ప్రొఫెషనల్ స్కీయర్లకు మాత్రమే, కానీ ప్రేమికులు స్కేట్ స్ట్రోక్ను తొక్కడం ఇష్టపడతారు. వెంటనే ప్రాథమిక నైపుణ్యాలు నైపుణ్యం, అనేక స్కేటింగ్ స్కేటింగ్ తరలించడానికి ప్రయత్నించండి. అయితే, చెక్కలను ఎంచుకోవడం ప్రశ్న సంబంధిత అవుతుంది.
ఈ శైలికి ఏ పొడవునూ మద్దతు ఇవ్వాలి, వాటిని వృద్ధిని ఎలా ఎంచుకోవాలి, మరియు తాము కిందకు సరిపోయే క్రమంలో వాటిని రూట్ లేదా పెంచడానికి అవకాశం ఉందా? "మీరు ప్రచురణ నుండి దాని గురించి నేర్చుకుంటారు.
ఎలా కొలుస్తారు?
స్ట్రోక్ స్టిక్స్ యొక్క గరిష్ట పొడవు తప్పనిసరిగా అథ్లెట్ యొక్క అభివృద్ధికి సమానంగా ఉండాలి - ఇటువంటి అంతర్జాతీయ నియమాలు. FIS (ఇంటర్నేషనల్ ఫెడరేషన్ ఆఫ్ స్కీయింగ్) ఇతర రకాల స్వారీ కోసం ఈ పారామితిని గుర్తించారు, కానీ సాంప్రదాయిక లేదా ఇతర రకాల్లో, చెప్పటానికి కంటే ఎక్కువ స్టిక్ యొక్క స్కీ కోర్సులో.
స్కై హైవే వెంట స్కై యొక్క లక్షణాల లక్షణాలు ఇది. మార్గం ద్వారా, స్కేట్ స్ట్రోక్ కోసం ఎత్తు డాంక్ మౌంట్ చేయబడిన ప్రదేశం నుండి కొలుస్తారు. ఇది కొలతల ప్రారంభంలో పనిచేసే ఈ అంశం. సాధారణంగా, ఈ రకమైన స్వారీ కోసం, స్కైయెర్ యొక్క పెరుగుదల కంటే 20 సెం.మీ.
వృద్ధి ఎంపిక
మానవ పెరుగుదల ఆధారంగా స్కై కర్రలను ఎంచుకోవడానికి నియమాలకు అనుగుణంగా ఎందుకు ముఖ్యం? అవును, మద్దతు ఎత్తు సమన్వయం మరియు స్వారీ సమయంలో సమతుల్య సామగ్రి అభివృద్ధి ప్రభావితం ఎందుకంటే. మరియు నిపుణులు ఇప్పటికే పనిచేసినట్లయితే, రోస్టోవ్కా స్టిక్స్ మరియు స్కై సైజు యొక్క ప్రేమికులకు నూతనంగా వారి ప్రారంభంలో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. మద్దతు యొక్క అధిక పొడవు, భారం, దిగువ అవయవాలు "శోధించిన", మరియు భుజం విభాగం వోల్టేజ్ కింద ఉంది, శరీరం ద్వారా unevenly పంపిణీ వాస్తవం దారితీస్తుంది. అటువంటి అసమతుల్యత ప్రతికూలంగా అథ్లెట్ యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఇది స్కీయింగ్ నుండి సరైన సంతృప్తిని పొందదు.
తక్కువ మద్దతు, దీనికి విరుద్ధంగా, భుజం బెల్ట్ యొక్క కండరాల సమూహం యొక్క పనిలో పాల్గొనడానికి అనుమతించవద్దు. ఈ క్షణాలు సాంప్రదాయిక స్కేటింగ్ మరియు మంచు-స్కేట్ శైలి యొక్క లక్షణం. కానీ స్టిక్ యొక్క క్లాసిక్ స్లిప్ కోసం, స్టిక్ సాధారణంగా ఒక అథ్లెట్ యొక్క పెరుగుదల క్రింద 25-30 సెంటీమీటర్ల వద్ద ఎంపిక చేయబడుతుంది, అప్పుడు స్కేటింగ్ కోర్సులో వారు ఎక్కువ - కేవలం 15-20 సెం.మీ. తక్కువ పెరుగుతున్న పెరుగుదల. మార్గం ద్వారా, స్కిస్ కోసం, అప్పుడు, విరుద్దంగా: వెర్షన్ లో "క్లాసిక్" వారు 10 న సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ. అందువలన, గణన సులభం, ఇది స్టిక్ కావలసిన ఎత్తు ఎంచుకోవడానికి సాధ్యం కాదు, అయితే, మరియు కావలసిన స్కై పరిమాణం ఎంచుకోండి.
