Massa seportaklary ýadawlygy aýyrmak üçin iň ýönekeý we elýeterli gurallaryň biridir. Shatsu Düwürtikler, Shictsu dynç alyş, Gess U-de we Önüm satyn almak üçin elýeterli önümler bilen refleksler, daşky görnüşinde dürli-dürli.
Massa girýän täsiri bilen baglanyşykly geçirilen gözleg, öý ulanmagy bilen amatly çözgütleri saýlamaga kömek eder, olaryň hemmesine ähli aýratynlyklaryna, artykmaçlyklyk gorlaryna, artykmaçlyklaryny we kemçiliklerini görkezýän size baha bermäge kömek eder.
Näme?
Gadymy döwürlerden bäri AcUptunkturuly-ýagdaý peýda bolmaklar belli. Apelüzli saba ýene müň ýyl ozal Hytaýda ýene-de birnäçe müň ýyl ozal ulanyldy. Elbetde, aýaklar üçin sepers öz protipotsiz has ýokary rahatlyk, oýgalyn dizaýnykly, ýöne birmeňzeş aýratynlykdyr. Earther aýaklary duraldan boşadylmagyny we başkünden dynç almaga goşant goşýar, gan gazylmagyny kadalaşdyrýar. Nokat uçupçasy düýbük daşamak ähli organizm ulgamlarynyň işine goşmaça täsir edýär.
Massaage ýasaýjylaryň esasy aýratynlygy, ýörite insollaryň ýörite görnüşini çagyryp bolar. Ekriruslaryň we depressiýalaryň takyk hasaplanan guramasy bilen kömek ýeri bar. Bu, duruzyň meýdanyna ýerli täsir etmäge mümkinçilik berýär, intensiwligini üýtgedmäge mümkinçilik berýär. Massa elementleriniň göwrümine baglylykda ekzok, gödek gum, Pebree kenardan ýöriň täsirine öýkünmek mümkinçiligine öýkünip bilýär.
Massaçylara geýmekde esasy many süýşýänler, yzyň daşynda ýerleşýän aýratyn nokatlary işjeňleşdirmekdir. Prosedura aşgazan edilmegine meňzeýär, ýöne has mylaýym täsiri bar. Çyzdyryjylar dürli darikoz dürli görnüşleriniň öwezini dolmak üçin ulanylýar, uzak günden soň ýadawlygy azaltmak üçin ulanylýar. Şeýle hem refleks kesikler şeýle täsiriň psihologiki düşürilmegine ýetmäge kömek edýändigine hem ünsi çekdi.
Görkezijileri we gapma-garşylyklar
Massa girýän täsiri boýunça ýöriteleşdirilen ortopediki önümlere bolan maýçylykda hemmelere degişli bolup biler, lukmanlaryň arasynda olara garamak hemmämiz hembatalylyga degişlidir. Limiýa effektleriň şertlendirilmedikdigini ykrar etmek, hünärmenler ulanylyşy üçin saglyk çäklendirmesiniň bardygyny ýatladýanlar. Massa sitrisleriniň ulanylmagy üçin birnäçe görkezmeleri saýlap bilersiňiz.
- Muskulosketal ulgamynyň keselleriniň öňüni almak. Süýşýänler daýlaryň depozitini, daban pyçaklarynyň emele gelmezligi üçin. Tekiz ýasudyr, wariicoz damarlarynyň ösüşiniň töwekgelçiligini azaltmaga kömek edýär. Bu, oturan durmuş durmuşy bilen alyp barýan adamlar üçin gowy öňüni alyş çäresidir.
- Ortopediki meseleleriň bolmagy. Massaage bilen aýakgap bilen aýakgap bilen aýakgap, aýagynyň çozuşynda, aýagynda aragatnaşyk täsiri ýaly bir netijäni berýär. Ýetginjekler we ulular üçin effeksiýa, pyýada synymy, agyryny sindrom, agyryly srondrom, utandyryjy agyrylarda ortopeniki problemalary azaltmak, fateşuwany azaltmak.
- Çişmeleriň bolmagy. Yzygiderli çişýär - bu ugurda gan akýan bir alamaty. Massa etmek täsiri meseläni Başlyklyga kömek edýär, çelgigiň hadysasy azaldar.
- Uky bilen baglanyşykly meseleler. Ýatmazdan ozal massa süýşürmek bilen, InSMomniýanyň utgaşmagynyň netijeliligini ýokarlandyrmak mümkin.
- Ýokary stres. Tekst massaageynyň çuňňur dynç alyş täsiri aladany azaltmaga kömek edýär, bedeniň umumy ýagdaýyny ýokarlandyrmaga kömek edýär.
