Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి

Anonim

ఇటీవలే, ఫ్రీనిటింగ్ అభిరుచి ఊపందుకుంటున్నది - ఉచిత లేఖ యొక్క పద్ధతి. ఇది వ్యక్తిగత అభివృద్ధికి మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలకు పుష్కల అవకాశాలను తెరుస్తుంది. ఈ విదేశీ పదం వెనుక మరియు ఈ పద్ధతి ఎలా ఉపయోగించాలో గురించి ఈ వ్యాసం ఇత్సెల్ఫ్.

అదేంటి?

పాఠశాలలో ఇంగ్లీష్ పాఠాలను మీరు తప్పినట్లయితే, నేను వెంటనే ఉచిత రచన గ్రంథాల గురించి మాట్లాడుతున్నానని వెంటనే అర్థం చేసుకున్నాను.

షేక్స్పియర్ భాషకు తెలియని వారికి, వివరించండి: "Freeriting" నిజానికి రెండు ఆంగ్ల పదాలు ఉచిత మరియు రచన, సాహిత్య అనువాదం లో, ఈ పదబంధం అంటే "ఉచిత లేఖ".

Freetieting టెక్నిక్ తెలిసిన, బహుశా, మాకు ప్రతి. ఎవరు తన ట్యుటోరియల్ లేదా నోట్బుక్ రంగాల్లో ఎన్నడూ చిత్రీకరించలేదు? కానీ అలాంటి చిత్రాలు, అవి ఏదైనా కాంక్రీటును అర్ధం కానప్పటికీ, మరియు ఫ్రీనింగ్కు చెందిన అంశాలు ఉన్నాయి. కానీ మేము దాదాపు తెలియకుండానే, ఇతర వ్యక్తులు వారు చేస్తున్నట్లు అర్థం చేసుకున్నారు, వారి సొంత లిఖిత ప్రతులు అడుగుతున్నారు.

క్లాసిక్ గుర్తుంచుకో. మరియు అలెగ్జాండర్ పుష్కిన్, మరియు నికోలే గోగోల్ క్షేత్రాలలో వారి క్రియేషన్స్ "చిత్రాలు" తో మాత్రమే కాకుండా, వారు తమ ఆలోచనలను కూడా బయలుదేరుతారు, ఒక నిర్దిష్ట పనిని వ్రాసేటప్పుడు వాటి నుండి ఇది ఏర్పడింది. కొన్ని, సాధారణంగా, పరిగణలోకి నికోలాయ్ వాసిలీవిచ్ మరియు అలెగ్జాండర్ సెర్జీవిచ్ బోడోడెరారా ఫ్రీరేటింగ్.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_2

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_3

అతని అర్ధం ఏమిటి? నియమాలు అన్నింటికీ సులువుగా ఉంటాయి - మేము కాగితపు షీట్ తీసుకుంటాము (కంప్యూటర్లో క్రొత్త పత్రాన్ని సృష్టించండి), పెన్ (పెన్సిల్, కీబోర్డు) మరియు మేము మనసులో ఉన్న ప్రతిదీ రాయడం మొదలుపెట్టాము.

పని స్మార్ట్ పదాలు unmistakably కు స్మార్ట్ పదాలు తీసుకుని కాదు, మరియు షీట్ లో బుక్ చేసిన ప్రతిదీ (కంప్యూటర్ ఫైల్) లో త్రో. అదే సమయంలో, రష్యన్ భాష మరియు మర్యాదలు నియమాలకు అనుగుణంగా ఆలోచించలేరు, పదాలు మరియు వ్యక్తీకరణలను ఎంచుకోండి.

మీకు అన్ని పని ఉంది మొత్తం 5, గరిష్ట - 10 నిమిషాలు. మరియు నాకు నమ్మకం, ఈ సమయం తర్వాత, పరస్పర ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మాత్రమే సృజనాత్మక ప్రజలు కనుగొనవచ్చు. భవిష్యత్ వ్యాసం లేదా పుస్తకాలకు ఒక ఆసక్తికరమైన అంశం కనుగొనేందుకు ఇది గొప్ప మార్గం. కానీ సరిగ్గా అదే విధంగా, ఇతర ప్రశ్నలు పరిష్కరించవచ్చు - వ్యాపారం పనులు లేదా వ్యక్తిగత సమస్యలు . ఇది ఒక కలవరపరిచే వంటిది.

