Erkek bilen aýalyň arasynda kynçylyk, başdan geçirmelere, başdan geçirmelere, başdan geçirmelere sebäp bolup biler. Itöne pikirler üçin ýörişe gelensoň, bir wagtlar, pikirler tertipde gaýdyp gelmek üçin ýüze çykýar. Muny muny nädip etmelidigini we nämäni takyk tölemeli, bu materiallary gürrüň bermelidigini aýdyp bilersiňiz.
Bölünmegiň sebäbini kesgitläň
Gatnaşykany öwezini we hereket meýilnamasyny düzmeli ýa-da hereket meýilnamasyny düzmelidigine düşünmek üçin bölünişikiň hakyky sebäbini düşünmek we düşünmek möhümdir. Hyzmatdaş, elinden bolan bolsa, aslynda beýle hili däldigini, özüňiziň beýle gonandygy mümkin, ýöne bolsa-da gaty az triva haýsy hyzmatdaş bilen kabul edip bilmedi. Diňe bir hyzmatdaş, maňa ynanandan we seljerenden soň, şonda-da ynanansoň, şonda-da ynanandan soň pikir edýärin. Sagdyn hakda pikir etseňiz we aýrylyşandan soň derrew düşünişenden soň, ýöne diňe soňrak düşünip bilersiňiz Islendik aýry bolansoň, jogapkärçilik iki adam biynjalyk edýär.
Arkalaşdyryş nokadyna gatnaşyga bolan meseläniň haçan bolandygyna düşünmek möhümdir. Bu, her biriňiziň sebäbine we gatnaşyklary dikeltmegiň geljegine has gowy düşünmäge kömek eder.
Gatnaşyklaryň hemmesi yzyna gaýtarylyp bilinmez. Has Tebigatda olara gaýtaryp bilersiňiz, ýöne yzyna diňe ozal bolman bilerler. Bagtly bolsa, gatnaşyk hem gowulaşar. Birek-biregiň hakyky ýitmegi bilen hyzmatdaşlaryň biri-ikinji ýaryma degişlidir we birnäçe negatiw ýagdaýlara ýol bermez. Bagtly bolmasa, gatnaşyklar has erbet bolar. Aslynda, kazyýet işimiz däl, adatça, bu etapda ýagdaýy näçe we dogry seljerersiňiz.
Ilki bilen bölümiň başyny aýryp biljek kellämden ähli hüjüm asyl sözlerini taşlamaga synanyşmalysyňyz. Indi bolup geçen zatlaryň diňe suratyny zaýalalar. Elektroneriniň "kiçijik şazadasyny" okadyk, "Zorkko" diňe bir ýenimi "-diýdi.
Aýrylyşmak öz-özünden däl. Elmydama käbir çäreleriň hem muňa razy edýän netijä getirýän ýagdaýlaryň öňüsyrasynda. Bu ýagdaýy gözläp başlaýarys. Ol, ähtimal, şol bir aýda bir aýgytly arakesme däl. Biz tapýarys we baha berýäris.
Aýralykyň iň ýygy sebäplerini bellemelidiris.
- Ynamyň ýitmegi. Iki adamyň gatnaşygynyň esasyny iň agyr ýagdaýdyr. Ynamy dikeltmek ajaýyp kyn bolar we köp halatlarda umuman mümkin däl. Aldaw, zaýalaýjy, bearç geýinmedik wadalar - bu agyr peýlar - bu agyr ýükleriň başga biriniň şahsyýetine düşünmek baradaky kemsidilmegine öwrülýär.
- Umumy we birmeňzeş maksatlaryň ýoklugy. Şeýle-de bolsa, hyzmatdaşlar, Tertipnama birek-biregi goldaýanlar, dürli ýollara gitmek kararyna geliň, diňe dürli ýollara gitmek kararyna geliň, diňe dürli ýollardan ýa-da karardan birini alýar. Bolan zatlaryň betbagtçylygy bolup bilýändigine garamazdan, şeýle ýagdaýlarda bolsa barlyşyk bolsa, är-aýalyň bilelikde ýaşamak üçin ähli mümkinçilik döreder. Bu diňe bir zat: şonuň üçin bir ýa-da iki ýa-da hyzmatdaşyň karary tapmagy öwrenip, şonuň üçin bir ýa-da iki zat öwrendiler. Üçünjisi ýok.
