Скейтборд як воҳиди муосири варзишӣ мебошад, маъмул дар байни наврасон мебошад. Дар назари аввал, вай фаҳмидан осон аст Аммо дар асл, скейтборд Санъати махсусест, ки амали зиёдро талаб мекунад. Дар ин мақола мо қадам ба қадаме медонем, ки чӣ гуна савор шуданро дар скенттакт.
Хусусиятҳо
Скейтборд дар байни ҷавонон варзиш хеле маъмул аст. Дар баъзе кишварҳо ӯ фарҳанг шуд. Skatk аз мошин зиёдтар аст, зеро он самина, пойҳои қавӣ ва тавозуни тавозунро талаб мекунад. Навъи шабеҳи варзиш дар азхудкунӣ мушкил аст ва миқдори зиёди вақт, қувват ва сабрро талаб мекунад. Онро азхуд кардан имконнопазир аст. Ҳама ҳиллаҳои нав ва наве, ки ман мехоҳам такрор кунам, доимо ихтироъ карда мешаванд.
Қиёрҳои шабонарӯзии скейтшерро метавон ҳамчун як қисми тарзи ҳаёти солим ҳисоб кардан мумкин аст, агар он далелро ба назар нагирад, ки он як намуди ҷолиб аст.
Бояд фаҳмад, ки ҷароҳатҳои аз ҳама зуд-зуд, ки аз ҷониби афтидан аз скайп ба даст оварда шудаанд, дар дасти худ ва сар аст. Барои ҳифзи ин қисмҳои бадан, ки сазовори амалӣ аст . Албатта, навистифаторҳо вуҷуд хоҳанд дошт, ки итминон хоҳанд дод, ки он комилан бидуни ҳимояи «барзиёд» хоҳад буд. Дар ин масъала пӯшидани таҷҳизоти муҳофизатӣ ин масъалаи шахсӣ мебошад. Пеш аз интихоби ҳимояи зарурӣ шумо бояд инро дар хотир доред Гирифтани ҷароҳати вазнин метавонад хоҳиши аз нав аз ин шӯъбаи варзиширо аз нав истифода барад.
Қоидаҳои бунёдии
Варзишгоҳи тавсифшуда дар азхудкунӣ мушкил аст ва таҷрибаи зиёдеро талаб мекунад ва муносибати хубро талаб мекунад. Муваффақияти маъмул аз бисёр омилҳо ва риояи як қатор қоидаҳои асосӣ вобаста аст. Ҳамин тавр, Тасдиқи эътимоднокӣ ва амнияти як скенттай ва амнияти як скентт, таҷҳизот, интихоби салоҳияти фазо барои савор ва ҳифз зарур аст. Ададҳои номбаршударо ба таври муфассал баррасӣ кунед.
Барои скейтбортон чӣ бояд кард?
Яке аз қоидаҳои муҳимтарин интихоб барои ҷараёни таълим аст. Барои интихоби бомуваффақияти скейтбордони аввалини он, бояд ба назар гирифта шавад, ки дар тарроҳии он вуҷуд дорад. Диққат бояд ба тафсилоти зерин пардохта шавад.
- Тахта (саҳни). Қисми интиқолдиҳандаи Skeit. Бари он метавонад дар ҳудуди аз 4,6 то 10,6 дюйм бошад. Ҳамчун саҳни аввал, беҳтар аст, ки андозаи миёнаро интихоб кунед - 8 инч. Он барои омӯзиш оптималӣ хоҳад буд ва чӣ гуна малакаҳои он беҳтар хоҳад шуд, ки шумо хоҳед фаҳмид, ки ин васеътар ё аллакай бештар аст. Унсури танг ба шумо манёвери бештар медиҳад ва васеъ аст - суботи хубро таъмин мекунад.
