Göwrelesiniň aňyrsynda aýallaryň köpüsiniň özüne deň tolgunmaga, umumy depressiýa we köp alada, has berk tolgunma we köpdügli aladaly bar. Durmuş ýörelgesinde, adaty bolmadyk fiziki we emosional duýgurlygyň düýpgöter üýtgemegi käwagt geljekki ene bilen tanyşdyryldy.
Çakyş faktorlar
Geljek göwrelilik aýalyň durmuşyny düýbünden üýtgedýär. Jogapkärçilikli pere we şol bir wagtyň özünde azatlykdan mahrum etmekden habarly, ol erkinligi ýitirmek islemeýär. Gyz dostlarynyň köne ömridan lezzet almagyny dowam etdirýändigini kabul etmek kyn, geljekki ene aladaly durmuşlaryndan peýdalanýandygyny we käbir borçlary peseldýändiklerini kabul etmek kyn. Aýal indi özüne degişli däl. Adaty ritm düýbünden atylýar. Şekildäki käbir gorkunç üýtgeşmeler. Beýlekiler çaga dogurmazdan ozal gorkyny başdan geçirýärler. Çagalar üçin olar, çaga üçin gorkunçdyrlar. Çaga dogurmak wagtynda agyr agyrylary başdan geçirmekden gorkýarlar. Hatda köpden bäri garaşylýan göwrelilikdenem zenany çuň depressiýa düşüp biler.
Geljek enäniň arasynda depressiýanyň nukurasiýasynyň beýleki sebäpleri bar.
- Nesil çaknyşmagy Depressiw sindromyň döremeginde uly rol oýnaýar. Köplenç nesilden-nesle çenli aýal çyzygynda berilýär.
- Meýilleşdirilmedik göwrelilik Youngaş adam üçin doly garaşylmadyk ýagdaýda bolup biler. Şeýle habarlara utanmaly, gyz habary hakyky betbagtçylyga kabul edýär.
- Öňki şowsuz göwrelilik Tamamlanan göwrelilik negatiw duýgulary döredýär. Geçmişde emeli jesetleri geçirmek ýa-da geljekki doglan günümizde ilkinji çaganyň döreden gorkusynyň döremeginiň döremeginden soň agyr netijeleriň bolmagy ýa-da agyr netijeleriň bolmagy.
- Önelgesiz önelgesizligi bejermekden soň Käbir aýallar geljekki ençeliň şatlykly wakasyny çalt açyp bilmeýärler. Aýalyň habardarlygyny aldasa, depressiýa kesilen bozulma bolup biler.
- Maliýe durnuklylygynyň bolmazlygy Geljekki durmuş üçin gorkularyň dogulmagyna sebäp bolýar. Maddy kynçylyklar sebäpli dörän, girdeji ýa-da hemişelik jaýyň ýetmezçiligi sebäpli dörän dürli stresli ýagdaýlar, akyl enäniň psihini ýaramaz täsir edip biler. Içki umytsyzlyk we düşünmezlik duýgusy sebäpli geljekki çagany, mundan beýläk hereket etmelidigi sebäpli geljekki çagany alyp bilmeýär.
- Güýçli psihologiki täsir Söýgüli birinji, zorlamak jerimeüniniň ýerini üýtgetmegine, iş ýeriniň ýitmegine sebäp bolup biler.
- Bedeniň gormalal üýtgedip gurmak, Tezis Glandiň işini azaltmak, gan basyşynyň boşadýan geljek geljek enäniň umumy emosional we fiziologiki taýdan azaltmak bilen deňeşdirilýär.
- Talex görnüşinde aňladylýan dürli näsazlyklar, Koslology ýa-da özleri üçin ideg etmekde, göwreli aýal-gyzlaryň öz pesdigini duýýarlar. Käbir önümleri ýa-da yslaryň çydamlylygy, tutuşlygyna ýagdaýyň ýaramazlaşmagyna sebäp bolýar. Bütindünýä ädeç hereketini kepillendirip biljek bir aýalyň erkini gazanyp boljak aýal-gyzlar akymynyň ýagdaýynda görkezildi.
- Psihotrop dermanlaryny ulanmak bilen uzak möhletli bejerginiň geçişi, Erbet baglylykda ýürek şikesleri ýa-da beýniniň döwri sebäpli dörän ýaramazlyklar, beýniniň gurluşy sebäpli dörän we depressiw bozulmanyň döremegine sebäp bolýar.
