พรากจากกัน: มันคืออะไรและจะอยู่รอดจากความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักได้อย่างไร ขั้นตอนทางจิตวิทยาของประสบการณ์การพรากจากกันในผู้หญิงและผู้ชาย

การพรากจากกันมักนำไปสู่ประสบการณ์ที่รุนแรงในขณะที่ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการพรากจากกันกับคนที่คุณรัก แต่ยังรวมถึงการพรากจากกันกับเด็ก ๆ กับเพื่อน ๆ การบรรเทาความสัมพันธ์นั้นเป็นการสูญเสียเสมอ การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เจ็บปวดดังกล่าวจะช่วยให้ทราบว่ามีเหตุผลอะไรบางส่วนที่มักเกิดขึ้นบ่อยครั้งที่พวกเขากำลังประสบและวิธีการรักษาความสัมพันธ์ที่สำคัญสำหรับคุณ

มันคืออะไร?

การพรากจากจิตวิทยาประเมินว่าการสูญเสียความสัมพันธ์กับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง แต่ในทางปฏิบัติการแยกทางกายภาพไม่ได้หมายถึงการสูญเสียความสัมพันธ์เสมอไปและที่อยู่อาศัยร่วมกันไม่รับประกันความสามัคคีที่สงบสุขเลย การพรากจากกันเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดหากบุคคลนั้นมีราคาแพงสำหรับคุณหากบางช่วงเวลาที่สำคัญของชีวิตของคุณมีการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับมัน ความเจ็บปวดที่สุดคือการแบ่งพาร์ติชันกับคนที่พวกเขาชื่นชอบ (คู่สมรส) กับเด็ก ๆ ญาติ ทำให้เกิดอาการปวดสามารถและพรากจากกันกับเพื่อนสนิท

การพรากจากกันสามารถเสร็จสมบูรณ์เมื่อผู้ติดต่อจากการตัดสินใจของคู่กรณีหรือหนึ่งในผู้เข้าร่วมในสถานการณ์ถูกยกเลิกในรูปแบบใด ๆ การพรากจากกันถือว่าไม่สมบูรณ์หลังจากที่ผู้คนสนับสนุนความสัมพันธ์บางอย่าง - สื่อสารกับเรื่องของเด็ก ๆ ในการทำงานมีกรณีที่พบบ่อยมีความตั้งใจที่จะฟื้นฟูความสัมพันธ์ สิ่งที่ไม่สมบูรณ์ในจิตวิทยาเรียกว่าพรากจากกันซึ่งหนึ่งในฝ่ายที่ปฏิเสธที่จะใช้ความจริงตามที่เป็นเวลากำลังจะมาและขั้นตอนการยอมรับจะไม่เกิดขึ้น นี่เป็นกรณีที่ยากที่ต้องใช้จำเป็นต้องช่วยเหลือจิตแพทย์และนักจิตอายุรเวท

การพรากจากกันให้ประสบการณ์ชีวิตที่ดีเจ็บปวด แต่บางครั้งจำเป็นไม่ว่าในกรณีใดก็เป็นไปได้ที่จะแยกมีประโยชน์มากมาย: หลังจากการแยกค่าการเปลี่ยนแปลงบุคคลเริ่มที่จะเข้าใจรายละเอียดปลีกย่อยของตัวละครของตัวเองได้ดีขึ้น แต่ก็รู้ดีกว่าที่เขาต้องการเพิ่มเติมจากความสัมพันธ์ในอนาคต หากผู้คนกำลังแตกหักโดยไม่ต้องพิจารณาการตัดสินใจพวกเขามีโอกาสที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกเขาทำให้ข้อสรุปหลังจากการปรองดอง

สาเหตุ

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าเหตุการณ์เองและเหตุผลที่ทำให้พวกเขาเป็นสิ่งที่แตกต่างกัน หากอย่างเป็นทางการทั้งคู่จะหยุดพักเนื่องจากการทรยศของหนึ่งในพันธมิตรดังนั้นเหตุผลที่นี่อาจเป็นได้ แต่ไม่ใช่การโกงตัวเอง อาจมีความเบื่อหน่ายและเป็นกิจวัตรในผู้อิงพันในความสัมพันธ์การขาดการมีผลงานร่วมกับพันธมิตรในหลากหลายของทรงกลม เหตุการณ์ที่มีการกำหนดเป็นเรื่องอื้อฉาวไม่ใช่สาเหตุของการพรากจากกัน แต่เพียงเหตุผลเนื่องจากเหตุผลที่แท้จริงสามารถรับบาดเจ็บได้อีกครั้งอย่างอื่น ลองดูว่าเหตุผลใดที่มักจะนำไปสู่การล่มสลายของความสัมพันธ์ทั้งคู่กับคู่สมรสและกับเด็กพ่อแม่เพื่อน

ไม่มีความมั่นใจ

เหตุผลนี้มีไหวพริบมาก ความน่าเชื่อถือ - พื้นฐานของความสัมพันธ์ใด ๆ ที่ไม่มีเขามิตรภาพหรือความรักความสัมพันธ์เป็นไปไม่ได้ มันหายไปทีละบางครั้งก็ไม่สามารถค่อยๆได้ ผู้คนมักจะให้ "โอกาสครั้งที่สอง" อย่างใกล้ชิดเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาภายใน แต่เท่านั้นจนกว่า Poray-Time ในขณะที่มีความไว้วางใจ ทันทีที่มันหายไปความสัมพันธ์ไม่สามารถดำเนินต่อไปได้ การสูญเสียความไว้วางใจสามารถนำไปสู่ความอิจฉาริษยาโดยเฉพาะรูปแบบทางพยาธิวิทยาการหลอกลวง (ถ้ามันเป็นประจำ) แม้แต่การหลอกลวงในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ค่อยๆพับเข้าไปใน "ก้อนหิมะขนาดใหญ่" ซึ่งไม่ใช่วันที่สวยที่สุดคือการได้รับความเร็วและความแข็งแรงทั้งหมดล้มลงบนหัวของผู้หลอกลวงโดยไม่ปล่อยให้โอกาสรอดชีวิต

