నిద్రిస్తున్నప్పుడు కఠినమైన దుప్పట్లు తిరిగి ఏకరీతి మద్దతును అందిస్తాయి . దీనికి, ఉద్రిక్తత మరియు క్లిప్లు తొలగించబడతాయి. అలాంటి ఒక ఉత్పత్తి కూడా పార్శ్వగూని నివారణగా మారవచ్చు. అయితే, డాక్టర్ యొక్క సిఫార్సుపై అధిక దృఢత్వం నమూనాలు తప్పనిసరిగా ఎంచుకోవాలి. వ్యాసంలో అటువంటి ఉత్పత్తుల సాక్ష్యం మరియు వ్యతిరేకత గురించి మరింత చదవండి.
ప్రోస్, కాన్స్ మరియు వ్యతిరేకత
ఆర్థోపెడిక్ మెట్రెస్ యొక్క దాదాపు ప్రతి ప్రధాన తయారీదారు దాని శ్రేణి నమూనాలో అధిక దృఢత్వం యొక్క నమూనాలో ఉంది. ఇటువంటి ఉత్పత్తులు లోడ్ చేయడానికి మంచి స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటాయి (మానవ బరువులో విఫలం కావు) మరియు మంచి మద్దతు, ఏకరీతి బరువు పంపిణీని అందిస్తాయి.
ఈ విషయంలో, కఠినమైన దుప్పట్లు సిఫారసు చేయబడ్డాయి:
- దీని బరువు 90 కిలోల మించిపోతుంది;
- వెనుక యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధుల విషయంలో, వెన్నెముక యొక్క వేర్వేరు భాగాల యొక్క నిబంధనలు మరియు వైఫల్యాలు నిద్ర (protrusion, హెర్నియా) సమయంలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి;
- వెన్నెముక యొక్క ఎగువ భాగం యొక్క వ్యాధులు మరియు వక్రరేఖలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు (ఒక హార్డ్ mattress మీరు నిఠారుగా మరియు భుజం బెల్ట్ విశ్రాంతిని అనుమతిస్తుంది);
- 3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న పిల్లలు: అటువంటి ఉత్పత్తులు మీరు వెన్నెముక యొక్క కుడి బెండ్ను ఏర్పరుస్తాయి;
- క్రీడలు నిమగ్నమై, చురుకైన జీవనశైలికి దారితీసింది.
వెన్నెముక యొక్క వివిధ వ్యాధుల సమక్షంలో కూడా అధిక దృఢత్వం యొక్క ఉపయోగకరమైన కీళ్ళ దుప్పట్లు ఉపయోగించడం కోసం సిఫార్సు చేయబడుతుంది. అంతేకాకుండా, వారి ఉపయోగం కొంతకాలం మాత్రమే అందించబడుతుంది: చికిత్స లేదా పునరావాసం సమయంలో, ఉదాహరణకు. అయితే, ఒక హార్డ్ mattress చూపిన వారికి అదనంగా, ఈ మోడల్ యొక్క ఉపయోగం విరుద్ధంగా ఉన్నవారికి కూడా ఉన్నాయి. ఇవి 50 ఏళ్ళకు పైగా వినియోగదారులు.
ఇది 50-55 సంవత్సరాల తర్వాత, ఎముకలు యొక్క దుర్బలత్వం పెరుగుతుంది. సురక్షితంగా మద్దతు సగటు కాఠిన్యం అవసరం.
బెడ్ రూమ్ అబద్ధం కోసం ఇలాంటి అవసరాలు కూడా కీళ్ళనొప్పులు లేదా బోలు ఎముకల వ్యాధి బాధపడుతున్న కీళ్ళతో సమస్యలను కలిగి ఉన్నవారిచే కూడా తయారు చేయాలి. ఒక అతిగా దృఢమైన మంచం మృదు కణజాలంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కూడా ప్రసరణ రుగ్మతలు కారణం కావచ్చు. దీని ఫలితంగా అవయవాల యొక్క తిమ్మిరి ఉంటుంది. తక్కువ తిరిగి నొప్పి అనుభూతి వ్యక్తులు, అలాగే గర్భిణీ స్త్రీలు హార్డ్ mattresses సిఫార్సు లేదు. శరీరం యొక్క లక్షణాలు కారణంగా, ఈ వర్గం ప్రజల నిద్రలో మద్దతు ఇవ్వాలి. మరియు అధిక దృఢత్వం mattresses ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, ఈ జోన్ రుచికరమైన ఉంటే అవుతుంది. ఈ, బదులుగా, కండరాల ఉద్రిక్తత దారితీస్తుంది.