- Jynsy durmuşyň aýratynlyklary Çaganyň düýbi ýetmezçiliginde, çaga, umumy emosionanyň azalmagyna sebäp bolýar. Gulply ýoldaşyň üýtgän keýp, köplenç saýlanan biri bilen gapma-garşylygyň sebäp edýär.
- Çaganyň geljekki kakasy bilen aňsat däl Göwreli aýalyň emosional ýagdaýyny gördi. Çagasynyň adamsyndan goldaw etmezlik, çaga janynyň gatnaşmagyna sebäp bolmak üçin, çaganyň durmuşyna geljek enäniň öz-özüne gatnaşmagy bilen ýüz tutmazlygydyr. Aýal nerw we wakalaryň netije bermegi üçin alada.
Ygtybarly erkek egniniň ýoklugy sagdyn aýalyň akyl ýagdaýyny hasam erbetleşdirip biler.
Dürli tortlarda aýratynlyklar
Göwreliligiň üstünde depressiýa aýal organizmiň gumonal üýtgedeziniň fonunda ýüze çykýar. Sowuk möwsümde melatonin döwründe melatoniniň ösüşi sebäpli biologiki ritmi bozup biler. Gymmatlyklaryň dowamynda bir aýal akyl we fiziologiki ýagdaýy üýtgedýär. Bitaraplygyň ösüşiniň dürli etaplary, göwreli ganymdaky gandymly fonuň özgeriş öwrülmegi bilen baglanyşykly.Ilki bilen
Bütin bedeniň umumy üýtgedilmegi başga bir görnüşde sazlaşdyrýar. Toksikosiniň ösüşi köplenç ýaş aýalyň psihiki ýaramaz täsir edýär. Göwreliligiň başynda ezilen keýp tussaglygy geljekki enäniň bäbek hakda aladasy sebäpli ezilen keýp ýazylýar. Göwrelilik ýa-da şahsy meseleleriň göwreli adamyň psihologiki ýagdaýyna ýaramaz täsir edýär. Käbir şerti aýal-gyzlar jemgyýetden üzňeleşdirýän izolýasiýa edilmegini ep-esli azaldar.
Aýallarda el bilen bellenen, ezilen döwlet göwreliligiň dowamynda saklanýar. Residenceaşaýyş jaýynyň üýtgemegi, geljekki ene-atalaryň emosional ýagdaýyna ýaramaz täsir edýär.
Ene-atanyň agyr keseli ýa-da ölümi köplenç depressiýa sebäp bolýar. Käwagt meýilleşdirilmedik göwrelilik umytsyzlyga sebäp bolýar.
Ikinji
Üçünji gaplar durmuş durmuşynyň düýpli üýtgeşmeler bilen häsiýetlendirilýär. Aýalyň dönüklik, döş bums, damjanyň çişleri, ýaman ýüzýär. Aý, aýallar bilen duşuşygyň sanyny we adaty wakalara bir sapary azaltmalydyrys. Aýakgaplaryň köýnegini beýik ökjeli we adaty eşikleri terk etmegini taşlamaly. Artykmaç agram gazanmak, aýaly köplenç depressiw döwlete sürýär.
Içgindäki çaga hereketleriniň hemişelik derňewini we göwreliligindäki çaga hereketleriniň yzygiderli derňewini köplenç peseltmek köplenç bir aýal-hereket, depressiýa töwekgelçiligini güýçlendirýän bir aýala sebäp bolýar. Kelle ýa-da oňurganyň agyrylary sebäpli käbir keýp ýaramazlaşmagy syn edilýär. Kimdir biri ýatgynyň ýokarlanmagy. Bu etapda, täze ugurlarda öz-özüňi durmuşa geçirmek gaty möhümdir. Geljekki ene islendik kurslara ýazylyp ýa-da täze hünäri özleşdirip başlamak üçin.
Üçünji
Göwreliligiň soňky döwründe aladaly köpelýär. Hatda gaty rahat adamlar bilenem syn edilýär. Gaty mähirli däl-de, köp gorkup geçip bolmajak netijesi. Geljekdäki aýal-gyzlar dürli negatiw duýgular bar. Häzirki wagtda bir aýal, gözýaşlara we gahar-gazaplylygy görkezýär. Duýgurlyk depressiýa düwünçegiň döremeginiň döremegine ýaramaz täsir edýär. Ýygy-ýygydan stres we histeriki elementi çaganyň saglygynda görkezilýär. Baglaýjy, çaga köplenç aglaýar, üýtgeşik we ösüşde yza çekilýär.
