Ritmiki gimnastika - paneller paneli sport ýa-da paneller şikesleri ýaralanyp bilerler. Munuň sebäpleriniň biri, boş ýa-da erbet ýygyndysy bolup biler. Şonuň üçin Ritmiki gimnastika üçin laýyk saç düzümini saýlamak möhümdir.
Şöhle
Bir toparda gündelik warianty döreder, mysal üçin, Gimnastiki çykyşy üçin, mysal üçin owadan we ähli ahlaksyz saç düzümi. Bu saç düzümi aňsatlyk bilen edilýär, bu üçin zerurlyk, görünýän ýa-da saç laklaýjyçynyň haýyşy boýunça görlen topary.
Şöhläniň birinji warianty şeýle edildi.
- Süýşmeýänligi üçin güýçli beýik guýruk ýasaýyň.
- "Bublik" -yň ahyryna "Bublik" -ni ahyryna çenli "sumka" nurbatyna äkidiň.
- Taýaklaryň kömegi bilen ýa-da göze görünmeýän bir topar kelläňe gönükdirip görünýär.
- Bukjany berk otursa - Saç lakyry bilen seresaplylyk bilen seresaplylyk bilen ýüz tutup bilersiňiz.
Notok bolsa, ilki bilen ýörite merid geýmek has gowudyr, soň bolsa onuň bilen stilitler ýa-da özüne görün кыр ýa-da özüne görünmeýän stilotlar ýa-da özüne görün кыр ýa-da özüne görün кыр bilen bilelikde stiller ýa-da özüne görün кыр görülmeýär. Has gowy düzediş üçin, saç polýakyny ulanmaly.
SPamiň ikinji warianty ilki bilen owadan däl. Worýesi maňa maslahak bilner: rezerin toparlary, desgalary ýa-da gözlemeýän, saç polkusyny, ýörite mesh.
- Bu guýrukdan berk guýruk ýasaýarys, adaty doňuz geýýäris we soňunda rezin toparyny düzýäris.
- AXIS-iň düýbüne ok-därligiňize örüňi oýarýarys.
- Emele gelen bukjada ýörite mini geýýäris. Göze görünmeýän ýa-da taýaklar bilen düzediň. Netije saçly çukurlar bilen düzedilýär.
Gulka Balerineska
Bu saç düzümi ýerine ýetirmek gaty aňsat. Diňe elastik zolak we birnäçe taýak gerek bolar.
- Guýruk edýäris, ýöne ahyryna çenli (üçünji dolanyşygyň bir ýerinde, saç dökmegine höweslendirýärler). .Agny, kiçijik guýrugy galdy, kaman galdy.
- Galan kiçijik guýrugy sakgyçyň töwereginde aýlanýar we görünmeýänleri berkidilýär.
Ýygnalan
Bu ýagdaýda siziň islegiňiz boýunça haýsydyr bir tolkun ulanyp bilersiňiz.
- Kelläniň gyralarynda 2 sany tormoz ediň we rezin zolaklary düzediň.
- Tokatyň düýbünde bu ýaýlary eşekleriň kömegi bilen bilelikde birleşdirýäris. Zerur bolsa, hemme zady Warylan bilen düzedip bilersiňiz.
Spiral
Bu saç düzümi eýýäm has giňişleýin. Munuň üçin, bir tegelekde torda (islendik görnüş) örmeli.
- Saçlaryň kiçijik bölegi kelläniň ýokarky çep tarapyndan bölünýär we pigtail, kem-kemden akylly kiçijik pişik geýip başlaýar. Tüýke tüýkülik bir tegelege gitmeli, şonuň üçin poligonyň bolmazlygy üçin has ýumşak egilmäge synanyşýar.
- Netijede, ýadawlyk üçin batyr, batyrgaýlyk, ýaňy tolgunma, ýakylýan ýerlere, ýalpyldawuk, asuda, göze görünmeýän ahyryna çenli kezzap topary bilen gutaranda, diňe aç we görünmeýän ahyry bilen düýküňi rezinçi bilen baglanyşdyryp bilersiňiz.
Ýygnanan saç düzümi
Diňe islendik bandaj gerek bolar (mata ýa-da dürli bezegsiz, Söz bermejekdikleri üçin) we göze görünmeýän.
- Dogy saçlary yzyna alýarys, islege görä, geýim geýen käýekti skall goýup bileris.
- Geýimiň ýokarsyndaky kiçi setirler bilen saçyňyzy has köp çyzladylar, hajathananyň döwrüne çenli iki tarapdan etmeli işim kirpiçiň mazmunyny berjekdigimizi iki tarapdan ýerine ýetirmäge başlaýarys.
