మానవ రక్తం చాలా అర్ధం కలిగి ఉంది, అది లేకుండా ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం అసాధ్యం. శరీరం యొక్క ప్రధాన భాగం prying కళ్ళు నుండి దాగి మరియు మాత్రమే తీవ్రమైన సందర్భాలలో చూడగలరు - ఏ ఇబ్బంది సంభవించినప్పుడు. ఎక్కువగా, అందువలన ప్రజలు మధ్య రక్తం రకం భయపడ్డారు వారికి ఉన్నాయి.
అదేంటి?
ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్నారు రక్తం రకం ముందు హేమోఫోబియా అని పిలుస్తారు. రెండు పదాలు: హేమ్ఫోబియా మరియు హెమతోఫోబియా వారు గ్రీకు భాష నుండి "రక్తం భయం" (ἷμα - "రక్తం" మరియు φόβςς - "భయం"). ఈ పాథాలజీ అబ్సెసివ్ స్టేట్స్ కు చెందినది.
హెమటోఫోస్ విదేశీ ప్రజల శరీరంలో తన రక్తం మరియు రక్తం యొక్క చర్మంపై కనిపించటం భయపడుతున్నాడు. ఈ phobic రుగ్మత అనారోగ్య ప్రజలు మాత్రమే స్వాభావిక ఉంది, కానీ ఈ పదార్ధం దృష్టిలో ఒక నిర్లిప్తత లోకి వస్తాయి పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు.
చరిత్రకారులు చెప్పండి నికోలస్ II తన వారసుడు అలెక్సీ జబ్బుపడిన హేమోఫిలియా అని వాస్తవం కారణంగా హెమేఫోబియాను అనుభవించాడు (రక్తం coaguction ఉల్లంఘన). బాలుడు బలమైన రక్తస్రావం కలిగి ఉన్నాడు, మరియు ఇది అన్ని కుటుంబ సభ్యులందరికీ అనేక కారణాల వల్ల భయపడింది.
ఇది చాలా సందర్భాలలో ప్రజలు రక్తం భయం అనుభూతి అదే కారణాల కోసం. భయం ఆమె ప్రదర్శన కారణమవుతుంది, అన్ని ప్రజలు మానవ శరీరం యొక్క ప్రధాన భాగం కేవలం శరీరం మీద కనిపించదు అని అర్థం. ఇది గాయం, కోతలు లేదా చాలా బలమైన గాయం ఫలితంగా ఉంది. మరియు ఈ పరిస్థితి ఆరోగ్యం నష్టం బెదిరిస్తాడు మరియు వారి జీవితాలను కూడా భయాందోళనలకు దారితీస్తుంది, అప్పుడు చాలా పెద్ద భయం.
అందువలన, వారు వియన్నా నుండి రక్తం తీసుకునేటప్పుడు ప్రజలు తరచుగా భయపడుతున్నారు. ఇది బాధిస్తుంది ఎందుకంటే, కానీ అది అసహ్యకరమైన ఎందుకంటే. సొంత రక్తం దాని స్వంత కారణం కోసం భయం భయం కారణం కావచ్చు. అందువల్ల ప్రజలు పరీక్షలను ఇవ్వడానికి మరియు దానం చేయాలని భయపడుతున్నారు.
ఈ ఆందోళనలు అహేతుకమైనవి, కానీ వారితోపాటు సాపేక్షంగా నిరోధకతను కలిగి ఉన్న విషయాలకు కూడా భరించడం చాలా కష్టం.
సంభవించిన కారణాలు
ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ రక్తం రకం భయపడ్డారు. ఈ భయం శతాబ్దాల లోతుల నుండి వస్తుంది. మనిషి సమానంగా పాఠం బాగా నేర్చుకున్నాడు: రక్తం వెళ్లినట్లయితే, ఇది ఒక క్లిష్టమైన క్షణం వచ్చింది, ఇది మరణాన్ని రేకెత్తిస్తుంది.
