మీరు అమలు చేయాలనుకుంటే, చల్లని సీజన్ శిక్షణను నిలిపివేయడానికి కారణం కాదు. చెడు వాతావరణం వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి ఇది బట్టలు, సౌకర్యవంతమైన వెచ్చని స్నీకర్ల మరియు windbreak, సరైన సెట్ తీయటానికి. సంవత్సరం ఏ సమయంలోనైనా అవుట్డోర్లను శిక్షణ కొనసాగించడం, మీరు ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం, ఫిగర్ బిగించి, బాగా, మరియు ఒక అందమైన windbreaker ఎల్లప్పుడూ రెట్టింపైన మరింత ఆకర్షణీయమైన అనుభూతి ఉంటుంది!
నమూనాలు
Oversiz శైలిలో
తగ్గించిన పచ్చికతో కూడిన విండ్బ్రేకర్ వారి కదలికలను పరిమితం చేయబడిన ఏదైనా అలవాటుపడని అమ్మాయిలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఉచిత-శైలి జాకెట్ సులభంగా మరియు స్వేచ్ఛగా తరలించడానికి అవకాశం ఇస్తుంది. ఇది తురిమిన నమూనాలను కంటే దారుణంగా వేడిచేస్తుంది గమనించండి, కాబట్టి దిగువన అది థర్మల్ లోదుస్తుల మీద పెట్టటం విలువ.
అమర్చిన.
గాలి మరియు చెడు వాతావరణం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించే చాలా సౌకర్యవంతమైన జాకెట్. చల్లని గాలి నుండి తక్కువ తిరిగి రక్షించడానికి హిప్ మధ్యలో మోడల్ను ఇష్టపడండి.
క్లుప్తం
తగ్గించిన అండొలొన్తో ఉన్న విండ్ బ్రేకర్లు చాలా ప్రజాదరణ పొందాయి, వారి ఆకారాన్ని ప్రదర్శించేందుకు భయపడని యువకులలో వారు డిమాండ్ చేస్తున్నారు. చల్లని గాలి నడుస్తున్న సమయంలో బట్టలు కింద వ్యాప్తి లేదు కాబట్టి ఒక సాగే బ్యాండ్ లో ఒక సంక్షిప్త విండ్బ్రేకర్ ఎంచుకోండి.
అనోరాక్
నడుస్తున్న కోసం అనుకూలమైన విండ్ బ్రేకర్, ఇది నడుము లేదా హిప్ మధ్యలో జరుగుతుంది. దాని లక్షణం వ్యత్యాసం ఛాతీ మధ్య వరకు మెరుపు ఉంది, ఇది సులభంగా తల ద్వారా ఉత్పత్తి ధరించడం చేస్తుంది. హుడ్, పోడోల్ మరియు కాఫ్లలో రబ్బరు బ్యాండ్లకు ధన్యవాదాలు, మీరు వర్షం మరియు గాలి నుండి రక్షించబడతారు, వెచ్చని మరియు సౌకర్యాన్ని అనుభవిస్తారు.
వర్షం లో నడుస్తున్నప్పుడు అది సేవ్ చేస్తుంది?
మీ windbreaker వర్షం లో నడుస్తున్నప్పుడు మీరు రక్షిస్తుంది, ఒక ప్రత్యేక జలనిరోధక కణజాలం నుండి కుట్టుపని, ఒక మోడల్ ఎంచుకోండి.
ఆధునిక నమూనాలు, ఉదాహరణకు, గోరే-టెక్స్ లేదా విండ్స్టాపర్ ఫాబ్రిక్ నుండి, ఇతర, చాలా వెచ్చని, కాబట్టి మీరు మాత్రమే మేల్కొలపడానికి, కానీ కూడా స్తంభింప లేదు.
కఠినమైన మరియు దట్టమైన ఫాబ్రిక్ మీ కదలికలను పెంచుతుంది ఎందుకంటే మంచి windbreaker, సన్నని మరియు సులభంగా ఉండాలి గుర్తుంచుకోండి. ఈ అవసరాలు అన్నింటిని నడుపుటకు సమకాలీన జాకెట్లు. వారు చల్లని మరియు వర్షం నుండి రక్షిస్తుంది బరువులేని శ్వాసక్రియ పదార్థం నుండి sewn ఉంటాయి.
ఎంచుకోవడం కోసం చిట్కాలు
అన్ని మొదటి, ఒక హుడ్ ఉనికిని దృష్టి . అతను గాలికి వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తాడు, మెడను మూసివేస్తాడు మరియు అతని తలని వేడిచేస్తాడు. హుడ్ సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి, కాబట్టి దానిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు "ల్యాండింగ్" తో తనిఖీ చేయండి.