- Gödeklik, zorluk gowy sebäpdir. Bir günüň heläkçiliginiň ýüze çykandygyny psihologlar we taýmerler missiýasynyň 95% gaýtalanýandygyny we hatda birdenem köpdigini aýdýarlar. Adam toba edip, bagyşlamak, umailňuw sebäpli ýakynda, statistika üçin doga edip, statistika statistikasy, statistika statistikasy, ýöne direlmez Biz agamazlyk baradaky eder. Diňe sizi çözmek üçin gymmaty ýok bolsa, döredip bilersiňiz.
- Psihologiki basyp ýatyrmak, gözegçilik hem zorlugyň bir görnüşidir. Aýlanylýan zatlaryň hemmesi psihologiki basyşda deň ulanylýar. Hyzmatdaş sizi tankytlap, gorkuzyp, aşa köp gorkunç, garrasyp, garyndaşlaryňyza, dostlaryňyz, dostlaryňyz, soň bolsa bir zady düzedip, aragatnaşygyňyzy düzedip bilmedi, soň bolsa bir zady düzedip bermedi kyn. Gaýtadan soň, ýagdaý has agyr bolup biler.
- Lapykeçlik. Hemme zat ýönekeý: hakykat göz öňüne getirilen hakykata däldi, hakykat göz öňüne getiren, adamtardaşlarymyzda özüne degişli häsiýetlendirmeleriňizi görkezdiler. Gatnaşygy dikeltmek mümkin, ýöne diňe zerur dälden dynyp, zerur zatlary ýok etmäň we zerur adamy kabul etmäň we hakykatda bolşy ýaly.
- Baglylyklar - neşe, alkogol, oýun oýnaýan we başgalar. Özleri bilen karar ber, eýsem, bir okuwçyny ýoldaş etmek üçin özüne çekendigi ýüze çykanda, ýöne ýagdaýlar, ýöne bir hyzmatdaşy, biri-birine çemeleşdi. Diňe boş wadalar köplenç has wada berýär.
- Içgysgynçlyk, endik, adaty. Geň zat, ýöne bölmek hem gysga wagtda gatnaşyklaryňyz arkaly ýetmezçilik edýän dürlüligi geçirmäge ukyplydyr. Duýgulardan soň duýgudaşlyk duýgular täze güýç bilen çalyp biler. Esasy zat, bölüniş we barlyşygyň adamzada däl-de, ýakynda bujar duýgur bolup öser we basym ýiti düşünjelere öwrüler we her bölüm bilen duýgynyň barha duýýar.
- Maliýe meseleleri we düşünişmezlikleriň esasynda dawa-jenjeller. Şol sebäpli diňe bir bolsa, seýrek bolsa), hyzmatdaşlaryň maliýe gatnaşyklaryna we borçnamalaryna gabat gelýändiklerine ýetipdir.
- Aragatnaşyk döwri (jynsy taýdan nägileligiň, emosional taýdan "vakuum"). Bu düzgüniň sebäbi, ştatlaryň täzeden gurmak üçin hyzmatdaşlaryň güýçli özara isleg bilen we kyn, kyn we kyn.
Käbir adamlar, bedeniň ownuk-uşak adamlar sebäpli dönükligiň ýa-da kiçi dawa bolandygyny pikir edýär. Bu dogry däl. Dönüklikde ýa-da dawa ýokarda beýan edilen sebäpleriň netijesi boldy. Şol üçin, bir mylaýymyň aýdanyny ýa-da aýdanyny ýa-da aýadan çykmazdan ozal ýa-da eden zatlaryny däl-de, eýsem eden ýa-da eden ýa-da eden hereketine baha bermek möhümdir. Ynsanýan gatnaşyklaryň bardygyna we has gowy netijeleriniň bolmagynda düşünmäge we täze durmuş başlamasa düşünmäge kömek eder.
Söýgini yzyna gaýtarmalymy?
