Ҳар як меҳмонхонаи Слюсист аз он медонад, ки барои дарсҳои баландсифати баландсифат, шакли махсус ва пойафзоли дахлдор лозим аст. Дар айни замон, шумораи ками одамон медонанд, яке аз лавозимоти бештар барои дарсҳо дар толори варзишӣ мебошанд.
Агар дастони мардон ба сарбшаста тоб оранд, бе абрешим ва ҷуворимакка, пас ин замимаҳо барои дасти занбӯрҳои мулоим заруранд.
Хусусиятҳо
Барои кори бароҳат бо чунин таҷҳизоти варзишӣ, ба монанди рахҳо, дастпӯшакҳои махсус танҳо заруранд. Онҳо ба шумо имконият медиҳанд, ки онро бе саҷда нигоҳ надоред, тамаъҷӯӣ бехатар. Инчунин, дастпӯшак ба фишори симулятор ба хурмо кӯмак мекунад.
Дастпӯшакҳои фитнес барои машқҳои занон лозиманд. Хеле зуд, ҷуворимакка, харошидан ё исфанҷҳо аз симулятор метавонад ба пӯсти нозуки дастӣ ташаккул диҳад. Бо шарофати дастпӯшакҳо аз ин рӯъёҳо канорагирӣ кардан мумкин аст.
Дастпӯшакҳои махсус дастҳоро муҳофизат мекунанд. Бисёр вақт, бо зиёд шудани вазн, буғумҳои рўзӣ азият мекашанд, хусусан агар онҳо пеш аз омӯзиш мураккаб набошанд. Дастпӯшакҳои фитнесҳо хасҳоро дар ҳолати табиӣ ислоҳ мекунанд ва ҳамин ҳам онро аз ҷароҳат муҳофизат мекунад.
Дар толори варзиш арақи шадид - он метавонад ҳангоми омӯзиш зарар расонад. Гулӯяҳо намиро ба даст меоранд, зеро бо сабаби ин хатар ба сифр осеб расонидан ва омӯзиш бароҳат мегардад.
Ва, албатта, ба шарофати моддаҳо, тамос бо бактерияҳо пешгирӣ кардан мумкин аст, ки кадоме аз онҳо аз ҳисоби шумораи зиёди одамон ба осонӣ мемонанд.
Намунаҳо
Мисли аксар моддаҳо, дастпӯшакҳо барои фитнес ба мардон ва занон тақсим карда мешаванд. Занҳо бо палитраи калони ранг ва андозаи хурд фарқ мекунанд, дар чунин дастпӯшакҳо барои расмҳои бароҳати шабака ҷой надоред. Мардон - Ин ҳама вақт дастпӯшакҳои варзишӣ бо нигоҳ доштани дастнорас аст.
Дастпӯшакҳои анъанавии варзишӣ барои синфҳои фитнес, ки онҳоро дар бисёр мағозаҳои варзишӣ, дарсҳои фитнес-фитнес пайдо кардан мумкин аст.
Танҳо бояд фаҳмад, ки онҳо метавонанд пӯсти хурморо танҳо аз таъсири ками симулятор муҳофизат кунанд. Барои вазни зиёдтар, онҳо ба он мувофиқат намекунанд. Ҳамон моделҳо, аммо бо ангуштҳо, барои мубориза бо варзиш пешбинӣ шудаанд.
Дастпӯшакҳо барои толори варзиш бо қабати дукарата пӯсти пӯст имкон медиҳад, ки омӯзиши ҷиддии қавӣ ба даст оранд. Аксар вақт дар чунин дастпӯшҳо функсияи тоза ва намӣ мавҷуд аст, онҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки ҳангоми баланд бардоштани миқёси калон ба шумо осеб расонед. Сайёратчӣ нахоҳад монд ва шумо гарм нахоҳед буд.
Барои варзиши ҷиддӣ бо вазни зиёд ва машқҳои зуд-зуд бо фишанги танг, бо нигоҳдастони дастӣ модел мавҷуд аст. Ин қувваи чанголро зиёд мекунад, аз ин рӯ, бо шумораи зиёди pancakes милтизатсия кардан мумкин аст.