అలాంటి తరగతుల నుండి హాని కంటే ఎక్కువ ప్రయోజనం . కానీ ప్రమాదం ఉంది. కాగితంపై వివరించని ఆలోచనల యొక్క మీ ప్రవాహం, మాత్రమే మీరు సహాయం, కానీ కూడా భయ. మీరు సన్నని ఉంటే ముఖ్యంగా. కాబట్టి నాడీ తెరల నుండి విరమణ చేయమని కోరారు, అన్ని ఇతరుల కోసం - కొనసాగింపు ఉండాలి.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_4

గోల్స్ మరియు నియమాలు

మీరు ఈ పద్ధతిని అనేక రకాల జీవిత పరిస్థితుల్లో ఉపయోగించవచ్చు. మీ లక్ష్యం కింది వాటిలో ఒకదానితో సమానంగా ఉంటే, అప్పుడు హ్యాండిల్, కాగితాన్ని మరియు ముందుకు తీసుకెళ్లండి.

కాబట్టి మీరు అవసరం ఉంటే freeriting ఉంటుంది:

  • ఒక అద్భుతమైన ఆలోచన సృష్టించండి;
  • ఒక పనిని పరిష్కరించడానికి చాలా అనుకూలంగా ఉన్న వివిధ ఆలోచనల నుండి గుర్తించడానికి;
  • మీరు బాధకు గురైన ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కనుగొనండి;
  • తదుపరి ప్రణాళికలను నిర్ణయించండి;
  • మీరు ఇబ్బంది పడుతున్నారని అర్థం చేసుకోండి;
  • అనవసరమైన ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల నుండి మీ తలని క్లియర్ చేయండి;
  • ప్రాధాన్యత పనుల జాబితాను రూపొందించండి;
  • సవాలు నుండి ధాన్యాలు వేరు, అంటే, ఇది మీ కోసం నిజంగా ముఖ్యమైనది అని అర్థం, మరియు ఇది అన్ని విషయాల్లోనూ ద్వితీయ లేదా కాదు;
  • మరొక వ్యక్తి యొక్క కళ్ళతో పరిస్థితిని చూడండి;
  • ఏదో మీతో పని చేయనిది ఎందుకు అర్థం చేసుకోండి (బరువు కోల్పోవడం, డబ్బు సంపాదించండి, క్రీడలు మాస్టర్స్ యొక్క కట్టుబాటును నెరవేర్చండి, కుటుంబాన్ని పొందండి);
  • సమీప (సుదూర) భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలను నిర్ణయించండి;
  • బాగా, మరియు చాలా, సామాన్య, బహుశా, మీరు త్వరగా రాయడానికి తెలుసుకోవడానికి అవసరం.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_5

పని సమస్య నిర్ణయించబడుతుంది, ఇప్పుడు మేము దాని అమలుకు వెళ్తాము. ముందు చెప్పినట్లుగా, ప్రధాన విషయం ఏదైనా గురించి ఆలోచించడం కాదు.

ఇక్కడ ఏ అక్షరం గురించి అయినా వ్రాసే ఆలోచనలతో మీ ప్రవాహాన్ని ఆపవద్దు లేదా కామాతో ఎక్కడ ఉంచాలి, ఇది మరొక పాఠం యొక్క అంశం.

టెక్నిక్స్

అమెరికన్ మార్క్ లెవి అధిక పుస్తక వ్యాపారి నుండి ఒక విజయవంతమైన సంస్థ యొక్క అధ్యక్షుడిగా మారడానికి అతనికి సహాయపడింది, ఇది ఏకైక మార్కెటింగ్ వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేస్తుంది.

బుక్ రచయిత "ఆర్డర్ టు ఆర్డర్" వారు ఒక బిలియన్ డాలర్ల టర్నోవర్ ఒక సంవత్సరం చాలా సులభం అని భరోసా. కేవలం ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించండి మరియు స్వేచ్ఛగా రాయడం మొదలుపెట్టి, ఆపై సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మార్గం స్వయంగా తయారు చేయబడుతుంది.

సృజనాత్మక పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి Freerting కేవలం ఒక ఆధునిక పద్ధతి కాదు, ఇది ఒక వ్యక్తి తనతో చర్చించడానికి అనుమతించే ఒక పద్ధతి.

