மனக்கசப்பை பெற எப்படி? எப்படி அவளை சென்று மனிதன் மன்னிக்க அனுமதிக்க? எப்படி கடந்த அவமானப்படுத்தியதால் சமாளிக்க மற்றும் மக்கள் மன்னிக்க அறிய விரும்புகிறீர்களா?

அனைவரும் மிகவும் முக்கியமான மற்றும் தேவையான மன்னிக்க அறிய என்று கேட்டேன். ஆனால் தேவை மற்றும் மன்னிப்பு நன்மைகள், மற்றும் முற்றிலும் வேறுபட்ட பற்றி பேச்சு ஒரு விஷயம் - மன்னிக்க உண்மையில் அறிய. முயற்சி செய்தார் குறைந்தது வாக்களிக்கப்பட்டவர் மன்னிப்பு தெரியும் எவரும் மற்றும் எப்போதும் மிகவும் கடினமாக உழைக்க முதல் முயற்சியிலேயே நடக்கிறது. இந்த செயல்முறையை நீங்கள் அடிப்படை சிரமங்களை பற்றி தெரிந்து மற்றும் விளைவாக அடைய உதவும் என்று சில பயனுள்ள நுட்பங்கள் சொந்தமாக வேண்டும்.

நான் எந்த அவமானமும் மன்னிக்க முடியுமா?

இந்த கேள்விக்கு உளவியல் சந்தேகம் இல்லாத மட்டுமே ஒரு வகையான உண்மைக் பதில் உள்ளது. டீப், வலுவான, கசப்பான, சிறிய - முற்றிலும் எந்த சீற்றமாக மற்றும் மன்னித்துவிட வேண்டுமென முடியும். ஒரு நபர் துரோகம் கருதுகிறது என்று கூட உண்மையில் என்ன முதலில் "க்கு" மற்றும் "பிறகு" ஒரு நம்பமுடியாத, உடைத்து வாழ்க்கை தெரிகிறது. இன்னொரு கேள்வியானது ஒரு நபர் மன்னிக்க விரும்புகிறார் என்பதை? துரதிருஷ்டவசமாக, பல, சமாதானப்படுத்த ஒப்புகொள்ள வைத்து வாழ்க்கை மற்றும் சுகாதார நீண்டகால குற்றம் ஆபத்துகளை அச்சுறுத்துவதற்கு முற்றிலும் பயனற்றவை. அவர்கள் அவமானப்படுத்தியதால் பகுதி விரும்பவில்லை, அவர்கள் யாரையும் மன்னிக்க கட்டமைக்கப்பட்ட இல்லை. வருடங்கள் போக சீற்றமாக எச்சரிக்கையாக மற்றும் பெருக்கல், நபர் விடாமுயற்சியுடன் ஆன்மா உள்ள "மறு நிரப்பல்" அவர்களை. பின்னர், உடல்நலக்குறைவு ஏற்படுகிறது தோல்வியுற்றால், பிரச்சனையில் விழுகிறாள். மீண்டும் முடிவுகளை எடுக்கமுடிந்தது மற்றும் "தொடுப்பு" குற்றம் தொடர்கிறது இல்லை. அது முற்றிலும் அது விழுங்கிவிடும் வரை எனவே அது தொடரும் - புற்றுநோயியல் மரணம்.

மன்னிப்பு அது சாத்தியம் மற்ற விடுவித்து உங்களை விடுவிக்க செய்கிறது. கனரக சரக்கு எப்படி விடுவித்துக்கொள்ள மற்றும் எளிதாக மேலும் செல்ல பெற - சீற்றமாக விடுவியுங்கள். நீங்கள் இந்த பாதை தேர்வு செய்தால், நீங்கள் மன்னிப்பு அனைத்து ஞானம் மாஸ்டர் முயற்சி செய்ய வேண்டும். பெரும்பாலும், மக்கள் unsubage, மென்மையான தேர்வு பயந்து, மன்னிக்க shyless உள்ளன. உதாரணமாக, என்று மன்னிக்க மாற்றம் மனைவி இருக்க முடியாது, என்று குறிப்பிட்ட பொதுக் சமயக் உள்ளன ஒரு காலத்தில், நம்பிக்கைத் துரோகம் துரோகம் செய்து மீண்டும், மிகவும் பரிசுத்த மீது இனப்பெருக்கம் என்று எதிரிகள் மன்னிப்பு தகுதியற்றதும் என்று. சமயக் நடவடிக்கை கீழ், ஒரு நபர் கூட மன்னிப்பு ஒரு சிந்தனை செய்ய மறுக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் அனைத்து மரபுகளை மற்றும் சமயக் நிராகரிக்க என்றால், நீங்கள் எளிதாக அனைத்து பாவங்களை அவர்கள் காட்டப்படுகிறது என்று, மேலும் மன்னிக்கப்பட முடியும் புரிந்து கொள்ள முடியும்.