Чунин дастпӯшҳо мутахассисонеро истифода мебаранд, бинобар аввал оғоз барои оғози кор кардани дастпӯшакҳои соддатарин барои фитнес беҳтар аст.
Мавзӯи комилан алоҳида - дастпӯшакҳои об. Пеш аз ҳама машҳуртарини онҳо дастпӯшакҳои дастпӯшакҳои амакистон аз ширкати Бритониё суръат медиҳанд. Онҳо аз дастпӯшакҳо барои фитнес ва маводи онҳо хеле фарқ мекунанд. Дастпӯшҳо барои ҳавз аз матои махсус сохта шудаанд, ки хлорро муҳофизат мекунанд, зуд ба харобшавӣ хушк мешаванд ва тобоваранд. Чунин лавозимоти об сарборӣ дар мушакҳо, омӯзишро бештар самаранок ташкил медиҳанд.
Дастпӯшакҳои фитнесро дар ягон мағозаи варзишӣ харидан мумкин аст, онҳо инчунин дар Интернет фурӯхта мешаванд. Ва ҳанӯз, беҳтар аст, ки онҳоро қисман интихоб кунед, бинобар ин муайян кардани моделе, ки ба шумо маъқул аст ва аз ҳама мувофиқтарин интихоб кардан мумкин аст.
Бештар бинед.
Брендҳо
Қариб ҳамаи брендҳои маъруфи варзишӣ дастпӯшакҳоро барои фитнес созанд. Дар мӯҳрҳои пума, Nike, Adidas ва Rebess, ин лавозимот дар категорияи бузургтарини нархҳо пешниҳод карда мешавад, онҳо барои мардон ва фитнеси занон мувофиқанд.
Чизи дигар дастпӯшакҳои кӯза, depoves, hermix, med mand ва зиреҳ аст. Ин як опсияи арзон барои шурӯъкунандагон мебошад, ки ҳанӯз вазни вазнинро бардоштанд ва ҳанӯз итминон надоранд, ки онҳо тамоман фитнес мекунанд ё не.
- Дастпӯшакҳои фитнес аз Nike арзон нестанд, барои як ҷуфт маблағ то 1500 рублро ташкил медиҳад. Ин бренд моделҳои асосан аттретикии дастпӯшакҳои занона ва мардро истеҳсол мекунад. Бисёре аз онҳо дар версияи noisex намояндагӣ мекунанд, ки ба шумо имкон медиҳад дастпӯшакҳоро бо нимаи дуюми худ тақсим кунед. Қариб ҳама намунаҳои дастпӯшакҳои Nike дар дохили замони suedod доранд, ки намиро ба хашм меорад ва дастро хуб ислоҳ мекунанд. Муҳим аст, ки нозукии дастпӯшакҳо муҳим аст, шумо амалан ҳис намекунед, ки чизе дар дасти худ.
- Бренди пума арзон нест: дастпӯшакҳои ин ширкат дар мағозаҳои Интернетии Русия аз 1500 рубл мебошанд. Маблағҳое, ки инҳо барои тарроҳӣ ва силуэт медиҳанд, зеро ин замимаҳо аз чунин лавозимоти варзишӣ аз дигар лавозимоти дигар фарқ надорад. Plack-и танзимшаванда плюс дар дохил кардани дохили матн - Ҳамаи ин нишондиҳандаҳо, ки аз брендҳои дигар ҳузур доранд.
- Дар сайти расмии бренди Reebok, арзиши дастпӯшакҳои фитнес аз соли 1990 оғоз меёбад. Қариб ҳамаи дастпӯшакҳо аз маводи табиӣ сохта шудаанд: пӯст ё сууд ва фикрию муҳофизат кардан. Дастпӯшҳо бо версияҳои гуногун оварда шудаанд: мардон, зан, нашаванд. Бештари онҳо барои беҳтар ва муҳофизати амортизатсия ва муҳофизати махсуси фарсудашавӣ, бо сабаби он вазни вазнинро бардошта, аз дасти шумо натарсед.
- Ширкати машҳури Adidas дастпӯшакҳои маъмултарин бо вазнандиҳанда аст, онҳо бори вазнин доранд ва ба 500 г меояд. Бори иловагӣ омӯзишро самараноктар мегардонад. Дастпӯшакҳои анъанавӣ ба шумо зиёда аз 1500 рубл арзиш доранд. Ранг ва моделҳои дастпӯшакҳо дар ҳаҷми кам пешниҳод карда мешаванд, ҷузъҳои дастпӯшакҳо бо бренди дар боло тавсифшуда якхелаанд.