దీనిని చేయటానికి, మార్క్ లెవి కిందివాటిని సూచిస్తుంది:

  • మీరు త్వరగా రాయడం మరియు అదే సమయంలో అంతరాయం కలిగించకూడదు;
  • వ్యాయామం స్పష్టమైన సమయం ఫ్రేములు సెట్;
  • మీరు అనుకున్న ప్రతిదీ వ్రాయండి;
  • Suprxity ప్రదర్శిస్తాయి మరియు ప్రదర్శించడానికి లేదు - Suorcilia ఇక్కడ అవసరం లేదు, తన యొక్క అత్యంత సుదూర కార్మికుల నుండి కావలసిన సమాచారం నేర్చుకోవడం ముఖ్యమైనది;
  • మీ ఆలోచనలను రికార్డ్ చేయడానికి కొనసాగించగలిగేలా అభివృద్ధి చేసుకోండి;
  • మీరు సమాధానం కోరుకుంటున్న ప్రశ్న యొక్క పదాలు మార్చండి, కేవలం మాట్లాడటం, మీరు అవసరం పరిష్కారం కనుగొనేందుకు మీ దృష్టిని మళ్ళించే.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_6

Freeriting నిపుణులు ఈ పద్ధతిని అనేక కిరణాలుగా విభజించారు. అందువలన, మీ Freeriting సెషన్ యొక్క పని పరిస్థితులు మార్చడం ద్వారా, మీరు త్వరగా లేదా తరువాత లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి. మరియు ఈ కోసం మీరు క్రింది పద్ధతులు ఉపయోగించవచ్చు.

చెదరగొట్టబడిన పొగమంచు

అనవసరమైన వదిలించుకోవటం అవసరం, కొన్నిసార్లు అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు . కాగితంపై (ఆలోచనలు, అనుభవాలు, బహుశా కూడా ఆగ్రహం) ఉడికించిన ప్రతిదీ మీరు వ్రాసినప్పుడు, మీరు నొక్కడం యొక్క వ్యవహారాలను ఎదుర్కోవటానికి సులభంగా ఉంటుంది. అందువలన, ఉదయం నుండి ఈ వ్యాయామం చేయటానికి సిఫార్సు చేయబడింది, రోజంతా అనవసరమైన ప్రతిబింబాలు నుండి "శుభ్రం" కు.

పదబంధం పుస్తకం

పదాలు ఎంపిక సమయం ఖర్చు కాదు క్రమంలో, ఒక చిన్న పదబంధం పుస్తకం తయారు. తరచుగా ఉపయోగించే పదాలు, వేరే చిత్రం లేదా బహుశా చర్యల యొక్క చిత్రాలను తగ్గించడానికి దాన్ని నమోదు చేయండి.

స్వీయ జ్ఞానం

ఇతరుల నుండి మీ ప్రశ్నలకు సమాధానాలను అడగవద్దు. మీరే తీవ్రస్థాయిలో వాటిని చూడండి. వారు ఖచ్చితంగా ఉన్నారు. మీరు వెంటనే కనుగొనలేరు, ప్రశ్నను పునరావృతం చేయండి. ముందుగానే లేదా తరువాత, కాగితపు షీట్లో మీ తదుపరి కార్యాచరణ ప్రణాళిక యొక్క ఖచ్చితమైన పదాలను మీరు చదువుతారు.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_7

వ్యాయామం

మీరు మిమ్మల్ని అడిగే ప్రశ్నలను మార్చండి. కూడా ఒక నిర్దిష్ట సందర్భంలో, అది మొదటి చూపులో తెలుస్తోంది కంటే వాటిని మరింత ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, ప్రశ్నలు "నా జీవితంలో ఏం జరుగుతుంది?" మరియు "నేను ఎలా భావిస్తాను?" మొదటి చూపులో అలైక్. కానీ నాకు నమ్మకం, freeryting తో స్పందించడం మొదలు, మీరు ఖచ్చితంగా వివిధ సమాధానాలను పొందుతారు. ఇక్కడ నుండి కొత్త ప్రశ్నలను ప్రవహిస్తుంది, "నేను ఏమి కావాలి?" మరియు "నేను ఈ కోసం ఏమి అవసరం?", "నేను ఇప్పటికే ఈ కోసం కలిగి, మరియు లేదు ఏమి?" మొదలైనవి

సోమరితనం లేదు. మరియు ముందుగానే లేదా తరువాత మీరు ఖచ్చితంగా సారాంశం చేరుతుంది.

మీరు ఈ పదం యొక్క పూర్తి అవగాహనలో Freeriting నిమగ్నం కష్టం కనుగొంటే లేదా మీరు కేవలం ఈ కోసం తగినంత సమయం లేదు అని తెలుస్తోంది, minifried ప్రారంభించండి. ఉదాహరణకు, 9-5 నిముషాలు మాత్రమే చెల్లించండి, ఉదాహరణకు, పనిలో విరామం.

