Ang bawat tao ay paminsan-minsan ay nahihiya sa isang tao. Maaari din itong pahirapan ang budhi o ang pakiramdam ng pagkakasala. Ang lahat ng mga konsepto na ito ay nagpapahiwatig ng mismatch ng moral na pagpipigil sa sarili sa aktwal na pagkilos ng pagkatao.
Ano ito at bakit arises?
Ang kahihiyan ay isang malakas na pakiramdam na may negatibong tint. Ang kahihiyan ay madalas na nagpapakilala sa isang tao sa isang pagkalungkot at depensa ang indibidwal ng indibidwal. Lumilitaw ito bilang isang resulta ng kamalayan ng contrived at tunay na hindi pagkakapare-pareho ng mga personal na pagkilos o indibidwal na manifestations pinagtibay ng lipunan. Ang pakiramdam na ito ay naglilingkod sa threshold na kung saan ang pagkatao ay natatakot sa hakbang. Kadalasan ang kahihiyan ay nagpapabagal sa emosyonal na kaguluhan at hindi nagbibigay ng paksa upang magdala ng mga pagkilos na naglalarawan hanggang sa wakas.
Sa iba't ibang kultura at relihiyon, ang kanilang mga alituntunin sa moral, kaya ang mga aksyon na kung saan ay dapat na nahihiya sa tao ay maaaring magkakaiba. Sa kabila nito, ang kahulugan ng salitang "kahihiyan" ay binibigyang kahulugan sa lahat ng dako. Sa unang pagkakataon, ang pangkalahatang paglalarawan ng konsepto ay ibinigay sa mga sinaunang pilosopo na si Aristotle at Plato. Tiningnan nila ang damdamin na ito bilang isang uri ng takot na ma-renew ng ibang tao: Ang kahihiyan ay takot sa masamang Riga. Ang hindi awtorisadong paghatol ay itinalaga din sa ganitong uri. Sa hinaharap, ang mga tao ay halos nakilala ang kahihiyan na may kahihiyan at kasalanan, at samakatuwid ay tumigil na isinasaalang-alang ito bilang isang hiwalay na kategorya. Sa loob ng mahabang panahon, ang sikolohiya ay hindi umiiral ang isang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng tatlong konsepto na ito.
Ngayon ang kahihiyan ay itinuturing na unibersal na sikolohikal na damdamin. Ang kakulangan na sanhi ng kamalayan ng sarili nitong panlilinlang, katangahan, kawalan ng kakayahan o kawalan ng kakayahan, ay nagpapahiwatig ng posibilidad na mawala ang pagpapahalaga sa sarili. Kadalasan, ang isang tao na nakikita ang mahahalagang pagkakaiba ng panlabas na data nito, ang mga katangian ng pagkatao o pag-unlad ng kaisipan mula sa iba pang mga miyembro ng lipunan, ay hindi maaaring magpatibay ng isang katotohanan. Nangangahulugan ito na sa mga sandali ng nakakaranas ng kahihiyan, isinasaalang-alang ng indibidwal ang kanyang sarili na gumawa ng anumang bagay at anumang bagay na hindi nakakaalam.
Lalo na nagdurusa mula sa mga taong napaka-criticized mula sa mga taon ng mga bata, naniniwala para sa iba't ibang mga aksyon. Dahil sa mga kritikal na pahayag ng mga malapit na tao na may malaking epekto sa isang partikular na tao, maaaring samahan ng kahihiyan ang tao sa buong buhay niya. Ang likas na katangian ng pakiramdam na ito ay ang emosyon na ito ay hindi likas na kalidad, ngunit kinuha ng isang tao mula sa paggamit ng mga moralidad at mga patakaran ng pakikipag-ugnayan sa iba.
Ang lipunan ay bumubuo at nagpapataas ng kahihiyan.
Sa bawat partikular na lipunan, may mga moral at etikal na kaugalian. Ang pakiramdam ng kahihiyan ay nakasalalay sa kanila at personal na personal na pag-install. Napatunayan na dahil ang pagsilang ng mga bata ay hindi ibinibigay upang subukan siya. At ang mga matatanda lamang ang nagbakuna sa mga bata sa oras. Patuloy nilang kahihiyan ang bata para sa mga maling gawa na isinagawa. Una, ang sanggol ay hindi lubos na nag-aalala sa kahihiyan, ngunit nauunawaan lamang na kailangan niyang ikahiya ang kanyang masamang pagkilos. Sa paglipas ng panahon, ang isang maliit na maliit na tao na patuloy na hinamon, ay nagsisimula nang hindi sinasadya na subukan ang damdamin na ito.