அனைத்து, அது அனைவருக்கும் மற்றும் நீங்கள் அதை மன்னித்து குற்றவாளி பேச தேவையான அல்ல, அது உங்கள் பெருந்தன்மை நிரூபிக்க தேவையான அனைத்து மணிக்கு, வருங்காலத் போலவே இருக்கலாம் அல்ல. கூடுதலாக, இந்த மன்னிப்பு எப்போதும் ஒரு உண்மையான, நேர்மையான உள்ளது. அது மழை மற்ற மன்னிக்க நானே உள்ள சரக்குகளை செல்லலாம் போதும். என்று நாம் அறிய வேண்டிய அவசியம் என்ன இருக்கிறது. சினம் சிக்கலான உணர்வுகளை ஒன்றாகும். அது அவர்களின் நபர் கோபம், ஏமாற்றம், அவமானப்படுத்தியதால் மற்றும் பரிவு கொண்டுள்ளது மற்றும் சில நிகழ்வு, ஒரு நபர், ஒரு பத்திரம், எங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை முரண்படுகின்றன வார்த்தைகளை பதிலாகும்.

சினம் அவர் எப்போதும் மிகவும் அழிவு அணிந்துள்ளார் ஒருபோதும் நேர்மறையாக இருக்கும்.

மனிதன் அவர்கள் அநீதி, எரிச்சலுற்ற தன்னை உதிரி அவர் சீற்றம் இருந்தது மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு என்று கூறினார். மீளா சூழ்நிலையில், மாற்றம் சீசன் இல்லாத சமயத்தில் இனி மிகவும் சக்திவாய்ந்த, ஆழமான சினத்தை ஏற்படுத்தியது முடியும். இந்த விபச்சாரம், வஞ்சகம், குழந்தைகள் பெற்றோர்கள் சீற்றமாக உண்மைகளை உள்ளன. திரும்பி சென்று சாத்தியமற்றது நிலைமை ரீப்ளே. ஆனால் நீங்கள் அவர்களை நோக்கி உங்கள் அணுகுமுறை மாற்ற முடியும். எந்த ஒரு மனிதனும் உணர்வு சினத்தை திறனை பிறந்தார். பிறந்த குழந்தைக்கு எரிச்சலுற்ற முடியாது. உள்ளார்ந்த மன உணர்வுகளின் மூலம் உளவியலாளர்கள் அஞ்சுகின்றனர் மட்டுமே குறிப்பிடுகிறது. உடல் வலி ஏற்படலாம் Grudnichka கவனக்குறைவான செயல்கள், பயமுறுத்த முடியாது, ஆனால் நீங்கள் குழந்தை காயம் முடியாது.

உணர்வுகளை குழந்தைகள் இந்த சிக்கலான காக்டெய்ல் தங்கள் நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிவச விளைவுகள் போலியாக, பெரியவர்கள் இருந்து கற்றுக்கொள்ள. மற்றும் வழக்கமாக ஒன்றரை ஆண்டுகள் ஏற்கனவே குற்றம் நிரூபிக்கும் நல்ல.

நீங்கள் மன்னிக்க திறன் அறிய முன், இது டெமான்ஸ்ட்ரேட்டர்கள் வகையான கண்டுகொள்ள முடியும் முக்கியம். அது ஒரு புலப்படும் மற்றும் மறைத்து உள்ளது. முதல் ஒரு நபர் ஏதாவது அடைவதற்கு வேண்டும் என்று பதிலாகும். இது சூழ்ச்சித் அழைக்கப்படுகிறது. எனவே பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் இனிப்பு ஒரு பொம்மை வாங்க அல்லது கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில். எனவே அடிக்கடி பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் எரிச்சலுற்ற. அவள் எப்போதும் ஊர்வலமாக கொண்டு செல்லப்படுகிறது. இரண்டாவது - ஒரு மிகவும் ஆபத்தானது, மக்கள் மூடப்படுகையில் மறைக்க ஏனெனில், அது மாற்றம் எதையும் முயற்சி இல்லாமல், செல்லும் கடினமானது.

