Ang tamang unan ay nagbibigay-daan hindi lamang matulog, kundi pati na rin bawasan ang sakit sa leeg at likod. Upang gawin ang tamang pagpipilian, dapat mong isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan, ang pangunahing kung saan ay ang filler materyal.
Views.
Bilang karagdagan sa mga klasikong sleeping bag, may iba pang, mas orihinal na varieties.Sa ilalim ng ulo
Ang pangunahing pag-andar ng klasikong sleeping pad ay itinuturing na suporta ng ulo at leeg sa panahon ng pahinga. Maaari itong maging isang pamilyar na parisukat o hugis-parihaba na hugis o maging anatomiko, naaayon sa katawan ng tao bends.
Sa pagitan ng mga binti
Ang unan sa pagitan ng mga binti ay ginagawang mas nakakarelaks ang pangarap, dahil imposibleng i-on ito nang madalas. Bukod dito, Nagbibigay ito ng mahusay na sirkulasyon ng dugo sa pagitan ng itaas at mas mababang bahagi ng katawan.
Mga tuhod
Ang mga tuhod ay kadalasang inilalagay sa mga roller at rollers-komombei. Hindi lamang sila tumutulong sa paglaban sa edema at timbang sa mga binti, ngunit mayroon ding karagdagang epekto sa masahe.
Sa ilalim ng likod
Ang mga unan sa likod ay kadalasang ginagamit sa posisyon ng pag-upo. Ang mga ito ay naka-attach sa isang espesyal na strap sa anumang upuan - mula sa upuan ng opisina sa isang upuan ng driver sa kotse. Pinapayagan nila ang mahabang panahon upang maging isang static na posisyon, hindi pagod at hindi pinalamanan, at sinusuportahan din ang mga kalamnan ng tiyan at alisin ang pag-igting mula sa servikal.
Sa buong paglago
Ang malaking unan sa buong paglago ay ginaganap sa anyo ng sulat ko at may katamtamang katigasan. Habang nagpapahinga sa gilid nito, inanyayahan itong yakapin ng parehong mga kamay. Ang produktong ito ay angkop at bilang panig ng kama ng mga bata. Sa parehong kategorya isama ang isang mahabang U-shaped cushion para sa mga buntis na kababaihan.
Silestice.
Ang plug cushion ay mukhang panlabas na kahawig ng laruan, ngunit tiyak na flat. Ginagawa ito sa anyo ng mga cute na hayop, ibon o isda na may saradong mga mata. Ang Silexes ay angkop para sa palamuti ng silid, at binili din para sa mga bata, na tumutulong sa kanila na mas mabilis na matulog at mas kumportable upang madama ang kanilang sarili sa panahon ng iba.
Fillers.
Ang kalidad ng pagtulog ay higit sa lahat ay depende sa kung ano ang filler ay may isang unan. Ang lahat ng mga materyales na ginamit sa produksyon ay ginawa upang hatiin sa natural at sintetiko, sila ay artipisyal.
Natural
Ang mga likas na filler ay may maraming pakinabang: ang mga ito ay environment friendly, "huminga", sumipsip ng labis na kahalumigmigan at ayusin ang temperatura ng natutulog na katawan. Gayunpaman, ang ilan sa kanila ay hindi angkop sa mga taong may alerdyi.
Ang fartheart at fluffing ay nakikilala sa pamamagitan ng makabuluhang pagkalastiko. Posible ang mga materyales na huminga ng mga produkto, at perpektong kontrolin ang init exchange.
Ang mga unan na may mga pack na ito ay medyo mainit at halos hindi wedged. Gayunpaman, ang ganitong tagapuno ay hindi angkop para sa mga alerdyi at nangangailangan ng madalas na kapalit, upang maiwasan ang hitsura ng fungi at ticks.
Mula sa. lana Para sa mga pasilidad sa pagtulog, ang mga kamelyo at mga species ng tupa ay kadalasang ginagamit. Ang isang katulad na tagapuno ay hindi nagtipon ng alikabok, nagsisilbi ito nang mahabang panahon at umaangkop sa temperatura ng katawan ng tao. Tulad ng para sa mga pagkukulang, mahalaga na banggitin ang panganib para sa allergic at asthmatics, pati na rin ang kahirapan ng pangangalaga.