Ang mga rekord ng kahulugan na ang negatibong pininturahan na pakiramdam ay isang masakit na karanasan. Ang pagtitiwala sa di-kasakdalan nito at ang sarili nitong hindi kanais-nais ay humahantong sa katotohanan na itinuturing ng tao na hindi karapat-dapat ang pagmamahal at lipunan ng mga disenteng tao. Pinipigilan ng kahihiyan ang kamalayan ng sarili nitong halaga. Ang isang tao na nakakaranas ng pakiramdam ng kahihiyan ay tila na ang nakapalibot ay hindi na ituturing siya kung matututuhan nila ang buong katotohanan tungkol sa kanya. Ang mga tao ay natatakot na tuklasin ang isa pa.
Ang kahihiyan ay isang sumasalamin na damdamin. Ang tao ay nagdaragdag ng sensitivity sa mga pagtatantya ng dayuhan. Ang kahihiyan ay magagawang kontrolin ang komunikasyon, na ginagawang mahirap o pagpapagaan ng mga interpersonal na kontak. Alam ng paksa ang hindi nauunawaan ng ilang uri ng pagkilos, pahayag o pag-uugali. Nagsisimula siyang makadama ng kahihiyan sa harap ng iba. Kapag ang isang tao ay nag-iisa, ang emosyon na ito ay hindi mangyayari. Posibleng eksklusibo sa presensya ng mga tagalabas. Ang isang indibidwal na nahihiya ay ganap na nakatuon sa kanyang tao. Mas masama siya at may depekto sa ibang tao.
Ang ugali ng nakakaranas ng kahihiyan ay humahantong sa pag-unlad ng isang pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan.
Benepisyo at pinsala
Sa isang banda, ang kahihiyan ay nagpoprotekta sa isang tao mula sa mga pagkilos ng pantal. Nagsasagawa ito ng regulatory role sa lipunan. Salamat sa damdaming ito, ang pagkatao ay hindi dumadaan sa mga hangganan kung saan hindi dapat pumunta ang isa. Ang paghihigpit ay nauugnay sa ilang mga patakaran para sa pag-uugali ng isang partikular na sistemang panlipunan, na may mga pamantayan ng etika at moralidad. Ang walang takot ay maaaring magkaroon ng isang tao mula sa mga di-agpang pagkilos at mga iligal na pagkilos. Ang damdamin na ito ay nag-aambag sa pagpapaunlad ng self-consciousness, self-control at self-criticality. Ang pakiramdam ng kahihiyan ay tumutulong sa isang tao na hindi decomposed sa mga kondisyon ng permissiveness at patuloy na humantong sa tamang buhay.
Sa kabilang banda, ang kahihiyan ay mahigpit na pinipigilan ang normal na pag-unlad ng personalidad. Maaari itong makakaapekto sa pagkakakilanlan. Maraming mga impresyonal na tao na likas na maling pakiramdam ng kahihiyan. Lumilitaw ito dahil sa mga haka-haka na negatibong panig ng kalikasan at pinagtibay na mga depekto sa hitsura. Kadalasan ang mga naturang paksa ay may mga negatibong ideya tungkol sa kanilang personal na pinagrabe. Ang mga streaming ng mga tao ay nagsimulang ilantad ang kanilang sarili sa bakasyon sa sarili. Shame Corps ang kanilang kaluluwa mula sa loob. Ang pagkatao ay nabago. Sa paglipas ng panahon, ang indibidwal na naglilinis at nagpaparami ng mga complex nito, na nagiging mga haka-haka na depekto sa tunay na mga depekto.
Minsan ang isang tao ay nagsisimula na mapoot ang kanyang sarili para sa kawalan ng kakayahan na baguhin. Sa paglipas ng panahon, ang agresyon ay maaaring lumitaw na may kaugnayan sa iba. Bilang resulta, ang tao ay hindi nakakaramdam ng isang ganap na miyembro ng lipunan.
Bilang karagdagan, ang mga tao na tinanggap ng isang kahihiyan ay napapailalim sa pagmamanipula. Alam ng mga manipulator kung ano ang dapat pindutin ang shower buttons upang maging sanhi ng kahihiyan. Sa kasong ito, ang tao ay pupunta sa lahat, upang mapupuksa ang masakit na mga karanasan.
