, bawat isa sa atin. Sino ang hindi kailanman ipininta sa mga larangan ng kanyang tutorial o kuwaderno? Ngunit tulad ng mga imahe, kahit na hindi nila ibig sabihin ng anumang kongkreto, at may mga elemento ng freerighting. Ngunit kung ginawa namin ito halos hindi nalalaman, ang iba pang mga tao ay naunawaan na sila ay ginagawa, na humihingi ng kanilang sariling mga manuskrito.
Tandaan ang mga classics. At Alexander Pushkin, at Nikolay Gogol. hindi lamang sinamahan ang kanilang mga likha "mga larawan" sa mga patlang, Itinakda din nila ang kanilang mga saloobin, na lumitaw mula sa kanila habang nagsusulat ng isang partikular na gawain. Ang ilan, sa pangkalahatan, isaalang-alang Nikolai Vasilyevich at Alexander Sergeevich Bonodtera ng Freeriteing.
Kaya ano ang kahulugan niya? Ang mga panuntunan ay simple tulad ng lahat ng mapanlikha - Kumuha kami ng isang papel (Lumikha ng isang bagong dokumento sa computer), pen. (lapis, keyboard) at Sinimulan namin ang pagsusulat ng lahat ng bagay na naaalaala.
Ang gawain ay hindi upang dalhin ang mga smart salita sa smart sulat-kamay unmistakably, at itapon sa sheet (computer file) lahat ng bagay na naka-book sa shower. Kasabay nito, hindi ito dapat mag-isip tungkol sa pagsunod sa mga alituntunin ng wikang Russian at etiketa, piliin ang mga salita at mga expression.
Mayroon kang lahat ng gawain Kabuuang 5, maximum - 10 minuto. At maniwala ka sa akin, pagkatapos ng oras na ito, ang mga sagot sa mga mutual na tanong ay makikita hindi lamang malikhaing tao. Ito ay isang mahusay na paraan upang makahanap ng isang kagiliw-giliw na paksa para sa isang artikulo sa hinaharap o kahit na mga libro. Ngunit sa eksaktong parehong paraan, ang iba pang mga tanong ay maaaring malutas - Mga gawain sa negosyo o mga personal na problema . Ito ay tulad ng isang brainstorming.
Makinabang mula sa naturang mga klase higit pa kaysa sa pinsala . Ngunit may panganib. Ang iyong stream ng mga saloobin na hindi mo iniisip na nakabalangkas sa papel, Maaaring hindi lamang makatulong sa iyo, ngunit din takutin. Lalo na kung ikaw ay manipis. Kaya ang nerbiyos ay hiniling na magretiro mula sa mga screen, para sa lahat ng iba - ang pagpapatuloy ay dapat.
Mga layunin at panuntunan
Maaari mong gamitin ang pamamaraang ito sa iba't ibang uri ng mga sitwasyon sa buhay. Kung ang iyong layunin ay coincides sa isa sa mga sumusunod, pagkatapos ay gawin ang hawakan, papel at pasulong.
Kaya ang freeriting ay angkop kung kailangan mo:
- Bumuo ng isang mahusay na ideya;
- Upang makilala mula sa iba't ibang mga ideya na angkop para sa paglutas ng isang gawain;
- Maghanap ng isang sagot sa tanong na iyong pinahihirapan;
- matukoy ang mga karagdagang plano;
- maunawaan kung ano ang nagagalit sa iyo;
- I-clear ang iyong ulo mula sa hindi kinakailangang mga saloobin at emosyon;
- gumawa ng isang listahan ng mga priority task;
- Paghiwalayin ang mga butil mula sa hamon, ibig sabihin, ito ay nauunawaan na ito ay tunay na mahalaga para sa iyo, at kung saan ay pangalawang o hindi sa lahat ng bagay;
- Tingnan ang sitwasyon sa mga mata ng ibang tao;
- Unawain kung bakit ang isang bagay ay hindi gumagana sa iyo (mawalan ng timbang, kumita ng maraming pera, tuparin ang pamantayan ng mga Masters ng sports, makakuha ng isang pamilya);
- Magpasya sa mga plano para sa pinakamalapit na (malayong) hinaharap;
- Well, at ang pinaka, banal, marahil, kailangan mo lamang malaman upang magsulat nang mabilis.
