కోరిక యొక్క అమలు కోసం ధ్యానం: సమర్థవంతమైన అమలు పద్ధతులు, కుడి కోరిక మరియు తయారీ ఎంచుకోవడం

గోల్డ్ ఫిష్ గురించి అద్భుత కథను మీరు గుర్తుంచుకోవాలా? అంతులేని పాత మహిళ పడిపోయిన యొక్క ప్రయోజనాన్ని, లేదా, కానీ ఆనందం తో దూరంగా పడిపోయింది. మేము కొన్నిసార్లు ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించలేము. కానీ అతని గోల్డ్ ఫిష్ ఎవరైనా పట్టుకోవచ్చు. ఇది ధ్యానంతో చేయవచ్చు.

అదేంటి?

మాకు ప్రతి కోరికలు పూర్తి. వాటిలో కొందరు రియాలిటీగా మారతారు, ఇతరులు ఒక కలగా ఉన్నారు. అయితే, లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి, మీరు దీనికి కొన్ని ప్రయత్నాలను దరఖాస్తు చేయాలి. నీలం పక్షుల కోసం వేచి ఉన్న విండోతో కూర్చొని, మేము ఏదో సాధించడానికి అవకాశం లేదు.

కానీ కోరికను నెరవేర్చడానికి ధ్యానం బాగా సహాయపడుతుంది. ఆమె నెరవేర్పు యొక్క సాంకేతిక నిపుణులు ప్రజల కోరికల వలెనే ఉంటారు. ఆడియో మరియు వీడియో కార్యక్రమాలు ఉన్నాయి. మీరు విశ్వం నుండి మరియు మీరే చర్చించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.

సామర్ధ్యం

బలమైన మీ ఉద్దేశం, మరింత సమర్థవంతమైన ధ్యానం ఉంటుంది. మీరు ఏమి అడుగుతారు, మీరు నిజంగా అనుకుంటున్నారా అనుకుంటున్నారా ఉండాలి. కానీ మీ కల నిజంగా వాచ్యంగా స్పృహ అధిగమించి, ధ్యానం తర్వాత ఒక గంట లో అని భావించడం లేదు. చివరికి, మీరు సహాయం యొక్క విశ్వం అడుగుతుంది ఎవరు కాదు. క్యూలో స్టాండ్ మరియు ఆర్డర్ గమనించండి. అన్ని మొదటి - మీ తల లో.

మీరు లక్ష్యం వైపు మీ పురోగతి వేగవంతం చేసేటప్పుడు అటువంటి క్షణాలు ఉన్నాయి. కొన్ని రోజుల్లో ధ్యానం ఆచారం చేయండి . కొత్త సంవత్సరం ముందు మీ పుట్టిన తేదీ లేదా రోజుల తేదీ అత్యంత ప్రభావవంతమైనది అని నమ్ముతారు. ఇది చంద్ర చక్రం ప్రారంభంలో ధ్యానాలను నిర్వహించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది. మరొక సలహా - నిద్రవేళ ముందు ధ్యానం. పవిత్రమైన కర్మతో కొనసాగడానికి ముందు, మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయండి.

చెడు అలవాట్లు నుండి కనీసం కొన్ని రోజులు తిరస్కరించవచ్చు. పోస్ట్ను గమనించి, సిద్ధం చేయడానికి కూడా మంచిది.

అవకాశాలు మరియు పరిమితులు

ధ్యానం ప్రక్రియ కోసం చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. అందువలన, ప్రతిదీ మొదటిసారి నుండి వస్తాయి అని ఆలోచించడం అవసరం లేదు. ఆదర్శవంతంగా, ఒక నిర్దిష్ట టెక్నిక్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి, మీరు మొదట ఒక వ్యక్తి నుండి ఒక పాఠాన్ని తీసుకోవాలి మరియు దీనిని అర్థం చేసుకోవాలి. మీరు తప్పనిసరిగా ఉండాలి పూర్తిగా విశ్రాంతిని, ట్రాన్స్ యొక్క స్థితిని నమోదు చేయడానికి, మీ మనసును తృప్తిపరచడానికి తెలుసుకోండి. మీరు ఈ అన్ని చేయవచ్చు ఉంటే, మరొక ముఖ్యమైన నియమం గుర్తుంచుకోవాలి. ఇది ధ్యానం సమయంలో మీరు మీ లక్ష్యాన్ని స్పష్టంగా ప్రదర్శించాలి.

ఉదాహరణకు, మీరు ఒక కారు కావాలనుకుంటే, విశ్వం తో సంభాషణ సమయంలో మీరు మీకు కావలసిన కారు యొక్క అన్ని చిన్న లక్షణాలను మాట్లాడటం అవసరం - రంగు, బ్రాండ్, ఇతర వివరాలు. లేకపోతే, బదులుగా నేసిన "మెర్సిడెస్" మీరు సులభంగా ఒక బొమ్మ డంప్ ట్రక్ లేదా షేవింగ్ యంత్రం పొందవచ్చు.

