టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం

Anonim

మల్టీమీడియా, డిజిటల్లైజేషన్, మొదలైన శకం గురించి వారు ఎంత మాట్లాడారు, మానవ జ్ఞాపకశక్తి యొక్క సామర్ధ్యం ఇప్పటికీ సంబంధితంగా ఉంది. మరియు ప్రొఫెషనల్, కానీ సాధారణ సాంస్కృతిక ప్రణాళికలో మాత్రమే, మరియు రోజువారీ జీవితంలో కూడా. అన్ని ప్రజలు పూర్తిగా టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా తెలుసు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

టెక్నిక్స్

మీరు వేగంగా మరియు మంచి టెక్స్ట్ గుర్తుంచుకోవడానికి అనుమతించే అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. మరింత వివరంగా వాటిని అధ్యయనం చేయడం విలువ.

తర్వాతి

ఈ టెక్నిక్ మీరు చెడ్డ జ్ఞాపకంతో పాఠాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. ఆమె ఇంధనం పేరు వచ్చింది (కీటకాల గౌరవార్థం, కోర్సు యొక్క, కానీ ప్రధాన దశల సంక్షిప్త పేర్లలో).

  • O (ప్రాథమిక ఆలోచన);
  • లో (జాగ్రత్తగా చదవండి);
  • O (సమీక్ష);
  • D (పరిపూర్ణత తీసుకుని).

మొదటి దశలో, టెక్స్ట్ నిష్ణాతులు. ఇది లోకి delve అవసరం లేదు - మీరు మాత్రమే ప్రధాన థీెస్ క్యాచ్ అవసరం మరియు ఎలా interrelated ఉంటాయి. మీరు ఈ ప్రాథమిక ఆలోచనలను వ్రాయవచ్చు లేదా నొక్కి చెప్పవచ్చు. మరియు ఇక్కడ టెక్స్ట్ని స్తుతించండి, మీరే ప్రతిస్పందించడం, అతను ఏమి కాదు. అది సాధించినప్పుడు, మీరు తదుపరి దశకు వెళ్ళవచ్చు.

అప్పుడు టెక్స్ట్ మళ్ళీ చదవబడుతుంది, కానీ ఇప్పటికే శ్రద్ధగా, ద్వితీయ వివరాలు విధమైన దృష్టి సారించడం. ఇది అత్యవసరము అవసరం లేదు - అలాగే అలాగే బంధం మరియు గతంలో ప్రధాన ఆలోచనలు నేర్చుకున్నాడు అవసరం. సిఫార్సు: మరింత ప్రైవేటు పద్ధతులు తప్పనిసరిగా వర్తింపజేయవచ్చని ఈ సమయంలో ఇది. సమీక్ష సమయం వచ్చినప్పుడు, టెక్స్ట్ క్లుప్తంగా బ్రౌజ్ చేయబడింది, వివరాలను లింక్ చేయలేదు మరియు చివరి నుండి చేయండి.

ప్రధాన మరియు ద్వితీయ సిద్ధాంతాల మధ్య అంకితమైన సంబంధాలు సరైనవి అని నిర్ధారించుకోవాలి. అవసరమైతే, వారు సరిదిద్దబడతారు. ఇప్పటికే ముందుగా తెలిసిన ఒక తో పొందిన సమాచారాన్ని పోల్చడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఒక మంచి ఆలోచన ఒక శ్రేష్టమైన ప్రణాళిక తయారీ ఉంటుంది. ఒక పెద్ద పదార్థం కోసం, మీరు గ్రిడ్ను దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_2

చివరి దశ - పునర్విమర్శ - టెక్స్ట్ టెక్స్ట్ యొక్క పునరావృతం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది అన్ని అదనపు వివరాలను గుర్తుంచుకోవడానికి చాలా ముఖ్యమైన మరియు అప్పుడు మాత్రమే ప్రారంభించటానికి మంచిది. తదుపరి వచనాన్ని మళ్ళీ చదవండి, తప్పిపోయిన దానిపై దృష్టి పెట్టడం. ముఖ్యమైనది: లోపం పరిష్కరించడానికి మాత్రమే కాదు, కానీ అది అనుమతించిన కారణాల్లో కూడా విడదీయడం. ఇది ఒక అదనపు తో పదార్థం తెలుసుకోవడానికి పోరాడటానికి అవసరం, మరియు మొదటి స్థానంలో అవసరమైన ఆ క్షణాలు మాత్రమే.