Çaganyň işjeň hereketi köplenç agyry getirýär. Damardaky aýaklardan aýakly aýaklar, süpürijisi böwrek we öt haltaçy ejir çekýärler. Köplenç, bir aýal garnyňy päsgel bermek we ýygy-ýygydan çagyryş sebäpli uklap bilmeýär. Heartüregiň käbir aýallary iýmitden lezzet almaga ýol bermeýär. Bu etapda depressiýany ösdürmek köplenç wagtymyzy ýeňilleşdirmegiň sebäbidir. Depressiw döwletiň, psiholog ýa-da psihoterapewtiň soňky döwründe ýetginjekleriň soňky döwründe ýetişijileriň ulanylmagyny maslahat berýär.
Derman taýýarlyklary köp taraply täsirlere sebäp bolup biler, şonuň üçin depressiýanyň işiniň öňüni almak has gowudyr. Keseliň ilkinji alamatlarynda hünärmen bilen habarlaşmaly.
Alamatlar
Başga bir gezek depressiýa, göwreliligiň soňky hepdelerinde aýallaryň köpüsine köp aýal-gyzlara mahsusdygyny görkezýär. Çaga dogurmak üçin taýynlananda aýallaryň bedeninde ýüze çykýan NeboroLoelocine prosizlenmeler bilen baglanyşyklydyr. Bu ýagdaý aýal üçin howp abanmaýar. Özi ony oňa aňsatlyk bilen ýeňip bilmeýär. Göwreli aýallarda depressiýa, iň ýygy-ýygydan keýpiň ýygy-ýygydan üýtgemegi bilen bilelikde bolýar. Bu döwürde aýalyň beýni öňküsinden birneme üýtgeşik işleýär. Gormonal üýtgeşmeler, beýnide himiki maddalaryň sintezlere täsir edýär. Köplenç geljek enäni depressiw ştatda çümüpdirler.
Göwrmesiniň başynda depressiýasyndaky gyz depressiýasynyň depressiýasynyň möhüm kararlary amala aşyrmakda käbir kynçylyklaryň öwezini dolmak ukybyny ýatyryp başlaýar. 3 aýyň dowamynda aýal indi belli bir derejede ünsi jemläp bilmez. Ünsüni dargatýar. 38-nji we 38-nji we 37 ýyllap, göwreli, çaga üçin ideg tejribesiniň bolmazlygy sebäpli gorkyny ýeňip başlady. Ejesiniň roluny ýeňip geçmezlikden gorkýar. Göwreliligiň 9 aýynda bir aýalyň ýakyn dünýä intaşanyndan ozal howsala düşüp biljek ýaradan bolmagy mümkin.
Göwreliligiň 40 hepdelik derejesi umumy işjeňlige barýan ýolda pellehana. Şol sebäpli geljekki aýal-gyz güýçli aladalanmaga howp salýar. Özüni oňyn ýoldan bilmeli, aşa öwezini dolmak üçin bermeli däl.
Beýleki alamatlar iman depressiýasy üçin hem görkezilip bilner:
- aladaly, ýyrtyk köpeltdi;
- Gynansam gynanç, umytsyzlyk we höwes duýgusy;
- negatiw duýgularyň köp bölegi, plastizm, agyr gaharlylyk;
- Özüňiz we öz tejribäňizi doly çümdürmek;
- Dünýäde gyzyklanmanyň ýitmegi;
- dürli wakalardan şatlykdan ýetmezçilik etmese;
- güýçler, umumy gadaganlyk;
- işdäň ýitmegi ýa-da tersine, aşa uzakda, aşa uzaklyk;
- Jynsyly özüne çekiji bolmak;
- Uky tertipsizligi: ukusyzlyk ýa-da ukusyzlyk;
- Dostlar we ýerli adamlar bilen aragatnaşyk saklamak isleginiň ýoklugy;
- Öz saglygy üçin ideg etmekden ýüz öwürmek;
- öz-özüne hormat goýmakda we ünsüň özüne çekijiliginiň ýiti ret etmek;
- Yhlas we ejizlik duýgusy;
- öz-öz janyna kast etmek;
- myşsalaryň we aýaklaryň ýitmegi;
- Bedeniň dürli ýerlerinde düşnüksiz agyrylaryň peýda bolmagy.
Aboveokardaky alamatlaryň azyndan 5-si bar bolsa, psiholog ýa-da psihoterapewtlere kömek gözlemek zerurdyr.
