காலையில், ஒரு விரும்பத்தகாத சுவை வாயில் உறுதிப்படுத்தப்படுகிறது, இது பலவிதமான பாக்டீரியாவின் காலனிகள் சளி சவ்வுகளில் வளர்ந்துள்ளன, குறிப்பாக ஒரு நபருக்கு ஒரே இரவில் அவரது பற்களை துலக்குவதில்லை. உடற்கூறியல் படி, வாயில் உள்ள ஒவ்வொரு நபரும் பாக்டீரியா ஸ்ட்ரெப்டோகோக்கஸ் மினிஸ் கொண்டுள்ளனர். குறைந்த அளவுகளில், அவர்கள் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் அவர்கள் அமில சூழலில் விழுந்தால், சாப்பிட்ட பிறகு வாயில் உருவாகிவிட்டால், குடிப்பழக்கம், பின்னர் விரைவாக வளர ஆரம்பித்து, வாயில் வளர ஆரம்பித்து, வாயு, பல் பற்சிப்பி, வேர்கள் பற்கள்.
எப்போது மக்கள் தங்கள் பற்களை துலக்க ஆரம்பித்தார்கள்?
Praprababushki நவீன பல் துஷ்பிரயோகம், 18 ஆம் நூற்றாண்டின் இறுதியில், வெகுஜன உற்பத்தியில் அவர்கள் XIX நூற்றாண்டில் உற்பத்தி செய்யத் தொடங்கினர். ஆனால் ஆக்ஸிஜன் சுகாதாரம் பண்டைய மனிதனை கவனித்துக்கொள்ள கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. பின்னர், குலுக்கல் ஓவியங்கள் காட்டும்போது, ஓக், வூட் ரெசின் பட்டையின் பட்டை மெல்லும். Haremakh, Sultan Consubine, சிறப்பு பணிப்பெண் ஒவ்வொரு உணவிற்குப் பிறகு வாய்வழி குழிவை அழித்துவிட்டார், அவர்கள் தங்களது பிடித்த பெண் சுல்தானின் வாயை சுத்தம் செய்யவில்லை, ஆனால் மூலிகையின் சிறப்பு ஷெப்பர்ட் கொண்ட முழு குழிவையும் கழுவினர்.
எனவே, நவீன மக்கள் முன்னோர்கள் இருந்து வந்த மரபுகள் படி வாய்வழி சுகாதார கண்காணிக்க தொடங்கியது. அவர்கள் வெறுமனே வித்தியாசமான வழிமுறையைப் பயன்படுத்தினர்: ஓக் பட்டை, மூலிகைகள், பிசின்.
ஏன் சுத்தம் செய்ய வேண்டும்?
மாவு உணவுக்குப் பிறகு, வாயில் உள்ள இனிப்பு நடுத்தர அமில நடுத்தரமானது, இது பல் விரிவாக்கத்தை உருவாக்கும் பாக்டீரியாவின் இனப்பெருக்கம் வழிவகுக்கிறது. அமில பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க ஒரே வழி, வாய்வழி குழிவை சுத்தம் செய்வதே சரியான வழி, வாய்வழி குழியை சுத்தம் செய்ய வேண்டும், தினசரி சிற்றுண்டுக்குப் பின்னரும் ஒவ்வொரு உணவுக்குப் பிறகு எச்சங்கள் இருந்து சளி சவ்வுகளை கழுவ வேண்டும். அமெரிக்க பல் சங்கத்தின் நிபுணர்கள் இன்று உங்கள் பற்களை குறைந்தது 2 முறை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம் - காலை தூக்கம் மற்றும் மாலை படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன் காலை.
எனினும், அதை புரிந்து கொள்ள முக்கியம் சாப்பிட்ட பிறகு உடனடியாக உங்கள் பற்கள் சுத்தம் செய்ய இயலாது, ஏனெனில் புகழ்பெற்ற உமிழ்நீர் தயாரிப்புகளை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், உமிழ்நீர் பொருள் தன்னை ஒரு இயற்கை சுத்தம் முகவர் ஆகும், அது அதன் உருவாக்கம் பங்களிக்க பல கூறுகள் இருந்தால் அமில நடுத்தர ஒழுங்குபடுத்துகிறது. நோயாளிகளுக்கு இரவில் வளர்ந்து வரும் பாக்டீரியாவில் இருந்து அருகில் உள்ள பிளாக் இடத்தை வெளியிடுவதற்கு காலை நோயை அகற்றுவதற்கு அவசியம் என்று நிபுணர்கள் கவனம் செலுத்துவார்கள். மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு, வாங்கிய கழுவுதல் கருவிகள் பயன்படுத்தி இல்லாமல், சுத்தமான தண்ணீர் துவைக்க.
