Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar

Anonim

Gynansagam, käbir maşgalalarda bir aýalyň zorlugy aýallaryň zorlugy bar. Munuň ilki bilen bolup geçýär, sebäbi bir tarap özüňi we beýleki tarapy gödek häsiýete eýe bolmaga, beýleki tarapy, ulanmaga mümkinçilik berýär. Bir aýal kemsidiji we kemsidýän adam adaty adamlardan nägilelik döredýär.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_2

Esasy sebäpleri

Bu wakalar aşakdaky ýaly ösýärdikleri-de, toýy güller berdi, toýyň gynançdan soň, köplenç kemsidilenden soň. Has köp. Aýal kynçylyka düşdi we mälimçilikly adamsyndan mätäç boldy. Ytuwaş jyns gatnaşyklarynyň wekili psihologiýa we Tirananyň tebigaty bar bolsa, her niçigem bolsa hemme ýoldan ähmiýet görkezip başlar, gujaklaşyp, uýgun bolmak we göwreli aýaly bilen salnanmak. Bir aýal karar berse, a howp abanýan howplara we kemsidiljekdigini.

Bolýar, bir aýal nirä gitmeli we ol ýere kömek etmeli bolsa. Şeýle-de bolsa, umytsyz ýagdaýlar bar. Emma elmydama çykalga tapylyp bilersiňiz. Äriniň ýeterlik alyp barmagynyň sebäplerini we bu özüni alyp barşyň sebäplerini kesgitlemek zerurdyr. Olaryň birnäçesi bolup biler.

Ilkinji sebäbi zalymdyr. Şeýle psihotiki, toýuň geljekki ýanýoldaşy bilen düýpli ýanýoldaşy bilen özüni alyp barmazdan mümkin boldugyça mümkindir. Mysal üçin, bu, gaharlandyryjy gurallara aňsatlyk bilen howany aňsatlyk bilen döküp bilerdi. Diňe güýçli söýgi duýgusy köplenç gyzyň gözlerini çykarýar. Köpüsi, saýlananlaryň tebigatynda kemçilikleri görmek islemeýärler. Netijede nikadan soň heläkçilik bolýar.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_3

Başga bir ýagdaýda bir adam hakyky donjun. Toýdan soň toýy çalt nomerini biynjalyk edýär. Aýalynyň göwrelilik düýbünden gyzyklanmaýar, ýöne-de bagly. Täze duýgularyny isleýär we ol hemişe pyda gözleýär. Tarapdaky maddasy maşgalanyň sebäbi bolar. Kemsitmeler yzarlanar. Bir aýal şeýle bir ýagdaý bilen ýa-da nädogry är bilen gurlan ýa-da bölekleýin durmakdyr.

Şeýle hem, är-aýal nikada uzak wagtlap ýaşapdyrlar. Adamzysy biraz kyndy, ol "Durmuşyň kösidi" ýalydy. Mysal üçin, maşgalada ýaşlar ulalýar, aýallar öý deňeşdirmenine meşgullanýar we köp zat gazanmaga mümkinçilik ýok. Adamsy maşgalada esasy miniýalar bilen maşgalada. Şeýle adamyň, Egosyn häsiýet aýratynlyklary bar bolsa, tizden, soňam beýle nemes edipdirler. Adamsy ýanýoldaşyny ýigrenmek we kemsitmek bilen ýanýoldaşyny ýigrenmäge başlar. Şeýle we çagalardan geler.

Bir aýal, ony gaty gowy görşügi söýen ýaly, ärini ýitirmekden gorkýar, ýa-da gitjek däl. Bu ýagdaýda başlangyç gabandykylar goşulýar. Şu esas, aýaly aýaly olaryň bilimi hazyndadylar. Jübüsini, telefonyny, gereksiz soraglary soraýar. Wagtyň geçmegi bilen bu özüni alyp barşyna bu özüni alyp barşyna laýyklykda. Netije skandal bolýar.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_4

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_5

Zorluk üçin ýene bir sebäbi zorlukly adamyň ýyladan ösen pesligi bolup biler. Şeýle kemçilik, ýanýoldaşy gorkuzmak arkaly özüni tassyklamaga goşant goşar. Aýalyň işjeň garşylygy bolmadyk bolsa, dinamikalary satyn alarjak kyn ýagdaý.

