Ang inggit ay maaaring tawaging isa sa mga pinaka-hindi kanais-nais na damdamin na maaaring humantong hindi lamang sa personal na pagkawasak, ngunit ang katapusan ng mga relasyon sa mga mahal sa buhay at mga kaibigan. Ano ito, at may isang pagkakataon upang harapin ang inggit? Upang maunawaan ito, kinakailangan upang pag-aralan ang dahilan para sa paghahayag ng damdaming ito.
Ano ito?
Hindi ito dapat pansinin na ang pakiramdam na ito ay nakaranas ng halos bawat tao, dahil walang alien sa amin. Ang inggit ay nagpapakita mismo sa lahat, anuman ang edad, sitwasyon sa lipunan, kasarian at iba pang mga katangian. Ngunit ang tanong ay kung ano ang gagawin sa pakiramdam na ito ay kung ito ay nagkakahalaga ng pakikipaglaban o pagpapahintulot sa kanya upang sirain ang panloob na kapayapaan at kapayapaan.
Kung ilarawan mo ang inggit, Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pakiramdam ng pagkayamot na ang isang tao ay may isang bagay na wala ako . Kadalasan ito ay sinamahan ng isang pagnanais na ang taong iyon ay mawalan ng mga pagkakataon, mga pangyayari o mga bagay na natanggap niya. Ang inggit ng kababaihan, pati na rin ang mga lalaki, malapit na nauugnay sa sikolohiya, na mahalaga na maunawaan. Ito ay umuusbong sa pagkabata, kapag ang isang kaibigan ay may magandang damit, o ang mas lumang kapatid na babae ay bumili ng isang nakakainggit na laruan. Sa paglipas ng panahon, ang negatibong pakiramdam na ito ay maaaring magpakita ng kanilang sarili sa mga kasamahan na nakakuha ng isang pagtaas, at maging sa mga kaibigan na nakagawa ng isang kapaki-pakinabang na pamumuhunan o matugunan ang kanilang kaluluwa.
Anuman ito, Ang inggit ay maaaring mabilis na sumigaw ng isip at negatibong nakakaapekto sa parehong pag-uugali at ang katangian ng isang tao sa maikling panahon . Kadalasan, ang isang babae ay hindi nakikita ang landas na gumawa ng isang bagay ng kanyang inggit sa tagumpay. Tanging ang kaitaasan ng malaking bato ng yelo ay nakikita - ang kaligayahan at kagalakan ng tao, at nagtataas sila ng pangangati, insulto, kung minsan ay galit. Ang lahat ng mga saloobin ay nagsisimulang magsulid lamang sa paligid nito.
May mga sikolohikal na katangian ng mga manifestations na makakatulong upang makilala ang inggit.
Palatandaan
Upang maunawaan kung mayroon kang isang inggit o inggit ka, kailangan mong malaman ang ilang mga katangian ng damdamin na ito, na kadalasang nagpapakita ng sarili sa mga kababaihan sa maraming paraan. Ito ay sapat na upang bigyang-pansin ang pag-uugali ng ibang tao, at upang makilala ang isang hindi kanais-nais na saloobin ay magiging napaka-simple.
- Ang mga panlabas na manifestations ay iyon Inaalis ng babae at hindi nagpapakita ng emosyon kapag nakakarinig siya tungkol sa tagumpay ng isang kaibigan o isang mahal sa buhay . Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mabuting balita tungkol sa pagtaas, dagdagan ang suweldo o pinakahihintay na bakasyon, sa halip na pagpapakita ng kagalakan, ang tao ay nananatiling walang malasakit, at ang mga salita ng pagbati ay hindi nagdadala ng angkop na kahulugan.
- Kung ang anumang inisyatiba at gawain ay nangyayari sa agarang pagpula Nagpapatotoo ito sa inggit. Ang tao mismo ay hindi nais na makisali sa pag-unlad sa sarili, ngunit nagpapakita lamang ng pangangati, na hindi madaling itago. Madaling makita sa maraming argumento at paniniwala na walang magiging karapat-dapat na ito.
- Panggagaya Din ay isang tagapagpahiwatig ng inggit. Kung, pagkaraan ng ilang panahon, napansin mo na ang iyong kasintahan ay bumili ng parehong sapatos na katulad mo, o nagsimulang makipag-usap sa lalaki, na gusto mo, malamang, nakakaranas ito ng negatibong damdamin sa iyo. Ang pagkopya ay madalas na hindi nangangahulugang paghanga, ngunit kinumpirma ang kabaligtaran. Ang tagumpay ay dapat na makamit sa kanilang sarili, naghahanap ng sariling paraan sa layunin, ngunit ang pag-iisip ay hindi nag-iisip tungkol dito, tulad ng nakatuon sa iba.
- Pagtaas ng interes sa personal na buhay ng ibang tao Madalas na nagsasalita tungkol sa kung ano ang kanilang inggit sa kanya. Ito ay isang uri ng "katalinuhan", salamat sa kung saan ang isang babae ay maaaring tumingin para sa mga flaws sa relasyon ng kasintahan upang ipahiwatig ito sa kanila, o sa lihim na magalak sa kabiguan. Ito ay madalas na matatagpuan sa mga tao na hindi maaaring magyabang ng isang personal na buhay at magsimulang mag-tsismis sa iba.
