Зебоии табиӣ озодӣ аст, зеро новобаста аз он, ки касе дар "табиӣ" чӣ гуна касеро пайдо кардааст, лозим нест. Илова бар ин, ҳатто дар зери сохтори хоксор, пӯст аз бе он бадтар аст, он тезтар мегардад ва ҳамеша хароҷоти зиёде барои "санъат" дорад. Аммо тавре, ки бе косметикӣ дар ҳақиқат зебо ва дурахшон менигаранд, ба шумо каме донишҳо, инчунин ҳиллаҳо ва ҳам ҳиллаҳо ё Hearthaki лозим аст, чунон ки мо имрӯз гап мезанем.
Қоидаҳои нигоҳубини пӯст
Аммо ҳанӯз ҳам бе косметика хеле воқеӣ аст. Ва ин на танҳо ба беназорати ҷавон дахл дорад, ки пайдоиши синну сол то ҳол таъсир нарасонд. Беҳтараш дар бораи зебогии табиӣ, дарозтар шумо метавонед худ ва намуди зоҳишоти атрофро лаззат баред. Барои ин, аз воситаҳои ороишӣ диққати бояд ба ғамхорӣ бояд гузарад.
Пӯст бояд таъмин карда шавад:
- тоза кардан;
- оҳанги хуб;
- ғизои солим;
- Moyooding.
Аз синни ҷавонӣ мунтазам пӯстро тоза кардан лозим аст. Бо вуҷуди ин, ин маънои ҳатмӣ аз фондҳои гаронбаҳо барои ин мақсадҳоро дар назар надорад.
Гумон меравад, ки дар як рӯз на бештар аз 2 бор хаста шавад. Баъзе коршиносон маслиҳат медиҳанд ва дар ҳама чунин тартибро танҳо пеш аз хоб иҷро мекунанд. Барои коркард, шир, лосьон ё инфузияи сардии гардиш ё chamomile, ки ба бартараф кардани варам ва илтиҳобии мухталиф саҳм мегузорад, барои коркард мувофиқ аст.
Субҳи барвақт, тару тоза бо як порча ях бо роҳи яхкунӣ, ки инфузияҳои фитотерапарказии нишон дода шудаанд. Бо сабаби таъсири об, ҷараёни хун торафт васеъ мешавад, бофтаҳо бо оксиген тофта мешаванд ва пӯст оҳанги ҳамвор пайдо мекунад ва пӯст мекунад.
Дар мавриди собун ё gel, он воситаҳои хашмгин аст, ки таъсири ruuts пӯстро эҷод мекунанд, бинобар ин аз онҳо даст кашед.
Тавсия дода намешавад, ки бо дастмоле рӯ ба рӯ шавед, хушконед. Ба таври дақиқ ба чунин матоъ осонтар аст, ки ба азхуд кардани қатраҳо даст кашед. Пас пӯст дароз намекунад, узвҳои бармаҳал дар сатҳи он пайдо намешаванд.
Як маротиба дар як ҳафта барои сохтани ниқоби тозакунӣ муфид аст. Истифода бурдан ва scrub маъно дорад, аммо ҳамааш аз хусусиятҳои пӯст вобаста аст - Он набояд аз ҳад зиёд ҳассос бошад.
Метавонад аз вақт истифода шавад Қаҳва groouse Ки мустақилона ва ҳам дар омехта бо кефир ва шарафи кафшерҳо иҷозат дода мешавад. Агар шумо ин омехтаро дар чашми 20 дақиқа тарк кунед, ин ниқоби аъло мегардад.
Пӯстро намнок ва ғизо диҳед, ба формаҳои яхмос, ки бо назардошти хусусиятҳои инфиродии шахс интихоб карда мешавад. Ва инчунин бояд тавассути истифода шавад Муҳофизати офтоб Азбаски таъсири рентгенҳои он пиршавии беруна меафзояд. Ва на танҳо дар мавсими соҳил ва сол. Бо шарофати нигоҳубини мунтазам ва ҳамгирошуда, рӯ ба рӯғаъ ва хаста нахоҳад шуд.
Дастгирии систематикӣ барои воситаҳои табиӣ барои ҳамоҳанг кардани ранги пӯст кӯмак хоҳад кард ва намуди зоҳирии некӯ ва дурахшонро ташкил медиҳад.
Чӣ тавр хатоҳои камбудиҳо?
Намуди намуди зоҳирии мо на ҳамеша қаноатмандӣ мерасонад. Ин акне баромад, кӯчаҳо пайдо мешаванд ва баъзан халтаҳои зери чашм. Ва хусусиятҳои чеҳра на ҳамеша шево ҳастанд, то ба инъикоси онҳо дар оина рад карда шавад. Баъзан шумо бояд чораҳои таъҷилӣ ё беморро талаб кунед, ки синдромҳои нохуш ва камбудиҳои зоҳирӣ халос шаванд.