Başga bir sebäp, gapdalda garaýyşdyr. Bir adam iki bölege bölüp alýar we bu kanuny är-aýalynyň günäkär hasaplaryny hasaplaýar. Aýrylyşmak emläk bölümine eýerer. Munuň köpüsi islemeýär we gorky. Aýyrmak we aýalyny kemsitmek we kemsitmek sebäpli aýyrýan nerw artykmaç ýükleri.

Durmuşymyz köpugurly, şonuň üçin standart we ajaýyp ýagdaýlar ýok. Dürli ýagdaýlarda dürli ýagdaýlarda doldurylan diňe nagyşlar bar. Maşgala skalleri adaty ýagdaýa gelmeli däldir.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_6

Näme etmeli?

Psihologiýa ilkinji kanun psihologlaryň belli bir maslahat bermeli däldigini we esasanam olary ýerine ýetirmelidigiňizi görkezýär. Gowy hünärmen diňe bir adamy pikirlenmek arkaly pikirlenmek arkaly bir adamy akylly çözmek we netijeleriň özüni etmelidigi arkaly baglanyşykly dogry çözgütde ibermeli.

Adamzan giden bolsa, köplenç serhoş görnüşinde şeýle bolýar, onda bu hadysalaryň garşysyna çykarmaly. Otherwiseogsam, ahlak taýdan ýadadarsyňyz we fiziki taýdan agyr keseli bolup bilersiňiz. Zulum we gaharlanmak mümkin däl. Şonuň üçin saýlamaly: äriňizden daşlaşmaly ýa-da ony jaýdan sürmeli (nikada şeýle bir güýjüň bar bolsa) ýa-da özi bilen bilelikde ýaşap başlaň. Bu usullaryň haýsysy size laýyk gelýär, özüňiz karar beriň.

Ilkinji iki ýagdaýda indiki näme edýändigiňize has köp ýa-da has az düşnükli. Youröne äriň bilen aýrylyp bilmeýän bolsaň, bagtyň we maşgalaň üçin göreşe başlasa. Bu, ilkinji serediş ýaly ýagdaýyňyzyň beýle bir ünsli däldigini aňladýar. Aşakdaky maslahatlar size kömek edip biler.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_7

Husbandanýoldaşyňyz sizi kemsidýär, sizi kynçylyklarda we ownuk-uşak zatlar, yzygiderli gözýaş dökýär. Ýagdaý gaty ýakymly däl, ýöne düzedildi. Ilki bilen, olaryň prokohasiýasyna üns bermezlige çalyşyň. Aglama we göwnüňize degmäň. Bu biperwaý garamagy bejeriň.

Hereketlerini dowam etdirse, oňa ýüz tutsa, gözlere serediň we şeýle gepleşigiň näme beren zadyny beriň. Hysteriýasyz muny ediň. Salgyny adresiňize görä esassyz aýyplamalary görüp, mysallary we argumentleri getiriň. Sabyr etmegiň ýakyn wagtda "ýaryljak", soň bolsa baky döwmeli bolarsyňyz. Ejir çekýän çagalary ýatladyň. Husbanlygyň hemişe bu sebäpler hakda pikirlenmeýändigi göz öňünde tutulman, bolsa, şeýle hereketler derrew duýgulara getirerler.

Ilkinji gezek islän wagtyňyz işlemedik bolsaňyz, ruhdan düşmäň. Bu ýagdaý ýok ​​bolýança şeýle bir gepleşikleri geçiriň.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_8

Kemsitmek

Spouser-aýalyňyz göwnüne degen bolsa, gaýtalamaň. Aglamaga ýa-da gaty göwnüne degmäge synanyşyň. Burçda oturyň we sessiz oturyň. Tozany ýakynda gutarar we köşeşdirýär.

Maşgalany terk etmäge synanyşyň. Çagalary alyp, ene-atada wagtlaýyn ýaşaň. Husbandr-den soň giden bolsa, gapyny derrew açmaň. Indi görmek islemeýändigiňizi mundan beýläk görmek islemeýändigiňizi aýdyň, ol size bolan garaýşyny üýtgetmese.

Başga bir gezek geler, garyndaşlaryňyzyň söhbetdeşligine biriker. Indi sizi masgaralamaga rugsat bermezler diýsinler. Är ýeke däldigiňi duýmaly däldigiňi duýmaly: goramagyňy goraň we nirä gitmeli.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_9

Daşky görnüşini we görnüşini tankytlaýarlar

Indiki mesele, adamsynyň şekili tankytlaýar we aýalynyň beýleki aýallar bilen deňeşdireniňde aýalynyň peýda bolandygyny, aýalynyň beýleki aýallar bilen deňeşdireniňde. Mundan başga-da, ol gaty gowy ýalňyş däl diýýär, bu bolsa goňşyň daşky görnüşi bilen deňeşdirilende gaty ýakymly görnüşi ýok. Bu gatnaşygy maşgalada stres döredýär. Ýanýoldaş ýanýoldaşyň belli bir hereketi barada hasratlaşdyrýar.