மனக்குறைகளின் ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் (கணவன், மனைவி, மற்ற), தாவரங்களிலும் (இன குழு சக, அனைத்து பெண்கள் அல்லது அதிகாரிகள்) மனிதர்கள் ஒரு குழு, உலகம் முழுவதும், ஒரு அதிக சக்தி, இயக்கிய விதி முடியும் மற்றும் தன்னை. புரிந்து மன்னிப்பு செயல்பாட்டில் மிகவும் கடினமான உலகம் முழுவதும் சீற்றமாக, அதிக சக்தி, மற்றும் மறைத்து, கவனமாக மறைத்து சீற்றமாக அனைத்து வகையான உள்ளது.

ஏன் மக்கள் ஒருவர் மீது ஒருவர் அதிருப்தியடையாமல் செய்ய?

நீங்கள் எரிச்சலுற்ற என்றால், அது ஒரே ஒரு விஷயம் பொருள்: வெளியில் இருந்து யாரோ ஒருவர் வந்து உங்களை தாக்க, அதுபோன்ற ஒரு எதிர்வினை கற்பனை செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறது. குற்றம் உங்களை உருவாக்கிய இந்த வழிமுறையாக. அது உங்களுக்கும் அகற்ற. இந்த ஏன் நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, நீங்கள் அதிருப்தி எவ்வளவு அறிந்து கொள்ள வேண்டும். மிக எளிய சிக்கலான உணர்வுகள் பொறிமுறையை அது யாரோ நீங்கள் புண்படுத்தினால் போன்ற சார்ந்து இல்லை, அல்லது அது தன்னிச்சையாக நடந்தது. சீற்றமாக மையத்தில் எப்போதும் உண்மையான வேறுபாடு உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மற்றும் ரியாலிட்டி உள்ளது. Psychoanalysts ஒரு பிளவு இரண்டாவது டெஸ்ட் அவமானம் அதற்கு முன்பும் நபர் உங்கள் மனதில் உண்டாகிறது நான்கு முக்கிய படிநிலைகள் உள்ளன:

• மாயை, எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கம் (என்ன மனிதன், அவர் எங்களுக்கு உலக கொடுக்க வேண்டும் என்று அது, எங்களிடம் முற்றிலும் திருப்தி இருக்க வேண்டும் வேண்டும்);
• உண்மையில் (நிகழ்வுகள் உண்மையில் உருவாக்க போன்றவை) கருத்தறிவிப்பு;
• , எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் யதார்த்தங்கள் ஒப்பிட்டு முதல் மற்றும் இரண்டாவது கூறினார் இடையே வேறுபாடுகள் கண்டறிவதை;
• முடிவாகத் அடையாளம் இணங்காமல் இருந்ததன் ஒரு பதில் வழங்கும் பயன்பாடு.

எந்த வித்தியாசமும், வகை அல்லது வகை வளரும் என்ன அவமானம் உள்ளது. விவரித்தார் பொறிமுறையை சமமாக எந்த சூழ்நிலையில் நியாயமான துல்லியமாக இருக்கிறது: அது ஒரு குடும்ப சண்டை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நபர் அல்லது பொது முரண்பாட்டினை ஒரு அனுகூலமற்ற மற்றும் மக்கள் ஒரு முழு அணி ஒரு சீற்றமாக இருக்கும். நான்கு நிலைகளின் எந்த, ஒரு நபர் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் நிலைமை எடுக்க முடியும், பின்னர் சீற்றமாக நடக்காது. நான்கு நிலைகளாக எந்தத் தாக்குதலையும் நிலைமை அபோது திறன் தங்கள் எதிர்மறை உணர்வுகளை வேலை வலது தொடக்கமாகும். இந்த நான்கு செயல்கள் புரிந்து எப்படி ஏன் ஒரு தாக்குதலை நிலைமை நீங்கள் ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு வதைக்கப்படுகின்றன ஏன் ஏற்பட்டது சிறப்பாகப்.