హెమోఫోరియా ఎక్కడా నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది, కానీ ఎందుకు అది తలెత్తుతుంది - ఇది మరొక ప్రశ్న. అహేతుక భయం సంభవించిన అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- తల్లిదండ్రులు లేదా ఇద్దరు తల్లిదండ్రులు PHOBIC రుగ్మతలతో బాధపడ్డాడు వాస్తవం కారణంగా. ఇటువంటి ఒక predisposis ఒక జన్యు కారకం ఫలితంగా కనిపిస్తుంది, మరియు ఒక అబ్సెసివ్ రాష్ట్ర బదిలీ సంభావ్యత 25%.
ఈ ప్రకటన అనేక అధ్యయనాల సమయంలో శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించబడింది. మరియు వారు చాలా సందర్భాలలో భయం మానవ జీవితం యొక్క తరువాతి కాలంలో వ్యక్తం చేస్తారని వారు నిరూపించబడ్డారు: కాలం, మధ్య వయస్కుడైన సంక్షోభం, చివరి పరిపక్వత కాలం, మరియు స్త్రీలు కూడా క్లెమోక్ సమయంలో. తల్లిదండ్రుల పిల్లలు పాస్ చేయవచ్చు ఒత్తిడి, ప్రపంచ దృష్టికోణం, ఇంప్రెషనిబిలిటీ, భయం, భయం యొక్క భావన . హౌస్ పెద్దలు రక్తం రకం భయపడ్డారు ఉంటే, అప్పుడు శిశువు ఈ పరిస్థితి దత్తత ప్రారంభమవుతుంది మరియు హెమోఫోబిక్ పెరుగుతుంది.
- సామాజిక పర్యావరణ కారకాలు కారణం కావచ్చు. ముఖ్యంగా అబ్సెసివ్ స్టేట్స్, ఆ వ్యక్తి, త్వరగా ఏ ఒత్తిడి గ్రహించిన, బలమైన భావోద్వేగాలు (ఎక్కువగా ప్రతికూల) ఎదుర్కొంటున్న. ఒక నలభై వ్యక్తి ఒక బలమైన గాయం గెట్స్ ఉంటే, అతను చాలా కాలం ప్రతికూల క్షణం మరియు అది సంబంధం రక్తస్రావం గుర్తుంచుకుంటుంది.
- బయోకెమికల్ సిద్ధమౌత్యం మాత్రమే ఒక పరికల్పన. అయితే, ఆమె హార్మోన్లు లేదా సెరోటోనిన్, లేదా మెలనిన్ లేదా ఆడ్రినలిన్ అధిక మైనింగ్ ఫలితంగా భయాలు సూచిస్తుంది. రక్తం దృష్టిలో, అడ్రినాలిన్ సంభవించవచ్చు, మరియు ఇది అనేక కారణాల వల్ల ఒక అబ్సెసివ్ స్థితి అభివృద్ధిని పెంచుతుంది.
మరియు ఇంకా, ప్రిడ్విసిషన్ యొక్క ఈ సమూహం వివిధ ఆధారపడటం ఆపాదించబడినది: మద్యం, నార్కోటిక్, పొగాకు . చెడు అలవాట్లు కారణంగా శరీరంలోకి ప్రవేశించే పదార్ధాలు అవసరమైన హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని అణిచివేస్తాయి. మరియు ఇది మానసిక రుగ్మతల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది.
- అని కూడా ప్రదర్శన కూడా అధిక కార్యకలాపాలకు దోహదం చేస్తుంది, అందువల్ల జీవి నిష్ఫలంగా ఉంటుంది. మరియు ఈ సమయంలో ఒక వ్యక్తి బలమైన రక్తస్రావం చూస్తే, దాని ప్రతిచర్య అనూహ్యమైనది.