- Дастпӯшакҳо зери зиреҳ дар аксари нусхаи мардон пешниҳод карда мешаванд. Арзиши онҳо аз 1500 рубл оғоз меёбад. Беҳтар аст, ки онҳоро барои бори вазнин истифода баред. Натарсед бофандагӣ ва технологияи гармидиҳӣ пӯстро ҳатто бо тарбияи баланд хушк мекунад. Барои ҳимояи иловагӣ, истеҳсолкунандагон партовҳои махсуси элементӣ сохтаанд ва хурмоаки резинӣ репессияро ҳангоми гирифтани асо беҳтар мекунанд.
- Арзиши дастпӯшакҳо барои фитнес аз Mad Max бештар аз 1000 рубл аст. Ғайр аз он, ин дастпӯшҳо дар онанд, ки онҳо набояд шуста бошанд, пас аз ҳар як машқ шуста шудан мумкин аст. Илова бар асари Махра дар ҳолати баланд, агар лозим бошад, арақро аз пешонӣ хориҷ кунед.
- Дастпӯшакҳо фитнесҳои Фитнес дар як ассортиментҳои калон ва бо нархи дастрас пешниҳод карда мешаванд. Масалан, дар варзишгарон, ки онҳо тақрибан 700 рублро ба даст меоранд. Хусусияти ин дастпӯшакҳои сайёр он аст, ки онҳо байни ангуштони худ ҳалқаҳои махсус доранд, ки барои зуд гирифтани дастпӯшакҳо, ки ҳангоми тағир додани фаъолият дар толори варзиш кӯмак мекунанд, кӯмак мекунанд. Чунин дастпӯшҳо барои кор бо вазни зиёд тарҳрезӣ нашудаанд, ҷуворимакка бо вазни 50 кг ташкил карда мешаванд. Дастпӯшҳои ин бренд барои шурӯъкунандагон мувофиқтарин мебошанд.
- Дастпӯшакҳои фитнеси фитнес - Параметри навбатии навбатии наврас дар фитнес: арзиши тақрибан 600 рубл, ҳатто агар шумо толори варзишро дар як моҳ тарк кунед, шумо барои сарф кардани маблағ пушаймон нахоҳед шуд. Чунин дастпӯшҳо амалан аз дастпӯшакҳои плипаҳои тудео фарқ надоранд: онҳо инчунин бо ҳалқаҳои махсус муҷаҳҳаз шудаанд, ба туфайли он, ки ин лавозимоти варзиширо нест кардан осон аст. Дар канори қафо, ба монанди аксари дастпӯшакҳо як фикри махсусе ҳаст, ки рутубатро ба хашм меорад. Рангҳои дастпӯшакҳо ва андозаи гуногунтарин, ҳама метавонанд дар бораи чӣ эҳтиёҷоти вай пайдо кунанд.
- Баъзе аз дастпӯшакҳои арзон метавонанд дар бренди декатон пайдо шаванд, арзиши онҳо аз 400 рубл зиёд нест. Чунин дастпӯшҳоро метавон дар чорабинӣ, ки ба шумо муддати дароз онҳоро пӯшед, гирифта шавад. Маводи бештаре, ки аксари моделҳо табиӣ нестанд, табиӣ нестанд. Беҳтар аст, ки онҳоро барои вазни вазнин истифода набаред, зеро хатари осеби зарар вуҷуд дорад.
Чӣ тавр интихоб кардан мумкин аст?
Чӣ тавр ин ҳама гуногунрангии дастпӯшҳо барои фитнес барои интихоби онҳое, ки дар таълим намегузоранд?
- Пеш аз ҳама, шумо бояд мулоҳиза кунед, ки чӣ гуна дастпӯшҳо нишастаанд. Онҳо бояд ба хурмо зич мувофиқат кунанд, на он қадар ё аз ҳад зиёд. Дар акси ҳол, шумо интизор ҳастед дар толори варзишӣ. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки дастпӯшак харидани дастпӯшакҳо ва чен кардани худ, идеалӣ - барои ба даст овардани он пешпардохти варзишӣ, ки шумо аксар вақт дар таълим истифода мебаред ва баҳо додани дастпӯшҳо бо он.