Bu siziň ýanýoldaşyňyzyň size-de biraz sowadylan duýgyny bolandygyny aňladyp biler. TERJIME EDIP BOLMALY. Munuň üçin ýeňil gabanjaňlyga sebäp bolmak ýeterlikdir. Beýleki erkekleri halaýandygyňyzy saýlan birini görkeziň. Kökde, daşky görnüşiňizi üýtgediň. Saçlary boýam, moda saç düzümini, manikini, birnäçe mekdebe çenli köne eşik satyn alyň. "Özüňi pujuga beriň (diňe adamsy muny bilmeýärdi) we öýe getiriň. Soraglaryň hemmesine gujaklaň we olmunno. Özüňiz, äriniň garaýşynyň size dramatiki taýdan üýtgär diýip görersiňiz.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_10

Adamzaýy aýalyň erbet söz bilen gürleýändigi üçin durmuşda, köplenç çagalaryň astyndadygyny aýdýar. Ýakyn adamlar bar bolsa-da, ýakyn adamlar bar bolsa-da, onuň nähili hormatlamaýar. Keýpini zaýalaýar. Bu ýagdaýda söweşmek zerur we laýyk gatnaşyklaryň talap edilmeli.

Birinjiden, özüňizi tertibe salyň (gündelik makiýaup, saç düzümini), ahlak we fiziki taýdan berkidiň. Özüňizi gaty seýrek aýal-gyzlar özüni alyp barmaga ýol bermäň. Hemişe çagalarda we adamlarda medeni taýdan dogry we medeni taýdan gürleýärler. Şol bir wagtyň özünde äriňiziň hemişe bolşy ýaly islenýär.

Spouser-aýalyň gowy keýpinde-de gowy är-aýalyň bardygyny we elmydama bolmagyny isleýändigiňizi aýdyň. Indi är-aýaldan soň soraň. Görnükli maşgalanyň üçin kabul ederliksiz. Husbandgeşiňiz gowy adam bolsa we öň diňe şeýle soraglar barada oýlansa, hiç hili jaňyňyzda hökman jogap berer, hemme zat siziň bilen gowy bolar.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_11

Hemme zady günäkärleýär

Husbandanýoldaşyňyzyň hemme wagta çenli hemme zady günäkärleýär. Diňe günäkärlemeýärsiňiz: Nädogry hereketiňiz sebäpli çagalary galdyryň, çagalary galdyryň, çagalary galdyryň, dürli kynçylyklar bolup geçýärler we ş.m. Her kim, esasanam aýalda ýakynlaryň egnine, esasanam ähli jogapkärçilik çekmezligi gowy däldigine düşünmeli.

Şeýle ýagdaýlarda, hemişe nädogry, elmydama ýalňyşýandygyňyza tüýs ýürekden imana gelmegiň zerurlygy ýok. Ilki bilen, güýjüňe ynan, ynamy ylham berýär. Husbandriniň ýene bir gezek rehimdarlyk başlanýan bolsa, esaslandyrmaň. Ýuwaşlyk bilen we heläkçiliksiz gitmezden: "Bu ýagdaýda näme ederdiňiz?" Elbetde, bu soraga jogap bermez. We indi bir zat etmezden ozal onuň bilen mundan beýläk maslahat berjekdigiňizi aýdýarsyň. Indiki gezek Oňa garamazdan, hatda ownuk-garşylykda muňa maslahat berýär. Et, soňam meşgul bolanda et. Içgysgynç bolsun. Netijede, adamsynyň özi köp ýalňyşlyk goýberýär. Ýalňyşdygyna başlar.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_12

Erkek adamyň aýalyny ursa näme etmeli?

Kynçylyk ýagdaý we adaty adam bu adaty adam ondan mümkin boldugyça geçirmegi maslahat berýär. Şeýle-de bolsa, hünärmeniň näme üçin munuň sebäbini görkezmeli. Hadysalar başga. Earther ýüzünde köp adam bar we olar gahrymanlarynda tapawutlanýar. Hökman öz-özüňi hormat bilen, sagdyn psihiki we ahlak durnukly ýigrenji, hiç haçan aýalyň üstünde elini galdyrma Bu beýle "Ak cagid" -a bar bolsa-da. Iň erbet ýagdaýda ähli mebel we hatda jaý paýla paýla mebellekok, ýöne ejiz sagyň wekili barlyga degmez.