இப்போது, அவமானம் மட்டுமே உங்கள் உணர்வு மேலும் எங்கும் நிலவும் உங்கள் எதிர்வினை என்று தெரிந்தும், நீங்கள் இந்த அழிவு உணர்வு பொறுப்பை எடுத்து அவரை செல்லலாம் முயற்சி தொடங்க முடியும். அவரது மனைவி அவரை மூலம் எரிச்சலுற்ற என்று கணவர் குற்றவாளி? இல்லை பாதிப்புக்கு உள்ளாவது முடிவு ஏனெனில் அவளே ஏற்றுக்கொண்டார். வாழ்க்கை நியாயமற்ற, தனியாக கொடுப்பது பணம், மற்றும் சிறந்த பணிகளை அது மற்றொரு வழங்காமல் உள்ளதா? இல்லை, வாழ்க்கை அமைக்க முடிவு ஏனெனில் ஒரு மனிதன் தன்னை ஏற்றுக்கொண்டார். கோபம், ஏமாற்றம் மற்றும் நாம் ஒரு முடிவை எடுக்க போது எங்கள் அனுபவங்களை துணையாக என்று மற்ற உணர்ச்சி நுணுக்கங்களை புண்படுத்தப்பட்டார்கள், - எங்கள், தனிப்பட்ட, அவர்களுடன் நமக்கு உணருங்கள். இந்த புரிந்து வழக்கமாக கூற்றுக்கள் அளவைக் குறைக்கிறது. அவர்களுக்கு தேவையில்லை உள்ளது: அது குற்றவாளி மன்னிப்புக் வரை முதிர்ச்சியடைந்த வரை காத்திருக்க மிகவும் அவசியம் இல்லை என்று புரிந்து வருகிறது.

மன்னிக்க மட்டும் எங்கள் சொந்த ஆசை உங்கள் சொந்த முடிவை ரத்து செய்ய தேவைப்படுகிறது.

எப்படி மன்னிக்க அறிய விரும்புகிறீர்களா?

கொள்கையளவில் யாரும் எதுவும் மன்னிக்க தெரியாது யார் அவென்ஜர்ஸ் கூடுதலாக, அங்கு உளவியல் துறையில் உள்ள நிபுணர்கள் மக்களுக்கு போலி நிலைப்படுத்தல் பிரிவில் பார்க்கவும் உள்ளன. இத்தகைய மக்கள் அவர்கள் உண்மையில், ஆத்மாவின் ஆழம் ஒவ்வொருவருக்கும் நினைவில் வைத்து எந்த நேரத்திலும் குற்றம் இனப்பெருக்கம் மற்றும் குற்றவாளி மீது கோபம் தூக்கி தயாராக, "forgively" சொல்லுகிறோம் என்றாலும். நீங்கள் உறுதியாக மன்னிக்க அறிய விரும்பவில்லை என்றால், எதிர்மறை உணர்வுகளை விடுபட, பின்னர் அகப் பிழைக்களின் வேலை தவிர்க்கப்பட முடியாது. நீங்கள் அதை, வாழ்ந்துகொண்டிருக்கிறோம் கைக்கொள்ளப்படுவது கணித துல்லியம் இணைந்து பகுப்பாய்வு மட்டுமே பிறகு குற்றம் சமாளிக்க முடியும். அதன் பிறகு, உங்களால் அவமானம் செல்லலாம் முடியும், ஆன்மா எனவே வலி என்ன இருந்து அதை அழிக்க அகற்றுவதில் செய்து.

உங்களை வேலை எளிய மற்றும் இனிமையான இருக்க முடியாது. ஒருவேளை நீங்கள் புதிய மற்றும் உங்களை பற்றி விரும்பத்தகாத ஏதாவது அறிந்திருக்க வேண்டும். ஆனால் விடுதலை அது மதிப்பு. நாம் குற்றம் பரிசோதனை முன் நடைபெற்று நான்கு மன சிந்தனை செயல்முறைகள் மதிப்பிட மற்றும் ஒரு சில கேள்விகளுக்கு நேர்மையாக பதில் கிடைக்கும் என்ற உண்மையை கொண்டு ஆரம்பிக்கலாம்.

• என் எதிர்பார்ப்புகளை என்ன இருந்தது? அவர்கள் ஏன் இருந்தன? அத்தகைய தோற்றங்களை உருவாக்க எந்த காரணமும் இருந்ததா?
• அவர் உண்மையில் செய்தது போல் ஏன் ஒரு நபர் சரியாக முடிந்ததா? அவரது தேவையை என்ன இருந்தது? அவர் என்ன வேண்டும்? அவர் என் எதிர்பார்ப்புகளை பற்றி தெரியுமா?
• எதிர்பார்ப்புகளை மற்றும் ரியாலிட்டி இடையே நான் கண்டெடுக்கவில்லை எந்த வேறுபாடுகள் உள்ளன?
• நான் அவரது நடவடிக்கைகள் மாற்ற குற்றவாளி வேண்டும், நான் ஒரு நபர் உறவுகள் நிறுத்த வேண்டும், நான் ஏதாவது பெற வேண்டும், மற்றும் சீற்றத்தை ஒரு காரணம் என தேவை: ஏன் நான் உருவாக்கிய ஒரு சீற்றமாக வேண்டும்?