Ang problema ng gawain ay tinutukoy, ngayon ay magpapatuloy kami sa pagpapatupad nito. Tulad ng nabanggit kanina, ang pangunahing bagay ay hindi mag-isip tungkol sa anumang bagay.
Huwag itigil ang iyong stream ng kamalayan sa mga saloobin tungkol sa kung anong sulat dito ang tama na isulat o kung saan maglalagay ng kuwit, ito ang paksa ng isa pang aralin.
Mga diskarte
Tinitiyak ng American Mark Levi na tinulungan siya ng freeriting mula sa high book trader upang maging isang presidente ng isang matagumpay na kumpanya, na bumubuo ng mga natatanging estratehiya sa marketing.
Book May-akda "Brilliant to order" Tinitiyak nila na ang paglilipat ng isang bilyong dolyar sa isang taon ay medyo simple. Simulan lamang ang pag-iisip at pagsusulat ng malayang, at pagkatapos ay ang paraan upang malutas ang mga problema ay gagawin mismo.
Ang freeriting ay hindi lamang isang modernong pamamaraan para sa paghahanap ng mga malikhaing solusyon, ito ay isang paraan na nagbibigay-daan sa isang tao na makipag-ayos sa kanyang sarili.
Upang gawin ito, pinapayuhan ni Mark Levi ang mga sumusunod:
- Kailangan mong magsulat ng mabilis at sa parehong oras ay hindi nagambala;
- Itakda ang ehersisyo malinaw na mga frame ng oras;
- Isulat ang lahat ng iyong iniisip;
- Huwag pilitin at huwag ipakita ang supraxity - ang Suorcilia ay hindi kinakailangan dito, ang proseso ng pag-aaral ng ninanais na impormasyon mula sa pinakamalayo na manggagawa ng sarili ay mahalaga;
- Bumuo ng kung ano ang pinamamahalaang upang lumabas, patuloy na i-record ang iyong mga saloobin;
- Baguhin ang mga salita ng tanong na nais mong sagutin, simpleng pagsasalita, i-redirect ang iyong pansin upang mahanap ang solusyon na kailangan mo.
Hinati ng mga espesyalista sa freering ang pamamaraang ito sa ilang mga beam. Kaya, sa pamamagitan ng pagbabago ng mga kondisyon ng gawain ng iyong freeriting session, ikaw ay mas maaga o mamaya makamit ang layunin. At para sa mga ito maaari mong gamitin ang mga sumusunod na diskarte.
Dispersed fog.
Kailangan upang mapupuksa ang hindi kailangang, Minsan obsessive Mga saloobin . Kapag isinulat mo ang lahat ng bagay na pinakuluan sa papel (mga saloobin, mga karanasan, marahil kahit na sama ng loob), mas madali para sa iyo na harapin ang mga gawain ng pagpindot. Samakatuwid, inirerekomenda na gawin ang pagsasanay na ito mula sa umaga, Upang "linisin" ang iyong sarili mula sa mga hindi kinakailangang pagmumuni-muni para sa buong araw.Phrasebook.
Upang hindi gumastos ng oras sa pagpili ng mga salita, Gumawa ng isang maliit na phrasebook. Ipasok ito upang mabawasan ang mga madalas na ginagamit na mga salita, mga larawan ng ibang larawan o marahil mga pagkilos.