కొన్నిసార్లు మేము బిందువును ఉపయోగిస్తాము, ఇది భారీ యొక్క పద్దతి నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. మొదటి దశ - టెక్స్ట్ ద్వారా ధోరణి, ప్రధాన ఆలోచనను హైలైట్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. రెండవ దశలో, పదార్థం మళ్ళీ చదవబడుతుంది (మరియు సాధ్యమైనంత దగ్గరగా). అప్పుడు వారు కంటెంట్ను అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక సమీక్షను తయారుచేస్తారు, ప్రధాన ఆలోచన యొక్క కేటాయింపుతో మానసికంగా, మానసికంగా పునరావృత టెక్స్ట్ను ప్రధానంగా గుర్తించనివ్వండి.

టెక్స్ట్ యొక్క సాధారణ పునరావృతం కంటే ఏ సందర్భంలోనైనా తల మరియు అద్దాలు.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_3

మేధో కార్డు

పాఠాలు గుర్తుంచుకోవడం ఇది చాలా ముఖ్యమైన సహాయం. ప్రారంభంలో, తెలివైన కార్డులు వివిధ శిక్షణల్లో సహాయక మార్గంగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించాయి. కానీ వెంటనే వారి అవకాశాలను గమనించదగ్గ విస్తృతంగా కనుగొన్నారు. ఈ జ్ఞాపకశక్తి విధానం ఇతర పేర్లను కలిగి ఉంది (ఉదాహరణకు, ఒక మానసిక చిహ్నం, ఆలోచనల యొక్క మ్యాప్, అసోసియేషన్ల మ్యాప్, తార్కిక లింక్ రేఖాచిత్రం). పాయింట్ మారదు.

మ్యాప్ను గీయడం ఉన్నప్పుడు:

  • కేంద్ర థీసిస్ (లేదా ప్రధాన విషయం, లేదా కథనం యొక్క ఉద్దేశ్యం);
  • కీ అంశాలు;
  • నిర్మాణం మరియు ముఖ్యాంశాలు (ఏదైనా ఉంటే);
  • ప్రధాన అంశాల వివరాలు;
  • కీవర్డ్లు, చిహ్నాలు మరియు చిత్రాలు, మీరు ఈ సమాచారాన్ని ఆలోచించడం అనుమతిస్తుంది.

మేధో కార్డుల ప్రయోజనాలు వారు ఫిన్నిష్ ప్రాథమిక పాఠశాలలో ఉపయోగించిన వాటిని కనీసం మాట్లాడతారు. అక్కడ నిష్ఫలంగా నిరూపించబడింది ఈ పద్ధతి క్లాసిక్ నోట్స్ కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు పొలాలపై గుర్తించడం. ఇది అన్ని సాధారణ మరియు సులభంగా జరుగుతుంది: మొదటి జాబితా కీలక పదాలు, మరియు అప్పుడు తార్కిక క్రమంలో వాటిని ఉంచండి. ముఖ్యమైనది: ఇది తరచుగా సమాచారం యొక్క సమీకరణాన్ని సులభతరం చేస్తుంది, కానీ స్వతంత్ర ఆలోచనల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది . ఈ టెక్నిక్ వివిధ దేశాలలో వ్యాపార సమావేశ ప్రక్రియలో ఎక్కువగా ఉపయోగించబడుతుంది.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_4

మెంటల్ కార్డులు కూడా దరఖాస్తు సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

  • క్లిష్టమైన మరియు అస్పష్టమైన సమస్యలను పరిష్కరిస్తున్నప్పుడు;
  • సృజనాత్మక సామర్ధ్యాలను పెంచడం కోసం;
  • పుస్తకాలు, వ్యాసాలు, దృశ్యాలు వ్రాయడం ప్రక్రియలో;
  • ఒక బ్లాగ్ లేదా సైట్ నిర్వహిస్తున్నప్పుడు.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_5