ความแตกต่างของลำดับความสำคัญ

ในคนนี้เรียกว่า "ไม่เห็นด้วยกับตัวละคร" ผู้คนตั้งตัวเองที่แตกต่างกันและบางครั้งเป้าหมายขั้วโลกและไม่ต้องการช่วยเหลือซึ่งกันและกันในการบรรลุเป้าหมายเหล่านี้หากสามีแล่นเรือรถใหม่และภรรยาเชื่อว่าสิ่งแรกที่อพาร์ตเมนต์ต้องการความต้องการอื้อฉาวไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากแม่ยืนยันว่าลูกชายไปที่มหาวิทยาลัยและเขารวมตัวกันในกองทัพโดยค่าความนิยมแล้วทุกอย่างอาจจบลงหากหนึ่งในฝ่ายที่จะยอมรับลำดับความสำคัญของผู้อื่น

ลำดับความสำคัญสามารถไม่มีตัวตนได้: สำหรับหนึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะเติบโตในแผนมืออาชีพและจิตวิญญาณเรียนรู้เพิ่มมูลค่าของคุณในฐานะผู้เชี่ยวชาญและอื่น ๆ เชื่อว่าพันธมิตรอยู่ในเวลาที่ไร้ประโยชน์เท่านั้นที่ได้รับประกาศนียบัตรอื่น ความสำเร็จของครั้งแรก การพรากจากกันด้วยเหตุนี้อาจเป็นการชั่วคราวและหากผู้คนถึงประนีประนอมหรือเรียนรู้ที่จะยอมแพ้ความสัมพันธ์นั้นค่อนข้างสามารถบันทึกได้

ความรุนแรงและการจัดการ

ความรุนแรงไม่เพียง แต่ทางกายภาพ แต่ยังรวมถึงจิตวิทยา ภายใต้ข้ออ้างที่ซื่อสัตย์ ("ความรัก" "ฉันกังวลเกี่ยวกับคุณ") หนึ่งหุ้นส่วนสามารถแนะนำการควบคุมทั้งหมดในช่วงที่สอง - เพื่อตรวจสอบตำแหน่งที่และเมื่อเขาไปที่เขาเรียกเขาว่า ความรุนแรงทางจิตวิทยาคือการดูหมิ่นการตำหนิและการดูหมิ่นเป็นส่วนแบนโดยตรงหรือโดยอ้อมเพื่อรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและใกล้ชิดข้อ จำกัด การชี้แจงอย่างต่อเนื่องของความสัมพันธ์

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงทางจิตวิทยาและการจัดการมักจะกลัวบางสิ่งผิดปกติการตัดสินใจในประเทศโดยไม่มีความรู้ของพันธมิตรหากการพึ่งพาอารมณ์ที่แข็งแกร่งต่อทรราชก็จะถูกเพิ่มเข้าไปในสถานการณ์นี้จะทนไม่ได้อย่างสมบูรณ์ มักจะจัดการกับเด็กที่มีพ่อแม่หรือพ่อแม่กับเด็กคู่สมรสและแม้กระทั่งเพื่อน ๆ อาจเผชิญกับความพยายามที่จะจัดการซึ่งกันและกัน ในกรณีนี้พาร์ติชันนั้นถูกต้องที่สุดและบางครั้งวิธีเดียวที่เป็นไปได้เริ่มต้นครั้งเดียวทั้งทางร่างกายหรือความรุนแรงทางจิตวิทยามักจะหยุด แต่ดำเนินต่อไปเท่านั้นที่ได้รับรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น

ความผิดพลาดความหวังและความคาดหวัง

แต่ละคนเริ่มต้นความสัมพันธ์กับใครบางคนความหวังและคาดหวังสิ่งที่ดีที่เขาจะนำความสัมพันธ์นี้มาให้ บ่อยครั้งที่ความคาดหวังเหล่านี้ไม่ได้เป็นธรรม เป็นการยากที่จะพิจารณาในชายหนุ่มสาวที่น่ารักในอนาคต Tirana หรือ Mekup ในลูกชายที่กำลังเติบโตมันเป็นเรื่องยากที่จะเห็นอนาคตที่ไม่ดีและไม่ยุติธรรมวายร้าย เมื่อคนเผชิญกับอาการและการกระทำบางอย่างจากอีกคนหนึ่งซึ่งไม่เหมาะกับภาพของความคาดหวังของเขาเขากำลังประสบกับความผิดหวังที่แข็งแกร่งกลัวความผิด

หากเราเข้าใจว่าเราสร้างความหวังและความคาดหวังด้วยตัวเองและไม่มีใครจำเป็นต้องปฏิบัติตามพวกเขาโดยแยกจากกันด้วยเหตุนี้จึงสามารถหลีกเลี่ยงได้อีกทางเลือกหนึ่งคือการปฏิเสธความคาดหวังและพาคนไปด้วยกับข้อเสียและข้อดีทั้งหมด แต่ปรากฎว่าไกลออกไปจากทุกคน พรากจากกันถ้ามันเกิดขึ้นสามารถย้อนกลับได้ แต่หลังจากหนึ่งในงานปาร์ตี้ที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับความจริงของการเสนอชื่อของความคาดหวังและความหวังของตนเองและอื่น ๆ จะทำทุกอย่างที่เป็นไปได้ที่จะปรับสิ่งที่ไม่เหมาะกับพันธมิตร