Bu kyn sorag bermezden ozal siziň üçin bir wagtlar üçin möhüm bolandygyny, ýöne indi möhüm bolup işlemekden soň, psihologlaryň galp umytlaryň sahnasyna çagyrýan beýle basgançak bar. Diýmek, gahar we gahar, ähli ýaşap geçenden soň, öňki hyzmatdaş bilen birleşmegini isleýär. Ine, iň baýraklary ýaýlymda hirňyzy we çalt we bir ýüz göterimi, söýgüli (söýgüliň) öwezine garaşýarsyň. Bu etapda psihologlar işjeň hereketleri tabşyrmazlygy we iş ýoldaşyny aýtmak üçin isleglerini yhlas bilen gözegçilik etmegi maslahat berýär maslahatlary. Allhli basgançaklar, söýgüsini uzak öldi, şeýle hem, gaty gowy düşünýänleriň hem hakyky dowzaha öwrüleniň hemmämize hakyky dowzah bilen öwürmegine öwürýänlere-de amala aşyrylar.
Bu etapda adamy yzyna gaýtarmak islegi güýçli söýgi sebäpli, hemme zat diýen ýaly başdan geçiren ýaly, başlangyçlardan başga-da, geleşik seniň bagtyňy taplamaýan, Geljegiň gorkusy tapmaýar. Bu etap geçýär, adam esasy soraga jogap bolar - we hakykatdanam söýýän we hakykatdanam söýýändigini we aslynda söýüşmek isleýärmi? Söýgüli birini yzyna gaýtarmak kyn, ýöne umytsyz pikir däl. Emma bu adam bilen uzak we bagtly durmuş başga bir zat.
Köp psihologlar, bu ýolda başga bir lapykeçlige garaşyp biljekdigiňiz, indi düýşlerdäki gatnaşyklar, sebäbi düýşler ýene-de ideallaşdyrylan, isleýşiňiz ýaly uzakda bolarlar.
Gatnaşyklary direltmek üçin zerur bolansoň, söýülen adamyň bu barada näme pikir edýändigini bilmek möhümdir. Eger hatda aragatnaşyk saklamak islemese, biz oňa gaharlanmaly däldir. Gadymy "öňki" gaty çylşyrymly we oýlap tapry ýaly bolup biler, ýöne nika ýa-da kärdeşler arkalaşygy beýle depginini halas etmedi. Hyzmatdaşyň başga birine täsirli bölýän we çykyşlar, öz mertebäňizi saklamak üçin hiç hili netijeli synap görmedik bolsa, öz mertebäňizi dowam etdiriň. Geljekde bu adam bilen bu adam öňküsi ýaly bolmazlygy we düşünmeli däl, başga bir aýalyň bardygyny bilse-de, size gaýdyp gelseňiz, size öwezini dolup barar. Ynam indi gaýdyp gelmeýär. Sorag, bagtsyz adamda gymmatly adamda gymmat bahadan sarp etmegine ähmiýet berýär. Köşeşmäniň wagty, psihologiki we biraz wagtlap, biraz wagt, biraz, täze gatnaşyk gurmak üçin, biraz wagtdan soň özüňe al.
Ynanyşygy we ylalaşyklaryňyzyň "netije bermeýändigini" hemişe saklamaň ". Ony ýeke goýuň. Muny kabul ediň, sebäbi hyzmatdaşyň ýalan sözlemezligi üçin. Gowy, hökman işlemez. Durmykologiki gatnaşyklaryň alamatlary, hatda has erbet däldigi üçin täzeden başlandyk. Şonuň üçin bölünişligiň sebäbini kesgitlemegiň kesgitlemesini anyklamaga, ýöne duýgulary tygşytlamaga ýa-da özlerini halas etmejekdigine ýene-de düşünmäge kömek eder diýendige has kömek berer.
Munuň üçin paýhas henizem dowam edýärmi "bir suw iki gezek däl" -diýip, kazyýetiň sekizde däl "-diýip, Statistikanyň statistikik faktlaryna ýolbaşçylyk eder:
- Aýrylyşandan soň adamlaryň 15% -i;
- Olaryň 20% -i, aýrylyşandan soň gatnaşyga bolan gatnaşyklaryň aşagyndaky gatnaşyklaryň;
- Olaryň 35% -i, şoňa pugsatly we ajy getirýän gatnaşyklaryň 35% -i gynandyryjy, indi bolsa gatnaşyklaryň 35% -ini gynandyrdy.