Typada, käbir ýagdaýlarda aýalyň özi el bilen dizaýn etmekde berk jyns gatnaşyklaryny geçiripdirler. Ilki bilen adamy kemsidip we kemsidüp başlaýar. Hatda eli galdyryp, ýaňak urup biler. Bu ýagdaýda boýun aljak bolmagy ähtimal.

Şeýle aýallar özlerine nukdaýnazardan gelmek we pikiriňizi beýan etmek isleýän bolsaňyz özlerine urup bolýar. Muny haýsydyr bir hereket etmezden ozal dem alyň we dem alyň. Soň töweregine serediň. Belki, gapdalynda ýakyn adamlar we hatda çagalaryňyz. Gözlerinden özüňe seret.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_13

Zenan we ejiz boluň. Gaty gynanýan bolsaňyz, soňra başga bir otaga öwrüliň we gidiň. Tebiglyndaky adam ikinji ýarymyň ikinji ýarymyny goramak üçin niýetlenendir. Elbetde, hökman ökünmek isleýär. Ol muny edende, näme ýalňyşlygy meselesi düşündirip, kemsididraty bildirdi. Kwarreller we maşgalaňyza hüjüm eder.

Ýeterlik däl we agressiw häsiýetli ärde baranyňyzda has kyn ýagdaý has kyn ýagdaý. Bu ýerde haýsydyr bir karara almazdan ozal gowy pikirlenmeli. Onuň salgysynda islendik bahana, yzygiderli ursa, ýerliksiz bolar.

Aýalyň adamsynyň fakeline gaty garaşlydygy sebäpli. Kömek gözlemek üçin hiç kim ýok. Örtükler ýok, ýa-da kömek etmek islemeýärler. Beatingaşaýyş jaýyna çydam etmäň we krizis merkezine ýüz tutmaly. Şol ýerde ýaşaýyş jaýy bilen hökman kömek edersiňiz, garaşsyzlyk islese ahlakly we maliýe taýdan goldaw berer.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_14

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_15

Aagdaýy düzetmek isleseňiz we äriňiziň zalym bilen baglanyşykly özüni alyp barşyň, soň bolsa öwrüm nokadyndan çykmaga synanyşyň.

Muny etmek, adamsyny bagyşlamak bes ediň. Kanun hatyna görä, kanunyň hidenti we gynamalaryň şahsyýetiň kabul ederliksizdigini, esasy manysy kabul edilýär. Kanun çykarmazlyk üçin jezalandyrylar. Degişli häkimiýetlere ýüz tutýan bolsa bolup biler.

Bagyşlanmagyň zerurlygy ýok, ýöne gaty arka bermeli. Şeýle hüjümleriň yzyndan geçmezligiň ähli häsiýetini görkezmek üçin belläň bellik edýär. Psihologlar käbir batýan käbir, käbir ýenjilenleriň beýleki aýallara aýallaryny terk etjekdigini bellediler.

Täze maşgalada, özüni alyp barşyny täze ýanýoldaşyna öwrüldi we düýpgöter üýtgedi. Ikinji aýyň ilki bilen özüni tanamak üçin birini mundan rugsat bermejekdigini öňe sürdi. Mundan başga-da, "gamçylan gurjak däldigiňize" düşünmek üçin ýeterlik däl adamyň ulanylyp bilinjekdigini gözden geçirip bilersiňiz.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_16

Öňki adamsynyň humilasyny nädip alyp barmaly?

Maşgalanyň we aýrylyşmagyň daglykmagy entek hiç haçan öňki duşman däl. Köp jübütlik bir ýaşaýyş jaýy gutardy, sebäbi hiç hili giden ýerinde ýaşaýar, ýöne distrop almak mümkinçiligi ýok.

Meseleleriň başlangyjy başlaýar. Öňki ýanýoldaşy serhoş görnüşde öýe gelip, gorkuzmaga başlap,. Bu ýagdaýdaundaky maddy ynançlydygyňyzy ýatdan çykarýar. Şeýlelik bilen, "Öňki" güýç ýene işe aljak bolýar.