Palatandaan
Ang kahihiyan ay nagpapakita mismo sa parehong paraan. Ang sinasabi na "upang masunog mula sa kahihiyan" ay nagtatapos sa tunay na pisikal na manifestations ng pakiramdam na ito. Ang stretched sa isang bagay ay namumula, sweats. Nararamdaman nito ang pagsunog. Lumilitaw ang nakakarelaks. Ang isang tao ay hindi mismo. Nais niyang isara ang kanyang mukha sa kanyang mga kamay, sa gayon ay nasusunog mula sa paghatol ng mga tanawin, mawala, itago, mahulog sa lupa.
Mayroong ilang mga palatandaan:
- cardiopalmus;
- paghinga pagkagambala;
- nadagdagan ang pagpapawis;
- Pamumula ng balat (mahiyain blush);
- pagkalito;
- pagkamahihiyain;
- kahihiyan;
- pagkabalisa;
- kain.
Paghahambing sa iba pang mga damdamin
Kadalasan, ang iba't ibang emosyon ay napakalaki ng bawat tao na magkakasama. Ang ilan ay hindi gumastos ng isang malinaw na hangganan sa pagitan ng kahihiyan at alak. Ngunit ang mga pagkakaiba ay umiiral. Ang kahihiyan ay nagiging sanhi ng pagkatao upang makaranas ng isang malakas na kahihiyan, upang makilala ang kanyang katiwalian dahil sa anumang partikular na pagkilos o pagpasok sa nakakahiya sitwasyon. Ang emosyonal na init at tunay na karanasan ay hindi nabawasan hanggang sa ang paksa ay nahihiya. Ang estado na ito ay maaaring tumagal ng maraming taon. Ang antas ng nasubok na kahihiyan ay kadalasang hindi naaalam sa pagkakasala. Ang kahihiyan ay mas mataas na pinsala mula sa mga pagkilos ng tao.
Ang mga alak ay kumakatawan din sa isang pakiramdam na nagpapahiwatig ng kaparusahan para sa maling pagkilos. Ang paksa ay maaaring makamit ang isang bagay sa nakaraan, at ngayon regrets ito. Ang isang tao ay hindi maaaring matupad kung ano ang dapat. O gagawin niya ang isang bagay na hindi dapat gumanap. Ang dahilan ng pagkakasala ay laging nangyayari. Maaari mong palitan ang mga ito humihingi ng paumanhin, isang multa o ilang iba pang katulad na mga pagkilos. Ang isang tao, humihingi ng paumanhin para sa kanyang gawa, sinusubukan na itama ang sitwasyon at baguhin ang sarili nitong pag-uugali. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay nag-uudyok sa tao. Ang pagkakaiba ay na ang nakakaranas ng damdamin ng damdamin ay isinasaalang-alang ang kanyang sarili ng isang masamang tao at nahihiya kung ano siya. Hindi tulad ng kahihiyan na may kasalanan, ang paksa ay naniniwala na siya ay masama. Ang personalidad ay direkta para sa isang partikular na pagkilos. Ang pakiramdam ng pagkakasala ay structurally, at ang damdamin ng kahihiyan ay mapanira.
Ang budhi ay nauugnay din sa subjective na kamalayan ng moral na utang at moral na responsibilidad sa mga indibidwal na personalidad at sa lipunan. Ang harina ng budhi ay humahantong sa katotohanan na ang paksa ay nagsimulang makilala ang kanyang sarili na may ganap na kawalan ng kabuluhan. Nangyayari ito para sa kadahilanang ito ang isang tao ay hindi maaaring mapagtanto ang kanyang potensyal at nararamdaman ang hindi hugis at hindi kanais-nais. Ang kahihiyan ay naiiba sa budhi sa karanasan ng paksa dahil sa katotohanan na ang kanyang imoral na pagkilos ay naging publiko. Isang tao na kahihiyan sa harap ng lipunan. Ang budhi ay nagpapahiwatig ng panloob na karanasan ng indibidwal para sa kanyang sariling masamang epekto. Hindi ito nakasalalay sa mga opinyon ng ibang tao. Sa fiction, ang mga konsepto tulad ng "kahihiyan" at "stam" ay kadalasang magkakaugnay. Ang ilan ay itinuturing na mga kasingkahulugan. Tinawag ni Stremia ang mga kasuklam-suklam na pagkilos na hinahatulan ng lipunan. Ang salita ay maaaring gamitin upang italaga ang mga kilalang bahagi ng katawan.
