ชีวิตของชายสมัยใหม่ในเมืองใหญ่มีลักษณะของตัวเอง ตามกฎแล้วมันเป็นจังหวะที่บ้าคลั่งความเครียดบ่อยครั้งการปฏิบัติสมาธิเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการชี้คำสั่งในหัวและจิตวิญญาณพวกเขาช่วยให้คุณสามารถชัดเจนจากข้อมูลที่ไม่จำเป็นลบมุ่งเน้นไปที่เงื่อนไขที่สำคัญและมีค่าจริง - ภายใน ผู้เชี่ยวชาญไม่ได้จัดสรรการปฏิบัติทางเพศ แต่ยอมรับว่าการทำสมาธิของประเภทแบบไดนามิกที่ Chakli เป็นที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพื้นหญิง
ช่วยให้คุณทำให้สภาพของคุณมีความสามัคคีมากขึ้นโดยไม่คำนึงถึงประเภทของตัวละคร
การฝึกฝนนี้เหมาะสำหรับผู้หญิงแบบพาสซีฟนุ่มนวลการรุกรานและสำหรับผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จที่ประสบความสำเร็จแข็งแกร่งและเป็นอิสระ
ลักษณะเฉพาะ
การปฏิบัติของ Chakrov ระบบทางเดินหายใจสำหรับผู้หญิงถูกสร้างขึ้นโดย Mystic Bhagwan Sri Rajnesh เรียกว่า Master Oshoสมาธิทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับจักระมีคุณค่าที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับร่างกายและจิตวิญญาณมันสำคัญมากที่จะต้องตระหนักว่าแนวทางตะวันออกและตะวันตกในการทำสมาธิแตกต่างจากกัน หากตะวันตกมุ่งเป้าไปที่ความคิดและความรู้ทิศตะวันออกในการเปิดเผยและทำความสะอาดฟรีตะกอนจากการเคลื่อนไหวภายในตัวเองจุดประสงค์ของการปฏิบัติสมาธิ Chakrov คือการกำจัดเนื้อหาทั้งหมดเพื่อปลดปล่อยให้กลายเป็นอสังหาริมทรัพย์ไม่อนุญาตให้มีความผันผวนในจิตสำนึก
ฟังก์ชั่นจักระนั้นค่อนข้างกว้างขวางการฝึกหายใจเป็นแบบไดนามิกที่ใช้งานอยู่เป้าหมายของพวกเขาคือปลุกศูนย์ของประเภทพลังงานในร่างกายและประสานพวกเขา ไม่มีชีวิตที่น่าแปลกใจที่ไม่มีการเคลื่อนไหวและการหายใจเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นการปฏิบัติของประเภทนี้คือทรงพลังที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดของที่มีอยู่ทั้งหมด . มีหลายคน: Chakra Loops, การหายใจ Chakrov, เทคนิค Sufi, เสียงจักระและอื่น ๆ
มีจักระ 7 แห่งในร่างกายของแต่ละคนนั่นคือศูนย์สมาธิพลังงานแต่ละคนมีความหลากหลายของการทำงานและการสั่นสะเทือนของตัวเอง:
- อันดับแรก - การยอมรับและการเชื่อมต่อกับพลังงานของสกุลและที่ดิน
- ที่สอง - การถ่ายโอนพลังแห่งความหลงใหลและความคิดสร้างสรรค์ความบันเทิงชีวิต
- ที่สาม - การยอมรับของขวัญการเงินความอุดมสมบูรณ์ความกังวลของคนอื่น
- ที่สี่ - การยอมรับอย่างจริงใจของคนที่คุณรักความสุขที่ขอบคุณสำหรับสิ่งที่เขาดำเนินการเพื่อความดีของเรา
- ที่ห้า - ความยินยอมและการยอมรับของข้อมูลและการแก้ปัญหาประเภทใด ๆ ที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเรา
- หก -วิสัยทัศน์ของระดับที่ใช้งานง่ายการพัฒนาทำให้เราทราบว่าจะไปที่ไหนเลือกการกระทำ
- ที่เจ็ด - รวมตัวกับพลังของจักรวาลภูมิปัญญาของระดับจิตวิญญาณการสนับสนุนอย่างเต็มที่และความรักจากความแข็งแกร่งสูงสุด
จักระเต็มไปด้วยความไม่เท่ากันพวกเขาอาจแตกต่างกันมันขึ้นอยู่กับช่วงเวลาต่าง ๆทำสิ่งที่ไม่ดีส่งผลกระทบต่อปัจจัยต่อไปนี้ต่อไปนี้:
- ความคิดที่ไม่ได้เริ่มต้นสร้างสรรค์
- อารมณ์ของแผนเชิงลบลบ;
- ประสบการณ์ที่แข็งแกร่งมากความทุกข์;
- สถานการณ์ที่ซับซ้อนที่สุดในชีวิต
ระบบพลังงานในกรณีนี้จะมองไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงบุคคลบล็อกปรากฏขึ้น ผู้คนมีความตึงเครียดพลังงานจะกวนการหนีบจักระทำงานไกลจากพลังทั้งหมดปัญหาเกิดขึ้น
การศึกษาของจักระเหล่านั้นที่เต็มไปไม่ดี - กระบวนการที่ร้ายแรงซึ่งการทำสมาธิทางเดินหายใจที่เหมาะสมช่วยได้
ข้อดีและข้อเสีย
Chakrov หายใจทำหน้าที่เกี่ยวกับความเข้มข้นของพลังงานทั้งหมดในร่างกายมันทำให้เป็นไปได้ที่จะเติมพลังให้สะอาดจากอิทธิพลเชิงลบและภายนอกโดยทั่วไปเริ่มรู้สึกมากขึ้น Active Awakens Awakens Centers ช่วยให้คุณสามารถปรับกระแสพลังงานเป็นแทร็กที่ถูกต้อง - ยอมรับให้ การปั๊มพลังงานในทุกศูนย์ทำให้สามารถปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของคุณได้ ระดับแรงดันไฟฟ้าลดลงศูนย์พลังงานจะถูกปลดล็อคจุดเริ่มต้นของสิ่งมีชีวิตที่กลมกลืนกัน มันไม่ได้สังเกตความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ที่ไม่เป็นธรรมชาติความเจ็บปวดทุกอย่างเกิดขึ้นในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ
พิจารณาข้อดีของการปฏิบัติที่ชัดเจน
- นำไปสู่การตามลำดับของฮอร์โมนรีบูทเต็มรูปแบบของระบบฮอร์โมนเพราะในระดับกายภาพแต่ละจักระมีความเกี่ยวข้องกับเหล็กที่แน่นอน
- การประมวลผลของบล็อกทางร่างกาย . หากร่างกายมีความเข้มข้นในบางพื้นที่การทำสมาธิจะช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายพวกเขา เงื่อนไขนี้ไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับที่มีคุณภาพสูงคิดให้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ บล็อกสามารถยืนที่ขาหลังส่วนล่างแขนคอกลับ อันเป็นผลมาจากการปลดปล่อยคนนอนหลับได้ดีขึ้นเขารู้สึกดีคิดอย่างอิสระพลังงานปรากฏมากกว่าที่เป็นอยู่