- చాలా సమాచారం భయం అభివృద్ధిని రేకెత్తిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి తీవ్రంగా మరియు తీరని వ్యాధులు రక్తం ద్వారా బదిలీ చేయబడతాయనే వాస్తవాన్ని పెద్ద సంఖ్యలో అధ్యయనం చేసినప్పుడు. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది AIDS సంక్రమణ. ఒక ప్రభావవంతమైన వ్యక్తి ఈ వ్యాధి రక్త మార్పిడి ద్వారా లేదా ఉపయోగించిన సిరంజి ద్వారా సోకిన అని తెలుసుకుంటాడు, అది ఇతరుల రక్తం యొక్క భయపడ్డారు ప్రారంభమవుతుంది.
- బలహీనమైన ఫ్లోర్ ప్రతినిధి యొక్క హేమేఫోబియాకు ముఖ్యంగా అవకాశం ఉంది. మహిళలు తరచుగా స్త్రీ జననేంద్రియ సమస్యలతో సంబంధం కలిగి ఉండటం వలన, అవి అహేతుక భయం అనుభవించటం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు వైద్య సంరక్షణ పేలవంగా ఇవ్వబడినట్లయితే, ఈ రుగ్మత నిరంతర స్వభావాన్ని తీసుకుంటుంది.
- కారు ప్రమాదంలో పడిపోయిన వ్యక్తులు కూడా PLOBIC రుగ్మతలు అనుభవించవచ్చు. ఇది సంభవించిన విషాదం తర్వాత ఒక వ్యక్తిని ఎంత రక్తాన్ని కోల్పోతుందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు అతని జీవితం బలమైన రక్తం నష్టం కారణంగా సంతులనం లో వేలాడదీసిన ఉంటే, అప్పుడు మానసిక రుగ్మతలు ఒక పూర్తి స్థాయి వ్యాధికి వెళ్ళవచ్చు.
- ఒక బ్లడీ ప్లాట్లు తో భయానక చిత్రాలను చూసిన తరువాత , ఒక ప్రభావవంతమైన వ్యక్తి ఒక phobic రుగ్మత పొందవచ్చు.
- స్పృహలో, ఒక పరిస్థితి పరిష్కరించబడింది: రక్తం యొక్క పూర్తి నష్టం మరణం. రక్త నాళాలు లోకి ఒక ఓపెన్ గాయం ద్వారా, సంక్రమణ కనుగొనవచ్చు మరియు నొప్పి, ఉష్ణోగ్రత మరియు మరణం కారణం కావచ్చు. అందువలన, మీరు అంటువ్యాధిని తొలగించడానికి తక్షణ చర్యలు తీసుకోవాలి. మరియు చేతిలో ఎటువంటి యాంటీసెప్టిక్స్ లేనట్లయితే, మరియు సంక్రమణ గాయం చొచ్చుకుపోయి, అప్పుడు వ్యక్తి యాంటీబయాటిక్స్తో లింబ్ యొక్క విచ్ఛేదనం లేదా దీర్ఘకాలిక చికిత్సను బెదిరిస్తాడు. అటువంటి సందర్భం తరువాత, బాధితుడు మరియు అతని దగ్గరి ప్రజలు ఎల్లప్పుడూ గాయం మరియు రక్తం యొక్క భయపడతారు.
అలాంటి భయం పూర్తిగా అహేతుకంగా చిత్రీకరించగలదు.
- రక్తం భయం Sekt లో ఒక వ్యక్తిని కనుగొనడం ద్వారా సంభవించవచ్చు.
- నల్ల మేజిక్ యొక్క ఆచారాలు కూడా రక్తం భయం ఒక భావన కారణం కావచ్చు.
అన్ని సందర్భాల్లో, ఒక వ్యక్తి దాని స్వభావాన్ని కలిగి ఉన్న ఒక వ్యక్తికి కొంతమంది ముందస్తుగా ఉన్నప్పుడు హెమోఫోబియా ఉత్పన్నమవుతుంది. అందువలన, అన్ని ప్రజలు హేమోఫోబియాకు అనుమానాస్పదంగా లేరు. కొందరు కేవలం శత్రువైన వైఖరిని త్వరగా వెళుతారు. మరియు ఇతర పరిస్థితులు ఒక అనుచిత స్వభావాన్ని సంపాదించడానికి ప్రారంభమవుతాయి, ఈ కారణంగా చికిత్సను చేపట్టడం అవసరం.