రిమైండర్లు

ఈ పద్ధతి కూడా రాయితీ విలువ కాదు. కానీ అతను సహాయక ఉండాలి. కళ్ళు న వస్తాయి చిన్న కీ పదబంధాలు తో నోట్ప్యాడ్ లేదా స్టిక్కర్లలో రికార్డింగ్ సమయం కోసం సహాయం చేస్తుంది. అయితే, ఇది ఒక రకమైన "మెమరీ కోసం క్రచ్." మరియు, నిజమైన crutches వంటి, అది క్రమంగా తిరస్కరించే అవసరం, వెంటనే స్పష్టమైన పురోగతి, అదే - చేతిలో రికార్డులు, గోర్లు మరియు అందువలన న.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_6

నైపుణ్యాలు జ్ఞాపకం

స్థానిక భాషలో

మీ స్థానిక భాషలో వోలమ్ట్రిక్ గ్రంథాలను ఎలా జ్ఞాపకం చేసుకోవచ్చో చెప్పడం కష్టం. ఇది అనేక కారకాల యొక్క మాస్ మీద మారుతుంది, మరియు వాటిలో ప్రతి సహాయం ఎలా సహాయపడుతుంది. కానీ ఒక కోణంలో, సాధారణ భాష సులభం: మీరు జ్ఞాపకం యొక్క చిత్రాలను ఉపయోగించడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు కేవలం పునరావృతం కాదు. ఇలాంటి విధానాలను ఉపయోగించి చాలా కష్టమైన టెక్స్ట్ సులభంగా గుర్తుంచుకోండి:

  • రికార్డింగ్ పునరావృతం;
  • విభాగాలుగా విభజన;
  • గ్రాఫిక్ టెక్నిక్;
  • నిరంతర జ్ఞాపకం.

అనేక ప్రత్యేక నిబంధనలు, సూత్రాలు, పట్టికలు, అవసరమైన విషయంలో గ్రాఫ్లు ఉన్నప్పుడు రికార్డులు చాలా సహాయపడతాయి. మొదటి పఠనం తర్వాత, ప్రధాన సిద్ధాంతాలను స్పష్టంగా గ్రహించడం మరియు అతి ముఖ్యమైన నిబంధనలను కేటాయించడం అవసరం. అప్పుడు అవి స్థిరంగా వ్రాయబడ్డాయి (మీరు అదే సమయంలో కూడా డ్రా చేయవచ్చు).

వ్యక్తిగత ఎంట్రీలను చేయడానికి కొన్ని కారణాల వలన ఇది అసాధ్యం అయినప్పుడు, రచన మరియు డ్రాయింగ్ కోసం వచనాన్ని ఉపయోగించడం విలువ.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_7

లోపాలు లేకుండా పెద్ద వచనాన్ని సరిగ్గా సదృశమవ్వు Pictograms ఉపయోగించండి. కీలక పదాలు మరియు ప్రధాన ప్రతిపాదనలు హైలైట్ తరువాత, నియత చిత్రాలు ప్రతి ముఖ్యమైన పదం కోసం డ్రా (వారు సరళమైన, జబ్బుపడిన మరియు శాసనాలు లేకుండా, కూడా అక్షరాలు). శ్రద్ధ: ఈ చిత్రాలను అధ్యయనం చేస్తున్న సమాచారం యొక్క బ్లాక్స్ అదే పద్ధతిలో ఉంచాలి. కొన్నిసార్లు ఒక మానసిక స్థితి నుండి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది ముక్కలు పదార్థాలు భాగస్వామ్యం (కానీ 7 బ్లాక్స్ కంటే ఎక్కువ కాదు, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి తార్కికంగా కనెక్ట్ అయి ఉండాలి).

చెల్లింపుపై దృష్టి పెట్టండి టెక్స్ట్ మధ్యలో . ప్రారంభంలో, అరుదైన మినహాయింపుతో, ఇది పరిచయ మరియు చాలా ముఖ్యమైన సమాచారం కాదు. ముగింపు మరియు మధ్యలో తెలిసినట్లయితే ఎండ్ తరచుగా పూర్తిగా తార్కికంగా పునరుద్ధరించడానికి నిర్వహిస్తుంది. స్థిరమైన జ్ఞాపకం పద్ధతి నెమ్మదిగా ఉంటుంది, కానీ ఇది కొంచెం నమ్మదగినది.