Gatnaşyklary nädip dowam etdirmeli?
Gepleşigiň möhüm bölegine ýakynlaşdyk -, gatnaşyklary ýatda saklamaga synanyşmakdan ýüz öwürmek kararyna gelse, duşan ilkinji ädimini nädip ýasamaly. Ilki bilen, öz günäme duýgusy bolan zat, eden ähli zadyny, özüni bagyşlaň. Tüýs ýürekden we dogruçyl bagyşlanman, hiç hili dowamly gatnaşyk hasaplap bolmaz. Gaýtarmak hökmany suratda talaplaryň we kemsidiji zatlaryň doly ýoklugyny göz öňünde tutýar.
Munuň üçin taýyn bolsaňyz, peýdaly tejribäni aýyryň we geçmişde hemme zady goýuň. Hyzmatdaşlygyňy dikeltmek we döretmek isleýän hyzmatdaşyňyzy aýtmagyň birnäçe usulyny göz öňünde tutmalydyr.
Jaň ediň
Eger bir adam bolsaň, telefon jaňy barada karar bermek has aňsat. Aýallar ret etmekden gorkmaklygy sebäpli köplenç kynçylyk çekýärler. Partneroldaşyňyz üçin jaň ediň, amatly saýlaň. Ertir irden dyknyşykda ýa-da işe howlukanyňyzda jaň etmäň, iş güni wagtynda jaň etmäň, ol ýerliksiz bolup biler. Gaty giç jaň adamy oýaryp biler, sebäbini çalt oýarmagy we näme üçin jaň etdiň? Bir adamyň dynç alýan wagty boş wagty boşadylanda jaň ediň.
"Mende" bahana astynda batyrlyk ýa-da jaň etmek üçin serhoş boluň. Derrew we dogruçyl, mümkin boldugyça gowy, söhbetdeşlige garamazdan, hemme zady düzetmek isleýänlere gynanýan söhbetdeşligiňize habar bermegiňizi haýyş edýäris. Bir adam jogap şertnamasyny beýan etse, ýygnak belläň we şahsyýetiňiz barada duýgularyňyz hakda gürleşiň. Telefon arkaly şeýle soraglar çözülmeýär. Adam barlyşyk hakda islese we eşidilse, bilelikde geçiren wagtyňyz, ökünýän wagtymyň hemmesine şadyýan zat, ökünýär we size hoşlaşyň.
Indi jaň etme. "Daş çykýar, näme üçin jaň etdiňiz, hökman özi bilen habarlaşjak bolar. Jaň etmese, diňe saňa aýtjak zady ýok, şonuň üçin seniň üçin gatnaşyklar eýýäm geçmişdir.
Ýaz
Çagyryş üçin size köp batyrlyk gerek. Gatnaşyklary dowam etdirmek baradaky kararyňyz hakda, gepleşik ýazmak üçin hasabat bermek has aňsat. Habarçyda ýa-da sosial ulgamlarda SMS habaryna ýazyp bilersiňiz. Ömrümde iň möhüm habarlary öz durmuşynda poçta salgynyň görnüşinde iň möhüm habarlary öz üstüne alýan iň möhüm habarlary has gowy görýänler bar. Özüňizi saýlaň, ýöne hatlama laýyklyklaryna görä, hiç zat çözülmedi, söz bolsa has takyk we bilege has takyk we bilegini has aňsat we bilegini bellemek aňsat bolsa-da, çözülmeýär.
Hatda bir harp bilen, dawa-jenjeliň sebäbini ýada salmaň, zyýan bermäge ýa-da zibil etmäge synanyşmaň. Ylalaşykdaky iň ökde kynjak synanyşyklar elmydama takyp beýle ýalňyşlyklar bilen bilelikde ("," sizde we süýrenijileriň, men sensiz gaty erbet, men seniň ýok edýärin "-diýdi. "). Ilkinji iki foruma ägütçilige öwrülýär we üçünjisi gatydir. Gynançly däl, goşulmak isleginiň ýüze çykmagyna goşant goşýar.