ఆ రోజుకు మీరు వివరించిన కేసుల జాబితాను రూపొందించండి. ఆపై రోజు సమయంలో, మీ జాబితా నుండి డేటాను తనిఖీ చేయగలిగారు.

వీలైతే తర్వాత, మీరు ఒక ప్రత్యేక కేసును నెరవేర్చడానికి ముందు, మీరు ఇప్పటికీ ఒక సహేతుకమైన ఆలోచన. మీరు ఈ కోసం అవసరం మరియు మీరు అన్ని వద్ద అవసరం లేదో గురించి, కానీ ఇప్పటికే పూర్తి Freerity సహాయంతో.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_8

ఎక్కడ ప్రారంభించాలో?

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మరియు క్లిష్టమైన, ఏ ఇతర వ్యాపార, - ఇది ప్రారంభం . మీరు మీ తెల్లని షీట్కు చెప్పడానికి ఏమీ లేనప్పటికీ, మరియు రాయండి: "నాకు రాయడానికి ఏమీ లేదు." ఇతర ఆలోచనలు మీకు వస్తాయి. మీరు మీతో చర్చించడానికి కావలసిన థీమ్లను మార్చండి Freeruting ఉపయోగించి. మీరే అదనపు ప్రశ్నలను అడగండి.

ఈ వ్యాయామం యొక్క అమలు యొక్క మరొక ఎంపిక ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం, కానీ కొన్నిసార్లు చాలా ఉత్పాదకత. అతని ద్వారా, ప్రసిద్ధ అమెరికన్ రచయిత ఎర్నెస్ట్ హెమింగ్వే తరువాత వర్ణించాడు, ఇది తరువాత అపోరిజమ్ అయ్యింది.

ఇది ఇలా ధ్వనులు: "త్రాగి, తెలివిని మార్చు." పద్ధతి మాత్రమే అమెరికన్, కానీ కూడా రష్యన్ ఆత్మ, కానీ వారు గొప్ప ఖచ్చితత్వం ఉపయోగించడానికి అవసరం.

దశల వారీ సూచన

మీ కోసం ఫ్రీయర్ కార్యాచరణ కోసం అత్యంత అనుకూలమైన సాధనం కోసం నిర్ణయించండి. పెన్, పెన్సిల్, కాగితం, నోట్ప్యాడ్, నోట్బుక్, ల్యాప్టాప్, టాబ్లెట్ మరియు అందువలన న - ఈ ఎంపిక పూర్తిగా మీదే.

పెన్సిల్ విరిగిపోయిన సరైన క్షణంలో అది పనిచేయడానికి పని చేయడానికి సిద్ధం చేసి, హ్యాండిల్ వ్రాయడం లేదు, మరియు ల్యాప్టాప్ ఛార్జ్ చేయబడదు. మార్గం ద్వారా, మీరు వాయిస్ రికార్డర్ను ఉపయోగించవచ్చు: బుక్ చేసిన ప్రతిదీ చెప్పండి, ఆపై మీరు మీ ఇ-ఫ్రెండ్ను అప్పగించినట్లు పునరుద్ధరించండి, రాయడం కంటే మాట్లాడటం చాలా సులభం.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_9

అయితే, కాగితంపై ఉన్న పదాలు ఇప్పటికీ మరింత సమర్థవంతమైన వృత్తిగా భావిస్తారు. 5, 10, 15 నిమిషాలు - మీ తరగతులకు సమయాన్ని నిర్ణయిస్తారు. ప్రధాన విషయం ఎవరూ మరియు ఏమీ మీరు బాధపడటం ఉంది. ఫోన్ ఆఫ్ తిరగండి, చివరికి బాత్రూమ్ లో దగ్గరగా TV, ఆఫ్ చేయండి. మీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా ఉండండి.

మనస్సుకి వచ్చే ప్రతిదీ వ్రాయండి. మీరు స్టువర్కు ఎంటర్ చేసినట్లయితే, మరియు మీ ఆలోచనలు వెలుపల వెళ్లాలని కోరుకోవడం లేదు, వాటిని చేయటానికి ప్రయత్నించండి రచనల కోసం అటువంటి అంశాలతో.