Аммо барои ҳар як мушкилот, ҳалли беҳтарин бояд ёфт шавад. Ба фикри он, ки чӣ тавр ба шумо хатари acne дар зери қабати пинҳон кардани ороишӣ пинҳон кардан лозим нест. Омодагӣ самараноктар истифодаи кислотаи цубороз. Вай бо ин гуна илтиҳоб мубориза мебарад.
Истифода маъно дорад Аспирин (кислотаи ацетилсикликӣ). Планшет ба tricturated, нутфае об илова карда мешавад ва мустақиман ба акне татбиқ карда мешавад. Тартиб беҳтар аст, ки якбора кор кунед ва ба тавре ки агенти табобати табобатӣ, хушк карда, ба болишт рӯ ба рӯ нашуд, минтақаҳои коркардшудаи баргро пӯшидаанд. Субҳи барвақт, пайгирии акне бо машрубот ё лосион, ки кислотаи ларзиширо дар бар мегирад.
Шумо метавонед скрабро барои лабҳо истифода баред. Ин аз пӯст халос мешавад ва онҳоро хубтар ва ҷолиб мегардонад.
Он шахсоне, ки ҳамеша дар бораи чӣ гуна беҳтар кардани пӯсти дағалона изҳори нигаронӣ мекунанд Ниқоб аз гил. Вай дурахши зиштиро хориҷ мекунад. Дар як ҳафта як асбобро дар як бор татбиқ кунед. Илова бар ин, собуни моеъ бо сода комилан комил аст, ки аз равғани аз ҳад зиёд халос шавад.
Ва агар дар хона алоюл бошад, баргҳои яхкардаи он ба чеҳраи косметикӣ бо мушкилоти ба ин монанд табдил дода мешаванд.
Барои шустушӯ шудан ба чашм диққат диҳед ва диққати бештарро ба чашмҳо ҷалб намуда, бо равғани кастор ҳамчун ниқоб молидан молидан мумкин аст. Таъсири дуруст эҷод кардани компрессорҳо аз chamomile ё календула.
Дар дохили чашм лағжишҳоро тоза кунед, дар давоми 5 дақиқа истифода бурдан мумкин аст Дискҳои пахта бо тайёр кардани чойҳои сиёҳ permegnated. Тамғаҳои хастагиро тарк хоҳанд кард ва назар ба он равшан хоҳад шуд. Агар шумо дошта бошед Бодиринг тару тоза Ҷуфтҳои доираҳои ин сабзавот нишонаҳои ногуворро ҳангоми супурдани онҳо бартараф мекунанд. Шумо метавонед танҳо як пораи бодирингро дар grater ва омма дар натиҷа барои паҳн кардани пӯст зери чашмон паҳн кунед. Айнан ҳамин чиз бо картошкаи хом аст, ки крахмалчаро дар бар мегирад, ки ба ҳолати деридаҳо таслим ва таҳвил дорад.
Мустаҳкам кардани техника бад нест массажи занги лимфа ки халосро зери чашмон халос кунад. Ин тартиб аз ин соҳа моеъи рукудро мегирад, ба таври назаррас намуди пӯсти лоғарро ба таври назаррас беҳтар мекунад.
Дар мавриди камбудиҳои хусусиятҳо, ки табиатан сарфариба карда шуд, косметика на ҳамеша метавонад ба ин ҷо кӯмак расонад. Аз ин рӯ, онҳо бояд баъзе ҳиллаҳои марбут ба хусусиятҳои дарки инсонро истифода баранд. Барои намуна, Барои боздоштани бинии худ бинӣ, диққатро ба абрҳо гузаред . Шакли каҷашон дар ин маврид ҳамчун ҷуброни ин корҳо кор мекунад.
Ин аксар вақт муҳим аст ва чӣ мӯйҳо соҳиби бинии калон дорад. Масалан, дар чунин ҳолатҳо, беҳтар аст, ки аз ақидаи дум дар қафои сар, инчунин ҳуҷраи мӯи ҳамвор худдорӣ кунед. Мавҷҳо ё curls - беҳтарин ҳалли беҳтарини назаррас дар ин робита.
Илова бар ин, он набояд фаромӯш кард, ки барзиёди пӯст дар бинии "бемуваффақият", ва ин ибораро ҷалб мекунад. Барои ҳамон Барои тоза кардан ва сатҳи пӯст бо расмиёти махсус тамоми тадбирҳо андешидан лозим аст.
Чӣ тавр бартариҳо ҷудо кардан мумкин аст?