Üýtgeşiklikleriň sanawy hem giňden köp. Şeýle aýakdan dem alyş keselleriniň ýiti akymynyň dowamynda we temperaturanyň ýokarlanmagyna päsgel berýändigi üçin ýüz öwürmäge mynasypdyr. Çakaklanan Tracbopflebitisiň, Wikici damarlary, beýleki damar keselleriniň, ýürek keselleri, ýürek-damar ulgamy bolan adamlara salpalary ulanmaga mümkin däl.
Ligamentlere we bogunlaryň çişmegi we bogunlary, daşarky massaage aýakgaplary hem peseltmek hem gowudyr.
Görnüşleriň beýany
Döwürler görnüşindäki häzirki zaman massaerleri aýallarda we erkek wersiýasynda görkezilýär. Goşmaça ýyladyş häsiýetleri, Goşmaça ýyladyş häsiýetleri, elektrik köşeşleri bolan şaýatlar we ortopediki täsiri bolan Şaýat we orte täsirleri bolan Şaýat we orte saýtlary bolan modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen modeller bilen baglanyşykly Şeýle aýaklar rezin bolup biler we ulag dakylýan beýleki tebigy materiallary bolup biler, allergiýalarynyň döredilmegine sebäp bolup biler. Ähli wariantlaryň hemmesi has jikme-jik seredmäge mynasypdyr. Esasanam, peýdalary we olaryň artykmaçlyklary ara alyp maslahatlaşan bäri, alyjylardan gyzgyn jogapa sebäp bolýar.
Massa spankalarynyň modeliniň modeliniň esasy, birnäçe meşhur wariantdyr.
- Tüpeňler bilen. Klassiki nagyşdan ýasalan dawa-jenjel ýa-da Ewa-da. Kauçuk aýagyň ýüzüni ýuwaşlyk bilen massaage edýär, tekiz aýakgap we beýleki ortopediki meseleler bilen göreşmäge kömek edýär.
- Gaýalar bilen. Şol önümlerde oýnamakdan, ekzoliziň üstü tebigy minerallar bilen üstüdir. Tebigy daşlar arasynda köplenç ulaldylan we polýaking, jaşma, nefrit tarapyndan ýygy-ýygydan saýlanýar. Şeýle gynamalaryň seresaplylyk bilen pikirlenmek üçin aşa keşbi sepýän täsirini döretmäge kömek edýär.
- Magnit rezin. Birleşdirilen täsir bilen süýşýänler. Uçulan ýerlerden başga-da, demir-esasda magnit bilen magnit bilen magnit bar. Bu, başarnyklara we ýadawlyk bilen göreşmäge kömek edýän hakyky enjamdyr.
- Agaçdan. Möhüm dizaýn bilen minimal dizaýn bilen bolan adaty SOO ýük ýa-da trikota fonvasat, trikota fontrass, tebigy daşlardan goýlan kandid bilen üstü bilen doldurylýar. Şeýle massa edijilere gaty köp guýy gaty köp, olar geýmäge öwrenişmeli bolarlar.
- Spa Bu modeller göni aýaklaryň derisine täsirine gönükdirilýär. Olar pedikulýum sessiýalarynyň arasyndaky kadada aýak saklamaga kömek edýän gabyk bilen deňeşdirip bilerler.
- Dynç alýar. Ýumşak oýunjaklaryň gaplamalarynda ulanylýan ownuk toplar görnüşinde solup, ownuk toplar görnüşinde doldurmak bilen siňdirip ýa-da insollar. Massa seportalarynyň bu görnüşi, duzak goýumlaryndan öň aýaklaryň tutuş çişmegi bilen, aýaklaryň ähli çylşyrymly çişmegi we çişmegi bilen üstünlikli göçürýär. Bu, ilki bilen adaty bolmadyk garnituralary ulanmaga synanyşanlar üçin bu gowy saýlaw.
Bular satylýar, satuwda oturan esasy modeller. Theöne käbir öndürijileri patensiz çözgütleri hödürleýär - dürli agentizm ulgamlarynyň ulanylmagyna peýdaly, gowulaşan, gowulaşandygyny öndürýärdi.
Meşhur markalar
Massa slaýjlarynyň esasy üpjünçileri Russiýanyň bazaryna hytaý we koreý markalarydyr. Iň gowusy, hakykatdanam, aýratyn üns bermäge mynasyp. Mysal üçin, UFOOB - insolda ýerleşýän "Springil" -de bahalandyrylan massaultly massa atlandyrylan massa massaage kesiji bilen çaklama. Markank Fitstudoo markasy önümlerine Shietsu-massa bolmasa, ýylylyk söýüjilerdäki önümlerini gönükdirýär, hereketini ýylylyk bilen güýçlendirýär.
Diýmeli diýmeli başga belli öndürijiler bar.
- Gezaton. Daş sütünlerini inçekeseliň üstünde goýulýar. Aralyk yzygiderli täzelenýär.
- Belsberg. Öndüriji, öýde gyzdyrylan we massaage täsiri üçin şuňa meňzeş şüweleňler modellerini hödürleýär. Dokary hilli materiallar we komponentler ulanylýar, tebigy daşlara ileri tutulýan zat berilýär.