లక్షణాలు
హేమోఫోబియాతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి, అతను అకస్మాత్తుగా రక్తస్రావంను కనుగొనగల భావనలో, పానిక్ చేయడాన్ని ప్రారంభమవుతుంది. మరియు అటువంటి ఆలోచనలు "గాలి" ఉత్తేజిత స్పృహ. మానసిక నేపథ్యం మరింత తీవ్రమవుతుంది. చిత్రాలు అన్ని భయానకంగా మరియు భయానకంగా మారాయి.
మానవులలో నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఈ సమయంలో ఈ సమయంలో నాసికా రక్తస్రావం పుడుతుందో, అది చాలా ప్రతికూల స్థితికి చేరుకుంటుంది. అటువంటి క్షణాలలో, హేమోఫోబా పెద్ద సంఖ్యలో ఆడ్రినలిన్ ఉద్గారాలను ప్రభావితం చేసే ప్రక్రియలను ప్రారంభించింది. మరియు ఈ ఉద్గారంతో, శరీరం భరించవలసి లేదు. మరియు పానిక్ దాడి ఫలితంగా, క్రింది లక్షణాలు తలెత్తుతాయి:
- Hoppy ఒత్తిడి (లేదా పెరుగుతుంది లేదా చాలా తగ్గుతుంది);
- బలమైన అరిథ్మియా యొక్క ఆవిర్భావం;
- అడపాదడపా శ్వాస;
- స్పిన్ మరియు తలనొప్పి;
- నోటిలో పొడిగా కనిపిస్తుంది;
- వికారం పుడుతుంది మరియు వాంతులు కూడా కనిపిస్తుంది;
- ఒక బలమైన పట్టుట ఉంది;
- స్పృహ అయోమయం అవుతుంది;
- కంటి చూపును (కళ్ళు డబుల్ చేయవచ్చు);
- స్పీచ్ అసంబద్ధం అవుతుంది, మరియు బలమైన ఆందోళన భయపడుతుంది;
- ఏమి జరుగుతుందో సరిపోదు వైఖరి కూడా అప్రమత్తం చేయాలి.
అలాంటి వ్యక్తీకరణలు మానవ జీవితం మరియు మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనవి కాదని ఎవరూ తిరస్కరించారు. మరియు పరిస్థితి క్లిష్టమైనది కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, చికిత్సకు వెళ్లడానికి ఇది అవసరం.
భయం వదిలించుకోవటం ఎలా?
ఏదైనా భయం ఎల్లప్పుడూ ఒక నిర్దిష్ట కారకంగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అన్ని సాధారణ భయాలు వలె, హేమేఫోబియా దాని ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటుంది, ఇది స్వీయ-సంరక్షణ భావన చెందినది. మరియు ఈ అనుభూతి లేకుండా మానవ ఉనికిని అసాధ్యం.
రెండు రకాలైన భయాలు: ఒక సాధారణ (సహజ ఉత్సర్గను సూచిస్తుంది) మరియు రోగనిర్ధారణ (అహేతుక భయం). భయాల యొక్క చివరి రూపం (రోలాజికల్) వివిధ భావాలను సంక్లిష్టంగా మారుతుంది. అందువలన చాలా సమస్యాత్మకమైనది. ఇది మొదట కనుగొనేందుకు అవసరం అని అర్థం, ఇది దాని అభివృద్ధి కోసం కారణం తెలుసుకోవడానికి, ఒక phobic రుగ్మత ఏర్పడింది ఫలితంగా.
తరచుగా, వివిధ మానసిక రుగ్మతల ప్రాధాన్యతలు అంతర్గత లేదా బాహ్య వైరుధ్యాలు.
