ความแข็งของที่นอน: อะไรที่จะดีกว่าที่จะเลือกตามน้ำหนัก? จะกำหนดระดับความแข็งแกร่งได้อย่างไร เธอควรจะทำอย่างไร เสื้อคลุมใส่ผ้าปูที่นอนเพื่อเพิ่มความแข็ง?

ที่นอนได้รับการคัดเลือกเป็นหลักเกี่ยวกับความแข็งแกร่ง นี่คือตัวบ่งชี้พื้นฐาน ไม่ทราบว่าง่ายและเพียงแค่ใช้ผลิตภัณฑ์ "ไม่ใช่" โดยไม่ต้องตรวจสอบในความเป็นจริงไม่ว่าคุณจะชอบที่นอนเช่นคุณคุณจะรู้สึกในคืนแรกที่รู้สึกอึดอัดที่จะนอนหลับ ดังนั้นคุณรีบไปทางเลือก

มันคืออะไรและมีผลต่ออะไร?

ความแข็งของที่นอนเป็นลักษณะสำคัญที่ผู้บริโภคสามารถประเมินได้ว่ามันสะดวกสบายเพียงใดที่จะเป็นผลิตภัณฑ์เฉพาะเท่าที่เมาภายใต้น้ำหนักของการโกหกโดยทั่วไปแล้วที่นอนแบ่งออกเป็นความแข็งแกร่งที่เข้มงวดปานกลางและน้อยที่สุด สิ่งที่เธอสูงกว่าอายุน้อยกว่าที่อายุน้อยกว่าควรเป็นคน ความแข็งแกร่งสูงจะเหมาะกับเด็กและวัยรุ่นผู้คนขนาดกลางและมีสุขภาพดีนุ่ม - ผู้สูงอายุ

ความแข็งของผลิตภัณฑ์ที่เลือกส่งผลกระทบต่อน้ำหนัก, อายุ, ไลฟ์สไตล์การปรากฏตัวของข้อห้ามทางการแพทย์ของบุคคลเดียวผู้ซื้อสองคนสามารถเลือกรุ่นที่นอนเดียวกันได้หากพารามิเตอร์ทั้งหมดเหล่านี้มีความใกล้เคียงกับพวกเขา

ในทางกลับกันความแข็งของที่นอนจะมีผลต่อความแข็งแกร่งและมีสุขภาพดีที่จะเป็นความฝันของผู้ใช้กับมันเป็นผลมาจากความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลนี้

ระดับ

ระดับของความฝืดของผ้าใบที่นอนจะขึ้นอยู่กับการเติม

• ประเภทสปริงบล็อกขนาดจำนวนและการจัดเรียงซึ่งกันและกันของสปริงในแต่ละตารางเมตรมีค่าเท่ากันกับคุณภาพของเหล็กที่พวกเขาทำ
• ผู้ที่ใส่ - ใยมะพร้าว, ยางโฟม, bicocos, น้ำยาง ฯลฯ การบรรจุแต่ละประเภทมีบทบาทสำคัญอย่างเท่าเทียมกันในความแข็งแกร่ง วัสดุบางชนิดเช่นโฟมยางและใยมะพร้าวใช้ในที่นอนของหมวดหมู่ราคาเฉลี่ย ในที่นอนราคาแพงมันเป็นมะพร้าวที่มีน้ำยางข้นวัสดุทั้งสองเป็นธรรมชาติ น้ำยางมีความแข็งแกร่งปานกลางเส้นใยมะพร้าวสูง