- Ҳангоми интихоби тахтаҳо он қадар муҳим нест, зеро он барои он кифоя нест ва навбати нав фарқиятро намедонад. Шакли оптималии фармоишҳоро танҳо бо усули мурофиа ва хатогиҳо дар раванди савор интихоб кардан мумкин аст. Ҳангоми интихоби ин замина, ба дарахти ҳезум диққат додан лозим аст, ки дар он тахтаи он сохта шудааст. Либосҳои баландсифат аз хордор истеҳсол мекунанд. Шумораи қабатҳои ҳезум бояд аз 7 то 9 бошад ва шакл, шакли махсуси бебозгашт, ба монанди он, ки ба регҳо монанд аст, дар он гузошта мешавад. Роҳи пӯшидани пластикӣ ба баъзе моделҳои КҲИ аз тарафи поён татбиқ карда мешавад, ки лағжиши растагиро беҳтар мекунад.
- Чархҳо. Онҳо диаметри гуногун ва сахт доранд. Чархҳои мулоим савори мувофиқ ва бароҳат ва осонии назоратро таъмин мекунанд, аммо онҳо наметавонанд суръат гиранд. Илова бар ин, чунин элементҳо аз боло мебароянд, ки боиси иваз кардани бештар ба иваз хоҳад расид. Чархҳо бо дараҷаи миёнаи ҷисмонӣ барои рондан ба рондани асфалтпӯшӣ мувофиқанд. Диаметри онҳо метавонад параметрҳои аз 50 то 180 мм дошта бошад. Барои ёд гирифтани он, ки чӣ гуна скетазед, андозаи чарх 54 мм мувофиқ аст.
- Таващщуфкунӣ . Ин пайвасти гиреҳи чархҳо бо саҳна аст. Асосан, ин қисмҳои алюминий Хӯлаи Хӯлаи, аммо пӯлод ҳастанд. Онҳо пойдору сахттар мебошанд. Боздоштани боздоштани назаррас, қавитар, вале вазни умумии скейтинг зиёд мешавад. СкДОЗИНИ НАВИТОРИН Ё КӮДАК БАРОИ КИШВАРИ БУЗУРГИЯИ РОЙГОН аст.
- Подшипникҳо . Муборизаҳои сифат қодиранд на танҳо суръати воҳиди варзишӣ, балки бехатарии онро низ таъмин кунанд. Дар ин ҳолат беҳтар аст, ки аз маҳсулоти бренди исботшуда (рефлекс, мустақил, устухонҳо, бачаҳо, Тенсӣ, Тенс, суръат, суръат "истифода баред.
Тарҳҳо
Қоидаҳои асосии савор шудан дар Skate пӯшидани лавозимоти муҳофизатӣ мебошад. Мутаассифона, ҳам скоксерҳои касбӣ ва шурӯъкунандагон аксар вақт ин ашёи оддӣ ва заруриро паҳн мекунанд, ки дертар ё зуд ба осеб расонида мешаванд. Аксар вақт чунин мешавад, ки дар мудофиа он хеле гарм мегардад, бинобар ин хориҷ карда мешавад.
Таҷҳизоти нодурусти интихобшуда метавонанд нороҳат бошанд, он метавонад ба резадизистон шурӯъ кунад ё пӯсти пӯстро оғоз кунад.
Маҷмӯи стандартии таҷҳизоти муҳофизатӣ барои сканер иборат аст:
- Киштии зону;
- Китфҳо;
- чарх.
Як чархи муҳофизатӣ бояд сатҳи ҳамвор ва тасмаи пойдорро дар поёни (дар назди худ) дошта бошад. Ин тафсилоти муҳофизати лавозимоти ҷангӣ беҳтар аст, ки дар мағозаҳои махсус харед. Дар амнияти шахсии худ арзиш надорад.
Агар шумо интихоби харидан дошта бошед, беҳтар аст, ки маҳсулоти боэътимод ва ҳадди аксар мувофиқро ба бадан зич интихоб кунед. Лавозимоти муҳофизаткунанда набояд ҳосили ё harrow. Варианти оптималӣ мустаҳкамкунӣ дар шакли "lipochk" хоҳад буд.
Дар хотир доред, ки муҳофизат бояд ҷароҳатҳоро аз даст надиҳад ва на танҳо иштирок накунад. Нархи чунин корҳо мустақиман аз сатҳи самаранокии онҳо вобаста аст - муҳофизати бади бадтар, зарар метавонад зарар расонад.