ఒక కోరికను ఎలా రూపొందించాలి?

కాబట్టి కోరిక నిజమైంది, అది నిజంగా సన్నిహితంగా ఉండాలి. మీరు ఒక గోల్డ్ ఫిష్ గురించి ఒక అద్భుత కథ నుండి ఒక పాత మహిళ కాదు. అందువలన, మీకు కావలసినదాన్ని నిర్వచించండి. కాగితపు షీట్ టేక్ మరియు మీరు కావాలని కలలుకంటున్న దాని గురించి ప్రతిదీ వ్రాయండి.

జాగ్రత్తగా జాబితాను తెలుసుకోండి. ఇవన్నీ ఇప్పటికే నిజం అని ఆలోచించండి. మీ భావోద్వేగాలను వినండి. మీరు నిజమైన ఆనందం మరియు ఆనందం భావిస్తే - మీరు తీసుకోవాలి. లేకపోతే, అప్పుడు నిస్సంకోచంగా జాబితా నుండి కోరిక ఆలస్యం మరియు తదుపరి అంశం వెళ్ళండి. మరుసటి రోజు, మీ "సెమినియస్ పువ్వులు" తిరిగి వెళ్లి అదే చేయండి. ఫలితంగా, మీరు నిజంగా ఒక కోరిక అవసరం మాత్రమే ఒక కలిగి ఉండాలి.

మరొక మార్గం ఉంది. ఇది తక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు అది మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటుంది. మీరు ఒక్క రోజు మాత్రమే జీవిస్తున్నారని ఆలోచించండి - మీరు నిజంగా ఇష్టపడతారు? ఇది మీ ప్రధాన కల. మీరు విశ్వం నుండి ఆమెను అడగవచ్చు.

తయారీ

మీరు ధ్యానం చేయబోతున్న గదిని నిర్వహించండి. గాలి తాజాగా ఉండాలి. గదిలో ఒక ఆహ్లాదకరమైన సువాసనను సృష్టించడం మంచిది. దీని కోసం మీరు సుగంధ కొవ్వొత్తులను ఉపయోగించవచ్చు. మీరు పరధ్యానం చేయగల అన్ని పరికరాలను ఆపివేయండి. ఏ అదనపు ధ్వని చెదిరిపోతుంది. ఫోన్, కంప్యూటర్, ఇంటర్కాం - నిర్భయముగా ప్రతిదీ ఆఫ్, ఏమీ జోక్యం ఉండాలి.

మీరు తదుపరి అపార్ట్మెంట్ నుండి రేడియో ధ్వని ద్వారా పరధ్యానం ఉంటే, earplugs ఉపయోగించండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు మీ ప్రధాన లక్ష్యం వెళ్ళండి. మిగతావన్నీ వేచివుంటాయి.

సమయం ఎంపిక

ధ్యానం సమయంలో, మీ కల మాత్రమే కాకుండా, అది గ్రహించవలసిన సమయం కూడా ఊహించుకోండి. బాగా, మీరు ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్యను, తేదీని పిలుస్తే. లేకపోతే, అప్పుడు సంవత్సరం కనీసం ఒక నెల లేదా సమయం నిర్ణయించడానికి. మీరు మీ కల ఎలా చేస్తారో ప్రాతినిధ్యం వహించినప్పుడు, ఈ సమయంలో మానసికంగా మిమ్మల్ని బదిలీ చేయండి.

మీరు కారు మీ శీతాకాలంలో కనిపించాలని కోరుకుంటే, తగిన దుస్తులలో మీ ఊహలో ధరించాలి. మీరు వేసవిలో ఒక వివాహ కావాలా, వేసవి దుస్తుల్లో మీరే ఊహించుకోండి మరియు ఆకుపచ్చ చెట్లు చుట్టూ.

ఒక స్థలాన్ని ఎంచుకోవడం

అదే మీ కల అమలు చేయవలసిన ప్రదేశానికి ఇది వర్తిస్తుంది. యూనివర్స్ సెలవు కోసం అడగవలసిన అవసరం లేదు. మీరు ఏమనుకుంటున్నారో వివరంగా మీరు బయలుదేరాలి. లేకపోతే, మీరు ఒక గుడారం లో మీ నగరం యొక్క శివార్లలో ఊహించిన, మరియు చెరువు సందేహాస్పదమైన స్వచ్ఛత న మీరు సముద్ర తీరం మీద ఉండదు.