ตามระดับความแข็งแกร่งที่นอนจะแบ่งออกเป็นกลุ่มบางกลุ่ม

• โดยเฉพาะอย่างยิ่งแข็งตัวต้านทานโหลดอย่างแข็งขันการเบี่ยงเบนของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีน้อย - ไม่ว่าผู้ใช้จะชั่งน้ำหนักเท่าใดก็ไม่ได้ขายในเวลาอันสั้น
• ผลิตภัณฑ์ที่มีความแข็งแกร่งสูงกว่าค่าเฉลี่ย . การบำรุงรักษากระดูกสันหลังในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ: โค้งงอที่โค้งงอเล็กน้อยที่ได้รับจากธรรมชาติของมนุษย์ถูกเก็บรักษาไว้อย่างมั่นใจในขณะที่โหลดส่วนเกินออกไป กล้ามเนื้อหลังในเวลาเดียวกันอย่าจัดส่งลง
• ผลิตภัณฑ์แข็งกลางครอบครองตำแหน่งกลางระหว่างที่นอนแข็งและอ่อนนุ่ม . พวกเขาแตกต่างกันในการใช้งาน ตามสถิติมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องการคนส่วนใหญ่ที่ไม่มีข้อห้ามอย่างจริงจังในการใช้งาน
• ผลิตภัณฑ์ที่ครอบครองตำแหน่งกลางระหว่างที่นอนของความแข็งแกร่งมาตรฐานและอ่อนนุ่ม . พวกเขาอนุญาตให้คุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่ในเวลากลางคืน ผลิตภัณฑ์รวมเป็นโซนของความแข็งแกร่งสูง - ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อมนุษย์ตามคุณสมบัติและใบสั่งยาของแพทย์ บางส่วนของร่างกายได้รับการสนับสนุนอย่างดีที่สุด - คนรู้สึกสะดวกสบาย
• ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มง่ายต่อการ จำกัด และเปลี่ยนรูปร่างพวกเขาอนุญาตให้คุณผ่อนคลายอย่างเต็มที่กับคนที่มีน้ำหนักลดน้ำหนักที่มีร่างกายบาง ๆ ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจและการไหลเวียนโลหิตในกรณีนี้

การมีความคิดเกี่ยวกับความแข็งเป็นปรากฏการณ์ที่เฉพาะเจาะจงผู้ซื้อสามารถตัดสินใจได้ว่าเขาต้องการความแข็งใด

ความมั่นคงในการเลือกน้ำหนักอะไร?

รับที่นอนอย่างถูกต้องก่อนอื่นรู้น้ำหนักของคุณ

• สูงถึง 55 กก. -มันจะเหมาะกับผลิตภัณฑ์ที่อ่อนนุ่มที่นี่ซึ่งมีสแตนซ์, โพลียูรีเทน, น้ำยางธรรมชาติหรือเทียม เอฟเฟกต์หน่วยความจำที่เรียกว่าไม่ได้ป้องกัน - ที่นอน "จดจำ" โหลดอะไรจากร่างกายในแต่ละส่วนที่เฉพาะเจาะจงมีอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่งแมวน้ำที่ขายจะไม่หายไปในไม่ช้าในไม่ช้าในขณะที่บุคคลนั้นไม่ได้อยู่ในสถานที่
• 55-90 กก.ที่นอนของความแข็งแกร่งปานกลาง - สารละลายที่ดี คนที่มีการเติบโตสูงที่มีน้ำหนักตัวปกติ (การเจริญเติบโตของหน่วยเซนติเมตรลบหนึ่งร้อย) จะเลือกที่นอนที่นุ่มนวล
• มากกว่า 90 กก.หากบุคคลมีน้ำหนักที่สำคัญเขาจะเหมาะสำหรับที่นอนแข็ง ความสะดวกสบายที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้ที่นอนสปริงซึ่งมีฟิลเลอร์ใยมะพร้าวหรือประกอบด้วยตาม้า

การตัดสินใจว่าผลิตภัณฑ์ใดดีกว่าสำหรับน้ำหนักของคุณให้คำนึงถึงพารามิเตอร์อื่น ๆ เมื่อเลือก

เกณฑ์การเลือกอื่น ๆ

คุณสามารถเลือกที่นอนเพื่อนอนหลับสบายบนเตียงและในเกณฑ์ต่อไปนี้: อายุข้อห้ามสำหรับสุขภาพวิถีชีวิตและนิสัยการเจริญเติบโตของมนุษย์ เป็นการจำแนกประเภทของผลิตภัณฑ์ที่นอนที่ช่วยให้คุณนำทางในการเลือกที่ประสบความสำเร็จ

ส่วนสูง

ความสัมพันธ์ระหว่างการเจริญเติบโตและน้ำหนักเป็นที่ชัดเจน - ผู้ชายที่เพิ่มขึ้น 170 ซม. มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมกดน้อยกว่าคนอื่น - การเติบโตเดียวกัน แต่มีน้ำหนัก 75 กิโลกรัมความดันจะคำนวณโดยเฉพาะ - กี่กิโลกรัมจะต้องมีในแต่ละฤดูใบไม้ผลิถ้าที่นอนเจาะหรือในแต่ละสองสแควร์ถ้าผลิตภัณฑ์ไม่มีสปริง สำหรับคนที่มีการเติบโตเล็กน้อย แต่มีน้ำหนักเกินขอแนะนำให้ทำที่นอนมากกว่าผู้ใช้ที่มีน้ำหนักเท่ากัน แต่สูงกว่าการเพิ่มขึ้น ความรู้สึกที่สองที่นี่อยู่ในร่างกาย: ในครั้งแรกของสองตัวอย่างคน ๆ หนึ่งที่น่าจะสมบูรณ์มากกว่าในวินาที

