Näme üçin köpümiziň erbet hadysalary gowy görýärsiňizmi? Näme üçin garaňkylykdan gorkýarlar, beýlekiler - suw, üçünji ýyl - ot? Kimdir biri haýsydyr bir minutda kömek etmäge taýyn, kimdir biri imagalmak bilen geçermi? Möhüm many, duýýan ýa-da duýmaýandygyny, duýgudaşlyk ýadyna düşýäris.
Häsiýetli
Emosional ýat, belli bir ýagdaýda başdan geçirenleriň hemmesiniň aňynda saklamaga kömek edýär. Netijede, bu maglumatlar geçmişde bu hereketde bu hereketden synag edilen bolsa, belli bir hereketden ýa-da iş jezasyndan has köp zat gaýtalaýyn ýa-da iş jezasyndan saklanmaga, negatiwi başdan geçirdik .
"Pasel Petowiç Barogen" - geçen asyrda okaýan mugallym we filologiýa, "Psihologiýa" -y öwrenýän ajaýyp mugallym we filosoflar tamamlandy Adam şu ýerde bolup geçýän wakalary kabul edýär. Taşyöne henizem ozal bolup geçen ýagdaýy urmak, derrew signaldan çykar, bu tersine, bu tersine mysallary dowam etdirýär, geçmişe mysallar bilen başlamagy dowam etdirýär. Nirede Esasanam, beýni şeýle duýgulary garaşylmadyk ýagdaýda, görgüler, görgi ýaly arhiwi aýdyň arhiwi aýdyňdyr. Mundan başga-da, bu diňe bir halka däl, eýsem haýwanlara-da degişlidir.
We bu beýni başarnyk, öz-özüňi goramak duýgusyny döretmäge kömek edýän beýnibidir.
Bu nähili işleýär?
Mysal hökmünde, awtoulagyň aşagynda bolan it getirip bilersiňiz. Traimatiki ýagdaýdan soň, ol ýoluň gapdalynda hiç haçan görünmez. Şol bir zat adamlar bilen diňe haýwanlardan tapawutlylykda bolýar Şeýle gorak diňe ýokary wigiline we seresaplylyk üçin, ýöne tammak üçin-de mejbur edip biler. Çagalykdaky adam köplenç negatiw duýgularymy, esasanam geljekde - geljekde gorkmak we öz-oňur ýaşaýan bolmagy ähtimal.
Şeýlelik bilen, emosional ýat, adamyň durmuşyny we şahsy we köpçülige nädip kanagatlandyrjakdygyna gönüden-göni täsir edýär.
Görnüşi ýaly Emillik ýagdaýy, diňe bir öz-özüňi saklamak üçin däl, eýsem duýgudaşlyk we rehimdarlyk - duýgudaşlyk - duýgudaşlyk bilen kabul etmek üçin düzüminden has ýokarydyr . Negativearamaz duýgular gorkunç netijeleri göterip bilmez. Mysal üçin, çagalygynyň çagalygynyňy örüň süňküne iýmitleri bilen iýmitlendirdi, ene-atasy oglan hassahana äkidilendigini öňe sürýärler. Hemme zat edildi, ýöne indi ulular adamy ýa-da ýaşaýyş adamyna ýa-da ýaşaýyş jaýyna çydam etmeýär.
Netijeleri has ep-esli derejede bolup biler. Şeýlelikde, çaga doguryp ýa-da zordan gideninden aman amançalarynda köplenç habar bermezlik adamlary köplenç bu işde amala aşyryp bolmaz, başgalaryň kynçylyklaryna rehimsizlik duýgusyny duýup bilmez, olar beýlekileriň kynçylyklaryna gatnaşyp bilmeýärler.
Şonuň üçin dogabitdi ýa-da emosional ýadyňyza dogabitdi adam ukyplaryny ösdürmek möhümdir.
Ösüş usullary
Emosional ýat aňsat. Ir çaganyň irki çagalygyndan dileg etmek, sebäbi diňe dünýä çemeserini emele getirmek möhümdir, sebäbi diňe görnükli bolmagyna bolmaz, ony diňe hoşniýetli boler. Aýratynam, adamyň gowy ýatlamalary bar, kowar Güýçli zat dünýä onuň işidir.
Ine, geljekde çagaňyza hökman kömegiňize kömek etjek maslahatlaryň kiçi nusgasydyr.
- Çaga bilen huşsuz boluň we diňe özünde nädip wasp etmegiň haçan bolşy ýaly, ýöne hemişe wasp edenler üçin . Ýaňy ýöremekde-de. Owadan zatlara üns beriň, tebigat, guşlar, guşlar, diňe oňyn açar görnüşde aýdýarlar. Itiň daşky görnüşi bilen titräp, gaty erbet, çagaň seniň çagaňy gorkmak, ýöne beýleki haýwanlar däl-de, eýsem beýleki haýwanlar.
- Köplenç öpýär "gujaklaýar", iň bolmanda kiçijik ýakymly sowgatlar ediň. Garyp ýadyňyza düşýändigini ýadyňyzdan çykarmaň, hiline däl-de, hili oňyn ýatlamalar bilen emosional ýatlamalary doldurmaga kömek etmegiň manysyny ýatdan çykarmaň.
- Çaga bir zatdan nägile bolsa, bu duýgyny ýadyna zyňyp ýa-da pozup görüň . Nädip ünsüňi sowmaly. Bir hile üçin gidiň. Mysal üçin, çaga gitmeginiň diňe bir zyňmak aňsat däldigini ynanýar. Şol bir wagtyň özünde, oňa bu kagyzyň, bir bölegini görkeziň we taşlajakdygyna göz ýetiriň. Theogsa-da, ulular bilen şeýle fokus işleri.
- Negatiwden dynmak üçin ýene bir şuňa meňzeş bir usul . Başdan geçirmeleriňizi ýa-da zerur däl mowzuklara ýa-da birnäçe zat bilen meşgullanmak, hatda gereksiz sumka bilen örtüň, ýa-da gereksiz sumkada örtüň, sazlaň we zibil gabyna çykyň.
- Oýny top bilen süpüriň. Meşhur "iýulmajak zady" ýatladýar "-diýdi. Tegelege gatnaşyjylar birek-birege top atýarlar. Tutan eden başga bir hadysanyň galan bölegini aýtmaly. Şeýlelik bilen, özüni özi duýgudaş zady arassalaýar we oňyn tolkun boýunça beýleki nusgalary arassalaýar.
- Theöne çagalykda henizem oňyn duýgulary goýup, kelläňizi özbaşdak dolduryň. Meditasiýa, asyrlar köpelen usuldyr. "Adalatsyz", gözüňi ýaramaz ", gözüňi halas et, durmuşyňdan gowy pursat ýadyňa düşdüler. Mysal üçin, ilkinji öpüş.
- Üns bermegiň başga bir usuly: gözüňizi ýumuň we çalyň ýyly deňze geçiriň we uzak wagtlap grown deňze geçirmese-de, greý deňze geçiriň we köp wagt bäri gelerler. Tolkunlaryň ysyna we hatda tolkunlaryň ysyna we reňki bilen, hatda deňziň şemalynyň demini nädip duny dujak bolmagyňyzy görmersiňiz.
Koprak oka. Başga biriniň hekaýasyna çümdi, toslama häsiýeti ýa-da meşhur şahsyýet, elbetde, aladalaryňyzy we kynçylyklaryňyzy ýatdan çykarýarsyňyzmy?
We belki, kitabyňyza we soraglaryňyza jogap berersiňiz.