- การประมวลผลของบล็อกจิต . บล็อกของประเภทนี้เรียกว่าอารมณ์ที่ยังคงอยู่ในบุคคลหลังจากระงับความรู้สึก อาจเป็นความโกรธความปรารถนาที่จะพูดความผิดจากการรบกวนพรมแดน - ไม่ว่า สิ่งสำคัญคือถ้าคุณคิดต่อไปเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นแสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างเรียบร้อยแล้วความแค้นจะไม่ออกไป อารมณ์ที่เราระงับไปที่พื้นที่ของจิตไร้สำนึกมีผลต่อบุคคล ด้วยบล็อกเหล่านี้ก็จำเป็นต้องทำงานเช่นเดียวกับร่างกาย
- เพิ่มความเข้มข้นพัฒนาความสนใจผ่านการทำสมาธิทางเดินหายใจมีประสิทธิภาพมาก ชีวิตสมัยใหม่กระจายความสนใจของมนุษย์มันกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้นที่จะมีสมาธิกับบางสิ่ง
สำหรับข้อบกพร่องพวกเขาอยู่ภายใต้:
- ความสามารถในการมีสมาธิอย่างสมบูรณ์จำเป็นดังนั้นหากจิตสำนึกของคุณไม่ได้เป็นของคุณจะไม่มีประโยชน์จากการฝึกซ้อม
- มันอาจเป็นไปไม่ได้ที่จะประสบความสำเร็จกับคนที่มีชีวิตที่ผ่านมา;
- ควรใช้ความระมัดระวังในการทำงานกับจักระที่สูงขึ้นควรดำเนินการเนื่องจากการค้นพบทางปรัชญาให้ออกไปจากชีวิตจริงนี่คือความลึกลับมากมาย
การใช้เทคนิค
มีหลายตัวเลือกสำหรับการฝึกหายใจ การทำสมาธิในตำนานของประเภทที่ใช้งานจาก Osho นั้นไม่ซ้ำกันอย่างสมบูรณ์บน osho
เทคนิค Mistik ช่วยให้คุณสามารถปลุกศูนย์พลังงานทั้งหมดเติมพลังงานของพวกเขานำไปสู่สภาวะความสามัคคี ก่อนที่คุณจะเริ่มทำสมาธิคุณต้องทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่กวนใจคุณจะช่วยให้ดนตรีมีผลอย่างผ่อนคลาย ให้แน่ใจว่าได้ปิดตาของคุณ ผู้ที่พยายามนั่งสมาธิเป็นครั้งแรกมันจะดีกว่าที่จะซื้อน้ำสลัดแต่งตัวและวางมันเพื่อกำจัดการรุกของแสงอาทิตย์ขั้นตอนการเตรียมการนี้เสร็จสมบูรณ์คุณสามารถย้ายไปฝึกฝนได้
- ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการหายใจจักระต่อไป : ขาตั้งขึ้นหัวเข่างอเล็กน้อย ด้านหลังควรตรง
- มองเห็นระฆังเสียงระฆังที่น่ารื่นรมย์และเบาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ลองนึกภาพจนกว่าคุณจะได้ยิน เสียงนี้มีของตัวเองมันสามารถโทรเงียบ ๆ หรือกงที่น่าประทับใจยิ่งขึ้น
- ในขั้นตอนนี้คุณสามารถเริ่มหายใจลึก ๆ ได้ด้วยการหายใจจับความคิดไปยัง Chakra Number 1 - ที่ฐานของกระดูกสันหลัง
- ทันทีที่เสียงเรียกเข้าดังขึ้นหรือบ่อยขึ้นมันจะเริ่มล้นไปให้ไปที่ Chakra Number 2 . ที่ตั้งของมันคือด้านล่างของช่องท้องที่ระบบสืบพันธุ์
- ควรหายใจควรใช้งานลึกขณะที่ย้ายจากจักระไปยังจักระ สังเกตการล้นของระฆังแต่ละอันคุณต้องย้าย
- การเปลี่ยนจากจักระไปยังจักระถูกดำเนินการในทางกลับกันจากด้านล่างถึงด้านบนเส้นทางนี้ทำในเส้นทางต่อไป - จากศูนย์สืบพันธุ์ไปยังดวงอาทิตย์แสงอาทิตย์จากนั้นไปที่หัวใจ ต่อไปเป้าหมายคือคิ้วที่สูงขึ้นของ LBA เป้าหมายสูงสุดคือโซนของ Macushkin