การพึ่งพา

เรากำลังพูดถึงแอลกอฮอล์ติดยาเสพติดการพนันและอื่น ๆ โดยปกติในปัญหาล่าสุดหุ้นส่วนพยายามที่จะช่วยให้คนที่สองกำจัดนิสัยที่เป็นอันตราย แต่ไม่มีสัญญาที่จะโยน แต่ไม่มีการกระทำที่แท้จริงในกรณีส่วนใหญ่ดังนั้นการสูญเสียความไว้วางใจต่อมาการล่มสลายของความหวังและความคาดหวังและหลังจากเหตุผลอื่น ๆ ทั้งหมด ในครอบครัวที่ซึ่งเครื่องดื่มพันธมิตรใช้ยาเสพติดโรคจิตและความรุนแรงและการจัดการเป็นอย่างกว้างขวางและมีนิยามของลำดับความสำคัญ (ถ้าแน่นอนไม่มีสมาชิกในครอบครัวทั้งหมดด้วยกัน)

การพรากจากกันในกรณีนี้จะเป็นการประหยัดสำหรับพันธมิตรที่มีสุขภาพดี เป็นครั้งที่สองความทุกข์ทรมานการพึ่งพามันจะเป็นโอกาสของการทบทวนค่าหนึ่งครั้งและตลอดไปและกำจัดนิสัย หากเขาไม่ทำเช่นนี้มันจะเป็นทางเลือกของเขา เขาเต็มไปด้วยเขา แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ใกล้เคียง - มันอันตราย

กิจวัตรประจำวันและความเบื่อหน่าย

เหตุผลนี้ซึ่งมักจับการแต่งงาน "ด้วยประสบการณ์" ความรู้สึกและความรู้สึกทื่อเมื่อเวลาผ่านไปและเป็นธรรมชาติและปกติ หากพวกเขาไม่ได้มาแทนที่ความสนใจร่วมกันงานอดิเรกลำดับความสำคัญและเป้าหมายทั่วไปนั่นคือความเป็นไปได้ที่พันธมิตรก็เหนื่อยกับการสื่อสารกันการสูญเสียดอกเบี้ยแรงดึงดูดสามารถเป็นพื้นฐานสำหรับผู้ก่อตัวเพื่อออกจากครอบครัวความสัมพันธ์เสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วและอาจทำให้เกิดเหตุผลใด ๆ ที่ระบุไว้ข้างต้น - ตั้งแต่โรคพิษสุราเรื้อรังของพันธมิตรที่เบื่อไปจนถึงความรุนแรงในครอบครัวและการล่มสลายของความคาดหวังทั้งหมด

ปัญหาในครัวเรือนและการเงิน

ข้อพิพาททางการเงินเกี่ยวกับวิธีการที่จะได้รับและจำนวนเงินที่จะใช้จ่ายเป็นสาเหตุที่ค่อนข้างธรรมดาของการแยก ด้วยเหตุนี้ปัจจัยหลายอย่างจึงรวมกันในครั้งเดียว: นี่คือความแตกต่างระหว่างลำดับความสำคัญและการจัดการที่เป็นไปได้ แต่การแยกดังกล่าวสามารถยกเลิกได้หากต้องการเพื่อให้พวกเขาย้อนกลับได้ มันเพียงพอที่จะค้นหาความเข้าใจผิดทั้งหมดและพัฒนากลยุทธ์ทางการเงินใหม่ ๆ ในความสัมพันธ์ซึ่งจะมีความพึงพอใจทั้งสอง ในทำนองเดียวกันปัญหาในประเทศส่วนใหญ่ได้รับการแก้ไขหากผู้คนเลิกกันเพราะสิ่งนี้ตลอดไปด้วยความน่าจะเป็นจำนวนมากพวกเขาไม่มีปัญหานี้เป็นสถานที่แรก แต่ข้อใดข้อหนึ่งข้างต้นเงินและมันฝรั่งทอดกลายเป็นฟางสุดท้ายในถ้วยแห่งความอดทน

ในบรรดาสาเหตุของการแยกคุณสามารถแสดงรายการข้อกำหนดเบื้องต้นที่แตกต่างกันและความไม่พอใจทางเพศกับพันธมิตรและความเป็นทารกของหนึ่งในผู้เข้าร่วมในสถานการณ์เมื่อบุคคลไม่สามารถและไม่สามารถและที่สำคัญที่สุดไม่ต้องการที่จะทำ การตัดสินใจทั้งหมด แต่ถ้าคุณตัดทุกอย่างเช่นเดียวกับในคณิตศาสตร์เพื่อสมการง่าย ๆ มันสามารถเข้าใจได้ง่ายว่าพื้นฐานของการพรากจากกันใด ๆ ที่ถูกขุ่นเคืองซึ่งประกอบด้วยการสูญเสียความหวังและความคาดหวังความอาฆาตพยาบาทความโกรธและความกลัวในอนาคต

นี่เป็นความรู้สึกที่การแต่งงานที่ถูกบดขยี้ผู้ปกครองและเด็ก ๆ ให้กับทวีปที่แตกต่างกันบังคับให้เพื่อนหยุดการสื่อสารกับผู้ที่เพิ่งสนิทและเข้าใจได้อย่างสมบูรณ์ โปรดทราบว่ามันเป็นความแค้นที่ทำให้การหย่าร้างภายใต้เหตุผล "ไม่ได้เปรียบเทียบตัวละคร" มันเป็นเธอมาพร้อมกับปัญหาทางการเงินและในประเทศความแตกต่างระหว่างลำดับความสำคัญความไม่พอใจต่อโลกและนำไปสู่โรคพิษสุราเรื้อรัง เรื่องไร้สาระ Narcict