Kaalaman sa sarili
Huwag hilingin ang mga sagot sa iyong mga tanong mula sa iba. Hanapin ang mga ito sa kailaliman ng iyong sarili. Sila ay eksaktong naroroon. Hindi mo mahanap kaagad, repormahin ang tanong. Sa madaling panahon, babasahin mo ang eksaktong mga salita ng iyong karagdagang plano sa pagkilos sa isang papel.
Ehersisyo
Baguhin ang mga tanong na hinihiling mo sa iyong sarili. Kahit na sa isang partikular na kaso, mayroong higit sa kanila kaysa sa tila sa unang sulyap. Halimbawa, mga tanong "Ano ang mangyayari sa aking buhay?" At "ano ang nararamdaman ko?" Sa unang sulyap magkamukha. Ngunit naniniwala sa akin, simula pagtugon sa freeryting, Makakakuha ka ng ganap na magkakaibang sagot. Mula dito ay magsisimula na dumaloy ng mga bagong tanong, tulad ng "Ano ang gusto ko?" At "Ano ang kailangan ko para dito?", "Ano ang mayroon ako para dito, at kung ano ang nawawala?" atbp.
Huwag maging tamad. At sa lalong madaling panahon ay tiyak na maabot mo ang kakanyahan.
Kung nahihirapan kang makisali sa freeriting sa buong pag-unawa sa salitang ito o tila hindi ka magkakaroon ng sapat na oras para dito, magsimula sa minifried. Magbayad lamang ng 3-5 minuto, halimbawa, sa break sa trabaho.
Gumawa ng isang listahan ng mga kaso na iyong binabalangkas para sa araw na iyon. At pagkatapos ay sa araw, suriin ang data mula sa iyong listahan sa kung ano ang talagang pinamamahalaang upang maisagawa.
Siguro sa susunod na pagkakataon, Bago ka magsimula upang matupad ang isang partikular na kaso, ikaw ay isang makatwirang ideya pa rin. Tungkol sa kung ano ang kailangan mo para sa mga ito at kung kailangan mo sa lahat, ngunit mayroon na sa tulong ng buong freerity.
Saan magsisimula?
Ang pinaka importanteng bagay at kumplikado, tulad ng sa anumang iba pang negosyo, - Nagsisimula ito . Kahit na wala kang sasabihin sa iyong puting sheet, at isulat: "Wala akong isulat." Gawin ito hanggang sa dumating sa iyo ang iba pang mga saloobin. Baguhin ang mga tema na gusto mong talakayin sa iyong sarili Gamit ang freeruting. Tanungin ang iyong sarili ng mga karagdagang tanong.Ang isa pang pagpipilian ng pagpapatupad ng pagsasanay na ito ay mapanganib sa kalusugan, ngunit kung minsan ay napaka produktibo. Kanyang, sa pamamagitan ng paraan, ang sikat na Amerikanong manunulat Ernest Hemingway na inilarawan sa parirala, na kalaunan ay naging aphorismo.
Mukhang ganito: "Sumulat ng lasing, mag-edit ng matino." Ang pamamaraan ay kahit na malapit sa hindi lamang Amerikano, kundi pati na rin ang kaluluwang Ruso, ngunit kailangan nilang gamitin ang mahusay na katumpakan.
Hakbang-hakbang na pagtuturo
Tukuyin ang iyong sarili ang pinaka-maginhawang tool para sa freer na aktibidad. Panulat, lapis, sheet ng papel, notepad, notebook, laptop, tablet at iba pa - ang pagpipiliang ito ay ganap na sa iyo.
Ihanda ito upang gumana upang hindi ito sa tamang sandali na ang lapis ay nasira, ang hawakan ay hindi sumulat, at ang laptop ay hindi sisingilin. Siya nga pala, Maaari mong gamitin ang voice recorder: Sabihin ang lahat ng naka-book, at pagkatapos ay ibalik na ipinagkatiwala mo ang iyong e-kaibigan, Ang ilan ay mas madaling makipag-usap kaysa sa pagsulat.