ఒక హార్డ్ mattress తనిఖీ ఒక నడుము మరియు వైపు నిద్ర ఇష్టం వారికి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, తొడలు మరియు భుజాలు mattress లోకి ఒత్తిడి లేదు, మరియు నడుము "సస్పెండ్" రాష్ట్రంలో ఉంది. దీని బరువు 55 కిలోల మించకూడదు, ఈ నమూనాలను జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోవడం అవసరం, ఒక నిపుణుడి యొక్క సిఫార్సుపై మాత్రమే మంచిది. చిన్న బరువు కారణంగా, mattress వంగి లేదు, అందువలన, వెన్నెముక నిద్ర సమయంలో అవసరమైన మద్దతు అందుకోలేదు.
ఇది ఒక మధ్యస్తంగా హార్డ్ mattress ఒక ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముక ఒక వ్యక్తి హాని మరియు చాలా బరువు కలిగి లేదు అని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. అంతేకాకుండా, అటువంటి ఉత్పత్తి కౌమారదశలో మరియు యువతలో పార్శ్వగూని అభివృద్ధిని నివారించడానికి ఒక కొలత. హార్డ్ mattress లేకపోవడం గురించి మాట్లాడుతూ, అది రవాణా సంక్లిష్టత ప్రస్తావన విలువ. ఇది రోల్ లోకి కూలిపోతుంది కాదు.
అదనంగా, దృఢమైన రూపకల్పన చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది డెలివరీలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తుంది.
మృదువైన దుప్పట్లు పోలిక
మరియు చాలా కష్టం, మరియు అధికంగా మృదువైన mattresses సమానంగా హాని ఉంటాయి. మొదటి సందర్భంలో, శరీరం యొక్క ప్రధాన భాగాలు mattress న సరిపోయే లేదు, ఎందుకంటే వెన్నెముక యొక్క కొన్ని ప్రాంతాల్లో "సస్పెండ్" గా ఉంటుంది. మృదువైన దుప్పట్లు ఉపయోగించినప్పుడు, శరీరం, దీనికి విరుద్ధంగా, మునిగిపోతుంది, ఇది కండర ఉద్రిక్తతను కూడా కలిగిస్తుంది.
యువకుడు, ఎక్కువ నిద్ర ప్రదేశం అతను కోరుకుంటాడు. చిన్న దాని బరువు, మృదువైన మంచం ఉండాలి . హార్డ్ mattress వెనుక నిద్రిస్తున్న ఒక ఇష్టం. మరియు నిద్ర ప్రధానంగా దాని వైపు లేదా ఉదరం వెళుతుంది ఉంటే, అది మరింత సౌకర్యవంతమైన ఉంటుంది.
వివరణ యొక్క వివరణ
నిర్మాణ రకాన్ని బట్టి, అనేక రకాల కఠినమైన దుప్పట్లు వేరు చేయబడతాయి. మరింత బడ్జెట్లో ఇది నియమించబడుతుంది స్ప్రింగ్ మరియు వసంత ఉత్పత్తులు. ఫ్లఫ్లెస్ ఉత్పత్తులు ఒక పాలియుటిన్ నురుగు యొక్క మీడియం సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి, రెండు వైపుల నుండి కొబ్బరి పొరను కలిగి ఉంటాయి. స్ప్రింగ్స్ తో ఉత్పత్తులు ఒక bicocos, polyureathane నురుగు లేదా strottofibibibibiber (ఆధునిక భావించాడు మార్పు) ద్వారా మూసివేయబడుతుంది ఇది బేస్, ఒక రీన్ఫోర్స్డ్ వసంత యూనిట్ కలిగి.