หลังจากเรียนรู้ที่จะให้อภัยความไม่พอใจและไม่ขุ่นเคืองผู้คนสามารถปกป้องความสัมพันธ์ของพวกเขาได้ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวผู้ปกครองหรือวงกลมของเพื่อนสนิท

พันธุ์

แยกมัลติมิโก คนที่มีการตัดสินใจดังกล่าวอาจไม่เคยเห็นหรือสามารถมองเห็นได้ทุกวันพวกเขาอาจลืมว่าพวกเขาเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์บางอย่างหรือจำสิ่งนี้และสัมผัสกับสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์เป็นเวลานานมากนักจิตวิทยาจัดสรรการพรากจากกันหลายประเภท

• ความแตกต่างที่สร้างสรรค์ของความสัมพันธ์ - สาเหตุของการแก้ไขที่ไม่ทนต่อการแก้ไขเป็นไปไม่ได้ พันธมิตรมีความต้องการและความคิดที่เพียงพอที่จะตัดสินใจให้ปลดปล่อยตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ไร้ความหมายและกลายเป็นอิสระและในที่สุดก็มีความสุข แต่แยกกันแล้ว ในกรณีเช่นนี้การแยกรายได้ไม่เจ็บปวดเกินไปแม้ว่าจะเป็นไปได้ว่าประสบการณ์จะยังคงเกิดขึ้น แต่หลังจากการพรากจากกันความสัมพันธ์ในผู้คนราบรื่นสงบบวกพวกเขาไม่ทำลายจิตวิญญาณของพวกเขาหรือวิญญาณของเด็กถ้าเป็น ความสัมพันธ์ถูกสร้างขึ้นจากความเคารพซึ่งกันและกันโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาถูกยกเลิกในความคิดริเริ่มของชายหรือหญิง ผู้คนมองไปที่ข้อต่อที่ผ่านมาไม่มีความผิด

• Gestalt ในตัว - มีเหตุผลที่ดีสำหรับการพรากจากกัน แต่ไม่มีจุดแข็งที่จะทำมันประดิษฐ์เหตุผลที่จะอยู่ด้วยกัน (เด็กเติบโตมีการจำนอง ฯลฯ ) มันอยู่ในคู่ดังกล่าวที่กบฏมักเกิดขึ้นเด็ก ๆ เติบโตในบรรยากาศของการทำลายล้างเรื้อรัง คู่สมรสทั้งสองตระหนักดีว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาไม่ได้เป็นเวลานานไม่มีความหลงใหลไม่มีเพศหรือความมั่นใจไม่มีความสัมพันธ์ แต่มีบางอย่างกลัวที่จะเปลี่ยนแปลง

• พรากจากกันบาดแผล - การตัดสินใจที่ยอมรับและเป็นตัวเป็นตนเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของตลอดไป มันเต็มไปด้วยการสะสมของการขนส่งสินค้าขนาดใหญ่ของความผิดแม้ว่าบางครั้งมันสามารถสร้างสรรค์ โดยปกติแล้วหนึ่งในพันธมิตรยังไม่พร้อมที่จะปล่อยให้ไปอื่น ๆ และอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ว่าแรงกระแทกทางอารมณ์และประสบการณ์ที่รุนแรงที่สุดเกิดขึ้น

• รอการแยก - เสนอเวลานอกเวลาเพื่อรวบรวมด้วยความคิดและตัดสินใจที่สามารถไปที่สายพันธุ์พาร์ทิชันที่ระบุไว้ มันไม่ได้รับการยอมรับว่าเจ็บปวดเป็นบาดแผล แต่จนถึงขณะนี้เมื่อมีการแก้ปัญหาคงที่

• หลอกยั่วยวน - สถานการณ์ที่สร้างขึ้นเป็นพิเศษซึ่งพันธมิตรที่กลายเป็นผู้ริเริ่มไม่ต้องการพรากจากกันจริง ๆ เขาจัดการพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายของเขาเองบางอย่าง หากบุคคลที่ถูกกล่าวหาว่าเลิกกันมันให้ภาพลวงตาของอิสรภาพโอกาสที่จะต้องทนทุกข์ทรมานที่จะผันผวน (มีคนที่ต้องการประสบการณ์ในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ที่ซีดจางของพวกเขาและปัดเป่าความเบื่อหน่าย) บางครั้งการแยกเท็จก็คุ้นเคยและหุ่นยนต์จะสิ้นสุดลงเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย บ่อยครั้งที่ความอดทนของคู่ค้าที่สองคือการระเบิดหรือหุ่นยนต์ทรัพยากรของความสัมพันธ์เป็นการส่วนตัวได้รับการหมดแรงสำหรับเขาช่องว่างต่อไปจะกลายเป็นจริงและสุดท้าย

ขั้นตอนทางจิตวิทยาของประสบการณ์

ประสบการณ์ของการแยกเกิดขึ้นตามกฎหมายทางจิตวิทยาของการสูญเสีย (ขั้นตอนของความเศร้าโศก) ลำดับของขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มักจะชัดเจนและเวทีเดียวเสมอติดตามอื่น ๆ และในผู้ชายและในผู้หญิงลำดับนั้นอย่างแม่นยำเช่นนี้ แต่มีความแตกต่างเนื่องจากคุณสมบัติทางเพศของจิตใจ เพื่อความอยู่รอดจากการพรากจากกันและไม่กลายเป็นผู้ป่วยของโรงพยาบาลจิตเวชเพื่อรับมือกับอารมณ์ของพวกเขาอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องผ่านขั้นตอนทั้งหมดโดยไม่พลาด