అంతర్గత వైరుధ్యాలు బాల్యంలోనే వ్యక్తి తమను తాము మరియు సాధారణంగా జీవితంలో ప్రతికూల వైఖరి అభివృద్ధికి దోహదపడే ఇటువంటి పరిస్థితులను కలిగి ఉన్న కారణంగా. బహుశా పెద్దలు దోషం కనిపించే పిల్లల సమస్యలు. ఉదాహరణకు, తల్లిదండ్రులు మాంసం మీద చంపుట జంతువులను కలిగి ఉన్న వ్యవసాయంపై పని చేయడానికి కుమారుడు అటాచ్ చేసుకోవచ్చు.
మరియు బహుశా తన తండ్రి తో తల్లి బయట ప్రపంచానికి వ్యతిరేకంగా ఒక పిల్లల ఒక నిర్దిష్ట రక్షణ ఇవ్వాలని లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, కూడా అతనికి పని. అటువంటి ప్రవర్తన యొక్క కారణాన్ని పునరుద్ధరించడం, అబ్సెసివ్ స్టేట్స్ సమయం లో తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు ఒక మనస్తత్వవేత్తలకు సహాయం చేయగలరు, మరియు మీరు నిపుణుల సాధారణ కౌన్సిల్స్ ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు.
- అదనపు భావోద్వేగాలను అనుమతించవద్దు మరియు స్పృహ లోపల భయపడకండి. అన్నింటిలో మొదటిది, చిన్నదిని వదిలించుకోండి. అధిక అనుభవాలు మీ భయాన్ని మాత్రమే బలపరుస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు సిర నుండి రక్త కంచెని ఉత్పత్తి చేస్తే, మీరు మూర్ఛానికి గురైనట్లయితే మీరు సిగ్గుపడతారని మీరు దృష్టి పెట్టకూడదు. దీనికి విరుద్ధంగా, ఈ తారుమారుపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం.
ఈ సమయంలో, భయంకరమైనది మరియు పెద్దది కాదు. సో, మీరు కేవలం వైద్య సోదరి ఒక ప్రొఫెషనల్ మారిపోతుంది మరియు మీరు నొప్పి కారణం లేదు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
- ఓపిక కలిగి ఉండు. భయాలను తొలగించడం తరచుగా వేగవంతమైన వృత్తి కాదు. పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన మారింది క్రమంలో, మీరు చాలా పని మరియు మీ ప్రతికూల భావోద్వేగాలు రీసైకిల్ ఉంటుంది. చికిత్స తేలికగా విఫలమైంది. ఎల్లప్పుడూ సానుకూల ఫలితం కోసం ఆశిస్తున్నాము.
రక్తం దృష్టిలో మీరు చెడుగా ఉంటే, అప్పుడు నిరాశ లేదు. మీ మీద పని, కళ్ళు చూడండి.
ఇది చేయటానికి, విధానపరమైన కార్యాలయంలో పెంపు సంఖ్యను పెంచండి, ఒక దాత వంటి రక్తం పాస్ ప్రయత్నించండి.
- ఏదైనా భయపడని వ్యక్తిని మీరే ఆలోచించండి. ఈ చిత్రాన్ని నమోదు చేయండి, మరియు మీరు భయపడినప్పుడు, మీరు భయపడేదాని కంటే మీ చిత్రం గురించి మరింత ఆలోచించండి.
- ఇబ్బంది గురించి ఆలోచనలు దృష్టి లేదు (ఉదాహరణకు, ముక్కు నుండి రక్తస్రావం). మీరు ఎక్కువగా ఉన్నదాన్ని చూడలేరు మరియు జరగదు. మీ స్పృహ మరోసారి ఎందుకు? ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు నివసిస్తున్నారు, అప్పుడు మీరు జీవితం యొక్క రుచి అనుభూతి మరియు చెడు గురించి తక్కువ అనుకుంటున్నాను ఉంటుంది.
