இயற்கை அழகு சுதந்திரம், ஒரு படத்தை உருவாக்குவது அவசியம் மற்றும் எப்போதும் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதால் - "இயற்கை" கூடுதலாக, மிக எளிமையான அலங்காரம் கூட, தோல் இல்லாமல் விட மோசமாக உணர்கிறது, அது வேகமாக மாறும், மற்றும் எப்போதும் "கலை" பல செலவுகள் உள்ளன. ஆனால் ஒப்பனை இல்லாமல் அழகாக உணவு மற்றும் பிரகாசமான இருக்கும் என்று, நீங்கள் இன்று பேசிக்கொண்டிருக்கும் என சில அறிவு, முயற்சிகள், மற்றும் தந்திரங்களை அல்லது லைஃப்ஹாகி வேண்டும் என்று.
தோல் பராமரிப்பு விதிகள்
ஆனால் இன்னும் அழகுசாதன பொருட்கள் இல்லாமல் அழகாக இருக்கும். இது இளம் கவர்ச்சிக்கு மட்டுமல்லாமல், வயதான மாற்றங்கள் இன்னும் பாதிக்கப்படவில்லை. அதன் இயற்கை அழகு பற்றி மிகவும் கவனமாக, நீண்ட நீங்கள் உங்களை மற்றும் சுற்றியுள்ள பிரகாசமான தோற்றத்தை மகிழ்விக்க முடியும். இதை செய்ய, அலங்கார வழிகளில் இருந்து, கவனத்தை கவனித்து மாற்ற வேண்டும்.
தோல் வழங்கப்பட வேண்டும்:
- சுத்திகரிப்பு;
- நல்ல தொனி;
- ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து;
- ஈரப்பதம்.
இளம் வயதில் இருந்து வழக்கமாக தோல் சுத்தம் செய்ய வேண்டும். இருப்பினும், இது போன்ற நோக்கங்களுக்காக குறிப்பாக விலையுயர்ந்த நிதிகளின் கட்டாய பயன்பாடாக இல்லை.
முகம் 2 முறை ஒரு நாளைக்கு மேல் சோர்வாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. சில நிபுணர்கள் ஆலோசனை மற்றும் அனைத்து படுக்கைக்கு முன் மட்டுமே ஒரு செயல்முறை நடத்த வேண்டும். ஒரு முறை அல்லது கெமோமில் செயலாக்க, பால், லோஷன் அல்லது குளிர் மூலிகை உட்செலுத்துதல், வீக்கம் மற்றும் பல்வேறு வீமங்கள் அகற்றப்படுவதற்கு பங்களிப்பு செய்வது, செயலாக்கத்திற்கு ஏற்றது.
காலையில், புத்துணர்ச்சி ஒரு துண்டு பனிக்கட்டி முகத்தை கொடுக்கும் குறிப்பிடப்பட்ட மூலிகை உட்செலுத்துதல் முடக்கம் மூலம் பெறப்பட்டது. உருகும் விளைவு காரணமாக, இரத்த ஓட்டம் மேம்பட்டது, திசுக்கள் ஆக்ஸிஜனுடன் நிறைவுற்றது, மற்றும் தோல் ஒரு மென்மையான தொனியை வாங்குகிறது மற்றும் பிரகாசிக்கிறது.
சோப்பு அல்லது ஜெல் போன்ற, அது தோல் ஸ்ட்ரட் விளைவுகளை உருவாக்கும் மிகவும் தீவிரமான கருவிகள் ஆகும், எனவே அவற்றை மறுக்க நல்லது.
ஒரு துண்டுப்பிரசுரத்தை எதிர்கொள்ள இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, துடைப்பது. அத்தகைய ஒரு துணியைப் பயன்படுத்துவது எளிது, சொட்டுகளை உறிஞ்சுவதற்கு கொடுக்க எளிதானது. எனவே தோல் நீட்டிக்க முடியாது, முன்கூட்டிய சுருக்கங்கள் அதன் மேற்பரப்பில் தோன்றாது.
ஒரு வாரம் ஒரு முறை ஒரு சுத்திகரிப்பு முகமூடி செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பயன்படுத்த மற்றும் துடைத்து, ஆனால் அது அனைத்து தோல் அம்சங்கள் சார்ந்துள்ளது - அது மிகவும் உணர்திறன் இருக்கக்கூடாது.
அவ்வப்போது பயன்படுத்தப்படலாம் காபி அரவணைப்பு, இது சுதந்திரமாகவும், கஃபிர் மற்றும் நொறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் கொண்ட கலவையில் இருவரும் அனுமதிக்கப்படுகிறது. 20 நிமிடங்களில் இந்த கலவையை நீங்கள் விட்டுவிட்டால், அது ஒரு சிறந்த மாஸ்க் மாறிவிடும்.