தங்கள் மூச்சு புதுப்பிக்க காலை உணவுக்குப் பிறகு பற்கள் சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இது தவறான தீர்ப்பை வேரூன்றியுள்ளது. காலை சுத்தம் என்பது நன்மை பயக்கும், அது ஒரே இரவில் உருவாகிறது. படுக்கை முன், வாய்வழி குழி பயன்படுகிறது ஏனெனில் அமில நடுத்தர ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் தீங்கிழைக்கும் பாக்டீரியா வெகுஜன இனப்பெருக்கம் தடுக்கிறது.
காலை பொழுதில்
காலையில், பல வல்லுநர்கள் வேகவைத்த தண்ணீருடன் துவைக்க பரிந்துரைக்கிறார்கள், காலை உணவுக்குப் பிறகு பற்களை சுத்தம் செய்வார்கள். அதே நேரத்தில், அமிலம் வீழ்ச்சி "சாப்பிடுகிறது" உணவு ஒன்றாக சேர்ந்து, செரிமானத்தை பாதிக்கிறது. பிளேக் குவிப்புடன் குறைக்க, இனப்பெருக்கம் பாக்டீரியாவிற்கு ஒரு நடுத்தர சாதகமான உருவாக்கம் பெற, காலை உணவுக்குப் பிறகு உணவின் எச்சங்களை அகற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் புதிய சுவாசத்தை பெறுகிறார், நுண்ணுயிரிகளின் குவிப்புக்கு எதிராக பாதுகாப்பு. காலை உணவுக்குப் பிறகு Sulfice இல்லாமல், ஒரு நபர் வயிற்றுக்குள் நிறைய நோய்வாய்ப்பட்ட பாக்டீரியாக்களை அனுப்புகிறார், இது இரைப்பை குடல் பாதையின் பாதிப்பை பாதிக்கிறது. நுண்ணுயிரிகளிலிருந்து வயிற்றை அகற்றுவது அவரது உடல் நலத்திற்கு முக்கியமாகிறது.
டிஷில்லர்ஸ் இடையே கடினமான இடங்களில், நாள் போது உணவு எஞ்சியுள்ள ஒரு சிறப்பு நூல் நீக்க வேண்டும், பின்னர் வாய் துவைக்க வேண்டும். நூல் பகுதியாக பாக்டீரியல் விரிவடையை நீக்குகிறது. பேஸ்ட் ஒரு தூரிகை கொண்ட தினசரி இரட்டை சுத்தம் ஒரு பாக்டீரியா படத்துடன் மட்டுமே ஓரளவு போலீசார், வளர அதை கொடுக்க முடியாது, ஈறுகளில் வீக்கம் ஏற்படுத்தும்.
பல் மேற்பரப்பில் மிகவும் முழுமையான சுத்தம் கூட பாக்டீரியா சில நீக்குகிறது, தூரிகைகள் குவியல் தலைகீழ் இடைவெளியில் ஊடுருவி இல்லை என்பதால். எனவே, பல மக்கள் சிறப்பு நூல்களை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துவதற்கு பயன்படுத்துகின்றனர்.
இரவில்
காலையில், வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத சுவை ஒரு நபர் ஒரே இரவில் தனது பற்கள் சுத்தம் செய்யவில்லை என்ற உண்மையால் விளக்கினார், சிறிய துண்டுகள் பற்களுக்கு இடையில் சிக்கி, வீக்கம் உருவாகிறது. மாலை பற்கள் சுத்தம் அமில சமநிலையை சரிசெய்கிறது. ஒரு கனவில், உமிழ்நீர் குறைவாக வேறுபட்டது - பாக்டீரியாவின் இயற்கை எதிரி, அதனால் அவர்கள் விரைவாக பெருக்கிறார்கள். உங்கள் பற்களை ஒரே இரவில் சுத்தம் செய்யாவிட்டால், அது புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. இதையொட்டி, உள் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகளை மீறுகிறது. எனவே, நிபுணர்கள் மாலை சுத்தம் மிகவும் முக்கியத்துவம் கருதுகின்றனர்.