  • అంశంపై ఒక చిన్న వ్యాసం వ్రాయండి: "ఒకసారి నేను చేయాలని కోరుకున్నాను, కానీ కాదు ...".
  • మీరు ఇప్పుడు ముఖ్యంగా భయపడి ఉన్న ప్రశ్నకు ఐదు సమాధానాలను ఇవ్వండి?
  • అంశాలపై జాబితా మీరు గురించి కలలు (ముందు కలలు)?
  • ఒక వైద్యుడు రిసెప్షన్, మీ శ్రేయస్సులో ఎలా వివరంగా వివరించండి.
  • మీ కళ్ళలో ఈ నిమిషంలో ఉన్న 20 పనులను జాబితా చేయండి.
  • అప్పుడు మీరు చుట్టూ ఉన్న శబ్దాల జాబితాను రూపొందించండి.
  • మీరు మీ కోసం కొన్ని ముఖ్యమైన పరిష్కారం ఎలా తీసుకున్నారో క్లుప్తంగా వివరించండి.
  • మీరు ఇంగ్లీష్ లేదా మరొక భాష నేర్చుకోవాలి ఎందుకు 10 కారణాలు వ్రాయండి.
  • మీరు సిగ్గుపడుతున్న 10 చర్యలు జాబితా లేదా ఇది మనస్సాక్షికి కావచ్చు.
  • చివరి పెన్నీ ఇవ్వాలని మీరు పట్టించుకోరు 10 విషయాలు జాబితా.
  • మీ ఇష్టమైన పిల్లి యొక్క ముఖం నుండి మీ అపార్ట్మెంట్ను వివరించండి, మీరు ఇంకా ఒక మెత్తటి స్నేహితుడు లేదా సూత్రం లో, అది ప్లాన్ లేదు ఉంటే.
  • వాల్ట్జ్ను నృత్యం చేయడానికి ఈ పిల్లిని ఎలా బోధించాలో సూచనలతో ముందుకు సాగండి.
  • మాస్ ఆర్డర్ లో భూమి లోకి విదేశీయులు చాలు ఆ ఇమాజిన్, మీ జీవితం మార్పు మాకు చెప్పండి.
  • ఒక క్లుప్తంగా వ్రాయండి, కానీ ఒక ఖాళీ రిఫ్రిజిరేటర్ గురించి ప్రాధాన్యంగా కథ తాకడం.
  • మీరు ఆలస్యంగా కోపంగా మరియు మీ పరిస్థితిని వివరించడానికి మరియు మీ గురించి ఆలోచించే ప్రతిదాన్ని వివరిస్తున్నారని గుర్తుంచుకోండి, "చెట్లు పెద్దవిగా ఉన్నప్పుడు ..."

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_10

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_11

మరియు ఆనందం, మరియు దుఃఖంతో మీ కాగితపు కాగితంతో భాగస్వామ్యం చేయండి. మీ ఆలోచనలు మరియు కోరికలు (కూడా చాలా దాగి మరియు చాలా మంచి కాదు) సంకోచించకండి, అన్ని ఈ మీరు (ఒక రచయిత మరియు కాగితం ముక్క) మధ్య ఉంటుంది. ఆపై మీ జీవితంలో ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలు సంఖ్య బాధపడటం సంఖ్య కంటే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు నిజంగా ఏమి కావాలో అర్థం చేసుకుంటారు, ఈ ఎలా సాధించాలో ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని కనుగొంటారు మరియు చివరకు పరిపూర్ణత శిఖరానికి వస్తారు. మరియు ఎక్కడ మరియు మీరు మాత్రమే పరిష్కరించడానికి, ఎలా కనిపిస్తుంది.

మరియు మరొక సలహా - మీరే మోసగించడం ఎప్పుడూ. Freeriting సమయంలో మాత్రమే. ఇది ప్రాథమికంగా జీవితం మరియు ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడుతుంది.

కల్ట్ బుక్ "Alchemik" పాలో కోయెల్హో రచయిత యొక్క నినాదం పదాలు కోసం మిమ్మల్ని మీరు తీసుకోండి: "మీరు విజయవంతం కావాలనుకుంటే, మీరు ఒక నియమాన్ని గౌరవిస్తారు: మీరే ఎప్పుడూ ఉండకూడదు" . అవును, మరియు చివరికి, కాగితం, మీకు తెలిసిన, ప్రతిదీ తొలగించబడుతుంది.

Freeriting: ఇది ఏమిటి మరియు ఎలా ఉపయోగించాలి? సమస్యలు, ప్రయోజనాలు మరియు హానిని పరిష్కరించడానికి నియమాలు మార్క్ లెవి 6942_12

ఇంకా చదవండి