Ang buckwheat filler ay hindi lamang inuulit ang hugis ng ulo, ngunit mayroon ding mga therapeutic effect. Ang mga unan na naglalaman ito ay itinuturing na isang mahusay na alternatibo sa mga orthopedic na modelo. Ang mga disadvantages ng buckwheat ay itinuturing na tigas, pagiging kumplikado ng pag-aalaga at maikling buhay.
Ang padding ng sutla ay ganap na ligtas para sa mga taong may alerdyi, ngunit may mas mataas na halaga. Bilang isang panuntunan, ang silicone fibers ay idinagdag sa malambot na materyal para sa pagpapalawak ng density. Ang mga unan na may katangi-tanging tagapuno ay hindi amoy at hindi lilitaw, at perpekto din para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa leeg at gulugod. Antibacterial. Bamboo Filler. Ipinapakita rin ang allergy. Ito ay ganap na sumisipsip ng kahalumigmigan, pumasa sa hangin at nananatili ang komportableng temperatura. Ang plus ay ang bamboo pillow ay pinapayagan na hugasan sa machine machine.
Artipisyal
Mura Polyester fiber. Nilikha mula sa polyester. Ang kakayahang umangkop at matibay na materyal ay mabilis na naibalik pagkatapos ng compression, na gumagawa ng paggamit ng unan. Syntheton. Nilikha mula lamang sa polyester fibers. Ang murang tagapuno ay kinakailangang magpatuloy sa antibacterial composition at silicone. Hindi ito amoy at hindi mawawala ang hugis pagkatapos ng paghuhugas, ngunit sa paglipas ng panahon "upuan" sa taas at nagiging masyadong malambot.
Hollofiber Binubuo ito ng isang polyester na pinapagbinhi ng silicone. Ang hypoallergenic packing ay nagpapanatili ng hugis ng ulo at nagpapanatili ng init, ngunit hindi sumipsip ng kahalumigmigan, na talagang isang kawalan. Hugasan ang produkto sa holofiber ay pinapayagan sa makinilya sa mababang temperatura. Ang minus na materyal ay ang pagkawala ng mga katangian ng orthopedic sa paglipas ng panahon.
Nababanat at siksik Silikonized fiber. Ganap na pinapanatili ang form. Ang unan na may nababanat na tagapuno ay hindi nagpapalabas ng mga alerdyi at walang mga problema magpatuloy sa isang washing machine.
Maaari ka ring bumili ng mga produkto:
- na may microfiber - materyal na angkop para sa mga kuwarto na may mataas na kahalumigmigan;
- na may maliit na polystyrene bola, kumportable na namamahagi ng pag-load;
- na may artipisyal na pababa;
- May comfortor.
Matigas
Ang matibay na unan ay nag-aambag sa pagpapahinga ng kalamnan at pinahusay na sirkulasyon ng dugo. Kadalasan, ito ay pinili ng mga tao na may mga problema ng musculoskeletal system. Soft models, karamihan sa pagpuno sa natural pack, nagbibigay ng maximum na kaginhawahan sa panahon ng pagtulog.
Ang ergonomic middle rigidity cushion ay perpekto para sa mga nais matulog sa likod, nagbibigay ng suporta para sa ulo at servikal spine. Bilang isang patakaran, ang taas ng nababanat na produkto ay mula 10 hanggang 14 sentimetro.
Mga Dimensyon
Ang mga karaniwang enabarits ng karaniwang malaking adult na unan ay 70x70 at 50x70 cm. Para sa mga bata, kadalasan ay gumagawa ito ng maliliit na varieties na may haba at lapad ng 50 o kahit na 40 cm. Ang mga produkto ng sulok para sa pinakamaliit ay maaaring magkaroon ng haba ng 55 at 35 cm ang lapad. Ang mga roller sa laki ay tumutugma sa mga modelo ng mga bata, ngunit may isang bilugan na form.