இரவில், உமிழ்நீர் வெளியிடப்பட்டது - ஒரு இயற்கை பற்சிப்பி தூய்மையான, ஒரு அமிலத்தன்மை ஒழுங்குபடுத்துதல். இதன் காரணமாக, இரவில், தீட்டப்பட்டது எளிதாக்குகிறது. ஒரு நாள் ஒரு நாள் ஒரு நாள் பாஸ்தா தங்கள் பற்கள் துலக்க போதுமானதாக இருக்கும் என்று மக்கள், பெட்டைம் முன் அதை செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் தூரிகை மறுக்கிறீர்கள் என்றால் என்ன நடக்கும்?
தூரிகையைப் பயன்படுத்த மறுப்பது பற்களின் மேற்பரப்பில் பாக்டீரியா தகடு குவிப்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. பற்கள் தகலிலிருந்து சுத்தம் செய்யப்படாவிட்டால், அவர்கள் மோசமடைந்து வருகிறார்கள், caries உருவாகிறது, காலப்பகுதிகள். ஒரு நபருக்கு தினசரி பற்கள் துலக்க வாய்ப்பு இல்லை போது அது நடக்கிறது, உதாரணமாக, தீவிரமாக நோயாளிகளுக்கு பொய். பின்னர் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட நபரை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உறவினர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வாய்வழி குழியை சுத்தப்படுத்த உதவியது அவசியம். உங்கள் பற்கள் சுத்தம் செய்யவில்லையென்றால், அது ஒரு வாரத்தில் நடக்கும் என்று தெரிகிறது. தினசரி சுத்திகரிப்பு பழக்கம் இழந்தது, நோய்த்தடுப்பு நுண்ணுயிர்கள் தீங்கிழைக்கும் வேலைகளை செய்கின்றன.
வாய்வழி சுகாதாரம் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. நீங்கள் பற்களை பொதுவாக நிறுத்தினால், விரும்பத்தகாத வாசனை வாயில் குவிந்துள்ளது, பாக்டீரியாக்கள் பற்கள், ஈறுகளில் மட்டுமல்ல, செரிமானத்தின் உள் உறுப்புகளையும் பாதிக்கின்றன. காபி நிறைய குடிப்பவர்களுக்காக, நாள் முழுவதும் கருப்பு தேநீர், பற்களின் துவைக்க வெறுமனே கட்டாயமாகும். இல்லையெனில், ஒரு மாதம், பற்கள் ஒரு மஞ்சள் நிற நிறத்தை பெறும், இந்த விரிவடைய இது பாக்டீரியாவின் இனப்பெருக்கம் மட்டுமே பங்களிக்கிறது. விஞ்ஞானிகள் பற்கள் ஆண்டு சுத்தம் செய்யாவிட்டால், பற்களில் பாதி பாதங்கள், ரூட் நோய்கள் காரணமாக பாதிக்கப்படும் என்று நிரூபிக்கின்றன. ஆனால் பெரும்பாலும் பற்கள் துலக்குதல் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஒரு தூரிகையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மட்டுமே பயன்படுத்துவது போதும். நவீன செயற்கை தூரிகைகள் குவியல், அவர்கள் வெறுமனே பற்சிப்பி இருக்க முடியும்.
நாளில் வாய்வழி குழியை சுத்தம் செய்ய வேண்டிய அவசியம் இருக்கும்போது, ஒரு பல் நூல், கழுவுதல் கருவிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது பற்சிப்பி பாதுகாக்கிறது, அது வெப்பநிலை, கூர்மையான, இனிப்பு உணவு உணர்திறன் கொண்டுள்ளது. தூரிகை முழுமையாக கைவிட முடியாது முடியாது - அது சோக விளைவுகளை வழிவகுக்கிறது.