స్టిక్ కర్రల పొడవును నిర్ణయించడానికి సరైన సూత్రం ఇక్కడ ఉంది: మానవ ఎత్తు మైనస్ 15-20 సెంటీమీటర్ల, మరియు స్కేట్ స్ట్రోక్ కోసం స్కీ మద్దతు యొక్క పొడవును మేము పొందవచ్చు. ఉదాహరణకు, 1 మీ 70 సెం.మీ. పెరుగుదలతో, మేము 1 m 50 (55) పొడవును కొనుగోలు చేస్తాము, కొన్ని స్కై నిపుణుల కోసం అనువర్తనాలను చూడండి, కర్రల ఎత్తును నిర్ణయించడానికి మరింత ఖచ్చితమైన సూత్రం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, స్కైయెర్ యొక్క పెరుగుదల 0.9 గుణకం ద్వారా గుణించబడుతుంది మరియు మద్దతు యొక్క ఖచ్చితమైన పొడవును సిద్ధం చేయండి (నివాసస్థలం అటాచ్మెంట్ ముందు కర్రలు కొలుస్తారు).
కాబట్టి, 1 మీ 70 సెం.మీ.లో పెరుగుదలతో, స్కైయెర్ 1 మీటర్ల 53 సెం.మీ. పొడవుతో కర్రలు అవసరం. అటువంటి ఫార్ములా కోసం సహాయక జాబితాను ఎంచుకోవడం, నిపుణులు విశ్వసించేలా, ఖచ్చితంగా ఒక ఫార్ములా కోసం, ఖచ్చితంగా స్కీయింగ్ యొక్క అవసరాలు ఉల్లంఘించవు. తయారీదారులు సాధారణంగా కర్రల మీద పొడవును సూచిస్తారు, కానీ ఇది మద్దతు యొక్క మొత్తం ఎత్తు యొక్క ఒక సూచిక అని గమనించాలి - ప్రారంభం నుండి ముగింపు వరకు. కానీ అదే స్కై ఫెడరేషన్ యొక్క అధికారిక సంస్కరణ ప్రకారం, స్టిక్ యొక్క పొడవు దిగువ చిట్కాకు పైన ఉన్న అటాచ్మెంట్ నుండి సెగ్మెంట్లో కొలుస్తారు.
లెక్కింపులో ఖచ్చితమైనది, మరియు అది బూట్లు ఇప్పటికే ఉన్నప్పుడు స్కైయర్స్ పెరుగుదల పడుతుంది. ఎవరైనా ఈ నైపుణ్యాలను అప్రధానంగా ఉన్నట్లయితే, ఇది చాలా కాబట్టి కాదు. మానవ శరీరంలో మరియు స్కై యొక్క స్లైడింగ్ ఉపరితలంపై లోడ్ చేయబడినప్పుడు ధృవీకరించబడిన ఖచ్చితత్వం ముఖ్యం.
స్కై స్టిక్స్ ఎంపికలో నియమించబడిన నియమాలను అనుసరించండి కష్టం కాదు, మరియు ఖచ్చితమైన లెక్కల అందంగా త్వరగా తయారు చేయవచ్చు, చేతిలో ఒక కాలిక్యులేటర్ కలిగి (ప్రతి స్మార్ట్ఫోన్లో, ఐఫోన్ మరియు ఇతర గాడ్జెట్లు మేము రోజువారీ ధరించడం).
పెరగడం మరియు తగ్గించడం ఎలా?
మీరు ఒంటరిగా స్కై స్టిక్ యొక్క పొడవును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. ఇది చాలా సులభం, మరియు అటువంటి మార్గాల్లో అనేక ఉపయోగం. మీరు పొడవు తొలగించడానికి అవసరం ఉన్నప్పుడు, వారు కుదించారు, మరియు మీరు పరిమాణం పెంచడానికి అవసరమైనప్పుడు - నిర్మించడానికి. మేము మరింత ఆపడానికి ఇది మరింత ప్రజాదరణ మొదటి పద్ధతి.
