Maraming naniniwala na ang anumang unan ay angkop para sa isang buong pahinga - kailangan mo lamang ito upang maging malambot. Gayunpaman, ang maling maling kuru-kuro na ito, ang isang hindi tama na pinili na unan ay maaaring maging sanhi ng pagpapaunlad ng osteochondrosis sa cervical spine. Iyon ang dahilan kung bakit pinapayuhan ng mga doktor na magbigay ng kagustuhan sa mga modelo ng anatomiko, hindi lamang nila pinipigilan ang mga sakit ng sistema ng musculoskeletal, kundi paggaling din sa kanila.
Ano ito?
Anatomical pillow ay isang bedding, nilikha isinasaalang-alang ang physiological katangian ng isang tao. Inaayos nito ang mga bends ng katawan ng iba at eksaktong inuulit ang linya ng itaas na gulugod. Pinapayagan ka nitong matiyak ang ligtas at komportableng suporta para sa ulo.
Ang anatomical rollers ay inirerekomenda para sa mga tao:
- na may osteochondrosis ng cervical department;
- nakakaranas ng madalas na pagkahilo at migraines;
- Gamit ang mga pathologies ng nervous system, neuralgia o mataas na tono ng kalamnan.
Ang unan ay maaaring gamitin sa varicose veins - sa kasong ito, ito ay inilagay sa ilalim ng mga binti, na nagbibigay ng tamang outflow ng dugo. Para sa mga matatanda, ang isang anatomical pillow ay nagsasagawa ng nakararami na prophylactic function, ang pagpapagaling ay maaaring makamit lamang sa unang yugto ng sakit. Ngunit kapag ginamit para sa mga bagong silang, ang malaking tagumpay ay maaaring makamit kahit na may malubhang pathologies. Karaniwan ang isang anatomical pillow ay nagiging isa sa mga pangunahing bahagi ng kumplikadong therapy para sa mga bata na may mga problema:
- Ang mga kahihinatnan ng mga generic na pinsala ng gulugod;
- Pag-diagnose ng Krivoshi;
- hypothalamus;
- hindi wastong nabuo bungo buto;
- Mga palatandaan ng Rakhita.
Mahalaga! Nakuha namin ang pansin sa katotohanan na kapag gumagamit ng anatomical cushion para sa mga bagong silang, kinakailangan ang isang paunang konsultasyon sa isang doktor.
Maraming nalilito anatomical at orthopedic rollers, naniniwala na ito ay ang parehong produkto. Ang parehong mga uri ng mga pasilidad sa pagtulog ay inirerekomenda upang maiwasan ang mga sakit sa leeg at gulugod. Gayunpaman, ang anatomical pillow action ay nakadirekta sa eksaktong pag-uulit ng lahat ng mga bends ng itaas na likod at leeg.
Ito ay umaangkop sa pose kung saan matatagpuan ang katawan ng isang resting person.
Ang orthopedic pillow ay kinakailangang matigas at nababanat. Ang konstruksiyon nito ay nagbibigay ng isa o dalawang siksik na roller ng isang tiyak na hugis, na kahawig ng baluktot ng cervical spine. At sa na, at sa ibang kaso, ang pagpili ay dapat na isinasaalang-alang ang opinyon ng pumapasok na doktor.
Mga Bentahe at Disadvantages.
Kabilang sa mga pangunahing bentahe ng anatomical dum ay maaaring makilala.
- Hypoallergenicity. Para sa paggawa ng mga pasilidad sa pagtulog, napatunayan lamang, ginagamit ang mga materyales sa kapaligiran. Salamat sa mga ito, ang mga produkto ay maaaring mabili kahit para sa mga bagong panganak na bata. Ang ganitong mga unan ay hindi nagpapalabas ng pangangati sa balat at hindi nagiging sanhi ng mga allergic na sakit.
- Mga medikal na katangian. Ang unan ay malulutas ng maraming problema. Ito ay ipinapakita kapag may problema sa gulugod. Ang paggamit ng naturang mga unan ay nagpapabuti sa kalidad ng pagtulog at pinapaginhawa ang pagkapagod.
- Pandaigdigan. Ang anatomical unan ay walang contraindications. Sila ay pinakamainam para sa mga taong may iba't ibang edad, ang kumplikado at estado ng kalusugan.
- Mahabang paggamit. Pagkatapos matulog, mabilis na ibabalik ng produkto ang orihinal na form nito, na makabuluhang umaabot sa kanilang mapagkukunan ng pagpapatakbo. Sa tamang pag-aalaga, ang bedding na ito ay maaaring maglingkod bilang mga may-ari ng 5-10 taon, nang hindi nawawala ang hitsura at functional na mga parameter nito.