Ang pagkakatulad ng mga konsepto ng mga konsepto ay na sa dalawang mga kaso ay may isang lubhang negatibong epekto ng isang tao na naging ari-arian ng publiko. Ang banayad na pagkakaiba ay sinusunod sa katotohanan na ang isang tao ay nahihiya, at ang iba ay mabubulok.
Pagsusuri ng mga species
Maaari kang makaranas ng pakiramdam ng kahihiyan sa harap ng iyong sarili o bago ang ibang tao. May nakakalason na kahihiyan, na kadalasang humahantong sa depression, pagsalakay, stress, disorder ng pag-uugali ng pagkain. Nagsisimula ito sa karanasan ng sikolohikal na pinsala, na kadalasang nauugnay sa anumang anyo ng karahasan, mga regular na parusa at kahihiyan na naranasan ng tao sa pagkabata.
Ang nakakalason na kahihiyan ay maaaring lumitaw bilang isang resulta ng panggagahasa o iba pang matinding sitwasyon. Minsan ang pakiramdam ng sarili nitong walang kabuluhan ay walang makatwirang dahilan. Kadalasan, ang pagkatao kasama ang nararamdaman niya ang kanyang pagkakasala dahil sa ang katunayan na hindi ito makokontrol sa emosyonal na sakit.
Ang mga psychologist ay naglaan ng iba pang mga varieties:
- Ang panlabas na kahihiyan ay nalalapat sa paksa at sa kapaligiran nito;
- Intermediate shame alalahanin lamang aksyon ng isang partikular na tao;
- Ang preventive shame ay nangangahulugang isang pakiramdam ng pakiramdam upang maprotektahan laban sa malaswang mga hangarin, imoral na motivations;
- Ang admonitant na kahihiyan ay nagpapatuloy ng isang hindi napapanahong layunin;
- Ang moral na kahihiyan ay nakakaapekto sa kakanyahan ng social ego ng paksa bilang isang miyembro ng isang lipunan;
- Ang isang maling kahihiyan ay angkop dahil sa hindi pagkakapare-pareho ng ilang uri ng mga kinakailangan para sa mga tao sa isang partikular na lipunan o subculture na walang layunin na dahilan.
Paano mapupuksa?
Ang pinakamahusay na tool upang mapupuksa ay ang kakayahang maayos na gamitin ang kanilang sariling mga emosyon. Napakahalaga na kunin ang iyong sarili dahil ito ay. Hindi na kailangang ipahayag ang patuloy na kawalang-kasiyahan sa iyong sarili. Ang lumalagong pang-aalipusta ng kanyang tao ay nagdaragdag ng mga pagkakataong mapahiya ang kanilang sariling mga pagkilos. Alamin kung paano tanggapin ang iyong sarili at ang iba pa sa lahat ng mga disadvantages. Ang pakiramdam ng sariling halaga ay matatagpuan lamang sa kakayahan upang maprotektahan laban sa damdamin na ito. Maging iyong sarili. Patawarin ang iyong mga masamang aksyon.
Huwag ihambing ang iyong pag-uugali sa inaasahan ng ibang tao mula sa iyo. Ang kawalan ng gayong mga paghahambing ay nakakatulong upang matanggal ang pakiramdam ng kahihiyan at ipasok ang pagkakaisa sa kanyang sarili. Sa kasong ito, proteksyon laban sa mga karanasan dahil sa hindi pagkakapare-pareho ng kung ano ang nangyayari sa katotohanan sa kung paano ito dapat.
Ang isang tao ay maaaring makaapekto sa mapangwasak na damdamin sa dalawang paraan:
- Kinakailangan upang sugpuin ang kahihiyan, hindi upang malutas ang kanyang mga pagmumuni-muni sa kanyang di-residente na pagkilos, upang magamit sa pag-iisip sa kanya, pagkatapos nito, bilang isang resulta ng isang malakas na emosyonal na paghahayag, ang pagbabago sa worldview at mga gawi ay dapat gawin;
- Kinakailangan upang paganahin ang mga negatibong emosyon upang mag-spill - halimbawa, isang taong nahihiya na magsalita sa harap ng isang malaking madla, kinakailangan sa simula na sabihin tungkol sa maraming mga tagapakinig.
Upang makahanap ng kaligtasan mula sa kahihiyan ay maaaring makilala bilang ang katunayan ng pagkakaroon ng damdaming ito. Pagkatapos ay kailangan mong maging master ng mga pangyayaring iyon na nangyari sa iyo.
Napakahalaga na maunawaan kung anong emosyon ang punan mo talaga. Ibahagi ito sa iyong mahal sa buhay.