மோஸ்டன் மற்றும் தோல் ஊட்டச்சத்து பல்வேறு கிரீம் சூத்திரங்கள் அனுமதிக்க, இது ஒரு நபரின் தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன. மற்றும் மூலம் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் சூரியன் பாதுகாக்கும் அதன் கதிர்களின் தாக்கம் வெளிப்புற வயதை விரைவுபடுத்துவதால். மற்றும் கடற்கரை பருவத்தில் மட்டுமல்ல, ஆண்டு சுற்று மட்டுமல்ல. வழக்கமான மற்றும் ஒருங்கிணைந்த கவனிப்புக்கு நன்றி, முகம் வெளிர் அல்லது சோர்வாக இருக்காது.
இயற்கையான வழிமுறைகளுக்கான முறையான ஆதரவு தோல் நிறத்தை சீரமைக்க மற்றும் நன்கு வருவார் மற்றும் பிரகாசமான தோற்றத்தை உருவாக்க உதவும்.
குறைபாடுகள் மறைக்க எப்படி?
எங்கள் தோற்றம் எப்பொழுதும் திருப்தி அளிக்காது. அந்த முகப்பரு வெளியே வரும், காயங்கள் தோன்றும், மற்றும் சில நேரங்களில் கண்கள் கீழ் பைகள். மற்றும் முகத்தின் அம்சங்கள் எப்பொழுதும் நேர்த்தியானவை அல்ல, இதனால் கண்ணாடியில் அவர்களின் பிரதிபலிப்புக்கு நிராகரிக்கப்படலாம். சில நேரங்களில் நீங்கள் அவசர நடவடிக்கைகள் அல்லது உடம்பு எடுக்க வேண்டும், விரும்பத்தகாத சிண்ட்ரோம்ஸ் மற்றும் தோற்றத்தின் குறைபாடுகளை அகற்றுவது.
ஆனால் ஒவ்வொரு பிரச்சனையிலும், சிறந்த தீர்வு காணப்பட வேண்டும். அலங்கார மாறுவேடத்தின் அடுக்கின் கீழ் முகப்பருவை மறைக்க எப்படி என்று யோசிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. சால்சிலிக் அமிலம் கொண்ட தயாரிப்புகளை மிகவும் திறமையாகப் பயன்படுத்தலாம். இந்த வகையான வீக்கத்துடன் அவர் போராடுகிறார்.
அது பயன்படுத்த அர்த்தமுள்ளதாகிறது ஆஸ்பிரின் (அசிட்டில்சலிகிலிக் அமிலம்). டேப்லெட் முறிந்தது, நீர் ஒரு துளி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் விளைவாக தூய்மையான முகப்பரு நேரடியாக பயன்படுத்தப்படும். செயல்முறை ஒரே இரவில் செய்ய நல்லது, அதனால் சிகிச்சை முகவர், உலர்த்தும், தலையணையை எதிர்கொள்ளவில்லை, இலையுதிர்காலத்தின் பதப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளை மூடிவிடவில்லை. காலையில், முகப்பருவின் தடயங்கள் ஆல்கஹால் அல்லது சால்சிலிக் அமிலத்தை கொண்ட ஒரு லோஷனுடன் துடைக்கின்றன.
உதடுகளுக்கான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தலாம். இது உறிஞ்சும் மற்றும் அவற்றை நன்கு அறிந்திருப்பது மற்றும் கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குகிறது.
கொழுப்பு சருமத்தை எப்படி சரிசெய்வது என்பது பற்றி எப்போதுமே கவலைப்படக்கூடியவர்கள் களிமண் இருந்து மாஸ்க். அவர் ஒரு அசிங்கமான பிரகாசத்தை நீக்குகிறார். ஒரு வாரம் ஒரு முறை அத்தகைய கருவியைப் பயன்படுத்துங்கள். கூடுதலாக, சோடா கொண்டு கலந்த திரவ சோப்பு செய்தபின் அதிகப்படியான கொழுப்பு பெற உதவுகிறது.
வீட்டிலுள்ள கற்றாழை இருந்தால், அதன் உறைந்த இலைகள் இதேபோன்ற பிரச்சனையுடன் ஒரு சிறந்த ஒப்பனை முகமாக மாற்றப்படுகின்றன.
கண்களுக்கு புழுக்களாகவும் கண்களுக்கு அதிக கவனம் செலுத்தவும், அவர்கள் ஒரு மாஸ்க் என ஆமணன எண்ணெய் மூலம் உயவூட்டு. சரியான விளைவு கெமோமில் அல்லது காலெண்டிலிலிருந்து மூலிகை அழுத்தங்களை உருவாக்குகிறது.