"ฉันไม่เชื่อ" - ขั้นตอนของการปฏิเสธความเป็นจริง

การตอบสนองครั้งแรกในการสูญเสีย คนไม่รู้สึกเจ็บปวดเพราะเขาเพียงแค่เชื่อในสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นเลยไม่อนุญาตให้คิดเกี่ยวกับมัน กลไกการปฏิเสธจิตรวมถึงเมื่อเผชิญกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคยและน่ากลัวการปฏิเสธปกป้องจิตใจจากเอฟเฟกต์ที่แหลมคมบาดแผลการดมยาสลบบางส่วนกระบวนการที่เริ่มเกิดขึ้นในห้องอาบน้ำการปฏิเสธมีรูปแบบที่แตกต่างกันจากการยืนยันอย่างต่อเนื่องว่าทุกอย่างเหมือนเดิมเพียงแค่เกิดความยากลำบากชั่วคราวก่อนที่ค่าเสื่อมราคาของการสูญเสีย - "ทุกอย่างไปที่นี่ควรคาดหวัง"

ความเจ็บปวดความโกรธ, ดูถูก, ความอาฆาตพยาบาท

ผลยาชาของการลบล้างผ่านความโกรธมาถึงการเปลี่ยน - "เขาจะทำอย่างนั้นได้อย่างไร" การเยียวยาปรากฏความอับอายอัปยศอดสูความวิตกกังวลที่แข็งแกร่ง อารมณ์จะถูกขุดขึ้นมาและในขอบเขตเดียวกันบุคคลสามารถควบคุมความโกรธของเขาทั้งในผู้ริเริ่มการพรากจากกันและในบุคคลของตัวเอง

การบันทึกและหวังว่าเวทีการค้นหา

ความโกรธได้เรียนรู้แล้วมันเป็นเรื่องจริงและบางทีบุคคลได้ค้นพบคำอธิบายครั้งแรกของเขากับสิ่งที่เกิดขึ้นแม้ว่ามันจะยังห่างไกลจากการวิเคราะห์ตนเองและการวิเคราะห์สถานการณ์เต็มรูปแบบ ทันทีหลังจากความโกรธความเจ็บปวดจะแข็งแกร่งขึ้นดังนั้นจึงดูเหมือนความปรารถนาตามธรรมชาติที่จะกำจัดมัน สิ่งแรกที่ขอให้จิตใจคือการฟื้นฟูความสัมพันธ์ ที่นี่ด้านที่ทุกข์ทรมานกลายเป็นความคิดที่หมกมุ่นอยู่กับที่รักที่รัก ลักษณะที่น่าประทับใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามารถเริ่มติดตามหุ้นส่วนเขียนเรียกร้องความต้องการข่มขู่แบล็กเมล์ทำให้เกิดการฉ้อโกงเดินบนหมอผีหมอผีและหมอผี

โดยปกติผลลัพธ์จะไม่นำผลตรงกันข้ามทั้งคู่และอดีตหุ้นส่วนนั้นถูกลบออกจากบุคคลนั้นมากขึ้นมันเป็นฟันดาบและเริ่มซ่อน ตระหนักถึงความไร้ประโยชน์ของความพยายามของเขาแม้กระทั่งเมื่อวานนี้แรงบันดาลใจจากความคิดการแก้ไขผู้ปฏิบัติงานจะย้ายไปสู่ระดับที่มีคุณภาพในเชิงคุณภาพ

ขั้นตอนของภาวะซึมเศร้าและความซบเซา

จากสิ่งที่ค่าใช้จ่ายทางอารมณ์และร่างกายของความแข็งแรงและพลังงานผ่านระยะต่อไปมันขึ้นอยู่กับว่าการลดลงของมันยากแค่ไหน อาการซึมเศร้าเริ่มต้นชายคนนั้นไม่ดีผู้ได้รับการตรวจสอบสำหรับเขามากสูญเสียความหมายของมันความจริงที่ว่าเขาเคยเพลิดเพลินไปกับการระคายเคืองหรือออกจากความเฉยเมย ความผิดปกติของการนอนหลับความอยากอาหาร ฉันไม่ต้องการอะไรเลยแม้กระทั่งลุกขึ้นและไปทำงาน ความเจ็บปวดลดลงบางครั้งมันก็แยกไม่ออก แต่เวทีค่อนข้างอันตราย: หากคุณใช้งานไม่ถูกต้องโอกาสที่จะเกิดภาวะซึมเศร้าของสถานการณ์ในการเจ็บป่วยทางจิตเรื้อรังเพิ่มขึ้นในขั้นตอนนี้ที่มีการฆ่าตัวตายจำนวนมากที่สุดการสังหารจากการแก้แค้น

ขั้นตอนของการวิเคราะห์ตนเองและสถานการณ์การแยกวิเคราะห์การยอมรับ

ในขั้นตอนนี้ความพ่ายแพ้ส่วนตัวได้รับการยอมรับ มันมาทำความเข้าใจกับสาเหตุที่แท้จริงและผลที่ตามมามันจะชัดเจนว่าจะไปที่ไหน บุคคลเริ่มเข้าใจว่าความรับผิดชอบต่อการพรากจากกันทั้งคู่และอย่างน้อยก็เสียใจอาจยังคงมีอยู่พวกเขาไม่ก่อให้เกิดอีกต่อไป การยอมรับสถานการณ์ในรูปแบบที่เกิดขึ้น สถานการณ์จะเห็นได้ชัดเจนโดยไม่มีภาพลวงตา บวกกับการเริ่มต้นของการตัดสินใจบอกว่าการวางแผนชีวิตใหม่ของเขาได้เริ่มขึ้นแล้ว แผนการใหม่เป้าหมายสถานที่สำคัญปรากฏขึ้น