మీరు దుబాయ్ గురించి కావాలని కలలుకంటున్నట్లయితే, ఈ స్థలాన్ని తెలుసుకోండి. తన ధ్యానం సమయంలో, ప్రసిద్ధ గానం ఫౌంటైన్స్ మీరే బదిలీ, మరియు టర్కిష్ కొన్ని తీరంలో కాదు. మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి ఖచ్చితంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

టెక్నిక్ అమలు

ధ్యానం సమర్థవంతంగా, అది సరిగ్గా ప్రదర్శించబడాలి. కాబట్టి, పాయింట్లు పరిగణలోకి.

• మీ కోసం అత్యంత అనుకూలమైన స్థానాన్ని తీసుకోండి: లైజ్, కూర్చొని లేదా లోటస్ స్థానం లో - పట్టింపు లేదు. ప్రధాన విషయం వెనుక నేరుగా ఉంది, శరీరం పరిష్కరించబడింది ఉంది. మాత్రమే శక్తి ప్రవాహాలు మీరు వ్యాప్తి చేయవచ్చు. అబద్ధం లేదా కూర్చోవడం యొక్క సౌకర్యవంతమైన స్థానాన్ని తీసుకోండి. మీరు ఒక కుర్చీ, సోఫా, మంచం లేదా అంతస్తును ఉపయోగించవచ్చు.
• శరీరం యొక్క సడలింపు కొనసాగండి. ఎగువ నుండి మొదలుకొని కాలి చిట్కాలతో ముగుస్తుంది, విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు బరువులేని అనుభూతి చెందాలి.
• తల నుండి అన్ని అదనపు ఆలోచనలు త్రో, సరళమైన మరియు ప్రసిద్ధ "ఓం" మంత్రం పునరావృతం లేదా మెత్తగాపాడిన సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి.
• సజావుగా బ్లో. తల తల నుండి మీరే అన్వేషించండి ప్రారంభించండి, మానసికంగా మొత్తం శరీరం స్కానింగ్, కాలి చిట్కాలు తో ముగిసింది. అలాంటి ఆచరణల ఫలితంగా, శరీర సరిహద్దులో వారు అంతరిక్షంలో కరిగి ఉంటే, మీరు బరువులేని అనుభూతి చెందుతారు.
• ఇప్పుడు మీరు కోరికను కొనసాగించవచ్చు. మీ పని మీరు పొందుటకు ఏమి చాలా స్పష్టంగా ఊహించే ఉంది. ఉదాహరణకు, ఇది సముద్రంకు ఒక పర్యటన. విమానంలో ఎలా కూర్చుని ఆలోచించండి. అది బయటకు వెళ్లి, మీరు ఇప్పటికే సముద్ర గాలి అనుభూతి. మేము హోటల్కు లేదా విల్లాలో వెళ్తున్నాం, మీరు ఇప్పటికే నిర్ణయించుకుంటారు. బాల్కనీకి వెళ్లండి. మీరు సముద్రం యొక్క అందమైన దృశ్యం. మీరు దానిని అమలు చేస్తారు. సూర్యుడు లో సంతోషించు. ఉప్పగా నీటిలో నిద్ర. తరంగాలు మీ శరీరం caress.
• మీ పరిస్థితిని పరిష్కరించండి. యువకుడు మీకు ఆఫర్ చేస్తాడని మీరు అనుకుంటే, అది ఎలా ఉంటుందో ఊహించుకోండి. మీ ఊహ ఖచ్చితమైన ప్రదేశం మరియు సమయం లో డ్రా, కూడా వివాహ రింగ్, మీరు అందించిన, మీరు అన్ని దాని కీర్తి లో ఊహ లో చూడండి అవసరం. మరియు వివరాలు: ఏ బాక్స్ లో అది వజ్రాలు సంఖ్య అది ఉంటుంది.
• మీరు బ్లిస్ స్థితిలో చూసినట్లుగా మిమ్మల్ని గీయండి . ఒక విమానం యొక్క చిత్రంతో కాగితం నుండి రోల్ మరియు ఆకాశంలోకి అమలు చేయండి. వీక్షణ నుండి అదృశ్యమయ్యే వరకు దానిని చూడండి.
• ఇప్పుడు ధైర్యంగా కఠినమైన రియాలిటీ తిరిగి మరియు కొంత సమయం కోసం మీ కల గురించి మర్చిపోతే. విశ్వం అన్నింటినీ నిర్వహించడానికి మరియు దానిని అమలు చేయడానికి అవకాశాన్ని ఇవ్వండి.

ప్రతిష్టాత్మకమైన కలలో మార్గం కనుగొనటానికి మరొక మార్గం అద్భుతమైన ధ్యానం. మీ స్పృహ ఇప్పటికే సమయం మరియు ప్రదేశంలో కదిలేందుకు సిద్ధంగా ఉన్న తర్వాత, మీరు మేజిక్ గేట్ ముందు నిలబడి ఉన్నారని ఊహించండి. వాటిని ఒక రకమైన అందమైన ఉంది - బంగారం, రత్నం ద్వారా ఇన్క్యూట్. మరియు ఇక్కడ వారు మీరు ముందు స్వింగ్. వాటిని ఒక అద్భుతమైన తోట వెనుక, మీరు ఆనందం అనుభూతి.