- గుర్తుంచుకో: మానవ జీవితం మంచి మరియు చెడు క్షణాలు ఉంటుంది. మరియు ఇబ్బంది మీరు జరిగినట్లయితే (మీరు లేదా మీ దగ్గరి ప్రజలు గాయపడ్డారు), దానిపై నివసించవద్దు. రక్తస్రావం ఆగిపోతుంది, మీకు సహాయం ఉంటుంది, ఒక టేటానస్ నుండి ఒక ఆనకట్టను మరియు అందువలన న. పర్యవసానాలు మీ జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేయవు, ఆరోగ్యంపై ప్రతికూలతను ప్రభావితం చేయవు.
- మీరు బాల్యం నుండి రక్తం యొక్క భయపడ్డారు ఉంటే, అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు ప్రారంభించండి. మీరు చాలా గౌరవనీయమైన వయస్సు సాధించినప్పుడు పిల్లల వలె ఆలోచించలేరు మరియు ప్రవర్తించలేరు. ఈ ఆలోచనలు మీకు కావలసిన మార్గానికి కాన్ఫిగర్ చేస్తాయి.
- భవిష్యత్తులో దర్శకత్వం వహించిన భయంను మీరు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, సమస్యలను నొక్కడం గురించి ఆలోచించండి. స్పృహ ఒక చిత్రాన్ని కలిగి ఉంది: మీరు ఒక ప్రమాదంలోకి వచ్చింది, మరియు మీరు మీ తలపై గాయం నుండి రక్తం కలిగి. ఆమె కళ్ళు మరియు అందువలన న ప్రవాహాలు. తగినంత, ఈ చిత్రాన్ని ఆపండి - ఇది మీ శక్తిలో ఉంది. కేవలం "ఆపడానికి" మరియు ఒక తెల్ల చతురస్రం ఊహించు.
సో మీరు మీ స్పృహ "శుభ్రం". ఇప్పుడు సానుకూలంగా మీ గొప్ప కల్పనను రీడైరెక్ట్ చేయండి. వేసవిలో ఏ అందమైన సముద్రం గుర్తుంచుకో, మరియు మీరు ఖచ్చితంగా సెలవులో వెళతారు. ఆపై పెరుగుతున్న: ఉప్పునీరు లో స్విమ్మింగ్, సూర్యుడు, ఇసుక, మొదలైనవి
ఒక వ్యక్తి తనను తాను చేయాలనుకున్నప్పుడు మాత్రమే భయంను అధిగమించవచ్చు. కేవలం దూరంగా మరియు భద్రత నిర్లక్ష్యం అవసరం లేదు. ప్రతిచోటా కొలత అవసరం.
హెమిఫోబియా ఒక కాకుండా సంక్లిష్ట రాష్ట్ర, కాబట్టి అది వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం. నిపుణులను సూచించకుండా ఒక బలమైన వ్యక్తి వారి భయంను అధిగమించగలడు. భయం యొక్క స్థితి తీవ్ర ఆందోళనలను కలిగించేటప్పుడు, అది దిద్దుబాటుకు అనుగుణంగా ఉండదు, మీరు ఒక మానసిక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఇది అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స వంటి చికిత్సను సూచిస్తుంది. Desensitization సహాయంతో, రోగి క్రమంగా రక్తం రకం ఉపయోగిస్తారు అటువంటి విధంగా ఈవెంట్స్ అభివృద్ధి చికిత్సకు ప్రాజెక్టులు. మొదట, ఒక కృత్రిమ పదార్ధం ఈ కోసం తీసుకుంటారు, ఆపై రక్త పరీక్ష గొట్టాలు ఉన్న విధాన కార్యాలయంలో ఒక ప్రచారం ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది. హెమోఫోన్ రక్తం రకం ఏ ప్రమాదం ప్రాతినిధ్యం కాదు అర్థం ప్రారంభమవుతుంది. ఆపై తదుపరి దశ దిద్దుబాటు ఇది భయం యొక్క అభివృద్ధి యొక్క స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
భయం ఒక లోతైన రూట్ను సొంతం చేసుకుంటే, ఏకకాలంలో ఇతర పద్ధతులతో, డాక్టర్ సాధారణంగా మందులను సూచిస్తుంది: Benzopropylene, బీటా బ్లాకర్స్ (వారు భావోద్వేగాలు అధిక ప్రేరణ తగ్గించడానికి). సహజంగానే, అటువంటి ఫార్మాస్యూటికల్స్ యొక్క రిసెప్షన్ ఒక నిపుణుడిపై నియంత్రణలో ఉండాలి.