อายุ

ที่นอนสำหรับผู้สูงอายุและวัยรุ่น - เกือบตรงข้ามกับผลิตภัณฑ์อายุที่อยู่ที่นี่มีบทบาทสำคัญ

• มากถึง 2 ปีอุดมคติจะเป็นความแข็งแกร่งสูงสุด ไม่จำเป็นต้องมีกระดูกสันหลังที่หักเมื่อเร็ว ๆ นี้ สร้างเงื่อนไขทั้งหมดเพื่อเติบโตเพื่อสุขภาพที่มีกระดูกสันหลังที่ค่อนข้างราบรื่น มันจะเหมาะสำหรับการสนับสนุนที่มีข้อบกพร่องที่เข้มงวด - ที่นอนของ cocosocular
• 2 ปี -13 ปี . เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณจะต้องได้รับคำแนะนำจากพลวัตของชุดของการเจริญเติบโตและน้ำหนัก ฤดูใบไม้ผลิหรือผลิตภัณฑ์เบลอของความแข็งแกร่งเฉลี่ยที่เหมาะสมที่นี่
• 14-25 ปี - บุคคลที่เกิดขึ้นอย่างแข็งขันภายใน 25 ปีการเจริญเติบโตของระบบและอวัยวะในร่างกายมนุษย์หยุด ไม่ควรใช้ที่นอนแบบแข็งและอ่อนนุ่ม ที่นอนของความแข็งแกร่งเฉลี่ยถูกเลือกสำหรับคนที่มีน้ำหนักปกติหรือค่อนข้างลดลง อย่างไรก็ตามเมื่อคนยังคงหนักเขาจะมาพร้อมกับผลิตภัณฑ์ที่สูงขึ้น
• 26-50 ปี - ในหมวดหมู่อายุนี้ความแข็งแกร่งอีกครั้งถูกกำหนดโดยพารามิเตอร์น้ำหนัก คนที่ง่ายขึ้นที่นอนเงียบมันจะต้องใช้ ค่าน้ำหนักเกณฑ์ในยุคนี้ - 55 และ 90 กิโลกรัม ค่าไม่มีใครเป็นผู้ชายหรือผู้หญิง
• เป็นเวลา 50 ปี - ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่นี่ "เปลี่ยน" เพื่อลดความแข็งแกร่ง นี่คือวิธีที่โหลดที่ดีที่สุดบนกระดูกสันหลังและระบบกล้ามเนื้อก้องที่เกิดขึ้นได้

ภายใต้หมวดหมู่พิเศษของทางเลือกผู้ใช้ที่ไม่ได้ถูกต้องกับกระดูกสันหลัง

สถานะสุขภาพ

คนที่มีเหตุผลหนึ่งหรืออีกเหตุผลหนึ่งมีอาการป่วยสามารถใช้ประโยชน์จากที่นอนที่มั่นคงช่วยในการกำจัดความเจ็บปวดที่ด้านบน - ปากมดลูกและหน้าอก - แผนกกระดูกสันหลัง หากเนื้อซี่โครงป่วยให้ใช้ผลิตภัณฑ์กลางหรือขนาดกลาง มิฉะนั้นเธอจะแข็งแกร่งขึ้น การรักษาจาก osteochondrosis หรือมากกว่าความช่วยเหลือในอาการของมันในแต่ละกรณีจะต้องใช้วิธีพิเศษ ซึ่งหมายความว่าการเลือกที่นอนไม่สามารถทำได้โดยไม่ปรึกษากับแพทย์

ผู้ป่วยที่ชนกับ osteochondrosis ควรทำความคุ้นเคยกับลักษณะของที่นอนเพื่อปรับระดับความแข็งแกร่งของที่นอนอย่างถูกต้องจะสามารถรักษาโรคเภสัชศาสตร์หรือศัลยกรรมกระดูก เงื่อนไขที่ขาดไม่ได้คือการใช้ผลิตภัณฑ์ศัลยกรรมกระดูกที่จะสนับสนุนสถานะที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังที่สัมพันธ์กัน การเลือกที่ไม่ถูกต้องของที่นอนจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าปัญหาของ osteochondrosis นั้นทำให้รุนแรงขึ้นเท่านั้น มันจะช่วยที่นี่ด้วยความแข็งแกร่งของตัวแปร: ไม่ค่อยอยู่ภายใต้กระดูกสันหลังทรวงอกและนุ่มนวล - ใต้เอว