అధిక ధరల విభాగంలోని నమూనాలు సహజ పూరక కలిగి ఉంటాయి. వారు కూడా దోషపూరిత మరియు వసంత బ్లాక్ విభజించబడ్డాయి. స్ప్రింగ్స్ లాటెక్స్ మరియు కుయరా పొరలు కలిపి ఉన్న దుప్పట్లు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, ఉత్పత్తి యొక్క ఉపరితలాలలో ఒకటి "కొబ్బరి" (మరింత దృఢమైన, వ్యాధులు తీవ్రతరం సమయంలో నిద్రిస్తుంది), మరియు రెండవది - రెండోది - ఉపశమనం సమయంలో ఉపయోగించవచ్చు).
అథ్లెటిక్స్ కోసం, కొబ్బరి-ఆధారిత నమూనా పెరిథక్ యొక్క పొరను కలిగి ఉండటం లేదా భావించబడుతుంది.
స్ప్రింగ్ ఎంపికలు ఉన్నాయి ఇండిపెండెంట్ స్ప్రింగ్ బ్లాక్స్ మంచం పొరతో అన్ని వైపుల నుండి మూసివేయబడ్డాయి. తరువాతి మందం 3 సెం.మీ. నుండి. ఒక వసంత బ్లాక్ మరియు పార్టీల ద్వారా వివిధ దృఢత్వం (Coyra నుండి మరియు భావించాడు) తో ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. మూడ్ ద్వారా ఉత్పత్తిని మార్చడం లేదా వ్యాధి యొక్క కోర్సును బట్టి, బాగా ఉండటం సాధ్యమవుతుంది.
నింపి ఆధారపడి, mattress యొక్క దృఢత్వం మరియు సౌకర్యం కూడా నిర్ణయించబడతాయి. అత్యంత దృఢమైన ఉత్పత్తులు, పూర్ణాంకం, దీనిలో సూది-రీకొనట్ coyra నిర్వహిస్తుంది. ఇది ఘన కొబ్బరి ఫైబర్స్ నుండి పొందిన ఒక సహజ, హైపోఅలెర్జెనిక్ పదార్థం. కొద్దిగా మృదువైన సంస్కరణ - రబ్బరు కాయితో mattress. అయితే, ఇవి ఇప్పటికీ అధిక దృఢత్వం ఉత్పత్తులు.
కఠినమైన, కానీ మరింత సౌకర్యవంతమైన ఎంపికను ఒక ఉత్పత్తిగా పరిగణించబడుతుంది, దీనిలో కొబ్బరి మరియు రబ్బరు ప్రత్యామ్నాయం యొక్క పొరలు. పొరల ప్రత్యామ్నాయం మరియు పూరక రకాల ప్రతి శాతం నిష్పత్తి యొక్క లక్షణాలు దృఢత్వం యొక్క డిగ్రీని అందిస్తాయి. మీరు కోరుకుంటే, మీరు ఒక నిర్దిష్ట కొనుగోలుదారు యొక్క అవసరాలకు ఒక ఎంపికను కనుగొనవచ్చు.
స్ప్రింగ్ నమూనాలు కూడా కఠినమైన దుప్పట్లు రేఖకు చెందినవి. కానీ వసంత ప్రభావం కారణంగా, అటువంటి ఉత్పత్తులు పటిష్టత పెంచలేవు. ఏదేమైనా, క్రూరత్వం యొక్క డిగ్రీ ఇప్పటికీ స్ప్రింగ్స్ యొక్క లక్షణాలచే నియంత్రించబడుతుంది: వ్యాసంలో తగ్గుదల, కర్ల్, లోహాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
కూడా, దృఢత్వం పారామితి స్ప్రింగ్స్ పైన ఉపయోగించిన పదార్థం ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. ఇది ఒక మృదువైన emetattofiber ఎంపిక లేదా ఒక కఠినమైన కాయారు కావచ్చు.