Либос ва пойафзол
Мо интихоби либосҳои мувофиқро барои склонбордони шурӯъ истифода мебарем. Он бояд аз ҷониби якчанд параметрҳо муроҷиат кунад:
- Қулай - Ин як нишонаи хеле муҳим ҳангоми интихоб, бояд озод бошад, на ба шарм ва на ба ҳаракат дар ҷойҳои гуногун, балки низ бепул;
- Маводи қувват - Ҳеҷ кас зидди Фоллес, хусусан наврасон суғурта намешавад, то либосатонро дар назди ҳамбастагии асфалтпӯш кунад ва ба чунин таъсир тобовар бошад;
- Мавод - Беҳтар аст, ки маводи нафасгириро интихоб кунед, он ҳангоми омӯзиш камтар арақ мекунад.
Дар аввал, барои харидорӣ ва пойафзоли бренди машҳур харидан тавсия дода намешавад, зеро либос маводи истеъмолӣ, ки ногузир шитоб мекунад, ифлос хоҳад шуд ва ба садама дучор хоҳад шуд.
Барои омӯхтани савор шудан ба скесаз, шумо бояд пойафзоли дурустро захира кунед. Қисмати хеле муҳими таҷҳизот skyt-sneakers аст, онҳо низ инчунин snebeakerskerskers меноманд, skokekers ва sneberskerskerskers. Аз сналҳои анъанавии, онҳо танҳо дар ягонагӣ фарқ мекунанд, ки ба он чархи махсус дода мешавад ва адафи иловагӣ бо саҳни барқ таъмин карда мешавад. Ин пардохт имкон медиҳад, ки бисёр ҳиллаҳои мураккабро имкон медиҳад.
Илова ба ягона, дар чунин пойафзол, расмҳои варақаи махсусе ҳастанд .
Лавозимот
Аксар вақт шумо метавонед дар қафои skater як борпушти калон. Ин лавозимоти хеле муфид аст. Ҳама варзишгарони эҳтиёҷот барои таъмири саҳроии таҷҳизоти варзишии худ, аз ҷумла:
- Асбоб;
- Чархҳои эҳтиётӣ;
- Боздоштани эҳтиёт;
- таҷҳизоти муҳофизатӣ.
Дар баъзе халтаҳо, шумо метавонед як кӯҳи иловагиро барои ҷойгирон пайдо кунед. Қисми боқимондаи ҷой дар халта аз салоҳдиди худи варзишгар пур карда мешавад. Шояд маҷмӯи ёрии аввалини кӯмак, пойафзолҳои ивазшаванда бошад.
Чӣ гуна бояд дар бораи истода дар скейтборт бихонед?
Пас аз ҳама таҷҳизоти зарурӣ барои скейтборд харида мешавад, шумо метавонед бо омӯзиш идома ёбед. Аввалан ба шумо лозим аст, ки ба пӯсти танҳо харидашуда одат кунед, дар бораи он даст кашед. Барои ин, тахтаро дар сатҳи ҳамвор ҷойгир кунед, дар болои он истед ва кӯшиш кунед, ки муқобилат кунед. Аз паҳлӯи он метавонад ба назар чунин монанд бошад, аммо дар асл ин осон нест. Skate "Кӯшиш кунед, ки аз болои савор баромад кунед. Кӯшиш кунед, ки дар тахта гузашта ва баргардед.
Тавозуни тавозунро омӯзед, дар як ҷо нигоҳ доред ва мувозинатро нигоҳ доред. Вақте ки шумо таваққуфро менависед, ҳаракати ҳамворро аз маркази вазнинӣ ба тахта оғоз кунед, ки дар ин бора ба чархҳои пеш ҳаракат мекунад, пас ба пушти сар.
Ин машқро азхуд карданд, ҷаҳиданро каме оғоз кунед, дар Skate. Аввалин ҷаҳида хатарнок аст, зеро пас аз фурудгоҳ тахта "кӯшиш мекунад, ки ба вуқӯъ ояд. Ҳангоми нашъамандӣ ба Раёсат, шумо метавонед ба суғуртаи иловагӣ аз афтидан муроҷиат кунед. Дар ин ҷо шумо метавонед ба шахс ё дастгирӣ кӯмак кунед, ки агар шумо мувозинатро аз даст диҳед.
