Yüzme diňe ýaryşlar sylaglary, emma şol bir wagtyň özünde özüňiz bilen sazlaşykda, uly bir ruh ajaýyp fiziki görnüşde özüňiz tutmak we bolup ideal mümkinçilikdir. Bu, sport söýenlere aglabasy biziň bolan havuza yürüyüş tertip. Emma ilkinji sen emeli haznesini barmak gerek satyn zady gerek.
Wariesleri
havuzda yüzmek üçin sport asla hemmeler üçin hökmany aýratynlyk we bu ýagdaýda hiç hili kadadan bar. Bu kimdir biri, hususan-da diňe ol ýerde ýöremek bolar, heläk bolanlaryň arasynda, ýörite egin-Tarapyndan gerek näme soragy hem bolmagy mümkindir. Hemme zat sebäpleri bar, gaty ýönekeý:
- şahsy gigiýena we siziň bilen havuza gatnaşan adamlaryň howpsuzlygy berjaý;
- ýüzmek lybasy beden we klorlu suw oňaýsyz zyýanlaryndan deri goraýar;
- Tagaşyk we rahatlyk yüzme bolsa.
Şonuň üçin, howuz gerek satyn sapar eder her:
- Yüzme goýuň: erkekler üçin, aýallar üçin bu howuzlar, - ýörite sport ýa-da yüzme banyo;
- shoes aýlamak;
- bagtly;
- polotensa;
- gözlük;
- don;
- Arassaçylyk garnituralary: krem, losyon, sabyn, şampun (olar öň ýa-da kalby gurlansoň ulanylýar);
- Gidro ýa-da silikon jorap ajaýyp yüzücü aýagyny goramak işleýşine hötdesinden bolar.
Mundan başga-da, zerur bolan ähli zatlar aktarılabilir bolan kiçi sport çanta satyn arzuw bar.
gitmek we ähli garnituralary satyn öň, Ietıän havuza ýüzmek kontrendikedir däl ýetirmek gerek. Muny etmek üçin, Ekspertizanyň geçirlýän bolmaly we saglyk ýagdaýynyň havuz gitmek berýär, kanuny tassyklama alyp. Eger-de hroniki kesellerde ýok bolsa, damar ulgamy bilen meseleleri ýara we Dermatology açyk salgylanma alanyňyzdan Ýok mesele bolar.
Materiallar
Ýokarda ýatyrdy aýratynlyklary her biri bolmaly bu talaplary birnäçesi bar. Bu şol bir wagtyň özünde garnitura öndürilen bolan materiallar üçin hem degişlidir.yüzme Suite
Bu iň möhüm aýratynlyklary biri, emma havuza plaj kampaniýasynyň bilen aýalynyň üçin gerek däl. howuz öndürijileri Aýal yüzme goýuň aşakdaky serişdeleriň edilýär.
- Pagta. Bu daşky gurşaw dosty we ygtybarly materiallar, emma mayo-nji ýylda mayo yüzmek üçin örän amatly däldir: köp elastik däl we klor täsirinden vücudun goramak bolmaz.
- Lycra. Bu ýüzmek dawa dikme üçin ideal iň bir elastik materiallar. Bu ýeňil, durnukly, çyglylyk durnukly bar.
- Poliamid. Inçe, aşınma durnukly matasy. Bu suw geçirmez aýratynlyklary bar. poliamid bilen mayo tiz bolsa yüzme hereket tutmaň ýok, gowy howa ulanýar gury bolar.
- Mikrofiber. Bu gün köp wagt dikme egin prosesinde ulanylýan däl-de, diňe ýüzmek üçin bir sintetik süýüm bar. Mayo dan durnukly giyim durnukly, durnukly.
- Polyester. Berk, elastik we gorag materiallar materiallar. polyester ýokary hilli bolsa, deri zyýan bolmaz. Emma bu lybaslarynyň wagt daşary öğütülmüş we wezipelerini ıitirer.
- Biflex. Bu örän zyýan mata bar. Bu ussat türgenleri üçin yüzme elbise eden beflex däl. Oňaýly aýratynlyklary bir ýeri bar we şol bir wagtyň özünde bir san kusurlarını saklar we artykmaçlyklary belleýär.
erkek erimeye görä, olar şol bir wagtyň özünde zenanlar mayo ýaly, dürli serişdeleriň dikilmiş edilýär. Emma bu bifxes, mikrofiber ýa-da poliamid bir önüm ileri bermek üçin has gowy bolar.
ýapyk shoes
terlik we ýa-da palet we duş almak diňe havuz gidiň. olar ýalaňaç aýak bilen herekete howpsuz däl, sebäbi olar deri keselleri tutmak üçin däl üçin talap edilýär. Şeýle hem ýörite ayakkabı barlygy typançak ýüzüni düşen sizi goraýar.
ol rezin ýa-da silikon önümlerini saýlamak üçin iň gowy havuz serediň.
kapot
Bu aýratynlyk şeýle hem mayo möhümdir. Bu gorag wezipeleri amala aşyrýar: suw gulagyna bolmadyk ıagdaıynda, saç wock däldir. Caps edilýär:
- rezin;
- matalar;
- silikon;
- Umumy materiallary.
Elbetde, islendik maddalar bir nusgasy, ýöne has gowy silikon birleşdirilip birini saýlap bilersiňiz. Bu materiallary gowy aýratynlyklara eýe we ýüzmek üçin ideal.
Äýnek
Mundan başga-da gorag wezipesini ýerine ýetiriň: olary girmesini klorsuz suw gözlerin goramak. Eger-de islendik bir nusgasy satyn alyp bilersiňiz, Iň esasy zat size kämil bolmagynyň.
don
Gyzgyn ýumşak elbise tapylmagy gerek. Ol yüzermeyle we wezipelerini doldurmak gerek. Bu mikrofiber ýa-da polyester önüm satyn almak üçin maslahat berilıär. ýöriteleşdirilen ammaryndan, özem ähli talaplaryna laýyk bir elbise bir sport modelini satyn alyp bilersiňiz.
havlu barada aýdylanda bolsa, bir Terry ýa-da mikrofiber saýlamak has gowy bolar. Bu materiallary çyglylyk gowy emer.
Ideg etmek
Onuň möhletini uzatmak üçin eşiklerini yüzme üçin Bejeriş gerek. Aşakdaky teklipler saklamak:
- pool saparyndan soň her goldaıjy öçürmek;
- guradyň lybasy tebigy bolmaly, we gönüden-göni Gün öňüni almak maslahat berilıär;
- Haçan ýuwmak, kondisionerleri we çalkalamalar ulanmaň;
- Çamaşır diňe el bolmaly;
- Zatlary gury we garaňky ýerde saklaň.
Öndüriji görkezýän maglumatlara üns beriň. Her bir önümiň ähli möhüm ideg maglumatlary ýerleşdirilen belligi bar.
Sport bilen ýüzmek üçin indiki wideo serediň.