కొలతలు
కఠినమైన దుప్పట్లు ప్రామాణిక పరిమాణాలను పరిగణించండి.
- సింగిల్ వారు 80x190, 80x195 మరియు 80x200 సెం.మీ.లో కొలతలు కలిగి ఉన్నారు. ఇలాంటి పారామితులు 90 సెం.మీ. (ఉదాహరణకు, 90x200 cm ఉంటుంది) లో ఒకే వెడల్పు mattresses కలిగి ఉండవచ్చు.
- సెమీ కనికరం ఉత్పత్తులు 120 సెం.మీ. వెడల్పును కలిగి ఉంటాయి. పొడవు 190, 195 మరియు 200 సెం.మీ.
- డబుల్ వారు ఇటువంటి కొలతలు కలిగి: 140x190, 140x195 మరియు 140x200 cm, 160x190, 160x195 మరియు 160x200 cm, 180x190, 180x195 మరియు 180x200 సెం.మీ.
- పిల్లల ఉత్పత్తులు 190 సెం.మీ. ద్వారా పారామితులు 60 ఉండవచ్చు.
దోషపూరిత దుప్పట్లు ఎత్తు సాధారణంగా 5-15 సెం.మీ., వసంతం - 15-30 సెం.మీ.
ప్రసిద్ధ నమూనాలు
ఇప్పుడు హార్డ్ మెట్రెస్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన నమూనాల రేటింగ్ను పరిగణించండి.అడికో.
ఈ బ్రాండ్ హార్డ్ మెట్రెస్ల ఉత్పత్తిలో ప్రత్యేకించబడిన నాయకులలో ఒకడు. అనేక ఉత్పత్తి ఎంపికలను విడుదల చేస్తుంది. వాటిలో వాటిలో ఒక నమూనా ఉంది కొబ్బరి పూరకతో ధోరణి లక్కీ. దాని సౌలభ్యం మరియు మన్నికను కొనసాగించేటప్పుడు COYRA ఉత్పత్తి యొక్క అధిక దృఢత్వం మరియు స్థితిస్థాపకతను అందిస్తుంది. గరిష్ట సాధ్యం లోడ్ 110 కిలోల. ప్రతికూలత డైమెన్షనల్ సిరీస్ అరుదుగా ఉంటుంది.
మరొక ప్రసిద్ధ మోడల్ - సంతులనం స్థితి. , పాలియురేతేన్ నుండి కొబ్బరి కణాలు మరియు ప్లేట్లు ప్రత్యామ్నాయం కారణంగా ఇప్పటికే తేలికపాటి. ఉత్పత్తిలో గరిష్ట బరువు 110 కిలోల. మునుపటి ఎంపికతో పోలిస్తే పరిమాణ శ్రేణి చెత్తగా ఉంటుంది. బ్రాండ్ లైన్ లో, ఒక మోడల్ ఒక మోడల్ ఉంది - ఈ అడికో ఇమ్యునో. ఉత్పత్తి వివిధ దృఢత్వం యొక్క 2 వైపులా ఉంటుంది: కాయ్రా మరియు రబ్బరు నుండి. ప్రయోజనం మరియు చుట్టుకొలత ఫ్రేమ్ చుట్టూ బలోపేతం అవుతుంది, ఇది మీరు 140 కిలోల వరకు ఉత్పత్తిపై లోడ్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది.
వాస్తవానికి, మార్కెట్ నాయకుడు వసంత నమూనాల విడుదలను విడిచిపెట్టలేదు. అడికో పరిణామం ఈ లైన్ లో ఉత్తమ నమూనాగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఒక ప్రీమియం సెగ్మెంట్ మోడల్, మధ్యస్తంగా సాగే mattress is laomed వసంత బ్లాక్స్. గరిష్ట లోడ్ - 130 కిలోల వరకు.