Кай ва сабукӣ ба Шӯро бидуни мушкилот дода мешавад, мо тахмин зада метавонем, ки шумо ба агент одат кардаед ва метавонад онро дар сатҳи "нозанда" назорат кунед, аммо ин натиҷа аст. Баъд аз кор ба кор рафтан иҷозат дода мешавад.
Минбаъд қаторкӯҳи бароҳат аз рахи хуб мебел вобаста аст. Шумо бояд ба як пои такя кунед - ин дастгирӣ аст ва дигар Ҷғоҷ аст, шумо ҳангоми савор раҳо мешавед.
Пас аз татбиқи тела, пои давиши давидан ба қафои Раёсат табдил меёбад, дар ҳоле ки дастгирӣ дар назди саҳро ҷойгир аст ва амалан ҳаракат намекунад. Шумо бояд пойҳоро дар саросари тахта гузоред.
Муайян кунед, ки кадом пои худро тела медиҳад ва баъзе намудҳо истинод доред, шумо метавонед бо якчанд роҳ шумо метавонед.
- Худро тамошо кунед - Аз кадом пой шумо сар мекунед, бо он, ки дар тӯли қадамҳо баромада истодааст. Ин ин пой аст ва барои шумо дастгирӣ хоҳад кард.
- Варианти дигар барои муайян кардани пои дастгирӣ аст, ки тупро ба ҳаво партояд. Барои задани он чӣ пиёда ва бештар қулайтар хоҳад буд - ин дастгирӣ хоҳад кард.
- Варианти сеюм рефлекс аст. Аз касе хоҳиш кунед, ки шуморо каме тела диҳад. Реклезед, шумо пои дастгирии худро ба даст меоред.
Дар ниҳоят дарк кунед, ки оё шумо бо интихоби пои дастгирие хато нестед, шумо танҳо дар раванди таълимӣ хоҳед дошт.
Чӣ гуна бояд бирав?
Пас аз он ки рахдат дар тахта ба таври эътимоднок аст ва шумо дар пои "Пешбарҷшуда" қарор қабул мекунед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба скейтбортон савор шавед. Барои ин, ба шумо ҳатто як печонидани қатъӣ лозим аст. Ман дар тахта гузоштам, ба шумо лозим меояд, ки пои "тела" -ро "тела" ва ҳангоми нигоҳ доштани тавозун, дар Skate истед.
Тавсия дода мешавад, ки як такони дароз ва қавӣ иҷро карда шавад. Аксар вақт, skaters навбатии навоварам, ки ба тахтае, ки бо чунин раҳоӣ бо чунин раҳо мухолифат намекунанд, ва ба ҷои он ки як тифлро дароз кунед. Бо чунин техника ба даст овардани ронандаи ҳамвор имконнопазир аст, тавозунро хеле мураккабтар аст. Хурдҳо бояд як такони қавӣ ба даст оранд.
Илова ба гузоштани розигии дуруст, ҳанӯз ҳам нозукҳо мавҷуданд, ки дониши онҳо барои савор шудан ба киштӣ кӯмак мерасонад.
- Барои таъмини бехатарӣ вақте ки Скер Пойи дастгирӣ беҳтар аст, ки аз паси буридаҳои пеши. Дар ин ҳолат, вақте ки ба шумо беэътиноӣ нахоҳед шуд, ки аз ҷониби системаи беназорати Раёсат ба пеш таҳдид нахоҳад шуд.
- Тавсия дода мешавад, ки пои пойро дар қафои скесаз дар охири он дошта бошед. Ин мавқеъ ба шумо имкон медиҳад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки раисро беҳтар назорат кунад ва агар ба шумо лозим ояд ё қатъ кунад, мавқеи пойҳои теларо тағир надиҳед ва фавран манёврро оғоз накунед.