భాగాలు టెక్స్ట్ బద్దలు తర్వాత, వారు ఇంట్లో లేదా పని వద్ద నిరంతరం ఉన్న ప్రదేశాల్లో స్థిరంగా ఉంటాయి, ప్రతిసారీ మీరు ఒక నిర్దిష్ట భాగాన్ని బిగ్గరగా సందర్శించండి.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_8

విదేశీపై

ఒక విదేశీ భాషలో టెక్స్ట్ గుర్తుంచుకోవడానికి సరళమైన మార్గం - సాధారణ వ్యవహారాలతో ఏకకాలంలో ఆటగాడిని లేదా ఫోన్లో ఆటగాడు వినడం. కానీ వినడం ఆలోచనాత్మకంగా ఉండకూడదు, మీరు కంటెంట్ను సంప్రదించాలి మరియు ముఖ్యమైన క్షణాలను నిర్ణయించాలి. ప్రక్రియ వేగవంతం చేయడానికి, వారు సంక్షిప్త రికార్డులను వింటూ మరియు తయారు చేసే సమయంలో అదే చిహ్నాలను గీయడానికి సలహా ఇస్తారు. ముఖ్యమైనది: విదేశీ భాషలోని వచనం మొదటి 4 గంటల్లో మేల్కొలుపు మరియు నిష్క్రమణకు ముందు 4 గంటల్లోనే ఉంటుంది. సిఫార్సు:

  • బ్లాక్స్ న విదేశీ పదార్థం విభజించడానికి ప్రయత్నించండి;
  • కథనం యొక్క కంటెంట్ మరియు థ్రెడ్ యొక్క సాధారణ కాన్వాస్ను నిర్ణయించండి;
  • మీ స్వంత జీవితం మరియు వ్యక్తిగత అనుభవంతో సమాంతరాలను ఉపయోగించండి.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_9

ఉపాయాలు మరియు రిసెషన్లు

మొదటి సారి చదివినప్పుడు వచనాన్ని సమీకరించటానికి, సానుకూల ప్రశాంత వాతావరణాన్ని సృష్టించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు సమాచారాన్ని చూసేంత వరకు అన్ని సమయాలను గడిపేందుకు వీలు కల్పించడం మంచిది. ఈ నియమం తప్పనిసరిగా చదివిన ముందు మరియు దాని సమయంలో మాత్రమే గమనించాలి, కానీ అదే రోజు తర్వాత. తక్కువ అపసవ్య కారకాలు, మరింత సమర్థవంతమైన పని. మరియు ఒక మరింత స్వల్ప: ఉదయం గంటల సాయంత్రం కంటే మెరుగైన కొత్త సమాచారం తో పరిచయము అనుకూలంగా ఉంటాయి, చీకటి సంభవించిన తరువాత, ఇప్పటికే ముందు చదివిన ఏమి పునరావృతం మంచిది, కానీ ఒక అవకాశం ఉంటే, తాజాగా తీసుకోవాలని కాదు .

అనేకమంది ప్రజల యొక్క ఒక సాధారణ తప్పు పఠనం మరియు రిసెప్షన్ మిళితం చేసే ప్రయత్నం . ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరమైనది కాదు, కానీ కూడా infectively. సరైన వాతావరణం రాయడం కోసం చదవడం కోసం, మరియు విందు పట్టికలో కాదు, మంచం మరియు బాత్రూంలో కాదు. వేగం యొక్క పద్ధతులను ఉపయోగించడానికి ఉపయోగకరమైనది. ఒక రీడింగ్స్ నుండి ఏదో వెంటనే నేర్చుకోనప్పటికీ, వెంటనే తిరిగి రావడం అసాధ్యం.

చదివినప్పుడు మాత్రమే ముందుకు సాగవచ్చు. ఇది ఏదైనా తో ప్రకాశవంతమైన మరియు వ్యక్తీకరణ సంఘాలు కనుగొనడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇతర వ్యక్తులతో చదవడానికి మరియు చర్చించడానికి సమానంగా ఉంటుంది. ఇది కూడా ఒక ప్రజా ప్రసంగంతో ఉత్సాహం భరించవలసి సాధ్యమవుతుంది.