வீட்டில் உள்ள கண்கள் கீழ் காயங்கள் நீக்க 5 நிமிடங்களுக்குள் இருக்க முடியும் பருத்தி டிஸ்க்குகள் கருப்பு தேயிலை தயாரிக்கின்றன. சோர்வுக்கான தடயங்கள் வெளியேறும், தோற்றம் தெளிவாகிவிடும். உங்களிடம் இருந்தால் புதிய வெள்ளரிகள் அத்தகைய காய்கறிகளின் வட்டாரங்களில் ஜோடி அவர்கள் superimposed போது விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் நீக்கப்படும். கண்கள் கீழ் தோல் மீது விநியோகிக்க grater மற்றும் grater மற்றும் விளைவாக வெகுஜன ஒரு துண்டு வெள்ளரிக்காய் ஒரு துண்டு தொப்பிக்க முடியும். அதே கச்சா உருளைக்கிழங்குகளுடன் செய்யப்படுகிறது, இது ஸ்டார்ச் கொண்டிருக்கும், இது ஒரு வெண்மை மற்றும் வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.
நுட்பத்தை மாஸ்டர் செய்ய மோசமாக இல்லை நிணநீர் வடிகால் மசாஜ் கண்கள் கீழ் பைகள் பெற நிர்வகிக்க யார். இந்த செயல்முறை முகத்தில் இந்த பகுதியில் இருந்து ஒரு தேக்கநிலை திரவத்தை எடுக்கும், கணிசமாக மெல்லிய தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.
இயல்பு வழங்கப்பட்ட அம்சங்களின் குறைபாடுகளைப் பொறுத்தவரை, ஒப்பனை எப்போதும் இங்கே உதவ முடியாது. ஆகையால், மனிதனின் புலனுணர்வு தன்மையுடன் தொடர்புடைய சில தந்திரங்களை அவர்கள் பயன்படுத்த வேண்டும். உதாரணத்திற்கு, பார்வை உங்கள் மூக்கு குறைக்க, புருவங்களை கவனத்தை மாற்ற . அவற்றின் வளைந்த வடிவம் ஒரு இழப்பாளராக செயல்படுகிறது.
இது பெரும்பாலும் முக்கியம் மற்றும் சிகை அலங்காரம் ஒரு பெரிய மூக்கு உரிமையாளர் செய்கிறது. உதாரணமாக, அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் தலையின் பின்புறத்தில் வால், மற்றும் மென்மையான முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து விலகிச் செல்ல நல்லது. அலைகள் அல்லது சுருட்டை - இது சம்பந்தமாக மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பார்க்க சிறந்த தீர்வு.
கூடுதலாக, அது "தோல்வியுற்றது" மூக்கு மீது தோல் உப்பு அந்த உபரி மறக்கப்படக்கூடாது, இது காட்சிகளை ஈர்க்கும். அதனால் தான் சிறப்பு நடைமுறைகளுடன் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும், சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்க வேண்டும்.
நன்மைகள் ஒதுக்க எப்படி?
ஒப்பனை செய்ய வாய்ப்பு அல்லது ஆசை இல்லை என்றால், வெவ்வேறு நுட்பங்களின் உதவியுடன் சாதகமான முக அம்சங்களை கவனத்தில் கொள்ளலாம்.
- உதடுகள் பிரகாசமான செய்ய, நீங்கள் ஒரு பல் துலக்குதல் பயன்படுத்த முடியும்: அதன் உதவியுடன், அவர்கள் ஒரு தொனியில் வழிவகுக்கும் . லிப்ஸ்டிக் பதிலாக, இது ஒரு நீண்ட பயன்பாட்டிற்கு பிறகு, உதடுகள் வெளிர் செய்கிறது, balsams மற்றும் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்த. சிறந்த நிதிகளில் ஒன்று தேங்காய் எண்ணெய் ஆகும்.
இது பயன்படுத்தப்படும் போது, உதடுகள் மென்மையான, பிரகாசமான மற்றும் நன்கு வருவார்.
- அழகுசாதனவுகளின் அறிகுறிகள் இல்லாமல் முகத்தில், புருவங்களை குறிப்பாக கவனிக்கத்தக்கது. எனவே, அவர்களுக்கு சரியான வடிவத்தை கொடுக்க மிகவும் முக்கியம், முகத்தின் வெளிப்புறங்களில் கவனம் செலுத்துகிறது. இயற்கையிலிருந்து புருவங்களை புத்திசாலித்தனத்தால் உயர்த்தியிருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெய் மூலம் அவற்றை உயர்த்துவதால், வைட்டமின் ஏ ஒரு சில வாரங்களுக்குப் பிறகு, புருவங்களை தினசரி பயன்பாடு கவர்ச்சிகரமானதாக மாறும், முகம் மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கும்.