Käbir ýerlerde gysga näsazlyklar ýykylsa, görünmeýänlere ýapyşmaly.
Kosaş bilen bir topar
Bu saç düzümi ýönekeý, owadan we şol bir wagtyň özünde, özboluşly we üýtgeşik, Şonuň üçin, gimnastiniň islendik çykyşyny ýeterlik derejede bezemek.
- Başlamak, hatda kelläňizde hatda nusga alyň.
- NEXTI Bir nokatda gutar.
- Braýrygyň kellesinden aýryp başlanjak, dakmak we rezin zolagy daňmagy bes et. Biz beýleki tarapdanam şeýle edýäris.
- Soň bolsa bir guýrugy ýasamak üçin tormalarymyzy birleşdirmeli.
- Indiki, saçyňyzy sakgyç bilen şöhle saçýan we görünmeýän ýa-da saç gaplaryny berkidiň.
- Ygtybarlylyk üçin: Warnişiň soňky saç düzümini düzedip bilersiňiz.
Sebet
Şeýle döretmek üçin algoritm.
- Adaty guýrugyny peseldýäris, şonda birneme laýyk gelýär. Neniýanyň ortasynda ortada deşik ýasaýarys we guýrugymyzy şol ýerde goýuň.
- Saçyň uzynlygyna rugsat berende zatlar.
- Kiçijik guýruk bolanda, saçyň kiçijik bölegi bilen göze görünmeýän bolýar.
- Ahyrynda, hemme zady saçly we sogan bilen gözlemäge mynasypdyr.
Ýaý
- Biz beýik guýrugy ýasaýarys, ýöne kiçijik guýrugy bilen aýlaw almak üçin ahyryna däl.
- Soň bolsa bu aýlawy ýarymda bölüň we bu iki bölekdenyň arasynda galan kiçijik guýrugy goýdy.
- Saçyň uzynlygy, ony sakgyçyň töwereginde bu guýrugy ýelmäge we düzetmäge mümkinçilik berýär. Notok bolmasa, sakgyç arkaly we ygtybarlylygy gözlemäge görünmeýän görnüşde edilmeli.
Iki gül
Gaçmak üçin, boş wagt bilen öňünden geçmeli we aksiýa synymy synap görmeli.
- 2 sany beýik guýruk ýasamak. Soň bolsa olardan olardan düzülmeli enjamlar, onda ownuk silote rezin rezin toparyny kesmeli.
- Dokma edýänler keramhanalarynda, bugylary bir tarapa çekmek zerur, ýöne saç taýysyny berkidiş ýaly, ýöne ahyrzamana däl. Şol bir wagtyň özünde, örünçek okuwyň töwereginde bolsa, sesiň tarapy daşarda, jyňňyrdaýan, "ýokarlandy" diýen ýaly zerurdyr.
- Ölçegler işledi, gül görnüşini berýän tegelekde sakgyçda süňkde süňküňi ýelmeli.
Ahyrynda, ähli görünmeýän we saçly görnüşleri düzedip bilersiňiz.
Aýaklarda topar
Bu saç traffice üçin reňk sanygamak üçin has gowusy has gyzykly, şonuň üçin has gyzykly görüner.
- Ilki bilen yzygiderli nusga ýasaýyň. Kelatyň düýbünden başlap, iki tarapa-iki tarapyň şol bir bölümlerini aýratyn, saçyňyzyň uzynlygyna baglylykda 2-3 guýrugy ýasapdyr.
- Ilki bilen, rezin zolaklar bilen düzeltmek üçin aşakda guýruk ýasaýarys. Alytyň baş merkezine iberilmelidigini bellemelidiris, bir noka giriň.
- Soň bolsa ikinji guýrugyň çüýşesi üçin niýetlenen saçlar bilen bilelikde guýrugyny ýerine ýetirýäris, umumy guýruk ýasaýarys. Şol bir derejede üçünji guýryny ýasaýarys.
- Beýleki tarapdaky ähli seljeriň hemmesi.
- Iki ýokarky guýrugyň soňuna ýeten iki ýokarky guýrugyň soňuna ýetendigini we ýokarsynda aýratyn mesh geýip, ygtybarly geýip bilýäris.
Iminden ýatda saklamaly CE Ritmiki gimnastika çykyşlary üçin ski ýylalary amatly, güýçli we ajaýyp we ajaýyp bolmaly. Bu makala gimnastika üçin mümkin saç düzümleriniň diňe bir bölegini hödürleýär.
Turkeöne görkezilen görnüşleri döretmek we öz stiliňizi döretmek üçin saç bilen synag geçirip bilersiňiz.
Gimnastika üçin saç düzümlerini döretmek üçin döredijileriň indiki wideo Görkezilýär.