మరియు ఏదో మర్చిపోయి ఉంటే, మీరు మొదటి ఇప్పటికీ గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు మూలం సంప్రదించండి విఫలమైతే.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_10

నటులు దీర్ఘ పాఠాలు ఎలా గుర్తుకు తెచ్చుకున్నారో చాలామందిని ఆరాధిస్తారు. కానీ అది ఏమీ అతీంద్రియ లేదా తెలివిగలది. వారు ఒక చిన్న సమయం లో చాలా పెద్ద వాల్యూమ్ తెలుసుకోవడానికి ఎలా తెలుసు. చాలా తరచుగా దీన్ని:

  • నెమ్మదిగా, కాలం శ్రద్ధతో, ప్రాధాన్యంగా బిగ్గరగా;
  • ప్రధాన ఉద్దేశ్యం మరియు ప్లాట్లు పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి;
  • బ్లాక్స్లో పెద్ద రికార్డును పంచుకోండి, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి ప్రత్యేకంగా బోధిస్తాయి;
  • మానవీయంగా గీతలు నుండి అన్ని వచనాన్ని తిరిగి రాయండి;
  • అది రిటైల్, కీలక పదాలు నుండి దూరంగా మరియు చిన్న వివరాలు దృష్టి (మాత్రమే తీవ్రమైన సందర్భాలలో సందర్శించిన);
  • చిట్కాలు లేకుండా టెక్స్ట్ తిరిగి రాయండి;
  • పదార్థాన్ని మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ తిప్పండి మరియు దానిని తిరిగి వెనక్కి తీసుకోండి.

ఇతర, మరింత ప్రైవేట్ ఉపాయాలు ఉన్నాయి:

  • అత్యంత ముఖ్యమైన లేదా స్పష్టంగా సమస్య ప్రదేశాలలో మార్కర్ లేదా వేర్వేరు రంగులతో టెక్స్ట్ ఎంపిక;
  • ఒక అవకాశం చదవడం;
  • అర్ధం మరియు భావోద్వేగాల పూర్తి అవగాహనకు పఠనం.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_11

శిక్షణ మెమరీ

అయితే, పిల్లలు మరియు వయోజన రెండు సార్లు కేవలం ఒక నిర్దిష్ట విషయం చదివిన ఒక నిర్దిష్ట విషయం సదృశమవ్వు కాదు ముఖ్యం, కానీ కూడా క్రమపద్ధతిలో అది సంప్రదించండి. అందువల్ల దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకశక్తిని శిక్షణ ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. సరళీకృతం జీవితం ఒక అనుబంధ ధారావాహికను ఎలా గీయడం అనే విషయాన్ని తెలుసుకుంటుంది. నియమాలు:

  • అసోసియేషన్స్ వీలైనంత ప్రకాశవంతమైన, మరింత సరదాగా ఉండాలి;
  • వారు అన్రియల్ ("ప్లం స్నీకర్ల") నొక్కిచెప్పినట్లయితే, ఇది చాలా మంచిది;
  • ఎక్కువ విశ్వసనీయత కోసం కనీసం 3-4 సంఘాలను సృష్టించడం మంచిది;
  • కళ్ళు ముందు లేదా ఒక ధ్వని వంటి చిత్రం ప్రాతినిధ్యం;
  • పరిమాణాలు, ప్రకాశం, మొదలైనవి.
  • ఉద్యమం ఉపయోగించండి.

టెక్స్ట్ గుర్తు ఎలా? మీకు చెడ్డ జ్ఞాపకశక్తి ఉంటే గుండె ద్వారా పెద్ద గ్రంథాలను గుర్తుంచుకోవాలా? అవలోకనం పద్ధతులు మరియు మెకానిక్స్ జ్ఞాపకం 7002_12

మరిన్ని చిట్కాలు:

  • జ్ఞాపకశక్తి అభివృద్ధికి కవితలు తప్పనిసరిగా ఇష్టపడని లేదా తెలియని కవులలో తీసుకోవాలి;
  • చిన్న గ్రంథాల నుండి పెద్దది;
  • రికార్డులను తగ్గించండి;
  • అంతరాయాలు మరియు శారీరక శ్రమ గురించి మర్చిపోవద్దు;
  • పూర్తిగా తినండి;
  • రోజు రోజును గమనించండి;
  • ప్రతి సౌకర్యవంతమైన కేసుతో నా జీవితాన్ని శిక్షణనివ్వడానికి.

ఇంకా చదవండి