Ang taas ng produkto ay magkakaiba rin. Mas mababa ang mga ito - mula 8 hanggang 12 sentimetro para sa mga taong medium-sized na katawan, pati na rin ang mataas - mula 12 hanggang 17 sentimetro para sa mga malalaking tao. Tulad ng para sa mga produkto ng orthopedic, para sa mga bata mula sa kalahating taon bago ang isang taon, gumawa ng mga produkto na may taas na 3 hanggang 5 sentimetro, at para sa mga nagdadalamhating guys - na 7-10 sentimetro. Ang mga sukat ng produkto ng orthopedic para sa isang may sapat na gulang ay 50 ng 70 sentimetro, at para sa isang bata - 20 hanggang 30 sentimetro o 40 hanggang 50 sentimetro.
Forms.
Habang ang klasikong unan ay karaniwang hugis-parihaba o parisukat, ang mga orthopedic na produkto ay may mas kawili-wiling mga form. Halimbawa, maaari kang pumili ng isang wave-tulad ng modelo na binubuo ng dalawang rollers na may isang maliit na recess sa gitnang bahagi. Para sa mga holidaymakers, isang espesyal na modelo na may isang bingaw sa ilalim ng balikat ay angkop at sa ilang mga kaso na may butas para sa kamay.
Ang unan sa anyo ng isang higanteng horseshoe ay karaniwang nakuha ng mga buntis na kababaihan. Katulad nito, ngunit nagtataglay ng mas maliit na sukat, ang Crescent Pillow ay lumilikha ng kumportableng suporta para sa pagtulog sa likod.
Pinakamahusay na mga tagagawa
Ang pinakasikat na mga tatak na nakikibahagi sa produksyon ng mga pasilidad sa pagtulog Samson, "ascona", pagtulog ng memorya, trelax, fosta, "light dreams" iba. Ang mataas na kalidad na mga produkto ng orthopedic ay nakikibahagi sa Amerikano Tatak homedics, pati na rin ang domestic la vita primavelle at IQ pagtulog . Mababang gastos, ngunit ang katanggap-tanggap na kalidad ay naiiba ang mga produkto ng mga tatak ng Hapon, halimbawa, Dacco o mogu..
Mga tip para sa pagpili
Upang piliin ang tamang unan, kinakailangan upang isaalang-alang ang lahat ng mga katangian at katangian nito, pati na rin upang malaman kung ito ay maginhawa upang magsinungaling dito. Ibig sabihin nito ay Matapos pag-aralan ang label, ang mga produkto na gusto mo at mga eksperto sa pagkonsulta ay dapat na naka-attach sa mga sikat na kalakal. Ang perpektong unan ay nagbibigay-daan sa iyo upang panatilihin ang ulo, at ang katawan sa isang komportableng kondisyon. Para sa maginhawa at pangmatagalang operasyon, ang produkto ay dapat na "breathable". Malaya na nagpapalipat-lipat ang hangin ay pipigilan din ang hitsura ng fungus o dust ticks.
Upang mahanap ang pinaka-maginhawang modelo, inirerekomenda na pisilin ito mismo sa tindahan nang maraming beses, at pagkatapos suriin kung gaano kabalik ang mga item sa paunang form. Siyempre, mahalaga din para sa kalusugan na ang mga materyales na naroroon sa komposisyon ng pabalat at tagapuno ay hindi naging sanhi ng mga alerdyi. Ang isang makabuluhang kalamangan kapag ang pagpili ay madaling mapangalagaan ang produkto.
Bilang karagdagan, ang unan ay dapat na bawiin ng isang third-party na amoy at nailalarawan sa pamamagitan ng density ng tissue ng oposisyon - perpektong koton o sutla.
Para sa mga bata
Ang isang cotton o linen pillow na may hypoallergenic filler ay angkop para sa mga bata na higit sa 3 taong gulang: kawayan, silicone o holofiber. Mas mahusay na iwanan ang mga maginoo na balahibo o pababa ng mga produkto, habang pinapanatili nila ang kanilang ulo nang hindi maganda, at kadalasang nagiging sanhi ng mga alerdyi. Ang mga sanggol ay inirerekomenda upang matulog alinman sa lahat nang walang isang unan o sa halos flat. Ang mga espesyal na nesting modelo ay angkop din.