Tulad ng para sa mga minus, ang mga gumagamit ay nagsasabi ng labis na tigas ng mga unan. Gayunpaman, ang kakulangan sa ginhawa ay kasama lamang ang pagtulog para sa unang 7-10 araw, pagkatapos ay ang katawan ay umaangkop sa mga bagong kondisyon, at ang pagtulog ay magiging kaaya-aya. Bilang kahalili, maaari kang maghanap ng mga modelo na may pinababang antas ng tigas. Kasama rin sa Conster ang isang makitid na gamut ng mga kulay at disenyo. Bilang karagdagan, maraming mga hindi patas na tagagawa ang lumitaw. Nag-aalok sila ng hindi sapat na mataas na kalidad na mga kalakal na hindi nagbibigay ng anumang kapansin-pansin na epekto sa pagpapagaling.
Views.
Ang modernong merkado ay nagtatanghal ng anatomical unan ng iba't ibang mga species. Naiiba sila sa kanilang nilalayon, materyal ng pagpapatupad, sukat at mga form.Sa ibabaw ng materyal
Ang mga pabalat ng anatomical unan ay tumahi mula sa makapal na tisyu, pinapayagan ka nitong hawakan ang kinakailangang form. Depende sa pagpapatupad, ang takip ay maaaring single o doble. Ang panloob na layer ay karaniwang ginawa mula sa polycotton, satellite satellite. Panlabas - mula sa microfiber sa pagdaragdag ng Kapron fibers.
Ang mga single cover ay karaniwang tumahi mula sa velor, cotton o belgian knitwear. Bilang isang patakaran, ang mga canvases na ito ay nagbibigay para sa paglamig epekto.
Sa nakalipas na mga taon, ang outlast materyal ay nakakakuha ng katanyagan, pinapayagan ka nito upang ayusin ang temperatura ng katawan ng tao sa contact zone sa unan.
Sa pamamagitan ng uri ng tagapuno
Depende sa variant ng filler, may mga pagpipilian.
- Roll na may memory effect. Batay sa paggamit ng polyurethane filler - ito ay abot-kayang at ligtas na materyal, na may pinakamataas na mga parameter ng pagpapatakbo at isang demokratikong presyo. Ang tagapuno na ito ay umaangkop sa mga bends ng leeg ng natutulog na tao, at pagkatapos ay bumalik muli sa unang anyo.
- May microspheres. Kasama sa filler na ito ang isang malaking bilang ng mga bahagi ng bulk pulbos. Ang kanilang nilalaman ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na pagkalikido, upang ang produkto ay madaling nababagay para sa mga bends ng katawan. Karaniwan, ang anatomical cushion na may tagapuno mula sa microspheres ay binubuo ng maraming mga seksyon, 6- at 8-modular na mga produkto ay partikular na popular.
- May Ecohkel. Ang helium substance ay ganap na ligtas para sa mga tao. Ang mga roller na may katulad na tagapuno ay madaling umangkop sa hugis ng isang natutulog na tao, at pagkatapos ay bumalik sa normal. Ang mga unan ay inirerekomenda para sa mga gumagamit na nangangailangan ng suporta ng cervical zone sa panahon ng pagtulog. Ang gel ay may mga katangian ng paglamig, kaya ang paggamit ng mga unan ay lalong komportable sa maalab na panahon. Nag-ambag sila sa buong pagpapahinga, pagtanggal ng pag-igting sa mga kalamnan at mabawasan ang pagpapawis.
Sa nakalipas na mga taon, ang mga unan ay natahi mula sa latex. Ngunit ngayon ito ay mas mababa sa posisyon ng iba pang mga fillers.
Sa pamamagitan ng patutunguhan
Sa mga tindahan maaari mong matugunan ang anatomical unan ng iba't ibang mga pagbabago. Halimbawa:
- may cooling property;
- may memory effect;
- may foam o gel na sumusuporta sa temperatura sa antas sa ibaba kuwarto;
- Na may magnetic insert na nagpapabuti sa hininga ng mga selula at sirkulasyon ng dugo.
Ang mga cushions ng octagonal form ay pinaka-malawak na ipinamamahagi - sila ay nag-aambag sa kontrol ng utak.
Hiwalay na ginawa unan sa anyo ng mga horseshoes para sa mga buntis na kababaihan at mga produkto para sa mga bagong silang.
Sa laki
Bilang karagdagan, tandaan na ang mas maraming timbang sa katawan - ang mas mataas na unan ay dapat.