- Regular na butas at hindi tamang mga pahayag patungo sa halatang bagay ay isang tanda ng isang negatibong relasyon. Ang kamalayan na ang isang tao ay mas matagumpay at mas maligaya, ay humahantong sa kahihiyan ng isang kaibigan sa isang bilog ng kanyang mga kaibigan. Ang facial expression ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa saloobin sa iyo. Kung ang kasintahan ay tumingin o nag-aalis, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip kung ang iyong pagkakaibigan ay pumigil sa mapanirang damdamin na ito.
- Slander. Madalas itong matatagpuan sa mga taong mainggitin na gustong tukuyin at pakawalan, gayundin ang mga tagumpay ng iba. Ang paglipad ay nagpapanatili sa inggit, kaya kung ang isang tao ay nagsisimula na makatulog mali at hindi tapat na papuri, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa kanyang saloobin sa iyo.
Mga sanhi
Ang mga kadahilanan, dahil sa kung saan ang isang tao ay maaaring magsimula sa inggit, marami ay medyo. Kadalasan ito ay umaabot mula sa maagang pagkabata, at pagkatapos ay may ganitong pakiramdam mas mahirap upang labanan.
Ang mga magulang na patuloy na inihambing ang kanilang anak ay maaaring walang alinlangang nagsimula ang pakiramdam ng inggit . Ang kaparusahan para sa anumang pagsasama at hindi pagsunod sa mga patakaran ay hindi pinapayagan ang bata na ipakita ang kanyang sariling inisyatiba at nagkakamali kung paano ito katangian ng mga bata. Ang kakulangan ng pagmamahal ay nagbibigay ng malalim na espirituwal na mga sugat na hindi maantala sa mga taon at ipakilala ang kanilang sarili sa iba pang mga katangian ng character, kadalasang negatibo.
Ang kawalan ng seguridad at mababang pagpapahalaga sa sarili ay hindi laging natagpuan lamang sa tahimik at nakakarelaks na mga tao. Kadalasan ito ay nagiging sanhi ng inggit, bilang isang tao ay nakikita ang kaligayahan mula sa iba, ngunit para sa ilang kadahilanan hindi ito maaaring makamit, habang hindi magagalak sa likod ng mga mahal sa buhay.
Ang mga problema ng relasyon ng magulang sa mga bata ay humantong sa malubhang sikolohikal na paglabag na nakakaapekto sa pag-uugali at paggawa ng desisyon sa iba't ibang kalagayan . Kung ang mga elder ay hindi pumupuri sa bata, madalas na napahiya at dinala sa halimbawa ng ibang tao, walang alinlangan, ito ay humantong sa isang pakiramdam ng tamang kababaan, na kung saan ay inaasahang ng iba. Ang mga taong may kapansanan ay mahirap magalak sa mga nakamit na tagumpay, lalo na kung ang dahilan para sa kakulangan ng kita ay ang karaniwang katamaran o ayaw na gumawa ng isang bagay para sa paglipat sa hagdan ng karera.
Ang dating asawa ay madalas na envies ang bagong minamahal na kanyang asawa, ang kanyang kagandahan, figure, kabataan at iba pang mga katangian.
Kasabay nito, sinusubukan mong mabilis na tumingin para sa mga depekto, gossipped tungkol sa kanya sa mga girlfriends at maaaring paninirang-puri. Ang hitsura ng iba ay kadalasang maaaring maging sanhi ng mga negatibong emosyon lamang dahil hindi tayo kaakit-akit. Ang mga batang babae na may maikling buhok ay maaaring maging inggit sa mga may-ari ng mahabang braids.
Dahil sa negatibong pakiramdam, maraming kababaihan ang nagsimulang mag-isip na ang manipis, mayaman, mas madaling mas madaling buhay, at tagumpay ang kanyang sarili ay napupunta sa kanila, ngunit hindi. Ang mga nagtatrabaho sa koponan ay madalas na maging tsismis sa whirlpool, tinatalakay ang lahat sa paligid. Ang kalagayan sa pananalapi ay maaaring tawaging pinakakaraniwang dahilan, ang mga tao ay naninibugho sa malaking apartment sa isang magandang lugar, isang matagumpay na bakante, kapaki-pakinabang na koneksyon. . Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring sirain ang mental at pisikal na kalagayan ng babae, kung hindi nagsisimula upang harapin ang negatibong impluwensiya ng inggit, at posible ito.
Paano makitungo sa inggit?
Mayroong ilang mga pagpipilian, kung paano labanan ang kundisyong ito. Una kailangan mong magpasya kung ikaw ay naging isang bagay na inggit o isang pakiramdam nakunan mo mismo.Sa sarili nito
Napakadaling makita ang inggit, sapat na upang pag-aralan ang personal na saloobin sa mga kaibigan o matagumpay na kababaihan at magagandang babae. Kung ikaw ay taos-puso masaya para sa kanila, at pinasisigla ka nila, hindi ka maaaring mag-alala, ngunit kapag may commerce at nakakakuha ng upholstered sa loob, ito ay kinakailangan upang kumilos.