Para sa mga matatanda
Pumili ng isang unan para sa isang may sapat na gulang ay dapat isaalang-alang ang paglago ng isang tao, ang mga sukat ng ulo, pati na rin ang pagkakaroon ng mga sakit ng cervical spine. Halimbawa, mahalaga na ito ay maginhawa upang magsinungaling dito nang hindi lining ang iyong mga kamay sa ilalim ng ulo, pati na rin ang ulo ay karaniwang inilalagay. Ang taas ng produkto kasama ang ulo ay dapat na 10-15 sentimetro, at para sa mga taong may malawak na balikat o mataas na paglago, mas mahusay na pumili ng isang produkto na nakakamit ng 15-20 sentimetro sa taas, muli, na may pinindot na ulo.
Sa pangkalahatan, posible na mag-navigate kapag pumipili ay maaaring nasa lapad ng isang balikat, lalo na kung kailangan mong matulog sa aking tagiliran.
Na may matinding sakit sa leeg, inirerekomenda na matulog sa isang matibay na unan. Ang parehong mga modelo ay mas angkop para sa mga taong natutulog sa gilid. Ang mga mahilig sa pag-relax sa tiyan o likod ay mas mahusay na piliin ang produkto upang maging mas malambot.
Ang mga taong naghihirap mula sa osteochondrosis, inirerekomenda na makakuha ng orthopedic fixation pillows, na kahawig ng malambot na mga parihaba na may malalim sa gitna, o mga roller.
Gaano ka kadalas na baguhin?
Ang kapalit na dalas ng unan ay depende sa tagapuno dito. Ang mga produkto ng balahibo at pababa ay kinakailangang i-update nang isang beses bawat 3 taon, napapailalim sa regular na pagproseso sa dry cleaning tuwing anim na buwan. Ang lana ay maaaring maghatid ng hanggang 10 taon, at kawayan - mga 5 taon. Ang mga sintetikong filler ay hindi nangangailangan ng kapalit para sa 5 taon, ito ay may kaugnayan sa mga produkto ng orthopedic. Pinapanatili ng latex pillow ang mga katangian nito sa loob ng 10 taon. Sa anumang kaso, ito ay tama upang tumuon sa kondisyon ng produkto - kung ang ulo ay nagsisimula sa pagkahulog, at ang leeg ay may sakit, oras na upang baguhin ito.
Paano mag-aalaga?
Ang pangangalaga para sa unan ay higit na tinutukoy ng tagapuno dito. Halimbawa, ang mga produkto na may sintetikong komposisyon ay ganap na hindi mapagpanggap, at maaari silang mabura kahit bawat ilang buwan. Sa panahon ng pamamaraan, mahalaga na magpakita ng temperatura na hindi hihigit sa 30-40 degrees, pati na rin ibukod ang pagdaragdag ng mga agresibong kasangkapan at pagpapaputi. Pillow na may likas na filler, tulad ng fluff, feather o lana, hindi maaaring malinis sa isang washing machine. Ito ay tama upang maakit ang mga pag-aari ng natutulog sa isang dry cleaning sa isang lugar sa isang taon o anim na buwan.
Kung may isang kawayan, eucalyptus o aloe vera, eucalyptus, pagkatapos ay pinahihintulutan ang produkto na mai-mount sa isang makina sa temperatura ng mga 30-40 degrees. Ito ay kinakailangan upang matuyo ito lamang sa isang pahalang na posisyon, pagtula sa isang patag na ibabaw. Ang pag-aalaga ng sutla ay mas mahusay na ipagkatiwala ang mga propesyonal. Gayunpaman, ang kanyang sarili ay pinahihintulutang hugasan ang kanilang sarili, at upang i-air ang tagapuno sa lilim, pana-panahong lumiliko. Sa anumang kaso, mas mahusay na basahin ang impormasyong tinukoy ng tagagawa sa label ng paksa.
Ang mga unan-spitches, stitched mula sa masarap na mga materyales, ay hindi maaaring hugasan sa makinilya. Gayunpaman, angkop ito para sa dry cleansing o magiliw na manu-manong. Ang produkto ay inirerekomenda na maging regular na maaliwalas at pagmamasid sa dumi at kahalumigmigan sa loob. Ang mantsa na lumitaw sa ibabaw ay dapat munang hawakan sa ilalim ng jet ng malamig na tubig upang ang kulay ng sangkap ay hindi tumagos sa malalim sa fibers.