Омӯхтани гардиш
Барои гирифтани маълумот оид ба назорати Раёсат, шумо бояд тавозунатонро хуб тавозун кунед. Агар шумо тавозуни тавозунро дар скейтборт пур накарда бошед, пас кӯшиши гардиш метавонад барои шумо хотима диҳад. Агар шумо дар қобилиятҳои худ эътимод дошта бошед, шумо метавонед ба рушди ин марҳила гузаред.
Барои иҷрои гардиш кардан лозим аст Вазни бадани худро ба пойҳо барои гардиши рост пеш бурд. Барои иҷрои маневрри чапи Квивелӣ, шумо бояд вазни баданро нисбат ба пойҳо баргардонед.
Ба кор даромад, шумо бояд ҳатто дарназардошти як ҷои кофӣ барои манёёро интихоб кунед. Дар ин лаҳза савор бояд ором бошад, он қадар тез. Ҳаракати шумо тезтар тезтар тезтар хоҳад буд. Дар кӯшиши аввал, вазифаи асосии шумо афтидан нест.
Оҳиста-оҳиста, шумо нишебии зарурӣ ва дараҷаи фишорро ба канори тахта хоҳед шурӯъ мекунед, аммо он вақт бо гузашти вақт меояд.
Баъзан монеаҳо дар роҳи шумо ҳастанд, ки шумо дар лаҳзаи охирин огоҳ хоҳед шуд ва дар атрофи он, шумо фазои хеле кам хоҳед дошт. Дар чунин ҳолат, усули гардиш ба наҷот, ки бо яке аз ҳиллаҳои оддии "kikterningnoning" якҷоя шудааст. Барои иҷрои ин ҳилла, ба қафои бозгашт ба қафои тахтаи ("дум") ба пеши он ("бинӣ"), каме баландтар аз фарш баланд мешавад.
Минбаъд шумо бояд ҳама toro-ро ба самти гардиш табдил диҳед. Ин маҷмӯи амал бояд як амали ягона бошад. Фишор ба саҳни худ бояд мулоим, аммо рӯза бошад. Дар ин ҳолат менеҷменти Skook дар ин ҳолат бо зарбаи шадиди тамоми бадан гузаронида мешавад.
Чӣ тавр боз ҳам шавковар?
Раванди муҳим дар ҳама гуна ҳаракатҳо дуруст ва саривақтӣ аст ва скрипт истисно нест. Шумо метавонед бо скентҳо бо якчанд роҳ монед.
- Кӯчи кӯтоҳи ҷинсӣ тадриҷан лозим аст, ки суръатро паст кунад. Ин роҳи осонтарини таваққуф аст, аммо аз ҳама аҷоиб нест ва он пойафзолро баланд мебардорад.
- Шумо метавонед дар принсипи дӯконҳои думи бас кунед. Дар ин ҳолат, вазни ба қафои скесе интиқол дода мешавад, ки ба тамоси қафои Раёсат ва роҳ оварда мерасонад. Дар ин ҳолат, як таваққуф зуд мавҷуд аст. Бо ин роҳ, шумо на танҳо суст, балки каме суст кунед, агар шумо метавонед бехатар дар 2 чарх мувозинат кунед. Бо ин усули боздорӣ, пӯшидани он ба саҳни киштӣ ҳаракат мекунад, кунҷҳои он зуд тоза карда мешаванд.
Сокҳои ҳамвор махсусан ба чунин боздорӣ таъсир мерасонанд. Дар фурӯш аст, ки имконоти КҲИ-ро бо ҳифзи пластикӣ, ки ҳаёти Шӯрои шуморо дароз мекунанд, мебошанд. Барои шурӯъкунандагон, ин пешниҳод хеле муҳим аст.
Чӣ тавр дуруст гуфтан мумкин аст?
Дар ин варзиш, тирамоҳ аз ҳеҷ кас канорагирӣ карда намешавад, аммо онҳо метавонанд камтар осеб расонида шаванд. Барои ин, шумо бояд техникаи бадро азхуд кунед ва таҷҳизоти муҳофизати шахсиро фаромӯш накунед. Ҳангоми афтидан, он бояд дар чунин роҳ гурӯҳбандӣ карда шавад, то фурудгоҳ бояд дар қафои китф бошад, пас аз он ки ба қафо ғелонда шавад . Ҳамзамон, оригинонро ба бадан фишор диҳед, сарҳояшро аз зарфҳои хурмо пӯшед.