Kapag bumibili ng anatomical pillow, kailangan mong tumuon sa laki ng kwarto. Mahalaga na ang mga balikat sa panahon ng pagtulog ay hindi nakipag-ugnayan sa ibabaw nito. Upang pahalagahan kung magkano ang mga sukat ng produkto ay angkop, tama sa tindahan stagnate sa unan.
Karaniwan, ang mga tao ng medium-sized na katawan ay angkop para sa mga modelo na may taas na 10-12 cm. Ang taba ay mas mahusay na itigil ang pagpili nito sa mga roller na may taas na 13-15 cm.
Rating ng pinakamahusay na mga tatak
Ngayong mga araw na ito ay may maraming mga negosyo na nag-aalok ng anatomical sleeping facility ng mga pinaka-iba't ibang mga species, ang materyal ng pagmamanupaktura at antas ng kalidad. Ang pinakamalaking bilang ng positibong feedback sa mga gumagamit ay nakatanggap ng mga sumusunod na tatak.
- Askona. Sa loob ng ilang dekada, ang kumpanyang ito ay nagtataglay ng mga posisyon ng pinuno sa segment nito. Ang mga pasilidad ng dugo ay pinagsama sa isang malawak na hanay ng mga produkto para sa malusog na pagtulog. Ang gastos ng mga produkto ay nagsisimula mula sa 3 libong rubles.
- "Ormaytek". Anatomical unan na may physiological forms, ang posibilidad ng pag-aayos ng taas at memory effect. Ang mga ito ay mga mamahaling produkto, depende sa napiling modelo, maaari silang mabili sa 5-7 libong rubles.
- "Aonony". Mahusay na pagpipilian para sa mga taong pinahahalagahan ang pagpapanumbalik ng pagtulog. Ang ganitong mga unan ay nakakatulong sa maximum relaxation, alisin ang spasms sa mga kalamnan ng likod at leeg, normalize nervous activity, bilang karagdagan, mapabuti ang memorya. Ang mga kalakal ng tatak na ito ay lalo na sa demand sa mga taong naghihirap mula sa mga sakit sa ugat at mga pathologies ng musculoskeletal system. Inirerekomenda sila para sa mga taong may edad na. Ang average na gastos sa mga tindahan ay 6000 rubles.
- MediFlex. Mga natatanging unan na maaaring lumapit sa anumang magpose sa panahon ng pahinga. Itinanghal sa pinakamalawak na hanay sa isang presyo ng 3 libong rubles. Samakatuwid, maaaring piliin ng bawat gumagamit ang pinakamainam na modelo alinsunod sa mga pangangailangan at pinansiyal na kakayahan nito.
- DORMEO. Ang mga unan ng brand na ito ay ipinapakita sa mga taong naghihirap mula sa talamak na espasyo, likod at leeg. Ang mga ito ay gawa sa hypoallergenic, kapaligiran friendly raw na materyales. Ang ibabaw ng unan ay tumutulong sa unipormeng pamamahagi ng pagkarga ng katawan sa ibabaw at ginagawang partikular na kumportable. Ang average na tag ng presyo ay 3 libong rubles.
Gayundin sa mga tindahan maaari kang makahanap ng mga produkto ng mga tatak na "Dr. Bobyry", "Aelita", "slip professor", pati na rin ang "uslad" at "alsar".
Paano pumili?
Ang karampatang seleksyon ng unan ay nagiging susi sa malusog na pagtulog. Samakatuwid, kapag bumibili, kailangan mong bigyang-pansin ang mga sumusunod na parameter.
- Mga Dimensyon - Dapat silang mapili na isinasaalang-alang ang pustura kung saan natutulog ang tao - upang ang lapad ng roller ay may kaugnayan sa lapad ng mga balikat. Ang pinaka-karaniwang pagpipilian para sa user na may average na katawan ay itinuturing na mga unan 70x70 m.
- Filler rigidity. - Sa kasong ito, maaari mong inirerekumenda ang pakikinig sa iyong sariling mga damdamin at piliin ang opsyon na pagkatapos ng pagsubok ay tila pinaka-maginhawa sa iyo.
- Kalidad ng tagapuno - Dapat itong gawin ng hypoallergenic, eco-friendly na mga materyales, ligtas para sa mga bata at matatanda.
- Marka ng Czech - Ang kaso ay dapat na breathable, natural at mataktik na kaaya-aya.
- Tatak - Pinapayuhan ng mga doktor na magbigay ng kagustuhan sa mga produkto na binili mula sa mga kumpanya na may maaasahang reputasyon. Nag-aalok sila ng kanilang mga produkto sa mga espesyal na saksakan.
Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa form.
- Rectangular at Square Models. - Ang mga ito ay mga klasikong unan na pamilyar sa bawat gumagamit. Para sa mga anatomical na katangian, ang materyal ng tagapuno ay tumutugma sa kanila. Ang mga naturang produkto ay maaaring gamitin para sa parehong mga bata at matatandang tao.
- Alun-alon - Ang mga unan na ito ay inirerekomenda para sa mga matatanda, mga bata at buntis na kababaihan. Ang lahat ng mga modelo ay binubuo ng isa o isang pares ng mga roller, na nagbibigay para sa isang deepening sa ilalim ng ulo. Ang mga bilateral na produkto ay naging hiwalay na species. Nagbibigay ang mga ito para sa dalawang rollers - isang mataas, ito ay angkop para sa pagtulog sa gilid, at ang iba, sa ibaba, para sa pahinga sa likod.
- Para sa mga mahilig, maaari mo ring ibalik Wave-shaped pillows na may maliit na basura sa ilalim ng balikat . Ang ulo at leeg sa naturang mga pasilidad sa pagtulog ay matatagpuan sa isang komportableng physiological na posisyon.
- Ang unibersal na modelo ay itinuturing na mga unan sa anyo ng buto. Dahil sa makitid sa gitna ng roller, maaari silang magamit upang matulog sa lahat ng mga posisyon - sa likod, pati na rin sa tiyan at sa gilid.
- Ang mga buntis na kababaihan ay angkop na tradisyonal na mga modelo, pati na rin ang mga hugis ng buto. Karaniwang kukunin ng mga bata ang parisukat o hugis-parihaba na dums. Ang pangunahing bagay ay ang mga ito ay kapaligiran friendly at hypoallergenic.
Paano gamitin?
Kapag gumagamit ng anatomical roller, dapat mong sundin ang ilang mga panuntunan.
- Huwag ilagay ito sa ilalim ng mga balikat. Ang roller ay dapat na pantay na ibinahagi sa pagitan ng kama at leeg. Dapat lamang hawakan ng mga balikat ang mga gilid ng produkto nang bahagya.
- Kung bumili ka ng isang unan na may mababang rollers natutulog sa ito pinakamahusay sa tiyan o sa likod.
- Unan na may mga nalulula rollers Dinisenyo para sa pahinga sa gilid.
Nakuha namin ang pansin sa katotohanan na walang unan, kabilang ang anatomical, ay hindi magagamit para sa mga bata na hindi umabot sa isang dalawang linggo na edad.
Sa lahat ng iba pang mga kaso, ang mga produkto ay matatagpuan sa ilalim ng ulo upang ang malawak na roller ay nasa korona, at ang makitid - sa ilalim ng leeg.
Pag-aalaga
Upang mapalawak ang buhay ng serbisyo ng isang anatomical pillow, dapat itong maging maingat na pangangalaga.
- Upang i-air ang unan ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang buwan.
- Pagkatapos ng bawat paggamit, dapat mong malumanay ang mga pasilidad sa pagtulog.
- Mahalaga na maiwasan ang isang permanenteng bakasyon sa isang panig.
- Hindi na kailangang takpan ang isang anatomical pillow na may bedspread at plaid.
- Burahin ang mga unan sa sparing mode nang hindi pinindot nang mahigpit ayon sa mga tagubilin.
- Ang pagpapatayo ay natupad nang natural.
Suriin ang mga review ng epekto
Ang mga gumagamit ay nagbibigay ng pinakamataas na pagtatantya ng anatomical unan. Ipinagdiriwang ng mga tao na sila ay komportable na magsinungaling sa kanila, sila ay kaaya-aya sa pagpindot at hindi nagiging sanhi ng pangangati. Ang kalidad ng pagpapahinga sa naturang mga kama ay mataas, at sa umaga ang tao ay nagising sa malusog at buong pwersa.
Ang unan ay maaaring ilagay sa ilalim ng ulo na may osteochondrosis o sa ilalim ng mga paa. Sa likod na sakit maaari mong ilagay ito sa upuan. Ang unan ay nag-aalis ng kakulangan sa ginhawa sa tuktok ng likod at sa cervical area.
Ang tanging sagabal ng mga naturang produkto ay isang mataas na presyo. Gayunpaman, ang karagdagang gastos ay nangangahulugan ng isang bilang ng mga pakinabang na nagpapataas ng antas ng kaginhawahan at nagbibigay ng isang malusog na ganap na pagtulog.