- Барои диққати зиёд ба мавҷудияти як фикрию махсус дар берун аз дастпӯшакҳо . Он намӣро берун мебарорад ва дастҳо ба арақ ва слайд намедиҳад.
- Шумо бояд ба сифати маводе, ки аз он дастпӯшак сохта шудаанд, диққат диҳед. Он бояд қавӣ ва гуворо бошад ва ба ламс ва ё қабатҳои набояд нобаробар набошанд. Беҳтарин мавод барои ҳама гуна дастпӯшакҳои варзишӣ аз чарм ё неопрен хоҳад буд.
Занҳое, ки асосан бо вазни ночизе машғуланд, дастпӯшакҳои сабук ва бароҳатро мехаранд. Онҳо дастони худро аз вазни хурд муҳофизат мекунанд ва метавонанд барои велосипед ё қаллобӣ истифода шаванд.
Беҳтар мебуд, агар дастпӯшакҳои шумо дараҷаи махсуси дохилӣ дошта бошанд, онҳо қуввати дастпӯшакҳои варзиширо зиёд хоҳанд кард.
Диққати тарҳрезӣ бояд ба таври иловагӣ баргардонида шавад. "Намуди зоҳирии" дастпӯшакҳо, ба монанди одамон фиреб додан мумкин аст. Хӯроки асосии он бароҳатӣ ва фаъолияти ин лавозимоти варзишӣ мебошад.
Чӣ тавр андоза муайян кардан мумкин аст?
Муайян кардани андозаи дастпӯшакҳо барои фитнес ин қадар душвор нест. Барои ин ба шумо лентаи сантиметр лозим аст.
- Лентаро гиред, дарозии гардиши хасу дар пойгоҳи ангушти калон чен кунед.
- Сипас дарозии дастро аз нӯги ангушти миёна ба узв андозед.
- Пас аз ин, нишондиҳандаҳои худро бо ҷадвал муқоиса кунед:
Дар хотир бояд дошт, ки андозагирии ҳама истеҳсолкунандагони дастпӯшак мувофиқанд. Масалан, агар шумо ҳаҷ доред, ба харидани дастпӯшакҳои ин андоза шитоб накунед. Беҳтараш онҳо бори дигар кӯшиш кунед, ки бо андоза хато накунед.
Фаромӯш накунед, ки дастпӯшакҳои чарм метавонанд бо мурури замон дароз карда шаванд, аз ин рӯ бояд андозаи чунин дастпӯшакҳоро аз ҳад зиёд гирад.
Шарҳҳо
Кадом дастпӯшҳо беҳтар аст, ки аз гуфтаҳо ва дастпӯшакҳои мӯҳтарам минусҳои махлуқи худро доранд ва баъзеҳо пушаймон нашудаанд, ки онҳо хосияти арзонро интихоб карданд.
Аксарияти корбарон қайд мекунанд, ки дастпӯшакҳои бренди машҳур puma, nike, Adidas ва Rebook пулҳои онҳо мебошанд. Ҳатто пас аз чанд соли истифодашаванда чунин дастпӯшак хусусиятҳои худро гум накарданд.
Истифодабарандагон шикоят карданд, ки дастпӯшакҳои Nike барои машқҳои вазнин мувофиқ нестанд, аз ҷуворимакка наҷот надиҳед. Аз афзалиятҳо - чунин дастпӯшакҳо барои андозаи интихобкарда мувофиқанд.
Тафсирҳо дар бораи бренди арзон Тортехноро, демпазор, Мадед, Мадкс ва ба зиреҳҳо низ мусбатанд. Ягона чизе, ки корбарон шикоят карданд, ки дастпӯшакҳои Torneo барои андозаҳои муайяншуда, хеле вазнин ва нороҳат мебошанд. Шумо метавонед бибеллро баланд кунед, аммо ин барои кор бо гантелҳо норозӣ аст.
Манфӣ дар самти дастпӯшакҳои дандонҷот буд. Харидорон шикоят мекунанд, ки чунин дастпӯшҳо дар рӯзи аввали истифода шитоб мекунанд.