Anyklaýyş usullary
Hünärmenler dürli gözlegleri geçirmek bilen göwreli aýallar üçin depressiýanyň bolmagy görkezýär. Instrumental usullar giňden ulanylýar. Keseliň agyrlyk derejesi, adatça bek ýa-da Hamiltonyň baha beriş terezisini kesgitleýär. Genetiki derejede deputatlara düşünjäni öz wagtynda kesgitleýşini öz wagtynda kesgitlenmegi bilen möhüm rol oýnaýar. Marrenzyary belligini üýtgetmek üçin gan seljermesini eltip bermek, ösüşiniň başlangyç basgançagynda bir ýa-da keselini kesgitläp kömek edýär.
Takyk diagnozlary, psihologlary we psihoperapçylary gurmak, işdä, adaty hereketlendirişiň öňüni almak ýa-da tolgunmak bilen baglanyşykly meselä ünsi çekmek üçin ünsi çekmek ýa-da ýokarlandyrmak meselesinde baglanyşykly meselelere üns bermeli. Mundan başga-da, depressiw şahsyýet, hroniki ýadawlyk we energiýanyň ýetmezçiligi duýýar.
Iň soňky diagnozyň bardygyny tassyklamak üçin hünärmenleriň 2 möhüm möhüm kriterime gönükdirilendir:
- umumy depressiýa we ezilen döwlet gündelik iki hepde ýa-da ondanam köp wagtlap dowam edýärmi?
- Şol bir wagtyň dowamynda gündelik durmuşda gyzyklanma döredýär.
Nädip dynmaly?
Köplenç gahrymançylykly döwlet täze ýagdaýa uýgunlaşandygy sebäpli depressiw ştatlaryň ýitip gulmajakdygyny bilerler. Döredijiligiň synplary, şahsyýetiň psihologiki ýagdaýyna peýdaly täsir bar. Täze güýmenje tapyň. Çyzmak, trikota ýa-da tikmek. Adam umumy depressiýanyň derejesini özbaşdak azaldyp biler. Aýal stresli ýagdaýlardan gaça durmaly. Köplenç habarsyz adamlar bilen gürleşmek, okamak we sagatçylykly adamlar bilen gürleşmeli. Şeýle hem, alkogol we neşe serişdeleriniň teşti ulgamlary ulanmaly.
Ähli zyýanly endikler bilen göreşmek zerurdyr. Has köp hereket etmek we açyk howada gitmek islenýär, gimnastika bilen gimnastika bilen meşgullanmak we suwda ýüzmek üçin islenýär. Doly iýmitlenmek bilen özüňizi görkeziň. Satyn al, çaganyň we çaga çaga zatlaryny täzelemegi, aňsat aýdym-saz diňläň, halaýan filmleriňizi görüň. Keýpiňizi islendik usul bilen artdyryň. Özüňi alyp barmak, ailente ýakymly we gyzykly şahsyýetler bilen ýakyn aragatnaşykda kömek edýär. Garyndaşlary we dostlary köplenç ediň. Ýetip gelýän dogluşy baradaky ähli başdan geçirenleriňiz bilen hem ara alyp maslahatlaşyň. Şeýle hem ýerli ilatyň we gyz dostlarynyň goldawyny hasaba almak üçin zerurdyr. Depressiw bozulmanyň ösüşiniň ösmegine şübhelenýän bolsaňyz, psihologdan ýa-da psihoterapewt-den kömek gözlemeli.
Käwagt bellenen witamin toplumy we jigitde edilen düzedişler geljekki ejäniň akyl ýagdaýyny ep-esli gowulaşdyrdy. Ondan soň, umumy düşünjäni we erbet keýpini ýok etmek üçin dogry hereketleri almaly, dogry hereketleri almaly pursatlary bilen ara alyp maslahatlaşmak zerurlygy, dogry hereketleri alandan zerur pursatlar bilen ara alyp maslahatlaşmak zerurlygy, hasabat berýär. Psiholog geljekdäki ene-atalaryň depressiw bozulmagyndan dynmak üçin näme etmelidigini aýdýarlar. Agyr ýagdaýlar çynlakaý bejergi talap edýär. Zerur bolsa, lukman neşe serişdelerini belläp biler.
Lukmançylyk bejergisi psihotyk güýçleriniň gözegçiliginde berk bolup geçýär. Lukmanlaryň tekliplerine göz ýetirmek, lukman üçin neşe serişdeleriniň ýaramaz täsirleriniň öňüni almak howpuny peseldýär.