స్లీవ్లు అదనపు మూల మరియు రబ్బరు బ్యాండ్లు లేకుండా కాంతి మరియు ఉచిత ఉండాలి. Zipper న అనుకూలమైన పాకెట్స్ కూడా చాలా ముఖ్యం. వాటిని మీరు అవసరం ఫోన్ మరియు ఇతర చిన్న విషయాలు ఉంచవచ్చు.
వెచ్చదనం బాగా రక్షిస్తుంది ఒక కాంతి జలనిరోధిత windbreaker ఎంచుకోండి.
అత్యంత ముఖ్యమైన ఎంపిక ప్రమాణం వర్షం వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి, మరియు స్తంభింప కాదు క్రమంలో, మీరు ఒక థర్మల్ లోదుస్తుల లేదా ఏ క్రీడలు స్వెటర్ ఉంచవచ్చు.
ఒక నగ్న శరీరం మీద ధరించడం సిఫార్సు ఇది Thermoregulation ఫంక్షన్ తో windbreakers ఉన్నాయి. నడుస్తున్న చెమట సమయంలో మైక్రోవేవ్లలో స్థిరపడుతుంది మరియు శ్వాస పొరల ద్వారా అదృశ్యమవుతుంది. గాలి ఉష్ణోగ్రత -10 డిగ్రీల సెల్సియస్ క్రింద పడిపోయే వరకు ఇది జాగ్స్ మీద ఉంచవచ్చు. అప్పుడు మీరు అదనపు ఇన్సులేషన్ గురించి ఆలోచించడం అవసరం.
ఏమి ధరించాలి?
అన్ని మొదటి, కాళ్ళు వెచ్చదనం ఉండాలి, అందువలన, శరదృతువు-శీతాకాలంలో మంచి స్నీకర్ల ఎంచుకోవడానికి అవసరం. స్లైడింగ్ నివారించడానికి, ఏకైక అనవసరమైన వచ్చే చిక్కులు మరియు ప్రొజెక్టర్లు కాదు. వారు కూడా జలనిరోధిత మరియు వెంటిలేషన్ ఉండాలి. కానీ మీరు పార్క్ లో క్లియర్ మార్గాల్లో మాత్రమే అమలు చేస్తే, ఈ ప్రమాణాలు అవసరం లేదు.
స్నీకర్లలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం - తేమ మరియు వేడి, పొడి మరియు వెచ్చని కాళ్లు మీరు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయాన్ని ఖర్చు చేయాలనుకుంటున్నారనే వాస్తవం కీలకమైనది.
సాధారణంగా, మేము మధ్యలో గాలిని లేదా శరదృతువు ముగింపులో ఉంచాము, థర్మామీటర్ మీద ఉన్న మార్క్ + 5 డిగ్రీలకి తగ్గించబడుతుంది. అటువంటి వాతావరణంతో, మీరు T- షర్టు మరియు లఘు చిత్రాలలో అమలు చేయబడరు, కాబట్టి ఇది చల్లని గాలి నుండి వారి అడుగుల రక్షించే క్రీడలు leggings (dats) గురించి ఆలోచించడం విలువ. వారు మీ కాళ్ళను కఠినంగా తయారు చేసుకోవాలి, ఖచ్చితంగా చిత్రంలో కూర్చోండి. అనేక నమూనాలు కుదింపు మరియు ప్రసరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి మీరు సులభంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా అమలు చేస్తారు.
వాతావరణం గాలులతో ఉంటే, దిగువన ఉన్న స్లీవ్ T- షర్టును ధరిస్తారు. ఆమె కూడా "బాగా శ్వాస" కాబట్టి మీరు నమ్మకంగా మరియు ఉచిత అనుభూతి చేయవచ్చు. వీధి చాలా చల్లగా ఉంటే, మీరు వేడి లోదుస్తులను ధరించవచ్చు.
మొదటి చూపులో, ఐచ్ఛికం అనిపించవచ్చు ఇది అదనపు ఉపకరణాలు, గురించి మర్చిపోతే లేదు. రన్నింగ్ గ్లాసెస్ వారి కళ్ళను కాపాడుతుంది, పొర చేతి తొడుగులు చేతులు స్తంభింపచేయడానికి అనుమతించవు, మరియు టోపీ, డ్రెస్సింగ్ లేదా baf వారి తల వెచ్చని ఉంచుకుంటుంది.
ఇది చల్లని సీజన్లో అమలు సాధ్యం కాదు, కానీ కూడా అవసరం! తాజా గాలిలో శారీరక శ్రమ మానసిక స్థితిని పెంచుతుంది, శరీరాన్ని నిగ్రహాన్ని మరియు మీ శరీరానికి ఒక అందమైన ఉపశమనం ఇస్తుంది.
వెచ్చని మరియు మీ ఆనందం లోకి అమలు.