กลับสู่ชีวิต

ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่การเห็นคุณค่าในตนเองพูดถึงจุดสิ้นสุดของกระบวนการของการยอมรับการสูญเสียกำลังเติบโตความเข้าใจในมูลค่าของตัวเองความสำคัญมาถึงความรู้สึกที่ดีที่สุดยังคงอยู่ข้างหน้า สถานะทางอารมณ์นั้นมีลักษณะที่ได้รับการชดเชยทั้งสองข้างในคำอื่น ๆ ยังคงมีแผลจากการสูญเสีย แต่มันก็ล่าช้าไปแล้วและตอนนี้เตือนตัวเองเพียงแค่การปรากฏตัวของแผลเป็น

ในหมู่ผู้หญิง

คุณสมบัติของที่อยู่อาศัยของผู้หญิงสูญเสียคือตัวแทนของเพศที่สวยงามมีอารมณ์มากขึ้นและดังนั้นทุกขั้นตอนจะสว่างกว่าผู้ชาย ในทุกขั้นตอนนอกเหนือไปจากรอบชิงชนะเลิศอาจมีเกลียวน้ำตาคำและแม้แต่ฮิสทีเรีย แต่นี่คือความรอดของผู้หญิง - เนื่องจากความสามารถในการปลดปล่อยอารมณ์เชิงลบสาดเข้าไปในขณะที่พวกเขาเกิดขึ้นผู้หญิงจะเสร็จเร็วกว่าทุกขั้นตอน

ผู้หญิงไม่ค่อยมีความภาคภูมิใจในตนเองหลังจากพรากจากกันหากลดลงค่อนข้างมันจะได้รับการฟื้นฟูหลังจากการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยหรือร้านแฟชั่นครั้งแรก ผู้หญิงคนนั้นมีแฟนที่สามารถจ่ายได้ตลอดเวลาและไม่มีอะไรน่าอับอาย หากผู้หญิงมีลูกเขาจะไม่ยอมแพ้ต่อภาวะซึมเศร้า - มันต้องใช้ความระมัดระวังการดูแลทำกิจกรรมประจำวันบางอย่าง

ผู้หญิงมีความฝันมากขึ้นพวกเขาง่ายกว่าที่จะเข้ามาในช่วงของการกลับมามีชีวิตมันง่ายกว่าที่พวกเขาจะได้นอนหลับชีวิตที่น่าตื่นตาตื่นใจใหม่

ลบของประสบการณ์เพศหญิงของการพรากจากกันอยู่ในความจริงที่ว่าขั้นตอนของความหวังที่หลอกลวงและการกระทำที่กระตือรือร้นบางครั้งต้องกังวลหนักขึ้น ไม่ต้องพูดถึงผู้หญิงอย่างต่อเนื่องที่เริ่มติดตามอดีตของพวกเขา

ในผู้ชาย

คุณสมบัติของจิตใจชายเป็นเช่นนั้นผู้แทนของการพรากจากกันที่แข็งแกร่งนั้นยากขึ้นเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถจ่ายความทุกข์ของความเศร้าได้หลายชั่วโมงพูดคุยกับเพื่อน ๆ เกี่ยวกับการกระทำที่รัก "ข้ามกระดูกของเธอ" และผู้ชายก็ร้องไห้ ไม่ค่อยมาก และไร้สาระ เอาต์พุตของความโกรธและความอาฆาตพยาบาทการสบประมาทที่มีน้ำตาจะช่วยให้ผู้ชายง่ายต่อการสัมผัสกับขั้นตอนซึมเศร้า มันอยู่กับเธอที่ผู้ชายสามารถติดอยู่อย่างจริงจังและเป็นเวลานาน

ผู้ชายพยายามทำให้ไม่มีใครสังเกตเห็นประสบการณ์ของพวกเขาหลังจากพรากจากกัน พวกเขาซ่อนพวกเขาปราบปรามสิ่งที่ทำให้เกิดการสะสมของความผิดปกติและความผิดปกติของหัวใจเรือและอวัยวะอื่น ๆ โรคจิตแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีผู้หญิงน้อยลงอย่างแม่นยำเพราะพวกเขาคุ้นเคยกับทุกสิ่งที่มีขั้นต้น

ในขั้นตอนของการปฏิเสธและความโกรธชายคนหนึ่งสามารถเข้าไปในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักทั้งหมดการเชื่อมต่อทางเพศแบบสุ่ม เฉพาะกับขั้นตอนการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมเขาจะเข้าใจว่ามันไม่ได้ช่วยบรรเทาอย่างมากและบางครั้งรวมของรัฐ ผู้ชายมีความสัมพันธ์กับความภาคภูมิใจในตนเองอย่างมาก ผู้ชายที่มีฤทธิ์กัดกร่อน - เป็นสิงโตที่บาดเจ็บ ตอนแรกเขาจะเลียบาดแผลและความฝันของการแก้แค้นแล้วมันจะเริ่มตำหนิตัวเองเพื่อไม่ให้ครองราชย์หายไป สิ่งนี้สามารถกำหนดสำนักพิมพ์อย่างมีนัยสำคัญต่อธรรมชาติของความสัมพันธ์ในอนาคตของเขา - ผู้ได้รับบาดเจ็บผู้ได้รับบาดเจ็บผู้ได้รับบาดเจ็บมากเท่าไหร่โอกาสที่เขาจะเป็นส่วนหนึ่งของความผิดสงสัยและความไม่ไว้วางใจในความสัมพันธ์ต่อไปกับผู้หญิง

วิธีการเอาชีวิตรอดจากการทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างรวดเร็ว?