అపూర్వమైన పండ్లతో అద్భుతమైన పువ్వులు మరియు చెట్లు చుట్టూ. ఎక్కడా దూరం లో ఒక బాలుడు. అతను మిమ్మల్ని పిలుస్తాడు. మీరు అతన్ని వస్తారు మరియు ఇది ఒక దేవదూత అని అర్థం. అతను ఒక మాయా బోర్డు మీద తన ప్రతిష్టాత్మకమైన కోరికను రాయడానికి లేదా గీయడానికి సూచించాడు. మీరు అతని చేతి ఈక నుండి తీసుకుంటారు. మరియు మీ అభ్యర్థనను వ్రాయండి. అన్ని వివరాల చిత్రాలు. ప్రతిదీ ఎలా ఉంటుందో మీకు తెలుస్తుంది. నువ్వు సంతోషంగా వున్నావా.

మరియు ఇక్కడ మీ చిత్రాన్ని ఎలా తగ్గిపోతాయో గమనించండి. ఏంజెల్ ఒక గాలి బంతిని కలిగి ఉంటుంది. మీరు అతనిని కలిసి వెళ్ళనివ్వండి. ఇది విశ్వం యొక్క మీ లేఖ. మీరు చిరునామాదారుడి నుండి సమాధానాన్ని ఎలా పొందాలో ఊహించవచ్చు. మీ కోరిక మళ్లీ మీ ఊహలో ప్రదర్శించబడింది. మీ క్రొత్త స్నేహితుడికి "ధన్యవాదాలు" మాట్లాడండి. మరియు గోల్ తిరిగి. ఇంటికి వెళ్ళే సమయం అయింది. మీ కళ్ళు తెరిచి వేచి ఉండండి. త్వరలో కల ఒక రియాలిటీ అవుతుంది.

నియమాలు

జాగ్రత్తగా మీ అంతర్గత వాయిస్ వినండి, అతను మీకు కావలసినదానిని మీకు చెప్తాడు. అసాధ్యం గురించి విశ్వం అడగవద్దు. పుష్కిన్ ఓల్డ్ వుమన్ లాగా మారిటైమ్ మాస్టర్ కాదు, కానీ కోట్ డి అజుర్ లో ఒక లగ్జరీ హోటల్ లో ఒక సెలవు ఖర్చు లేదు - ఇది చాలా సాధ్యమే.

ధ్యానం సమయంలో, మీరు ఏదైనా పరధ్యానం చేయరాదు - ఏవైనా అదనపు ఆలోచనలు లేదా అనవసరమైన శబ్దాలు. మీరు మీ కల ఎలా ఉంటుందో, మీరు అనుభూతి ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవాలి - ఆత్మ యొక్క వాసన నుండి ఆత్మ యొక్క రాష్ట్ర. మీరు ఆనందం మరియు ఆనందం నిండి ఉండాలి.

అల్గోరిథం

మీరు ఎంచుకున్న ఏమైనా ధ్యాన పద్ధతులు, వాటిలో అన్నింటినీ నెరవేరని అనేక పాయింట్ల ఆధారంగా ఇది గుర్తుంచుకోవాలి. అల్గోరిథం చాలా తరచుగా అలాంటిది.

• పూర్తిగా శరీరం విశ్రాంతి.
• పరిసర రియాలిటీ నుండి దూరంగా ఉండండి.
• మీ అంతర్గత "నేను" పై దృష్టి పెట్టండి.
• అన్ని అనవసరమైన ఆలోచనలు తిరగండి.
• పొందడానికి మీ స్పృహ ఇవ్వండి. అన్ని సరిహద్దులు మరియు ఫ్రేమ్లను తొలగించండి.
• ప్రతి ధ్వని మరియు వాసన వరకు మీ కోరికను గరిష్టంగా వివరించండి.

కానీ మొదటి, మత్స్యకారుని మరియు చేప గుర్తుంచుకోవాలి, మరియు మంచి reread పుష్కిన్ యొక్క అద్భుత కథ. మీకు అనవసరమైన అవాంఛిత విషయాల నుండి డిమాండ్ చేయవద్దు. మీ అవసరాలను అతిశయోక్తి చేయవద్దు. లేకపోతే, మీరు మీ కలను పరిష్కరించకుండా, సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు.

మీతో మరియు విశ్వం తో నిజాయితీగా ఉండండి. ఆమె మోసాన్ని ఇష్టం లేదు మరియు క్రూరంగా revengent ఉంటుంది - మరియు పాత పతన ఈ ప్రతీకారం మాత్రమే ఒక చిన్న span ఉంటుంది.