Gayunpaman, ang mga salita sa papel ay itinuturing pa rin ng mas epektibong trabaho. Tukuyin ang oras para sa iyong mga klase - 5, 10, 15 minuto. Ang pangunahing bagay ay wala at walang bothered sa iyo. I-off ang telepono, i-off ang TV, malapit sa banyo sa dulo. Manatiling nag-iisa sa iyong mga saloobin.
Isulat ang lahat ng bagay na nasa isip. Kung pumasok ka pa rin sa pagkakatulog, at ang iyong mga saloobin ay hindi nais na pumunta sa labas, subukan na gawin ang mga ito gawin ito Na may mga paksa para sa mga sulatin.
- Sumulat ng isang maliit na sanaysay sa paksa: "Kapag nais kong gawin ito, ngunit hindi, dahil ...".
- Bigyan ang limang sagot sa tanong na lalo mong nag-aalala ngayon?
- Ilista sa mga item kung ano ang iyong pinapangarap tungkol sa (pangangarap bago)?
- Ilarawan nang detalyado kung paano sa pagtanggap ng doktor, ang iyong kagalingan.
- Ilista ang 20 bagay na nasa ganitong minuto sa iyong mga mata.
- Pagkatapos ay gumawa ng isang listahan ng mga tunog na nakapaligid sa iyo.
- Ilarawan nang maikli kung paano mo kinuha ang ilang mahahalagang solusyon para sa iyong sarili.
- Sumulat ng 10 dahilan kung bakit kailangan mong matuto ng Ingles o ibang wika.
- Ilista ang 10 mga aksyon na kung saan ikaw ay nahihiya o kung saan maaaring maging matapat.
- Ilista ang 10 bagay na hindi mo naisip ay magbibigay sa huling sentimo.
- Ilarawan ang iyong apartment mula sa mukha ng iyong mga paboritong pusa, kung hindi ka pa nagsimula ng isang mahimulmol na kaibigan o, sa prinsipyo, huwag itong planuhin.
- Halika up sa mga tagubilin kung paano magturo sa pusa mismo sa sayaw waltz.
- Isipin na inilagay ng mga dayuhan sa lupa sa mass order, sabihin sa amin kung paano nagbabago ang iyong buhay.
- Sumulat ng isang maikling, ngunit mas mabuti hawakan kuwento tungkol sa isang walang laman refrigerator.
- Alalahanin na humantong ka sa galit kamakailan lamang at ilarawan ang iyong kalagayan at lahat ng iniisip mo tungkol dito, simula sa mga salitang "kapag ang mga puno ay malaki ...".
Ibahagi sa iyong sheet ng papel sa lahat - at kagalakan, at ang mga kalungkutan. Huwag mag-atubiling sa iyong mga saloobin at mga hangarin (kahit na ang pinaka nakatago at hindi ang pinaka-disente), ang lahat ng ito ay mananatili sa pagitan mo (isang manunulat at isang piraso ng papel). At sa lalong madaling panahon ang bilang ng mga kaaya-aya sandali sa iyong buhay ay magiging mas mataas kaysa sa bilang ng kalungkutan. Nauunawaan mo kung ano talaga ang gusto mo, makikita mo ang sagot sa tanong kung paano makamit ito at sa wakas ay dumating sa tuktok ng pagiging perpekto. At kung saan ito at kung ano ang hitsura, upang malutas lamang sa iyo.
At isa pang payo - hindi kailanman linlangin ang iyong sarili. Hindi lamang sa panahon ng freeriting. Ito ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa buhay at kalusugan.
Dalhin ang iyong sarili para sa mga motto salita ng may-akda ng aklat ng kulto "Alchemik" Paulo Coelho: "Kung nais mong maging matagumpay, dapat mong igalang ang isang panuntunan: Huwag magsinungaling sa iyong sarili" . Oo, at, sa dulo, ang papel ay, tulad ng alam mo, ang lahat ay nabura.