ผู้ที่ใฝ่ฝันที่จะรับมือกับประสบการณ์อย่างรวดเร็วหลังจากทำลายความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักกำลังรอความผิดหวัง - กระบวนการนี้ไม่ได้เกิดขึ้น ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอารมณ์สถานการณ์และสาเหตุของการพรากจากกันจากอายุและประสบการณ์ชีวิตของบุคคล แต่โดยทั่วไปมีความจำเป็นต้องปรับให้เข้ากับประสบการณ์ของแต่ละขั้นตอนสลับกัน

หากอย่างน้อยหนึ่งยังคงอยู่ในระดับต่ำปัญหาและภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นต่อไปนี้

อารมณ์ที่ถูกต้องคือทัศนคติของผู้ป่วย ไม่มีสเตจที่ใช้งานไม่ออกไปเรื่อย ๆ และความเข้าใจนี้ช่วยในการขยับการสูญเสียด้วยส่วนแบ่งของความสงบปรัชญา ส่วนแบ่งนี้จะมีขนาดเล็ก แต่สำคัญมาก นักจิตวิทยาแนะนำให้ไม่พยายามต่อสู้กับสภาพของพวกเขามันจะนำไปสู่การปราบปรามและการสะสมของเชิงลบเท่านั้นคุณต้องพยายามที่จะใช้แต่ละขั้นตอนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ กรณีที่ยากที่สุดคือการพรากจากกันในระหว่างตั้งครรภ์ของผู้หญิงทันทีก่อนแต่งงานการทรยศและการทรยศแต่พวกเขาสามารถรอดชีวิตมาได้และยอมรับพวกเขาด้วยการสูญเสียที่เล็กที่สุดหากคุณทำตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา

กับผู้หญิง

มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่จำได้ว่างานของเขาในขั้นตอนใด ๆ ของการพรากจากกันคือการรักษาศักดิ์ศรี ขึ้นอยู่กับว่ามันจะเป็นความนับถือตนเองชายของเขาหลังจากออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก มันเป็นไปไม่ได้ที่จะแบล็กเมล์ที่คุกคามลงไปที่การดูหมิ่นและคู่มือการแก้แค้นจนกว่าทุกอย่างจะลังเลและเชื้อโรคไม่เพียง แต่ในสายตาของผู้หญิง แต่ยังอยู่ในสายตาของพวกเขาเอง อย่าดื่มหรือพยายามหาผู้หญิงคนอื่นอย่างรวดเร็ว - พยายามเติมเทียมในความว่างเปล่าภายในมักจะถึงความล้มเหลวและตกตะกอนที่ไม่พึงประสงค์เป็นเวลาหลายปี

หลังจากการรุกรานและความโกรธจะผ่านไปคุณสามารถลองคุยกับอดีตค้นหาว่าแผนการในอนาคตของคุณอาจมีอยู่ในขณะที่คุณกำลังประสบและเสียใจที่พรากจากกันและต้องการที่จะดำเนินการต่อความสัมพันธ์ ถ้าไม่ทำอย่าสิ้นหวัง ดูแลงานและการพัฒนาที่ครอบคลุม - อ่านพบปะกับเพื่อน ๆ ไปตกปลาดูภาพยนตร์ที่น่าสนใจเอาชนะเครื่องยนต์รถยนต์ - เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาสะสมสิ่งต่าง ๆ มากมายที่คุณเลื่อนออกไปในภายหลัง ถึงเวลาทำแล้ว สิ่งนี้จะช่วยให้ง่ายต่อการอยู่รอดในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

กับแฟน

ผู้หญิงจำเป็นต้องต้องการ "ผู้ช่วย" - บางคนต้องฟังสนับสนุน แต่คุณไม่ควรเสียใจด้วยตัวเอง ไม่ว่ามันจะต้องการที่จะเห็นอกเห็นใจมากแค่ไหนมันคุ้มค่าที่จะไปอีกวิธีหนึ่ง - เพื่อเรียนรู้การควบคุมและวิเคราะห์อารมณ์ของคุณเพื่อแยกความรักต่อความกลัวในอดีตที่จะอยู่คนเดียวกลายเป็นหัวเราะ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้จากจิตวิญญาณให้อภัยอย่างจริงใจ

ในขณะที่ขั้นตอนการฟื้นฟูจะถูกจัดขึ้นหลังจากการสูญเสียผู้หญิงต้องการแรงจูงใจ - เพื่อที่จะทำงานเรียนรู้ไปแรงจูงใจที่ดีที่สุดคือการเข้าใจว่าความสุขที่แท้จริงสามารถกระแสน้ำได้ทุกที่ทุกเวลามันจะเป็นไปได้หรือไม่ถ้าคุณจะซ่อนตัวจากโลกปิดทำการจากการสื่อสารเดิน Zagged? มันง่ายกว่าสำหรับผู้ที่ไม่สูญเสียศักดิ์ศรี - ไม่ว่าจะเจ็บเพียงใดอย่าลงสู่การแก้แค้นข่าวลือเรื่องซุบซิบแบล็กเมล์ (รวมถึงเด็ก ๆ ) เมื่อมันง่ายขึ้นสำหรับการกระทำดังกล่าวอาจเจ็บปวดที่ละอายใจ

กับเพื่อน ๆ

เพื่อนที่ยืนยาวที่เชื่อมโยงกับช่องว่างที่ยาวนาน แต่ไม่ได้เป็นคนรัก เป็นการดีที่จะรอเวลาคุยกับเพื่อนของการแสวงหาและยังคงกำจัดความไม่พอใจ แต่ถ้าเป็นไปไม่ได้มันเป็นการดีที่สุดที่จะพยายามให้อภัยเพื่อนถ้าเขาขุ่นเคืองคุณขอการให้อภัยจากเขาและส่วนหนึ่ง บางทีคุณอาจมีถนนที่แตกต่างกัน

วิธีรับมือกับภาวะซึมเศร้า?