పేద మానసిక ఆరోగ్యంతో, మీరు హిప్నోథెరపీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఒక ట్రాన్స్ సహాయంతో, ఒక వ్యక్తి ఒక నిర్దిష్ట రకం ప్రవర్తనను విధించవచ్చు, ఇది రక్తం యొక్క భయాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
ఏకకాలంలో ఇతర పద్ధతులతో, ఇది ఫిజియోథెరపీ యొక్క కోర్సును కలిగి ఉంటుంది, ఇది కలిగి ఉంటుంది మసాజ్, వేవ్ రేడియేషన్తో చికిత్స . అందువలన, ఆందోళన తగ్గుతుంది, మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ టోన్ పెరుగుతుంది. సార్వత్రిక కండరాల సడలింపుకు దోహదపడే నీటి విధానాలను తిరస్కరించవద్దు.
సడలింపు మరియు క్రీడలు సానుకూలంగా ప్రతికూల భావోద్వేగాల యొక్క ప్రత్యామ్నాయాలను భావిస్తారు. మరియు మీరు స్వతంత్రంగా వ్యవహరించాలని నిర్ణయించుకుంటే, ముఖ్యంగా, అవ్యక్తంగా, ఒక నిర్దిష్ట పథకం ప్రకారం తరలించండి.
- ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతునిచ్చే వ్యక్తిని కనుగొనండి. ఇది ప్రియమైనవారి నుండి ఎవరైనా కావచ్చు. మీరు విశ్లేషణ కోసం రక్తం పాస్ కలిగి ఉన్నప్పుడు అతనికి సమీపంలో లెట్.
- ఒక చెడు ఫలితం నమ్మకం లేదు, కానీ మాత్రమే ఉత్తమ భవిష్యత్తులో నమ్మకం. ఇది విలువైనది, మరియు అది ఖచ్చితంగా నిజం అవుతుంది.
- మీ ఆరోగ్యం మరియు స్పృహ వినండి. మీరు ఇప్పుడు బాగా చేస్తున్నట్లయితే, మీరు ఎందుకు రేపు భిన్నంగా ఉండాలి? దాని కోసం ఎటువంటి కారణం లేదు.
- మీ అహేతుక భయానికి మూల కారణం గురించి ఆలోచించవద్దు. బాగా, ఒక ప్రమాదం అది జరగలేదు వీరిలో మీకు జరిగింది. ఇది మరియు ఆమోదించింది.
మీరు హఠాత్తుగా పానిక్ దాడులను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు అత్యవసర పరిస్థితిని ఉపయోగించండి.
- భయం కోసం తప్పు. అతను మీ జీవితంలోని ఒక భాగానికి దూరంగా ఉంటాడు మరియు అది పూర్తిగా నాశనానికి లోబడి ఉంటుంది.
- అకస్మాత్తుగా, భయాన్ని సమీపించే చైతన్యం నుండి తొలగించవచ్చు త్వరగా ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం లేదా మీ కల దృష్టిని స్విచ్ సహాయంతో. మీరు ఎక్కువగా ఏమి కావాలి? ఈ ప్రశ్నకు మీ సమాధానం మరియు రంగులలో మీ లక్ష్యాన్ని ఊహించుకోండి.
- పానిక్ దాడులతో, స్వీయ-పీల్చటం సహాయపడుతుంది. మిర్రర్ ముందు నిలబడి, మీరే మాట్లాడండి: "నేను రక్తం యొక్క ఇకపై భయపడను."