Tebigy bol, köp zat täzeden seredip, siziň bilen araňyzda bolandygyny we arasyndaky gowy zatlary ýada salmak we görmek isleýändigime täzeden baha bermek we gürlemek isleýändigim üçin (soň, soň ýagdaýyňyzy ýada salmak isleýärin, "Onda ýagdaýyňyzy ýadymda," etmegimden hoşal men. "). Habaryň ahyrynda ýoldaşy saýlamaga mümkinçilik goýuň. Terişde aýgytly söhbetdeşlik üçin nirede we ýerine ýetirilmelidigini ýazmaň, wagtyňyzy we ýerini kesgitlemegini we size aýtmagyny haýyş etmäň. Telefonda gürlemek islemeýän ýagdaýa görä, jogap bermeýän bolsa, psiholog üçin maslahatlar üçin maslahatlar. Jogap garaşýandygyňyzy bilmek, jogap berer ýa-da jogap bermek üçin oňa munuň geljegi boşadýandygyny kesgitläp, şYM.
Özüňizi bilelikde çekiň. Habar diňe bir bolmaly. Öňki (öňki) habarlar, habaryçylyklar, hatlar we telegratlaryň söhbetdeşligi manysyny gören Eger gatnaşyklaryň öňüni almak hökman däl.
Umumy dostlar bilen gürleşiň
Islendik ýagdaýda ulular we psihologiki taýdan ýetişýän adamlar üçin iň oňat çözgüt däl. Zerur däl we ýoldaşyň öz-özüne gatnaşygy bilen şahsy gatnaşyklaryňyzyň inçeliklerini ara alyp maslahatlaşmagyň sebäbi eýýäm iň bolmanda. Ol ýigidiň, öňki gyzyň öwezini dolmak üçin mähirli arzuw eden bolsa, ol ýigitden lezzet alsa, öňki gyzy düýş görýär.
Näme üçin ol bu barada göni Goşmaça aýtmaýan soragy bolar, näme üçin öňdebaryjy iş bilen dinghemetlemeli boldy. Ol oňa we başga bir zady bilmändigini aýtdy. General dostlaryňyz bilen ýüzbe-ýüz bolmagyňyz barada bu barada näçe pikir belländigine garamazdan, olar söýgüliňize öz söýgiňize geçirip bilmezler. Diňe sözlere we şonlara möhüm bolan üns bermeýärler, bu faktlary butpar, bulaşdyryp, munuň, sebäbi olar siziň üçin beýle möhüm däl.
Özüni nädip alyp barmaly?
Şahsy duşuşykda gatnaşyklary dikeltmek meselesinde aýgytly bolmaly, bir mesele bilen baglanyşykly aýgytly bolmaly, bir zalym ýol görkezmeli. Gysga ýa-da uzyn aýrylyşandan soň ýoldaşyňyz size bir wagtlar gowy görýän owadan we özüne çekiji adamy görmeli. Açyk we mähirli ýatlamalary oýarar we mähirli we dogruçyl we duýgy taýdan oňyn gürlemek üçin iki hyzmatdaşlary gurlar. Tebigy boluň. Eger hiç haçan ýokary dökülen bolsaňyz we tirsek geýmedik bolsaňyz, indi edip başlamaly däl, gülkünç we gülkünç görüner. Tanyşlygyňyzda bolan şekiliň iň ýakynlygy.
Ýylgyr. Hemmeleriň rahatlygy bilen titreýär, hatda hemme zat içki zatlaryň içinde titremär we gatnaşyklary dowam etdirmekden ýüz öwürmegi rahatlandyryp biler ýaly bir pikirden titremesiň we titreýär. Bu ýygnagy dogry geçirmek üçin psihologlaryň birnäçe maslahatyndan peýdalanyň.