- เส้นทางในจักระต้องเจ็บสามครั้งหลังจากนั้นร่างกายจะเต็มไปด้วยพลังงาน ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนแรกของการทำสมาธิที่ใช้งานซึ่งอาจใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือน้อยกว่า
- ความสำเร็จของการปฏิบัติเกิดขึ้นดังนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะนั่งลงผ่อนคลายสายตาของการปิด ถัดไปเกิดกำพรฤทธิ์จากการเคลื่อนไหวทางจิตใด ๆ รู้สึกถึงความรู้สึกของคุณ - ความสงบความสงบสุขพระคุณ มันควรจะไปประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
การทำสมาธิครั้งแรกสามารถกระตุ้นความเจ็บปวดในหัว Mesmer แต่ไม่เป็นที่พอใจ ไม่มีอะไรแย่มากในเรื่องนี้การหายใจควรดำเนินการต่อ
วิธี Sufi
คุณสามารถออกจากจักระในทาง Sufi ได้เรียนรู้มนต์ของ "La Illoha Il Alla" ซึ่งจริง ๆ แล้วหมายถึง "ยกเว้นพระเจ้าพระเจ้า" นั่นคือโดยไม่มีความแข็งแกร่งสูงสุดไม่มีอะไรที่มีอยู่แผนการทำสมาธิถัดไป:
- หายใจเข้าลึก ๆ หน้าอกจะขยายไปถึงสูงสุดมนต์ก็มาถึง
- เมื่อหายใจออกข้อความซ้ำแล้วซ้ำอีกจำเป็นต้องดึงกระเพาะอาหารเท่าที่ปรากฎ
- บีบอากาศทั้งหมดอย่างเหมาะสมที่สุดในขณะที่นำเสนอกระบวนการอัดขึ้นรูป
- ทำให้หายใจและหายใจออกเหล่านี้นำการขโมยในจักระจาก Niza ไปด้านบน
วิธีการง่าย ๆ นี้ชัดเจนจากประสบการณ์เชิงลบให้ร่างกายและจิตวิญญาณความสามัคคี เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการปฏิบัติสมาธิใช้จ่ายในธรรมชาติ: ในแม่น้ำทะเลสาบในโกรฟ
ปลีกย่อยสำคัญ
เพื่อให้เอฟเฟกต์ของการฝึกฝนเป็นบวกจริงๆมีความจำเป็นต้องคำนึงถึงกฎทั้งหมดของการดำเนินการของพวกเขา เป็นการดีที่คุณต้องนั่งสมาธิกับที่ปรึกษาที่มีประสบการณ์คำนึงถึงประเด็นต่อไปนี้:
- ความรู้สึกอึดอัดและความสับสนในกระบวนการนี้เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน แต่การศึกษาข้อมูลของจักระมีความต้องการอย่างทั่วถึงมากขึ้น
- หลังจากฝึกซ้อมร่างกายอาจเกิดขึ้นมันก็เป็นเรื่องธรรมดา
- การปราบปรามที่แข็งแกร่งในระหว่างการทำสมาธิหมายความว่าคุณได้ทำลายการกระทำและแทนที่จะผ่อนคลายกล้ามเนื้อปีนขึ้นไป
- การหายใจ Chakrov ไม่ควรใช้เป็นความมึนงง
- รวมถึงการผ่อนคลายดนตรีที่ผ่อนคลาย
- นาฬิกายามเช้าเหมาะสำหรับการนั่งสมาธิแม้ว่าจะไม่มีข้อ จำกัด ที่ชัดเจน แต่ผลของที่แข็งแกร่งที่สุดคือผลกระทบที่แข็งแกร่งที่สุด
- ปฏิเสธที่จะฝึกฝนหลังจากทานอาหารเย็นที่หนาแน่นโดยทั่วไปเพื่อหายใจได้อย่างเหมาะสมกับขณะท้องว่าง;
- หลังจากขั้นตอนสุดท้ายฉันล้างการมองเห็นว่าน้ำชะล้างออกไปจากสิ่งที่คุณกำจัด;
- อย่าคัดค้านพลังงานบวกบวก
- อย่าลืมขอบคุณกองกำลังสูงสุดหลังจากแต่ละกระบวนการ แต่คุณต้องทำอย่างจริงใจ