உங்கள் தேவை அது மதிப்பு சற்று யோசித்துப் பாருங்கள். அது அபத்தமானது, காரணமற்ற நேர்மையற்ற இருக்க முடியும் மிகை மதிப்பீடு செய்தனர். உலகில் யாரும் ஒருவரின் எதிர்பார்ப்புகளை இணங்க வேண்டிய கட்டாயம் உள்ளது. ஒரு விரும்பத்தகாத உணர்வு கொண்டு கடன், உண்மையில், இப்போது உங்கள் வாழ்க்கை மிகவும் நச்சுத்தன்மை கொண்டது குற்றவாளி மன்னிக்க இந்தக் கேள்விகளுக்கு நேர்மையான பதிலை என்றால் மிகவும் எளிதாக மாறும். குற்றம்சாட்டும் மாநில வெளியே பல்வேறு பொதுவான சூழ்நிலைகளில் மற்றும் வழிகளைச் சிந்தித்துப்பாருங்கள்.

Muga.

மனைவி அல்லது காதலி நபர் நீங்கள் சந்தோஷமாக செய்ய வாக்குறுதி போதிலும், அவர் இன்னும் ஒரு தனி நபர். அவர் தனது சொந்த நலன்களை, திட்டங்கள், கருத்துகளும் உள்ளது. அவர் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி வாக்குறுதி, ஆனால் அந்த மகிழ்ச்சி உங்கள் கையில் தான் உள்ளது சொல்லவில்லை. நீங்கள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளையும் தேவைகளையும் ஏமாற்றப்பட்டு, அல்லது பகுதியாகவோ விரும்புகின்றனர் என்று அவரது நடவடிக்கைகள் பிறகு ஒரு மனிதனுடன் உறவுகள் சேமிக்க, மன்னிப்பு பாதிக்காது வேண்டும்.

நீங்கள் எப்படியும் மன்னிக்க வேண்டும்: அவரை, அதாவது, ஒரு ஒளி இதயம் மற்றும் ஒரு சாதாரண உடல் மாநில வாழ வேண்டும் என்பதே அது அவசியமில்லை. இந்த நபர் உள்ளார்ந்த நல்ல ஒரு நினைவில்: இனிமையான நிகழ்வுகள் மற்றும் தருணங்களை, ஒரு நபர் அதன் சிறந்த பக்கங்களிலும் திறந்து சூழ்நிலைகளில். அவரது இடத்தில் உங்களை வைத்து அதன் உண்மை நோக்கத்தைப் தீர்மானிக்க முயற்சி. அவர்களை உணர்ந்து, அழகாக இருக்கிறது என்று அனைத்து நபர் நன்றி அது ஏற்படுவதாகவும், மேலும் குற்றம் வெளியிடுகின்றனர். அது வளர்ந்தவர்கள். திரும்ப முடக்கலாம். ஒருவேளை அது முதல் முறையாக இருந்து மாறிவிடும், ஆனால் நிச்சயமாக வெளியே வேலை செய்யும்.

குழந்தைகள்

பெற்றோர்கள் மத்தியில் குழந்தைகளுக்கு சீற்றமாக அடிக்கடி காணப்படுகிறது, மற்றும் அவர்கள் வழக்கமாக நம்பமுடியாத வலுவான மற்றும் அழிவு உள்ளன. கவுன் குழந்தை, அவரது வாழ்க்கை வாழ்கிறார் முன் விட அவரது தாயார் அல்லது தந்தை குறைவான கவனத்தையே செலுத்துகிறார், அது ஆச்சரியம் இல்லை. நீங்கள் காகிதம் மற்றும் பென்சில் ஒரு தாள் எடுத்து நேர்மையாக முன்மொழியப்பட்ட எல்லா கேள்விகளுக்கும் விடை பதிவு என்றால், அது பெரும்பாலும் மகள் எல்லாம் பழி கூடாது என்று, ஆனால் பிள்ளையின் கையைப் வைக்க ஆசை அதிக, கட்டுப்பாடு மாறிவிடும் அவரது வாழ்க்கை. குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது ஏனெனில் தேவை காரணமற்ற இப்போது அவர் கையால் தனது சொந்த குழந்தைகள் நடத்த தயாராக உள்ளது.