ด้วยอาการซึมเศร้าถ้ามันถูกลากมานานกว่าสองสัปดาห์มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรับมือกับคนเดียว แต่กับผู้ช่วย - ญาติเพื่อนนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ด้วยวิธีการที่ไม่ถูกต้องอาจกลายเป็นเรื้อรัง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกำหนดงานและเป้าหมายของสหรัฐอเมริกาทุกชั่วโมงทุก ๆ วัน เวลาที่น้อยลงจะไปที่เงินเดือนของความคิดที่ไม่พึงประสงค์ทั้งหมดภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงน้อยกว่าจะเป็น

หลังจากความสัมพันธ์ที่ยาวนานลืมความเจ็บปวดจะไม่ทำงานทันทีความเจ็บปวดจะต้องผ่านเปรียบเทียบสภาพของคุณด้วยแผลหรือไข้หวัดใหญ่ - แม้ว่าคุณต้องการกำจัดโรค แต่ก็จะไม่ทำงานเร็วก่อนโรคจะล่าถอยเมื่อร่างกายรับมือกับไวรัสหรือบาดแผลอย่างเต็มที่ เช่นเดียวกันกับบาดแผลที่เต็มไปด้วยวิญญาณ

แต่โรคที่คุณสามารถบรรเทาได้รับยาแก้ปวดในกรณีของภาวะซึมเศร้าหลังจากทำลายความสัมพันธ์ดังกล่าวแท็บเล็ตจะมีกิจกรรมที่หลากหลายอย่างต่อเนื่อง - ที่บ้านในที่ทำงานสาธารณะช่วยเหลือญาติและเพื่อน ๆ

วิธีการบันทึกความสัมพันธ์?

บันทึกความสัมพันธ์ที่มีอยู่จะช่วยให้ความรู้เกี่ยวกับเหตุผลที่ตกลงกันบ่อยที่สุด ดูพวกเขาอีกครั้งและโน้ตสำหรับตัวคุณเองเพื่อความสำเร็จของความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขามีความมั่นใจในตัวพวกเขาเพื่อที่จะไม่มีความรุนแรงและปราบปรามคนนอกเหนือจากความรักมีความสนใจและงานอดิเรกร่วมกัน ความหลงใหลจะผ่านไปหนึ่งครั้งและความสนใจร่วมกันจะยังคงอยู่และจะช่วยให้คุณเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดด้วยกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงความคิดเห็นของพันธมิตร แต่อย่าลืมเกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่เหมาะสม

เคล็ดลับสำหรับนักจิตวิทยา

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง Mikhail Labkovsky แนะนำว่าการพรากจากศีรษะที่ยกอย่างภาคภูมิใจทำให้ตัวเองกำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณถูกโยนหรือทรยศ ความคิดดังกล่าวไม่เพิ่มความมั่นใจและความคิดเชิงบวกนอกจากนี้ยังให้คำแนะนำต่อไปนี้

• อย่าละลายในที่อื่นจำตัวเอง - หากคู่หูโยนคุณด้วยความน่าจะเป็นจำนวนมากที่เขาสะอื้นแล้วทำไมคุณต้องทนทุกข์ทรมานและต้องทนทุกข์ทรมานความฝันที่จะคืนความสัมพันธ์? ด้วยความสัมพันธ์ที่ไม่มีใครรักไม่ใช่ความอบอุ่นที่มักจะพัฒนา
• ความยากลำบากในชีวิตคือคู่รักทั้งหมดเช่นเดียวกับการทะเลาะวิวาทและเข้าใจผิด แต่เฉพาะผู้ที่อ่อนแอและไม่สามารถป้องกันได้หากพวกเขาจะสลายตัว ดังนั้นสิ่งที่เกิดขึ้นควรได้รับการยกย่องจากตำแหน่งที่ทุกอย่างเกิดขึ้นในความยุติธรรมและถูกต้อง - คุณทั้งคู่มีความสุขที่สมควรได้รับ ด้วยกันเป็นไปไม่ได้

• อย่ารีบเร่งตัวเองให้เวลา - ประมาณหนึ่งปีคุณต้องมีค่าเฉลี่ยในการกำจัดความเครียดที่เกิดจากการพรากจากกัน บางขั้นตอนนี้มีความยาวมากขึ้น แต่ไม่มีข้อยกเว้นที่จะผ่านมันไม่มีใครอยู่ในขั้นตอนของประสบการณ์การสูญเสียยังคงอยู่ตลอดไป
• อย่าตำหนิตัวเอง . ไม่มีความผิดเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น และความผิดของพันธมิตรในเรื่องนี้ไม่ใช่ มันเกิดขึ้นมันเกิดขึ้น รับมันและดูความสัมพันธ์กับความเคารพและความกตัญญู (มันดี!) และด้วยตัวคุณเอง - ด้วยความรักที่จริงใจ คุณมีความสวยงามน่าทึ่งเป็นรายบุคคล และใครบางคนกำลังมองหาที่แสงสีขาวขนาดใหญ่ของคนที่ไม่เหมือนคุณเช่นคุณคือคุณ

Mikhail Labkovsky อ้างว่าถูกบีบในความทุกข์และเรื่องเพศด้วยตนเองหรือยังคงมีชีวิตอยู่เต็มเต็มไปด้วยความรักมิตรภาพความสุขของชีวิต - เฉพาะทางเลือกของคุณ ไม่ใช่พันธมิตรผลักดันให้คุณซึมเศร้าและคุณตัดสินใจในนั้น หากคุณรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณด้วยตัวคุณเองจากนั้นเอาตัวรอดจากการสูญเสียและความเครียดจะง่ายขึ้นมาก

เกี่ยวกับวิธีการบันทึกทัศนคติหลังจากเริ่มต้นให้ดูวิดีโอต่อไปนี้