"Ormaytek"
మరొక ప్రముఖ బ్రాండ్, ఇది పనితీరు లక్షణాలను కోల్పోకుండా దీర్ఘ సేవా జీవితం కోసం విలువైనది. లైన్ వసంత మరియు దోషపూరిత నమూనాలను కలిగి ఉంది. స్ప్రింగ్ సూచిస్తారు Orto ప్రీమియం హార్డ్ మరియు సౌకర్యం మొదటి. రెండు సందర్భాల్లో, వినూత్న పేటెంట్ పదార్థం పూరకం వలె ఉపయోగిస్తారు - Ormafoam నురుగు . ఆమె కొబ్బరి ద్వారా పరిపూర్ణం చేయబడుతుంది. ఫలితంగా, పెరిగిన మొండి ఉత్పత్తిని పొందవచ్చు, ఇది గరిష్ట లోడ్ 150-160 కిలోల. పేలుడు మోడల్ ఫ్లెక్స్ Standart. 120 కిలోల వరకు లోడ్ చేస్తుంది. చెడు మరియు సరసమైన మోడల్ కాదు.
Matramax.
అధిక దృఢత్వం యొక్క నిర్మాత వసంత దుప్పట్లు. మోడల్ "స్లైడర్" ఇది ఎక్కువ దృఢత్వం మరియు అధిక కీళ్ళ పనితీరును కలిగి ఉంటుంది. గరిష్ట లోడ్ - 165 కిలోల. మోడల్ "టైలర్" ఇది సహజ బెల్జియన్ రబ్బరు నుండి ఒక పూరకం ఉంది, ఇది మరింత సౌకర్యవంతమైన చేస్తుంది. ఇది సాధించడానికి మరియు మరింత స్ప్రింగ్స్ సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే Mattress ఉత్తమ వెన్నెముక మద్దతు.
మోహల్ట్
IKEA నుండి పాలియురేతేన్ నురుగు ఉత్పత్తి సులభమైన, సౌకర్యవంతమైన మరియు సరసమైన mattress.
Honnemed.
ఈ బ్రాండ్ యొక్క దుప్పట్లు వైద్య పరికరాల వర్గానికి చెందినవి మరియు తగిన సర్టిఫికేట్లను కలిగి ఉంటాయి. మోడల్ లేబెన్. సాధారణంగా, ఇది సోయ్ నురుగు మరియు ఫ్లాక్స్ నుండి ఒక మోనోబ్లాక్ను కలిగి ఉంటుంది. మూస్కుల్కెలెటల్ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల నివారణకు ఈ ఉత్పత్తి అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే డాక్టర్ ద్వారా పునరావాసం కోసం ఉపయోగించవచ్చు. వసంత బ్లాక్ డోలనాలను ఇవ్వదు, సూచించదు.
Mattress 9 స్థాయిల స్థితిస్థాపకత కలిగి ఉంది, సంపూర్ణ గాలి పాస్, కూడా ఇంటెన్సివ్ ఆపరేషన్ తో మన్నిక లక్షణం.
లేబెన్ XL మోడల్ కండరాల వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది, వీటిలో ఉత్పత్తి యొక్క దృఢత్వం యొక్క డిగ్రీ నియంత్రించబడుతుంది. ఫిల్లర్ థర్మోప్రేన్ ఫ్లాక్స్ యొక్క 5 పొరలు, మరియు గరిష్టంగా సాధ్యం లోడ్ 140 కిలోల వరకు ఉంటుంది. మునుపటి మోడల్ లో, స్ప్రింగ్స్ ఊయల ప్రభావం ఇవ్వాలని లేదు, వేవ్ డోలనాలు ఆపరేషన్ లో నిశ్శబ్దం, quenched ఉంటాయి.
ఎలా ఎంచుకోవాలి?