- Saglyk aýaklary. Mazerial magnitaraklaryň mukaddes ýerlerini öndürýän massa basseýkasynda ýöriteleşýär.
- Massaage gyrmyzy. Berk ýapmak üçin Spa Stripper öndüriji hökmünde firma bilen giňden tanalýar. Slippersleriň gözel ýer salonyna baryp görmek üçin hakyky alternatiw bolup biljekdigi görkezilýär.
Massa sepleýjileri iki markalary markok, puma, adidas tapyp bilersiňiz. Emma bu önümiň umumy önümleriniň arasynda bu önümiň başynda amala aşyrmaýarlar.
Çaga newens
Massa sitreýnini saýlamak, ölçegli bölüme we aýak gurluşynyň aýratynlyklaryna esaslanýar. Şeýle önümleri margin bilen satyn almaýar, ýöne aýaklar Edemanyň emele gelendigine mundan beýläk bolsa, aýaklar Edemanyň emele gelmegine ýykylan bolsa, aýakgap düzülip, sazlap bolýar depe peýdaly goşmaça meýilnama bolar. Şeýle-de bolsa, allergiki zakalaryň bardygyny gözlemäge mynasyp, derlemegiň tendigi göz öňünde tutmalydyr. Tebigy materiallar, tepartma effekti döretmeýär, bu aýaklaryň olarda has amatly boljakdygyny aňladýar.
Otherwiseogsam, hünärmenleriň tekliplerini ugrukdyrmak mümkin.
- Tüpeňli modeller lukmançylyk we profepilýatiw hasaplanýar. Ortopediki bilen ylalaşmalydyr.
- Dynç alyşlary diňe dynç almak üçin döredilýär. Kömekli kömür ýa-da Edema-dan dynyň işlemezligi bilen düzedildi.
- Spa sesi, aýdylýan massaage täsiri ýok. Olaryň esasy wezipesi, bu önümler bilen gabaýarlar.
- SEBIR-ni gowulandyrmak üçin, stresleri aýyrmak, stres aýratyn refleks aýakgaplaryny ulanmak iň gowusydyr.
- Islendik süýşürijiler çydamly bolmaly. Eger slaýdlasa, adaty ýöremekde başga modeli göz öňünde tutup, başga bir model gözlemäge mynasypdyr.
- Önümiň agramy. Süle has aňsat, az aýaklar ýadar.
- Amortizasiýa häsiýetleri. Ýöräniňizde aýagy düşürýärler. Araba mysal möwsümleýin görkezijilerden has ýokary bolsa, massa täsiri bolar. SAO-nyň şeýle aýratynlyklary bar bolsa, ýok.
Deň derejede möhüm saýlaw faktory massaager ýasamagyň hilidir. Averhli zatlar howpsuz bolmaly, zerur arassaçylyk şahadatnamalaryny bar. Önümiň belli bir ys bilen dowam etdirilmändigi we tikişleriň hemmesi süýji, göz öňünde tutupdyr.
Aýakda massaage bilen massaage bilen massaage bilen aýakgaplary sazlaň.
Nädip geýmeli?
Ulanyş şertleri massa gaçlary üçin-de hatda hem hem bar. Ulanmak üçin ünsli gözden geçirilen görkezmeleri saglyga zyýan ýetirmez, uzak wagtda uzaklyk durmuş derejesini bermäge kömek eder. Ine, esasy tekliplerdir.
- Slaýdçylar hemişelik geýmek üçin niýetlenen däldir. Günde 1-20 minutda 1-20 minut geýýärler.
- Birinji massaage, oturgyçda siňdiriş sämizleri geçirildi. Ýeňil hereketleri döredip bilersiňiz.
- Ýöremek we ekspozisiýa wagty kem-kemden kem-kemden zerurdyr. Sabo ýaly çaý ýaly kowulylýan modeller gysga gezelenç üçin ulanylyp bilner.
- Ilki başda agyryly duýgularyň görnüşi sabyrly bolup biler. Aýaklaryň massa toplanmagyna öwrenişen badyna geçer. Birnäçe sejde azaldgurglanýar-da, ýakymsyz duýgular agdyklyk edýän bolsa, önümiň ulanylyşyny saklajakdygyna, lukman bilen lukman bilen maslahatlaşmaga mynasypdyr.
Içinde toplar bilen ýumşak reňkler, köplenç awtoulagda ýuwmaga mümkinçilik berýär. Bu ýagdaýda, her aýda arassaçylyk bolmaly.
Göwreliligiň ýa-da aýbaşy döwründe köpçülikleýin öndürijileriň ulanylyşyny çäklendirmäge mynasypdyr. Biologiki prosesleriniň gidişine täsir edip, ganyň kiçijik çançlyk guramalaryna sebäp bolup biler.