Шумо метавонед қатраҳоро ҳангоми интихоби қабати ошёна барои савор кардан кам кунед. АМНОМИ НЕСТ метавонад ба тирамоҳи сарбозони ботаҷриба оварда расонад, на чизҳои навро қайд кунад.
Як ҳиллаҳои гуногун
Рушди ҳилаҳо ба ҳама ба таври худ дода мешавад. Касе унсурҳои асосии асосиро дар чанд моҳ фаро мегирад ва дигарон солҳо сол доранд. Дар ин варзиш ҳама чиз инфиродӣ аст. Мо рӯйхат мекунем ва ҳиллаҳои асосиро муҳокима мекунем, ки бе он натавонед
- Олилалӣ - бо Раёсат ҷаҳида;
- Моҳидорӣ - мувозинат дар як боздошти скейтборҳо, мисли ду;
- Nari. - Бо як клик гузаред;
- Flip - Ҷаҳиши мураккабтари мураккаб: bouncing, Раёсат бояд дар парвоз гардиш кунад;
- слайд - дар тахта шино кардан;
- шона Ҳангоми иҷрои ин ҳилла, тахтаҳо бо даст ба асирӣ бурда мешаванд;
- Истода, лаб, пӯлод - Ҳангоми иҷрои ин ҳиллаҳо, барои тавозун нигоҳ доштан зарур аст, ки ба ҳама мавзӯъ ҷаҳида истодааст.
Ин навъи варзиш осонтар омӯхтани кӯдак аст. Рафти скейтборд роҳи хуби рушди Стамина ва ҳамоҳангсоз аст. Шумо метавонед аз 3-сола дарс сар кунед. Барои ин, шумо бояд нусхаи камшудаи скесури муқаррариро, ки истеҳсолкунандагони асосӣ мекунанд, ба даст оред. Чунин остон паҳнои 17 ва дарозии 70 см. Техникаи лижаронии кӯдакон аз калонсол фарқ надорад. Равери каме бояд таҳти назорат қарор гирад. Волидон бояд дар наздикии ҳама амалҳои кӯдакро риоя кунанд.
Маслиҳати муфид
Пеш аз он ки шумо санъати комплексии скейтборд-ро аз скейтборд Арзиши баъзе маслиҳати муфидро мешунавад.
- Пеш аз ҳар як тренинг зарур аст Хуб гарм мешавад Ин ба шумо имконият медиҳад, ки пешгирӣ ва манъкунӣ.
- Дар скайперҳо Шумо метавонед бо сӯзишвории бозистифодаи ботаҷриба шинос шавед, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки сканерро зуд омӯзед.
- Бо рушди ҳилла шитоб накунед. Оғоз кардан, омӯзед, ки чӣ гуна идора кардани Раёсат ва мақомот.
- Барои натиҷаҳои зуд Аз назарияи қадами қадам ба ҳар як ҳилла ёд гиред , ҳар як ҳаракатро сифати баланд иҷро кунед, он ба шумо хато намекунад.
- Пеш аз он ки шумо ба таълими навбатӣ равед, Мо бояд скесро тафтиш кунем. Он бояд дар ҳолати хуб бошад, бидуни зиён ё қисмҳои каме муқаррарӣ.
- Кӯшиш кунед, ки ба сангҳои хурд савор нашавед . Дар чунин роҳ, аз даст додани тавозун роҳи осонтарин аст, ки боиси он мешавад.
- Ҳеҷ гоҳ бо малакаҳо бо скелбаберҳои ботаҷриба рақобат накунед, ки ҳиллаҳои мураккабро азхуд кардаанд. Аксар вақт дар чунин ҳолатҳо, камолотҳо (на бойтарин) малакаҳои худро нишон медиҳанд, ҷароҳатҳои вазнини ҷисмонӣ ва шикаста ба даст меоранд.
Чӣ тавр савор шуданро дар Skatch омӯхтан, видеои навбатиро бубинед.