Агар касе набошад ё хоҳиши сохтани ороиш бошад, Ҷалб кардани таваҷҷӯҳ ба хусусиятҳои мусоиди чеҳравӣ бо кӯмаки техникаи гуногун имконпазир аст.
- Барои он ки лабони сабуктар кунад, шумо метавонед дандонҳои дандонҳоро истифода баред: бо кӯмаки он, онҳо метавонанд ба оҳанг оварда расонанд . Ба ҷои lipstick, ки пас аз истифодаи дароз, лабҳо месозад, льюсам ва равғанҳоро истифода баред. Яке аз беҳтарин маблағҳо равғани кокос аст.
Вақте ки истифода мешавад, лабҳо мулоим, дурахшон ва беҳбуд мешаванд.
- Дар чеҳра бе аломатҳои косметика, абрҳо махсусан намоён мешаванд. Аз ин рӯ, ба онҳо додани онҳо ба ташаккули дуруст, тамаркуз ба генералҳои рӯи. Агар абрҳо аз табиат ба таври оқилона қайд карда нашаванд, ба он маъно, ки витамини А.С. маънои онро дорад, ки абрӯву бештар ҷолибтар мегардад ва рӯй ҷолибтар мешавад
- Барои истифодаи пихавкҳо бо истифода аз массаж . Яке аз қабулкунандагон таварруми иловагӣ аст. Ин машқ то он даме, ки мушакҳои ҷалбшуда хаста намешаванд.
- Cheeckes ва ороиши мӯйҳои интихобшударо ҷудо кунед. Хусусан, ки дар ин сикаси ҳассос асоснок аст. Мӯи хуби мӯй бо оятҳои мустақим ва ақсои риштаҳо. Bang боло абрӯву инчунин диққати шуморо ба ин қиссаи рӯи чеҳра ҷалб мекунад.
Хусусиятҳои парҳез
Вақте ки сухан дар бораи бадани инсон меравад, бояд ҳамеша дар хотир дошта шавад, ки ҳар гуна зуҳуроти беруна инъикоси ҳолати ботинии бадан аст. Ва некӯаҳволӣ аз он вобаста аст, ки чӣ мехӯрем. Ҳолати бади пӯст ва мӯй аломати дақиқест, ки дар он мушкилот вуҷуд дорад.
Ҳамеша хуб аст, духтурон чунин парҳезро тавсия медиҳанд:
- Барои наҳорӣ - Расри;
- Дар менюи хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки шом, барои аз сабзавот, безарар ва сметана, инчунин гӯшт ва моҳӣ, на ҳама маҳсулот, ки витаминҳо барои пӯст мебошанд, зарур аст;
- Ҳамчун хӯрок, меваҳо ва буттамева, маҳсулоти шириро истифода баред, истеъмоли шакарро кам кунед, истеъмоли шакарро аз орди баланди синфи баланд ва қаннодӣ;
- Дар давоми рӯз ҳадди аққал 1,5 литр оби тоза бе газ (меъёри комил - 30 мл дар 1 кг вазн);
- Истифодаи мӯътадили қаҳва, чой ва какао.
Тавассути чунин тавсияҳо, ба даст овардани он ба даст овардан мумкин аст, ки пӯст ҳидоят хоҳад шуд, хуб moisturated ва ранги солим дорад.
Варзиш ва истироҳат
Намуди зоҳир ба тарзи ҳаёт таъсир мерасонад, ки шахси мушаххасро ба вуҷуд меорад. Аз ин рӯ, барои хароб кардани хоб муҳим аст, ба одатҳои тандурустӣ зараровариро рад кунед (тамокукашӣ ва нӯшокиҳои нӯшокӣ) ва нигоҳ доштани рӯҳияи мусбат.
Ва инчунин бояд дар хотир дошта бошад: Агар бе хотимаи "дар телефон нишинед, телевизор тамошо кунед ва мусиқии баланд гӯш кунед, пас шумо комилан наметавонед Зеро тамос бо чунин манфиатҳои мутамаддин бо чунин манфиатҳои мутамаддин ба кори системаи асаб таъсири манфӣ мерасонад. Ва бо назардошти далели пайдоиши бисёр бемориҳо аз асабҳо, аз ҷумла онҳое, ки дар пӯст худро зоҳир мекунанд, ба вуҷуд меояд.
Лаззат беҳтар аст, ки дар варзиш ва хешовандон дар ҳавои тоза, дарсҳои эҷодкорӣ ҷустуҷӯ кунед.
Кайфияти хуб беҳтар аз ҳама гуна ороиш.
Баъзе аз онҳо дар бораи чӣ гуна зебо зебо шудан бе зебо будан, шумо аз видеои зерин хоҳед гирифт.