เมื่อไม่นานมานี้แพทย์หลายคนรวมตัวต่อไปนี้: ที่นอนแข็งช่วยปรับปรุงร่างกายในเวลาอันสั้นปิดปัญหาของ osteochondrosisคำอธิบายของปรากฏการณ์ดังกล่าวเป็นเรื่องง่าย: กระดูกสันหลังถูกดึงขึ้นตามที่มันกลายเป็นในสถานที่ แต่การนอนหลับบนพื้นผิวที่เข้มงวดมากเกินไปเมื่อแพทย์ไม่ให้คำแนะนำที่เหมาะสมเป็นอันตรายต่อผู้ป่วย เพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้โปรดทราบว่ากระดูกสันหลังเป็นคลื่นรูปตัว S และไม่ตรงไม่เว้าและไม่นูนที่ความยาวทั้งหมดของเส้นโค้ง หากคุณหลับไปบนเตียงแข็งเกินไปสะโพกและไหล่จะประสบกับการโอเวอร์โหลด และพวกเขาในทางกลับกันควรจมน้ำตายบางส่วนในชั้นของผลิตภัณฑ์ พื้นที่ในส่วนของกระดูกสันหลังซึ่งมุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนที่น่าเชื่อถือและจะไม่ได้รับวันหยุด การนอนหลับบนพื้นผิวที่แข็งจะทำให้มันยากสำหรับการไหลเวียนโลหิตมือและขามึนงง การใช้แรงดันไฟฟ้าของกล้ามเนื้อและปวดหัว

พื้นผิวที่อ่อนเกินไปจะได้เรียนรู้ที่จะโค้งกระดูกสันหลังซึ่งเป็นสาเหตุที่การหายใจอาจเป็นเรื่องยาก นี่คือการแจ้งเตือนอีกครั้ง: ที่นอนควรได้รับความแข็งแกร่งตรงกลาง ที่นอนนุ่มเหมาะสำหรับโรคโครงกระดูกเท่านั้นโรคเฉพาะ - ไส้เลื่อนของแผนกเอว - จะต้องใช้พื้นผิวของความแข็งแกร่งปานกลาง

ตำแหน่งในความฝัน

สำหรับครอบครัวหรือมีความรักกับคู่ที่นอนต้องตรงกับความต้องการที่แตกต่างกันในความแข็งแกร่ง - ครึ่งบางทีอาจเป็นครึ่งทางตะวันตกซึ่งเป็นอีกครึ่งหนึ่ง - ด้วยความแข็งแกร่งสูงกว่าค่าเฉลี่ย นอนบนท้องบนพื้นผิวแข็งจะไม่เจ็บ สำหรับการนอนหลับที่ด้านข้างคุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ความแข็งแกร่งต่ำ

วิถีชีวิต

ผู้ที่ชื่นชอบการโหลดสูงจะต้องได้รับที่นอนของความแข็งแกร่งปานกลางคนที่มีวิถีชีวิตที่สงบและวัดได้จะแสดงผลิตภัณฑ์ที่นุ่มนวล . หากการทำงานส่วนใหญ่นั่งอยู่ที่นี่จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่ยากขึ้น: ด้านหลังยังคงอยู่ไม่กี่ชั่วโมงจำเป็นต้องยืดให้ตรง

วิธีการเปลี่ยนแปลง

ในกรณีที่ง่ายที่สุดเปลี่ยนความแข็งของที่นอนในทิศทางของการลดลงของการลดลงอาจเกิดมาพร้อมกับแหลมบ่อยครั้งที่สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อความฝืดของผลิตภัณฑ์ไม่ได้เป็นกรณีที่จำเป็น คุณสามารถนั่งบนและผ้าห่ม

มีกรณีผกผัน: จำเป็นต้องเพิ่มความแข็งของที่นอน ใส่ซับในอื่น - ตัวอย่างเช่นทำจากใยมะพร้าวทั้งหมด อุตสาหกรรมสิ่งทอผลิตโอเวอร์เลย์ใยมะพร้าวพิเศษที่ชุบด้วยน้ำยาง แผ่นนี้จะช่วยยกตัวอย่างเช่นเมื่อไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนโซฟาเก่าด้วยบล็อกสปริงบนใหม่หรือซ่อมแซมได้อย่างรวดเร็วในการเปลี่ยนสปริง

หากที่นอนไม่มีเหตุผลหรือความปรารถนาคุณต้องใช้ท็อปเปอร์ - ปกที่นอน