కర్రలు కత్తిరించడానికి క్రింది టూల్స్ అవసరం:
- మెటల్ కోసం హెవెన్ (ఆమె స్టిక్ తయారు చేసిన ఏ పదార్థం ఆఫ్ కట్ చేయవచ్చు);
- జుట్టు ఆరబెట్టేది (నిర్మాణం) లేదా మరిగే నీటి;
- Termoklay;
- టేప్ లేదా స్కాచ్ (జిడ్డైన) ఇన్సులేటింగ్.
స్కై స్టిక్స్ క్రాసింగ్ టాప్ వైపు నుండి మాత్రమే (హ్యాండిల్ నుండి) తయారు చేస్తారు. మద్దతు యొక్క దిగువన తాకే లేదు, దాని రూపకల్పనను విచ్ఛిన్నం చేయడం సాధ్యమవుతుంది (ఇది క్రింద తగ్గింది). పావు యొక్క తొలగింపు ఉత్పత్తిని దెబ్బతీస్తుంది. మరియు స్కై స్టిక్ను తగ్గించడానికి, మీ చేతిలో ఉంచండి, ఈ స్థానంలో కావలసిన పొడవును కొలవడం మరియు మీ కోసం ఒక లేబుల్ను సూచిస్తుంది, ఎన్ని సెంటిమీటర్లు కత్తిరించాలి. ప్రతి హ్యాండిల్ కోసం ల్యాండింగ్ భిన్నంగా ఉండటం వలన, ఒక హ్యాండిల్తో ఒక హ్యాండిల్తో కొలిచేందుకు నిర్ధారించుకోండి.
మార్గం ద్వారా, మీరు పెన్ కూడా తొలగించవద్దు, మీరు దాన్ని తీసివేసి, తిరిగి చొప్పించండి. ఇది థర్మోకన్లు న నాటిన వంటి, చాలా సులభంగా తొలగించబడుతుంది - అంటే, అది చాలా వేడి నీటిలో తగ్గించడానికి తగినంత, లేదా నిర్మాణం hairdryer వెచ్చని.
హ్యాండిల్ యొక్క తాపన విధానం చాలా సున్నితంగా పాస్ ఉండాలి, కాబట్టి హ్యాండిల్ యొక్క పై పొర కరుగు కాదు, కాబట్టి వేడి నీటిలో తగ్గించడం, అది ఒక చిత్రం లో చుట్టి (లేదా ప్యాకేజీ చుట్టి), మరియు ఒక బాహ్య వార్మింగ్ తో, ఇది నిరంతరం ఒక స్టిక్ అవుతుంది, తద్వారా వేడి గాలి ప్రసారం ఒక సైట్లో ఆలస్యం చేయదు. హ్యాండిల్ను తీసివేసి, అదనపు పొడవును చల్లబరుస్తుంది, ఈ ప్రదేశం స్కాచ్ లేదా టేప్ తో గిలకొట్టింది. స్థానంలో హ్యాండిల్ సెట్, వారు థర్మోక్లెస్ ఒక బిట్ దరఖాస్తు, మరియు అంశం ప్రారంభ స్థానం తిరిగి. మీరు గమనించినప్పుడు, మరియు సకాలంలో ఈ పనిని గడపడానికి సమయం లేదు, మరియు గ్లూ ఫ్రోజ్, ఒక hairdryer తో వెచ్చని, మరియు ప్రణాళిక చర్య వెళ్లండి.
మీరు ప్రత్యేక పిన్స్తో స్కై స్టిక్ను పెంచుకోవచ్చు, ప్రధాన ట్యూబ్లో వాటిని ఉంచడానికి అలాంటి విధంగా వారు కావలసిన వ్యాసంలో తయారు చేస్తారు (హర్న్ చేయవచ్చు). ఏకీకరణ కోసం, సిలికాన్ గ్లూ తో తుపాకీ ఉపయోగించబడుతుంది. బాగా, తొలగించు ఎలా, ట్రిమ్ మరియు మళ్ళీ ఒక హ్యాండిల్ లో ఉంచండి - ఈ పైన వ్రాసిన.
సరిగా స్కీ స్టిక్స్ నిర్మించడానికి ఎలా, తదుపరి వీడియో చూడండి.