Sargyta gözegçilik etmek üçin döredilen ýörite hyzmatlarda kömek edip bilersiňiz. Şol bir wagtyň özünde, ýaşaýyş ýeriňizi bölüp synap görüň we kwartiranyň ýarysynda gulplary kesip görüň. Şeýle çäre, öňki adamsyňyzy sizden sizden aýyrdy.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_17

Kemsidiji we masgaraçylyklara jogap bermäň. Bu adamyň siziň üçin ýeterlik däldigini öňe sürüň. Başga bir adam bilen tanyşyň. Belki, durmuşyňyzda daşky görnüşi ýagdaýy öwrüler. Öňki adam soňky adamsynyň düýpgöter üýtgedilendigine we şol döwürde size gyzyklanma bildirmekden we şol bir wagtyň özünde-de, kemçilikler ýok bolar.

Öňki güişler aýry-aýry aýrylyşmak üçin gidenlerinde beýle ýagdaý ýok. Şeýle hem, iki ýyldan birnäçe ýyl bäri özleriniň biri-birine başdan geçiren duýgularyny bar. Belki, ýanýoldaşyňyz siziň bilen ýaraşyk baglaşmaga synanyşýandyr. Diňe muny ony alyp barmak, bu kategoriýaçildäni nädip nädip ýasajakdygyny, synpçyny pigta bilen çekjekdigini hem nädip edip biljekdigi bilen özüni görkezip biler.

Bu ýagdaýda höküm çykarmaň, bu gaty berk. Gatnaşyklara nähili garmalydygy hakda pikir ediň. Çagalar ulalsa, nikanyň dynç alyşy, maşgalaňyzyň dramasynyň tebigy görnüşi bolar. Karary kabul ediň we adamym bilen bu mowzukda gürleşiň. Bu ýagdaýda, hödürlärsiňiz, hezil eder, ýene-de bagtly bolarsyňyz.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_18

Psiholog üçin maslahatlar

Gatnaşyklarda krizis soňky sözlem däl. Uly isleg bar bolsa, henizem düzedip bilersiňiz. Şeýle-de bolsa, äriňiziň ýagdaýy düzetmek isleýändigini ýadyňyzdan çykarmaň. Otherwiseogsam, aşakdaky maslahat diňe manysyz. Aýrylyşmagyň geçirilmeýändigi, ballara bölüp başla.

  • Aýrylyşmaýarsyňyz, henizem siziň arasynda romantiki gatnaşyklar bar. Husbandanýoldaşyňyz hakda ýygnaklaryňyz hakda, söýgiňiz hakda, söýgiňiz barada arzuw edýärin. Toýuň nähili geçendigine we şonça-da nädip duşuşdyňyz? Belki, ýanýoldaşyňyza täze duýgulary baýlaşdyrar we indi ýeterlik derejede Özüni alyp barar.
  • Kinolar üçin äriňe jaň ediň, gezelenje. Ýolda, nädip bagtlydygyňyzy ýada salyň. Janyňda häzirki zerangyňa aýt, kalbyňda bolup geçen şöhlelenmä we kemsitmelerden beýle kemsidiji we kemsidiji çydajagymy aýt. Spouser-aýalyňyzyň sizi kemsitmäge synanyşanda aýdyma sözleriň mysaly hökmünde beriň. Bellenýän ýagşylyk bilen bolmagy, özüne sereder we özüňizi alyp barşyndan ejir çeker.
  • Dostlaryňyz bilen kömek etmek üçin ýüz tutmazlyk gowu, ýöne başga ýol ýok bolsa, äriňiz bilen gürleşmegiňizi haýyş ediň. Gapdaldan hiç kim seniň ýanýoldaşyňa aýtmagyna ýol bersin.
  • Zygyruşdan maşgalanyň çagalarynyň çagalarynyň ösýändigini ýatlatp, agressiw hereketleriň diňe kabul edepseňdigini aýtdy.

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_19

Adamsy azadylsa: Haçan-da hemişe kemsidýär we aýalyny kemsidýän bolsa, ony ownuk-da tankytlaýarmy? Psiholog üçin maslahatlar 6765_20

Aýal hemişe aýal galmalydyr. Ol diňe erkekler bilen gatnaşygy talap etmäge borçlydy. Bu beýle bolmaýan bolsa, özümiň özüňizde problemamyň bardygyny aňladýar. Tapyňyzy tapanyňyzdan we ony düzeden badyňyza, derrew aýal bagt peýda bolar.

Koprak oka