நோக்கங்கள் மகன் மற்றும் மகள் மிகவும் படைப்பு இருக்க முடியும்: வேலை, கல்வி, தனது சொந்த குடும்பத்தின் உருவாக்கம். மிக குழந்தைகள் கூட பெற்றோர்கள் எதிர்பார்ப்புகளை அவர்களின் தலைகள் உருவாக்கப்படுமிடத்திலிருந்து தெரியாது.

நீங்கள் அவரது உதவி தேவை என்ன அதிகமான அளவில் பார்க்க விரும்புகிறேன் என்ன சொல்லி வையுங்கள். நிராகரி நம்பத்தகாத மற்றும் காலாவதியான மனப்பான்மையில் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை தேவைகள். நல்ல நினைவில்: மகள் முதல் படிகள் செய்தேன், மகன் தனது முதல் ஐந்து வளர்த்தது போல். மன, குழந்தை ஆசீர்வதிப்பார் எங்களுக்கு கோபித்துக்கொள்ள அனுமதிக்க, காதல் இதயத்தில் விடுங்கள். வீட்டில் உளவியல் ஒரு சிறந்த வழி குடும்ப புகைப்பட ஆல்பம்: இது நல்ல கடந்த காலத்தில் மனநிலை மீண்டும் எடுக்கும், நேர்மறை பார்க்க.

சக

சகாக்களுடன் உறவுமுறை பிரச்சினைகள் பல்வேறு அளவுகளில் இருக்கலாம். அத்தகைய குற்றங்கள் கையாள்வதில் மிகவும் முக்கியமானது போது உடனடியாக நீங்கள் குறிப்பாக யாரையேனும் அல்லது ஒட்டுமொத்த உங்கள் முழு வேலை அணி மணிக்கு எரிச்சலுற்ற முடிவு செய்ய. எந்த வழக்கில், வரைபடம் பின்பற்ற. அனலைஸ்: ஆனால் என்ன, உண்மையில் நீங்கள் சக இருந்து காத்திருந்தனர்? அவர்கள் உங்களுடன் இருந்திருக்க வேண்டும் என கையாள? நீங்கள் மேற்கொண்டிருக்க வேண்டும் என? எப்படி மேலே முன்னேறுவது? அவர்கள் உங்கள் உள் தேவைகள் தெரியும்? இதுவரை இந்த தேவைகள் நியாயமான மற்றும் அவர்கள் மற்றவர்களின் நலன்களை மீறும் என்பதை?

ஒரு எளிய உதாரணம்: நீங்கள் ஒரு சக புத்தாண்டு விடுமுறை தினத்தன்று நீங்கள் பணியாற்ற முடிந்தது கொட்டப்படுகின்றன என்று எரிச்சலுற்ற, அவள் குழந்தைகளுக்கு பரிசுகளை வாங்க லீவு கேட்டார். முதலில், அவர் என்ன தனது நடத்தையை தேவைகளை நீங்கள் தெரியாது. இரண்டாவதாக, ஒரு நல்ல நோக்கம் உள்ளது: குழந்தைகளுக்கு பரிசுகளை. இறுதியாக, உங்கள் சக மற்றும் ஒருமுறை நீங்கள் வேலையில் இருந்து தன்னை இல்லாமல் செல்ல வேண்டிய மீட்டனர். நீங்கள் நினைவில்? ஒரு வாழ்க்கை பாடம் அவமதிப்பு மனதிற்கு நன்றி, சக பரிசுகளை அவமானம் மற்றும் வெளியீடு பரிசுகளை தேர்வு செய்ய விரும்புகிறேன்.

இதேபோல், நீங்கள் அணியில் பிரிப்பதற்கு மற்றும் மோதல்கள் வேண்டும். எந்த மோதல் பொறுத்தவரை வேண்டும் எதிர்பார்ப்புகளின் பொருந்தவில்லை: அணி உங்களில் ஒருவர் காத்திருக்கும் செய்யப்பட்டது, இல்லையெனில், நீங்கள் ஏதாவது குறிப்பிட்ட உடன் பணிபுரிபவர்களை காத்திருந்த அந்த வருவதில்லை, மேலும் இவர்கள் நேர்மாறாகத்தான் சங்கங்கள் செய்துள்ளன. என் சக ஒவ்வொரு நோக்கங்களை மற்றும் நேர்மறை அம்சங்கள் கண்டறிந்த பின்னர் அது விரோதப் போக்கை ஏற்படுத்தும் செல்ல விடுவது முக்கியம். ஒரே பின்னர் ஒரு அணியில் பணியிடத்தில் முடிவு அல்லது இடத்தை விட்டுப் மற்றொரு வேலைக்குச் கண்டுபிடிக்க. எந்த முடிவு எடுத்தாலும் அது மன்னிக்க முக்கியம்.