- Gatlama çagyryljak däl, syrkaw bolmagyňyz üçin, gemerli we ş.m. üçin aýrylyşmak wagtynyň kyn däldigiňizi aýtmaň. Hemme zat şeýle bolsa, bu barada hyzmatdaşy bilmek hökman däldir. Adamyň gyzyklanýan bolmagy we ýene-de has ýakynlaşmak isländigi üçin bu sizi gujaklamak we arakesmek islegi zerur däl. Jynsy gatnaşyklaryň galan bölegini öldürýär we söhbetdeşlikde günäkär duýgusyny döredýär.
- Kworrel we aýrylyşmak üçin günäkär bolmak isleýändigini bilmek üçin başlamak hökman däl. Korsaraglaryňyzdan gaça duruň ("Bu ilkinji gezek" trrew "," Bu ilkinji gezek "," Köp wagt jaň etmediňiz "). Indi günäkär etjek tapawudy ýok. Näme etmelidigini çözmeli.
- Çagalara, maliýe, umumy syrlara şantaj etmäge synanyşmaň. "Yza gaýdyp gelmeseňiz, çagalary görmersiňiz" - barlyşyga we bagyşlamar diýen zat däl. Bu ýagdaý. Bu ýerdäki şertler kabul ederliksiz.
- Gatnaşyklaryň gymmatyny täzeden gözden geçirendigiň, ikisiniňem gurjak şertleri ara alyp maslahatlaşmaga taýyndygyny aýdyp, bize aýdyň. Şol bir wagtyň özünde, hiç bir gezek silkmezligi we hiç hili girmezligi soramaga synanyşyň, ýogsam hyzmatdaşdan gaty köp şert goýup biler. Hemmesine razy däl. Paýhasly we adalatly bolmaly.
Hyzmatdaşyň dolandyrmak üçin nireden we gitmegi ýatdan çykarmagyny duýýan bolsaňyz, bu söýgi däl, eýsem gaty ýalňyş görnüşiň ýanmagy bilen çaly aňladýandygyny duýuň.
Netijede, entegem ýene bir bile bolmak kararyna gelmegiň karar berýän bolsaňyz, aýratyn üns berilmeli, Galyberse-de, karar berýän irä, aňsat, has aňsat, sebäbi bu adama ölümi has aňsat bolardy:
- Bölümiň kesgitlemesi bilen ylalaşdymymy?
- Gatnaşyklary dikeltmek üçin haýsy çäreleri görýärsiňiz;
- Biri-birimize ýeterlik ynamyňyz barmy;
- Özara eglişikleri getirerler;
- Mundan başga-da, şoňa meňzeş ýagdaýlary çözseňiz (we ondan soň, hökmany suratda ýa-da giç bolar).
Psihologiýa şahsy bagt üçin taýýarlanan resept berip bilmez. Moreetol, adamlardan, olaryň häsiýetine, häsiýet we täsirleri, durmuşy we maddalary, endiklerine we pikirleri, endiklerine we çeýeligi, olaryň durmuşy we pikirlerine baglydyr. Ikinjiden (üçünji we şeýlelik bilen) synanyşyklardan başga-da, şoňa görä şahsy bagtyň mans mümkinçilikleri bar:
- Özara duýgulary hem öz-özünden gyzyklanma bildirýäris, biri-biriniň gyzyklanmalaryna we duýgularyna hormat goýýarys;
- Dowamatly gatnaşyklara sazlap, giň gerimli ýa-da mercanillik pikirleriniň hatyrasyna salyşmaň;
- özara üýtgemegine, eglişik etmek;
- Bu ýoldaşy barlyşyk wadalarynda bu ýoldaşy saklamak niýeti bar.
Gepleşik üstünlik bilen taky bolmasa, gatnaşyklara dikeltmek üçin hyzmatdaşlygyň ylalaşmazlygy üçin bu aç-açan boldy, bu size has gowy bolardy. Indi näme pikir edýändigini anyk bildiň, ahyrsoňy tejribe toplap, iň soňunda we täze durmuşyňyzy gurup bilersiňiz.
Emma esasy zat - Bileleşigiňizi halas etmek üçin ähli zatlaryňyzdan düşdüň. Bu bolmasa, belki, asla sizde däl-de, siziň içiňizdäki däl. Geçmişi geçmişde geçip, geljege başlamagyň wagty geldi. Elbetde bagtly bolar.