- மசாஜ் பயன்படுத்தி கன்னங்கள் வலியுறுத்த . வரவேற்புகள் ஒன்று ஒரு மாற்று கன்னத்தில் பணவீக்கம் ஆகும். சம்பந்தப்பட்ட தசைகள் சோர்வாக இல்லை வரை இந்த உடற்பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.
- Cheekbones மற்றும் சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிகை அலங்காரம் ஒதுக்க. இந்த அர்த்தத்தில் ஹேர்கட் அடுக்கில் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். நேரடி வசனங்களைக் கொண்ட நல்ல சிகை அலங்காரம் மற்றும் முறுக்குகளின் முறுக்கப்பட்ட முனைகளில். புருவங்களை மேலே பேங் முகத்தின் இந்த பகுதிக்கு கவனத்தை ஈர்க்கிறது.
உணவின் அம்சங்கள்
அது மனித உடலுக்கு வரும் போது, எந்த வெளிப்புற வெளிப்பாடும் உடலின் உள் நிலைப்பாட்டின் பிரதிபலிப்பாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மற்றும் நல்வாழ்வு நாம் சாப்பிட என்ன பொறுத்தது. தோல் மற்றும் முடி மோசமான நிலையில் அது பிரச்சினைகள் உள்ளன என்று ஒரு தெளிவான அடையாளம் ஆகும்.
எப்போதும் நன்றாக இருக்கும், டாக்டர்கள் அத்தகைய உணவை பரிந்துரைக்கிறார்கள்:
- காலை உணவு - கஞ்சி;
- மதிய உணவு மெனு மற்றும் இரவு உணவில், காய்கறிகளிலிருந்து சாலடுகள், மயோனைசே அல்லது புளிப்பு கிரீம், அத்துடன் இறைச்சி மற்றும் மீன், கொட்டைகள் ஆகியவற்றை நிரப்புவதில்லை - இந்த தயாரிப்புகள் அனைத்தும் தோல்விக்கு முக்கியமான வைட்டமின்கள் உள்ளன;
- ஒரு சிற்றுண்டி என, பழங்கள் மற்றும் பெர்ரி, புளிக்க பால் பொருட்கள், சர்க்கரை பயன்பாடு குறைக்க, உயர் தர மாவு மற்றும் மிட்டாய் இருந்து பேக்கிங்;
- எரிவாயு இல்லாமல் குறைந்தது 1.5 லிட்டர் நாள் போது குடிக்க (சரியான விதிமுறை - அவர்களின் எடை 1 கிலோ 30 மில்லி);
- காபி, தேயிலை மற்றும் கொக்கோவின் மிதமான பயன்பாடு.
அத்தகைய பரிந்துரைகளைத் தொடர்ந்து, தோல் வெல்வெட்டி, நன்கு ஈரப்பதமாக மாறும் மற்றும் ஆரோக்கியமான வண்ணம் இருக்கும் என்று அடையலாம்.
விளையாட்டு மற்றும் மனமகிழ்
தோற்றம் ஒரு குறிப்பிட்ட நபரை வழிநடத்தும் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கிறது. ஆகையால், குறைந்தபட்சம் 7-9 மணி நேரம் தூக்கத்தை அர்ப்பணிப்பது முக்கியம், சுகாதார பழக்கவழக்கங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் (புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிப்பழக்கம்) மற்றும் நேர்மறை வாழ்க்கை மனநிலையை பராமரிக்கவும் முக்கியம்.
மேலும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: இறுதியில் இல்லாமல் "தொலைபேசியில் உட்கார்ந்து", டிவி பார்க்க மற்றும் உரத்த இசை கேட்க, நீங்கள் சரியாக முடியாது நாகரிகத்தின் அத்தகைய நன்மைகளுடன் தொடர்ச்சியான தொடர்பானது நரம்பு மண்டலத்தின் வேலைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. நரம்புகளில் இருந்து பல நோய்களின் தோற்றத்தை பற்றிய உண்மையைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த ஒரு வாழ்க்கை முழுமையாக்குகிறது, சருமத்தில் தங்களை வெளிப்படுத்தியவர்கள் உட்பட.
புதிய காற்று, படைப்பாற்றல் வகுப்புகளில் நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர்களுடனான விளையாட்டு, செயலில் விடுமுறை நாட்களில் தேடுவது சிறந்தது.
ஒரு நல்ல மனநிலை எந்த ஒப்பனை விட சிறந்த மாற்றும்.
ஒப்பனை இல்லாமல் அழகாக எப்படி சில இரகசியங்களை, நீங்கள் பின்வரும் வீடியோ இருந்து கற்று கொள்கிறேன்.