குறிப்பு: எந்த சூழ்நிலையிலும், எந்த குற்றமும், விடுப்பு வேலை வரவில்லை நீங்கள் இந்த உணர்வு மறைக்க முடியாது என்பதை நினைவில், அது சமாளிக்க மற்றும் அது மறுக்க இயலாது. இது நிவாரணத்தை கொண்டு வர முடியாது மற்றும் கோபம் மற்றும் சுய பரிதாபத்தின் குவிப்புக்கு அச்சுறுத்தலாகாது, இது சோமாடிக் நோய்களின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் ஒவ்வொரு அவமானம் வேலை போது உங்களுக்கு தேவையான:

• உணர்வு உண்மையில் அங்கீகரிக்க;
• தங்களை மீதே குற்றம் பொறுப்பை ஏற்க;
• நான்கு துண்டுகளாக அது பிரித்து;
• நேர்மறை உணர்வுகள் ஆய்வில் அனைத்து எதிர்மறை பதிலாக.

உளவியல் நுட்பங்களை

மனோ சிகிச்சை நடைமுறையில் பரவலாக குறைகளுக்கு வேலை பல முறைகள் பயன்படுத்தப்படும்.

செய்முறை sanogennykh சிந்தனை பேராசிரியர் ஓர்லோவ்

இந்த முறை பேராசிரியர் யூரி ஓர்லோவ் ஆகியோரால் 1993 இல் உருவாக்கப்பட்டது. Sanogennykh சிந்தனை மறுமலர்ச்சிக்கான அழைப்பு விடுத்தார். முறை கட்டமைப்பை ஆரோக்கியமான, நேர்மறை கணிப் மன்னிப்பு மாற்று நோய் எண்ணங்கள் அடைய என்பதை விளக்கும். இந்த முறை படி, ஆசிரியர்கள் இன்று வேலை, மருத்துவ மாணவர்கள் படிக்கும் தனது ஆய்வறிக்கையை, பின்னர் மருத்துவ நடைமுறையில் பயன்படுத்த, அது குறைபாடுகள் கைதிகள் அனைத்து யார் வேலை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முறை பின்வரும் படிநிலைகளை அடங்கும்:

• சுயபரிசோதனை (புக்மார்க் தினசரி எண்ணங்கள் பதிவு, உணர்வுகள் விளக்கம் விட சிறந்த);
• செல்லுபடியாகும் தங்கள் கோரிக்கைகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளை அர்த்தத்தைத் தீர்மானிக்கும்;
• மதிப்பீடு மற்றும் குற்றங்களின் தன்மை உண்மை மதிப்பீடும்.

பணி - எதிர்பார்ப்புகளை மற்றும் ரியாலிட்டி இடையே வித்தியாசம் காட்ட, மற்றும் நேர்மறை எதிர்மறை உண்மை பதிலாக அறிய.

இலக்கு - கூற்றுக்கள் மற்றும் பூர்வாங்க எதிர்பார்ப்புகள் ஏதுமின்றி உண்மையில் ஏற்று, உலக மற்றும் மக்களின் முழு ஏற்பு, அவர்களது நடவடிக்கைகள் மற்றும் நடத்தை, நோக்கங்களைப் புரிந்து.

சீற்றமாக சித்திரம்

ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையில் நீண்ட காலமாகவே க்கான தவறாக வருகின்றன மக்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் காயம் கையாள்வதில் உதவி இந்த முறை சோவியத் உளவியல் நிபுணர்களின் கடந்த நூற்றாண்டில் உருவாக்கப்பட்டது. இன்று முறை பரவலாக புற்றுநோய், அதிக எடை, உடல் பருமன், மற்றும் இருதய நோய் உளவழி காரணங்கள் நிறுவ பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நபர் தங்கள் குற்றங்களை வரைய கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார். எந்த வித்தியாசமும் அவர் எப்படி நன்கு வரைய அல்லது முடியாது தெரியும் என்பதை உள்ளது. வரைதல் நீங்கள் வெளியே இயன்ற உட்புற உலக விலகுவதாக அனுமதிக்கிறது என்ன மக்கள் சாதாரணமாக முடக்கும் மற்றும் மறைக்கும்.