- Mahalagang maunawaan iyon Kailangan mong labanan ang kundisyong ito sa isang maagang yugto Dahil ang inggit ay maaaring humantong sa mas maraming mga negatibong kahihinatnan, kabilang ang paghihiganti, mga pag-aaway at malalim na mga sugat sa isip. Ang unang hakbang ay makilala ang iyong sarili sa inggit. Kung napansin mo na regular kaming tsismis o nagsimulang madilim na may kaugnayan sa isang tao, kinakailangan upang ihinto ito.
- Siyempre, ang pakikipaglaban sa mga damdamin at emosyon ay hindi kasing dali ng gusto natin. Ngunit imposibleng huwag pansinin ang mga ito. Maaari kang magsimula sa paghahanap para sa mga dahilan kung bakit lumitaw ang inggit . Kung ito ay umaabot mula sa maagang pagkabata, inirerekomenda na makipag-usap sa iyong mga magulang tungkol sa mga damdamin na iyong nararanasan. Ang pag-uusap ay kasalukuyang maaaring magpakalma sa panloob na mga kontradiksyon at kalmado na sakit.
- Ang sikolohikal na suporta ay may mahalagang papel, kaya maaari kang gumawa ng appointment sa isang espesyalista na tatanggalin ang pinagmulan ng problema at sabihin sa akin kung paano haharapin ito. Marahil ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap sa mga taong inggit mo, at sabihin tungkol sa iyong mga damdamin. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang malapit at katutubong tao, hindi ka maaaring mag-alinlangan na siya ay magiging handa upang makatulong sa iyo.
- Ang paglaban sa inggit ay mangangailangan ng pagpipigil sa sarili at regular na pagtatasa ng mga motibo ng iyong mga aksyon. . Mahalaga na itigil ang puro sa pagkabigo, ngunit tandaan na posible na gawin ito. Dapat kang maging prank hangga't maaari sa iyong sarili. Subukan upang makahanap ng mga positibong katangian na nakatulong na makamit mo ang tagumpay sa iba't ibang larangan ng buhay. Pag-isiping mabuti ang magandang bagay na mayroon ka, at pasalamatan ang kapalaran para dito.
Maaari kang gumawa ng isang bagay para sa pag-unlad ng sarili upang itaas ang kahalagahan sa iyong sariling mga mata, at maabot ang mga bagong vertices na pumukaw at galak.
Kapag ang iba ay inggit
Maaari kang tumugon sa inggit sa iba't ibang paraan, ngunit kung nais mong baguhin ang ratio ng kasintahan sa iyo at itigil ang daloy ng mga negatibong emosyon, maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang patungo sa pagpupulong at tulungan siyang makayanan ito.
- Una sa lahat, Nagsimulang makipag-usap sa pabango At para sa mga ito maaari mong ayusin ang mga pagtitipon, maghanda ng masarap na hapunan at lumikha ng isang atmospera. Dapat itong napansin nang hayagan, ngunit sa parehong oras ay pinigilan hindi upang sugpuin ang isang kasintahan. Ipaliwanag na ang saloobin mula sa kanyang panig ay nagbago, at nagdadalamhati ka.
- Mahalagang ipakita na pinahahalagahan mo ang pagkakaibigan at nais ang lahat ng bagay na magtrabaho Ito ay emosyonal na ihayag ang interlocutor. Kung pinag-uusapan natin ang iyong mga tagumpay sa isang personal na harap o trabaho, mahalaga na kunin at aliwin ang isang kasintahan, na sinasabi na ang lahat ng mga pinakamahusay sa kanyang buhay ay pauna pa rin. Ang sikolohikal na suporta ay may malaking papel, mahalaga na ipahayag ang pag-unawa.
- Huwag magkasya ang iyong sariling mga nakamit upang ang kasintahan ay nagiging mas madali, hindi ito ayusin ang sitwasyon . Imposibleng tulungan, dahil maaari itong maging mas maraming negatibong damdamin at ganap na masira ang relasyon. Ito ay sapat na upang itulak at pukawin ang isang kasintahan upang makita niya na siya ay may pagkakataon upang makamit ang tagumpay sa iba't ibang mga lugar. Ang masakit na mga paksa ay hindi dapat maapektuhan, maaaring kailanganin upang tulungan ang psychologist. Ang lahat ng mga pagkilos na ito ay maaaring mag-save ng mga kababaihan ng pagkakaibigan at makatulong na makayanan ang negatibo.
Ang aming buhay ay binubuo ng mga relasyon sa iba't ibang tao, at iba't ibang mga kadahilanan ay madalas na naiimpluwensyahan. Wala sa atin ang immune mula sa mga negatibong emosyon, ngunit maaari mong makayanan ang mga ito, kung alam mo ang dahilan para sa kanilang paglitaw at mga paraan upang alisin.