హార్డ్ mattress ఇప్పటికీ నగ్న బోర్డులను పోలి ఉండకూడదు అర్థం ముఖ్యం. ఒక నిర్దిష్ట సమయం విరామం కోసం ఒక వైద్యుడు మరియు చాలా అరుదుగా అలాంటి తీవ్ర దృఢత్వం సిఫారసు చేయబడుతుంది. ఎందుకు ఒక హార్డ్ mattress ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, అది overdo కాదు ముఖ్యం. దృఢమైన ప్రాతిపదికన ఒక మృదువైన పూరకతో కలిపి ఉండాలి, వీటిలో కనీసం 2-3 సెం.మీ. మీరు ఎత్తైన దుప్పట్లు (15 సెం.మీ. చాలా సందర్భాలలో, సరైన ఎంపిక అనేది రబ్బరు మరియు కాయోరా ప్రత్యామ్నాయం.
వెన్నెముక యొక్క శరీర నిర్మాణ లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ముఖ్యం . దాని విభాగం యొక్క ఎగువ భాగంలో mattress యొక్క దృఢత్వం పెరిగింది, మరియు నడుము, విరుద్దంగా, మద్దతు అవసరం, విలోమ జోనింగ్ తో మోడల్ సరైనది. మేము జీవిత భాగస్వాములు గురించి మాట్లాడుతుంటే, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి mattress యొక్క సొంత దృఢత్వం అవసరం, ఇది రేఖాంశ మండలంతో డబుల్-పేలుడు ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. నిరూపితమైన మరియు ప్రసిద్ధ బ్రాండ్ల నుండి ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ఇవి సాధారణంగా మంచి నమూనాలు, మరియు ఈ తయారీదారులు వారి ఉత్పత్తుల యొక్క 3-4-వారాల "టెస్ట్ డ్రైవ్" ను ఇస్తారు.
Mattress మితిమీరిన కఠినమైన ఉంటే, అది ఒక మృదువైన అనలాగ్ తో భర్తీ చేయవచ్చు.
మంచం మీద mattress యొక్క దృఢత్వం తో అర్థం సాధ్యమే, మీరు అనేక సంకేతాలు:
- మీరు తక్కువ వెనుక ప్రాంతంలో నొప్పి లేదా స్క్రాప్ తో మేల్కొలపడానికి ఉంటే;
- మీరు ఒక అనుకూలమైన శరీర స్థానాన్ని కనుగొనలేకపోతే, నిద్రపోతారు;
- లేచిపోయిన తర్వాత, అవయవాల తిమ్మిరిని గుర్తించండి.
ఇక్కడ మీరు స్టోర్లో ఇప్పటికే గడపవచ్చు మరొక సాధారణ పరీక్ష. Mattress న తిరిగి ఉంటాయి. చేతి వెనుకకు మధ్య ఉచిత ఉంటే, చేతి ఉచితం (మరియు కొన్నిసార్లు ఇప్పటికీ స్థలం), అప్పుడు ఈ mattress మీరు సరిపోయే లేదు. మీరు ఒక మృదువైన ఎంపికను తీయాలి. స్ప్రింగ్ వేరియంట్ అధిక దృఢత్వం యొక్క ఉత్పత్తులలో మృదువైనది. ఇది ఒక శరీర నిర్మాణ రూపం తీసుకోవాలని చాలా ఇష్టపడటం, కానీ బ్లాక్ లో 1 చదరపు మీటరుకు కనీసం 300-500 స్ప్రింగ్స్ ఉన్న పరిస్థితిలో మాత్రమే. m.
ఎలా మృదువుగా?
Mattress యొక్క దృఢత్వం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు మీరు ఉపయోగించి ఉత్పత్తి మృదువుగా చేయవచ్చు టాప్ . ఈ mattress యొక్క తేలికపాటి మరియు సన్నగా వెర్షన్. టాపర్ ఎత్తు సాధారణంగా 2-5 సెం.మీ. ఇది వివిధ ఫిల్టర్లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఉత్పత్తి యొక్క మృదుత్వం యొక్క స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రధాన mattress మితిమీరిన మృదువైన చేయడానికి ఏ పని ఉంటే, మీరు ఒక మృదు కణజాలం mattress సిబ్బంది (ఉదాహరణకు, టెర్రీ) ఉపయోగించవచ్చు.