உறுதி எழுதி அல்லது சில கேள்விகளுக்கு பதில்களை குரல் இருங்கள்.

• (தலை, இதயம், சிறுநீரகம், வயிற்றில் அல்லது வேறு) எங்கே அவள் தீர்வு?
• பரிமாணங்களை யாவை அது ஒரு (பெரிய அல்லது சிறிய) உள்ளன?
• அதன் கட்டமைப்பு என்ன (அது திரவ எரிவாயு ஒரு மேகம் பாரமானதல்ல கடும் மற்றும் சிக்கலானது மற்றும் ஊற்றப்படும்,) ஆகும்?
• அது குளிர் அல்லது சூடாக இருக்கிறது?
• அது ஒரு நிறம் மற்றும் வாசனையை உள்ளதா? என்ன நிறம், என்ன நறுமணம்?
• (அது தோன்றிய எவ்வளவு காலம் முன்) எப்படி பழைய அவள்?
• அது ஸ்காலடேட்ஸ் ஏன், அது என்ன சூழ்நிலை உள்ளது?
• ஏன் இருக்கிறது? அதன் நோக்கம் மற்றும் குறிக்கோள் என்ன?
• (ஒருவேளை அவள் விரும்பத்தகாத அல்லது ஆபத்தான வேறொருவருடன் தொடர்பில் இருந்து பாதுகாக்கிறது) அது கொடுக்கிறது சிறப்புகள் என்ன?
• என்ன சீற்றமாக கம்பிகள் (விடுமுறை, விருந்து, மேடையில் பார்த்து) இருக்கும்?
• அந்த பதிலாக அவளை இந்த இடத்தில் வாழ்கிறது? சீற்றமாக இருந்தது எங்கே, அங்கு வாழ வேண்டும் என்று நேர்மறை உணர்வு கண்டறிந்து.

கடந்த புள்ளி கவனம் செலுத்துகிறது. ஒரு உளவியல் நங்கூரம் உருவாக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் புத்தாண்டு ஒரு குழந்தை கொடுத்த ஒரு பெரிய மஞ்சள் மற்றும் ஆரஞ்சு மணம் கற்பனை. ஒவ்வொரு முறையும் குற்றம் மீண்டும் வரும், வாசனை மற்றும் தோற்றம் நினைவாக வகிக்கின்றன. படிப்படியாக, ஒரு ஆரஞ்சு மற்றும் மகிழ்ச்சி இடமாற்றம் எதிர்மறை ஒரு உணர்வு விரோதப் போக்கை ஏற்படுத்தும் உள்ளன. பணியின் இறுதித் எதிரான அதிருப்தி எழுதுதல் அல்லது கண்ணீர் ஒரு உருவப்படம் வரைதல்.

இயந்திர "சேரில்"

நேர்மையான குற்றவாளி பேச எப்படி அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு பிரபலமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக தொழில்நுட்பம். ஆனால் அதற்கு பதிலாக நீங்கள் வெறும் நாற்காலி அல்லது மலத்தில் முன் நிற்க வேண்டும். நீங்கள் வார்த்தையின் பொருள்ரீதியாக ஒரு நாற்காலியில் கோபம் மற்றும் சீற்றத்தை வெளியே ஸ்பிளாஸ் முடியும்: அவரை கத்த, அதை துப்பும் அவரது கால் உதைக்க. வாழ்ந்த எதிர்மறை உணர்வுகளை கொண்டு, நாம் அவர்களை விடைகொடுக்க முடியும்.

"நீதிமன்றம்"

கோபத்தின் அனைத்து விவரங்களும் வேலை செய்தால் எனக்கு மிகவும் எளிதானது. விசாரணையை சேகரிக்கவும். பேச்சாளர்கள் வழக்கறிஞர்: அனைத்து குற்றவாளி குற்றங்கள் பெயரிட, அவரை குற்றம். ஒரு வழக்கறிஞரைச் செய்யுங்கள்: குற்றவாளியைப் பாதுகாக்க, நியாயப்படுத்தவும். ஒரு நீதிபதி ஆக: வாதங்களை எடையுங்கள் மற்றும் மறக்க வேண்டும்.

குற்றம் சென்று நபர் மன்னிக்க எப்படி, அடுத்த வீடியோ பார்க்க எப்படி பற்றி.